LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja!quote:Op zondag 9 september 2012 18:24 schreef Yuki het volgende:
[..]
Gaaf! Die had ik ook nog bijna gelopen, als BtB er niet geweest was vandaag. Geboortestad
Mooie tijd hoor!! Was het een leuke loop?was mijn 2e loop en vond het erg goed georganiseerd.
Vooraf een gezamenlijke warmingup, DJ, route liep soms dwars door de woonwijken dus veel publiek
Bewoners hadden hun eigen waterpost gemaakt, deelden ze sinaasappelpartjes uit en er stonden hier en daar zelfs heerlijk koele douches!
Al met al een hele leuke loop, fantastische sfeer en daarom volgend jaar weer op de agenda
Een dag niet geleefd, is een dag niet gelachenWoei, vandaag mijn eerste wedstrijd gelopen, de B2B 3 em. Ik heb echt heel erg lekker gelopenDenn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
Dan denk ik dat ik 'm volgend jaar ook ga lopen!quote:Op zondag 9 september 2012 18:33 schreef Griebus het volgende:
[..]
Ja!
Vooraf een gezamenlijke warmingup, DJ, route liep soms dwars door de woonwijken dus veel publiek
Bewoners hadden hun eigen waterpost gemaakt, deelden ze sinaasappelpartjes uit en er stonden hier en daar zelfs heerlijk koele douches!
Al met al een hele leuke loop, fantastische sfeer en daarom volgend jaar weer op de agenda♥ || Baby catcher in training || ♥White cowboy, dit is de reden dat ik denk dat ik het wel degelijk kan :-)
http://www.endomondo.com/workouts/76592115
Let vooral op het hoogte profiel ;-)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppymooie dag 31 mei
Kijk nu alweer uit om overmorgen lekker te lopen... Woensdag hopelijk ook nog met de Nike Run Club lopen. Echt een top initiatief31 mei FTWquote:Op zondag 9 september 2012 18:53 schreef linebear het volgende:
mooie dag 31 mei
Kijk nu alweer uit om overmorgen lekker te lopen... Woensdag hopelijk ook nog met de Nike Run Club lopen. Echt een top initiatief
Veel plezier vast dinsdag
Ik kijk er nu vooral naar uit om te douchen en daarna lekker met de beentjes omhoog op de bank te liggen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Deze statistiekjes zijn veel tofferder dan voorheen
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/220695584#
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/hJhMIgQCaq8♥ || Baby catcher in training || ♥U hebt onvoldoende machtigingen om de activiteit met id 220695584 te weergeven.quote:Op zondag 9 september 2012 18:59 schreef Yuki het volgende:
Deze statistiekjes zijn veel tofferder dan voorheen
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/220695584#
Stomquote:
[..]
U hebt onvoldoende machtigingen om de activiteit met id 220695584 te weergeven.
Even kijken of ik dat kan fixen...
Doet hij het nu wel?♥ || Baby catcher in training || ♥si!quote:Op zondag 9 september 2012 19:01 schreef Yuki het volgende:
[..]
Stom
Even kijken of ik dat kan fixen...
Doet hij het nu wel?Mooiquote:
Ik denk dat ik de rest van de avond ga kwijlen op m'n GarminDamn, wat is het fijn om fatsoenlijke grafiekjes te zien achteraf. Da's nog beter dan het voordeel ten opzichte van niet met een zware telefoon aan m'n arm hoeven lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥Herkenbare hartslag, ik had ook zo'n soort gemiddelde+max. Een teken dat je je best hebt gedaanquote:
Deze statistiekjes zijn veel tofferder dan voorheen
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/220695584#
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/hJhMIgQCaq8Hmm... Dit is dan wel weer even jammer
Plaats: 472
Naam: Yuki
Brutotijd: 36:51
Nettotijd: 35:28
Da's gewoon 28 sec langzamer dan Garmin aan gaf!Terwijl ik op start heb gedrukt toen ik over de start ging en op stop toen ik over de finish kwam...
