CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Voorheen ontbeet ik altijd met een kommetje hete melk met wat havermout en een beetje honing. 
Snel te maken en redelijk voedzaam, maar smakeloos en na een jaar begint het me echt de keel uit te hangen. 
Ik heb daarom afgelopen week een blender gekocht om vooral smoothies, papjes, shakes e.d. mee te maken. Dus hebben jullie misschien lekkere en voedzame ontbijtrecepten voor in de blender? 
Ik heb vandaag de blender voor het eerst gebruikt en wat ik heb gedaan was:
• 200 ml halfvolle melk
• 100 ml magere perzikyoghurt
• 1 appel
• 5 flinke eetlepels vezelrijke ontbijtmuesli
• een scheutje acaciahoning
En het is heerlijk!
Nog andere suggesties? Ik wil vanaf nu 's ochtends zo volledig mogelijk ontbijten (koolhydraten, eiwitten, fruit en/of groenten en vezels).
En ik zou ook graag willen weten wat je met kwark zoal kan, aangezien ik dat graag zou willen eten, maar het echt niet weg krijg (behalve smaakjeskwark als Danoontje dan 
). 
En ik weet niet of dit erbij hoort, maar ik moet echt een ontbijt 'in een kommetje' hebben.
Brood krijg ik echt niet weg 's ochtends.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 24-07-2012 06:29:51 ]
Snel te maken en redelijk voedzaam, maar smakeloos en na een jaar begint het me echt de keel uit te hangen. Ik heb daarom afgelopen week een blender gekocht om vooral smoothies, papjes, shakes e.d. mee te maken. Dus hebben jullie misschien lekkere en voedzame ontbijtrecepten voor in de blender? Ik heb vandaag de blender voor het eerst gebruikt en wat ik heb gedaan was:
• 200 ml halfvolle melk
• 100 ml magere perzikyoghurt
• 1 appel
• 5 flinke eetlepels vezelrijke ontbijtmuesli
• een scheutje acaciahoning
En het is heerlijk!
Nog andere suggesties? Ik wil vanaf nu 's ochtends zo volledig mogelijk ontbijten (koolhydraten, eiwitten, fruit en/of groenten en vezels).
En ik zou ook graag willen weten wat je met kwark zoal kan, aangezien ik dat graag zou willen eten, maar het echt niet weg krijg (behalve smaakjeskwark als Danoontje dan ). En ik weet niet of dit erbij hoort, maar ik moet echt een ontbijt 'in een kommetje' hebben.
Brood krijg ik echt niet weg 's ochtends. [ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 24-07-2012 06:29:51 ]
Ik heb laatst een doosje met bevroren bramen gekocht bij de AH, dus ik ga het vanmiddag proberen!quote:Op dinsdag 24 juli 2012 06:43 schreef IrCute het volgende:
Koop van die grote zakken bevroren fruit en mix het met yoghurt en evt. een banaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 24-07-2012 20:21:11 ]
Je ontbijtje met melk en havermout (brinta) was toch echt het meest voedzame en vezelrijkst hoor. 
In magere kwark kun je bijv vruchtjes uit blik doen, en een klein beetje v.h. siroop er bij. Of wat honing.
In magere kwark kun je bijv vruchtjes uit blik doen, en een klein beetje v.h. siroop er bij. Of wat honing.
Ingrediënten:
• ¼ kopje hennep zaden (of gebruik geweekte amandelen, cashewnoten, zonnebloempitten, enz.)
• 2 volle eetlepels. rauwe cacao poeder
• 1 avocado
• 1 zeer grote bevroren banaan (of 2 kleine) (extra tip van mij: schil de banaan alvorens hem te bevriezen)
• 2 eetl. ruwe honing, agave of ahornsiroop
• Dash zeezout
• ¾ - 1 kopje water
• 4 ijsblokjes
bron: http://mynewroots.blogspo(...)lkshake-miracle.html
Google translate vertaling van:
Ingredients:
• ¼ cup hemp seeds (or use soaked almonds, cashews, sunflower seeds etc.)
• 2 heaping Tbsp. raw cacao powder
• 1 Avocado
• 1 very large frozen banana (or 2 small)
• 2 Tbsp. raw honey, agave, or maple syrup
• dash sea salt
• ¾ - 1 cup water
• 4 ice cubes
• ¼ kopje hennep zaden (of gebruik geweekte amandelen, cashewnoten, zonnebloempitten, enz.)
• 2 volle eetlepels. rauwe cacao poeder
• 1 avocado
• 1 zeer grote bevroren banaan (of 2 kleine) (extra tip van mij: schil de banaan alvorens hem te bevriezen)
• 2 eetl. ruwe honing, agave of ahornsiroop
• Dash zeezout
• ¾ - 1 kopje water
• 4 ijsblokjes
bron: http://mynewroots.blogspo(...)lkshake-miracle.html
Google translate vertaling van:
Ingredients:
• ¼ cup hemp seeds (or use soaked almonds, cashews, sunflower seeds etc.)
• 2 heaping Tbsp. raw cacao powder
• 1 Avocado
• 1 very large frozen banana (or 2 small)
• 2 Tbsp. raw honey, agave, or maple syrup
• dash sea salt
• ¾ - 1 cup water
• 4 ice cubes
"Niets smeedt twee mensen zo aaneen als kwaadspreken over een derde"
Hier nog eentje die 's morgens geen hap weg kan krijgen. Ik neem meestal ontbijtdrank, maar dit klinkt toch wel een stuk gezonder 
Even volgen dus.
Even volgen dus.
NIET doen; wortels in de blender (ik dacht dat aangezien wortelsap binnen te houden is, wortels in een smoothie wel zou moeten kunnen - vreselijk, de vezels zijn als zaagsel).
Ook afrader; blauwe bessen (lijken op bosbessen maar dan groter en amper smaak).
Ik hou van magere yoghurt, kaneel, honing. Of magere yoghurt met bramen (maar MAN wat een vlekrisico vormt dat), verse of diepgevroren.
En UITERAARD; http://www.joecartoon.com/index.php/episodes/frog-in-a-blender/
Ook afrader; blauwe bessen (lijken op bosbessen maar dan groter en amper smaak).
Ik hou van magere yoghurt, kaneel, honing. Of magere yoghurt met bramen (maar MAN wat een vlekrisico vormt dat), verse of diepgevroren.
En UITERAARD; http://www.joecartoon.com/index.php/episodes/frog-in-a-blender/
Veel te droog 's ochtends, ik krijg het niet weg.quote:
Wat is er mis met een broodje kaas, je bent toch geen baby met je papjes ?
En mijn eetlust verdwijnt als ik wat ga drinken.Ja, maar het is zo karig en smakeloos.quote:
Je ontbijtje met melk en havermout (brinta) was toch echt het meest voedzame en vezelrijkst hoor.
In magere kwark kun je bijv vruchtjes uit blik doen, en een klein beetje v.h. siroop er bij. Of wat honing.
Thanks!
Zo, net een smoothie gemaakt met bevroren bramen, magere perzikyoghurt en acaciahoning.
[ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 25-07-2012 23:46:08 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 25-07-2012 23:46:08 ]
Oke. Doe dat.quote:Op woensdag 25 juli 2012 18:47 schreef Panzermaus het volgende:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Laat je weten als je hem hebt gekocht?
Eerst denken, dan typen
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.quote:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Het voordeel zijn de kleinere opzetstukken. Hoef je niet direct de hele blender schoon te maken. Past makkelijk in de vaatwasser en dan kan je de volgende dag weer makkelijk een schone pakkenquote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Eerst denken, dan typen
Ik deed altijd een halve pot magere kwark, een flinke hand lijnzaad en een half doosje bevroren vruchten (eerst ontdooien) en een flinke lepel steviapoeder in de blender. Supergezond en erg voedzaam. Kon er prima de eerste 5 uur van de dag mee doorkomen zonder te meer te eten, terwijl ik doorgaans heel snel weer honger krijg.
Kan ik toch nog wat met die twee blikken kokosmelk hier!quote:
Ik vind blauwe bessen met kokosmelk echt heel lekker.
Even uitproberen hoor!
