SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op dinsdag 17 juli 2012 12:10 schreef SunTzu het volgende:
Vandaag bijna alles maar 2 setjes gedaan ivm klote gym die ineens vakantietijden gaat gebruiken.
Foto; links anderhalve week geleden in de tussentijd 3 dagen rust gehad en steeds gezonder eten.
Gebruik nog steeds korte broek van een jaar geleden die inmiddels veel te groot is
[ afbeelding ]
Mijn benchpress is in 5 weken wel 20kg omlaag gegaan ook mede doordat ik geen spotter meer heb.
Voor de rest word het leven ook steeds beter hoe droger ik word. Uitgaan is echt 1 groot geil feest nu
Voor de rest word het leven ook steeds beter hoe droger ik word. Uitgaan is echt 1 groot geil feest nu
edit: - too much infoquote:
ja man wijve trekke gwoon opeens je lul uit je broek als je riopped bent niet leuk meer
5 meiden in 1 weekend leren kennen.
quote:
[..]
edit: - too much info
5 meiden in 1 weekend leren kennen.
dude jouw cut gaat als een malle, mirinquote:
Vandaag bijna alles maar 2 setjes gedaan ivm klote gym die ineens vakantietijden gaat gebruiken.
Foto; links anderhalve week geleden in de tussentijd 3 dagen rust gehad en steeds gezonder eten.
Gebruik nog steeds korte broek van een jaar geleden die inmiddels veel te groot is
[ afbeelding ]
Is mijn eerste cut ooit, hoelang doen jullie cutten eigenlijk? Ik heb mijn abs al niet meer vanaf mijn 15e gezien eerlijkquote:
[..]
dude jouw cut gaat als een malle, mirin
was tot mn 8ste een skinny flikker (ongezond skinny), ben toen opeens echt bol geworden (srs weet echt niet hoe het was gekomen, ook nog te jong denk ik om te begrijpen)quote:
[..]
Is mijn eerste cut ooit, hoelang doen jullie cutten eigenlijk? Ik heb mijn abs al niet meer vanaf mijn 15e gezien eigenlijk
nu ben ik lekker aan het afvallen, alleen moet ik mn kennis nog gewoon uitbreiden over voeding, ik val af, maar niet in het tempo dat ik wil.
Ik wil niet vervelend doen, maar als ik dat zo zie vanaf die foto kwa bf%, en je bench omlaag is gegaan ook, zou ik niet heel lang meer doorgaan i.i.g. anders gaat het je spiermassa kosten.quote:
[..]
Is mijn eerste cut ooit, hoelang doen jullie cutten eigenlijk? Ik heb mijn abs al niet meer vanaf mijn 15e gezien eerlijk
Wel erg goed van je verder
Nice bro.quote:
Vandaag bijna alles maar 2 setjes gedaan ivm klote gym die ineens vakantietijden gaat gebruiken.
Foto; links anderhalve week geleden in de tussentijd 3 dagen rust gehad en steeds gezonder eten.
Gebruik nog steeds korte broek van een jaar geleden die inmiddels veel te groot is
[ afbeelding ]
Wat zijn je stats? En hoelang/zwaar?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Misschien nog 2 weken dan heb ik 7 weken in totaal. Mijn bench gaat niet hoger omdat ik in een gym train waar bijna niemand komt op mijn tijden en mijn vrienden die mee gingen zijn afgehaakt waardoor ik geen spotter heb. De rest is wel omhoog gegaan maar ik heb geen zin om een stang op mijn keel te krijgenquote:
[..]
Ik wil niet vervelend doen, maar als ik dat zo zie vanaf die foto kwa bf%, en je bench omlaag is gegaan ook, zou ik niet heel lang meer doorgaan i.i.g. anders gaat het je spiermassa kosten.
Wel erg goed van je verder
BP: 90kgquote:
[..]
Nice bro.
Wat zijn je stats? En hoelang/zwaar?
DL: 130kg
SQ: 130kg
Dumbell OHP: 60kg
Ben 1.74m en weeg 74kg.
Ja dat bedoel ikquote:
Dumbbell OHP 60kg? wtf? Of bedoel je 30kg en heb je dat x2 gedaan?
Nice SunTzu! Veel massa. 
En ik zie er ook altijd langer uit in spiegels. *Totdat* er iemand naast me komt staan._!
En ik zie er ook altijd langer uit in spiegels. *Totdat* er iemand naast me komt staan.
_!
Confidence through competence
Goed bezig iig, je ziet er groter/sterker/langer uit dan je stats doen vermoeden. (die al zeker niet slecht zijn)
[ Bericht 24% gewijzigd door 16meter op 17-07-2012 12:52:43 ]
[ Bericht 24% gewijzigd door 16meter op 17-07-2012 12:52:43 ]
Inderdaad. Goede form. Respect.quote:
Goed bezig iig, je ziet er groter/sterker/langer uit dan je stats doen vermoeden. (die al zeker niet slecht zijn)
Tot hoever wil je gaan Suntzu? Op die plaatjes zie je er inderdaad langer uit
1.85 ofzo gok ik zo.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Dit lichaam vind ik gewoon gruwelijk maar ik zal nog wel meer massa moeten krijgen voor dit.quote:
[..]
Inderdaad. Goede form. Respect.
Tot hoever wil je gaan Suntzu? Op die plaatjes zie je er inderdaad langer uit
Deze kerel is tevens ook een Vietnamees net zoals ik. Ik wil nu nog 2 weken doorgaan denk ik en in september wil ik anderhalve maand of 2 maand gaan backpacken door Azië.
^^ lichaam is ook met wat photoshop bewerkt he? Meer contrast, meer reflectie, etc
Confidence through competence
Geen idee maar vast wel, vond het plaatje ergens op tumblr; de site waar ik mijn motivatie op doe.quote:
^^ lichaam is ook met wat photoshop bewerkt he? Meer contrast, meer reflectie, etc
'Mirin trapsquote:
Vandaag bijna alles maar 2 setjes gedaan ivm klote gym die ineens vakantietijden gaat gebruiken.
Foto; links anderhalve week geleden in de tussentijd 3 dagen rust gehad en steeds gezonder eten.
Gebruik nog steeds korte broek van een jaar geleden die inmiddels veel te groot is
[ afbeelding ]
Je bent droger geworden.
Lekker fysiek man, echt.quote:
Vandaag bijna alles maar 2 setjes gedaan ivm klote gym die ineens vakantietijden gaat gebruiken.
Foto; links anderhalve week geleden in de tussentijd 3 dagen rust gehad en steeds gezonder eten.
Gebruik nog steeds korte broek van een jaar geleden die inmiddels veel te groot is
[ afbeelding ]
dat dere celltech brahquote:
[..]
Dit lichaam vind ik gewoon gruwelijk maar ik zal nog wel meer massa moeten krijgen voor dit.
Deze kerel is tevens ook een Vietnamees net zoals ik. Ik wil nu nog 2 weken doorgaan denk ik en in september wil ik anderhalve maand of 2 maand gaan backpacken door Azië.
[ afbeelding ]
en waar zijn z'n lats (ondanks de cell tech)?
[ Bericht 3% gewijzigd door 16meter op 17-07-2012 14:35:55 ]
