abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:05:02 #1
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_113709736

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:05:18 #2
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_113709748
En dan Ekiden *G*
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:05:52 #3
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113709777
Ik heb zelden zoveel lapohunters in een topic/reeks gezien :') _O-

Probeer dat zelf juist te vermijden, want ik heb nooit zin om een nieuwe TT te verzinnen en om OP's aan te passen :P
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:06:16 #4
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113709793
quote:
2s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:05 schreef MaleDuck het volgende:
En dan Ekiden *G*
Jaaaaaaa *O* *G* *O*
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_113709844
Au au au, volgens mij krijg ik een blaar op de bal van mijn voet, onder mijn grote teen. ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:09:10 #6
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113709886
quote:
2s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 11:47 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Volgens mij weet jij er inmiddels bijna meer over dan de gemiddelde arts :D
Ik ben echt een scheenbeenblessure-expert inmiddels idd :').
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:09:44 #7
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113709910
quote:
9s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:08 schreef Nero22 het volgende:
Au au au, volgens mij krijg ik een blaar op de bal van mijn voet, onder mijn grote teen. ;(
Oh bah -O-
Verkeerde sokken?

Gehwol creme voor je voeten is echt goed, maakt je huid sterker en dus minder gevoelig voor blaren ^O^
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:10:06 #8
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113709927
quote:
2s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:02 schreef justmattie het volgende:

[..]

En er zijn nog steeds webshops die geen paypal accepteren
Had ernaar gekeken, maar kon niks vinden :{ ;( Ach, de diepvriesgroenten voldoen nog wel even :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:10:52 #9
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_113709954
Net 8,5km gelopen, het laatste kwartiertje kwam ik bij een stuk waar veel bosjes staan etc. echt de hele tijd lopen zwaaien met mijn armen voor al die fucking vliegen, wespen, mugjes en de hele mikmak zo irritant.
pi_113709967
Nu heb ik weer zin om te gaan lopen, maar dat mag ik niet van mezelf. Moet nog zeker 2 dagen wachten, omdat ik gisteren heb gelopen. Het is alleen zo lekker weer en krijg de slag stiekem wel weer te pakken nu ik een stuk pijnvrij kan lopen.

Anyways, ik doe het niet want uiteindelijk heb ik mezelf er alleen maar mee.
Feyenoord Rotterdam
pi_113709971
quote:
7s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:09 schreef Yuki het volgende:

[..]

Oh bah -O-
Verkeerde sokken?

Gehwol creme voor je voeten is echt goed, maakt je huid sterker en dus minder gevoelig voor blaren ^O^
Ik heb Falke hardloopsokken en daar loop ik al een paar weken mee zonder last, dus ik mag aannemen van niet? En volgens mij had ik ze ook niet verkeerd om aan, wat ook echt shit loopt. :')

Gewohl crème... Zal ik onthouden. ^O^
It's funny
But not ha-ha funny.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:11:53 #12
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113709992
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:01 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ga ik zeker doen :Y En je bent mijn voorbeeld O+
:o :@.
Niet meer actief op Fok!
pi_113710186
quote:
10s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:11 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik heb Falke hardloopsokken en daar loop ik al een paar weken mee zonder last, dus ik mag aannemen van niet? En volgens mij had ik ze ook niet verkeerd om aan, wat ook echt shit loopt. :')

Gewohl crème... Zal ik onthouden. ^O^
Die kreeg ik ook bij m'n nieuwe schoenen. Gister voor het eerst die sokken aangehad tijdens het lopen maar ik merk vrij weinig verschil. Behalve dat die sokken meer nat lijken te zijn dan normale sportsokken :P
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:17:47 #14
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113710188
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:10 schreef SunTzu het volgende:
Net 8,5km gelopen, het laatste kwartiertje kwam ik bij een stuk waar veel bosjes staan etc. echt de hele tijd lopen zwaaien met mijn armen voor al die fucking vliegen, wespen, mugjes en de hele mikmak zo irritant.
Herkenbaar. Ik houd af en toe stukken m'n adem in om geen vliegjes binnen te krijgen :r
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:18:45 #15
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113710208
Weegschaal bij de sportarts was niet lief btw :{w. Raar: ik pas nog steeds in kleren waar ik eerder ook in paste, dus het zal deels wel spiervorming zijn, maar ik ga toch maar nokken met standaard chips en cola in het weekend. Hopelijk weegt 'ie me over zes weken weer en is er dan weer wat af.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:20:21 #16
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113710257
quote:
10s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:11 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik heb Falke hardloopsokken en daar loop ik al een paar weken mee zonder last, dus ik mag aannemen van niet? En volgens mij had ik ze ook niet verkeerd om aan, wat ook echt shit loopt. :')

Gewohl crème... Zal ik onthouden. ^O^
Dan ligt het waarschijnlijk niet aan je sokken nee ;) Je kan nog proberen een ander paar sokken te dragen, kijken of je dan minder last hebt... Maar even trouw smeren kan ook al helpen ;)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_113710264
quote:
2s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:17 schreef justmattie het volgende:

[..]

Die kreeg ik ook bij m'n nieuwe schoenen. Gister voor het eerst die sokken aangehad tijdens het lopen maar ik merk vrij weinig verschil. Behalve dat die sokken meer nat lijken te zijn dan normale sportsokken :P
Ik merkte echt een wereld van verschil door die verdikking/demping onder de gehele voet. Maar goed, ik liep dan ook op goedkope WE sokken. :')
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_113710288
quote:
7s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:20 schreef Yuki het volgende:

[..]

Dan ligt het waarschijnlijk niet aan je sokken nee ;) Je kan nog proberen een ander paar sokken te dragen, kijken of je dan minder last hebt... Maar even trouw smeren kan ook al helpen ;)
Ik ga mijn moeder op pad sturen :') om wat te halen. Top, dankjewel. :*
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_113710297
Pfff dit is een dag waar het lijkt of de secondewijzer er drie keer zo lang erover doet om naar zijn volgende positie te gaan........
Maar vanavond mag ik weer sporten. De eerste keer dat ik op dinsdag mee kan trainen. Dan hebben ze de krachttraining en intervallen etc etc. Dus ik ben erg benieuwd wat mij te wachten staat :Y
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:21:35 #20
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113710309
quote:
10s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:21 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik ga mijn moeder op pad sturen :') om wat te halen. Top, dankjewel. :*
_O- wat lief O+

YW :*
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:22:14 #21
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113710330
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:21 schreef streamnl het volgende:
Pfff dit is een dag waar het lijkt of de secondewijzer drie keer zo lang erover doet om naar de volgende positie te gaan........
Maar vanavond mag ik weer. De eerste keer dat ik op dinsdag mee kan trainen. Dan hebben ze de krachttraining en intervallen etc etc. Dus ik ben erg benieuwd wat mij te wachten staat :Y
Oh gaaf!! Veel plezier vast *O*

Hier gaat de tijd ook traaaaaaaag :{ En het helpt ook niet echt dat ik geen telefoon krijg. Nu wel betaald fokken :7
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_113710378
quote:
10s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:20 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik merkte echt een wereld van verschil door die verdikking/demping onder de gehele voet. Maar goed, ik liep dan ook op goedkope WE sokken. :')
Ik liep op Puma sportsokken. Ook weinig demping en zo hoor :P
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
pi_113710391
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:10 schreef SunTzu het volgende:
Net 8,5km gelopen, het laatste kwartiertje kwam ik bij een stuk waar veel bosjes staan etc. echt de hele tijd lopen zwaaien met mijn armen voor al die fucking vliegen, wespen, mugjes en de hele mikmak zo irritant.
Nou idd he? :D heb net even een klein stukje gelopen in het bos maar man wat een ellende die beestjes overal!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:24:09 #24
111829 MissBliss
Godin van SHO
pi_113710392
Meh, ik heb trouwens ook een beetje pijn in mn voet na mn loopje van gisteren, alsof er net iets verkeerd is geschoten ofzo. Nou ja, vandaag en morgen rust en dan is het hopelijk donderdagavond weer oke als ik ga lopen :)
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:25:44 #25
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_113710449
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:24 schreef DarkElf het volgende:

[..]

Nou idd he? :D heb net even een klein stukje gelopen in het bos maar man wat een ellende die beestjes overal!
Ze lijken ook te zijn geprogrammeerd om steeds rondjes om je hoofd heen te vliegen. :(
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:27:30 #26
112790 Koepert
Parttime Nutcase
pi_113710509
Ik heb trouwens nog een vraag nav een opmerking in eerdere topics over de midden/voorvoetlanding tov andere landing.

Ik merk tijdens lopen/hardlopen/wandelen, dat ik heel erg land op mijn hak, doorrol naar mijn tenen en dan afzet. Is dat nu veel slechter dan midden/voor? Of alleen zwaarder? Of juist lichter (leees; minder workout)
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
pi_113710515
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:25 schreef SunTzu het volgende:

[..]

Ze lijken ook te zijn geprogrammeerd om steeds rondjes om je hoofd heen te vliegen. :(
Lopen met stofmasker en veiligheidsbril! :+
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_113710520
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:25 schreef SunTzu het volgende:

[..]

Ze lijken ook te zijn geprogrammeerd om steeds rondjes om je hoofd heen te vliegen. :(
Heel annoying ja. Als het benauwd/warm is maar even de bossen vermijden want er zitten ook enge steekvliegen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_113710551
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:27 schreef Koepert het volgende:
Ik heb trouwens nog een vraag nav een opmerking in eerdere topics over de midden/voorvoetlanding tov andere landing.

Ik merk tijdens lopen/hardlopen/wandelen, dat ik heel erg land op mijn hak, doorrol naar mijn tenen en dan afzet. Is dat nu veel slechter dan midden/voor? Of alleen zwaarder? Of juist lichter (leees; minder workout)
Ben ik ook benieuwd naar! Want ik heb precies hetzelfde. Alleen als ik ga sprinten land ik op de bal van mijn voet...
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_113710605
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:27 schreef Koepert het volgende:
Ik heb trouwens nog een vraag nav een opmerking in eerdere topics over de midden/voorvoetlanding tov andere landing.

Ik merk tijdens lopen/hardlopen/wandelen, dat ik heel erg land op mijn hak, doorrol naar mijn tenen en dan afzet. Is dat nu veel slechter dan midden/voor? Of alleen zwaarder? Of juist lichter (leees; minder workout)
Land je voor of midden dan heb je veel meer vering. Op je hak zit nauwelijks vering, waardoor elke stap die je maakt een grotere belasting is voor je gewrichten, waardoor je dus grotere kans op blessures hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:30:57 #31
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113710628
Jullie maken het nu trouwens wel makkelijker om niet te lopen.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:33:51 #32
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113710719
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:30 schreef Viking84 het volgende:
Jullie maken het nu trouwens wel makkelijker om niet te lopen.
Je wilt gewoon vertroeteld worden.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:34:00 #33
16803 AntiChrist
Primitive Screwheads!!
pi_113710727
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:30 schreef Viking84 het volgende:
Jullie maken het nu trouwens wel makkelijker om niet te lopen.
heb je al bedacht wat je in de tussen tijd voor training gaat doen als je niet mag hardlopen??
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:34:18 #34
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_113710746
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:27 schreef Koepert het volgende:
Ik heb trouwens nog een vraag nav een opmerking in eerdere topics over de midden/voorvoetlanding tov andere landing.

Ik merk tijdens lopen/hardlopen/wandelen, dat ik heel erg land op mijn hak, doorrol naar mijn tenen en dan afzet. Is dat nu veel slechter dan midden/voor? Of alleen zwaarder? Of juist lichter (leees; minder workout)
Niet de juist techniek. De truc is om op je voorvoeten/midden te landen. Hooguit licht met je hak de grond aan te raken en vervolgens weer de volgende pas.

http://www.rubikrunning.nl/looptechnieken.html

Wel een aardige site :)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:36:15 #35
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_113710810
WTH ik merk net dat mijn tepel aan het bloeden is door het schuren langs mijn shirt tijdens het lopen.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:38:10 #36
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113710877
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:34 schreef AntiChrist het volgende:

[..]

heb je al bedacht wat je in de tussen tijd voor training gaat doen als je niet mag hardlopen??
Nee. Volgende week fiets ik veel (35 km per dag ongeveer) en in die week ga ik even kijken of ik iets kan vinden op internet, hierover :). Anders maar een afspraak maken met de fysio om een schema op te stellen, aangezien ik dat fietsen en crosstraineren ook weer moet opbouwen. En ik hoop na een week of zes, als ik op controle ben geweest, ook squats e.d. te gaan doen. Wil nu de belasting op m'n scheen zo veel mogelijk voorkomen :).
Niet meer actief op Fok!
pi_113710879
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:36 schreef SunTzu het volgende:
WTH ik merk net dat mijn tepel aan het bloeden is door het schuren langs mijn shirt tijdens het lopen.
Dat heeft een goede vriend ook gehad, in ieder geval 2 keer.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:38:29 #38
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113710884
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:36 schreef SunTzu het volgende:
WTH ik merk net dat mijn tepel aan het bloeden is door het schuren langs mijn shirt tijdens het lopen.
Mensen, hier wil ik géén foto van zien!
Niet meer actief op Fok!
pi_113710888
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:36 schreef SunTzu het volgende:
WTH ik merk net dat mijn tepel aan het bloeden is door het schuren langs mijn shirt tijdens het lopen.
:D
moet je er een pleister overheen plakken. had ik vroeger bij voetbal ook :')
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:40:03 #40
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_113710929
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:38 schreef Ranja_Ranja het volgende:

[..]

:D
moet je er een pleister overheen plakken. had ik vroeger bij voetbal ook :')
Zit nu voor de ventilator ermee, hoop dat er snel een korst opkomt :')
pi_113710950
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:30 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Land je voor of midden dan heb je veel meer vering. Op je hak zit nauwelijks vering, waardoor elke stap die je maakt een grotere belasting is voor je gewrichten, waardoor je dus grotere kans op blessures hebt.
In het boek dat ik er even heb bijgepakt zegt dat dat niet klopt.

Neerkomen op de voorvoet zorgt voor een goede houding maar voor minder schokdemping. Ook ontstaat er grote druk op je kuiten.

Neerkomen op de hiel zorgt voor een goede schokdemping. Deze techniek is vaak te zien bij langzamere lopers en mensen die te grote passen nemen.

Hardlopers die op het midden van de voet neerkomen hebben een goede balans tussen schokdemping en snelheid.

Kortom men is het niet over eens wat nu beter is. Voor en middenvoetslanding is zover ik les wel een stuk efficienter.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:41:37 #42
342418 VKV
Plausibel
pi_113710983
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:36 schreef SunTzu het volgende:
WTH ik merk net dat mijn tepel aan het bloeden is door het schuren langs mijn shirt tijdens het lopen.
_O-
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:43:30 #43
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_113711040
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:41 schreef VKV het volgende:

[..]

_O-
Niet chill. :{w
pi_113711043
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

In het boek dat ik er even heb bijgepakt zegt dat dat miet klopt.

Neerkomen op de voorvoet zorgt voor een goede houding maar voor minder schokdemping. Ook ontstaat er grote druk op je kuiten.

Neerkomen op de hiel zorgt voor een goede schokdemping. Deze techniek is vaak te zien bij langzamere lopers en mensen die te grote passen nemen.

Hardlopers die op het midden van de voet neerkomen hebben een goede balans tussen schokdemping en snelheid.

Kortom men is het niet over eens wat nu beter is. Voor en middenvoetslanding is zover ik les wel een stuk efficienter.
Ga eens op je tenen staan en probeer te veren. Ga eens op je hiel staan en probeer te veren. Lees dan je opmerking nogmaals.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_113711127
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:43 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ga eens op je tenen staan veren en probeer te veren. Ga eens op je hiel staan en probeer te veren. Lees dan je opmerking nogmaals.
Lees mij opmerking nog eens wat beter.

Ik quote simpel uit een boek. En geef de conclusie dat men het er simpel nog niet over eens is wat nu beter is. De een zegt dit de ander dat. De laatste tijd neigt men inderdaad het meest naar voorvoetlanding.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:50:32 #46
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113711208
Eten!! :9
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:53:39 #48
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113711306
Poging 2 om wat werk te gaan verzetten, m'n oma belde net toen ik wilde beginnen :')
  dinsdag 3 juli 2012 @ 12:54:26 #49
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113711326
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:53 schreef kwiwi het volgende:
Poging 2 om wat werk te gaan verzetten, m'n oma belde net toen ik wilde beginnen :')
:') Ik moet ook nog beginnen _O-. Collega's die mij afleiden :r.
Niet meer actief op Fok!
  Moderator dinsdag 3 juli 2012 @ 12:58:43 #50
155227 crew  Guppy
dus
pi_113711442
Aawww Vik -O- wat een klote nieuws!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_113711483
Benauwd hier zeg... Vanochtend 5km gerend en het ging voor geen meter }:| En dat terwijl ik eergisteren 10km zonder problemen kon doen...
pi_113711492
quote:
Inderdaad interresant ik ga er zelf eens op letten. Merkte vandaag wel tijdens het lopen dat 1 neusgat een beetje verstopt zat.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:09:22 #53
112790 Koepert
Parttime Nutcase
pi_113711774
Dank voor de berichten :) Conflicterende meningen dus.. Ik ga vanmiddag wel een stukje proeflopen en zoveel mogelijk op mn voorvoet landen. Met boksen werd er ook ingedreund dat je op tenen moest staan dus dat ben k ook wel gewend, maar zat me t gewoon eens af te vragen.. Voor mij loopt nu hak het meest eenvoudig (Natuurlijkst)..
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
pi_113711871
quote:
Hm interessant. Toch maar eens gaan proberen. Door m'n mond adem ik altijd tijdens het lopen maar dan wel via de buik.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
pi_113711923
Jemig, balen zeg Viking! Nu maar hopen dat je er niet een jaar uit ligt. Aquajogging(running)!
pi_113712026
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:09 schreef Koepert het volgende:
Dank voor de berichten :) Conflicterende meningen dus.. Ik ga vanmiddag wel een stukje proeflopen en zoveel mogelijk op mn voorvoet landen. Met boksen werd er ook ingedreund dat je op tenen moest staan dus dat ben k ook wel gewend, maar zat me t gewoon eens af te vragen.. Voor mij loopt nu hak het meest eenvoudig (Natuurlijkst)..
Voorvoetlanding is zeker niet slecht hoor. In ieder geval efficienter. Schakel alleen niet te snel over. Je belast met voorvoetlanding je spieren en pezen anders en dat zijn zeniet gewend.

Zelf probeer ik ook over te stappen naar voorvoetlanding, vooral vanwege de meer efficientere manier van lopen.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:17:25 #57
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_113712055
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:16 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Voorvoetlanding is zeker niet slecht hoor. In ieder geval efficienter. Schakel alleen niet te snel over. Je belast met voorvoetlanding je spieren en pezen anders en dat zijn zeniet gewend.

Zelf probeer ik ook over te stappen naar voorvoetlanding, vooral vanwege de meer efficientere manier van lopen.
Precies, bouw het op. Let op je techniek :)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:20:27 #58
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113712160
Misschien is het voor mij ook een goed moment om over te stappen. Als ik toch opnieuw moet beginnen is dat wel het moment. Aan de andere kant: ik heb geen zin in een nieuwe blessure. Maar even overleggen met arts/fysio tzt. Heb wel wat naar binnen zakkende voeten (lichte platvoeten), geen idee of dat een probleem is.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:21:01 #59
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113712183
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
F means you're fucked
pi_113712268
Gefeliciteerd YUR! Bij de Runnersworld? :9
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:24:19 #61
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_113712300
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
^O^
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:26:26 #62
342418 VKV
Plausibel
pi_113712375
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Gefeliciteerd!
pi_113712378
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Gefeliciteerd *O*

Ik land op mijn voorvoet, heb wel het idee dat het er heel stop uitziet.
pi_113712380
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Gefelicteerd YUR *O*
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
pi_113712443
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Super! Gefeliciteerd!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:31:43 #66
111829 MissBliss
Godin van SHO
pi_113712536
Gefeliciteerd Yur :)
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:33:21 #67
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_113712596
gefeliciteerd Yur!

Ik wilde vanavond gaan, maar Tante Betje is op bezoek :') . Normaal houdt dat me niet tegen, maar vandaag gaat het ff niet zo lekker.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:36:38 #68
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_113712720
Gefeliciteerd YUR! *G*

Volgens mij gaan we in het Fok! team op endomondo steeds sneller:

quote:
- Has tracked 13299.19 km with average speed of 7:09 min/km in 1586h:31m:56s
En als ik het me goed herinner was dat bij de 10000 km iets van 7:18 ^O^
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:37:09 #69
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113712741
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Je leest dit vanavond pas, maar YAY!! *O* *G* *O*
Gefeliciteerd, YUR :*

Utrecht O+
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_113712752
quote:
2s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:36 schreef MaleDuck het volgende:
Gefeliciteerd YUR! *G*

Volgens mij gaan we in het Fok! team op endomondo steeds sneller:

[..]

En als ik het me goed herinner was dat bij de 10000 km iets van 7:18 ^O^
Ahh dat komt wel weer goed hoor, nu ik mee doe ;)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:40:51 #71
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_113712880
Pfff ik wil gaan hardlopen, maar dat gesprek met die 2 PVV'ers is te mooi om van weg te lopen :P
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:46:52 #72
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113713140
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:21 schreef YUR het volgende:
Ik ben aangenomen *G*

Zo, en nu weer uitloggen...ik lees vanavond wel bij ;)
Leuk nieuws! *O*
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:49:55 #73
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113713287
Yay YUR! Ook nog goed nieuws vandaag! ^O^
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:51:45 #74
115121 Arizona
Zeg maar Arißona
pi_113713380
Gefeliciteerd YUR!
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
pi_113713530
Gefeliciteerd Yur *O*

En djiez Vik. That sucks... Verplicht uit de (of nouja, het) running. -O- :*

Ik heb zin in vanavond. :Y
Hardloper.
IG @webkim
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:57:10 #76
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113713575
YUR *O*.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:57:47 #77
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113713603
Volgende week mijn eerste sollicitatiegesprek (als stagaire al 5x gehad) en nu als afgestudeerde. Blijft het altijd vreselijk vinden...

Woensdag huisarts. Ben benieuwd.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113713609
quote:
10s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 12:21 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik ga mijn moeder op pad sturen
Dit moet ik nog even gequoteerd hebben :')
pi_113713641
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:57 schreef CantFazeMe het volgende:
Volgende week mijn eerste sollicitatiegesprek (als stagaire al 5x gehad) en nu als afgestudeerde. Blijft het altijd vreselijk vinden...

Woensdag huisarts. Ben benieuwd.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon vertellen. Die huisarts kijkt echt nergens meer van op. Daar is hij/zij immers voor.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:59:31 #80
342418 VKV
Plausibel
pi_113713679
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:57 schreef CantFazeMe het volgende:
Volgende week mijn eerste sollicitatiegesprek (als stagaire al 5x gehad) en nu als afgestudeerde. Blijft het altijd vreselijk vinden...

Woensdag huisarts. Ben benieuwd.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat heb je precies dan?
Is er in een sollicitatiegesprek niet altijd zo'n moment als "Heb je nog vragen of opmerkingen?"?
Dan zou ik t daar zeggen.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 13:59:57 #81
342418 VKV
Plausibel
pi_113713691
Oh ik dacht ter sprake brengen tijdens t sollicitatiegesprek :P
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:00:21 #82
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113713705
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:58 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gewoon vertellen. Die huisarts kijkt echt nergens meer van op. Daar is hij/zij immers voor.
Ik bedoel bij sollicitatie. Ik kan nog niet werken (of lang). Geen uitkering, verplicht werk zoeken waar je misschien veel je armen moet gebruiken. Terwijl ik dat niet mag/wil.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113713744
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:00 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

Ik bedoel bij sollicitatie. Ik kan nog niet werken (of lang). Geen uitkering, verplicht werk zoeken waar je misschien veel je armen moet gebruiken. Terwijl ik dat niet mag/wil.
Dan lijkt het me toch behoorlijk belangrijk om te vertellen, maar waarom moet je perse op dit soort banen solliciteren dan?
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:02:55 #84
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113713795
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:01 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Dan lijkt het me toch behoorlijk belangrijk om te vertellen, maar waarom moet je perse op dit soort banen solliciteren dan?
Ik ken bijna geen banen waar je armen niet moet gebruiken? En theoretisch ben ik niet sterk.

Of ik moet iets hebben wat lasten verdeeld op een dag. Parttime?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:03:27 #85
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113713821
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:59 schreef VKV het volgende:

[..]

Wat heb je precies dan?
Is er in een sollicitatiegesprek niet altijd zo'n moment als "Heb je nog vragen of opmerkingen?"?
Dan zou ik t daar zeggen.
Weten ze nog niet...
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:05:17 #86
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113713873
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:00 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

Ik bedoel bij sollicitatie. Ik kan nog niet werken (of lang). Geen uitkering, verplicht werk zoeken waar je misschien veel je armen moet gebruiken. Terwijl ik dat niet mag/wil.
Is er al een bepaalde aandoening bij jou geconstateerd? Dan kun je die toch gewoon aanvoeren als reden om bepaald werk niet te kunnen doen?

Edit: nevermind. Lastig -O-.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:05:18 #87
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113713875
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:57 schreef CantFazeMe het volgende:
Volgende week mijn eerste sollicitatiegesprek (als stagaire al 5x gehad) en nu als afgestudeerde. Blijft het altijd vreselijk vinden...

Woensdag huisarts. Ben benieuwd.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vertel het niet, tenzij het direct voor iedereen duidelijk zou zijn dat er iets 'mis' is met me. Dan heeft verzwijgen weinig nut.
pi_113713894
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:02 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

Ik ken bijna geen banen waar je armen niet moet gebruiken? En theoretisch ben ik niet sterk.

Of ik moet iets hebben wat lasten verdeeld op een dag. Parttime?
Kunnen wij moeilijk zeggen, ik volg dit topic nog niet zo lang dus heb geen idee wat je precies hebt.
Maar eerlijk zijn tijdens de sollicitatie lijkt me altijd een goed plan.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:06:11 #89
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113713915
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:05 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ik vertel het niet, tenzij het direct voor iedereen duidelijk zou zijn dat er iets 'mis' is met me. Dan heeft verzwijgen weinig nut.
Je bent verplicht het te vertellen als het gevolgen heeft voor de uitvoering van je werkzaamheden wat in dit geval, obviously, het geval is.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:06:50 #90
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113713947
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:06 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je bent verplicht het te vertellen als het gevolgen heeft voor de uitvoering van je werkzaamheden wat in dit geval, obviously, het geval is.
Ik weet niet wat CantFazeMe mankeert :@ is wellicht ergens gezegd in dit topic maar ik lees niet alles bij ;)
pi_113713949
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:00 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

Ik bedoel bij sollicitatie. Ik kan nog niet werken (of lang). Geen uitkering, verplicht werk zoeken waar je misschien veel je armen moet gebruiken. Terwijl ik dat niet mag/wil.
Gewoon eerlijk naar voren brengen. Onder het ''vertel eens wat over jezelf'' momentje.
pi_113713971
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 13:40 schreef Drassss het volgende:
Pfff ik wil gaan hardlopen, maar dat gesprek met die 2 PVV'ers is te mooi om van weg te lopen :P
Was een heerlijk interview om te zien. Een uur ademloos.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_113714010
Weet iemand toevallig nog een webshop met goedkope sport armbanden voor de iphone?
pi_113714039
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:08 schreef Sarabi het volgende:
Weet iemand toevallig nog een webshop met goedkope sport armbanden voor de iphone?
[Chinese Webshops] Topic #207 Op naar de summer sale's!
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:09:46 #95
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113714048
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:08 schreef Sarabi het volgende:
Weet iemand toevallig nog een webshop met goedkope sport armbanden voor de iphone?
Dealextreme?
pi_113714052
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:07 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Was een heerlijk interview om te zien. Een uur ademloos.
Wie wat waar 8)7
pi_113714064
quote:
Dat is te eng.

Ik zal eens bij Dealextreme gaan kijken :)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:11:29 #98
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113714097
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:10 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Dat is te eng.

Ik zal eens bij Dealextreme gaan kijken :)
Te eng? Maar dealextreme is ook een Chinese webshop ;)
  dinsdag 3 juli 2012 @ 14:11:38 #99
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113714100
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:06 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je bent verplicht het te vertellen als het gevolgen heeft voor de uitvoering van je werkzaamheden wat in dit geval, obviously, het geval is.
Ik was het uiteraard wel van plan om te vertellen.Vraag alleen hoe je zoiets ter sprake brengt. Maar ik vind het zo rot in deze periode. Zo jong, en nu al 'kreupel'. Ik wil dolgraag mijn vak uitoefenen maar als dat gewoonweg niet meer kan moet ik naar andere oplossingen kijken. Al die instanties helpen ook niet echt mee.

Natuurlijk zal een werkgever voor een jonge 'gezonde' werknemer kiezen dan iemand die wat mankeert en toch maar ziek blijft.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113714118
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 14:11 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Te eng? Maar dealextreme is ook een Chinese webshop ;)
Ahh :) ik kan ook alleen maar voor de ipod vinden dan.
Nouja dan maar iets meer uitgeven.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')