SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ja wil je me ff verbeteren?quote:
Mijn wekker ging vanmorgen al om 4 uur, ik heb geen besef van tijd johquote:
quote:Op woensdag 18 juli 2012 16:09 schreef Skaai het volgende:
Ik ga zometeen overigens paprika's grillen en dan wraps in elkaar draaien met rucolamelange en salami denk ik. Gewoon, omdat het kan
ik heb nog 32 barbecueworsten en tien hamburgers in mijn vriezer liggen, maar het schiet niet zo op deze zomerquote:Op woensdag 18 juli 2012 16:19 schreef Dwyn het volgende:
Vanavond eet ik spinazie![]()
Mijn vriezer moet weer eens een beetje leeg gegeten worden!
Daarmee had mijn mini-vriezer niet eens meer dicht gekund.quote:Op woensdag 18 juli 2012 16:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik heb nog 32 barbecueworsten en tien hamburgers in mijn vriezer liggen, maar het schiet niet zo op deze zomer
Nodig ons uit voor de indoor BBQquote:Op woensdag 18 juli 2012 16:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik heb nog 32 barbecueworsten en tien hamburgers in mijn vriezer liggen, maar het schiet niet zo op deze zomer
Grote vriezersquote:Op woensdag 18 juli 2012 16:25 schreef Dwyn het volgende:
[..]
Daarmee had mijn mini-vriezer niet eens meer dicht gekund.Ik heb er nu anderhalve brood, bosbessen, spinazie, ijsblokjes, een bakje met lush-maskers (vanavond eens kijken of die er ook uit kan) en 6 stukjes vlees in liggen. En nu zit ie bomvol.
een maand op vakantie?quote:Op woensdag 18 juli 2012 16:51 schreef rhubarbje het volgende:
ik zeg hier trouwens ook alvast doei!
ik ga op vakantie, ik kom over een maand met 2 kilo minder wel terug (hoop ik haha)
nou niet precies, ik mis een dag of 3quote:
Als ik later groot ben wil ik een bijkeuken met zo'n big ass Amerikaanse vriezert. Met voor elk soort eten een aparte laquote:Op woensdag 18 juli 2012 16:43 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Grote vriezers![]()
Zou niet meer zonder kunnen
Ik heb zo'n Amerikaans model (uit Korea), maar de binnenruimte valt me eigenlijk nog tegen. Zeker vergeleken met de kolossale buitenmaten.quote:Op woensdag 18 juli 2012 18:51 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Als ik later groot ben wil ik een bijkeuken met zo'n big ass Amerikaanse vriezert. Met voor elk soort eten een aparte la![]()
Nu heb ik 3 flinke laden en ik heb regelmatig ruimte te weinig. Kan je nagaan hoe weinig ruimte ik zou hebben als ik nog een frituurpan in huis zou hebben... Nu valt het redelijk mee omdat ik heel actief mijn vriezer, koelkast en voorraadkast aan het leegeten ben. Vrijdag de boel ontdooien, dan hebben we optimale ruimtebenutting als we terugkomen van vakantie met een berg Pools en Duits vlees.
quote:
ditoquote:Op donderdag 19 juli 2012 07:05 schreef Silmarwen het volgende:
An sich vind ik een paar weken slacken niet erg. Ik val daarna altijd als een speer af en dan hang ik weer even op een plateau, raak ik gefrustreerd, slack ik wat, etc etc.
Eh, dat dusquote:Op donderdag 19 juli 2012 07:05 schreef Silmarwen het volgende:
An sich vind ik een paar weken slacken niet erg. Ik val daarna altijd als een speer af en dan hang ik weer even op een plateau, raak ik gefrustreerd, slack ik wat, etc etc.
Dat kun je heel makkelijk testen door er even met je kind / kat / pak suiker op te gaan staanquote:Op donderdag 19 juli 2012 09:42 schreef Soempie het volgende:
Oh, dat is wel slim, Isa.
Ik heb geen moeite met het eten, maar wel met het sporten. Heb nu besloten om vanaf de 24e (loon) een zwemkaart te kopen en 1 keer per week te zwemmen. Kijken hoe dat gaat. En als ik onder de 90 ben mag ik van mezelf weer voorzichtig (ivm heupen en schenen) beginnen met hardlopen. Lijkt me nu echt nog niet verstandig.
En ik moet nieuwe batterijen voor de weegschaal. Hij geeft al een hele poos aan dat ze bijna leeg zijn. Van de week was ik blij dat hij al dagen 93 kg aangaf, maar toen m'n man er op ging staan was hij ook precies 93 kg. Lijkt me iets te toevallig.Nu hopen dat met de nieuwe batterijen ik niet in een keer veel meer weeg.
