LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voornamelijk pezen.quote:Op maandag 9 juli 2012 20:13 schreef streamnl het volgende:
[..]
Grappig dat jou eerste reactie is of ik daar pijn heb ipv mij het antwoord eventueel te geven.
Maar ik verstapte mij vandaag op het werk en daar is het inderdaad nu wat gevoelig.
[..]
Ik weet niet hoe het heet
Je gaat eroverheen met je vinger als je van je achillespees naar je enkel gaat.
quote:Op maandag 9 juli 2012 20:15 schreef justmattie het volgende:
[..]
Ik ben door een combinatie van eiwit/veel carbs/wat extra vet (noten) best veel aangekomen. In 6 maanden bijna 8kg. Met krachttraining dus. Hapte per dag rond de 3000-3300 Kcal weg.
Vooral brood, groente en eiwitten zaten in m'n dieet.
prachtig dat mannen vaak willen aankomen maar vrouwen meestal willen afvallen 
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Toch maar via internet besteld 
. Is 'ie er woensdag als het goed is, dan kan ik hem dodag gebruiken 
. Futurumshop is altijd wel snel. Hopelijk is TNT dat ook 
.
Nu even bankhangen. Zó moe
.
. Is 'ie er woensdag als het goed is, dan kan ik hem dodag gebruiken . Futurumshop is altijd wel snel. Hopelijk is TNT dat ook .
Nu even bankhangen. Zó moe
.
Niet meer actief op Fok!
En wat banden, kan zijn dat je daar iets van opgerekt heb. Beetje rustig aandoen en in de gaten houden.quote:
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik weet het antwoord niet en waarom zou je het anders vragen? Weinig mensen denken op een mooie maandagmiddag: zeg, hoe zou dat stukje tussen enkel en achillespees nu eigenlijk heten?quote:
[..]
Grappig dat jou eerste reactie is of ik daar pijn heb ipv mij het antwoord eventueel te geven.
Niet meer actief op Fok!
Hmm niet het antwoord wat ik wou horen...quote:
Dat was ik ook van plan.Ik ga morgen ook niet naar de loopgroep (terwijl ze dinsdag krachttrainen enzo hebbenquote:
[..]
En wat banden, kan zijn dat je daar iets van opgerekt heb. Beetje rustig aandoen en in de gaten houden.
)Dus ik baal flink. Maar liever een keer niet gaan dan dat ik het erger maak.
Haha ja. Mensen kijken er ook wel eens raar van op.quote:
[..]
Ik woog 72/73 kg en ben bijna 1.95 lang. Dus ik had wat ondergewicht
Wil de aankomende twee maanden nog proberen 2-3kg erbij te krijgen om vervolgens rustig wat te groeien naar 85kg
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
En overdag misschien even een stevige schoen aan om de boel te ondersteunen.quote:
[..]
Hmm niet het antwoord wat ik wou horen...
[..]
Dat was ik ook van plan.Ik ga morgen ook niet naar de loopgroep (terwijl ze dinsdag krachttrainen enzo hebben
Dus ik baal flink. Maar liever een keer niet gaan dan dat ik het erger maak.
Help dat ja?quote:
[..]
En overdag misschien even een stevige schoen aan om de boel te ondersteunen.
Ik heb nog kisten van defensie thuis liggen. Die gebruik ik normaal als ik motor rij.
Ik dacht juist dat kisten slecht waren aangezien je zo je enkels verzwakt.
En omdat je een marsfractuur kunt krijgen van kisten.quote:
[..]
Help dat ja?
Ik heb nog kisten van defensie thuis liggen. Die gebruik ik normaal als ik motor rij.
Ik dacht juist dat kisten slecht waren aangezien je zo je enkels verzwakt.
Desondanks: kisten
(ik had ze ooit ook, met fluorescerend groene veters )
Niet meer actief op Fok!
Poe, dat zijn gelijk weer hele zware schoenen toch? Bedoel vooral dat je gewone schoenen draagt en geen slippers oid.quote:
[..]
Help dat ja?
Ik heb nog kisten van defensie thuis liggen. Die gebruik ik normaal als ik motor rij.
Ik dacht juist dat kisten slecht waren aangezien je zo je enkels verzwakt.
Doet me denken aan een hippiequote:
[..]
En omdat je een marsfractuur kunt krijgen van kisten.
Desondanks: kisten
Heb je geen bergschoenen, Stream
?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Noh, geen hippie, wel een beetje vreemdquote:
[..]
Doet me denken aan een hippie
Heb je geen bergschoenen, Stream
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
En omdat je een marsfractuur kunt krijgen van kisten. CHECK
Desondanks: kisten
Ik heb veiligheidsschoenen aan en ik mag geen gewone schoenen aan bij het bedrijf waar ik nu aan het werk ben. Maar die kisten lopen goed hoorquote:
[..]
Poe, dat zijn gelijk weer hele zware schoenen toch? Bedoel vooral dat je gewone schoenen draagt en geen slippers oid.
Genoeg meters mee gelopen
heupboks!quote:Op maandag 9 juli 2012 19:09 schreef GotC het volgende:
Gup en MaracaGeen fijne dag vandaag zo te horen. Maraca, goed dat je effe naar de HA gaat
Ik ben ook maar niet naar m'n loopgroep gegaan..maffe heup. Yur is wel gegaan
vanaf de boot 
Ja doei.
Op 
Hmm maar eens kijken wat dat inhoudquote:
[..]
Meer eiwitten, meer vet minder koolhydraten.
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Ik ga even bij de mediamarkt kijken voor nieuwe oordoppen want kan nergens vinden wat ik zoek.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Jep, die ziet er leuk uitquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Jep, die ziet er leuk uitZou je anders bééldig staanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Gisteravond les 21 van Evy (0-5) gelopen. Ging een stuk "lekkerder" dan daarvoor. Hogere snelheid dan anders en tijdens het lopen nergens bijzonder last van. Nu heb ik pijn aan de spier aan de voorzijde van mijn linkerscheenbeen. Ik heb het opgezocht en het is mijn tibealis anterior.
Kan dit nu gewoon een spierpijn zijn of is het gelijk een overbelastingsprobleem (kan dat al na 1 training waar je wat harder gaat dan je lichaam gewend was)?
Iemand ervaringsdeskundige?
Ik heb nog rust tot morgenavond dus kijk het ook nog even aan, maar het nieuwe weekschema is weer wat zwaarder en ben bang voor een blessure.
Kan dit nu gewoon een spierpijn zijn of is het gelijk een overbelastingsprobleem (kan dat al na 1 training waar je wat harder gaat dan je lichaam gewend was)?
Iemand ervaringsdeskundige?
Ik heb nog rust tot morgenavond dus kijk het ook nog even aan, maar het nieuwe weekschema is weer wat zwaarder en ben bang voor een blessure.
Net les 7 van Renate gedaan, maar het ging toch niet echt naar m'n zin. De bedoeling was 4x6 minuten in matig tempo, dus hartslagzone 3. Lukte me echt heel slecht, ik ging telkens automatisch richting zone 4. Heb ook een heel hakkelend grafiekje geproduceerd
http://www.endomondo.com/workouts/jA7sEJZMcmM
http://www.endomondo.com/workouts/jA7sEJZMcmM
Pijn continu? Of tijdens het wandelen? Of ook al tijdens het hardlopen? En was het direct na het hardlopen? Beide benen?quote:Op maandag 9 juli 2012 20:40 schreef IamCurious het volgende:
Gisteravond les 21 van Evy (0-5) gelopen. Ging een stuk "lekkerder" dan daarvoor. Hogere snelheid dan anders en tijdens het lopen nergens bijzonder last van. Nu heb ik pijn aan de spier aan de voorzijde van mijn linkerscheenbeen. Ik heb het opgezocht en het is mijn tibealis anterior.
Kan dit nu gewoon een spierpijn zijn of is het gelijk een overbelastingsprobleem (kan dat al na 1 training waar je wat harder gaat dan je lichaam gewend was)?
Iemand ervaringsdeskundige?
Ik heb nog rust tot morgenavond dus kijk het ook nog even aan, maar het nieuwe weekschema is weer wat zwaarder en ben bang voor een blessure.
Vet trouwens die update
En nee ik was niet fietsen voor 1 seconde
En nee ik was niet fietsen voor 1 seconde
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |