LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoe de neuk cares hoe hard je "moet" lopen? Echt, al loop je 7km/h en je loopt 1 uur, je hebt het gedaan. Onzinnige discussie:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het punt is dat je traint en dan ook verbetering wil zien..voor de 1 is dat 5 km in een half uur, voor de ander een half uur achter elkaar lopen.
Iedereen wil verbeteren op zijn of haar eigen niveau.
Zonder verbetering zou ik snel de motivatie kwijt zijn, ik ben niet zo'n zeldzaam mens die hardloopt alleen maar om het hardlopen en zonder enige interesse in verbetering of prestatie.
Iedereen wil verbeteren op zijn of haar eigen niveau.
Zonder verbetering zou ik snel de motivatie kwijt zijn, ik ben niet zo'n zeldzaam mens die hardloopt alleen maar om het hardlopen en zonder enige interesse in verbetering of prestatie.
slacker! WB!quote:Op vrijdag 7 september 2012 08:42 schreef slacker_nl het volgende:
Hoe de neuk cares hoe hard je "moet" lopen? Echt, al loop je 7km/h en je loopt 1 uur, je hebt het gedaan. Onzinnige discussie:
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Voor straf zondag hardlopenquote:Op vrijdag 7 september 2012 08:41 schreef GotC het volgende:
[..]
Nee joh
Ja we hebben veel geshopt, maar dat is geen excuus
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
QFT.quote:
Hoe de neuk cares hoe hard je "moet" lopen? Echt, al loop je 7km/h en je loopt 1 uur, je hebt het gedaan. Onzinnige discussie:
[ afbeelding ]
Ik had het doel om zondag een snelle tijd neer te zetten, nu niet meer. Uitlopen en genieten is het devies
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
om alvast even in stemming te komen voor de BtB (en gcjoel natuurlijk in Velsen)
[ afbeelding ]
Zag al veel hekken en borden klaar staan voor morgen, heb er zin in!
Lijkt me tof om de 8,2 binnen 1 uur te lopen (doe er nu net ietsje langer over), hoop dat het lukt!
Week 2 van Renate 10km zit erop.
Lekker ontspannen rondje was het, heerlijk weer ook om te lopen.
Gps wilde alleen niet zo opstarten, kan 'm volgende keer beter op de fiets al aanzetten.
Ik denk echt niet dat ik over 4 weken aan het eind van het schema 10 km loop, maar ben al blij als ik 8 haal in een uur
Lekker ontspannen rondje was het, heerlijk weer ook om te lopen.
Gps wilde alleen niet zo opstarten, kan 'm volgende keer beter op de fiets al aanzetten.
Ik denk echt niet dat ik over 4 weken aan het eind van het schema 10 km loop, maar ben al blij als ik 8 haal in een uur
Zondag lekker proberen ontspannen de 10EM te lopen en te genieten van alles om me heen 
F means you're fucked
voor beginnende lopers zoals we hier zijn is het leuk om te verbeteren.
kan me voorstellen dat 'de rek' er voor een ervaren loper een keer uit is maar dat het lopen wel gewoon een mooie bezigheid blijft. Trainen om fit te blijven zeg maar.
kan me voorstellen dat 'de rek' er voor een ervaren loper een keer uit is maar dat het lopen wel gewoon een mooie bezigheid blijft. Trainen om fit te blijven zeg maar.
it's better to burn out than to fade away...
Ik ga echt simpelweg genieten zondag. Las net een mailtje dat er extra waterposten zijn, dat helpt wel bij het genieten
Tempo heb ik ook al bedacht: Weg op 6:20-6:30+-, en bij km 7 kijken hoe/wat. Gaat het lekker? Iets versnellen. Zo niet? Dan lekker doorgaan.
Tempo heb ik ook al bedacht: Weg op 6:20-6:30+-, en bij km 7 kijken hoe/wat. Gaat het lekker? Iets versnellen. Zo niet? Dan lekker doorgaan.
Couldn't agree morequote:
Hoe de neuk cares hoe hard je "moet" lopen? Echt, al loop je 7km/h en je loopt 1 uur, je hebt het gedaan. Onzinnige discussie:
[ afbeelding ]
F means you're fucked
Ik train voornamelijk om leuke mooie routes makkelijk vol te kunnen houden. Ga straks weer even weg.
Even bij yuki thuis in de buurt kijken en yur zijn werk. De kromme rijn een stukje aflopen. Kijken of dat een beetje begaanbaar is.
Even bij yuki thuis in de buurt kijken en yur zijn werk. De kromme rijn een stukje aflopen. Kijken of dat een beetje begaanbaar is.
Bouw het nog steeds rustig op voordat ik met endo ga lopen.
Liever wat langer over doen dan een terugval.
Liever wat langer over doen dan een terugval.
Gewoon voor jezelf bepalen is het bestequote:Op vrijdag 7 september 2012 10:08 schreef LovelyLady het volgende:
Ik doe vooral rustig aan...
Ik wil vooral niks forceren/blesseren dus ik doe wat goed voelt
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Mee eens, met 26-27 graden om 12u voelt het al snel erg broeierig aan..quote:
Zondag lekker proberen ontspannen de 10EM te lopen en te genieten van alles om me heen
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ach, eerst zien en dan pas geloven. Ik ga me er niet druk over makenquote:
[..]
Mee eens, met 26-27 graden om 12u voelt het al snel erg broeierig aan..
F means you're fucked
Je bedoelt dat je betwijfelt of het zo warm wordt? Trust me, zondag wordt een zomerse dag..quote:
[..]
Ach, eerst zien en dan pas geloven. Ik ga me er niet druk over maken
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Bedankt, Jan Pelleboerquote:
[..]
Je bedoelt dat je betwijfelt of het zo warm wordt? Trust me, zondag wordt een zomerse dag..
En dan nog maak ik me er niet druk om
Dit is een van de charmes van buiten sporten....de wisselende omstandigheden en hoe je daarmee om gaat.
F means you're fucked
Jan Pelleboer 
Het gaat toch om het plezier? Niet om de snelheid?
Heb vandaag mijn challenge gehaald, nu kan ik rustig sterven
8.5 km met 10.5/uur.
Wilde wat rustiger maar dat is inderdaad best moeilijk ;@
Morgen een wandeltocht van 30 km, doe ik ook eens mee met iets
Het gaat toch om het plezier? Niet om de snelheid?
Heb vandaag mijn challenge gehaald, nu kan ik rustig sterven
8.5 km met 10.5/uur.
Wilde wat rustiger maar dat is inderdaad best moeilijk ;@
Morgen een wandeltocht van 30 km, doe ik ook eens mee met iets
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Haha ik vraag me af of ik ooit 5 km binnen een half uur ga lopen. Denk het niet. Nu ga ik ongeveer 7min/km, vind ik ook prima
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Dat heb ik ook hoor!quote:Op vrijdag 7 september 2012 11:32 schreef MissBliss het volgende:
Haha ik vraag me af of ik ooit 5 km binnen een half uur ga lopen. Denk het niet. Nu ga ik ongeveer 7min/km, vind ik ook prima
Loop nu gemiddeld 7:30min/km
En dan lopen sommigen hier nog sneller dan dat als 'langzame training'
haha
Jawellll dat komt wel goed hoorquote:
Haha ik vraag me af of ik ooit 5 km binnen een half uur ga lopen. Denk het niet. Nu ga ik ongeveer 7min/km, vind ik ook prima
Op een gegeven moment ga je onbewust gewoon harder lopen.