Ja, had er net een emmer op gezet en ook die woog 93 kg.quote:Op donderdag 19 juli 2012 09:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat kun je heel makkelijk testen door er even met je kind / kat / pak suiker op te gaan staan
Raar he?quote:Op donderdag 19 juli 2012 09:43 schreef Joene het volgende:
Maandag voor het eerst sinds januari , 4 ons aangekomen bij de dietiste. Dus weer op regime!
ik zeg ook niet dat het raar is , ik zeg gewoon dat ik er weer wat aan moet doenquote:Op donderdag 19 juli 2012 10:35 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Raar he?
Vertel ook even je eten van die week
Oh, failquote:Op donderdag 19 juli 2012 10:34 schreef Soempie het volgende:
[..]
Ja, had er net een emmer op gezet en ook die woog 93 kg.
Kon hem met 1 hand tillen.
nu ben ik benieuwdquote:Op donderdag 19 juli 2012 10:35 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Raar he?
Vertel ook even je eten van die week
Patat op donderdag.quote:Op donderdag 19 juli 2012 10:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nu ben ik benieuwd
Ik ben namelijk na een stout weekend gerust 3 kilo zwaarder, dus leer mij het geheim van 4 ons
Neuken?quote:Op donderdag 19 juli 2012 10:44 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Patat op donderdag.
Pannenkoeken op vrijdag.
Chinees op zondag.
En pizza op maandag..
Goede week.
En dan maar 4 ons zwaarderquote:Op donderdag 19 juli 2012 10:44 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Patat op donderdag.
Pannenkoeken op vrijdag.
Chinees op zondag.
En pizza op maandag..
Goede week.
Ja.. En niet raar ook. Want thuis staat er altijd fris in de koelkast en op het werk drinkt hij ook niet meer water, maar weer in oude gewoonte liters koffie... Dat helpt ook wel.quote:
Doe je wel de pleebril omlaag?quote:Op donderdag 19 juli 2012 11:04 schreef Joene het volgende:
Over het algemeen gaat het ook gewoon goed , maar ik wil niet meer "dik" / "zwaarder" worden.
Dus nu weer netjes de kan water op het bureau. en vanmiddag pissen bij het leven natuurlijk maar goed weer water drinken en mn best doen.
Er zit geen pleebril op een pispot ?quote:
oh bummer zegquote:Op vrijdag 20 juli 2012 08:36 schreef laiveneertiekje het volgende:
Wat goed SQ!!!!
Ik zou dit weekend in totaal zo'n 100 kilometer gaan skaten..
Maar ik voelde me gisteravond beroerd, vannacht allemaal rare dromen over LOTR gehad, en ik heb nu flinke koorts, maar kan iig overeind zitten zonder al te misselijk te zijn...
Ik vrees dus dat het allemaal niet gaat lukken...
hier had ik plannen om vanavond eindelijk weer eens naar de sportschool te gaan.. maar ik donderde vanmorgen zowat van mijn voeten af!quote:Op vrijdag 20 juli 2012 08:36 schreef laiveneertiekje het volgende:
Wat goed SQ!!!!
Ik zou dit weekend in totaal zo'n 100 kilometer gaan skaten..
Maar ik voelde me gisteravond beroerd, vannacht allemaal rare dromen over LOTR gehad, en ik heb nu flinke koorts, maar kan iig overeind zitten zonder al te misselijk te zijn...
Ik vrees dus dat het allemaal niet gaat lukken...
ik had afgelopen nacht, nachtmerries over de GI Joe film (die van 2009). Horror films kijken voor het slapen gaan, is nooit goed.quote:Op vrijdag 20 juli 2012 08:36 schreef laiveneertiekje het volgende:
Wat goed SQ!!!!
Ik zou dit weekend in totaal zo'n 100 kilometer gaan skaten..
Maar ik voelde me gisteravond beroerd, vannacht allemaal rare dromen over LOTR gehad, en ik heb nu flinke koorts, maar kan iig overeind zitten zonder al te misselijk te zijn...
Ik vrees dus dat het allemaal niet gaat lukken...
Wellicht vet afgevallen en spieren opgebouwd?quote:Op vrijdag 20 juli 2012 12:18 schreef marcb1974 het volgende:
Wie liegt er nou, mijn weegschaal of mijn riem. Mijn riem kan een gaatje strakker zonder te krap te zitten, maar de weegschaal laat zien dat ik een kilo zwaarder ben dan van de week
Lijkt me bijna onmogelijk gezien hetgeen hij hier post.quote:Op vrijdag 20 juli 2012 14:37 schreef Luxuria het volgende:
[..]
Wellicht vet afgevallen en spieren opgebouwd?
Oke, ja dat heb ik niet gevolgdquote:Op vrijdag 20 juli 2012 21:16 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Lijkt me bijna onmogelijk gezien hetgeen hij hier post.
Met de hoeveelheid beweging die ik krijg kan dat haast niet nee. Het enige dat ik nu heb verzonnen is dat ik weer vocht vasthoud.quote:Op vrijdag 20 juli 2012 14:37 schreef Luxuria het volgende:
[..]