Klinkt goed!quote:
Ik deed altijd een halve pot magere kwark, een flinke hand lijnzaad en een half doosje bevroren vruchten (eerst ontdooien) en een flinke lepel steviapoeder in de blender. Supergezond en erg voedzaam. Kon er prima de eerste 5 uur van de dag mee doorkomen zonder te meer te eten, terwijl ik doorgaans heel snel weer honger krijg.
Hier ook standaard een blender ontbijt op de werkdagen hoor;) Lekker en voedzaam.
Wij gebruiken ook vaak de bevroren vruchten (soort wisselt) van de AH, volle yoghurt, 1 banaan, flinke scheut havermout en honing.
Wij gebruiken ook vaak de bevroren vruchten (soort wisselt) van de AH, volle yoghurt, 1 banaan, flinke scheut havermout en honing.
Yoghurt met vers fruit (bijv kiwi, perzik, aardbeien, ananas, banaan, frambozen), wat havermout, honing, beetje geraspte gember, en daar dan de staafmixer in.
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Eerst denken, dan typen
Nou, ik ben nu een smoothie aan het drinken bestaande uit: 200 ml kokosmelk, 200 ml halfvolle melk, wat bevroren bramen, een scheutje acaciahoning en 2 theelepels rietsuiker.
Heerlijk!
Heerlijk!
Met een dunschiller is dat toch zo gepiept?quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Een boterham smeren en daarna opeten duurt bij mij langer.
Snij hem door de helft, en lepel vervolgens de inhoud eruit. Ongeveer 1 minuut werk als het tegenzit. Nounou.quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Geef mij maar lekker brood 's ochtends.
Hoe moeilijk is een kiwi schillen?quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Dunschiller erop! Topjes eraf en hup in de blender. Een ontbijt in de blender maken kost misschien iets meer tijd, maar je hebt het ook heel snel op. Als je wil kan je het ook meenemen en in de file eten
Doe ik soms wel eens naast mijn ontbijt, of als toetje
+/- 200ml yoghurt
10 a 15 aardbeien
sap van halve citroen (vruchtvlees erbij mag ook!)
10 a 15 blaadjes mint
Blenderen tot yoghurtdrank.
+/- 200ml yoghurt
10 a 15 aardbeien
sap van halve citroen (vruchtvlees erbij mag ook!)
10 a 15 blaadjes mint
Blenderen tot yoghurtdrank.
'Je gaat het pas zien als je het doorhebt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
in 2en snijden en uitlepelen. Letterlijk maximaal 10 seconden werk.quote:
Op
'Je gaat het pas zien als je het doorhebt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
Marskramer heeft een héle simpele plastic blender; 15 Euro. Ding is best goed; dubbele beveiliging, goed deksel. Plus dat het ruim een liter aankan (die Bullet dingen zijn KLEIN, qua capaciteit).quote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Net smoothie gemaakt van magere melk en bevroren aardbeitjes. Zou lekkerder zijn met beetje siroop of iets anders zoets, maar dat neem ik liever niet. Zo ook best lekker.
Ik gebruik trouwens een staafmixer ipv een blender. Is ook goed te doen, zolang je het maar in een hoge plasic kan maakt.
Ik gebruik trouwens een staafmixer ipv een blender. Is ook goed te doen, zolang je het maar in een hoge plasic kan maakt.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Zou wel een blender nemen met wat vermogen zodat het ding ook zoiets als ijsblokjes aan kan, vergroot de mogelijkheden van je blender.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Juist op die ijsblokjes heb ik 3 (goedkope) blenders gesloopt inderdaad. Mijn staafmixer is wel een duurdere, en dat merk je toch wel. (alle onderdelen staat ipv plastic bijvoorbeeld, meer vermogen)quote:
Zou wel een blender nemen met wat vermogen zodat het ding ook zoiets als ijsblokjes aan kan, vergroot de mogelijkheden van je blender.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Welke merken blenders had je gekocht dan?quote:
[..]
Juist op die ijsblokjes heb ik 3 (goedkope) blenders gesloopt inderdaad. Mijn staafmixer is wel een duurdere, en dat merk je toch wel. (alle onderdelen staat ipv plastic bijvoorbeeld, meer vermogen)
En welk merk is je staafmixer nu?
Je moet kijken naar het vermogen van de blender, merk doet er niet meteen toe. Ook "dure"merken hebben blenders met een zwak vermogen dus die zijn ook prut voor de zware klussen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Die van mij heeft 600W aan vermogen.quote:
Je moet kijken naar het vermogen van de blender, merk doet er niet meteen toe. Ook "dure"merken hebben blenders met een zwak vermogen dus die zijn ook prut voor de zware klussen.
Tot nu toe functioneert hij prima, ook met ijs.
Een nep bullit ding van Blokker van ¤ 25,- en eentje van LIDL van ¤ 20,-quote:Op donderdag 26 juli 2012 19:19 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Welke merken blenders had je gekocht dan?
Bij allebei een plastic "tandwiel" kapot. (zie je als je de kan op de onderkant draait)
Braun staafmixer heb ik al heel lang. Maar is een duurdere met alles staal
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Hahaha, verbaast me niks dan, dat ze zo snel kapot gingen.quote:
[..]
Een nep bullit ding van Blokker van ¤ 25,- en eentje van LIDL van ¤ 20,-
Bij allebei een plastic "tandwiel" kapot. (zie je als je de kan op de onderkant draait)
Braun staafmixer heb ik al heel lang. Maar is een duurdere met alles staal
Nope! wilde laatst een nieuwe kopen, maar merk dat ik met de staafmixer ook alles kan maken wat ik wil. Scheelt weer een apparaat.quote:
[..]
Hahaha, verbaast me niks dan, dat ze zo snel kapot gingen.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja, ik twijfelde ook tussen een blender en een staafmixer, maar in mijn keuken heb ik geen stopcontact in de buurt van het aanrecht.quote:
[..]
Nope! wilde laatst een nieuwe kopen, maar merk dat ik met de staafmixer ook alles kan maken wat ik wil. Scheelt weer een apparaat.
Ik zou dus voor dat ene momentje een verlengsnoer moeten gebruiken. Nu staat mijn blender gewoon boven mijn magnetron. En ik vind die glazen kan gewoon handig. 
Met melk vind ik nogal smerig. Maar met yoghurt klkinkt het al aardig lekkerquote:
Net smoothie gemaakt van magere melk en bevroren aardbeitjes. Zou lekkerder zijn met beetje siroop of iets anders zoets, maar dat neem ik liever niet. Zo ook best lekker.
Ik gebruik trouwens een staafmixer ipv een blender. Is ook goed te doen, zolang je het maar in een hoge plasic kan maakt.
. Gaat jouw mnelk trouwens niet schiften?
Whatever...
Nee melk schift niet als ik het zo doe. En met yoghurt is idd lekkerder. Zeker met nog beetje suiker of siroop erdoor.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Geen suiker of siroop en met yoghurt of karnemelk...met gewone melk vind ik het zo "laf"smaken....ik hou van zurig. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik neem voor smootheis altijd yoghurt van de groene koe. Die is toch lekkerder op de een of andere manier. En een beetje suiker is wel lekker ja.quote:Op donderdag 26 juli 2012 22:45 schreef Ole het volgende:
Nee melk schift niet als ik het zo doe. En met yoghurt is idd lekkerder. Zeker met nog beetje suiker of siroop erdoor.
Frambozen ook lekker, gewoon van die prutdingen uit de vriezer van appie, prima voor een smoothei, meer smaak dan die opgeklopte showbessen uit een bakje (zogenaamd vers).
Whatever...
Dat bevroren fruit is ideaal voor smoothies!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik zeg niet dat een kiwi schillen/snijden nou zeer ingewikkeld is om te doen. Maar 's ochtends gaat bij mij alles al een stuk trager. Daarnaast ook een stuk onhandiger en heb weinig tijd. Als je dan ook nog 10 andere ingrediënten bij elkaar moet gooien.. Dan kom ik veel te laat.
Een kiwi uitlepelen blijft bij mij sowieso een knoeiwerk. Maar dat komt ook omdat ik kiwi's alleen echt lekker vind als ze goed zuur zijn. Tegen de tijd dat ze een beetje fatsoenlijk (uitlepel)zacht zijn, is die lekkere smaak juist weg.
Een kiwi uitlepelen blijft bij mij sowieso een knoeiwerk. Maar dat komt ook omdat ik kiwi's alleen echt lekker vind als ze goed zuur zijn. Tegen de tijd dat ze een beetje fatsoenlijk (uitlepel)zacht zijn, is die lekkere smaak juist weg.
Eerst denken, dan typen
Kiwi in de blender word niet echt lekker. Je maakt de pitjes kapot, en die zijn bitter, yek.
'Juist door het verschil kan je onderscheid maken. Iedereen is anders, wat ons gelijk maakt is dat we mensen zijn met respect naar elkaar, toch . . .�
Zo lees je een topic op fok.............en zo zit je een uur later
aan je eerste zelfgemaakte smoothie uit de kijkshopaanbiedingblender
aan je eerste zelfgemaakte smoothie uit de kijkshopaanbiedingblender
Hoe heb je hem gemaakt?quote:
Zo lees je een topic op fok.............en zo zit je een uur later
aan je eerste zelfgemaakte smoothie uit de kijkshopaanbiedingblender
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Nu effe met een blikje fruitcocktail (ja ja ik weet, maar de kijkshop hier zit uit de buurt van winkelsquote:
waar ik vers fruit kan kopen.....dat haal ik morgen wel
)Dus magere yoghurt en zo'n blikkie van-alles-wat-fruit...
Als het maar lekker is
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik ben nu mijn beste creatie tot nu toe aan het drinken!
• 200 ml halfvolle melk
• 200 ml halfvolle yoghurt (dus zonder smaak)
• 2 nectarines
• 1 appel
• een handje bevroren AH Zomerfruit
• een scheutje acaciahoning
• 200 ml halfvolle melk
• 200 ml halfvolle yoghurt (dus zonder smaak)
• 2 nectarines
• 1 appel
• een handje bevroren AH Zomerfruit
• een scheutje acaciahoning
ik deed vaak 1 sinaasappel, een banaan, twee handjes bevroren fruit, scheutje melk, scheutje yoghurt en twee eetlepels havermout
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Binnenkort moet ik een kaakoperatie ondergaan en zal ik een tijdje geen vast voedsel kunnen eten, ik ga dit topic dus maar vast volgen ter voorbereiding en inspiratie.
Love, it will not betray, dismay or enslave you
It will set you free
It will set you free
Oeh, beterschap!quote:
Binnenkort moet ik een kaakoperatie ondergaan en zal ik een tijdje geen vast voedsel kunnen eten, ik ga dit topic dus maar vast volgen ter voorbereiding en inspiratie.
Ik heb helaas zelf geen inspiratie meer.
Ik heb sinds kort een smoothie maker, en gister uitgeprobeerd met vanille yoghurt en 2 mandarijnen. Smaakte heerlijk!!
Fake it baby - They won't even know!
You can make it ?
Cos everybody knows that that's the way to go
You can make it ?
Cos everybody knows that that's the way to go
Zo heuj, jij hebt je koffie al op zekerquote:
[..]
Ik zou het bij de supermarkt proberen.
Ja waar wou je het anders halenquote:
[..]
Zo heuj, jij hebt je koffie al op zeker
Normaal had ik gezegd koop op de markt wat fruit en vries het in, maar het seizoen is daarvoor niet juist.
als het hier in de super te koop was zou ik er niet naar vragen he..quote:
[..]
Ja waar wou je het anders halen
quote:
krijg je met al dat fruit niet te veel suikers binnen??
allemaal zooi dingetjes die onnodig zijn. koop een eenvoudige goede blender.quote:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Anderhalve glas halfvolle melk, 5 grote eetlepels Brinta, 5 grote eetlepels havermout, 1 eetlepel suiker, 1 banaan. Redelijk vol zit ik dan 's ochtends, maar ik ben nog aan het experimenteren.quote:
Handig topic dit. Maar wat vinden jullie nou echt een ontbijt-topper?
Appel werkt niet echt, want die pulp is meestal zwaarder dan het mengel en blijft dus op de bodem. 
Ook.quote:
Dat klinkt wel goed. Niemand bezig geweest met bevroren fruit?
Maar banaan maakt alles dikker. Bevroren fruit maakt alles dunner, en zelf heb ik liever iets dikkers.
ter aanvulling op mijn eerdere post:
Of:
1 Mango
1 Perzik
1/2 limoen
Aanvullen met yoghurt tot een volle beker/glas.
Mijn favo krachtvoer:
Banaan
Handje pitloze druiven
Citroen
yoghurt / kwark
Of:
1 Mango
1 Perzik
1/2 limoen
Aanvullen met yoghurt tot een volle beker/glas.
Mijn favo krachtvoer:
Banaan
Handje pitloze druiven
Citroen
yoghurt / kwark
'Je gaat het pas zien als je het doorhebt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
Ehm nee, juist gezond om dagelijk een goede portie fruit te eten.quote:
krijg je met al dat fruit niet te veel suikers binnen??
"Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve" Napoleon Hill
Doe vaak een handje bevroren aardbeien van afgelopen zomer(10x zoveel smaak) bij de blendsels.quote:
Dat klinkt wel goed. Niemand bezig geweest met bevroren fruit?
Vaak neem ik 500ml melk, 50g vanille whey en 200g gemalen havermout. Zo nu en dan even een banaan er door heen. Enorm voedzaam, maar je moet eigenlijk meteen de blender schoonmaken anders kan je een kwartier poetsen. Een goede en makkelijk schoon te houden blender zou wel fijn zijn.
Respect for one's elders gives character.
Precies, ik drink het dan ook direct uit de blender in de keuken, om vervolgens hem meteen onder de kraan af te spoelen.quote:
Vaak neem ik 500ml melk, 50g vanille whey en 200g gemalen havermout. Zo nu en dan even een banaan er door heen. Enorm voedzaam, maar je moet eigenlijk meteen de blender schoonmaken anders kan je een kwartier poetsen. Een goede en makkelijk schoon te houden blender zou wel fijn zijn.
Ik spoel mijn blender meteen als de smoothie klaar is af en laat hem dan een paar seconden draaien met een laagje water erin (wel deksel erop doenquote:
[..]
Precies, ik drink het dan ook direct uit de blender in de keuken, om vervolgens hem meteen onder de kraan af te spoelen.
).
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dat ja!quote:
[..]
Ik spoel mijn blender meteen als de smoothie klaar is af en laat hem dan een paar seconden draaien met een laagje water erin (wel deksel erop doen
Of ijsblokjes erbij als het echt hardnekkig is.
Vond qua blenders die van de Hema erg oké. 15 euro dacht ik en goed voor anderhalve liter. Stond volgens mij ook op dat je er ijsblokjes in kon vermalen. Maar de blender zelf voelt erg plastic aan.
Heb ook zo´n eentje gehad met een glazen kan. Komt wel heel robuust over, alleen is het keukenblad meestal van een steen(soort). Dus 1 keer het snoer per ongeluk meenemen en je blenderkan is naar de kloten.
Zal even meespieken in dit topic. Eet zelf ondertussen al vele jaren Bambix groeiontbijt (volgens mij te eten vanaf 9 maanden ). Aangevuld met Roosvicee en een paar scheppen suiker. Maar afwisseling is nooit verkeerd. Als het maar makkelijk weg te drinken is en genoeg suiker bevat.
Heb ook zo´n eentje gehad met een glazen kan. Komt wel heel robuust over, alleen is het keukenblad meestal van een steen(soort). Dus 1 keer het snoer per ongeluk meenemen en je blenderkan is naar de kloten.
Zal even meespieken in dit topic. Eet zelf ondertussen al vele jaren Bambix groeiontbijt (volgens mij te eten vanaf 9 maanden
). Aangevuld met Roosvicee en een paar scheppen suiker. Maar afwisseling is nooit verkeerd. Als het maar makkelijk weg te drinken is en genoeg suiker bevat.
Dat is niet aan mij af te zien.quote:
Ik heb voor de zekerheid even gegoogled.
Ze hebben een tijd terug de pakken veranderd. Eerst stond er altijd '9 maanden' op. Nu 12 maanden. Het heet volgens mij nog wel steeds 'groeiontbijt'.
Heb even gekeken op wikipedia:
Toch maar een keertje leren hoe ik met blokjes een toren kan bouwen.quote:Baby
Een baby of zuigeling is een kind tot ongeveer 1 jaar. Een pasgeborene (eerste dagen of weken) wordt ook wel boreling genoemd.
