SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Die website is trouwens van een bekende FOK!er geloof ik.quote:Op zaterdag 28 juli 2012 04:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Voor de mensen die Amerikaanse producten tegenkomen voor bepaalde recepten en niet weten waar ze dit kunnen kopen is www.usfoodz.nl een optie. Heb daar net ook wat dingen besteld die je niet in de supermarkten kan krijgen.
Fuck, ze hebben Coca Cola Vanillaquote:
Voor de mensen die Amerikaanse producten tegenkomen voor bepaalde recepten en niet weten waar ze dit kunnen kopen is www.usfoodz.nl een optie. Heb daar net ook wat dingen besteld die je niet in de supermarkten kan krijgen.
Ff bookmarken zodat ik er later eens wat beef jerky etc. kan bestellen.
Die heb ik, en dan nog erger ik me eraan. Gewoon zonder vind ik prima, en ik negeer de mensen om me heen.quote:Op maandag 30 juli 2012 10:04 schreef seto het volgende:
[..]
[..]
Haal in-ear dopjes, die vallen er niet zo snel uit.
anders deze kopenquote:
[..]
Die heb ik, en dan nog erger ik me eraan. Gewoon zonder vind ik prima, en ik negeer de mensen om me heen.
Misschien kunnen we wat veelgevraagde dingen toevoegen aan de BB topic wiki.
Ook wel handig om de vele recepten, tips etc. te bewaren.
Dit zijn trouwens de betere shirts:
http://twinmuscleworkout.(...)42/customize/color/2
http://twinmuscleworkout.(...)28/customize/color/2
http://twinmuscleworkout.(...)10/customize/color/1
http://twinmuscleworkout.(...)42/customize/color/1
Die met "Welcome to Snap City" is ook wel nice.
Ook wel handig om de vele recepten, tips etc. te bewaren.
Dit zijn trouwens de betere shirts:
http://twinmuscleworkout.(...)42/customize/color/2
http://twinmuscleworkout.(...)28/customize/color/2
http://twinmuscleworkout.(...)10/customize/color/1
http://twinmuscleworkout.(...)42/customize/color/1
Die met "Welcome to Snap City" is ook wel nice.
Fat gripz zijn er niet perse voor je grip, het is 1 van de dingen die het wel verbeterd. Het ontlast ook je ellebogen trouwens, werken fijn hoor, zou bijna niet anders meer willenquote:
Ja dat dacht ik ook. Daarnaat zie ik het óveral in advertenties. Maar het schijnt dat je daardoor veel meer je onderarmen meepakt.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Aiii, laatste keer in de gym geweest voor 9 dagen 
. Vakantietje naar Griekenland! Wordt wel even afkicken..
. Vakantietje naar Griekenland! Wordt wel even afkicken..
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Waar kun je trouwens goedkope Fat gripz krijgen. Ga geen 40 dollar voor een stukkie plastic betalen.
Goedkoop is wat overdreven maar in ieder geval in NL te koop bij
http://www.grapplergear.e(...)1134/fat_gripz_1712/
http://www.grapplergear.e(...)1134/fat_gripz_1712/
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Wie kan mij in heldere jip&janneke taal uitleggen wat creatine als supplement nou zou moeten doen? Ik zie door al die bull-crap op het internet de waarheid niet meer.
+ welke kopen jullie altijd?
+ welke kopen jullie altijd?
Geniet ervan. Ik nam altijd mn sportschoenen en een springtouw mee, maar gebruikte het toch nietquote:
Aiii, laatste keer in de gym geweest voor 9 dagen
gewoon lekker genieten.
Deathlift or Die.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Brengt meer vocht naar je spieren, het verhoogd de energieproductie in de spieren (ATP) waardoor je meer (kortetermijn)kracht kan ontwikkelen. Zit normaal ook al in je lichaam en in je eten, maar soms helpt meer supplementeren. Er zijn weinig tot geen bijwerkingen.quote:
Wie kan mij in heldere jip&janneke taal uitleggen wat creatine als supplement nou zou moeten doen? Ik zie door al die bull-crap op het internet de waarheid niet meer.
+ welke kopen jullie altijd?
Je wilt de meest goedkope standaardvorm hebben (monohydraat), omdat het een heel simpel product is. Net zoals je geen super2000-MegaExTRemE suiker koopt maar gewone suiker.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
n kleine tip voor mensen die nog eens foamrolling nodig hebben.
Bij de ikea kan je kussens kopen die in een soort plastic wrap zitten. Deze zitten volgens mij net strak genoeg om hetzelfde effect als n echte foamroller te hebben. Ze gaan geen 20 x mee, maar voor mijzelf sprekend gaan de pijntjes binnen 5 keer rollen weg, en dat heeft mijn kussen wel gehaald (en denk dat je met ducktape de duur al flink kan verlengen). Kosten? 2 euro voor het kussen vs. plm 35 euro voor een echte foamrollert.
Bij de ikea kan je kussens kopen die in een soort plastic wrap zitten. Deze zitten volgens mij net strak genoeg om hetzelfde effect als n echte foamroller te hebben. Ze gaan geen 20 x mee, maar voor mijzelf sprekend gaan de pijntjes binnen 5 keer rollen weg, en dat heeft mijn kussen wel gehaald (en denk dat je met ducktape de duur al flink kan verlengen). Kosten? 2 euro voor het kussen vs. plm 35 euro voor een echte foamrollert.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
..Wat in je spieren gaat zitten, waardoor je spieren er groter uit gaan zien en je vetpercentage daalt 
Er zijn nog wel meer positieve bijwerkingen te noemen.
Er zijn nog wel meer positieve bijwerkingen te noemen.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ja je krijgt meer massa maar de definitie neemt toch juist af?quote:
..Wat in je spieren gaat zitten, waardoor je spieren er groter uit gaan zien en je vetpercentage daalt
Niets mis met creatine hoor, ik gebruik het gewoon niet in de zomer
Merk wel echt goeie krachttoename en meer reps, maar ik krijg er vaak hoofdpijn van (door vochttekort, maar ik heb sowieso erg vaak last van migraine)
Deathlift or Die.
Het vocht dat je vasthoudt gaat voornamelijk in je spieren zitten. het is niet zo dat je er een dikke plofkop van krijgt.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Definitie = hoeveelheid spieren vs hoeveelheid vet. Als spiermassa omhoog gaat (omdat meer vocht in de spieren) en je vetpercentage hetzelfde blijft, krijg je meer definitie.quote:
[..]
Ja je krijgt meer massa maar de definitie neemt toch juist af?
Niets mis met creatine hoor, ik gebruik het gewoon niet in de zomer
maar misschien heb je een ander idee ervan, hoe kan je meer spiermassa krijgen terwijl je definitie minder wordt?
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
