R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vreetbuien heb ik op zich geen last van, ik heb het probleem dat ik altijd alles kon eten wat ik wilde zonder aan te komen en ineens veranderde dat. Inmiddels wel mijn eetpatroon aangepast en mijn voornemen is om nu aan te leren te ontbijten ( dat doe ik al 15 jaar niet meerquote:Op woensdag 25 juli 2012 09:37 schreef Nouk84 het volgende:
[..]
[..]
[..]
Vooral veel sporten en vooral veel variatie qua sporten. Maar de grootste 'boosdoener' was wel dat ik geen last meer heb van (vr)eetbuien en eindelijk een echt normaal eetpatroon heb ontwikkeld.
) en te gaan sporten, hardlopen ofzo. Hoef er maar 5 kilo vanaf denk ik, maar zit dan wel net ff wat lekkerder in mijn vel.Erg knap van je dat het jou gelukt is!
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Misschien moet ik ook maar eens een weegschaal gaan aanschaffen trouwens. 
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Ik heb al een jaar of 15 een eetprobleem, heb nu eindelijk het gevoel daar vanaf te zijnquote:Op woensdag 25 juli 2012 09:47 schreef Kluts het volgende:
Vreetbuien heb ik op zich geen last van, ik heb het probleem dat ik altijd alles kon eten wat ik wilde zonder aan te komen en ineens veranderde dat. Inmiddels wel mijn eetpatroon aangepast en mijn voornemen is om nu aan te leren te ontbijten ( dat doe ik al 15 jaar niet meer
Erg knap van je dat het jou gelukt is!
Ontbijten is wel een belangrijke ja. Begin met iets kleins! Hardlopen is mijn ding niet, maar sporten is wel heel makkelijk om je doel te bereiken. Maar dan moet je wel iets doen wat je echt leuk vindt, anders hou je het niet vol.
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Same here, maar ben weer bijna terug in vorm trouwens... ontbijt nog steeds nietquote:
[..]
Vreetbuien heb ik op zich geen last van, ik heb het probleem dat ik altijd alles kon eten wat ik wilde zonder aan te komen en ineens veranderde dat. Inmiddels wel mijn eetpatroon aangepast en mijn voornemen is om nu aan te leren te ontbijten ( dat doe ik al 15 jaar niet meer
Erg knap van je dat het jou gelukt is!
Ja, dat kan ik me voorstellen! Lijnen heeft weinig zin op lange termijn, je moet echt je eetgewoontes aanpakken.quote:
[..]
Ik heb al een jaar of 15 een eetprobleem, heb nu eindelijk het gevoel daar vanaf te zijn
Ontbijten is wel een belangrijke ja. Begin met iets kleins! Hardlopen is mijn ding niet, maar sporten is wel heel makkelijk om je doel te bereiken. Maar dan moet je wel iets doen wat je echt leuk vindt, anders hou je het niet vol.
Ja, daar moet ik echt mee gaan beginnen, beschuitje ofzo moet wel overkomelijk zijn. Niet ontbijten is gewoon echt heel slecht voor je stofwisseling dus ik denk dat dat al wel wat uit kan maken.
Sporten heb ik gewoon echt een schurfthekel aan, hardlopen is iets wat ik iig kan doen wanneer het in me opkomt. En ik pak de fiets naar werk, toen die laatst stuk was pakte ik niet de bus, maar ging ik lopend naar werk, dus liep ik een uurtje per dag. Dat soort dingen vind ik ook niet zo erg.
Ja, aan mijn verdere eetpatroon ligt het ook niet zozeer, behalve dat ik te laat begin met eten en te laat eindig. Omdat ik niet ontbijt kom ik pas echt op gang qua eetlust bij de lunch, dan eet ik niet zoveel, maar als ik 's avonds gegeten heb, lust ik wel weer wat een uur later. Dat wil ik proberen te veranderen door te ontbijten.quote:
[..]
Same here, maar ben weer bijna terug in vorm trouwens... ontbijt nog steeds niet
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
ik ontbijt en lunch echt nooit
ik blijf liever 15 minuten langer in bed liggen
ik blijf liever 15 minuten langer in bed liggen
Today is the greatest day I've ever known
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too long
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too long
dit dus.quote:
ik blijf liever 15 minuten langer in bed liggen
Elk lichaam is anders. Ik kwam aan toen ik begon met ontbijten. Gelijk weer mee gestoptquote:
[..]
Ja, dat kan ik me voorstellen! Lijnen heeft weinig zin op lange termijn, je moet echt je eetgewoontes aanpakken.
Ja, daar moet ik echt mee gaan beginnen, beschuitje ofzo moet wel overkomelijk zijn. Niet ontbijten is gewoon echt heel slecht voor je stofwisseling dus ik denk dat dat al wel wat uit kan maken.
Sporten heb ik gewoon echt een schurfthekel aan, hardlopen is iets wat ik iig kan doen wanneer het in me opkomt. En ik pak de fiets naar werk, toen die laatst stuk was pakte ik niet de bus, maar ging ik lopend naar werk, dus liep ik een uurtje per dag. Dat soort dingen vind ik ook niet zo erg.
[..]
Ja, aan mijn verdere eetpatroon ligt het ook niet zozeer, behalve dat ik te laat begin met eten en te laat eindig. Omdat ik niet ontbijt kom ik pas echt op gang qua eetlust bij de lunch, dan eet ik niet zoveel, maar als ik 's avonds gegeten heb, lust ik wel weer wat een uur later. Dat wil ik proberen te veranderen door te ontbijten.
Hangt er ook weer vanaf waarmee je ontbijt. Beste lichte crackers of fruit en yoghurt. geen brood.
Ik ontbijt wel echt, al jaren. Neem er ook echt de tijd voor. Ik blijf wel liever liggen, maar ik heb zo'n schurfthekel aan mezelf haasten....
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Ik ontbijt bijna iedere dag anders, dan beschuit, dan crackers, dan yoghurt en dan weer brood. Waarom zou brood 'slecht' zijn (zo lees ik dat...)?quote:
Elk lichaam is anders. Ik kwam aan toen ik begon met ontbijten. Gelijk weer mee gestopt
Hangt er ook weer vanaf waarmee je ontbijt. Beste lichte crackers of fruit en yoghurt. geen brood.
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Dikmakenderquote:
[..]
Ik ontbijt bijna iedere dag anders, dan beschuit, dan crackers, dan yoghurt en dan weer brood. Waarom zou brood 'slecht' zijn (zo lees ik dat...)?
Slecht.... je gaat er niet dood van.
ik slik soms met mijn slaaphoofd tandpasta door..valt dat ook onder ontbijt?
Today is the greatest day I've ever known
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too long
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too long
Wat is het verschil tussen een boterham van 80 kcal of een cracker van 80 kcal?quote:
Dikmakender
Slecht.... je gaat er niet dood van.
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Ik eet trouwens 's morgens het meest en heb dan ook het meest zin in tussendoortjes. 's Middag heb ik helemaal geen trek in tussendoortjes, en drink ik eigenlijk alleen frisdrank (light )
)
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Wat is het verschil tussen een kilo veren en een kilo lood?quote:
[..]
Wat is het verschil tussen een boterham van 80 kcal of een cracker van 80 kcal?
Het verschil is dat de gemiddelde cracker dus geen 80 zijn maar eerder 20
http://www.voedingswaarde(...)dingsmiddel/?id=1005
En dat de gemiddelde boterham geen 80 is maar eerder 100
http://www.voedingswaarde(...)edingsmiddel/?id=215
Dat sowieso, daarom moet je ook even zoeken naar wat het beste werkt.quote:
[..]
Elk lichaam is anders. Ik kwam aan toen ik begon met ontbijten. Gelijk weer mee gestopt
Hangt er ook weer vanaf waarmee je ontbijt. Beste lichte crackers of fruit en yoghurt. geen brood.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Geloof me, er zijn maar weinig crackers die 'maar' 20 calorieën bevatten. En als ze het wel bevatten, bevatten ze NIETS aan voedingsstoffen en kun je ze beter niet eten.quote:
Wat is het verschil tussen een kilo veren en een kilo lood?
Het verschil is dat de gemiddelde cracker dus geen 80 zijn maar eerder 20
http://www.voedingswaarde(...)dingsmiddel/?id=1005
En dat de gemiddelde boterham geen 80 is maar eerder 100
http://www.voedingswaarde(...)edingsmiddel/?id=215
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Ik viel af toen ik normaal ging ontbijten. Niet veel, maar toch. Ik kreeg ook minder de neiging om enorm te gaan snaaien. Ik eet 's ochtends ook gewoon brood, voor zo ver ik dat weg kan krijgen.
Tap tap tap
Ik kom aan, al eet ik niet
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Volgens mij moet ik juist weer stoppen met ontbijten. Want dat lijkt voor mij niet te helpen.
Maar ben er ondertussen zo aan gewend
Maar ben er ondertussen zo aan gewend
Ik geloof de websites liever maar toch vriendelijk dat je het aanbied.quote:
[..]