Een baby wordt geboren met enkele reflexen maar ontwikkelt zich na verloop van tijd lichamelijk en geestelijk. Een baby leert onder andere zitten, staan en lopen, dit zijn grove motorische ontwikkelingen. Doordat de baby veel in aanraking komt met zijn ouders leert hij reageren op andere mensen. Dit is een sociale ontwikkeling. Een baby ondergaat ook veel 'fijne motorische ontwikkelingen' hij leert met zijn voetjes spelen en blokjes oppakken. Een baby wordt zo'n drie maal zwaarder dan bij zijn geboorte en ongeveer anderhalf maal zo lang.
Dreumes
Een dreumes is een kind van ongeveer 1 tot 2 jaar. Een dreumes leert onder andere spelen, torentjes bouwen met blokjes, traplopen en tegen een bal schoppen. Vooral de taalverwerving gaat nu met reuzenschreden vooruit.
Echt ideaal spul om de dag mee te beginnen. Veel, heel veel vezels, licht verteerbaar en dan de combinatie met suikers, veel suikers.
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.quote:
[..]
Echt ideaal spul om de dag mee te beginnen. Veel, heel veel vezels, licht verteerbaar en dan de combinatie met suikers, veel suikers.
Respect for one's elders gives character.
Omdat je lichaam ook suikers nodig heeft en het voor een goede boost zorgt als je net wakker bent.quote:
[..]
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.
Je lichaam heeft suikers nodig. Maar of dat vroeg in de ochtend is en of het de suikers zijn die in dat voedsel zitten is maar de vraag. Suikers zijn de meest waardeloze energieleveranciers ooit. Als je dan toch de energie nodig hebt van een suiker (wat ik betwijfel) kan je beter een suikerloos vezel voedsel pakken en daar eventueel zelf dextrose aan toevoegen.quote:
[..]
Omdat je lichaam ook suikers nodig heeft en het voor een goede boost zorgt als je net wakker bent.
Respect for one's elders gives character.
Begin van de dag. Het moment dat ik het toch wel kwijt raak. En de machine begint meteen te werken.quote:
[..]
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.
Beter dan die minimalistische ontbijtjes. Daarnaast niet al te veel vet, maar wel een halve liter melk.
Moet er wel bij zeggen dat ik 's avonds amper/niet na 18:00/18:30 meer eet. Niet echt bewust mee begonnen, is meer zo gegroeid.
Van huis uit hebben we altijd tussen de middag warm gegeten. En je ziet echt het verschil, al is dat natuurlijk ook deels op zoek gaan naar de bevestiging. Alle gezinnen die tussen de middag warm eten hebben bijna geen overgewicht. Ook bij die mensen die een kantoorbaan hebben.
Blijft wel lastig vergelijken, omdat het niet veel meer wordt toegepast.
Geen idee hoe of wat precies. Merk zelf zeker wel een verschil als de suiker op is.quote:
[..]
Je lichaam heeft suikers nodig. Maar of dat vroeg in de ochtend is en of het de suikers zijn die in dat voedsel zitten is maar de vraag. Suikers zijn de meest waardeloze energieleveranciers ooit. Als je dan toch de energie nodig hebt van een suiker (wat ik betwijfel) kan je beter een suikerloos vezel voedsel pakken en daar eventueel zelf dextrose aan toevoegen.
De bloedsuiker schiet er wel van omhoog. En volgens mij is die gebaseerd op glucose. Een deelproduct van dextrose/suiker. Of ik zie het verkeerd, dat kan ook.
In principe moet je die suikers ook niet puur als suiker nemen. (Al weet ik dat bij dextrose niet heel suiker). Fructose in poedervorm is in principe hetzelfde als geraffineerde suiker. In de zin van: die suikers hebben de hulpstoffen nodig die er nou net uitgehaald worden.
Gaat wel erg offtopic:
Een typisch Kabolter-recept (gewoon toepassen, niet te veel op de hoeveelheden letten):
Ijskoffie
Voor 4 personen
Van die goedkope zakje cappuccino (stuk of 6)
Paar flinke lepels vanille-ijs
Aanvullen met paar scheppen suiker (al zit er in die zakjes vaak wel wat zoetstoffen)
Paar ijsklontjes
Aanvullen met water
Extra:
- beetje kaneel als het in het glas zit
Tip: begin met de zakjes, anders heb je alles bovenin de kan plakken.
Zijn er ook liefhebbers van hartig hier? Ik ontbijt vaak met yoghurt, bevroren fruit, banaan, brinta/havermout uit de blender.
Tomatensap vind ik ook lekker, gisteren geprobeerd: flinke hand italiaanse roerbakmix uit de vriezer(o.a. bloemkool,romanesco,paprika,wortel), aangevuld met tomatensap en wat spa rood, anders werd het te dik. Beetje peper en zout erover, was verrassend lekker!
Oh ja, en nog een eetlepel chiazaad erdoor.
Tomatensap vind ik ook lekker, gisteren geprobeerd: flinke hand italiaanse roerbakmix uit de vriezer(o.a. bloemkool,romanesco,paprika,wortel), aangevuld met tomatensap en wat spa rood, anders werd het te dik. Beetje peper en zout erover, was verrassend lekker!
Oh ja, en nog een eetlepel chiazaad erdoor.
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.quote:
Zijn er ook liefhebbers van hartig hier? Ik ontbijt vaak met yoghurt, bevroren fruit, banaan, brinta/havermout uit de blender.
Tomatensap vind ik ook lekker, gisteren geprobeerd: flinke hand italiaanse roerbakmix uit de vriezer(o.a. bloemkool,romanesco,paprika,wortel), aangevuld met tomatensap en wat spa rood, anders werd het te dik. Beetje peper en zout erover, was verrassend lekker!
Oh ja, en nog een eetlepel chiazaad erdoor.
Tomatengroentesap?quote:
[..]
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.
Ieder zijn ding, ik vind beide lekker. Helemaal goed toch?!quote:
[..]
Nee, lijkt me niets.
quote:
[..]
Ieder zijn ding, ik vind beide lekker. Helemaal goed toch?!
ik vind hartige sapjes ook niet zo aantrekkelijk klinken maar ik heb het nog nooit geprobeerd. Maar gazpacho enzo is ook niet mijn ding, dus ik denk dat het niks voor mij is.
morgenochtend wordt het sinaasappel. bosbessen, gele kiwi, banaan, melk en havermout
maar ik heb het nog nooit geprobeerd. Maar gazpacho enzo is ook niet mijn ding, dus ik denk dat het niks voor mij is.morgenochtend wordt het sinaasappel. bosbessen, gele kiwi, banaan, melk en havermout
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik vraag me af of citrusvruchten het niet te waterig maken?quote:
ik vind hartige sapjes ook niet zo aantrekkelijk klinken
morgenochtend wordt het sinaasappel. bosbessen, gele kiwi, banaan, melk en havermout
Ik pleur er altijd alles in wat ik niet meer wil eten.
Tips; niet te veel banaan, overheerst enorm. Of alleen banaan voor een banaanshake.
Geen mango, proef je daadwerkelijk niets van terug.
Mijn schoonmoeders maakt elk jaar bakken vol met rode bessen voor me schoon, die gaan de vriezer in. In combi met appels goed te doen.
Tips; niet te veel banaan, overheerst enorm. Of alleen banaan voor een banaanshake.
Geen mango, proef je daadwerkelijk niets van terug.
Mijn schoonmoeders maakt elk jaar bakken vol met rode bessen voor me schoon, die gaan de vriezer in. In combi met appels goed te doen.
de banaan compenseert n beetje : P en anders yoghurt ipv melk erbij gooien, maakt t ook wat dikkerquote:
[..]
Ik vraag me af of citrusvruchten het niet te waterig maken?
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik hou van smoothies maar 's ochtends maken geeft zo'n herrie (ik sta om half 6 op en wil geen buren wakker maken), iemand tips voor een stillere blender of kan ik sapjes ook een avond van tevoren maken? Denk dan aan ingrediënten als spinazie en banaan, bevroren vruchten enzulks.
ja dat is wel een beetje een probleem dat lawaaiquote:
Ik hou van smoothies maar 's ochtends maken geeft zo'n herrie (ik sta om half 6 op en wil geen buren wakker maken), iemand tips voor een stillere blender of kan ik sapjes ook een avond van tevoren maken? Denk dan aan ingrediënten als spinazie en banaan, bevroren vruchten enzulks.
