abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 20:54:01 #1
155227 crew  Guppy
dus
pi_114382880

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114383069
TT _O-
pi_114383087
je went eraan!
alleen het is zwaarder en zeker om daar nog eens bij te trainen.
het rotte van de nachtdiensten vind ik de overgang naar de dagdienst.
je hele ritme weer omgooien. dat is zwaar.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
pi_114383163
Zo, dat viel niet mee na een hele week niets gedaan te hebben (mede door de nodige feestjes en dagjes weg en het gebrek aan motivatie de dag daarna om eerlijk te zijn). Het was zwaar, maar des te meer was ik verrast door het tempo dat ik heb weten te behouden gedurende dit rondje:

46m43s, 8,81 km, 5:18 min/km, 632 cal.

Nog 7,5 week tot de 10 mijl in Arnhem, hard trainen dus de komende weken!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_114383389
erg netjes jor-dii!!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:03:35 #6
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114383518
Jor-dii *O*
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114383610
Snelheid is het probleem niet zie ik al ;)
pi_114383728
Haha, nee zeker niet!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_114383827
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:05 schreef Drassss het volgende:
Snelheid is het probleem niet zie ik al ;)
dat dus ;)
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:08:39 #10
4507 Kwamo
Het is mij
pi_114383850
Pffff. Ik had geen glas wijn moeten pakken bij het eten. Op een gegeven moment kreeg ik steken, dat zie je ook aan het eind. Weg regelmatige pace; schommel de schommel.

http://runkeeper.com/user/slar/activity/102893691
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:10:19 #11
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_114383960
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:08 schreef Kwamo het volgende:
Pffff. Ik had geen glas wijn moeten pakken bij het eten. Op een gegeven moment kreeg ik steken, dat zie je ook aan het eind. Weg regelmatige pace; schommel de schommel.

http://runkeeper.com/user/slar/activity/102893691
Ook flink aan het zwalken geweest zie ik ;)
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:11:10 #12
4507 Kwamo
Het is mij
pi_114384018
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:10 schreef henkde_j het volgende:

[..]

Ook flink aan het zwalken geweest zie ik ;)
Ik zit nu te kijken ja, fijne GPS punten idd :')
pi_114384137
Morgen mag ik weer een duurloopje doen en ik zie net dat er flink wat kans is op miezer/lichte neerslag :9
pi_114384159
http://www.endomondo.com/workouts/lNBsfGuKovc

Herstelloopje :+ _O-

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:16:21 #15
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114384331
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:13 schreef Dr.Sexy het volgende:
http://www.endomondo.com/workouts/lNBsfGuKovc

Herstelloopje :+ _O-

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klopt het dat t maar 1 km is?
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114384383
Over nachtdiensten gesproken, heb ooit eens in een toetjesfabriek gewerkt voor een groot merk. 's nachts lag ik daar de kersendrap tussen de machinedelen uit te borstelen, de hele fabriekshal te ontsmetten, en rond te scheuren op de schoonmaakmachine (standje haas, zeep en water op max).
Totdat het inbraakalarm afging en je daar om half 3 in een huge hal in je eentje staat.
*commando modus naar de alarmcentrale*
pi_114384439
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:17 schreef Dr.Sexy het volgende:
Over nachtdiensten gesproken, heb ooit eens in een toetjesfabriek gewerkt voor een groot merk. 's nachts lag ik daar de kersendrap tussen de machinedelen uit te borstelen, de hele fabriekshal te ontsmetten, en rond te scheuren op de schoonmaakmachine (standje haas, zeep en water op max).
Totdat het inbraakalarm afging en je daar om half 3 in een huge hal in je eentje staat.
*commando modus naar de alarmcentrale*
Als een echte tijger?
pi_114384449
quote:
1s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:16 schreef Yuki het volgende:

[..]

Klopt het dat t maar 1 km is?
Ja, even kijken hoe hard 12 ongeveer is.
pi_114384532
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:18 schreef Drassss het volgende:

[..]

Als een echte tijger?
In zo'n biohazard suit achtig iets ja :+
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:20:15 #20
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114384571
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:17 schreef Dr.Sexy het volgende:
Over nachtdiensten gesproken, heb ooit eens in een toetjesfabriek gewerkt voor een groot merk. 's nachts lag ik daar de kersendrap tussen de machinedelen uit te borstelen, de hele fabriekshal te ontsmetten, en rond te scheuren op de schoonmaakmachine (standje haas, zeep en water op max).
Totdat het inbraakalarm afging en je daar om half 3 in een huge hal in je eentje staat.
*commando modus naar de alarmcentrale*
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:21:10 #21
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114384629
Verdomme. Mijn post is mislukt :'(
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:23:24 #22
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114384764
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:17 schreef Dr.Sexy het volgende:
Over nachtdiensten gesproken, heb ooit eens in een toetjesfabriek gewerkt voor een groot merk. 's nachts lag ik daar de kersendrap tussen de machinedelen uit te borstelen, de hele fabriekshal te ontsmetten, en rond te scheuren op de schoonmaakmachine (standje haas, zeep en water op max).
Totdat het inbraakalarm afging en je daar om half 3 in een huge hal in je eentje staat.
*commando modus naar de alarmcentrale*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114384972
quote:
_O- Heel toepasselijk. Heb sindsdien ook nooit meer een toetje aangeraakt. Alleen die geur al :r

Mij doe je geen plezier met kersenvla of banenensplit :N
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:27:37 #24
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114385032
Verder mooie herstel loopje Sexy!
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:38:18 #25
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114385624
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:18 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Ja, even kijken hoe hard 12 ongeveer is.
dan heeft een herstelloopje niet zo veel zin he?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386026
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:18 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Ja, even kijken hoe hard 12 ongeveer is.
zo snel kan ik niet eens
pi_114386059
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:44 schreef Shravani het volgende:

[..]

zo snel kan ik niet eens
Dat kun je wel... :D
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386107
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:45 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Dat kun je wel... :D
ja op de fiets :+
pi_114386242
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:46 schreef Shravani het volgende:

[..]

ja op de fiets :+
:+

Ik heb net ook mijn training gehad. Deze keer mocht ik niet meer wandelen tussendoor, maar moest ik dribbelen. Voelde best... maf, maar toch aangenaam. :)
http://www.endomondo.com/workouts/tW127ZDDTHU
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386273
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:38 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dan heeft een herstelloopje niet zo veel zin he?
:+ Was ook gekheid, als ik een herstelloopje zou doen zou ik ongeveer gaan joggen.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:48:47 #31
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386274
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:45 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Dat kun je wel... :D
kijkt naar Nero's best distances....
jij niet :6
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386386
quote:
14s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:48 schreef Nero22 het volgende:

[..]

:+

Ik heb net ook mijn training gehad. Deze keer mocht ik niet meer wandelen tussendoor, maar moest ik dribbelen. Voelde best... maf, maar toch aangenaam. :)
http://www.endomondo.com/workouts/tW127ZDDTHU
Lekker gelopen. Netjes hoor.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_114386404
-O- garmin vergeten ;(

*O* spinnen ging goed! Geen last van den heup :)
Ja doei.
pi_114386427
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:44 schreef Shravani het volgende:

[..]

zo snel kan ik niet eens
Ah jawel, als ik het kan(laagste van het laagste kwa hardlopen) dan kan iedereen het.
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 21:51:35 #35
155227 crew  Guppy
dus
pi_114386457
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:50 schreef motorbloempje het volgende:
-O- garmin vergeten ;(

*O* spinnen ging goed! Geen last van den heup :)
Vergeten... Nawww -O-

Maar wel fijn dat je je heup niet voelde :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114386493
quote:
14s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:48 schreef Nero22 het volgende:

[..]

:+

Ik heb net ook mijn training gehad. Deze keer mocht ik niet meer wandelen tussendoor, maar moest ik dribbelen. Voelde best... maf, maar toch aangenaam. :)
http://www.endomondo.com/workouts/tW127ZDDTHU
^O^

quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:50 schreef motorbloempje het volgende:
-O- garmin vergeten ;(

*O* spinnen ging goed! Geen last van den heup :)
Mooi zo ^O^
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:52:24 #37
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386501
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:51 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Vergeten... Nawww -O-

hoax...echte lopers hebben een onderhuidse Garmin implant
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386502
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:48 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kijkt naar Nero's best distances....
jij niet :6
Wa nou? 12 km per uur lopen? Niet 12 km lang nee, maar zeker wel 5 km lang. :6
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386532
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

hoax...echte lopers hebben een onderhuidse Garmin implant
Gramin Anal Globe Probe voor de harde kern ^O^
pi_114386563
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:50 schreef motorbloempje het volgende:
-O- garmin vergeten ;(

*O* spinnen ging goed! Geen last van den heup :)
Mootjuuuuuh! Doet ze toch!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 21:53:29 #41
155227 crew  Guppy
dus
pi_114386564
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

hoax...echte lopers hebben een onderhuidse Garmin implant
Ik wou dat ze m'n OV chip konden implanteren. Dan kon ik m nooit meer vergeten :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:53:35 #42
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386569
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:52 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Wa nou? 12 km per uur lopen? Niet 12 km lang nee, maar zeker wel 5 km lang. :6
dat laat je endomondo niet zien ;)
zit je maar een beetje te trollen hoor
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386665
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:53 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dat laat je endomondo niet zien ;)
zit je maar een beetje te trollen hoor
http://www.endomondo.com/workouts/o_jRzKYVMdk
Hierzo. Nou zul je het zien ook. Gemiddeld 13,4 km/u over 5 km :(

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
It's funny
But not ha-ha funny.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:54:51 #44
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386666
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:53 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gramin Anal Globe Probe voor de harde kern ^O^
kan er echt met mijn volle verstand niet bij dat er nog mensen zijn hier die het nog niet hebben....
een gewone garmin is zo 2011
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:55:38 #45
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386712
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:54 schreef Nero22 het volgende:

[..]

http://www.endomondo.com/workouts/o_jRzKYVMdk
Hierzo. Nou zul je het zien ook. Gemiddeld 13,4 km/u over 5 km :(

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ja maar die stond er net nog niet!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386737
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:53 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gramin Anal Globe Probe voor de harde kern ^O^
Moet je die dan elke keer opnieuw implanteren? ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386745
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

hoax...echte lopers hebben een onderhuidse Garmin implant
Man, schei toch uit! Ik kom net van zonnewijzereiland afgezeild! :6
Ja doei.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:56:16 #48
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114386755
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:51 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Ah jawel, als ik het kan(laagste van het laagste kwa hardlopen) dan kan iedereen het.
Ik houd dat anders geen km vol hoor :N dus niks laagste van t laagste :{w
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114386785
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kan er echt met mijn volle verstand niet bij dat er nog mensen zijn hier die het nog niet hebben....
een gewone garmin is zo 2011
Condoompje er om heen,even flink inolieen, even de tanden op elkaar e voila!
pi_114386807
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386836
Sprinten is niet echt mijn ding.
Ja doei.
pi_114386843
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
Ik denk dat heel, heel veel mensen hier versteld zullen staan hoe rap ze zullen zijn.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:57:37 #53
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114386844
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:50 schreef motorbloempje het volgende:
-O- garmin vergeten ;(

*O* spinnen ging goed! Geen last van den heup :)
Jeuj voor den heup! *O*
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114386846
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
Oh gaan we sprinten joh had dat gezegd, dan had ik mijn sneakers aangetrokken richting de sportschool :+
pi_114386880
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik denk dat heel, heel veel mensen hier versteld zullen staan hoe rap ze zullen zijn.
Jullie schatten jezelf allemaal gewoon te laag in :*
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:58:22 #56
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114386888
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
:{w
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114386890
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Oh gaan we sprinten joh had dat gezegd, dan had ik mijn sneakers aangetrokken richting de sportschool :+
Hij blijft mooi. :')14.gif
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114386908
Dank voor de 'yays'. Lopen ga ik nog niet doen, want die klappen kan hij nog niet aan, máár goed teken dat hij met constante druk wel functioneert! :)
Ja doei.
  woensdag 18 juli 2012 @ 21:59:11 #59
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114386941
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
Ik wil binnenkort wel eens een Cooper doen. 12 min volle bak! Kijken of ik er meer dan 2 km uit kan persen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114386961
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
*kuch* laatste keer dat ik ging sprinten verrekte ik een spiertje in m'n hamstring dus ik sla even over :7