♥ || Baby catcher in training || ♥Haha, eerlijk is eerlijk: ik moet bekennen dat ik al mn garmin runs nog upload naar nikequote:
[..]
Mooi
Ik denk dat ik de rest van de avond ga kwijlen op m'n GarminIk ga ze ook allemaal in Endomondo zetten hoorquote:
[..]
Haha, eerlijk is eerlijk: ik moet bekennen dat ik al mn garmin runs nog upload naar nike♥ || Baby catcher in training || ♥Zit anders ook een aardige afwijking in je gps, als dat 3em lang gebeurt scheelt dat aardig wat meters (en dus tijd!)quote:
Hmm... Dit is dan wel weer even jammer
Plaats: 472
Naam: Yuki
Brutotijd: 36:51
Nettotijd: 35:28
Da's gewoon 28 sec langzamer dan Garmin aan gaf!Wij hebben ook aardige verschillen gemetenquote:
Hmm... Dit is dan wel weer even jammer
Plaats: 472
Naam: Yuki
Brutotijd: 36:51
Nettotijd: 35:28
Da's gewoon 28 sec langzamer dan Garmin aan gaf!
Dank je!quote:
BoksZonder naast m'n (hardloop)schoenen te gaan lopen... Ik kan wel zeggen dat ik m'n best heb gedaan. M'n fanatieke stemmetje zeurt nog wel over het wandelen, maar dat móest gewoon. Ik denk niet dat ik anders fatsoenlijk over de finish gegaan zou zijn. Ik heb zoveel mensen letterlijk zien strompelen en half om zien vallen, dat was gewoon eng.quote:
[..]
Herkenbare hartslag, ik had ook zo'n soort gemiddelde+max. Een teken dat je je best hebt gedaan
Ik heb naar m'n lichaam geluisterd. Met een eindsprintje vlak voor de finish♥ || Baby catcher in training || ♥Meters, ja. Maar tijd niet. Als ik op start druk zodra m'n voet de startlijn raakt en op stop zodra m'n voet de finish raakt... Dan kan daar niet een heel groot tijdsverschil in zitten. Die meet de Garmin gewoon, niet met GPS toch?quote:
[..]
Zit anders ook een aardige afwijking in je gps, als dat 3em lang gebeurt scheelt dat aardig wat meters (en dus tijd!)Mee eensquote:
[..]
Wij hebben ook aardige verschillen gemeten
Zag het bij jullie ook al ja. Stomme officiële tijdsmeting
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja ik denk domquote:
[..]
Meters, ja. Maar tijd niet. Als ik op start druk zodra m'n voet de startlijn raakt en op stop zodra m'n voet de finish raakt... Dan kan daar niet een heel groot tijdsverschil in zitten. Die meet de Garmin gewoon, niet met GPS toch?
[..]
Mee eens
Zag het bij jullie ook al ja. Stomme officiële tijdsmetingBlond
In procenten is een afwijking van 28 seconden op 35 minuten niet echt veel btw.
Zat ook met mijn stomme kop naar de verkeerde personal best te kijken. Ik vond het al raar.quote:
White cowboy, dit is de reden dat ik denk dat ik het wel degelijk kan :-)
http://www.endomondo.com/workouts/76592115
Let vooral op het hoogte profiel ;-)Is ook zoquote:
[..]
Ja ik denk dom
Maar goed, genoeg gezeurd. Ik heb gelopen, ondanks de warmte ben ik gezond over de finish gekomen en het was ontzettend gezellig!♥ || Baby catcher in training || ♥Staat autopauze niet aan op je Garmin? Dat ie stopt met klokken als je stilstaat? Bij mij stopt ie namelijk ook wel eens als ik gewoon wandel ipv stilsta.quote:
[..]
Is ook zo
Maar goed, genoeg gezeurd. Ik heb gelopen, ondanks de warmte ben ik gezond over de finish gekomen en het was ontzettend gezellig!
Evenzogoed heb je gewoon een nette tijd gelopen. Zijn er meer die niet gelopen hebben vandaag dan welquote:
[..]
Zat ook met mijn stomme kop naar de verkeerde personal best te kijken. Ik vond het al raar.
Waar keek je dan?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyEuh... Dat denk ik niet, want ik heb duidelijk een tijdje stilgestaan volgens m'n grafiek.quote:
[..]
Staat autopauze niet aan op je Garmin? Dat ie stopt met klokken als je stilstaat? Bij mij stopt ie namelijk ook wel eens als ik gewoon wandel ipv stilsta.
Evenzogoed heb je gewoon een nette tijd gelopen. Zijn er meer die niet gelopen hebben vandaag dan wel
Maar zo ver ben ik de instellingen nog niet in gedoken♥ || Baby catcher in training || ♥Kreeg net een interessant stukje door van een vriend van me: http://evateuling.blogspo(...)hardlopen-onzin.html
Normaal gesproken drink ik niet tijdens trainingen < 1 uur. Als ik overdag genoeg gedronken heb, heb ik het ook niet nodig. Alleen als het heel warm is. Zoals vandaag dus
♥ || Baby catcher in training || ♥Die garmin klopt niet joh. Eerst die datum die je niet kan invoeren. Nu dit weer. Volgens mij ben je gewoon belazerd en heb je een chinese kopie gekregen.quote:
Hmm... Dit is dan wel weer even jammer
Plaats: 472
Naam: Yuki
Brutotijd: 36:51
Nettotijd: 35:28
Da's gewoon 28 sec langzamer dan Garmin aan gaf!
YUR!!quote:
[..]
Die garmin klopt niet joh. Eerst die datum die je niet kan invoeren. Nu dit weer. Volgens mij ben je gewoon belazerd en heb je een chinese kopie gekregen.
Nee, die geboortedatum ligt echt aan de website. En de tijdsmeting was ik zelf bij
Edit: wilde een mailtje gaan sturen naar Garmin voor m'n geboortedatum in m'n profiel. Hoeft niet meer, kon het net ineens wel aanpassen♥ || Baby catcher in training || ♥
Kennen jullie nog die hardloper die vanmorgen weer eens 5 deed na 3 weken niet lopen ivm scheenpijn? Nou... dat had hij beter niet kunnen doen
Dank je!!quote:
Yuki: goed gelopen met die hitte hoor! En wat idioot dat mensen gewoon sponzen af gingen pakken!
Maar ik niet alleen he! YUR, Jumparound, GotC, Guppyfriend en MamaGup hebben ook super gelopen
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op zondag 9 september 2012 19:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Kennen jullie nog die hardloper die vanmorgen weer eens 5 deed na 3 weken niet lopen ivm scheenpijn? Nou... dat had hij beter niet kunnen doen
Hoop dat je morgen wat zinvol advies krijgt bij het SMA (daar ga je heen, toch?)♥ || Baby catcher in training || ♥Supersupporter!quote:
Zo! Dat was leuk bij Bridge to Bridge in Arnhem!
Zo lief dat je me ging zoeken om me water te kunnen brengen
Ik was alleen al een tijdje bij de rest van de groep♥ || Baby catcher in training || ♥Yepquote:
[..]
Hoop dat je morgen wat zinvol advies krijgt bij het SMA (daar ga je heen, toch?)Ja, hosselpoging gone wrongquote:
[..]
Supersupporter!
Zo lief dat je me ging zoeken om me water te kunnen brengen
Ik was alleen al een tijdje bij de rest van de groep
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Woehoe!quote:
En uiteraard wel een date voor in Zeeland gehosseld, lieve mede-Fokkers, wees niet ongerust in mijn hosselkwaliteiten!Zeeuwse mossels kunnen altijd!I like the way you're thinkingquote:
Ik ga nu vast pizza bestellen, dan is 'ie hier als ik onder de douche vandaan kom♥ || Baby catcher in training || ♥HÉ. PSSSSSSSSSSSSSSSSST!!!! GEHEIMPJE!!!
http://www.endomondo.com/workouts/tIkO1z-Jij4
Distance: 11.21 km
Duration: 1h:11m:23s
Avg Speed: 6:22 min/km
Max Speed: 4:50 min/kmJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 