SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Yay! Mijn fietsrugzak (Ergon BC3) is net geleverd. Sterk dingetje. 
En op een of andere manier zit er aan de binnenkant meer ruimte dan je zou verwachten. Hij zit ook lekker en voelt lekker robuust aan. Je merkt wel degelijk dat het gewicht op je heupen gedragen wordt en niet zozeer op je schouders.
En op een of andere manier zit er aan de binnenkant meer ruimte dan je zou verwachten. Hij zit ook lekker en voelt lekker robuust aan. Je merkt wel degelijk dat het gewicht op je heupen gedragen wordt en niet zozeer op je schouders.
nee nee, ik was ook verbaasd. er zit nog een punt tussen.quote:Op vrijdag 10 augustus 2012 13:50 schreef kaasplankje het volgende:
236km? Tjonge, wat een baas die Freddeh.
De gemiddelde snelheid is ook wel echt top, 9.4 km/u gemiddeld
Vind je het gek met al dat klimwerk in Appelscha.quote:Op vrijdag 10 augustus 2012 14:40 schreef Blik het volgende:
[..]
nee nee, ik was ook verbaasd. er zit nog een punt tussen.
De gemiddelde snelheid is ook wel echt top, 9.4 km/u gemiddeld
Freddeh
Nou, dat wordt dan nooit wat met de wielercarriere van dat kind. 9.3 gemiddeld zeg, en dat in een provincie zonder verkeerslichten. Freddeh, je moet ze opvoeden als oost duitse baanwielrenners, opsluiten in zo'n hamstermolentje en maar rondjes draaien op water en brood.quote:
Ik begrijp van facebook dat het een fietsrondje met zijn dochtertje was
Die boerderij is groot genoeg om een wielerbaan op de deel te bouwen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Toch wel een baasje hoor die dochter. In een klap Freddehs jaarkilometrage verdubbelen is weinigen gegeven.
gun die dodo ook zijn 1 minit of fame , als je z'n pannekoek blij kan maken door hem voor bij te laten , heb je die dag zonder moeite weer iemand een goed humeur bezorgd.quote:Op vrijdag 10 augustus 2012 09:09 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik heb in het begin van het seizoen zo'n test gedaan had het eigenlijk halverwege het seizoen nog eens moeten doen om te zien of ik verbeterd ben maar helaas niet van gekomen. Hebben jullie er ook een lactaat test bij gedaan?
Ik wil ook even inhaken op die discussie met Patroon. Ik vind dat hij een punt heeft hoor. Soms zit je in je zone te fietsen en komt er een dodo keihard voorbij inclusief gehijg en daarna omkijken want hij is je mooi voorbij gegaan. 10km later haal je m dan in omdat ie moe is.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik vrees dat we het woordje 'Recreatief' maar moeten schrappen uit de volgende TT...
"Ik heb nog met hem gekoerst"
goed ideequote:
Ik vrees dat we het woordje 'Recreatief' maar moeten schrappen uit de volgende TT...
Iemand hier interesse in het volgende shirt? Hij is mij (veel) te klein. Is een L, maar valt als S/XS gok ik. Op een foto heb ik een maat 44 slipper bij gezet...
Nooit gedragen dus
Nooit gedragen dus
Zo jongens, vandaag toch een goede dag op de fiets gehad...jezus. Gisteren mijn grote liefde na lange tijd weer gezien, en toen aan het eind van de dag met een ander meisje het bed ingedoken en een heerlijke nacht gehad . Weinig geslapen maar werd ongeveer dansend wakker, dansend van de adrenaline. Mooi rondje gedaan in de zon van ong. 125km, Amsterdam, Schellingwoude, Purmerend, Alkmaar, Bergen, Bergen aan Zee, Egmond, Castricum, Uitgeest, Zaanstad, Amsterdam. Constant doorgetrapt op hetzelfde tempo, een tempo waar ik normaal moe van word maar voelde vandaag echt helemaal niets. Zie je, it's echt not about the bike, 80% is mentaal volgens mij!!!
. Weinig geslapen maar werd ongeveer dansend wakker, dansend van de adrenaline. Mooi rondje gedaan in de zon van ong. 125km, Amsterdam, Schellingwoude, Purmerend, Alkmaar, Bergen, Bergen aan Zee, Egmond, Castricum, Uitgeest, Zaanstad, Amsterdam. Constant doorgetrapt op hetzelfde tempo, een tempo waar ik normaal moe van word maar voelde vandaag echt helemaal niets. Zie je, it's echt not about the bike, 80% is mentaal volgens mij!!!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Zeker goed idee. Is het hier in de zomer niet meer opeens veel drukker dan in de winter.quote:
Ik vrees dat we het woordje 'Recreatief' maar moeten schrappen uit de volgende TT...
Maar ik kan 't mis hebben...
voor dames of heren anders heb ik wel interessequote:
Iemand hier interesse in het volgende shirt? Hij is mij (veel) te klein. Is een L, maar valt als S/XS gok ik. Op een foto heb ik een maat 44 slipper bij gezet...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nooit gedragen dus
Haters gonna hate.
Nja het schijnt een heren te zijn, maar ik denk dat hij voor een dame ook erg goed geschikt is. Juist omdat hij zo klein valt... Heb hem via internet gekocht, had in de Intersport een L aangepast en die paste prima. Nu valt deze ineens heel erg klein...quote:
[..]
voor dames of heren anders heb ik wel interesse
Welke website? Is het een echte of nep? Vriendin heeft "toevallig" zelfde shirt en S = S bij dat ding.quote:
[..]
Nja het schijnt een heren te zijn, maar ik denk dat hij voor een dame ook erg goed geschikt is. Juist omdat hij zo klein valt... Heb hem via internet gekocht, had in de Intersport een L aangepast en die paste prima. Nu valt deze ineens heel erg klein...
Misschien wel geïnteresseerd iig.. Kun je eens vanaf de onderkant tot de oksel meten? Dan kan ik ff vergelijken.
Via marktplaats van iemand. Het is volgens mij wel een echte Craft, voor zover ik dat op kan meten.
Onderkant tot oksel is zo'n 46 cm.
Onderkant tot oksel is zo'n 46 cm.
quote:
Toch wel een baasje hoor die dochter. In een klap Freddehs jaarkilometrage verdubbelen is weinigen gegeven.
Jij doet toch af en toe gewoon ff wisselen?quote:
Hey John, kap es ff met het sharen van je geweldige sexleven, ik heb een vriendin, jeweet.
Hoe weet jij dat, je komt hier net een halve winter.quote:Op vrijdag 10 augustus 2012 20:06 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zeker goed idee. Is het hier in de zomer niet meer opeens veel drukker dan in de winter.
Nog even wat Ritalin ingeslagen voor morgen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:
[..]
Hoe weet jij dat, je komt hier net een halve winter.
Nog even wat Ritalin ingeslagen voor morgen.
[ afbeelding ]
No-P mag al recepten schrijven?
Ik merk dat het nu drukker is dan in de winterquote:
[..]
Hoe weet jij dat, je komt hier net een halve winter.
Nog even wat Ritalin ingeslagen voor morgen.
[ afbeelding ]
Daar hoef je niet 5 jaar voor op fok! te zitten
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat duurt helaas nog even.quote:
[..]
No-P mag al recepten schrijven?
Zal morgen trouwens wel druk zijn overal. Vooral rond de heuveltjes waarschijnlijk.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:
[..]
Hoe weet jij dat, je komt hier net een halve winter.
Nog even wat Ritalin ingeslagen voor morgen.
[ afbeelding ]
Oh jammer. Stel je voor wat de Fok Strava club kon bereiken als jij onze fuentes wasquote:
[..]
Dat duurt helaas nog even.
Zal morgen trouwens wel druk zijn overal. Vooral rond de heuveltjes waarschijnlijk.
Nog even geduld dus.
Klopt ook wel. Er zijn minder users, maar volgens mij wordt er des te meer geouwehoerd.quote:
[..]
Ik merk dat het nu drukker is dan in de winter
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Maakt mij ook niet uit hoor dat het nu wat drukker is. Helft van de tijd zit ik maar wat te lullen.quote:
[..]
Klopt ook wel. Er zijn minder users, maar volgens mij wordt er des te meer geouwehoerd.
Ik wil iedereen die morgen naar de meet gaat nog ff veel succes en gezelligheid wensen! Wij vertrekken zondag naar Frankrijk en hoop daar lekker te kunnen fietsen en ontspannen!
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoop ook dat je dat lukt Patroonquote:
[..]
Maakt mij ook niet uit hoor dat het nu wat drukker is. Helft van de tijd zit ik maar wat te lullen.
Ik wil iedereen die morgen naar de meet gaat nog ff veel succes en gezelligheid wensen! Wij vertrekken zondag naar Frankrijk en hoop daar lekker te kunnen fietsen en ontspannen!
Veel plezier!
Goed, ga de Cret du chatillon (col du semnoz) van beide kanten een keer omhoog. Ga met je vriendin een keer naar de dol du l'epine, die is niet zo stijl/zwaar. Veel plezier.quote:
[..]
Maakt mij ook niet uit hoor dat het nu wat drukker is. Helft van de tijd zit ik maar wat te lullen.
Ik wil iedereen die morgen naar de meet gaat nog ff veel succes en gezelligheid wensen! Wij vertrekken zondag naar Frankrijk en hoop daar lekker te kunnen fietsen en ontspannen!
http://www.cycling-challe(...)p-via-col-de-lepine/
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb voor dames echt een S. Dus als het een heren S is twijfel ik.quote:
[..]
Nja het schijnt een heren te zijn, maar ik denk dat hij voor een dame ook erg goed geschikt is. Juist omdat hij zo klein valt... Heb hem via internet gekocht, had in de Intersport een L aangepast en die paste prima. Nu valt deze ineens heel erg klein...
Haters gonna hate.
en?quote:
[..]
Welke website? Is het een echte of nep? Vriendin heeft "toevallig" zelfde shirt en S = S bij dat ding.
Misschien wel geïnteresseerd iig.. Kun je eens vanaf de onderkant tot de oksel meten? Dan kan ik ff vergelijken.
Haters gonna hate.
Die l'epine is een mooie klim!quote:
[..]
Goed, ga de Cret du chatillon (col du semnoz) van beide kanten een keer omhoog. Ga met je vriendin een keer naar de dol du l'epine, die is niet zo stijl/zwaar. Veel plezier.
http://www.cycling-challe(...)p-via-col-de-lepine/
Eergisteren 1e fiets mogen ophalen ..gister een stukje gereden naar Oirschot vanuit Eindhoven...vandaag naar Valkenswaard en terug.
Laatste stuk was toch wel erg pittig zonder een al te beste conditie... maar goed, mag niet klagen.
..gister een stukje gereden naar Oirschot vanuit Eindhoven...vandaag naar Valkenswaard en terug.Laatste stuk was toch wel erg pittig zonder een al te beste conditie... maar goed, mag niet klagen.
Net een ritje van 100 km gemaakt richting Nijmegen. De Oude Holleweg en van Randwijckweg allebei één keer gedaan. Te weinig energie en zin om het vaker te doen. Ritje verder ging wel lekker 
Boodschap van algemeen nut.
Mooie rit. Oude holleweg vind ik altijd een mooie klim. Van randwijckweg vind ik dan weer niet zo speciaal, buiten het einde om stelt ie niet al te veel voor. Mijn favoriet in de regio nijmegen blijft de beekmandaalseweg, daar kun je echt alles eruit gooien. Kort maar wel erg leuk.quote:
Net een ritje van 100 km gemaakt richting Nijmegen. De Oude Holleweg en van Randwijckweg allebei één keer gedaan. Te weinig energie en zin om het vaker te doen. Ritje verder ging wel lekker
Daarnet een route voor morgen uitgezet op de topografische kaart van thuis naar Heimbach in de Eifel.
Zullen wel een aantal verrassende klimmetjes in zitten.
Zullen wel een aantal verrassende klimmetjes in zitten
.
♫
wat een stilte op dit forum nu iedereen in nieuwegein zit te borrelen.. Zijn flink wat PR's gehaald bij EenTwee en Gripper zag ik.. Weer was ook super.. vast een geslaagde dag geweest. Benieuwd naar jullie verhalen!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Klopt! We zitten nog lekker uit te buiken met de laatst BBQ gang: banaan rolo baileys. Lekker gefietst, 120 km voor de mannen en 80 voor de meisjes. Qua snelheden viel het nog meequote:
wat een stilte op dit forum nu iedereen in nieuwegein zit te borrelen.. Zijn flink wat PR's gehaald bij EenTwee en Gripper zag ik.. Weer was ook super.. vast een geslaagde dag geweest. Benieuwd naar jullie verhalen!
wel hard knallen op de dijk bij Amerongen. Ciao!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik misschien, maar moet nog even kijken of maat overeen komt met shirt van m'n vriendin..quote:
Niemand had interesse in dat truitje van mij?
Iemand interesse in Polar CS 100?
Ooh okidoki. Kijk daar maar ff naar.
Ik had geen interesse meer in je Polar trouwens, ben ik door drukke werkweken helemaal vergeten te zeggen... Leen voorlopig een Garmin van de oom van mijn vriendin die nooit meer fietst
Ik had geen interesse meer in je Polar trouwens, ben ik door drukke werkweken helemaal vergeten te zeggen... Leen voorlopig een Garmin van de oom van mijn vriendin die nooit meer fietst
Vandaag LBL uitgefietst...
Beter dus dan vorig de vorige keer en vast meer hoogtemeters dan de Vreeswijk meet...
Beter dus dan vorig de vorige keer en vast meer hoogtemeters dan de Vreeswijk meet...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
ik denk dat ie voor mij te groot is. Heb een craft hier maar die is kleiner vanaf de oksel helaasquote:
Niemand had interesse in dat truitje van mij?
Haters gonna hate.
Jammer jammer Iemand anders? 46cm is overigens wel met een klein beetje rek hoor CyclingGirl Zonder te stretchen zal het 42 zijn.
Iemand anders? 46cm is overigens wel met een klein beetje rek hoor CyclingGirl Zonder te stretchen zal het 42 zijn.
quote:
Denk dat jij de "bekende" col du l'epine bedoelt Tommeke.quote:
[..]
Vanuit waar start die? Kon hem zo met Strava niet vinden.
Deze klim is een beetje buiten de drukte rondom Annecy, en begint wat ten oosten/zuiden van het meer in Marlens rechts naast Faverges.
Lekker gefietst vandaag. Het vlees na de tijd was ook goed bereid.
[ Bericht 3% gewijzigd door No-P op 11-08-2012 23:48:24 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Novalaise!quote:
[..]
Vanuit waar start die? Kon hem zo met Strava niet vinden.
In de buurt van Amsterdam is de Muiderbrug trouwens een leuke
Niet heel stijl maar best lang
Niet heel stijl maar best lang
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik denk dat het ongeveer een uurtje of één was. Oksel en Okselvrouw waren er ook tot zoiets. Het viel dus nog wel mee. No-P was ook nog wat langer gebleven.quote:Op zondag 12 augustus 2012 11:23 schreef kaasplankje het volgende:
Nog laat geworden in Vreeswijk nadat wij vertrokken?
Ik moet zeggen dat het een erg leuke dag was! Mooie route en heerlijk eten. Zeker voor herhaling vatbaar!
Veel te laat!quote:
Ik denk dat het ongeveer een uurtje of één was. Oksel en Okselvrouw waren er ook tot zoiets. Het viel dus nog wel mee. No-P was ook nog wat langer gebleven.
Ik moet zeggen dat het een erg leuke dag was! Mooie route en heerlijk eten. Zeker voor herhaling vatbaar!
Vanavond 10 uur naar bed en handen boven de dekens!
Haha, ik denk dat ik dan op de racefiets zit. Jij lag er zeker wel om 10 uur in?quote:Op zondag 12 augustus 2012 12:02 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Veel te laat!
Vanavond 10 uur naar bed en handen boven de dekens!
Nee, wij gingen om een uur of 10 weg bij Gripper denk ik. Ik ben 11 uur/half 12 gaan slapen.quote:
Haha, ik denk dat ik dan op de racefiets zit. Jij lag er zeker wel om 10 uur in?
Ik was best moe.
Probeer je hier iets mee te zeggen?quote:Op zondag 12 augustus 2012 14:33 schreef Sautor het volgende:
Ik heb nog helemaal geen gemiddeldes gezien, valt me tegen
quote:
Het zal dus wel op een wijventempo zijn gegaan, als de gemiddeldes worden achtergehouden.
120.5 in 4h 23' 27.5 gemiddeld, dat is inclusief stilstaan. Op de dijk ging het hard, verder rustig. HS gemiddeld 135, max 191.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Eerste 40km is er op damestempo gefietst, omdat de dames er nog bij waren. Dus 27 tot max. 30km/h. Daarna is er continue boven de 30 gefietst.. niet heel veel, veel stukken 31-32-33. Af en toe wat stukken 37-40. Op de dijk (8km) zijn we niet onder de 43km/h gekomen, met stukken > 50km/h.
Gemiddeld rond de 30.
Gemiddeld rond de 30.
Viel bij mij heel erg mee. Ik had het wel even zwaar bij zijn demarrage maar ik wist het gat van een kleine kilometer met wat hulp van eentwee de eerste paar minuten, wel dicht te maken.quote:
Klinkt lekker!
Allemaal sterven in het wiel van fromage?
Dat waren toch snelheden van 42 à 43 kmph, solo.Er waren wel aardige wat rappe mannen bij.
Gripper kon er niet meer overheen, ik niet (had met m'n compact geloof ik nog 1 tandje over, te weinig), Man-In-Tights probeerde het nog even, maar kon ook niet meer versnellen.
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
Als ik een beetje heuvelachtig gebied wil in de buurt van Almelo, maar wel goed te doen voor een kersverse nieuweling, waar is het dan het beste fietsen:)?
.
zoals ik in andere topic ook al zei.. maar nogmaals,quote:
Als ik een beetje heuvelachtig gebied wil in de buurt van Almelo, maar wel goed te doen voor een kersverse nieuweling, waar is het dan het beste fietsen:)?
kunt genoeg mooie kanten op vanuit Almelo
Holterberg, lemeleberg, hellendoornseberg
Denekamp,kuiperberg, gildehaus, bad bentheim
Ootmarsum, Hooidijk, Wilsum
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Kwam even dichterbij, tot Kaas nog even overnam. Was wel even lachen, doe ik eigenlijk nooit van die hoge-tempo stukken.quote:
Gripper kon er niet meer overheen, ik niet (had met m'n compact geloof ik nog 1 tandje over, te weinig), Man-In-Tights probeerde het nog even, maar kon ook niet meer versnellen.
En Blik waren we eigenlijk al iets eerder kwijt geloof ik
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Mijn eerste KOM op Strava. Hoort eigenlijk wel in handen van mijn broer te zijn maar die was zijn teller vergeten aan te zetten. Onafhankelijk van elkaar een stuk van net iets meer 3 Km vlakbij Maassluis voluit gereden, kon zelf de 43 gemiddeld net aanhouden, denk dat hij de 44 gemiddeld wel gehaald moet hebben.
Was ook blij geweest met een tweede plek. Nu 3 weken aan de slag en de power begint weer wat terug te komen. Wel verslavend die segmenten maar het maakt de trainingen ook wat uitdagender. Alleen ga ik niet iedere training die segmenten aanvallen, hakt toch wel aardig in om zo'n segment bijna voluit te gaan.
Was ook blij geweest met een tweede plek. Nu 3 weken aan de slag en de power begint weer wat terug te komen. Wel verslavend die segmenten maar het maakt de trainingen ook wat uitdagender. Alleen ga ik niet iedere training die segmenten aanvallen, hakt toch wel aardig in om zo'n segment bijna voluit te gaan.
Bedoelde meer mezelf te behoeden om keihard op mijn bek te gaan bij een afdaling die ik nog niet zou kunnen..(zover je die hebt in Twente). Dat er mooie plekken zijn gaf je idd net al aan, thanks:D.quote:
[..]
zoals ik in andere topic ook al zei.. maar nogmaals,
kunt genoeg mooie kanten op vanuit Almelo
Holterberg, lemeleberg, hellendoornseberg
Denekamp,kuiperberg, gildehaus, bad bentheim
Ootmarsum, Hooidijk, Wilsum
Een Fok! Fietsmeet met 30 km/h gemiddeld valt mij eigenlijk een beetje tegen... 
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat jij er niet bij was viel me eiks ook wel een beetje tegen. Misschien is die E-penis van jou zo groot niet?quote:
Een Fok! Fietsmeet met 30 km/h gemiddeld valt mij eigenlijk een beetje tegen...
Op de Lekdijk heb ik ze mijn gat laten zien, en de plaatsnaambordensprint gewonnen door te demarreren vooraf met een splijtende schifting met Erik92 als springplank.quote:
Klinkt lekker!
Allemaal sterven in het wiel van fromage?
Op de klimmetjes bij Amerongen was het een beetje stuivertje wisselen wie het eerst boven was. Dat is ook niet zo mijn ding want te kort en te fel.
Ik had een geldige reden... Ik was meer km's/hm's aan het maken in de Belgische Ardennen...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Jajajaquote:
Ik had een geldige reden... Ik was meer km's/hm's aan het maken in de Belgische Ardennen...
@SW: hoe was de tocht? Zwaar? Wil 'm dan toch wel volgend jaar gaan doen! Had je een overnachting erbij geregeld?
LBL is gaaf om te doen, maar ook zwaar. Tot 15% kom ik wel redelijk omhoog, voor de hogere percentages ben ik eigenlijk gewoon te zwaar. Alhoewel het echt een stuk beter ging dan een jaar geleden. Aan het eind was ik niet meer vooruit te branden, maar gelukkig hoefde ik toen alleen nog maar af te dalen richting Luik.quote:
@SW: hoe was de tocht? Zwaar? Wil 'm dan toch wel volgend jaar gaan doen! Had je een overnachting erbij geregeld?
wij hebben een vakantiehuisje gehuurd in Stavelot (zit ik nog steeds), waar we donderdag zijn aangekomen en waar we dinsdag weer weggaan. Persoonlijk vind ik dat wel belangrijk, een goede nachtrust bevordert tenslotte de prestaties...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
ik heb zelf dit jaar de goldrace gedaan.. echt super leuk om keer zoiets mee te maken. Die klimmen/route kun je natuurlijk altijd wel rijden.. maar dit is net even leuker
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ook weer terug van de LBL ardennen classic, lekker wat hoogtemeters gepakt en zonder lekke banden de finish gehaald.
Het was echt topweer de hele dag, niet te warm maar ook niet te koud (op de vroege uurtjes na) op iemand met een ontzette ketting na geen materiaalpech, gelukkig was dat bijna bovenop de wanne waardoor we bij de controlepost na de wanne dat konden maken.
De tocht was goed geregeld en het was ook een mooie route, op het einde richting Luik nog even lekker door kunnen trappen in een treintje dat ging nog prima maar bergop was het beste er wel vanaf.
Gereden met een compact met 12-25, was wel te doen maar iets lichter had lekker geweest op sommige stukken.
[ Bericht 6% gewijzigd door MarcoD op 12-08-2012 22:27:20 ]
Het was echt topweer de hele dag, niet te warm maar ook niet te koud (op de vroege uurtjes na) op iemand met een ontzette ketting na geen materiaalpech, gelukkig was dat bijna bovenop de wanne waardoor we bij de controlepost na de wanne dat konden maken.
De tocht was goed geregeld en het was ook een mooie route, op het einde richting Luik nog even lekker door kunnen trappen in een treintje dat ging nog prima maar bergop was het beste er wel vanaf.
Gereden met een compact met 12-25, was wel te doen maar iets lichter had lekker geweest op sommige stukken.
[ Bericht 6% gewijzigd door MarcoD op 12-08-2012 22:27:20 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was . Maar desondanks toch lekker gefietst, 8 PR's gefietst waarvan het merendeel in mijn eentje (bergop dus). Als je mijn gemiddelde hartslag ziet dan begrijp je wel dat ik helemaal kapot was op het einde, gemiddelde hartslag van 171 met een top van 199...
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
. Maar desondanks toch lekker gefietst, 8 PR's gefietst waarvan het merendeel in mijn eentje (bergop dus). Als je mijn gemiddelde hartslag ziet dan begrijp je wel dat ik helemaal kapot was op het einde, gemiddelde hartslag van 171 met een top van 199... Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
Yup, je maakte het mooi af daar. Ben benieuwd hoe het volgende keer gaat, nu ken ik de meeting wedstrijdregels.quote:Op zondag 12 augustus 2012 20:45 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Op de Lekdijk heb ik ze mijn gat laten zien, en de plaatsnaambordensprint gewonnen door te demarreren vooraf met een splijtende schifting met Erik92 als springplank.
Op de klimmetjes bij Amerongen was het een beetje stuivertje wisselen wie het eerst boven was. Dat is ook niet zo mijn ding want te kort en te fel.
Dit soort klimmetjes zijn ook niet mijn ding, geef mij maar lange klimmen waar het om aeroob vermogen draait.
volgende keer zal ik je gezelschap houdenquote:
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Eerste ritje met nieuwe garmin gelijk problemen 
Borstband doet t niet goed (of ik ben een medisch wonder met hartslag 250 ). Nu las ik dat dit ook kan komen doordat je shirt klappert. Hebben jullie hier ook last van of kan ik beter die band terugsturen?
Borstband doet t niet goed (of ik ben een medisch wonder met hartslag 250 ). Nu las ik dat dit ook kan komen doordat je shirt klappert. Hebben jullie hier ook last van of kan ik beter die band terugsturen?
Pff, ik had een hartslag van 140 gemiddeld.quote:
Was top zaterdag. Jammer dat het wel heel duidelijk was dat ik de langzaamste was
Voor de geïnteresseerden: http://app.strava.com/rides/18148095
Toch wel leuk dat je voor jezelf nog aardig wat PR's hebt.
En voor de ritten die je hebt gemaakt deed je het prima. ^^ Altijd leuk ook om iemand te helpen die het zwaar heeft.