Geloof me, er zijn maar weinig crackers die 'maar' 20 calorieën bevatten. En als ze het wel bevatten, bevatten ze NIETS aan voedingsstoffen en kun je ze beter niet eten.
Laat het het dubbele zijn en 40 zijn. Dan is het nog steeds de helft van brood.
Ik zei ook nergens dat het slecht is brood maar minder dikmakend.
Annoying, dat welquote:
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Ja, dat snaaien heb ik dus vooral 's avonds last van. En op zich heb ik geen moeite om zoetigheid te laten staan, alleen chips, stokbroodjes, drankjes, dat soort dingen zijn mijn valkuil.quote:
Ik viel af toen ik normaal ging ontbijten. Niet veel, maar toch. Ik kreeg ook minder de neiging om enorm te gaan snaaien. Ik eet 's ochtends ook gewoon brood, voor zo ver ik dat weg kan krijgen.
Ben iig al gestopt met 2 zakjes (!) suiker in de thee en zulks.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Vroeger kon ik echt eten en drinken wat ik wilde maar ik kwam geen gram aan, de afgelopen 8 jaar ben ik 50% aangekomen. Dat mag wel weer wat minder worden dus redelijk fanatiek aan het hardlopen, geen bier meer en bewuster eten. 
Dat mag wel weer wat minder worden dus redelijk fanatiek aan het hardlopen, geen bier meer en bewuster eten.
For great justice!
Ja, en dat je dan ineens moet omschakelen, dat is zo lastig!quote:Op woensdag 25 juli 2012 10:45 schreef Q. het volgende:
Vroeger kon ik echt eten en drinken wat ik wilde maar ik kwam geen gram aan, de afgelopen 8 jaar ben ik 50% aangekomen.
En dan te bedenken dat ik 10 jaar terug nog door de huisarts op een soort van krachtvoer werd gezet om aan te komen.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Jullie komen beide aan sinds Utrecht.....
Get a hint! Het is een depri kut stad waar je vreetbuien van krijgt.
Get a hint! Het is een depri kut stad waar je vreetbuien van krijgt.
Ik ben een paar jaar geleden al een stuk zwaarder geweest nog, toen 25 kg afgevallen, maar niet echt the healthy way (stress). Dus ja, dan kom je wel weer aan!quote:
Jullie komen beide aan sinds Utrecht.....
Get a hint! Het is een depri kut stad waar je vreetbuien van krijgt.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Ik op m'n 17e, toen mocht ik toch echt niet te dun worden hoor. Goed, 13 jaar later en 20 kilo verderquote:
[..]
Ja, en dat je dan ineens moet omschakelen, dat is zo lastig!
En dan te bedenken dat ik 10 jaar terug nog door de huisarts op een soort van krachtvoer werd gezet om aan te komen.
Tap tap tap
het enige dat ik ben gaan doen is niet meer asociaal veel eten en wat meer bewegen.....quote:
Vroeger kon ik echt eten en drinken wat ik wilde maar ik kwam geen gram aan, de afgelopen 8 jaar ben ik 50% aangekomen.
verder eet ik nog net zo ongezond en drink zelfs nog meer bier
die koop je zelfquote:
Ik heb nu wel weer peanut butter M&M's liggen
Dat doe je jezelf aanquote:
Ik heb nu wel weer peanut butter M&M's liggen
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Die broodjes asbest zijn ook zo lekker.quote:
Jullie komen beide aan sinds Utrecht.....
Get a hint! Het is een depri kut stad waar je vreetbuien van krijgt.
For great justice!
Meer CL.quote:
[..]
Ik op m'n 17e, toen mocht ik toch echt niet te dun worden hoor. Goed, 13 jaar later en 20 kilo verder
For great justice!
Op
quote:
Ik moet er van mezelf wel heel lang mee doen.quote:
In ieder geval tot m'n volgende reis.
Tap tap tap
Hoe was het in NY? Alleen in NYC geweest?quote:
[..]
[..]
Ik moet er van mezelf wel heel lang mee doen.
In ieder geval tot m'n volgende reis.
For great justice!
Ik hoop dat ie voor altijd weg blijft.quote:
[..]
En de burgervader blijft lekker op vakantie. Alleen zijn voetvolk moet terug komen
Zn vervanger is toch minimaal net zo incapabel.
For great justice!
Warm, druk en groot. Ik was er niet kapot vanquote:
[..]
Hoe was het in NY? Alleen in NYC geweest?
Tap tap tap
