LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wilde even zeker weten of ik ook de kanker kon krijgen zonder dat ik gereageerd heb... voordat ik op zoek ga naar iets waar ik geen recht op heb.
Eniehou ... gisteren lekker uitgelopen, terwijl ik normaal op dinsdag loop, maar wegens plantechnische redenen kwam gisteren beter uit. Als ik nu naar buiten kijk zie ik toch wel een flink windje. Blij dat ik gisteren lekker vrijwel windstil heb kunnen lopen.
Eniehou ... gisteren lekker uitgelopen, terwijl ik normaal op dinsdag loop, maar wegens plantechnische redenen kwam gisteren beter uit. Als ik nu naar buiten kijk zie ik toch wel een flink windje. Blij dat ik gisteren lekker vrijwel windstil heb kunnen lopen.
Ey man, da's geen verkeerd nieuwsquote:Op dinsdag 11 september 2012 15:14 schreef mosselmossel het volgende:
Over tien dagen weer beginnen met lopen!
Het blijkt dat een spier in mijn bil niet goed reageert met een spier in mijn lies. Die zouden 'ineen moeten klinken', maar dat doen ze niet goed genoeg. Heeft niks met kracht te maken, maar is een stukje motoriek, volgens de fysio. Dat opbouwen duurt lang zo lang niet als kracht, dus kan ik met een dag of tien weer lopen. Paar oefeningen meegekregen en donderdag nogmaals aantreden in sportkleding.
Het is een soort van core stability, zei hij, maar ook weer niet helemaal. Overigens vindt hij de meeste core stability die gedaan wordt onzin. En hij kan het weten, want hij haalde de term naar Nederland een jaar of twaalf geleden. 'Mensen staan dan op één been op een bal, om core stability te trainen voor het voetbal. Maar daar heb je niks aan. Het is alleen een circusact als je de oefeningen niet kan vertalen naar je sport.'
F means you're fucked
Ow, en na een blik op mijn schoenzolen zei hij dat ik mijn voeten mooi afwikkel met voor/middenvoetlanding. Al twijfelde hij wel een beetje aan de schoenen zelf, maar daar gaat hij de volgende keer iets meer over vertellen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
tofquote:
Ow, en na een blik op mijn schoenzolen zei hij dat ik mijn voeten mooi afwikkel met voor/middenvoetlanding. Al twijfelde hij wel een beetje aan de schoenen zelf, maar daar gaat hij de volgende keer iets meer over vertellen.
Dat geeft de burger moed!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
daar heb je toch een lichtknopje voor?quote:
nou, die zon mag zo wel weer weg
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Stuur maar naar Twente danquote:
nou, die zon mag zo wel weer weg
quote:
[..]
Nou, hij is hier nu even weg. Hoop voor je dat hij op weg is!
wie weet!
Dat is mooi. En wat wordt het met de 7 heuvelenloop? Inschrijven of niet?quote:
Over tien dagen weer beginnen met lopen!
Het blijkt dat een spier in mijn bil niet goed reageert met een spier in mijn lies. Die zouden 'ineen moeten klinken', maar dat doen ze niet goed genoeg. Heeft niks met kracht te maken, maar is een stukje motoriek, volgens de fysio. Dat opbouwen duurt lang zo lang niet als kracht, dus kan ik met een dag of tien weer lopen. Paar oefeningen meegekregen en donderdag nogmaals aantreden in sportkleding.
Het is een soort van core stability, zei hij, maar ook weer niet helemaal. Overigens vindt hij de meeste core stability die gedaan wordt onzin. En hij kan het weten, want hij haalde de term naar Nederland een jaar of twaalf geleden. 'Mensen staan dan op één been op een bal, om core stability te trainen voor het voetbal. Maar daar heb je niks aan. Het is alleen een circusact als je de oefeningen niet kan vertalen naar je sport.'
Het is wel kicken dat je in de praktijk van hem ook gewoon naast een fotolijst zit waarin een shirt is ingelijst waarmee Haile Gebrselassie liep tijdens de Spelen in Sydney. Inclusief handtekening
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Geen idee. Ik zie het wel. Eerst weer rustig opbouwen straks, dus ik zal het eens met hem overleggen tegen die tijd.quote:Op dinsdag 11 september 2012 15:32 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Dat is mooi. En wat wordt het met de 7 heuvelenloop? Inschrijven of niet?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mag je wel lopen met je shinsplints?quote:
Net 5KM met 6KM/u gelopen... geen last van m'n scheen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja prima juist. Lopen fietsen, spierversterkende oefeningen. Ze heeft eigenlijk niet eens een rustperiode voorgeschreven. Gewoon hardlopen mag ook, zolang het maar geen pijn doet (ergo intervallen). Ik heb zelf zoiets van nog even een paar weken rust en daarna voorzichtig intervallen.quote:
[..]
Mag je wel lopen met je shinsplints?
Ah, da's wel lekker. Ik heb er geen verstand van. Hoor iedereen altijd dat je dan helemaal niet meer mag lopen, maar dat is dus een fabeltje
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mossel, fijn dat het meevalt .
Over hardloopkleding, ik kan via mijn werk sportkleding bestellen, ik denk dat ik voor de winter maar een lange tight ga bestellen. Nu met dit weer loop ik in mijn tennisrokje maar dat gaat 's winters te koud worden. En in mijn trainingsbroek kan ik prima tennissen, maar hardlopen niet echt 
.Over hardloopkleding, ik kan via mijn werk sportkleding bestellen, ik denk dat ik voor de winter maar een lange tight ga bestellen. Nu met dit weer loop ik in mijn tennisrokje
maar dat gaat 's winters te koud worden. En in mijn trainingsbroek kan ik prima tennissen, maar hardlopen niet echt
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Ik loop ook gewoon in de winter in mijn trainingsbroek, eigenlijk nooit ergens last van gehad...quote:
Mossel, fijn dat het meevalt
Over hardloopkleding, ik kan via mijn werk sportkleding bestellen, ik denk dat ik voor de winter maar een lange tight ga bestellen. Nu met dit weer loop ik in mijn tennisrokje
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Mijn trainingsbroek is nogal wijd, als ik daarin ren 'flappen' de pijpen vooral bij de enkels langs elkaar en dat vind ik heel irritantquote:Op dinsdag 11 september 2012 16:07 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ik loop ook gewoon in de winter in mijn trainingsbroek, eigenlijk nooit ergens last van gehad...
.
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
daarom; lange tight 
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik ben ook wel een vreemde vogel wat dat betreft volgens mij, want ik heb ook geen last van het gestuiter van mn telefoon in mn broekzak, waar ik eigenlijk iedereen over hoorquote:
[..]
Mijn trainingsbroek is nogal wijd, als ik daarin ren 'flappen' de pijpen vooral bij de enkels langs elkaar en dat vind ik heel irritant
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
