LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Jillian level 3...
Ik weet nog niet wat ik er van moet vinden. Ja, de oefeningen zijn vrij zwaar, maar ik vind ze niet allemaal even fijn. Ik overweeg om weer met level 1 te beginnen en dan alles met Nathalie mee te gaan doen, wederom 10 dagen, en dan weer 10 dagen level 2, zoveel mogelijk met Nathalie mee en dan overweeg ik level 3 nog een keer. Veel knie-oefeningen als je met Anita meedoet en laat mijn linkerknie nou net nog altijd relatief geblesseerd zijn van m'n val van vorig jaar (voel het alleen als ik op m'n knie zit of leun) dus dat is allemaal net niet lekker.
Ik weet nog niet wat ik er van moet vinden. Ja, de oefeningen zijn vrij zwaar, maar ik vind ze niet allemaal even fijn. Ik overweeg om weer met level 1 te beginnen en dan alles met Nathalie mee te gaan doen, wederom 10 dagen, en dan weer 10 dagen level 2, zoveel mogelijk met Nathalie mee en dan overweeg ik level 3 nog een keer. Veel knie-oefeningen als je met Anita meedoet en laat mijn linkerknie nou net nog altijd relatief geblesseerd zijn van m'n val van vorig jaar (voel het alleen als ik op m'n knie zit of leun) dus dat is allemaal net niet lekker.
Ja doei.
6.5 km met moeite. Geen bodybalance en kort rondje, maar alleen lang rondje. Had overal pijntjes, dus 1x 2 minuten gelopen halverwege. Nu even uitzweten, dan douchen en avondeten!
Eindstand:
O: 2 nectarines en bakje overnight oats
L: salade met pompoen, pijnboompitten en tomaat, boterham kip, glas karnemelk
T: bakje optimel yoghurt, handje amandelen
B: 2x20 minuten fietsen
T: banaan met sesampasta (bij gebrek aan pindakaas!)
S: 6,5 km hardlopen in iets minder dan 45 minuten
D: 2 gebakken eieren op brood, met rauwe worteltjes en komkommer met dressing
1800 kcals, tevreden! Vanaf volgende week ga ik echt weer fatsoenlijke avondmaaltijden eten
.
Eindstand:
O: 2 nectarines en bakje overnight oats
L: salade met pompoen, pijnboompitten en tomaat, boterham kip, glas karnemelk
T: bakje optimel yoghurt, handje amandelen
B: 2x20 minuten fietsen
T: banaan met sesampasta (bij gebrek aan pindakaas!)
S: 6,5 km hardlopen in iets minder dan 45 minuten
D: 2 gebakken eieren op brood, met rauwe worteltjes en komkommer met dressing
1800 kcals, tevreden! Vanaf volgende week ga ik echt weer fatsoenlijke avondmaaltijden eten
.
Ik ben trouwens tegenwoordig best wel blij met mezelf, voor het eerst sinds ik me kan herinneren eigenlijk. 
. Ik zie wel dat het allemaal best wat strakker kan, maar als ik in de spiegel kijk ben ik best wel blij. Niet alleen om m'n figuur, maar ook gewoon m'n haar en huid en kleding en zo. Of klink ik nu arrogant? 
.
. Ik zie wel dat het allemaal best wat strakker kan, maar als ik in de spiegel kijk ben ik best wel blij. Niet alleen om m'n figuur, maar ook gewoon m'n haar en huid en kleding en zo. Of klink ik nu arrogant? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hier al een paar dagen geen Jillian 
deels door de hitte maar nog meer doordat ik na maanden eindelijk weer ongesteld ben en dan is sporten niet echt ideaal.
Donderdag hopelijk weer
deels door de hitte maar nog meer doordat ik na maanden eindelijk weer ongesteld ben en dan is sporten niet echt ideaal.Donderdag hopelijk weer
, Nee, realistisch.quote:Op dinsdag 21 augustus 2012 20:45 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben trouwens tegenwoordig best wel blij met mezelf, voor het eerst sinds ik me kan herinneren eigenlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
^^quote:
Toen je pas meldde dat je samen met baard wat ging afvallen, vroeg ik me af waarom.
crap in = crap out
Na maanden?quote:Op dinsdag 21 augustus 2012 20:49 schreef Sarabi het volgende:
Hier al een paar dagen geen Jillian
Donderdag hopelijk weer
Nou ja, het kan best wat strakker. Maar ik heb mezelf best lang lelijk gevonden, en dat doe ik niet meer.quote:
[..]