Wellicht vet afgevallen en spieren opgebouwd?
Ja, flauw dat het op was.... Maar het stukje taart was wel lekker...quote:Op zaterdag 21 juli 2012 23:33 schreef YPPY het volgende:
Goed gedaan Vicky!
Geen chocoladetaart helaas. Het enige toetje met chocolade was op, dus maar thee genomen. Feestje was gezellig, morgen naar de sportschool, ik wil ook zulke spierballen kweken als een vriendin heeft.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Advies is altijd welkom !!quote:Op maandag 23 juli 2012 14:08 schreef Soempie het volgende:
Maikel, heel veel succes! Wil je van mensen hier advies over je schema?
waarin ben je lastig dan? want er staat iig vis en vlees en gluten op het menu..quote:Op maandag 23 juli 2012 14:29 schreef MaikelS het volgende:
[..]
Advies is altijd welkom !!Ben alleen een lastige eter dusja =D
En bedankt!
En fruit zelfs!quote:Op maandag 23 juli 2012 14:30 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
waarin ben je lastig dan? want er staat iig vis en vlees en gluten op het menu..
Bij het samenstellen van mijn menu ben ik gewoon gaan kijken naar producten die voor mij lekker zijn, en toch ook gezond.quote:Op maandag 23 juli 2012 14:30 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben wel benieuwd hoe je je menu hebt samengesteld!
Ik ben lastig met beleg, groenten en fruit.. Ik lust van alles wat, maar niet alles.. Daarnaast hoeven ze bij mij niet met andere vis dan kibbeling en lekkerbek aan te komen hoor..quote:Op maandag 23 juli 2012 14:30 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
waarin ben je lastig dan? want er staat iig vis en vlees en gluten op het menu..
Mee eensquote:Op maandag 23 juli 2012 16:03 schreef laiveneertiekje het volgende:
Maikel, het lijkt mij overdag zo weinig... En 's avonds is het lastig in te schatten of het genoeg groentes en alles bevat... Je bent man, en dan mag je best veel eten hoor, zeker als ik je beweging erbij ziet..
Je kan beter wat langzamer afvallen, dan heel snel, en het dan niet vast kunnen houden..
Ligt er ook een beetje aan of zo'n beker of 500 ml is natuurlijk... En een pistolet met een ei als lunch vind ik weinig voor een volwassen man die zoveel sport. Bovendien krijg je van een appel niet veel anders binnen dan vitaminen en suiker. Gooi je die appel in een bakje yoghurt, heb je al een nuttiger tussendoortje.quote:Op maandag 23 juli 2012 16:05 schreef Stormqueen het volgende:
Weinig? Brinta, een pistolet, een beker yoghurt (500 ml) en fruit vind ik redelijk normaal eigenlijk...
Kan je wellicht je excel sheet delen? Alle beetjes helpen!quote:Op dinsdag 24 juli 2012 12:44 schreef Sometimes het volgende:
Mijn ticker mag uit de OP![]()
Ga 'm niet meer bijhouden. Mijn huidige doel is stabiel blijven. Dat gaat nu - al- een maand goed.
Ben in totaal 40 kilo kwijt, waarvan 30 in de laatste 9 maanden.
Blijf ik het komende jaar op dit niveau (ben paar jaar geleden al eens 40 kilo afgevallen en toen 30 kilo teruggejojo'd) dan ben ik dik tevreden. Dan wordt het tijd om weer eens een nieuw plan te gaan maken om verder te gaan.
Mijn excel overzicht blijf ik uiteraard wel dagelijks bijhouden, dat heb ik echt nodig.
En dit topic volgen helpt ook trouwens, dus dat blijf ik zeker ook doen.
Zo'n bijzonder sheet is het niet hoor, gewoon een kolommetje met de datum en eentje met het gewicht.quote:Op dinsdag 24 juli 2012 13:05 schreef MaikelS het volgende:
[..]
Kan je wellicht je excel sheet delen? Alle beetjes helpen!
quote:Op dinsdag 24 juli 2012 21:13 schreef Barretje80 het volgende:
net terug van de sportschool.
3 keer doodgegaan.. maar het voelt nu zoooo lekker
ik vind dat juist wel handig, hoef ik ook geen verleidingen te weerstaanquote:Op woensdag 25 juli 2012 13:22 schreef Tink89 het volgende:
[..]![]()
Hebben jullie ook zo'n issues met eten als het zo warm is? Heb echt nergens trek in...
Xx
Ik hoor dat steeds, maar bij werkt dat helaas niet zo.quote:Op woensdag 25 juli 2012 13:22 schreef Tink89 het volgende:
[..]![]()
Hebben jullie ook zo'n issues met eten als het zo warm is? Heb echt nergens trek in...
Xx
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |