LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wederom bedankt voor de peptalks Gup en MoBlo 
Heb de peptalks op speaker staan, dus het is entertainment 
Heb de peptalks op speaker staan, dus het is entertainment
Fluitend! Baasquote:Op vrijdag 7 september 2012 20:53 schreef YUR het volgende:
Zo, net terug van een stukje lopen, soms letterlijk fluitend. Puur ter ontspanning, met GotC gezellig op de fiets naast me. Meteen mn nieuwe horloge ff geprobeerd
♥ || Baby catcher in training || ♥
en??quote:
Zo, net terug van een stukje lopen, soms letterlijk fluitend. Puur ter ontspanning, met GotC gezellig op de fiets naast me. Meteen mn nieuwe horloge ff geprobeerd
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Terechtquote:Op vrijdag 7 september 2012 20:56 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik heb 'm een klap verkocht voor het fluiten bij 6:00 min/km
♥ || Baby catcher in training || ♥
Eens kijken of ik de volgende keer een mop kan vertellen. Nog meer entertainmentquote:
Wederom bedankt voor de peptalks Gup en MoBlo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, E.T. moet werken zondag.quote:
[..]
Jammer!! Hopelijk levert het SMA bezoek wat op in ieder geval!
wat droge beschuiten in zijn mond helpt ookquote:
[..]
Ik heb 'm een klap verkocht voor het fluiten bij 6:00 min/km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ah, goeie tip!quote:
[..]
wat droge beschuiten in zijn mond helpt ook
Ik moet donderdag als ik in DH ben 8km doen met twee keer 1600m versnellen erin (5.45min/km) en ertussen wat dribbelen / wandelen 
Op de dinsdag in DH moet ik 4,8km op 6.49min/km
Op de dinsdag in DH moet ik 4,8km op 6.49min/km
Ja doei.
BAM jonguh!quote:
Oeh, ik knal tijdens de BtB keihard door de 800km-grens heen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Of gewoon in het Nederlands typen. Ik heb daar een keer de slappe lach van gekregen toen ik t hoordequote:
[..]
Eens kijken of ik de volgende keer een mop kan vertellen. Nog meer entertainment
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oh mennnn ben helemaal lek at the moment.. gutst van me af 
De 8x2 hollen oefening weer gedaan.. Ik denk ik maak het rondje iets groter nu want de vorige keer kwam ik niet mooi uit moest ik doorlopen voorbij mijn huis.
Ik lopen en dacht dit gaat volgens mij wel iets vlotter nu, tegen het eind kreeg ik wat steken in mijn zij dus net met die 1 minuut rust voldoende gezakt om de volgende 2 minuten te lopen. Die laatste werden toch wel heavy nu, eindelijk daar die laatste minuut kom ik net aan bij mn woning mooi uitgekiend. Loop ik achterom.. moest ik nog een keer 2 minuten
Nou die komt de volgende keer dan wel!
Gemiddelde van 7.20 wat een minuut sneller is dan vorige week met dezelfde oefening, ok ik mis 2 minuten maar toch
Achievement gehaald voor verste afstand in een week.
5e week dat ik loop, deze week 8.5 km gelopen.. wauw!
Douche!
De 8x2 hollen oefening weer gedaan.. Ik denk ik maak het rondje iets groter nu want de vorige keer kwam ik niet mooi uit moest ik doorlopen voorbij mijn huis.
Ik lopen en dacht dit gaat volgens mij wel iets vlotter nu, tegen het eind kreeg ik wat steken in mijn zij dus net met die 1 minuut rust voldoende gezakt om de volgende 2 minuten te lopen. Die laatste werden toch wel heavy nu, eindelijk daar die laatste minuut kom ik net aan bij mn woning mooi uitgekiend. Loop ik achterom.. moest ik nog een keer 2 minuten
Nou die komt de volgende keer dan wel!
Gemiddelde van 7.20 wat een minuut sneller is dan vorige week met dezelfde oefening, ok ik mis 2 minuten maar toch
Achievement gehaald voor verste afstand in een week.
5e week dat ik loop, deze week 8.5 km gelopen.. wauw!
Douche!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ok sommige lopen dat op een dag, I know, maar dit is mijn lat he
Succes allemaal dit weekend bij de bruggenloop!
Succes allemaal dit weekend bij de bruggenloop!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Goed gedaan hoorquote:Op vrijdag 7 september 2012 21:03 schreef De_kluizenaar het volgende:
Oh mennnn ben helemaal lek at the moment.. gutst van me af
De 8x2 hollen oefening weer gedaan.. Ik denk ik maak het rondje iets groter nu want de vorige keer kwam ik niet mooi uit moest ik doorlopen voorbij mijn huis.
Ik lopen en dacht dit gaat volgens mij wel iets vlotter nu, tegen het eind kreeg ik wat steken in mijn zij dus net met die 1 minuut rust voldoende gezakt om de volgende 2 minuten te lopen. Die laatste werden toch wel heavy nu, eindelijk daar die laatste minuut kom ik net aan bij mn woning mooi uitgekiend. Loop ik achterom.. moest ik nog een keer 2 minuten
Nou die komt de volgende keer dan wel!
Gemiddelde van 7.20 wat een minuut sneller is dan vorige week met dezelfde oefening, ok ik mis 2 minuten maar toch
Achievement gehaald voor verste afstand in een week.
5e week dat ik loop, deze week 8.5 km gelopen.. wauw!
Douche!
F means you're fucked
Good busy!quote:
Oh mennnn ben helemaal lek at the moment.. gutst van me af
De 8x2 hollen oefening weer gedaan.. Ik denk ik maak het rondje iets groter nu want de vorige keer kwam ik niet mooi uit moest ik doorlopen voorbij mijn huis.
Ik lopen en dacht dit gaat volgens mij wel iets vlotter nu, tegen het eind kreeg ik wat steken in mijn zij dus net met die 1 minuut rust voldoende gezakt om de volgende 2 minuten te lopen. Die laatste werden toch wel heavy nu, eindelijk daar die laatste minuut kom ik net aan bij mn woning mooi uitgekiend. Loop ik achterom.. moest ik nog een keer 2 minuten
Nou die komt de volgende keer dan wel!
Gemiddelde van 7.20 wat een minuut sneller is dan vorige week met dezelfde oefening, ok ik mis 2 minuten maar toch
Achievement gehaald voor verste afstand in een week.
5e week dat ik loop, deze week 8.5 km gelopen.. wauw!
Douche!
Omnomnometen
hongerrrrrrr 
Ja doei.
Thanks! 7.20 met wandelen tussendoor.. ben echt fier op mijzelf
Fijne avond allen!
Fijne avond allen!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
zoals boven al gezegd...goed bezig Kluizenaar!
als ik nog terug denk aan je eerste posts met wat achtergrond en je doelen dan kan ik alleen maar de duimen omhoog doen voor je doorzettingsvermogen
als ik nog terug denk aan je eerste posts met wat achtergrond en je doelen dan kan ik alleen maar de duimen omhoog doen voor je doorzettingsvermogen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je mag ook fier zijnquote:
Thanks! 7.20 met wandelen tussendoor.. ben echt fier op mijzelf
Fijne avond allen!
Ik ben ook fier op uquote:
Thanks! 7.20 met wandelen tussendoor.. ben echt fier op mijzelf
Fijne avond allen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
4.5 kilo kwijt nu.. nog zeker 25 te gaan hoor.quote:
zoals boven al gezegd...goed bezig Kluizenaar!
als ik nog terug denk aan je eerste posts met wat achtergrond en je doelen dan kan ik alleen maar de duimen omhoog doen voor je doorzettingsvermogen
Ben in gevecht met mijzelf en ik win!
Ben wel stuk nu!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
en dat is het belangrijkste!!quote:
[..]
Ben in gevecht met mijzelf en ik win!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lekker is dat hequote:
[..]
4.5 kilo kwijt nu.. nog zeker 25 te gaan hoor.
Ben in gevecht met mijzelf en ik win!
Ben wel stuk nu!
Ik ben er ook weer hoor . Vandaag voor het eerst na mijn vakantie weer gelopen. Op vakantie niet gelopen, in Oostenrijk te bergachtig en in Italie veel en veel te warm. Naar het zwembad lopen was al een inspanning 
.
Ik ben nu eigenlijk aan het werk
, ik zal kijken of ik een gaatje kan vinden om hier terug te lezen .
. Vandaag voor het eerst na mijn vakantie weer gelopen. Op vakantie niet gelopen, in Oostenrijk te bergachtig en in Italie veel en veel te warm. Naar het zwembad lopen was al een inspanning .Ik ben nu eigenlijk aan het werk
, ik zal kijken of ik een gaatje kan vinden om hier terug te lezen .
lekker bezig iedereen! en de kluizenaar super joh lekker gelopen!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Nu de laatste pagina gelezen . De Kluizenaar 
. Goed bezig . Wat een vorderingen heb je gemaakt, ik herinner me nog zo dat je begon.
. De Kluizenaar . Goed bezig . Wat een vorderingen heb je gemaakt, ik herinner me nog zo dat je begon.
waar een wil is, is een weg....quote:
Op vakantie niet gelopen, in Oostenrijk te bergachtig en in Italie veel en veel te warm. .
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Yep, heb je helemaal gelijk inquote:
[..]
waar een wil is, is een weg....
. In Oostenrijk hebben we bijna iedere dag gebergwandeld, mooie tochten gemaakt maar daarna kreeg ik het niet meer voor elkaar om óók nog te rennen in die bergen. En in Italië was het écht heel warm en ik kan niet zo goed tegen de hitte. Heb daar veel baantjes gezwommen.
Mooie plek! Nu nog een tijdquote:
Hoi BtB'ers
Ik zou nog een lokatie kiezen om zondag te meeten (voor wie wil). Heb ik gedaan en ik heb een plek gekozen die makkelijk te vinden is. Hopelijk is dat zondag ook nog zo!
Komt ie!
Ik dacht zo, hier:
[ link | afbeelding ]
In werkelijkheid ziet het er zo uit:
[ link | afbeelding ]
Links (niet op de foto) heb je het stadhuis, waar je je nummers op moet halen. De kerk is de Eusebiuskerk en dat terras is van restaurant Dudok. Helemaal rechts buiten de foto is straks het startvak.
En ik dacht, als we nou bij dat beeld afspreken
[ link | afbeelding ]
Zo herkenbaar voor ons Fok!kers! Huuuuu daglicht
Wat denken jullie, zou dat beeld zondag te vinden zijn?
Wij zijn van plan om redelijk vroeg in Arnhem aan te komen. Ik wil me nooit hoeven haasten met dit soort evenementen waar ik de weg niet weet...En dan kunnen we ook langer genieten van het mooie weer
F means you're fucked
Bedankt allemaal
Maar goed, zat net te kijken naar de statistieken, die laatste 2 minuten liep ik op tandvlees, om uit te lopen, en dan had ik er dus eigenlijk 2 moeten doen, had mij misschien wel gelukt maar heb ik wel een beetje mn krachten verspeeld in het eerste stuk.
Dus volgende loop toch iets rustiger lopen.. dat ik dat zeg
Maar goed, zat net te kijken naar de statistieken, die laatste 2 minuten liep ik op tandvlees, om uit te lopen, en dan had ik er dus eigenlijk 2 moeten doen, had mij misschien wel gelukt maar heb ik wel een beetje mn krachten verspeeld in het eerste stuk.
Dus volgende loop toch iets rustiger lopen.. dat ik dat zeg
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zonnebrand mee!quote:
[..]
Mooie plek! Nu nog een tijd
Wij zijn van plan om redelijk vroeg in Arnhem aan te komen. Ik wil me nooit hoeven haasten met dit soort evenementen waar ik de weg niet weet...En dan kunnen we ook langer genieten van het mooie weer
♥ || Baby catcher in training || ♥
Holy fuckquote:Op vrijdag 7 september 2012 19:23 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vandaag stukje weze lopen. Een eenvoudig te volgen route. Gewoon langs de krommme rijn. In het begin prima te lopen. Na verloop van tijd werd het pad steeds slechter en smaller. Tot op een gegeven moment je een pad had van slechts 1 voet breed. Erg zwaar om te lopen wel leuk en erg mooi.
http://connect.garmin.com/activity/219814637
2.5 uur.. wat een machine!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Supergaaf! Er reed net tot 2 keer toe een stoet skaters, onder begeleiding van politie en een DJ-auto voorbij m'n huis.
Utrecht skate parade, gok ik. Wat een sfeer knalde daar vanaf
Oké, het is geen hardlopen. Maar wel een heel tof sportevenement
[ Bericht 25% gewijzigd door Yuki op 07-09-2012 21:57:47 ]
Utrecht skate parade, gok ik. Wat een sfeer knalde daar vanaf
Oké, het is geen hardlopen. Maar wel een heel tof sportevenement
[ Bericht 25% gewijzigd door Yuki op 07-09-2012 21:57:47 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Tijd mag jij zeggen, jij moet het eerste lopenquote:
[..]
Mooie plek! Nu nog een tijd
Wij zijn van plan om redelijk vroeg in Arnhem aan te komen. Ik wil me nooit hoeven haasten met dit soort evenementen waar ik de weg niet weet...En dan kunnen we ook langer genieten van het mooie weer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo. Op een onverlicht pad rennen is eng! Bang dat ik m' n benen breek of een enkel verstuik ofzo! Gelukkig niet gebeurd
eens....maar het zorgt er bij mij wel altijd voor dat ik "bewuster" ren...meer bezig met waar ik mijn voeten zet etc.quote:
Zo. Op een onverlicht pad rennen is eng! Bang dat ik m' n benen breek of een enkel verstuik ofzo! Gelukkig niet gebeurd
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat deed ik inderdaad ook! Maar of ik er nou soepeler van ging lopen? Niet bepaaldquote:
[..]
eens....maar het zorgt er bij mij wel altijd voor dat ik "bewuster" ren...meer bezig met waar ik mijn voeten zet etc.
heb dat juist wel... als ik een trial doe en je veel moet "draaien,springen en keren" heb ik altijd het gevoel dat ik als een jonge hinde over het pad stuifquote:
[..]
Dat deed ik inderdaad ook! Maar of ik er nou soepeler van ging lopen? Niet bepaald
maar dat is dan wel bij daglicht
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nou ik verwacht niet dat ik ooit het gevoel zal hebben dat ik als jonge hinde stuif, als kreupele olifant op drie poten in hinkstapsprong daarentegen zeer regelmatigquote:
[..]
heb dat juist wel... als ik een trial doe en je veel moet "draaien,springen en keren" heb ik altijd het gevoel dat ik als een jonge hinde over het pad stuif
maar dat is dan wel bij daglicht
MIquote:
[..]
Nou ik verwacht niet dat ik ooit het gevoel zal hebben dat ik als jonge hinde stuif, als kreupele olifant op drie poten in hinkstapsprong daarentegen zeer regelmatig
♥ || Baby catcher in training || ♥
misschien lijd ik zelf ook wel af een toe aan een door testerone aangewakkerde vorm van zelfoverschattingquote:
[..]
Nou ik verwacht niet dat ik ooit het gevoel zal hebben dat ik als jonge hinde stuif, als kreupele olifant op drie poten in hinkstapsprong daarentegen zeer regelmatig
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit vraagt natuurlijk om een filmpjequote:
[..]
misschien lijd ik zelf ook wel af een toe aan een door testerone aangewakkerde vorm van zelfoverschatting
vanmiddag een bush run met de club.... jammer dat ik geen goede camera hebquote:
[..]
Dit vraagt natuurlijk om een filmpje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Tof, heel veel plezier!quote:
Morgen STR in Kralingse Bos, zin in
Succes iedereen die gaat lopen in Arnhem
F means you're fucked
Succes en veel plezier morgen!!quote:
Morgen STR in Kralingse Bos, zin in
Succes iedereen die gaat lopen in Arnhem
♥ || Baby catcher in training || ♥