^^
Toen je pas meldde dat je samen met baard wat ging afvallen, vroeg ik me af waarom.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Meneer was trouwens jarig op vakantie en dat vieren we met een week of twee. Ik wil een amerikaans thema gaan doen. Met brownies, cheesecake, lemon bars en nachos, chips en groentes met dips, mini hamburgertjes. Iemand nog andere passende hapjes?
Ik slik altijd de pil door maar door stress had ik niet in de gaten dat het nu wel al erg lang geleden was.quote:
Is verder niet erg maar heb er nu dan wel een paar dagen last van.
Ah, zo.quote:
[..]
Ik slik altijd de pil door maar door stress had ik niet in de gaten dat het nu wel al erg lang geleden was.
Is verder niet erg maar heb er nu dan wel een paar dagen last van.
Sod it. Komt niks uit mn handen. Dus wordt early night, wekker eerder en morgen wat langer door. Dit wordt niks meer vanavond.
Tot morgen
Tot morgen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op de korte termijn: goed bezigquote:
Sod it. Komt niks uit mn handen. Dus wordt early night, wekker eerder en morgen wat langer door. Dit wordt niks meer vanavond.
Tot morgen
Lange termijn: wanneer krijg je de rekening?
crap in = crap out
Jillian begrijp ik nog, maar wie zijn Nathalie en Anita? Doen die weer 2 verschillende niveaus binnen de levels?
Wannneer zou jij door mogen aan level 3? Ben benieuwd wat jij er van vindt.quote:
Hier al een paar dagen geen Jillian
Donderdag hopelijk weer
Ja doei.
Yup! Dat zijn de immer-lachende-nooit-zwetende dames achter Jillian. Anita doet de 'makkelijke' versie, Nathalie de moeilijke.quote:Op dinsdag 21 augustus 2012 21:16 schreef Laureline het volgende:
Jillian begrijp ik nog, maar wie zijn Nathalie en Anita? Doen die weer 2 verschillende niveaus binnen de levels?
Ja doei.
Vriendlief denkt bij amerikaans thema meteen aan epic mealtime!quote:
Meneer was trouwens jarig op vakantie en dat vieren we met een week of twee. Ik wil een amerikaans thema gaan doen. Met brownies, cheesecake, lemon bars en nachos, chips en groentes met dips, mini hamburgertjes. Iemand nog andere passende hapjes?
Wellicht een idee
Daglijstje
O: dubbele boterham pindakaas
T: appel
L: dubbele boterham hummus limoenkoriander, dubbele boterham vlees
T: bakje tomaten, halve liter vifit light
T: glas groene ijsthee
D: andijviestamp met spekjes, paar glaasjes rose
T: mininepsolero
T: chocorijstwafel
Carbs I know
Dat youtube-kanaal? Ik kan het op mijn ipad niet zien, maar de titels klinken erg amerikaansquote:
[..]
Vriendlief denkt bij amerikaans thema meteen aan epic mealtime!
Wellicht een idee
Lijstjestijd:
O: Geroosterde boterham met boter en frambozenjam
T: ei
L: salade - gemengde sla, geraspte gele wortel, halve trostomaat, handje walnoten, tonijn en olijfolie/azijn/z&p
T: kwark en amandel
D: kip en 1/2 avocado
T: snickertaart
S: fitness & cardio
T: rijst en kip
O: Geroosterde boterham met boter en frambozenjam
T: ei
L: salade - gemengde sla, geraspte gele wortel, halve trostomaat, handje walnoten, tonijn en olijfolie/azijn/z&p
T: kwark en amandel
D: kip en 1/2 avocado
T: snickertaart
S: fitness & cardio
T: rijst en kip
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Geen idee. Maar ik probeer zoveel mogelijk af te krijgen zodat ik met beperkte stress op vakantie rondloop. De weersverwachtingen zijn wel beroerd voor 'ons' gebiedquote:
[..]
Op de korte termijn: goed bezig
Lange termijn: wanneer krijg je de rekening?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Morgen eigenlijk maar ik loop nu een paar dagen achter dus waarschijnlijk ergens in het weekendquote:
[..]
Wannneer zou jij door mogen aan level 3? Ben benieuwd wat jij er van vindt.
Ik ben ook erg benieuwd....
quote:
[..]
Nou ja, het kan best wat strakker. Maar ik heb mezelf best lang lelijk gevonden, en dat doe ik niet meer.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ze had hier een rendag. Een heel ondeugende, zelfs. Ik ben kapot.quote:
DaD, is jullie renuurtje al voorbij? Ze komen hier weer tot rust
. Nu ligt ze lekker bij me op de bank. 
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
DaD, misschien een vreemde vraag, maar ben jij gepest op de middelbare school?
Merk bij meerdere dames maar ook bij mij zelf hier dat dat waarschijnlijk meewerkt aan wat onzekerheidsgevoel.
En dat je dan probeert te voldoen aan een onrealistisch ideaalbeeld en veel dingen onnodig bagatelliseert.
Merk bij meerdere dames maar ook bij mij zelf hier dat dat waarschijnlijk meewerkt aan wat onzekerheidsgevoel.
En dat je dan probeert te voldoen aan een onrealistisch ideaalbeeld en veel dingen onnodig bagatelliseert.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wel dikke dat je het loslaat!
dat je het loslaat!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, ik ben nooit gepest, had altijd vriendinnen om me heen en ik zat nooit zonder vriendje. Maar toch hè. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Theory busted
Al zal het voor velen niet echt constructief geweest zijn natuurlijk
En photoshop natuurlijk ook niet...
Al zal het voor velen niet echt constructief geweest zijn natuurlijk
En photoshop natuurlijk ook niet...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Herkenbaar.quote:
DaD, misschien een vreemde vraag, maar ben jij gepest op de middelbare school?
Merk bij meerdere dames maar ook bij mij zelf hier dat dat waarschijnlijk meewerkt aan wat onzekerheidsgevoel.
En dat je dan probeert te voldoen aan een onrealistisch ideaalbeeld en veel dingen onnodig bagatelliseert.
Gelukkig hier goed overheen gegroeid.DAD, wat fijn dat jij je zo lekker in je vel voelt
DaD, wat ben je weer arrogant 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: speltboterham met zelfgemaakte eiersalade van 1 ei, komkommer, bieslook, honing en een beetje yofresh mayo. Thee met melk.
L: couscous met tomaat, komkommer, feta, platte peterselie, knoflook, citroen en olie
T: raw brownie
T: watermeloen en 1 zoet pepertje met roomkaas
D: gebakken aardappels, sperzieboontjes met ontbijtspek en een varkensfiletlapje, beetje saus.
T: waterijsje
S: uurtje yoga
O: speltboterham met zelfgemaakte eiersalade van 1 ei, komkommer, bieslook, honing en een beetje yofresh mayo. Thee met melk.
L: couscous met tomaat, komkommer, feta, platte peterselie, knoflook, citroen en olie
T: raw brownie
T: watermeloen en 1 zoet pepertje met roomkaas
D: gebakken aardappels, sperzieboontjes met ontbijtspek en een varkensfiletlapje, beetje saus.
T: waterijsje
S: uurtje yoga
Lekker lijstje An... hopelijk wel grote porties??
Heb net blauwe bessen uit de vriezer gehaald en in mijn kwark en vla gegooid, dat over een half uurtje mar eens opeten
Heb net blauwe bessen uit de vriezer gehaald en in mijn kwark en vla gegooid, dat over een half uurtje mar eens opeten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor mijn doen wel ja. Duurde twee uur voordat ik minder vol zat en yoga kon doenquote:
Lekker lijstje An... hopelijk wel grote porties??
Heb net blauwe bessen uit de vriezer gehaald en in mijn kwark en vla gegooid, dat over een half uurtje mar eens opeten
Trouwens Uniek, zo laat nog eten? Morgen vrij?
ola! thnx voor de complimentjes. heb inderdaad vaker deze lengte gehad, veel vaker. ik ben van het haar sparen en dan minimaal 10 cm eraf (tussendoor wel naar de kapper meestal, nu niet echt). het is nog niet helemaal wat ik in gedachten had alleen, maar goed, komt over een paar maanden wel weer.
hier een bijzondere en beetje verdrietige avond gehad. even in spoiler ivm privacy.
*poef*
[ Bericht 43% gewijzigd door kwakz0r op 21-08-2012 22:51:15 ]
hier een bijzondere en beetje verdrietige avond gehad. even in spoiler ivm privacy.
*poef*
[ Bericht 43% gewijzigd door kwakz0r op 21-08-2012 22:51:15 ]
Kwak
Eigenlijk wel stom omdat het eigenlijk een luxeprobleem is
Een topic met mooie intelligente mensen die het zelf soms maar moeilijk inzien...
/allrighty then
Een topic met mooie intelligente mensen die het zelf soms maar moeilijk inzien...
/allrighty then
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Inclusief scootmobiel?quote:
Lekker lijstje An... hopelijk wel grote porties??
Heb net blauwe bessen uit de vriezer gehaald en in mijn kwark en vla gegooid, dat over een half uurtje mar eens opeten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Eigenlijk wel stom omdat het eigenlijk een luxeprobleem is
Een topic met mooie intelligente mensen die het zelf soms maar moeilijk inzien...
/allrighty then
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
2k-cheer trouwens!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik eet voor 15-20 per week of zo. Soms koop ik dagen niets. Ruig doen in de supermarkt is voor mij 20 euro
Nu mag ik bijvoorbeeld alle broodjes enz mee naar huis nemen. Dat 'ruil' ik bijv weer voor avond eten met huisgenootjes.. Kan ook alleen maar normaal koken en niet uit pakjes. At ook nooit vlees
Bijv salade met genoeg proteïne: courgette grillen, blikje tonijn, basilicum blaadjes, witte bonen, geroosterde pijnboompitten. Kost niets, erg lekker.
Als ik mega luxe kook ben ik max 8 euro pp kwijt incl wijn. Maar goed ik vond het ook een beetje een sport om zo goedkoop mogelijk zo lekker mogelijk eten te maken. En vooral lekker!
Beetje random ingehaakt op het vorige topic, ik ga maar slapen..
Nu mag ik bijvoorbeeld alle broodjes enz mee naar huis nemen. Dat 'ruil' ik bijv weer voor avond eten met huisgenootjes.. Kan ook alleen maar normaal koken en niet uit pakjes. At ook nooit vlees
Bijv salade met genoeg proteïne: courgette grillen, blikje tonijn, basilicum blaadjes, witte bonen, geroosterde pijnboompitten. Kost niets, erg lekker.
Als ik mega luxe kook ben ik max 8 euro pp kwijt incl wijn. Maar goed ik vond het ook een beetje een sport om zo goedkoop mogelijk zo lekker mogelijk eten te maken. En vooral lekker!
Beetje random ingehaakt op het vorige topic, ik ga maar slapen..
Worry is a misuse of imagination
Ben net thuis, mooie avond gehad met een bijzondere afsluiting.. Zie op tegen morgen, de wekker gaat al weer over 5 uur!
Raadselachtig mc!
Wakker liggen vanaf 01:00... Geen rust in m'n kop. Normaal lig ik wakker vanaf half 3 tot een uur of 4. Dus hopelijk val ik over een half uurtje weer in slaap ofzo.
Wakker liggen vanaf 01:00... Geen rust in m'n kop
. Normaal lig ik wakker vanaf half 3 tot een uur of 4. Dus hopelijk val ik over een half uurtje weer in slaap ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Viel tegen. Nu weer op kantoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vind het niet heel raar dat je slecht slaapt XM. Prop je er iig wel genoeg goede voedingsstoffen in?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Morning!
MC, vertel!
Billy die salade klinkt ook lekker zonder de tonijn, thanks voor de tip.
Hier vandaag weer een dagje onderweg, heb nu al te weinig eten bij me dus ben benieuwd!
MC, vertel!
Billy die salade klinkt ook lekker zonder de tonijn, thanks voor de tip.
Hier vandaag weer een dagje onderweg, heb nu al te weinig eten bij me dus ben benieuwd!
Planning:
O: 150 gr fruitsalade (appel, druiven,mango) en 150 gr yoghurt met 20 gr muesli (AH to go ontbijtje )
L: ik hoop een pasta'tje
T: koffie met iets lekkers
D: stuk vis met misschien wel die salade van prob.
En B van hot naar her lopen en hopelijk nog S bodypump...
O: 150 gr fruitsalade (appel, druiven,mango) en 150 gr yoghurt met 20 gr muesli (AH to go ontbijtje
)L: ik hoop een pasta'tje
T: koffie met iets lekkers
D: stuk vis met misschien wel die salade van prob.
En B van hot naar her lopen en hopelijk nog S bodypump...
De kittens zijn vannacht voor het eerst alleen in de kamer gebleven. Er was niks stuk of weg. We zijn zo trots 
Kan niet echt veel lijstje maken nog geloof ik, maar zoiets wordt het:
O: drie finse rondes met magere leverpastei
L: drie volk boterhammen met ? (geen beleg op gedaan, koop ik hier. Kaas of ham misschien?
D: ? Meneer kookt deze week. Had het over een pastaschotel.
B: woon-werk-fietsen
S: misschien sportschool?
Niet heel veel, moet ook even weer wat in huis halen als tussendoortjes. Maar een balansweekje na de vakantie is ook nog geen ramp
Kan niet echt veel lijstje maken nog geloof ik, maar zoiets wordt het:
O: drie finse rondes met magere leverpastei
L: drie volk boterhammen met ? (geen beleg op gedaan, koop ik hier. Kaas of ham misschien?
D: ? Meneer kookt deze week. Had het over een pastaschotel.
B: woon-werk-fietsen
S: misschien sportschool?
Niet heel veel, moet ook even weer wat in huis halen als tussendoortjes. Maar een balansweekje na de vakantie is ook nog geen ramp
Ik gebruik cannelli bonen of Lima bonen. Courgette snij ik beetje julienne met de kaasschaafquote:
Morning!
MC, vertel!
Billy die salade klinkt ook lekker zonder de tonijn, thanks voor de tip.
Hier vandaag weer een dagje onderweg, heb nu al te weinig eten bij me dus ben benieuwd!
Worry is a misuse of imagination
Mogguh! 
O1: volkoren cracker met frambozenjam
O2: bakje yoghurt/vruchtenyoghurt (70/30) met muesli
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: volkoren boterham gelderse worst, meloen
D: weet ik nog niet, eet bij iemand
Morgen weer sporten, misschien eindelijk weer eens een lesje bodypump pakken!
O1: volkoren cracker met frambozenjam
O2: bakje yoghurt/vruchtenyoghurt (70/30) met muesli
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: volkoren boterham gelderse worst, meloen
D: weet ik nog niet, eet bij iemand
Morgen weer sporten, misschien eindelijk weer eens een lesje bodypump pakken!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kan niemand de missende stukken in de subsidieaanvraag aanvullen? Ik vind het een beetje raar dat jij daar op het laatste moment in je eentje mee bezig bentquote:
. Ben jij de eindverantwoordeljike? Ook qua planning?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vinden jullie het raar dat ik kattenverhalen net zo interessant vind als baby/kinderverhalen in een Slank (en uiterlijk) gerelateerd topic?
Het is voor mij in ieder geval de reden dat ik nooit iets over mijn kinderen vertel, wegens niet relevant en voor jullie niet interessant.
Het is voor mij in ieder geval de reden dat ik nooit iets over mijn kinderen vertel, wegens niet relevant en voor jullie niet interessant.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
*raam open zet*quote:
Vinden jullie het raar dat ik kattenverhalen net zo interessant vind als baby/kinderverhalen in een Slank (en uiterlijk) gerelateerd topic?
/aurum
crap in = crap out
Het is het beleidsplan voor mijn afdeling.. dus ja, ben eindverantwoordelijk. En ik had begrepen dat het er 'in september' moest zijn. Maar het moet in september af en ingeleverd en goedgekeurd zijn. Probleem.quote:
[..]
Kan niemand de missende stukken in de subsidieaanvraag aanvullen? Ik vind het een beetje raar dat jij daar op het laatste moment in je eentje mee bezig bent
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eindverantwoordelijke betekent niet dat je ook alles zelf moet doen. Kan je niet wat delegeren, zodat de druk wat minder wordt en zelf de eindcontrole doen?quote:
[..]
Het is het beleidsplan voor mijn afdeling.. dus ja, ben eindverantwoordelijk. En ik had begrepen dat het er 'in september' moest zijn. Maar het moet in september af en ingeleverd en goedgekeurd zijn. Probleem.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik snap hem ook niet, maar ik ben het met je eens.quote:
[..]
Ik snap 'm niet
Moet ik maar uit het raam springen?
Verder moet ik vandaag hard werken, over 2 weken begint het vak waar ik verantwoordelijk voor ben. Tot nu toe hebben 105 studenten zich aangemeld!
nee hoor tink, maar ach er wordt hier zoveel geslowchat. Al vind ik kinderen wel nog leuker dan katten Waar blijft de koffieman...
Ik negeer alle kattenverhalen gewoon, want ik vind katten stom.
Honden ook overigens.
En goudvissen ook.
Neusapen vind ik wel leuk. En ringstaartlemuren ook. Maar dan wel in het wel wild.
Kinderen zijn wel leuk. Nouja, sommige. Ik denk dat de kinderen van Tink ook best leuk zijn.
Honden ook overigens.
En goudvissen ook.
Neusapen vind ik wel leuk. En ringstaartlemuren ook. Maar dan wel in het wel wild.
Kinderen zijn wel leuk. Nouja, sommige. Ik denk dat de kinderen van Tink ook best leuk zijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind de katten-, baby- en kinderverhalen een stuk interessanter dan gepraat over eiwitten en zo.quote:
Vinden jullie het raar dat ik kattenverhalen net zo interessant vind als baby/kinderverhalen in een Slank (en uiterlijk) gerelateerd topic?
Het is voor mij in ieder geval de reden dat ik nooit iets over mijn kinderen vertel, wegens niet relevant en voor jullie niet interessant.
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier nog doe.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind het niet raar hoor Tink, al de kattenperikelen.........het heeft ook mijn verminderde interesse. Ik had er laatst ook bijna wat van gezegd toen iemand een post had met daarin alleen een heel enthousiast: 'oh, poes heeft het nu wel op de bak gedaan!'
Maar toen dacht ik: ach ja, ik kan er ook gewoon overheen scrollen.
Oh en af en toe een kattenfoto van een schattig kitten, of van een wijdverspreide Dude vind ik wel leuk. Ik denk dat het meer om de hoeveelheid kattenpraat gaat.
Maar toen dacht ik: ach ja, ik kan er ook gewoon overheen scrollen.
Oh en af en toe een kattenfoto van een schattig kitten, of van een wijdverspreide Dude vind ik wel leuk. Ik denk dat het meer om de hoeveelheid kattenpraat gaat.
Dan zou ik specifieke F&F en OUD topics opzoeken.quote:
[..]
Ik vind de katten-, baby- en kinderverhalen een stuk interessanter dan gepraat over eiwitten en zo.
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier nog doe.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik was van plan om een linkje naar F&F te posten, maar dat vond ik zo kinderachtig van mezelf.quote:
Ik vind het niet raar hoor Tink, al de kattenperikelen.........het heeft ook mijn verminderde interesse, ik had er laatst ook bijna wat van gezegd toen iemand een post had, met daarin alleen een heel enthousiast: 'oh, poes heeft het nu wel op de bak gedaan!'
Maar toen dacht ik: ach ja, ik kan er ook gewoon overheen scrollen.
Zo, nu fok! uit, en werken met die hap!
Nee, de kat.quote:
[..]
Ik snap 'm niet
Moet ik maar uit het raam springen?
crap in = crap out
Ik zou graag in OUD meeposten, maar dat is een beetje raar als je nog geen kind hebt.quote:
[..]
Dan zou ik specifieke F&F en OUD topics opzoeken.
Hoe dan ook, ik zal het niet meer over ons nieuwe kitten hebben.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Als het beestje iets heeeeeel leuks doet wil ik het nog wel weten hoor!quote:
[..]
Ik zou graag in OUD meeposten, maar dat is een beetje raar als je nog geen kind hebt.
Hoe dan ook, ik zal het niet meer over ons nieuwe kitten hebben.
Mooi en tevreden zijn, las ik onlangs.quote:
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier nog doe.
crap in = crap out
Rammeltopic.quote:
[..]
Ik zou graag in OUD meeposten, maar dat is een beetje raar als je nog geen kind hebt.
Hoe dan ook, ik zal het niet meer over ons nieuwe kitten hebben.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Of als Dude afvalt.quote:
Als het beestje iets heeeeeel leuks doet wil ik het nog wel weten hoor!
crap in = crap out
Af en toe mag best natuurlijk. Maar ik kreeg het idee in F&F te zitten. Kan jullie natuurlijk gaan pesten met WGR en POL en SHO gerelateerde posts, maar daar doe ik jullie ook geen plezier mee
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Overigens, als ik iemand een kind gun is het jou en de ander rammelaars hier in het topic waarvan ik weet dat ze graag een kind willen.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Als je net een kat hebt ben je daar nogal veel mee bezig, dus lijkt het mij ook logisch dat je daar even een poosje wat meer over post. Wordt vanzelf minder.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dank je. Ik de anderen ook, natuurlijk.quote:
[..]
Overigens, als ik iemand een kind gun is het jou en de ander rammelaars hier in het topic waarvan ik weet dat ze graag een kind willen.
.Het zit me een beetje hoog, ik zit alweer te janken.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lees je er toch overheenquote:
Vinden jullie het raar dat ik kattenverhalen net zo interessant vind als baby/kinderverhalen in een Slank (en uiterlijk) gerelateerd topic?
Het is voor mij in ieder geval de reden dat ik nooit iets over mijn kinderen vertel, wegens niet relevant en voor jullie niet interessant.
. Ik lees ook genoeg niet-interessants en er zullen vast ook mensen zijn die over posts van mij heen lezen. Boeiend, ik ben m'n ei weer even kwijt .
Niet meer actief op Fok!
Omdat het zo gezellig isquote:
[..]
Ik vind de katten-, baby- en kinderverhalen een stuk interessanter dan gepraat over eiwitten en zo.
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier nog doe.
. En je zo lekker kunt woggen hier .
Niet meer actief op Fok!
Ik wilde nog gaan vragen hoe het met de kittens van Viz gaat, maar laat maar, geloof ik . Viz, dm? .
. Viz, dm? .
Niet meer actief op Fok!
Ja maar.. het is toch leuker dat het voor 'ons' leuk is dan voor 'mij'? Een beetje rekening met elkaar houden kan best.quote:
[..]
Lees je er toch overheen
Op mezelf betrekkend: volgende keer zal ik geen 'pics' roepen of over chino's zeiken.
crap in = crap out
Rammelende eierstokken, daar kan ik me nu echt niets bij voorstellen..
Wil je wederhelft nog niet, dad? Of is het nog te vroeg?
* Perruche nieuwegierig Aagje.
koffie!
Wil je wederhelft nog niet, dad? Of is het nog te vroeg?
* Perruche nieuwegierig Aagje.
koffie!
quote:
Ik negeer alle kattenverhalen gewoon, want ik vind katten stom.
Honden ook overigens.
En goudvissen ook.
Neusapen vind ik wel leuk. En ringstaartlemuren ook. Maar dan wel in het wel wild.
Kinderen zijn wel leuk. Nouja, sommige. Ik denk dat de kinderen van Tink ook best leuk zijn.
Ben jij de 15e trouwens ook bij Henk? Ik heb jouw gids nog!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mij wel, met alle drie de onderwerpen trouwens.quote:
Af en toe mag best natuurlijk. Maar ik kreeg het idee in F&F te zitten. Kan jullie natuurlijk gaan pesten met WGR en POL en SHO gerelateerde posts, maar daar doe ik jullie ook geen plezier mee
Over SHO gesproken, Javier Guzman stond aan mijn toonbank. Hij had vast een kater
want hij deed enorm chagrijnig
Worry is a misuse of imagination
Doet hij niet altijd een bietje chagrijnig?quote:
[..]
Mij wel, met alle drie de onderwerpen trouwens.
Over SHO gesproken, Javier Guzman stond aan mijn toonbank. Hij had vast een kater
Ik las in SHO ( ) dat hij mee gaat doen aan Strictly come dancing! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
M'n wederhelft vindt het te vroeg.quote:
Rammelende eierstokken, daar kan ik me nu echt niets bij voorstellen..
Wil je wederhelft nog niet, dad? Of is het nog te vroeg?
* Perruche nieuwegierig Aagje.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Tsja, zolang het niet overheerst, stoor ik me niet zo aan de 'prietpraat'. Het gaat me pas irriteren als het hele topics gaat bepalen. Ik heb niks met van die quasi-grappige plaatjes van neusapen en panda's en weet ik wat, maar daar scroll ik overheen. Toen het een tijdlang alleen maar ging over krachttraining en 'ijzer trekken' en weet ik wat, vond ik het wel annoying . Het is de hoeveelheid die leidend is . Oh, en kinderpraat vind ik ook niet zo erg, zolang het maar over eigen kinderen is. De kinderen van de zus van de buurman van de tante van je nicht interesseren me geen bal.
. Het is de hoeveelheid die leidend is . Oh, en kinderpraat vind ik ook niet zo erg, zolang het maar over eigen kinderen is. De kinderen van de zus van de buurman van de tante van je nicht interesseren me geen bal.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kom 's middags even langs. Doe ik een cola'tje en bitterballen. Daarna ga ik heel veel rust pakken en pasta eten, want de volgende dag is het Urbanathlontijd!quote:
[..]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik hou enorm van katten maar vind de hoeveelheid kattenposts ook wel veel vanaf nu iedere kattenposts met foto!
Ontopic: ik ben aangekomen door m'n nieuwe bijbaantje, ik eet er te veel
vanaf nu iedere kattenposts met foto!Ontopic: ik ben aangekomen door m'n nieuwe bijbaantje, ik eet er te veel
Worry is a misuse of imagination
Zou jij niet nog eens op kraamvisite komen?quote:
Rammelende eierstokken, daar kan ik me nu echt niets bij voorstellen..
Wil je wederhelft nog niet, dad? Of is het nog te vroeg?
* Perruche nieuwegierig Aagje.
Verder ontopic: ik moet naar de winkel. Iemand nog een makkelijk/ snel recept met veel groente en wellicht iets met vis?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Nou ik dacht eerst: knappe man! Heb ik er ooit eens mee gezoend? Eh gepraat?quote:
[..]
Doet hij niet altijd een bietje chagrijnig?
O ik vraag hem te wachten op z'n bestelling en hij loopt al weg zonder iets te zeggen. (als in dat ik dan achter hem aan moet rennen maar dat kan niet want sta bij de kassa en druk)
Dus ik grap: jeetje zeker een bekende Nederlander wat een attitude
Dus collega's: ja dat is Javier Guzman, die komt hier wel vaker.
Worry is a misuse of imagination
Nou, de kinderen van de buren van onze buren zijn anders wel echt fucking irritant en onopgevoed. De buren van de buren.quote:Op woensdag 22 augustus 2012 09:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tsja, zolang het niet overheerst, stoor ik me niet zo aan de 'prietpraat'. Het gaat me pas irriteren als het hele topics gaat bepalen. Ik heb niks met van die quasi-grappige plaatjes van neusapen en panda's en weet ik wat, maar daar scroll ik overheen. Toen het een tijdlang alleen maar ging over krachttraining en 'ijzer trekken' en weet ik wat, vond ik het wel annoying
En over chino's kan niet genoeg gezeken worden li!
Mogge.
De zon schijnt, strakblauwe lucht en over een uurtje of 3 á 4 vertrek ik naar het prachtige Clacton on Sea voor mijn hoteloverenachting om morgen de Ferry te kunnen halen, op tijd. Zo ontbijten en lunch neem ik mee voor onderweg: wat broodjes, beleg en véél water: is zo'n 4,5 uur rijden maar doe er wel langer over met alle (plas)pauzes die ik ga nemen
. Lijstje vandaag wordt dus:
O: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: 2 knackebrodjes met paté
L: 2 harde broodjes met *beleg*
T: cashewnoten en amandelen
T: biertje bij aankomst
D: Indiaas wellicht? Eens zien wat ze daar hebben
En dan heel vroeg slapen want de wekker gaat om kwart over 6 weer.
Ja doei.
Ik weet niet altijd wat voor jullie leuk is om te lezenquote:
[..]
Ja maar.. het is toch leuker dat het voor 'ons' leuk is dan voor 'mij'? Een beetje rekening met elkaar houden kan best.
Op mezelf betrekkend: volgende keer zal ik geen 'pics' roepen of over chino's zeiken.
. Bovendien moet iedereen z'n ei wel eens kwijt, geloof ik .
Niet meer actief op Fok!
Gezellig dat je nog wel ff komt. En in bitterballen zit ijzer, vast goed voor de Urbanathlon!quote:
[..]
Ik kom 's middags even langs. Doe ik een cola'tje en bitterballen. Daarna ga ik heel veel rust pakken en pasta eten, want de volgende dag is het Urbanathlontijd!
En dan neem ik je gids dus mee!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
