LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 14 juli 2012 17:39 schreef Yuki het volgende:
M'n vader heeft 'm helemaal gelopen!
Tijd op 42.195 m = 3:47:40.
13 min 6 seconden gedaan over de laatste 2.12 km
voor papa Yuki
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nog even reageren op de opmerking dat je perse schoenen moet laten aanmeten omdat je anders blessures zou krijgen. Hier kan ik me totaal niet in vinden, ik heb ook al verhalen gezien dat lopers met advies van de winkel ook met verkeerde schoenen op pad werden gestuurd.
Van belang is dat je schoenen goed moeten passen en dat je niets voelt bij het afwikkelen van de voet. Natuurlijk kan je het advies van de verkoper gebruiken om sneller de juiste schoen te vinden, maar de uiteindelijke beslissing moet je toch echt zelf maken.
Van Kluizenaar vind ik het goed dat hij nu versneld op zoek gaat naar nieuwe schoenen. Niet iedereen vind het fijn om naar de winkel te gaan en het voordeel van Zalando is dan ook nog dat je gratis kan ruilen.
Van belang is dat je schoenen goed moeten passen en dat je niets voelt bij het afwikkelen van de voet. Natuurlijk kan je het advies van de verkoper gebruiken om sneller de juiste schoen te vinden, maar de uiteindelijke beslissing moet je toch echt zelf maken.
Van Kluizenaar vind ik het goed dat hij nu versneld op zoek gaat naar nieuwe schoenen. Niet iedereen vind het fijn om naar de winkel te gaan en het voordeel van Zalando is dan ook nog dat je gratis kan ruilen.
Ik sta 39ste op het momentquote:Op zaterdag 14 juli 2012 17:39 schreef Viking84 het volgende:
Grappig: als je het Endomondo leaderboard bekijkt zie je ineens mensen staan waarvan je denkt: hee, waar zijn die gebleven?.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Er kan natuurlijk altijd iets misgaan bij het kopen van een schoen, maar normaal gesproken moet een medewerker van een runshop een prima tot goed advies kunnen geven. Zeker met video beelden kan je goed bepalen of een bepaalde schoen wel goed voor je lichaam is (zelf voel je dit ook al snel aan).quote:
Nog even reageren op de opmerking dat je perse schoenen moet laten aanmeten omdat je anders blessures zou krijgen. Hier kan ik me totaal niet in vinden, ik heb ook al verhalen gezien dat lopers met advies van de winkel ook met verkeerde schoenen op pad werden gestuurd.
Van belang is dat je schoenen goed moeten passen en dat je niets voelt bij het afwikkelen van de voet. Natuurlijk kan je het advies van de verkoper gebruiken om sneller de juiste schoen te vinden, maar de uiteindelijke beslissing moet je toch echt zelf maken.
Van Kluizenaar vind ik het goed dat hij nu versneld op zoek gaat naar nieuwe schoenen. Niet iedereen vind het fijn om naar de winkel te gaan en het voordeel van Zalando is dan ook nog dat je gratis kan ruilen.
En hardloopschoenen online zoeken? Je gaat toch niet 5 paar schoenen terugsturen totdat je een goede hebt gevonden? Voor mijn gevoel ben je dan ook veels te snel tevreden.
Gewoon naar een winkel en testen die krengen!
Mijn trainingsschema wordt elke week ook een stukje zwaarder. Sta nu alweer in de top 10 (plaats 7) met 26 KM, terwijl ik niet loop om maar zoveel mogelijk kilometers te maken.
Maar juist als je wat zwaarder bent lijkt het me geen kwaad te kunnen om naar een speciaalzaak te gaan. Je gewrichten krijgen dan toch ook extra zware klappen te verduren.quote:
Nog even reageren op de opmerking dat je perse schoenen moet laten aanmeten omdat je anders blessures zou krijgen. Hier kan ik me totaal niet in vinden, ik heb ook al verhalen gezien dat lopers met advies van de winkel ook met verkeerde schoenen op pad werden gestuurd.
Van belang is dat je schoenen goed moeten passen en dat je niets voelt bij het afwikkelen van de voet. Natuurlijk kan je het advies van de verkoper gebruiken om sneller de juiste schoen te vinden, maar de uiteindelijke beslissing moet je toch echt zelf maken.
Van Kluizenaar vind ik het goed dat hij nu versneld op zoek gaat naar nieuwe schoenen. Niet iedereen vind het fijn om naar de winkel te gaan en het voordeel van Zalando is dan ook nog dat je gratis kan ruilen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zwaarste marathon ooit, aldus m'n vader. Maar hij klonk heel opgewekt aan de telefoon en is inmiddels weer goed op adem.
Altijd weer een opluchting als het goed gegaan is
Altijd weer een opluchting als het goed gegaan is
♥ || Baby catcher in training || ♥
Als je net begint met hardlopen moet je nog een goede loophouding ontwikkelen. Ik ben begonnen met de haklanding, mede vanwege het voetballen van vroeger. Als ik op dat moment een loopanalyse had gedaan was mij geadviseerd een schoen gericht op de haklanding met waarschijnlijk veel demping. Echter heb ik dat niet gedaan en heb zelf besloten een neutrale schoen te nemen zonder veel demping waar ik tot nu toe veel plezier van heb. Mijn voeten zijn sterker geworden en inmiddels ben ik over op een voorvoetslanding wat veel natuurlijker voelt.
GotC! Waar ben je???
Heupblessureboksvraag!!!
Wil asap weer rennen en kan wel wat van jouw sportclubpro-tips gebruiken om dat veilig te doen 
Heupblessureboksvraag!!!
Wil asap weer rennen en kan wel wat van jouw sportclubpro-tips gebruiken om dat veilig te doen
Ja doei.
Maar woog jij 100+ kilo? Want dat geeft wel een flink verschil... Als je bij iedere stap zo'n 350 kilo op je gewrichten krijgt, dan wil je écht wel goede demping hebben. En demping die past bij JOUW loopstijl. Heb je met zo'n gewicht bijvoorbeeld last van overpronatie, dan wil je wel een schoen die dat tegengaat en die zou ik dus nooit op Zalando uitzoeken.quote:
Als je net begint met hardlopen moet je nog een goede loophouding ontwikkelen. Ik ben begonnen met de haklanding, mede vanwege het voetballen van vroeger. Als ik op dat moment een loopanalyse had gedaan was mij geadviseerd een schoen gericht op de haklanding met waarschijnlijk veel demping. Echter heb ik dat niet gedaan en heb zelf besloten een neutrale schoen te nemen zonder veel demping waar ik tot nu toe veel plezier van heb. Mijn voeten zijn sterker geworden en inmiddels ben ik over op een voorvoetslanding wat veel natuurlijker voelt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ze is op vakantie sinds vanmorgenquote:
GotC! Waar ben je???
Heupblessureboksvraag!!!
Wel in NL, dus misschien dat ze mobiel nog online komt...
♥ || Baby catcher in training || ♥
smsen! Of whatsappen.quote:
GotC! Waar ben je???
Heupblessureboksvraag!!!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De meeste hardloopschoenen zijn ook niet gemaakt om meer dan 80 KG te kunnen verwerken. Maar als Zalando toevallig schoenen heeft specifiek op de groep zwaardere lopers is het toch geen probleem om er een paar uit dat rijtje te proberen?
Je moet dat ook maar net kunnen natuurlijk. Ik zou juist een beginner laten lopen hoe hij loopt (hooguit de basis aanpassing qua loopstijl ), maar voor de rest normale schoenen die bij hem passen en hem een aantal maanden laten lopen.quote:
Als je net begint met hardlopen moet je nog een goede loophouding ontwikkelen. Ik ben begonnen met de haklanding, mede vanwege het voetballen van vroeger. Als ik op dat moment een loopanalyse had gedaan was mij geadviseerd een schoen gericht op de haklanding met waarschijnlijk veel demping. Echter heb ik dat niet gedaan en heb zelf besloten een neutrale schoen te nemen zonder veel demping waar ik tot nu toe veel plezier van heb. Mijn voeten zijn sterker geworden en inmiddels ben ik over op een voorvoetslanding wat veel natuurlijker voelt.
Hardlopen doe je niet een aantal maanden, maar als het goed is jaren.
Oh, ik dacht dat dat pas morgen ofzo was!quote:
[..]
Ze is op vakantie sinds vanmorgen
Wel in NL, dus misschien dat ze mobiel nog online komt...
Nou ja, ga d'r niet sms-en op vakantie, dan maar zelf op zoek, oa naar een huisarts, maar dat moest toch al
Ja doei.
Waarom zou een beginner niet naar een speciaalzaak gaan om goed advies te krijgen over schoenen, trainingen en van alles en nog wat?quote:
De meeste hardloopschoenen zijn ook niet gemaakt om meer dan 80 KG te kunnen verwerken. Maar als Zalando toevallig schoenen heeft specifiek op de groep zwaardere lopers is het toch geen probleem om er een paar uit dat rijtje te proberen?
Zalando accepteert geen retour van schoenen die gebruikt zijn, goede hardloopzaken wel. Daar kun je een paar weken later nog terugkomen als je schoenen toch niet bevallen.quote:
De meeste hardloopschoenen zijn ook niet gemaakt om meer dan 80 KG te kunnen verwerken. Maar als Zalando toevallig schoenen heeft specifiek op de groep zwaardere lopers is het toch geen probleem om er een paar uit dat rijtje te proberen?
Niet meer actief op Fok!
Ze verheugde zich op een vakantie zonder Fok!/internet, dus denk het nietquote:
[..]
Ze is op vakantie sinds vanmorgen
Wel in NL, dus misschien dat ze mobiel nog online komt...
.
Niet meer actief op Fok!
Dit. Echt het beste om er een deskundige naar te laten kijken. Loop naar Run2Day, Runnerworld, Hardloopshop en je kan gewoon je schoenen ruilen als ze niet goed afwikkelen nadat er een loopanalyse is uitgevoerd.quote:
[..]
Zalando accepteert geen retour van schoenen die gebruikt zijn, goede hardloopzaken wel. Daar kun je een paar weken later nog terugkomen als je schoenen toch niet bevallen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik kwam er na 1,5 jaar ook pas achter dat ik op een niet-ideale schoen liep. Hoewel er ook aan de rest wel eea schortte, had ik nu miss geen/een minder ernstige blessure gehad als ik gewoon schoenen had laten aanmeten.
Niet meer actief op Fok!
Dit.quote:
[..]
Dit. Echt het beste om er een deskundige naar te laten kijken. Loop naar Run2Day, Runnerworld, Hardloopshop en je kan gewoon je schoenen ruilen als ze niet goed afwikkelen nadat er een loopanalyse is uitgevoerd.
En daarbij is een loopanalyse JUIST belangrijk als je met overgewicht begint te lopen. Ik wil niemand demotiveren om te gaan lopen, maar als je écht veel te zwaar bent kan het verstandig zijn om pas op latere termijn (als je een x aantal kilo kwijt bent) te gaan lopen. En dat kan een expert aflezen uit je loopanalyse.
Ik zou heel blij zijn als de medewerker van RW/R2D/andere hardloopzaak tegen me zou zeggen: goed initiatief, maar probeer eerst gewicht te verliezen met een sport die niet te veel van je gewrichten vraagt en kom terug als je 90 kilo weegt. Dan kunnen we verder kijken en zorgen we voor schoenen die je comfortabel en blessurevrij laten lopen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Je hebt ook nog de wet kopen op afstand waardoor je zonder opgaaf van redenen spullen kan terug sturen. Als je voorzichtig bent slijten je schoenen echt niet als je een kort rondje op straat gaat lopen. Moet je ze alleen even schoonmaken na afloop voordat je ze weer in de doos stopt.quote:
[..]
Zalando accepteert geen retour van schoenen die gebruikt zijn, goede hardloopzaken wel. Daar kun je een paar weken later nog terugkomen als je schoenen toch niet bevallen.
Als je na een paar weken pas klachten krijgt is het vaak niet de schoen die verkeerd is, maar is het eerder overbelasting door te snel willen opbouwen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ach3r0n op 14-07-2012 18:38:59 ]
Nog een interessant verhaal van Koen Raymaekers die pas sinds kort veranderd is van loophouding:
http://www.volkskrant.nl/vk/nl/2844/Archief/archief/article/detail/3240513/2012/04/14/Op-oude-dag-naar-184-passen.dhtml
http://www.volkskrant.nl/vk/nl/2844/Archief/archief/article/detail/3240513/2012/04/14/Op-oude-dag-naar-184-passen.dhtml
"Voorzichtig" lopen is dus niet lopen zoals je écht op die schoenen hoort te lopen en biedt dus geen compleet en dus goed beeld.quote:
[..]
Je hebt ook nog de wet kopen op afstand waar je zonder opgaaf van redenen spullen kan terug sturen. Als je voorzichtig bent slijten je schoenen echt niet als je een kort rondje op straat gaat lopen. Moet je ze alleen even schoonmaken na afloop voordat je ze weer in de doos stopt.
Als je na een paar weken pas klachten krijgt is het vaak niet de schoen die verkeerd is, maar is het eerder overbelasting door te snel willen opbouwen.
Ja doei.