Moblo, fijn dat je heup niet opspeelt.
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:00:10 #61
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114387005
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:58 schreef motorbloempje het volgende:
Dank voor de 'yays'. Lopen ga ik nog niet doen, want die klappen kan hij nog niet aan, máár goed teken dat hij met constante druk wel functioneert! :)
Jeuj voor verstand!! *O* _O_
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114387084
quote:
7s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:59 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ik wil binnenkort wel eens een Cooper doen. 12 min volle bak! Kijken of ik er meer dan 2 km uit kan persen.
Cooper is inderdaad best leuk :)
pi_114387096
quote:
7s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:59 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ik wil binnenkort wel eens een Cooper doen. 12 min volle bak! Kijken of ik er meer dan 2 km uit kan persen.
Ik wil wel weten hoever ik op de middelbare school kwam met de Cooper. Volgens mij stelde ik toen echt niks voor. :') Toen vond ik 12 min. echt verrekte lang, maar nu... Valt wel mee naar mijn idee.
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114387139
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:01 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik wil wel weten hoever ik op de middelbare school kwam met de Cooper. Volgens mij stelde ik toen echt niks voor. :') Toen vond ik 12 min. echt verrekte lang, maar nu... Valt wel mee naar mijn idee.
Ik haalde wrsch de km nog niet eens :') _O-
Ja doei.
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:02:22 #65
155227 crew  Guppy
dus
pi_114387160
quote:
6s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:57 schreef Nero22 het volgende:
Ja, laten we met zijn allen eens een 1 km sprint doen. Kijken hoe hard iedereen kan in een km.
Ik pas. Als ik te hard boven m'n snelheid ga lopen, krijg ik meteen weer overbelastigingsblessures. Snel wordt ik toch niet, ik ga voor de afstand :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114387174
quote:
7s.gif Op woensdag 18 juli 2012 21:59 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ik wil binnenkort wel eens een Cooper doen. 12 min volle bak! Kijken of ik er meer dan 2 km uit kan persen.
Zo lang we geen Shuttle Run gaan doen :r
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:03:06 #67
155227 crew  Guppy
dus
pi_114387209
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:02 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Zo lang we geen Shuttle Run gaan doen :r
Oh ja... Piep... Piep... Piep... meh :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114387239
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:02 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Zo lang we geen Shuttle Run gaan doen :r
Vond ik altijd zo irritant. Als je net te snel was moest je stil gaan staan tot het volgende piepje. :(
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114387240
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:01 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik wil wel weten hoever ik op de middelbare school kwam met de Cooper. Volgens mij stelde ik toen echt niks voor. :') Toen vond ik 12 min. echt verrekte lang, maar nu... Valt wel mee naar mijn idee.
Volgens mij was het doel altijd rond de 2k te komen (voor jongens). Maar ik kan me vergissen :)
pi_114387268
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:02 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Zo lang we geen Shuttle Run gaan doen :r
Shuttle Run :9~ :9~ :9~
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:04:21 #71
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114387308
op de midelbare school had ik altijd een schurftige hekel aan gym....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114387309
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:03 schreef Drassss het volgende:

[..]

Volgens mij was het doel altijd rond de 2k te komen (voor jongens). Maar ik kan me vergissen :)
Ja, x rondjes zei mijn leraar altijd, maar ik heb geen idee hoe groot zo'n rondje is geweest en hoeveel ik er dan liep. ;( Zouden ze het ergens in mijn dossier hebben staan? :')
It's funny
But not ha-ha funny.
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:05:49 #73
155227 crew  Guppy
dus
pi_114387414
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:04 schreef rechtsedirecte het volgende:
op de midelbare school had ik altijd een schurftige hekel aan gym....
Wij deden als we buiten konden altijd Ultimate Frisbee *O* daar was ik echt goed in
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114387449
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:04 schreef rechtsedirecte het volgende:
op de midelbare school had ik altijd een schurftige hekel aan gym....
Idem.

Ik was 'niet sportief'. Ik zwom iedereen eruit en heb mensenlevens gered met m'n 'zwemkunsten', maar dat telde niet mee.

