LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door sylvesterrr op 26-08-2012 21:43:40 ]Warm? Nee, helemaal geen last van.quote:Op zondag 26 augustus 2012 17:37 schreef GotC het volgende:
[..]
Mmm herkenbaar
Heb je het niet vreselijk warm? En zodanig warm dat je denkt 'Fuck de wereld, zolang ik maar comfortabel kan lopen!'?
Dat was voor mij de stap
Ik ben dan ook iemand die met 35+ graden Celcius een spijkerbroek, overhemd en een colbert aan heeft.Vorige maand een formeel feestje in Turkije gehad - ik was de enige met een colbert.
Als je dat fijn vind moet je dat toch lekker zelf weten. Ik heb me er uiteindelijk maar overheen gezet, scheelde me een paar vuurrode wangen van de warmte.quote:Op zondag 26 augustus 2012 17:37 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Ik voel me niet echt op m'n gemak in een korte broek. Het is volgens mij alweer een jaartje of 8-9 geleden dat ik met korte broek heb gesport.
Kan bij de wedstrijden de kerstmannenloop in Amersfoort erbij?
Wordt gehouden op 20-dec-2012
Met 999 andere kerstmannen/ vrouwen 5 km door Amersfoort.
En op 13 okt ga ik 5 km doen bij de Bosmarathon in Soest.
Kan die er ook bij in de OP?Hmm, als Amersfoorter mag ik die natuurlijk ook niet laten schietenquote:
Kan bij de wedstrijden de kerstmannenloop in Amersfoort erbij?
Wordt gehouden op 20-dec-2012
Met 999 andere kerstmannen/ vrouwen 5 km door Amersfoort[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Kunnen deze erbij aub?quote:
Zo. Kunnen deze in de OP Lies?
2 september 2012 - 1 v/d 4 loop (Sparta)
GotC - 5 km
YUR - 10 km
4 november 2012 - Laan van Meedervoortloop
GotC - 10 kmEn wat is het vies plakkerig
Net even boodschappen gedaan, nu loopt het zweet in straaltjes van me af♥ || Baby catcher in training || ♥3,5 km in een half uur gelopenHartslag gemiddeld 156 en dat was ook precies de bedoeling dus ik ben wel tevreden
Gewoon 5 keer gesport deze week, ik ben trots op mezelf
ik houd het bij 3
Vandaag lange duurloop gedaan, Lastig om rustig te blijven lopen maar het ging best aardig..kreeg wel een enorme stortbui over me heen en moest even handmatig corrigeren omdat mijn telefoon even van slag was en ik hem in de stromende regen niet meteen weer aan kreeg.Done!quote:
Kan bij de wedstrijden de kerstmannenloop in Amersfoort erbij?
Wordt gehouden op 20-dec-2012
Met 999 andere kerstmannen/ vrouwen 5 km door Amersfoort.
En op 13 okt ga ik 5 km doen bij de Bosmarathon in Soest.
Kan die er ook bij in de OP?Done!quote:
Wat een k*twerk zeg.
Ik heb m'n eerste wintertight liggen, want mama had er toch genoeg. Lekker goedkoop wel zo!
Once in a while, I just wanna dance and feel goodKan je daar niet gewoon een scriptje voor schrijven?quote:
[..]
Done!
[..]
Done!
Wat een k*twerk zeg.Zoveel werk is het toch niet?quote:
[..]
Kan je daar niet gewoon een scriptje voor schrijven?♥ || Baby catcher in training || ♥Lolquote:
[..]
Voor de geoefende gebruiker wel ja.
Er staan 60 voorbeelden van in de OP.
Je kopieert er 1.
Je vervangt de datum.
Je vervangt de URL.
Je vervangt de naam v/d loop.
Je vervangt de usernaam.
Je vervangt de afstand.
@sylvester endomondo heeft er bij jou af en toe weer een aardige bende van gemaakt. Weet jij eigenlijk of je rond de haarrijnse plas kan lopen?
Haha, dat is voor deze geboren pechvogel te lastig.quote:
[..]
Lol
Er staan 60 voorbeelden van in de OP.
Je kopieert er 1.
Je vervangt de datum.
Je vervangt de URL.
Je vervangt de naam v/d loop.
Je vervangt de usernaam.
Je vervangt de afstand.
Wat ben je dan?quote:Op zondag 26 augustus 2012 20:52 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Haha, dat is voor deze geboren pechvogel te lastig.
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ookquote:Op zondag 26 augustus 2012 20:58 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik zal morgen m'n steentje weer bijdragen
F means you're fuckedVolgens mij is het beeldmateriaal van Google wat gedateerd, want volgens de route zou ik door de weilanden heen hebben gelopen. Het hele gebied rondom het Maximapark staat ook niet goed in Google Maps. Zie hier de versie van Bing - een stuk beter hè?quote:
@sylvester endomondo heeft er bij jou af en toe weer een aardige bende van gemaakt. Weet jij eigenlijk of je rond de haarrijnse plas kan lopen?
Om eerlijk te zijn weet ik niet of het mogelijk is om rond de Haarrijnse plas te lopen. Ben nog niet eens op het strand aldaar geweest. Wellicht dat ik de boel daar een keer op de fiets kan verkennen.quote:
[..]
Misschien mag je het zelf wel even voelen bij m
Gaat wel beter hoor. En ik kan denk ik morgen wel lopen, maar ik stel het toch nog even uit naar dinsdag of woensdag. Gewoon voor de zekerheid.Yuki mag dat!quote:
[..]
Misschien mag je het zelf wel even voelen bij mZeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Misschien mag je het zelf wel even voelen bij m
HosselYUR als wingman?
♥ || Baby catcher in training || ♥Verstandig! Zekere voor het onzekere nemen met het oog op volgende weekquote:
Gaat wel beter hoor. En ik kan denk ik morgen wel lopen, maar ik stel het toch nog even uit naar dinsdag of woensdag. Gewoon voor de zekerheid.quote:[..]
Yuki mag dat!
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik misschien ik overweeg 1 extra rustdag of eigenlijk een niet benen trainen dag.quote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]De eerste drie loopjes uit de OP mogen eruit, die zijn geweest[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hee Mossel, a.s. zondag is het zover
Ik denk dat ik wel kom kijken (mits het droog is
Heb je dan je mossel shirt aan???Weet ik nog niet. Er staat nu op weeronline 24 graden (en droog) nog. In dat geval trek ik een hemd aan ipv een shirt. Heb nummer 8366 in elk geval.quote:
Hee Mossel, a.s. zondag is het zover
Ik denk dat ik wel kom kijken (mits het droog is
Heb je dan je mossel shirt aan???Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vooruit dan maar.quote:
De eerste drie loopjes uit de OP mogen eruit, die zijn geweestIn dat geval zal ik dan dinsdag toch maar de vechtloop gaan doen hier in de buurt. Moet nog wat stress kwijt van vandaag.quote:
[..]
Super, sta ik tenminste ook eens ergens op '1'Wat voor stress?quote:
[..]
In dat geval zal ik dan dinsdag toch maar de vechtloop gaan doen hier in de buurt. Moet nog wat stress kwijt van vandaag.♥ || Baby catcher in training || ♥Je kan hetquote:
morgen ga ik voor het halfuur! zal trots zijn als ik het haal
Gewoon niet te snel in het begin. je eigen tempo vinden en dan komt het vanzelf[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Succes vast! Morgen een succesverhaal hierquote:
morgen ga ik voor het halfuur! zal trots zijn als ik het haal♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
