SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ik denk dat ie voor mij te groot is. Heb een craft hier maar die is kleiner vanaf de oksel helaasquote:Op zaterdag 11 augustus 2012 21:31 schreef Peter_Aragorn het volgende:
Niemand had interesse in dat truitje van mij?
Haters gonna hate.
Jammer jammer 
Iemand anders? 46cm is overigens wel met een klein beetje rek hoor CyclingGirl Zonder te stretchen zal het 42 zijn.
Iemand anders? 46cm is overigens wel met een klein beetje rek hoor CyclingGirl Zonder te stretchen zal het 42 zijn.
quote:
Denk dat jij de "bekende" col du l'epine bedoelt Tommeke.quote:Op zaterdag 11 augustus 2012 12:36 schreef Patroon het volgende:
[..]
Vanuit waar start die? Kon hem zo met Strava niet vinden.
Deze klim is een beetje buiten de drukte rondom Annecy, en begint wat ten oosten/zuiden van het meer in Marlens rechts naast Faverges.
Lekker gefietst vandaag. Het vlees na de tijd was ook goed bereid.
[ Bericht 3% gewijzigd door No-P op 11-08-2012 23:48:24 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Novalaise!quote:
[..]
Vanuit waar start die? Kon hem zo met Strava niet vinden.
In de buurt van Amsterdam is de Muiderbrug trouwens een leuke
Niet heel stijl maar best lang
Niet heel stijl maar best lang
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik denk dat het ongeveer een uurtje of één was. Oksel en Okselvrouw waren er ook tot zoiets. Het viel dus nog wel mee. No-P was ook nog wat langer gebleven.quote:Op zondag 12 augustus 2012 11:23 schreef kaasplankje het volgende:
Nog laat geworden in Vreeswijk nadat wij vertrokken?
Ik moet zeggen dat het een erg leuke dag was! Mooie route en heerlijk eten. Zeker voor herhaling vatbaar!
Veel te laat!quote:
Ik denk dat het ongeveer een uurtje of één was. Oksel en Okselvrouw waren er ook tot zoiets. Het viel dus nog wel mee. No-P was ook nog wat langer gebleven.
Ik moet zeggen dat het een erg leuke dag was! Mooie route en heerlijk eten. Zeker voor herhaling vatbaar!
Vanavond 10 uur naar bed en handen boven de dekens!
Haha, ik denk dat ik dan op de racefiets zit. Jij lag er zeker wel om 10 uur in?quote:Op zondag 12 augustus 2012 12:02 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Veel te laat!
Vanavond 10 uur naar bed en handen boven de dekens!
Nee, wij gingen om een uur of 10 weg bij Gripper denk ik. Ik ben 11 uur/half 12 gaan slapen.quote:
Haha, ik denk dat ik dan op de racefiets zit. Jij lag er zeker wel om 10 uur in?
Ik was best moe.
Probeer je hier iets mee te zeggen?quote:Op zondag 12 augustus 2012 14:33 schreef Sautor het volgende:
Ik heb nog helemaal geen gemiddeldes gezien, valt me tegen
quote:
Het zal dus wel op een wijventempo zijn gegaan, als de gemiddeldes worden achtergehouden.
120.5 in 4h 23' 27.5 gemiddeld, dat is inclusief stilstaan. Op de dijk ging het hard, verder rustig. HS gemiddeld 135, max 191.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Eerste 40km is er op damestempo gefietst, omdat de dames er nog bij waren. Dus 27 tot max. 30km/h. Daarna is er continue boven de 30 gefietst.. niet heel veel, veel stukken 31-32-33. Af en toe wat stukken 37-40. Op de dijk (8km) zijn we niet onder de 43km/h gekomen, met stukken > 50km/h.
Gemiddeld rond de 30.
Gemiddeld rond de 30.
Viel bij mij heel erg mee. Ik had het wel even zwaar bij zijn demarrage maar ik wist het gat van een kleine kilometer met wat hulp van eentwee de eerste paar minuten, wel dicht te maken.quote:
Klinkt lekker!
Allemaal sterven in het wiel van fromage?
Dat waren toch snelheden van 42 à 43 kmph, solo.Er waren wel aardige wat rappe mannen bij.
Gripper kon er niet meer overheen, ik niet (had met m'n compact geloof ik nog 1 tandje over, te weinig), Man-In-Tights probeerde het nog even, maar kon ook niet meer versnellen.
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
Als ik een beetje heuvelachtig gebied wil in de buurt van Almelo, maar wel goed te doen voor een kersverse nieuweling, waar is het dan het beste fietsen:)?
.
zoals ik in andere topic ook al zei.. maar nogmaals,quote:
Als ik een beetje heuvelachtig gebied wil in de buurt van Almelo, maar wel goed te doen voor een kersverse nieuweling, waar is het dan het beste fietsen:)?
kunt genoeg mooie kanten op vanuit Almelo
Holterberg, lemeleberg, hellendoornseberg
Denekamp,kuiperberg, gildehaus, bad bentheim
Ootmarsum, Hooidijk, Wilsum
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Kwam even dichterbij, tot Kaas nog even overnam. Was wel even lachen, doe ik eigenlijk nooit van die hoge-tempo stukken.quote:
Gripper kon er niet meer overheen, ik niet (had met m'n compact geloof ik nog 1 tandje over, te weinig), Man-In-Tights probeerde het nog even, maar kon ook niet meer versnellen.
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Mijn eerste KOM op Strava. Hoort eigenlijk wel in handen van mijn broer te zijn maar die was zijn teller vergeten aan te zetten. Onafhankelijk van elkaar een stuk van net iets meer 3 Km vlakbij Maassluis voluit gereden, kon zelf de 43 gemiddeld net aanhouden, denk dat hij de 44 gemiddeld wel gehaald moet hebben.
Was ook blij geweest met een tweede plek. Nu 3 weken aan de slag en de power begint weer wat terug te komen. Wel verslavend die segmenten maar het maakt de trainingen ook wat uitdagender. Alleen ga ik niet iedere training die segmenten aanvallen, hakt toch wel aardig in om zo'n segment bijna voluit te gaan.
Was ook blij geweest met een tweede plek. Nu 3 weken aan de slag en de power begint weer wat terug te komen. Wel verslavend die segmenten maar het maakt de trainingen ook wat uitdagender. Alleen ga ik niet iedere training die segmenten aanvallen, hakt toch wel aardig in om zo'n segment bijna voluit te gaan.
Bedoelde meer mezelf te behoeden om keihard op mijn bek te gaan bij een afdaling die ik nog niet zou kunnen..(zover je die hebt in Twente). Dat er mooie plekken zijn gaf je idd net al aan, thanks:D.quote:
[..]
zoals ik in andere topic ook al zei.. maar nogmaals,
kunt genoeg mooie kanten op vanuit Almelo
Holterberg, lemeleberg, hellendoornseberg
Denekamp,kuiperberg, gildehaus, bad bentheim
Ootmarsum, Hooidijk, Wilsum
Een Fok! Fietsmeet met 30 km/h gemiddeld valt mij eigenlijk een beetje tegen... 
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat jij er niet bij was viel me eiks ook wel een beetje tegen. Misschien is die E-penis van jou zo groot niet?quote:
Een Fok! Fietsmeet met 30 km/h gemiddeld valt mij eigenlijk een beetje tegen...
Op de Lekdijk heb ik ze mijn gat laten zien, en de plaatsnaambordensprint gewonnen door te demarreren vooraf met een splijtende schifting met Erik92 als springplank.quote:
Klinkt lekker!
Allemaal sterven in het wiel van fromage?
Op de klimmetjes bij Amerongen was het een beetje stuivertje wisselen wie het eerst boven was. Dat is ook niet zo mijn ding want te kort en te fel.
Ik had een geldige reden... Ik was meer km's/hm's aan het maken in de Belgische Ardennen...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Jajajaquote:
Ik had een geldige reden... Ik was meer km's/hm's aan het maken in de Belgische Ardennen...
@SW: hoe was de tocht? Zwaar? Wil 'm dan toch wel volgend jaar gaan doen! Had je een overnachting erbij geregeld?
LBL is gaaf om te doen, maar ook zwaar. Tot 15% kom ik wel redelijk omhoog, voor de hogere percentages ben ik eigenlijk gewoon te zwaar. Alhoewel het echt een stuk beter ging dan een jaar geleden. Aan het eind was ik niet meer vooruit te branden, maar gelukkig hoefde ik toen alleen nog maar af te dalen richting Luik.quote:
@SW: hoe was de tocht? Zwaar? Wil 'm dan toch wel volgend jaar gaan doen! Had je een overnachting erbij geregeld?
wij hebben een vakantiehuisje gehuurd in Stavelot (zit ik nog steeds), waar we donderdag zijn aangekomen en waar we dinsdag weer weggaan. Persoonlijk vind ik dat wel belangrijk, een goede nachtrust bevordert tenslotte de prestaties...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
ik heb zelf dit jaar de goldrace gedaan.. echt super leuk om keer zoiets mee te maken. Die klimmen/route kun je natuurlijk altijd wel rijden.. maar dit is net even leuker
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ook weer terug van de LBL ardennen classic, lekker wat hoogtemeters gepakt en zonder lekke banden de finish gehaald.
Het was echt topweer de hele dag, niet te warm maar ook niet te koud (op de vroege uurtjes na) op iemand met een ontzette ketting na geen materiaalpech, gelukkig was dat bijna bovenop de wanne waardoor we bij de controlepost na de wanne dat konden maken.
De tocht was goed geregeld en het was ook een mooie route, op het einde richting Luik nog even lekker door kunnen trappen in een treintje dat ging nog prima maar bergop was het beste er wel vanaf.
Gereden met een compact met 12-25, was wel te doen maar iets lichter had lekker geweest op sommige stukken.
[ Bericht 6% gewijzigd door MarcoD op 12-08-2012 22:27:20 ]
Het was echt topweer de hele dag, niet te warm maar ook niet te koud (op de vroege uurtjes na) op iemand met een ontzette ketting na geen materiaalpech, gelukkig was dat bijna bovenop de wanne waardoor we bij de controlepost na de wanne dat konden maken.
De tocht was goed geregeld en het was ook een mooie route, op het einde richting Luik nog even lekker door kunnen trappen in een treintje dat ging nog prima maar bergop was het beste er wel vanaf.
Gereden met een compact met 12-25, was wel te doen maar iets lichter had lekker geweest op sommige stukken.
[ Bericht 6% gewijzigd door MarcoD op 12-08-2012 22:27:20 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was . Maar desondanks toch lekker gefietst, 8 PR's gefietst waarvan het merendeel in mijn eentje (bergop dus). Als je mijn gemiddelde hartslag ziet dan begrijp je wel dat ik helemaal kapot was op het einde, gemiddelde hartslag van 171 met een top van 199...
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
. Maar desondanks toch lekker gefietst, 8 PR's gefietst waarvan het merendeel in mijn eentje (bergop dus). Als je mijn gemiddelde hartslag ziet dan begrijp je wel dat ik helemaal kapot was op het einde, gemiddelde hartslag van 171 met een top van 199... Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
Yup, je maakte het mooi af daar. Ben benieuwd hoe het volgende keer gaat, nu ken ik de meeting wedstrijdregels.quote:Op zondag 12 augustus 2012 20:45 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Op de Lekdijk heb ik ze mijn gat laten zien, en de plaatsnaambordensprint gewonnen door te demarreren vooraf met een splijtende schifting met Erik92 als springplank.
Op de klimmetjes bij Amerongen was het een beetje stuivertje wisselen wie het eerst boven was. Dat is ook niet zo mijn ding want te kort en te fel.
Dit soort klimmetjes zijn ook niet mijn ding, geef mij maar lange klimmen waar het om aeroob vermogen draait.
volgende keer zal ik je gezelschap houdenquote:
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Eerste ritje met nieuwe garmin gelijk problemen 
Borstband doet t niet goed (of ik ben een medisch wonder met hartslag 250 ). Nu las ik dat dit ook kan komen doordat je shirt klappert. Hebben jullie hier ook last van of kan ik beter die band terugsturen?
Borstband doet t niet goed (of ik ben een medisch wonder met hartslag 250 ). Nu las ik dat dit ook kan komen doordat je shirt klappert. Hebben jullie hier ook last van of kan ik beter die band terugsturen?
Pff, ik had een hartslag van 140 gemiddeld.quote:
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
Toch wel leuk dat je voor jezelf nog aardig wat PR's hebt.
En voor de ritten die je hebt gemaakt deed je het prima. ^^ Altijd leuk ook om iemand te helpen die het zwaar heeft.