Eeuwige zesje.
Ja doei.
pi_114387478
Shuttle Run vond ik wel cool. Ik vond de Cooper kutter. Ben nog een tijdje officieel scheidsrechter geweest bij voetbal. Moesten we verplicht 2400 meter halen. Lastig dat dat was!. Ik zit nu even te kijken, maar dat haalde ik een paar weken geleden tijdens de Ekiden bijna toen ik 5km moest :D Met mijn conditie is het nu dus beter dan toen ik 19 was :D
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:08:45 #76
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114387611
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:06 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Idem.

Ik was 'niet sportief'. Ik zwom iedereen eruit en heb mensenlevens gered met m'n 'zwemkunsten', maar dat telde niet mee.

Eeuwige zesje.
inderdaad zesje voor de moeite...de achten en negens waren alleen weg gelegd voor de Cooper test helden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:10:37 #77
155227 crew  Guppy
dus
pi_114387752
Wij deden eigenlijk niks aan rennen. Alleen één keer per jaar de Cooper of de Shuttle...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114387800
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

inderdaad zesje voor de moeite...de achten en negens waren alleen weg gelegd voor de Cooper test helden
Dit.

Het enige waar ik in uitblonk waren contact sporten,honkbal, dodgeball en apenkooi :+

Zolang ik die eikels in mijn klas maar pijn aan kon doen was ik van de partij :+ :@
pi_114387801
Geen zoenende mensen dit keer in de tt?
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:12:50 #80
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114387957
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:10 schreef Guppyfriend het volgende:
Wij deden eigenlijk niks aan rennen. Alleen één keer per jaar de Cooper of de Shuttle...
ja maar wij zijn nog van de generatie van kei, ik zeg keiharde disipline.
Eeuwige rondjes rond je gymzaal op de lagere school (nee, RD heeft nooit op de basisschool gezeten) waarbji de leraar met het tikken van een stok het tempo aangaf
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114387969
Oh leuk onderwerp!
Gym was het enige vak op school waar ik hoge cijfers haalde. 1 keer na een weddenschap met mijn docent een 11 gekregen :D
En ik moest altijd de shuttle run test en de cooper test met de jongens meelopen omdat alle dames afhaakte zodra ze genoeg gelopen hadden voor een 5 behalve ik. dus nam het minder tijd in beslag als ik met de jongens mee deed :D
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114388062
Maar dan hadden ze alsnog een onvoldoende! Een 5...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_114388174
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:11 schreef Lotje-Plusone het volgende:
Geen zoenende mensen dit keer in de tt?
Die zitten in het topic.
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:16:03 #84
155227 crew  Guppy
dus
pi_114388198
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:12 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ja maar wij zijn nog van de generatie van kei, ik zeg keiharde disipline.
Eeuwige rondjes rond je gymzaal op de lagere school (nee, RD heeft nooit op de basisschool gezeten) waarbji de leraar met het tikken van een stok het tempo aangaf
Ooh maar op de basisschool deden wij dat ook!! Dat de juffrouw klapte op het tempo!!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114388259
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:14 schreef mosselmossel het volgende:
Maar dan hadden ze alsnog een onvoldoende! Een 5...
Ja maar dat was nog te overzien een 5 kun je nog wel compenseren met wat 6 jes die ze dan voor turndingen kregen.
Ik snapte dat nooit want ik was echt bloedfanatiek.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114388321
Ik was altijd heel erg sportief dus daar haalde ik goede cijfers mee. Helaas was ik een plank en kon ik amper een koprol zodat die 4en alles omlaag trokken :D
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:18:20 #87
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114388367
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:17 schreef Drassss het volgende:
. Helaas was ik een plank en kon ik amper een koprol
I feel your pain
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114388394
Och turnen, verschrikkelijk. :') Ik vond alleen hockey leuk, omdat ik daar onverwachts altijd best goed in was. Ik deed aan geen enkele sport, maar ik was meestal degene die doelpunten behaalde met rugby, voetbal en hockey op het buitenveld. :')
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114388408
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:18 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

I feel your pain
En heb ik hoogtevrees :D
  woensdag 18 juli 2012 @ 22:20:02 #90
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_114388485
zo direkt er maar even tussen uit knijpen...morgenrood....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_114388500
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

inderdaad zesje voor de moeite...de achten en negens waren alleen weg gelegd voor de Cooper test helden
Ja, en de bal-helden en turn-helden.

