abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_116430031


"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blessures
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier 8-)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
    _  _ | |                                     | | _  _
   | || || |                                     | || || |
 =H| || || |========nnnn=============nnnn========| || || |H=
   |_||_|| |        |  |             |  |        | ||_||_|
         |_|        /  |             |  \        |_|
                   |   |             |   |
                   \   (_   /~~~\   _)   /
                    \    \ ( '_' ) /    /
                     \    )\  =  /(    /
                      \   (_)   (_)   /
                       \ /   ~~~   \ /
                       (             )
                        \           /
                         \         /
                          )==(O)==(
                         /         \
                        /____/ \____\
                        /   /   \   \
                       /   /     \   \
                      (   )      (   )
                      |   |      |   |
                      |   |      |   |
                      |___|      |___|
                      (___)      (___)
============================================================
  woensdag 5 september 2012 @ 19:03:32 #2
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_116430788
Eens met de TT

Behalve calves dan :@
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
  woensdag 5 september 2012 @ 19:15:13 #3
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_116431198
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 18:06 schreef Toverbal0 het volgende:

[..]

Maar mag je het dan mee naar nederland nemen of sturen? Of is het bezit niet verboden, maar alleen het verkopen?
Kweetnie, maakt me ook niet uit. Ik rij altijd op en neer, de kans dat je aangehouden wordt is vrijwel nihil.

quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 18:09 schreef 16meter het volgende:

[..]

Gelukkig niet.
Ah okee. Dan zal het hier waarschijnlijk niet zo snel verboden worden. De spanjaarden gaan heel anders om met medicijnen en sups.
pi_116431275
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 15:37 schreef THEFXR het volgende:

[..]

hoe lang heb je het al?
Geen idee precies, maar ik denk een week ofzo? Maar pas sinds vandaag dat ik echt een schijf erachter voel.
Soukidan op je oogbal.
pi_116431669
Meer isoleren, deze onderstaande gozer vertelde in een filmpje dat hij in zijn beginners (noob) tijd iets van 5x per week zijn armen trainde en dat ze daardoor heel snel groeiden. :D Of dat echt werkt is het 2de.
http://www.youtube.com/user/PhysiquesOfGreatness/videos

Intensity rules!!
http://www.youtube.com/user/BigJsExtremeFitness/videos
If not now, then when.
pi_116431912
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 19:18 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Geen idee precies, maar ik denk een week ofzo? Maar pas sinds vandaag dat ik echt een schijf erachter voel.
heb het al 10 weken, huisarts zei, het is niet ontstoken :')
pi_116432192
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 19:37 schreef THEFXR het volgende:

[..]

heb het al 10 weken, huisarts zei, het is niet ontstoken :')
En nu dan?
Lijkt me nogal onwenselijk om ermee te blijven lopen.
Soukidan op je oogbal.
pi_116432487
quote:
7s.gif Op woensdag 5 september 2012 19:15 schreef Snakey het volgende:

[..]

Kweetnie, maakt me ook niet uit. Ik rij altijd op en neer, de kans dat je aangehouden wordt is vrijwel nihil.

Oh ik dacht dat je met het vliegtuig ging. Maar beter, onze eigen jack3d dealer haha :P ;)
pi_116432525
Wat een kut TT.
  † In Memoriam † woensdag 5 september 2012 @ 19:53:01 #10
230491 Zith
pls tip
pi_116432534
quote:
7s.gif Op woensdag 5 september 2012 19:15 schreef Snakey het volgende:

[..]

Kweetnie, maakt me ook niet uit. Ik rij altijd op en neer, de kans dat je aangehouden wordt is vrijwel nihil.

[..]

Ah okee. Dan zal het hier waarschijnlijk niet zo snel verboden worden. De spanjaarden gaan heel anders om met medicijnen en sups.
quote:
5s.gif Op woensdag 5 september 2012 17:56 schreef Snakey het volgende:
Of is dit gelijk Europees geregeld?
Productie (in Amerika) stopt.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
  woensdag 5 september 2012 @ 19:57:49 #11
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_116432774
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 19:53 schreef Zith het volgende:

[..]

[..]

Productie (in Amerika) stopt.
Ze hebben meer pre work outs,maar ik heb geen idee waar die gemaakt worden.
pi_116433334
Wat moet ik toch ongelofelijk schijten van creatine
  woensdag 5 september 2012 @ 20:22:46 #13
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_116433880
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 20:11 schreef Bombshell het volgende:
Wat moet ik toch ongelofelijk schijten van creatine
Neem je het toevallig in met iets anders?
pi_116434012
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 20:11 schreef Bombshell het volgende:
Wat moet ik toch ongelofelijk schijten van creatine
En wat maak ik een gains sinds ik een paar pirouettes doe voor elke workout.

Leuk he, "causale" verbanden trekken 10.gif
Of toch du vader?
pi_116434297
quote:
0s.gif Op woensdag 5 september 2012 20:11 schreef Bombshell het volgende:
Wat moet ik toch ongelofelijk schijten van creatine
stierenschijt zeker?
pi_116434982
Als de deadlift een vagina had dan zou ik het penetreren. God wat een beestachtige oefening is het ook, ik voel mij net de HULK als ik hem aan het doen ben. :D

Bij welke oefeningen voelen jullie je de HULK?
If not now, then when.
  woensdag 5 september 2012 @ 20:51:04 #17
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_116435016
quote:
10s.gif Op woensdag 5 september 2012 20:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Als de deadlift een vagina had dan zou ik het penetreren. God wat een beestachtige oefening is het ook, ik voel mij net de HULK als ik hem aan het doen ben. :D

Bij welke oefeningen voelen jullie je de HULK?
Squats.
Deathlift or Die.
  woensdag 5 september 2012 @ 20:51:39 #18
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_116435053
En als ik kapot ga met front en side lateral raises. :9~
Deathlift or Die.
pi_116435428
Ja die is lekker idd. Even goed inademen voor de rep en je voelt je echt een beest.
pi_116437104
Wauw, voor de eerste keer hier een vrouw gezien die serieus aan krachttraining doet. Supermooi figuur en ze deed ook nog eens squats. ^) Daar kunnen al die huisvrouwtjes nog wat van leren.
  woensdag 5 september 2012 @ 21:34:55 #21
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_116437245
quote:
10s.gif Op woensdag 5 september 2012 21:32 schreef Mandamo het volgende:
Wauw, voor de eerste keer hier een vrouw gezien die serieus aan krachttraining doet. Supermooi figuur en ze deed ook nog eens squats. ^) Daar kunnen al die huisvrouwtjes nog wat van leren.
Mijn chick squat 3x per week.
Deathlift or Die.
  woensdag 5 september 2012 @ 21:36:10 #22
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_116437314

Mijn chick :9
Deathlift or Die.
pi_116438190
Fictieve vriendinnen :')

:*
Of toch du vader?
  woensdag 5 september 2012 @ 22:05:55 #24
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_116439139
Me & my imaginary girlfriend :'(
Deathlift or Die.
pi_116439997
quote:
10s.gif Op woensdag 5 september 2012 20:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Als de deadlift een vagina had dan zou ik het penetreren. God wat een beestachtige oefening is het ook, ik voel mij net de HULK als ik hem aan het doen ben. :D

Bij welke oefeningen voelen jullie je de HULK?
Ik voel me 24/7 de Hulk.

quote:
10s.gif Op woensdag 5 september 2012 21:32 schreef Mandamo het volgende:
Wauw, voor de eerste keer hier een vrouw gezien die serieus aan krachttraining doet. Supermooi figuur en ze deed ook nog eens squats. ^) Daar kunnen al die huisvrouwtjes nog wat van leren.
Squat-billen ^O^
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')