SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
oke.quote:Op donderdag 9 augustus 2012 11:39 schreef RaymondK het volgende:
Deze discussie is al een keer of 40 geweest mensen.
[ afbeelding ]
Welke whey hebben jullie? En welke kwark?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik ga altijd 10km verderop naar de aldi want die hebben kwark met 1gram meer dan de AH hier.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
quote:Op donderdag 9 augustus 2012 11:43 schreef fathank het volgende:
[..]
oke.
Welke whey hebben jullie? En welke kwark?
Welke kleur bidon hebben jullie? Ik heb een nieuwe zwarte en maak de gains van me leven
Wel genoeg geweest nu toch
Wel genoeg geweest nu toch
Ik blijf deze shit de rest van m'n leven doen.quote:
IF docu van maandag op de BBC voor mensen die het willen kijken/gemist hebben.
Iemand suggesties wat ik vanavond nog kan trainen?
Heb dinsdag benen, biceps en schouders gedaan en gisteren rug, borst en triceps gedaan. Heb zin om vanavond nog wat te trainen!
Heb dinsdag benen, biceps en schouders gedaan en gisteren rug, borst en triceps gedaan. Heb zin om vanavond nog wat te trainen!
Haha te breed nog lang niet, maar inderdaad te lang. Als ik me benen strek tegen die plaat aan, en ik duw me tenen omhoog zeg maar, dan zit ik tegen het einde van de rails aan zeg maar. Bij mij gaat de stoel naar achter, en niet de plaat. Kut apparatuurquote:
[..]
legg press te klein? Wat bedoel je precies? Dat je te lang bent voor de legg press?
of te breed?
Bij mij gaat ook de stoel naar achteren, maar dan heb je óf een korte rails óf je bent wel heel lang.quote:
[..]
Haha te breed nog lang niet, maar inderdaad te lang. Als ik me benen strek tegen die plaat aan, en ik duw me tenen omhoog zeg maar, dan zit ik tegen het einde van de rails aan zeg maar. Bij mij gaat de stoel naar achter, en niet de plaat. Kut apparatuur
Wat je zelf wilt en nog kan. Als je je er goed bij voelt, waarom niet? Zelf ben ik aan het testen hoever ik kan gaan met trainen. Ik heb gisteren en vandaag een full body workout gedaan en ga het morgenvroeg weer doen. Zo leer je je lichaam wel kennen.quote:
Iemand suggesties wat ik vanavond nog kan trainen?
Heb dinsdag benen, biceps en schouders gedaan en gisteren rug, borst en triceps gedaan. Heb zin om vanavond nog wat te trainen!
klinkt alsof je je schema op orde moet makenquote:
Iemand suggesties wat ik vanavond nog kan trainen?
Heb dinsdag benen, biceps en schouders gedaan en gisteren rug, borst en triceps gedaan. Heb zin om vanavond nog wat te trainen!
rug, borst, triceps op 1 dag?
Docu gaat over calorie restricted diet. In een BB topic nog welquote:
[..]
Ik blijf deze shit de rest van m'n leven doen.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Beter verdeel je het over drie dagen!quote:
Iemand suggesties wat ik vanavond nog kan trainen?
Heb dinsdag benen, biceps en schouders gedaan en gisteren rug, borst en triceps gedaan. Heb zin om vanavond nog wat te trainen!
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Verdeel het over 3 dagen inderdaad, met 2 spiergroepen per dag.quote:
[..]
klinkt alsof je je schema op orde moet maken
rug, borst, triceps op 1 dag?
borst + biceps
benen + schouders
rug + triceps
ofzo.
Long-term trials in CR diets, ook bij primaten, kunnen idd de levensduur verlengen, maar soms tegen een prijs:quote:
[..]
Docu gaat over calorie restricted diet. In een BB topic nog wel
http://suppversity.blogsp(...)-analysis-lower.html
Linker aap CR dieet, rechter aap normaal dieet, ongeveer zelfde leeftijd.
Nu is er wetenschappelijk onderzoek bezig om te kijken of Alternate Day Fasting of Intermittent Fasting zonder CR meer voordelen en minder nadelen naar voren kan halen. Er zijn nog heel veel onbekende parameters, en het is allemaal nog niet zo duidelijk 100% voordeel als de mensen die baat hebben om IF aan je te 'verkopen' willen doen laten zien.
Het is een zoektocht naar voor- en nadelen en om die in context tegen elkaar af te wegen.
Confidence through competence
IF heeft dezelfde voordelen.quote:
[..]
Docu gaat over calorie restricted diet. In een BB topic nog wel
MAKING ALL KIIIIIIIIINDS OF GAINS
Net gehoord in de sportschool: Je kan beter squatten zonder die stang maar met dumbells. Veiliger en je belast je rug niet. Bullshit? .
.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Ik dacht aan F.O.B. : Fucking Overdosis aan Bullshit .
Ben ook gewoon verder gegaan met normaal squatten terwijl die oude vent raar keek dat ik zn advies niet oppakte.
.Ben ook gewoon verder gegaan met normaal squatten terwijl die oude vent raar keek dat ik zn advies niet oppakte.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
FUCK OUT THA WHEYquote:
Dumbbell squat
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
<dagboek>
Eindelijk weer eens ouderwets lekker getraind. Geen pijntjes, geen blessure en gewoon keurige form in al mijn oefeningen. Netjes alles af kunnen maken; geen failure, geen hulp van spotters, enz.
Nu de beloning: STEAK.
</dagboek>
Eindelijk weer eens ouderwets lekker getraind. Geen pijntjes, geen blessure en gewoon keurige form in al mijn oefeningen. Netjes alles af kunnen maken; geen failure, geen hulp van spotters, enz.
Nu de beloning: STEAK.
</dagboek>
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
Net gehoord in de sportschool: Je kan beter squatten zonder die stang maar met dumbells. Veiliger en je belast je rug niet. Bullshit?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
[..]
Haha te breed nog lang niet, maar inderdaad te lang. Als ik me benen strek tegen die plaat aan, en ik duw me tenen omhoog zeg maar, dan zit ik tegen het einde van de rails aan zeg maar. Bij mij gaat de stoel naar achter, en niet de plaat. Kut apparatuur
Ik dacht dat ik lange poten had.
Toch wel goed zo te horen, zo'n paar weken offquote:
<dagboek>
Eindelijk weer eens ouderwets lekker getraind. Geen pijntjes, geen blessure en gewoon keurige form in al mijn oefeningen. Netjes alles af kunnen maken; geen failure, geen hulp van spotters, enz.
Nu de beloning: STEAK.
</dagboek>