Ik weet nog dat ik over zo'n hoge bok heen moest springen met zo'n springplank en dat ik zo bang was dat ik het wel deed (want het MOEST) maar me vastklampte aan de bok en er heel oncharment overheen vloog. En ik werd al zo gepest :')

NOT HELPING.
Ja doei.
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:22:27 #92
155227 crew  Guppy
dus
pi_114388639
Ik kon wel paardrijden, maar dat deden we nooit met gym :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114388724
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:18 schreef Nero22 het volgende:
Och turnen, verschrikkelijk. :') Ik vond alleen hockey leuk, omdat ik daar onverwachts altijd best goed in was. Ik deed aan geen enkele sport, maar ik was meestal degene die doelpunten behaalde met rugby, voetbal en hockey op het buitenveld. :')
Turnen vond ik zelf ook niet leuk. Alleen zwaaien in de ringen dat vind ik te gek.
Maar die dingen waar de meeste meisjes dan weer heel goed in waren kon ik echt niet!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114388815
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik kon wel paardrijden, maar dat deden we nooit met gym :')
Net zoals judo :') Altijd maar voetbal, dat eeuwige voetbal. Als ik niet wou voetballen moest ik met de chicks volleyballen of batmintonnen. Niet cool want die waren allemaal kleinzerig en bang voor alles wat richting hun vloog :'( _O-
pi_114388838
Oh, en ik ben bang voor rollende en vliegende objecten die hard aankomen. Hockey, voetbal, handbal, bal, bal, bal... :') allemaal niets voor mij. Frisbee ook niet.

Oh wacht, Badminton! Dat vond ik wel leuk! En tennis! Maar da's 'anders'.
Ja doei.
pi_114388857
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:25 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en ik ben bang voor rollende en vliegende objecten die hard aankomen. Hockey, voetbal, handbal, bal, bal, bal... :') allemaal niets voor mij. Frisbee ook niet.

Oh wacht, Badminton! Dat vond ik wel leuk! En tennis! Maar da's 'anders'.
Zie mijn post _O- _O-
pi_114388865
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:23 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Turnen vond ik zelf ook niet leuk. Alleen zwaaien in de ringen dat vind ik te gek.
Maar die dingen waar de meeste meisjes dan weer heel goed in waren kon ik echt niet!
Ringzwaaien, supervet! :D Soms hadden we ook een echte die-hard training. Had de gymleraar een heel parcour gemaakt met over zo'n grote mat klimmen, springen, over balken rennen, door die banden rennen etc. etc. Dat was ook wel vet. 8-)

O gawd, touwklimmen trouwens... :')
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114388908
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:25 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ringzwaaien, supervet! :D Soms hadden we ook een echte die-hard training. Had de gymleraar een heel parcour gemaakt met over zo'n grote mat klimmen, springen, over balken rennen, door die banden rennen etc. etc. Dat was ook wel vet. 8-)

O gawd, touwklimmen trouwens... :')
En dan met een salto een afzwaai maken of een onvoldoende op gym :+
  Moderator woensdag 18 juli 2012 @ 22:26:35 #99
155227 crew  Guppy
dus
pi_114388920
quote:
10s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:25 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ringzwaaien, supervet! :D Soms hadden we ook een echte die-hard training. Had de gymleraar een heel parcour gemaakt met over zo'n grote mat klimmen, springen, over balken rennen, door die banden rennen etc. etc. Dat was ook wel vet. 8-)

O gawd, touwklimmen trouwens... :')
Apenkooien *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_114388994
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juli 2012 22:25 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Net zoals judo :') Altijd maar voetbal, dat eeuwige voetbal. Als ik niet wou voetballen moest ik met de chicks volleyballen of batmintonnen. Niet cool want die waren allemaal kleinzerig en bang voor alles wat richting hun vloog :'( _O-
Ik was gek van balspellen, maar haatte basketbal. Wat een gruwelijke kutsport was dat, maar de gymleraar wilde altijd basket spelen. Nooit eens voetbal :(
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')