Vitamax schijnt wel dé blender te zijn. Als het geluid hard is, duurt het iig maar heel even. De blender is alleen jankend duur. Ooit..!
Go hard or go home
en maakt een hoop lawaai.quote:Op donderdag 17 januari 2013 20:14 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
kelere... zeker duur
http://www.marmelot.com/m(...)21a33edf2b4b692e6abc
een blender slaat dingen kapot. zolang het de dingen kapot slaat die ik graag kapot wil hebben voldoet ie. ipad wil ik niet kapot slaanquote:Op donderdag 17 januari 2013 20:24 schreef Noek het volgende:
Maar je kunt zelfs iPads blenderen. Win!
ik zet de blender aan met mn slaperige kop, loop n minuutje de keuken uit en ga m daarna weer uitzetten. het zou zelfs met n tijdschakelaar kunnen
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Niets mis mee maar niet gekoeld dan vind ik er te weinig smaak aan zitten.quote:
[..]
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Smoothies
Favorieten:
Aardbeien of mango, blauwe bessen uit de diepvries, yoghurt, schepje hennepzaadjes
Spinazie, banaan, kiwi, water
Stuk komkommer erbij voor extra frisheid in de zomer!
Favorieten:
Aardbeien of mango, blauwe bessen uit de diepvries, yoghurt, schepje hennepzaadjes
Spinazie, banaan, kiwi, water
Stuk komkommer erbij voor extra frisheid in de zomer!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Is het warm dan gewoon geen soep?quote:
[..]
Niets mis mee maar niet gekoeld dan vind ik er te weinig smaak aan zitten.
hij heeft ook zo'n puike blender
!
Lijkt me een hele lekkere smootie trouwens
http://jessevandervelde.c(...)aad-lucuma-smoothie/
Ingrediënten
125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 tot 2 eetlepels lucuma poeder (natuurlijke zoetstof)
1 maatschep Sunwarrior Protein (eiwit poeder van bruine rijst)
1 theelepel vanille poeder
1 banaan
Halve avocado
Halve liter water
Tip: Voeg Colostrum voor de opbouw en versterking van je immuunsysteem en het herstellen van een eventueel lekkende darm
Moet ik nog wel effe boodschapjes doen
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
!
Lijkt me een hele lekkere smootie trouwens
http://jessevandervelde.c(...)aad-lucuma-smoothie/
Ingrediënten
125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 tot 2 eetlepels lucuma poeder (natuurlijke zoetstof)
1 maatschep Sunwarrior Protein (eiwit poeder van bruine rijst)
1 theelepel vanille poeder
1 banaan
Halve avocado
Halve liter water
Tip: Voeg Colostrum voor de opbouw en versterking van je immuunsysteem en het herstellen van een eventueel lekkende darm
Moet ik nog wel effe boodschapjes doen
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
Kamertemperatuur.quote:
[..]
Is het warm dan gewoon geen soep?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hennepzaad is volgens mij vooral zo gezond door de olien die erinzitten, en die zitten denk ik niet in henneppoeder.quote:Op vrijdag 18 januari 2013 10:32 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
Oké dank je wel, dan gaan we voor het Hennepzaadquote:
[..]
Hennepzaad is volgens mij vooral zo gezond door de olien die erinzitten, en die zitten denk ik niet in henneppoeder.
Ook maar eens meelezen hier. Heb gisteren ook een blender gehaald, Philips, met 2 liter glazen kan en 600 watt aan vermogen. 90 euro, viel me nog mee.
Er komt altijd een moment waarop je moet kiezen tussen het geld dat je verdient en de tijd die je verliest om het te verdienen, tijd is alles behalve geld.
Een staafmixer werkt ook prima. Mijn favoriete recept (meer als tussendoor):
-200 ml yoghurt
-200 ml melk
-halve banaan
-half kopje bosvruchten
-half kopje havermout
-schep eiwitpoeder (in dit geval bosvruchtensmaak)
-200 ml yoghurt
-200 ml melk
-halve banaan
-half kopje bosvruchten
-half kopje havermout
-schep eiwitpoeder (in dit geval bosvruchtensmaak)
Die Spinazie wil ik wel eens proberen !quote:
Smoothies
Favorieten:
Aardbeien of mango, blauwe bessen uit de diepvries, yoghurt, schepje hennepzaadjes
Spinazie, banaan, kiwi, water
Ik heb net een Smoothie gemaakt met Sojamelk, sinaasappelsap en gemengd bevroren fruit
van AH, als je daar een eetlepel havermouth bij doet in je glas heb je drinkontbijt
, maar daniets gezonder dan die van de supermarkt wat in pakken verkocht wordt.
Ah... jij doet er ook havermouth in !quote:
Een staafmixer werkt ook prima. Mijn favoriete recept (meer als tussendoor):
-200 ml yoghurt
-200 ml melk
-halve banaan
-half kopje bosvruchten
-half kopje havermout
-schep eiwitpoeder (in dit geval bosvruchtensmaak)
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
Anders moet ik maar aan de smaak gaan wennen denk ik.
Over het algemeen zal, afhankelijk van wat je in de smoothie stopt, lijnzaad niet te proeven zijn.quote:
[..]
Ah... jij doet er ook havermouth in !
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
denk ik.
eh... dat wordt dus uitproberen in welke Smoothie het wel en niet kan, want in die Smoothie vanquote:
[..]
Over het algemeen zal, afhankelijk van wat je in de smoothie stopt, lijnzaad niet te proeven zijn.
vandaag was het wel goed te proeven.
Wat had je erin? En hoe zijn je verhoudingen? Week je de lijnzaad van tevoren? Ik proef er niets van wanneer ik mix met banaan, bosvruchten en dat soort spul.quote:Op zaterdag 2 februari 2013 14:27 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
eh... dat wordt dus uitproberen in welke Smoothie het wel en niet kan, want in die Smoothie van
vandaag was het wel goed te proeven.
Ik had sojamelk, beetje sinaasappelsap, beetje yogurt, gemeng bevroven fruit, dus bosbessen,quote:
[..]
Wat had je erin? En hoe zijn je verhoudingen? Week je de lijnzaad van tevoren? Ik proef er niets van wanneer ik mix met banaan, bosvruchten en dat soort spul.
blauwe bessen, bramen en aarbeien.
Ah... hoeveel?
Ik was wel zo slim om het in een glas te proberen zodat niet de rest van de Smoothies
in de kan verpest zouden worden. Ik heb een eetlepel in een groot glas gedaan.
misschien teveel?
Een eetlepel Havermouth was wel lekker, toen was het net drinkontbijt
Ik was wel zo slim om het in een glas te proberen zodat niet de rest van de Smoothies
in de kan verpest zouden worden. Ik heb een eetlepel in een groot glas gedaan.
misschien teveel?
Een eetlepel Havermouth was wel lekker, toen was het net drinkontbijt
Mmm, je zult dan wel een wat meer verfijnde smaak hebben dan ik. Ik doe er namelijk nog meer in maar verneem er nooit zoveel vanquote:
Ah... hoeveel?
Ik was wel zo slim om het in een glas te proberen zodat niet de rest van de Smoothies
in de kan verpest zouden worden. Ik heb een eetlepel in een groot glas gedaan.
misschien teveel?
Een eetlepel Havermouth was wel lekker, toen was het net drinkontbijt
Ik heb een blender van de hemaquote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Twiddel
Misschien vind ik het dan gewoon viesquote:
[..]
Mmm, je zult dan wel een wat meer verfijnde smaak hebben dan ik. Ik doe er namelijk nog meer in maar verneem er nooit zoveel van
dan is er weinig aan te doen.ik hou het dan wel bij Havermouth
Ik werd er net op gewezen dat het Havermout moet zijn, gelukkig hebben jullie niets gemerkt
of zo aardig om er niet van te zeggen
[ Bericht 15% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 02-02-2013 14:47:30 ]
Proef je havermout (zonder h ) nou goed in een smoothie? Ik wil naast lijnzaad wat meer vezels en vulling naast fruit en yoghurt toevoegen maar ik ben bang dat het zo brinta-papperig gaat smaken.
) nou goed in een smoothie? Ik wil naast lijnzaad wat meer vezels en vulling naast fruit en yoghurt toevoegen maar ik ben bang dat het zo brinta-papperig gaat smaken.
Spoilers!
Ik maak vaak voor 2 dagen smoothies. Je moet alleen uitkijken met dingen die je drankje bitter maken zoals kiwi.quote:
Ik hou van smoothies maar 's ochtends maken geeft zo'n herrie (ik sta om half 6 op en wil geen buren wakker maken), iemand tips voor een stillere blender of kan ik sapjes ook een avond van tevoren maken? Denk dan aan ingrediënten als spinazie en banaan, bevroren vruchten enzulks.
Spoilers!
Havermout is zo goed als smaakloos, dus nee.quote:
Proef je havermout (zonder h
Daarbij neemt het geen vocht op als Brinta, dus papperig of klonterig wordt het niet.
wat hij zegt...quote:
[..]
Havermout is zo goed als smaakloos, dus nee.
Havermout zit geen smaak aan, je moet er natuurlijk niet te veel in doen.gewoon je smoothie in een glas doen en dan theelepeltje voor theelepeltje de Havermout
erbij doen, net zoveel of zo weinig als je zelf wil.
Thanks Gary en Fann, morgen ga ik havermout door mijn smoothies doen. Ik ben benieuwd, dat spul is in ieder geval goedkoop
Spoilers!
het ingevroren fruit is bij de appie in de bonus
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
http://blendedrecipes.com/
Go hard or go home
en toch schrikken al die gifgroene spinaziedrankjes me af
ik had vanmorgen sinaasappel, gele kiwi, cranberry, zomerfruit, havermout en een schep kwark
ik had vanmorgen sinaasappel, gele kiwi, cranberry, zomerfruit, havermout en een schep kwark
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Was het lekker?quote:
en toch schrikken al die gifgroene spinaziedrankjes me af
ik had vanmorgen sinaasappel, gele kiwi, cranberry, zomerfruit, havermout en een schep kwark
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
Go hard or go home
maar maak je dan groente/fruit combi's ? ik kan me dat niet echt voorstellen, wat goed combineert enzoquote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ja, spinazie met appel en munt bijv.quote:
[..]
maar maak je dan groente/fruit combi's ? ik kan me dat niet echt voorstellen, wat goed combineert enzo
Net een spinazie met appel en een halve banaan op. Dat slurpt lekker weg heur. Verse spinazie, ik proef het gewoon niet weer. Het is het fruit wat overheerst. Maar als het teveel sci fi is, dan moet je het niet doen maar je kunt het natuurlijk altijd proberen. Ik gebruik ook echt min. 150gr spinazie zodat ik al bijna doorga voor een sticker van het voedingscentrum.
Go hard or go home
Ik heb voor het eerst een Smoothie met Spinazie gemaaktquote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
Ik moet eerlijk zeggen dat het mij ook niet zo trok
maar je hebt me over de streepgetrokken, dus heb ik een grote zak verse spinazie gekocht en heb een ''groene Smoothie'' gemaakt
en je hebt gelijk de Spinazie proef je zo goed als niet.
Ziet er niet zo lekker uit als de vruchten Smoothie maar is wél lekker
1 doosje bevroren aardbeien van AH
sinaasappelsap
soja melk
Veel verse Blad Spinazie
maar doet het ook nog iets beters dan bijv alleen fruit? Ik weet dat er veel ijzer in zit, maar zit dat bijv ook niet gewoon in appels ofzo ?
?
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Tja... ik ben ook een beginner hoorquote:
maar doet het ook nog iets beters dan bijv alleen fruit? Ik weet dat er veel ijzer in zit, maar zit dat bijv ook niet gewoon in appels ofzo
Maar ik denk wel dat een beetje variatie goed is, ik was net dit aan het lezen
daar staat veel info over ''Groene'' Smoothies, zo te lezen is het wel goed voor je.
http://www.beautygloss.nl/2011/08/08/groene-smoothies/
http://www.greensmoothie.com/blend/green.php
Jij, dappere stoere!quote:
[..]
Ik heb voor het eerst een Smoothie met Spinazie gemaakt
Ik moet eerlijk zeggen dat het mij ook niet zo trok
getrokken, dus heb ik een grote zak verse spinazie gekocht en heb een ''groene Smoothie'' gemaakt
en je hebt gelijk de Spinazie proef je zo goed als niet.
[ afbeelding ]
Ziet er niet zo lekker uit als de vruchten Smoothie maar is wél lekker
1 doosje bevroren aardbeien van AH
sinaasappelsap
soja melk
Veel verse Blad Spinazie
Spinazie is gewoon awesome. Heel veel fruit in een smoothie betekent ook veel fruitsuikers dus ik probeer juist meer groente erin te verwerken omdat het gewoon goed voer is.
Boerenkool is ook heel lekker, maakt een smoothie net wat frisser maar ik vind spinazie lekkerder.
Wortel, gember en sinaasappel is ook wel aardig.
Havermout eet ik gewoon liever als pap dus dat gebruik ik dan niet in mijn smoothies.
Havermoutpap
Go hard or go home
quote:
[..]
Jij, dappere stoere!
Spinazie is gewoon awesome. Heel veel fruit in een smoothie betekent ook veel fruitsuikers dus ik probeer juist meer groente erin te verwerken omdat het gewoon goed voer is.
Boerenkool is ook heel lekker, maakt een smoothie net wat frisser maar ik vind spinazie lekkerder.
Wortel, gember en sinaasappel is ook wel aardig.
Havermout eet ik gewoon liever als pap dus dat gebruik ik dan niet in mijn smoothies.
Ja best wel dapper toch? Ik ga experimenteren met Groen vanaf nu
Dat ga ik maar eens proberen dan. 's Avonds blenderen, in een schone fles en dan in de koelkast moet goedgaan toch?quote:
[..]
Ik maak vaak voor 2 dagen smoothies. Je moet alleen uitkijken met dingen die je drankje bitter maken zoals kiwi.
Is 2 dagen niet een beetje lang?quote:
[..]
Dat ga ik maar eens proberen dan. 's Avonds blenderen, in een schone fles en dan in de koelkast moet goedgaan toch?
Ik maak wel voor de volgende dag, maar dan moet het ook op.en dat lukt wel
In een fles is prima denk ik, ik heb zo'n plastic ding in de vorm van een pak chocomel,
gaat ook goed.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ja ik weet je vroeg het niet aan mij
Klinkt lekker. Wij hebben afgelopen weekend een blender gekocht. Gebruik jij in deze smoothie yoghurt als basis?quote:
[..]
Ja, spinazie met appel en munt bijv.
Net een spinazie met appel en een halve banaan op. Dat slurpt lekker weg heur. Verse spinazie, ik proef het gewoon niet weer. Het is het fruit wat overheerst. Maar als het teveel sci fi is, dan moet je het niet doen maar je kunt het natuurlijk altijd proberen. Ik gebruik ook echt min. 150gr spinazie zodat ik al bijna doorga voor een sticker van het voedingscentrum.
Is dat zo?
quote:
[..]
Is 2 dagen niet een beetje lang?
en dat lukt wel
In een fles is prima denk ik, ik heb zo'n plastic ding in de vorm van een pak chocomel,
gaat ook goed.Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote heSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ja ik weet je vroeg het niet aan mij
ja....... dat wist ikquote:
[..]
Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote he
maar even voor de zekerheid enzo... 
groene smoothies! Ook gezond.. dus bladgroenten zoals spinazie. Evt met wat yoghurt, maar vooral met lekker fruit om de groentesmaak te verhullen
Oh is al genoemd zie ik nu..
Oh is al genoemd zie ik nu..
My salvation lies in your love..
Was het lekker!?quote:
hij heeft ook zo'n puike blender
!
Lijkt me een hele lekkere smootie trouwens
http://jessevandervelde.c(...)aad-lucuma-smoothie/
Ingrediënten
125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 tot 2 eetlepels lucuma poeder (natuurlijke zoetstof)
1 maatschep Sunwarrior Protein (eiwit poeder van bruine rijst)
1 theelepel vanille poeder
1 banaan
Halve avocado
Halve liter water
Tip: Voeg Colostrum voor de opbouw en versterking van je immuunsysteem en het herstellen van een eventueel lekkende darm
Moet ik nog wel effe boodschapjes doen
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
My salvation lies in your love..
deze heb ik nog niet gemaaktquote:
ik moet die hennepzaadjes nog kopen en vanille poeder is ookniet zomaar te krijgen heb ik gemerkt, wel vanille suiker maar dat is weer iets anders geloof ik.
Ik ben ook een beginner hoor
ik heb nog niet zoveel verschillende dingen in huis, voor sommigeingrediënten moet je écht even zoeken waar je dat kan krijgen, maar komt goed
Denk bij de Tuinen ofzo.. Daar moet je die rauwe cacoa ook vandaan halen denk ik..quote:
[..]
deze heb ik nog niet gemaakt
niet zomaar te krijgen heb ik gemerkt, wel vanille suiker maar dat is weer iets anders geloof ik.
Ik ben ook een beginner hoor
ingrediënten moet je écht even zoeken waar je dat kan krijgen, maar komt goed
Het lijkt mij heel lekker, maar heb niet zo´n zin om die dure eiwitpoeder in huis te halen en bij die avocado dacht ik ook
is dat lekker?Daarom vroeg ik me af of je het al geprobeerd had
My salvation lies in your love..
avocado smaakt niet echt ergens naar, het is vooral dik en vettig. wel gezond though
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Hehe het smaakt naar avocado!quote:
avocado smaakt niet echt ergens naar, het is vooral dik en vettig
My salvation lies in your love..
naar een mushy groene klomp boter ofzoquote:
[..]
Hehe het smaakt naar avocado!
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik vind het nooit zo lekker eigenlijk.. guacemole lust ik dan weer wel. Met nachochipsquote:
[..]
naar een mushy groene klomp boter ofzo
My salvation lies in your love..
daar gebruik ik het dan wel weer voor idd, oh en in wraps met gerookte kipquote:
[..]
Ik vind het nooit zo lekker eigenlijk.. guacemole lust ik dan weer wel. Met nachochips
aanradertjehttp://www.ah.nl/allerhan(...)ookte-kip-en-avocado
en nu weer smoothies
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Zodra ik hem heb gemaakt, zal ik verslag doen, ik weet ook niet of hij lekker is maar ik kanquote:
[..]
Denk bij de Tuinen ofzo.. Daar moet je die rauwe cacoa ook vandaan halen denk ik..
Het lijkt mij heel lekker, maar heb niet zo´n zin om die dure eiwitpoeder in huis te halen en bij die avocado dacht ik ook
Daarom vroeg ik me af of je het al geprobeerd had
me bijna niet voorstellen dat dat niet zo is
Godverdomme, die filmpjes.quote:
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
_!
Dat was ik dusquote:
[..]
Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote he
Ik bedoelde met twee dagen eigenlijk dat ik voor dezelfde dag en voor de volgende blend. En dat bewaar ik gewoon in de blenderkan in de koelkast eigenlijk.
Ik ga morgen ook eens spinazie in een sapje proberen.
Spoilers!
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?quote:
[..]
Klinkt lekker. Wij hebben afgelopen weekend een blender gekocht. Gebruik jij in deze smoothie yoghurt als basis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
Go hard or go home
quote:
[..]
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
O, dan begreep ik het verkeerd kennelijk. En ik zie in een andere post iemand die dit met sinaasappelsap doet. Lijkt me ook wel wat.
Is dat zo?
Aanrader: in plaats van bevroren fruit, kan je ook blikfruit of potjesfruit doen! Denk aan ananas, (stoof)peren, kersen, lychees etc. Mét de siroop natuurlijk! En als je Het toch koud wil hebben, gooi je er wat ijsblokjes in.
Denk aan ananas, (stoof)peren, kersen, lychees etc. Mét de siroop natuurlijk! En als je Het toch koud wil hebben, gooi je er wat ijsblokjes in.
Dan doe je er wat minder van dat siroop erin.quote:
Is wel lekker! En goedkoper! Dat bevroren fruit is zo duur altijd, en ook snel op. 
smoothies was juist voor het gezonde idee.
met fruit op siroop is voor mij het gezonde gevoel ervan af.
met fruit op siroop is voor mij het gezonde gevoel ervan af.
Owh, ik kan het makkelijk hebben, kom toch nooit aan, vandaar.quote:
smoothies was juist voor het gezonde idee.
met fruit op siroop is voor mij het gezonde gevoel ervan af.
Ik ben ook aan de spinaziequote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
De eerste paar hapjes/slokjes zijn wel een beetjes spinazie-ig maar het fruit gaat inderdaad overheersen. Ik voel me ook wel heul gezond enzo nu
Btw: spinazie, framboos, mango, magere kwark, yoghurtdrink, lijnzaad.
Spoilers!
Leuk topic! Ik heb ook een blender en ga binnenkort ook eens wat uitproberen
Niet meer actief op Fok!
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggenquote:
[..]
Zodra ik hem heb gemaakt, zal ik verslag doen, ik weet ook niet of hij lekker is maar ik kan
me bijna niet voorstellen dat dat niet zo is
Die hennepzaadjes hebben echt een hele sterke smaak die alles overheerst. Ik geloof dat ik ook de verkeerde heb gebruikt (niet gepeld) misschien ligt het daaraan, maar denk dat de smaak vrijwel hetzelfde is. Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
My salvation lies in your love..
Zure smoothiesquote:
[..]
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
...zoete smoothies
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Sticker!quote:
[..]
Ik ben ook aan de spinazie
De eerste paar hapjes/slokjes zijn wel een beetjes spinazie-ig maar het fruit gaat inderdaad overheersen. Ik voel me ook wel heul gezond enzo nu
Btw: spinazie, framboos, mango, magere kwark, yoghurtdrink, lijnzaad.
Mango proef je eigenlijk nooit terug in een smoothie. Vind een mango heerlijk maar in een smoothie is het echt *poef*.
Go hard or go home
Dat ja. En het is ook te dik ofzo..quote:
[..]
Sticker!
Mango proef je eigenlijk nooit terug in een smoothie. Vind een mango heerlijk maar in een smoothie is het echt *poef*.
My salvation lies in your love..
Vind ik ook hoor. Ik hou heel erg van allerlei soorten ubergezond superfood, maar hennepzaad vind ik echt té hard naar muffe geitenwollensokkenhippies smaken. Ik had een zakje gekocht om met andere dingen erbij muesli van te maken, maar ik kreeg het echt niet weg.quote:
[..]
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggen
Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
Let me see you stripped down to the bone
Wat cool!quote:
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
Let me see you stripped down to the bone
Ah, leuk dat je hem al hebt gemaakt, ik nog steeds nietquote:
[..]
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggen
Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
ja ja komt wel... maar dan weet ik in ieder geval dat ik zuinig moet zijn met de zaadjes dus dit
is wel een goede tip !
hmmmmmmmm geitenwollen sokkenquote:
[..]
Vind ik ook hoor. Ik hou heel erg van allerlei soorten ubergezond superfood, maar hennepzaad vind ik echt té hard naar muffe geitenwollensokkenhippies smaken. Ik had een zakje gekocht om met andere dingen erbij muesli van te maken, maar ik kreeg het echt niet weg.
ik denk dat ik die zaadjes maar helemaal achterwege laat dan
Waar koop je die zakken fruit?quote:
Koop van die grote zakken bevroren fruit en mix het met yoghurt en evt. een banaan.
In mijn supermarkt hebben ze alleen doosjes van 200gram voor ¤2
Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.quote:
[..]
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
denk ik.
Ja zoiets maak ik ook vaak maar de eerste keer had ik een eetlepel lijnzaad gedaanquote:
[..]
Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.
en nu doe ik een theelepel. dat is beter
nu proef je zo goed als niks.
Ik maak over het algemeen in een keer een paar liter fruitsmoothie klaar. Die doe ik dan in een paar grote kannen en eet het in een aantal dagen op. Ik doe vaak het volgende in m'n fruitsmoothies:
-Verse geitenmelk
-Rozijnen
-Lijnzaad en sesamzaad
-Kurkumapoeder en oregano
-Zeewier ( wakame )
-Bosvruchten/aardbeien/ bramen / stukjes pompoen ( allemaal in de diepvries bij de Appie te halen, pompoen staat op een andere plek dan het andere fruit)
-Een paar tomaten
-Avocado
-Appel en peer
-Uit blik wat exotisch fruit van de plaatselijke oosterse toko ( papaya, jackfruit, lychee )
-Ananas
-3 bananen
- 1 of 2 citrusvruchten ( sinaasappel, limoen, citroen, grapefruit )
- 4 kiwi's
Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen.
En genieten maar.
Ik doe vaak het volgende in m'n fruitsmoothies:-Verse geitenmelk
-Rozijnen
-Lijnzaad en sesamzaad
-Kurkumapoeder en oregano
-Zeewier ( wakame )
-Bosvruchten/aardbeien/ bramen / stukjes pompoen ( allemaal in de diepvries bij de Appie te halen, pompoen staat op een andere plek dan het andere fruit)
-Een paar tomaten
-Avocado
-Appel en peer
-Uit blik wat exotisch fruit van de plaatselijke oosterse toko ( papaya, jackfruit, lychee )
-Ananas
-3 bananen
- 1 of 2 citrusvruchten ( sinaasappel, limoen, citroen, grapefruit )
- 4 kiwi's
Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen.
En genieten maar.
Wow Riddler! Jij moet wel een humongous blender hebben!
T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
My salvation lies in your love..
Dan zet je het in de koeling of vries je het in?quote:
Ik maak over het algemeen in een keer een paar liter fruitsmoothie klaar. Die doe ik dan in een paar grote kannen en eet het in een aantal dagen op.
Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen.
En genieten maar.
Go hard or go home
Lekker die smoothies. Vergeet echter niet dat kauwen en het daardoor goed vermengen met speeksel een belangrijk onderdeel is van je spijsvertering.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik zet het in de koeling. Ik jas het er sowieso in een paar dagen doorheen, na 2-3 dagen smaakt het nog wel goed vind ik.quote:
[..]
Dan zet je het in de koeling of vries je het in?
Ik doe het in 2 delen, waarbij ik alles uiteindelijk in een grote kom door elkaar mix.quote:
Wow Riddler! Jij moet wel een humongous blender hebben!
T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
Ik vind het opzich wel redelijk smaken. Ik denk dat vooral de bosvruchten/aardbeien en tomaten de smaak een stuk opkrikken.
Hmm, ik geloof toch dat ik voor een lekkere smaak ga in plaats van 'redelijk'.
Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Spoilers!
Ik eet die ook gewoon zo, gedroogd, beetje zoethoutachtige smaak. Als je ze in een smoothie doet, eerst even wellenquote:
Hmm, ik geloof toch dat ik voor een lekkere smaak ga in plaats van 'redelijk'.
Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
My salvation lies in your love..
Er gaat toch voedingswaarde verloren als je het bewaart in de koeling of is dat een fabel? Ik eet mijn smoothies altijd gelijk op. Wel zo fris en fruitig dacht ik zo.
Go hard or go home
Hmm, dat zou wel minder zijn. Doe het eigenlijk zo omdat het een belangrijk onderdeel vormt van mijn dieet en geen zin heb om elke dag in de keuken te staan om smoothies te maken. Misschien toch maar eens gaan nadenken over een extra vriezer.quote:
Er gaat toch voedingswaarde verloren als je het bewaart in de koeling of is dat een fabel? Ik eet mijn smoothies altijd gelijk op. Wel zo fris en fruitig dacht ik zo.
Goed topic!
Ik bestel buitenshuis vaak smoothies (love!) maar het enige wat ik thuis met mijn blender maak zijn eiwitshakes
Het moet voor mij persoonlijk wel echt gezonde ingrediënten bevatten anders is de lol er wel een beetje vanaf.
Bij een bepaalde lunchroom dronk ik er altijd eentje met sojamelk/yoghurt, banaan, tahini, honing en vermoedelijk ijsblokjes.....heeeeeeerlijk!
Ik had het recept moeten vragen
Ik bestel buitenshuis vaak smoothies (love!) maar het enige wat ik thuis met mijn blender maak zijn eiwitshakes
Het moet voor mij persoonlijk wel echt gezonde ingrediënten bevatten anders is de lol er wel een beetje vanaf.
Bij een bepaalde lunchroom dronk ik er altijd eentje met sojamelk/yoghurt, banaan, tahini, honing en vermoedelijk ijsblokjes.....heeeeeeerlijk!
Ik had het recept moeten vragen
Blood for breakfast, blood for lunch
Helleu
Jaaa, ik heb al een tijdje energiegebrek en voel me futloos, dus dacht dat dat best eens aan mijn voeding kon liggen misschien, best heel.
Dus ik googlen enzo, kom ik uiteindelijk uit op Groene Smoothies. http://www.groenesmoothies.nl/
Een heule gare websites vol met 'dagaanbiedingen' enzo, maarr ik denk toch dat het wel goed is om er iets van te proberen
Nu ga ik natuurlijk niet een e-book bestellen of een gratis abonnement nemen dus yay voor dit topic!
Het eerste deel van dit topic staat vol met vruchtensmoothies, en daar houd ik eigenlijk al niet zo van volgens mij is het dan al een beetje verloren zaak geloof ik, maar ik wil t toch.
Blendedrecipes.nl heb ik al opgeslagen
En sja, wilde eigenlijk vragen wie er nog tips of trucs heeft, maar t staat al goed vol hier
Vandaag maar eens een blender aanschaffen!
Jaaa, ik heb al een tijdje energiegebrek en voel me futloos, dus dacht dat dat best eens aan mijn voeding kon liggen
misschien, best heel.Dus ik googlen enzo, kom ik uiteindelijk uit op Groene Smoothies. http://www.groenesmoothies.nl/
Een heule gare websites vol met 'dagaanbiedingen'
enzo, maarr ik denk toch dat het wel goed is om er iets van te proberen Nu ga ik natuurlijk niet een e-book bestellen of een gratis abonnement nemen
dus yay voor dit topic!Het eerste deel van dit topic staat vol met vruchtensmoothies, en daar houd ik eigenlijk al niet zo van
volgens mij is het dan al een beetje verloren zaak geloof ik, maar ik wil t toch.Blendedrecipes.nl heb ik al opgeslagen
En sja, wilde eigenlijk vragen wie er nog tips of trucs heeft, maar t staat al goed vol hier
Vandaag maar eens een blender aanschaffen!
erf de ogen van je kind - kijk erdoor
Wat goed van je!
Als je denkt te weinig te eten kun je daarnaast bijvoorbeeld ook eens proberen je calorieën bij te houden. Zo kun je makkelijk zien hoeveel je te weinig binnenkrijgt en hoeveel je extra moet eten.
Als je denkt te weinig te eten kun je daarnaast bijvoorbeeld ook eens proberen je calorieën bij te houden. Zo kun je makkelijk zien hoeveel je te weinig binnenkrijgt en hoeveel je extra moet eten.
Ik denk niet dat het de calorieën zijn die ik te weinig eet, maar het vooral de gevarieerdheid en de hoeveelheid groenten, fruit en vezels zijn waar het aan schort
Maak nogal lange en drukke dagen, dus als ik 's avonds een pistoletje of 2 afbak en er een 'luxe' broodje met sla en vleeswaar van maak is het al heel wat, zegmaar
Maak nogal lange en drukke dagen, dus als ik 's avonds een pistoletje of 2 afbak en er een 'luxe' broodje met sla en vleeswaar van maak is het al heel wat, zegmaar
erf de ogen van je kind - kijk erdoor
Ik maak nu en aantal weken om de dag een smoothie voor het ontbijt. Ik gooi er eigenlijk alles in wat ik in huis heb. Diepvriesvruchten, banaan, havermout, lijnzaad, gojibessen, kwark, yoghurt, , drinkyoghurt, spinazie, etc. Ik ben niet zo van de recepten, ik doe maar wat en dat bevalt prima. Je moet het wel heel erg verneuken wil je een vieze smoothie maken.
Spoilers!
Gisteren bij de Xenos een boekje gekocht met 40 recepten voor shakes en smoothies. Altijd handig, de inspiratie bij de hand.
alleen jammer dat bij de aardbeienshake de ingrediënten stonden voor de chocoladeshake.
alleen jammer dat bij de aardbeienshake de ingrediënten stonden voor de chocoladeshake.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |