LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 30-06-2012 10:39:16 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sportquote:Op zaterdag 30 juni 2012 10:10 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik denk dat bijna iedereen dat moment wel een keer bereikt.
Niet meer actief op Fok!Ik heb in ieder geval de laatste 60km geen losse veters meer gehadquote:Op zaterdag 30 juni 2012 09:25 schreef Yuki het volgende:
Voor de rest is een goede enkele strik zoals in het filmpje van RD of een dubbele knoop beter dan tape erover... Denk ik'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als de sickfuckeduppsychomaniac gewoon een km of 15 lekker met me op wil lopen in zone 2 is er dan weer niks aan de hand.
Hardloper.
IG @webkimIs ook zo. Je kan nog zo goed naar je lichaam luisteren of alles goed opbouwen, maar pech kan soms ook alles verzieken. Net een kuil missen, aangereden worden etc..quote:
[..]
Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sport
Klop klop klop dus.Hier ook even klopklopklop.
Op wat kleine pijntjes na tot nu toe gespaard gebleven van echte blessures. Gelukkig maar.Hardloper.
IG @webkimPfffff hitte! Maar les 9 wel.gehaald nu op lager tempo!Once in a while, I just wanna dance and feel goodIk ging in het begin ook te hard. Toen heb ik een lichte shinsplint achtige blessure gehad. "Gelukkig" ging ik toen een maand op vakantie, met een auto, dus heb ik genoeg rust kunnen pakken. Maar ik had m'n lesje wel geleerd en heb er toen ik thuiskwam een Start to Run cursus tegenaan gegooid. Veel van geleerd!!quote:
[..]
Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sportGoed gedaan Debsterr!!quote:
Pfffff hitte! Maar les 9 wel.gehaald nu op lager tempo![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier in het zuiden zitten we al op 21 graden.quote:Debsterr! Vinkje achter les 9!
Is het echt al warm ja?quote:
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Niet meer actief op Fok!Wie dan?quote:
[..]
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachten
Niet meer actief op Fok!Ikkequote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier in het noordwesten was het best lekker net. Hoop dat het in Utrecht vanavond net zo is, want in de binnenstad koel je weinig af door wind.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachtenJA!!quote:
Dat ja, de wind is ook warmquote:
[..]
Hier in het zuiden zitten we al op 21 graden.Once in a while, I just wanna dance and feel goodVan m'n vriend gekregenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vriend?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gup had een doosje waar ze elke week haar snacktientje in deed en dan mocht ze daarvan een Garmin kopenquote:Niet meer actief op Fok!Nee, hij heeft de 610 voor me besteldquote:
Ik voel me haast jarig, hahaha!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, dat doosje is er nog steeds!! Zit al braaf 40 euro in.quote:
[..]
Gup had een doosje waar ze elke week haar snacktientje in deed en dan mocht ze daarvan een Garmin kopen
Euhm... ja, dat doosje. Wat nu!
Nieuwe schoenen dan maar? Tegen de tijd dat daar genoeg in zit?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vanmiddag weer lekker +/- 10km rennenDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.Zozo, cool hoor.quote:
[..]
Nee, hij heeft de 610 voor me besteld
Ik voel me haast jarig, hahaha!!
Nu wil ik ook de 610. Maar mijn 205 is nog relatief nieuw.
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?Niet meer actief op Fok!Ik voel me ook echt een verwend nest nu hoorquote:
[..]
Zozo, cool hoor.
Nu wil ik ook de 610
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?maar ik ben er wel heel erg blij mee!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik voel me ook echt een verwend nest nu hoor
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Met af en toe verwend worden ook nietquote:
[..]
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor!
Grr, Zooplus heeft mijn favo kattenbakvulling uit het assortiment gehaald. Nu moet ik weer iets nieuws gaan zoeken.Niet meer actief op Fok!Ooh dat soort dingen word ik ook altijd zo moe van!! Heb je eindelijk iets wat lekker werkt, is het er niet meerquote:
[..]
Grr, Zooplus heeft mijn favo kattenbakvulling uit het assortiment gehaald. Nu moet ik weer iets nieuws gaan zoeken.Is waar!! Vind het ook echt superleuk!!quote:
[..]
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Idd, nu op zoek naar een alternatief dat ongeveer net zo duur is, maar dat is nog niet zo eenvoudig met al die verschillende prijzen en verpakkingsgrootten.quote:
[..]
Ooh dat soort dingen word ik ook altijd zo moe van!! Heb je eindelijk iets wat lekker werkt, is het er niet meerNiet meer actief op Fok!Wat hebben de dames hier een lief vriendje zeg! Had ik maar zo'n lief vriendinnetje
Veel plezier ermee! En Gup, misschien kun je dat doosje gebruiken voor hardloopkleding oidJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOh, trouwens!quote:Beste Guppy,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 6 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.atagposbankloop.nl voor de laatste informatie over de Posbankloop.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Oh, trouwens!
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb een Suunto t6 als testhorloge gekregen waar ik een hartslagmeter, foot pod en een cycle pod op kan aansluiten. Echt een geweldig ding
Dit, maar dan met "vriendje"quote:
Wat hebben de dames hier een lief vriendje zeg! Had ik maar zo'n lief vriendinnetje
Veel plezier ermee! En Gup, misschien kun je dat doosje gebruiken voor hardloopkleding oid♥ || Baby catcher in training || ♥De loop zelf stond er al in, hoefde alleen m'n naam er nog maar onder te zettenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*voor wie of wat test je dat Drasss?quote:
Ik heb een Suunto t6 als testhorloge gekregen waar ik een hartslagmeter, foot pod en een cycle pod op kan aansluiten. Echt een geweldig ding'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm ondanks hardloopsokken en goede schoenen heb ik toch elke keer blaren onder mijn voeten na het lopen. Ben gisterenavond geweest (het was heerlijk) en heb nu onder beide voeten echte flinke blaren. Heb er verder geen last van maar echt goed kan het niet zijn lijkt me.
Iemand tips?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Koop je mijn oude polar van mequote:
[..]
Zozo, cool hoor.
Nu wil ik ook de 610
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?Gehwol voetcreme!quote:
Hmm ondanks hardloopsokken en goede schoenen heb ik toch elke keer blaren onder mijn voeten na het lopen. Ben gisterenavond geweest (het was heerlijk) en heb nu onder beide voeten echte flinke blaren. Heb er verder geen last van maar echt goed kan het niet zijn lijkt me.
Iemand tips?Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeauquote:
[..]
voor wie of wat test je dat Drasss?
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...Oke, kan ik dat gewoon bij de kruidvat of etos halen?quote:
Dan ga ik zo meteen even doen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?heb me eigenlijk nooit verdiept in de prijs van Suunto maar ze zijn inderdaad bezig met een goede inhaalrace tov Garmin en Polarquote:
[..]
Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeau
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm... vind ik niet zo'n gek idee want een nieuwe Polar is best duur. Kun je net zo goed meteen een nieuwe Garmin kopen. Wil je me even dm'en over de specs, dan ga ik even kijkenquote:
[..]
Koop je mijn oude polar van meNiet meer actief op Fok!Ja kruidvat heeft het sowieso! Etos denk ik ook wel.quote:
[..]
Oke, kan ik dat gewoon bij de kruidvat of etos halen?
Dan ga ik zo meteen even doen.van wie heb je hem gekregen dan? Van Suunto zelf?quote:
[..]
Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeau
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...Ze waren 1 van de eerste met die horloges, verloren toen de strijd en proberen het nu weer terug op te pikken ja... Maargoed de prijs is naar mijn mening te fors ( wel wat nieuwe modellen voor 120/180 euro ), maar de echte top modellen 200/300 euro..quote:
[..]
heb me eigenlijk nooit verdiept in de prijs van Suunto maar ze zijn inderdaad bezig met een goede inhaalrace tov Garmin en Polar
Eigenlijk koop je zoiets ook om minimaal een jaar of 5 te gebruiken dus die markt lijkt me behoorlijk lastigOom die daar werkzaam is.quote:
[..]
van wie heb je hem gekregen dan? Van Suunto zelf?Goedverdoemme. Ik kan dus nu zelfs niet meer lopen zonder krukken op m'n enkel. Terwijl ik gister na het verzwikken de les nog uit heb kunnen lopen (zat halverwege).
Schiet weer lekker op, net 2 weken weer aan het sporten na een halfjaar blessure. Ook heerlijk zo 2,5 week voor m'n vakantie en volgende week nog een festivalletje in het verschiet.
Baal er echt ongelooflijk hard van.Hoe relaxedquote:Ben je doorgelopen na verzwikken? What were you thinking? Nou ja, balen zeg. Snel ijs erop en blijven liggen vandaag?quote:
Goedverdoemme. Ik kan dus nu zelfs niet meer lopen zonder krukken op m'n enkel. Terwijl ik gister na het verzwikken de les nog uit heb kunnen lopen (zat halverwege).
Schiet weer lekker op, net 2 weken weer aan het sporten na een halfjaar blessure. Ook heerlijk zo 2,5 week voor m'n vakantie en volgende week nog een festivalletje in het verschiet.
Baal er echt ongelooflijk hard van.Volgende keer inderdaad meteen stoppen met lopen!
Waardoor verzwikte je? Door iets op de weg?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukquote:
Whoeisjj al 25 deelnemers voor de duathlon wedstrijd die ik ga lopen in TilburgNiet meer actief op Fok!Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.Uhu! Ik ben een baksteen dus rennen/fietsen/rennen is meer mijn dingquote:
[..]
Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukLiep samen met m'n zusje en wilde achter haar gaan lopen om een fietser de ruimte te geven. Waardoor ik precies de mist in ging weet ik niet.quote:
Volgende keer inderdaad meteen stoppen met lopen!
Waardoor verzwikte je? Door iets op de weg?Ik denk dat je beter naar de huisarts kan gaan om naar je enkel te laten kijken. M'n vader ging ook vaak door z'n enkel en heeft uiteindelijk een operatie moeten ondergaan om de enkelbanden korter te maken...quote:
Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op wat voor schoenen liep je nu dan?quote:
Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.
Ik zou dan idd sowieso eens gaan beginnen met hardloopschoenen dragen als je enkels al zo zwak zijn. En zorgen dat je zooltjes in die schoenen kunnen.
Daarnaast is het misschien geen overbodige luxe om enkelstabiliteit te gaan trainen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Haha ja precies! Ik heb een hekel aan zwemmen daarom zou ik nooit aan een triathlon mee doen.quote:
[..]
Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Heb al gebeld met een centrale huisartsen post. Die geven aan dat ik dit weekend veel het been omhoog moet houden, koelen en rust geven. Mocht ik er maandag/dinsdag nog steeds veel last van hebben moet ik langs de dokter.quote:
[..]
Ik denk dat je beter naar de huisarts kan gaan om naar je enkel te laten kijken. M'n vader ging ook vaak door z'n enkel en heeft uiteindelijk een operatie moeten ondergaan om de enkelbanden korter te maken...Zaalschoenen, ik weet het niet erg verstandig. Vandaar dat ik maandag ook voor schoenen wilden gaan kijken.quote:
[..]
Op wat voor schoenen liep je nu dan?
Ik zou dan idd sowieso eens gaan beginnen met hardloopschoenen dragen als je enkels al zo zwak zijn. En zorgen dat je zooltjes in die schoenen kunnen.
Daarnaast is het misschien geen overbodige luxe om enkelstabiliteit te gaan trainen.
Bedankt voor de tips allemaal!Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dusNiet meer actief op Fok!Niet erg verstandig is dan een understatementquote:
[..]
Zaalschoenen, ik weet het niet erg verstandig. Vandaar dat ik maandag ook voor schoenen wilden gaan kijken.
Bedankt voor de tips allemaal!
Ik zag gisteren iemand lopen op blote voeten... vond ik ook erg apart.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Nee, maar wel eens midden in de nacht.quote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
Maar rek je ook de kuiten na het lopen?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Sterkte InGebruik, dat klinkt niet tof
Zo, ik heb mn training weer volbracht, WARM!Maar verder ging het wel lekker gelukkig.
Oooh, al die Garmin-praat maakt me hebberigZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.quote:
[..]
Niet erg verstandig is dan een understatement
Ik zag gisteren iemand lopen op blote voeten... vond ik ook erg apart.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. PrachtigNiet meer actief op Fok!Heb ik ook zitten kijkenquote:
[..]
Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. Prachtigwas erg cool, en snel!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar ben ik wel mee begonnen inmiddels. Maar sws: ik heb al 1,5 week niet gelopen, hoe kan ik nu nog kramp in m'n kuiten hebben? Het is wel iets wat begonnen is sinds ik loop en ik slik ook magnesium, wat wel helpt (alleen vergeet ik dat vaakquote:
[..]
Nee, maar wel eens midden in de nacht.
Maar rek je ook de kuiten na het lopen?).
Niet meer actief op Fok!Ik heb dan vooral lekkere pijnquote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
Nou mijn kuitkramp is echt geen lekkere pijnquote:Niet meer actief op Fok!Soms wel, als ik dan op m'n tenen sta en te ver strekquote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
@Miss, we willen cijfertjesJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMjah ik heb daar ook over gelezen maar verstandig is het zeker niet tenzij je in de natuur loopt,quote:
[..]
Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. Prachtig
Maar de meeste mensen die dat doen hebben een bepaald schoentje aan:
Maar zij liep dus echt op blote voeten, iets wat ik buiten met al dat glas en andere scherpe spullen die je in de stad tegen komt niet doen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Er is hier iemand (Sheriam oid) die al járen alles op blote voeten doet. En die is ook nooit ergens in getrapt.quote:
[..]
Mjah ik heb daar ook over gelezen maar verstandig is het zeker niet tenzij je in de natuur loopt,
Maar de meeste mensen die dat doen hebben een bepaald schoentje aan:
[ afbeelding ]
Maar zij liep dus echt op blote voeten, iets wat ik buiten met al dat glas en andere scherpe spullen die je in de stad tegen komt niet doen!Niet meer actief op Fok!Drink je veel caffeine houdende dranken?quote:
[..]
Daar ben ik wel mee begonnen inmiddels. Maar sws: ik heb al 1,5 week niet gelopen, hoe kan ik nu nog kramp in m'n kuiten hebben? Het is wel iets wat begonnen is sinds ik loop en ik slik ook magnesium, wat wel helpt (alleen vergeet ik dat vaak
En drink je in het algemeen voldoende? Want dat kan al veel schelen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik zou het niet durven, als ik zie wat ik onderweg allemaal tegenkom. Maar sowieso is op beton met blote voeten rennen niet heel verstandig, je hebt dan geen enkele demping.quote:
[..]
Er is hier iemand (Sheriam oid) die al járen alles op blote voeten doet. En die is ook nooit ergens in getrapt.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Joepie!! Geniet ervan!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Er is een filosofie die zegt dat demping een verzinsel is van de moderne wereld. Ipv mensen een goeie techniek aan te leren, proberen de sportschoenfabrikanten de slechte techniek te corrigeren.quote:
[..]
Ik zou het niet durven, als ik zie wat ik onderweg allemaal tegenkom. Maar sowieso is op beton met blote voeten rennen niet heel verstandig, je hebt dan geen enkele demping.
Google maar eens: genoeg mensen die last hadden van blessures op gewone schoenen en na de overstap op barefoot running/minimalistische schoenen niet meer.Niet meer actief op Fok!Iig 1,5 liter thee per dag.quote:
[..]
Drink je veel caffeine houdende dranken?
En drink je in het algemeen voldoende? Want dat kan al veel schelen!Niet meer actief op Fok!Het was een groepstraining dus ik had mn telefoon niet bij me dus geen cijfertjesquote:
[..]
Soms wel, als ik dan op m'n tenen sta en te ver strek
@Miss, we willen cijfertjes
We zijn begonnen met warming up, stretchen etc. buikspieroefeningen, looptechniek en toen 3x8 minuten, daarna cooling downZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik weet er alles van maar ik ben nog steeds van mening dat de mensen niet ontwikkeld zijn om op beton te lopen. Nogmaals op natuurlijke ondergrond is dit absoluut waar! Vroeger hadden we natuurlijk ook geen schoenen!quote:
[..]
Er is een filosofie die zegt dat demping een verzinsel is van de moderne wereld. Ipv mensen een goeie techniek aan te leren, proberen de sportschoenfabrikanten de slechte techniek te corrigeren.
Google maar eens: genoeg mensen die last hadden van blessures op gewone schoenen en na de overstap op barefoot running/minimalistische schoenen niet meer.
Maar gezien de mensen tegenwoordig intens lui (auto's, kantoorwerk etc) zijn vergeleken met vroeger en de gewrichten daarop aangepast zijn denk ik dat we die demping wel degelijk nodig hebben. Met name op verharde wegen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Groene of zwarte thee?quote:
Ik ben een tijdje geleden op groene thee overgestapt omdat er toch relatief veel cafeine zit in zwarte thee en ik last had van restless legs. Sinds ik groene thee drink heb ik daar geen last meer van,What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Wat jammer!! Terwijl je daar zo lekker kan lopen. Nou ja, dan moet je zelf maar gaanquote:
[..]
komt goed! Luie Mr.Mo heeft geen hardloopkledong +schoenen mee trouwens[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee klopt!quote:
Lotje-Plusone, was jij nu fysiotherapeut? Of haal ik dingen door elkaarWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Dus nee omdat je niets door elkaar haaltWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hm, ik drink de laatste tijd wel caramelized pear, bedenk ik me. Miss is dat het. Zal weer eens teruggaan naar groene thee, thanksquote:
[..]
Groene of zwarte thee?
Ik ben een tijdje geleden op groene thee overgestapt omdat er toch relatief veel cafeine zit in zwarte thee en ik last had van restless legs. Sinds ik groene thee drink heb ik daar geen last meer van,Niet meer actief op Fok!Ik snap 'mquote:
Dus nee omdat je niets door elkaar haaltIk heb trouwens van de week deze gekocht:
Ben een beetje sceptisch of het handig is maar 1,99 wilde ik het wel proberen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Fijne vakantie!quote:Ook niet nodig danquote:Op zaterdag 30 juni 2012 11:17 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Het was een groepstraining dus ik had mn telefoon niet bij me dus geen cijfertjes
We zijn begonnen met warming up, stretchen etc. buikspieroefeningen, looptechniek en toen 3x8 minuten, daarna cooling down
Wat fanatiek dat jullie ook buikspieren meepakken. Of doen ze dat bij (bijna) elke loopgroep wel?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJa hoop dat het helpt want die krampen zijn echt niet relaxt!quote:
[..]
Hm, ik drink de laatste tijd wel caramelized pear, bedenk ik me. Miss is dat het. Zal weer eens teruggaan naar groene thee, thanksWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ja is ook echt heel erg leuk!quote:
Nog een topicfysio, altijd handig
En omdat ik ook personal trainer ben is het een mooie combinatie.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik moest 5x kijken voordat ik zag wat het is. Ik dacht dat het wasmiddel was...quote:
Ik heb trouwens van de week deze gekocht:
[ afbeelding ]
Ben een beetje sceptisch of het handig is maar 1,99 wilde ik het wel proberen!It's funny
But not ha-ha funny.Ben je ook echt sportfysio dan?quote:
[..]
Ja is ook echt heel erg leuk!
En omdat ik ook personal trainer ben is het een mooie combinatie.Niet meer actief op Fok!Nee, dat is een master van 3 jaar. Die wil ik misschien nog wel gaan doen maar ik twijfel nog tussen die en een andere master. Dus eerst een jaartje werken en dan beslissen.quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Nou de groepjes die ik volg wel iigquote:
[..]
Fijne vakantie!
[..]
Ook niet nodig dan
Wat fanatiek dat jullie ook buikspieren meepakken. Of doen ze dat bij (bijna) elke loopgroep wel?
Best veel spierversterkende oefeningen komen erbij kijken, squats, lunges, plank etc, en soms allerlei bootcampachtige oefeningen (zwaaarZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ja beetje groot plaatje haha.quote:Op zaterdag 30 juni 2012 11:27 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Ik moest 5x kijken voordat ik zag wat het is. Ik dacht dat het wasmiddel was...
Nee een waterfles dus maar wel eentje voor kleine meisjes want het gaat net om mijn polsWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Deze moet ik nog even Quotenquote:
[..]
"Nounou, poepoe, wat was het warm, maar gelukkig waren Patries, Mel en ik lekker luchtig gekleet in onze nieuwe rozepaarse matsjende truitjes. Was ook druk. We stonden maar ons te verbasen dat zoveel mensen het zo sirieus namen, dat lopen. allemaal van die strake kleren en oordopjes en horloges. Denk ooknie da het nodig is, dat gestres voor zon gave meidenloop want dat is toch gewoon lekker voor iedereen?
Toen mochten we beginnen en gingen we lopen. Was ook gezellig maar wel veel asosjalen die de hele tijd maar harder en sneller wilden en persee langs ons moesten alsof ze de bus mossen halen dat vond ik wel jammer. Patries vondt het wel een beetje zwaar maar die hebben we gewoon meegesleept. Zij dat ze blaren had en spierpijn in der benen ofzo maar we zijden dat ze niet zo moest zeuren en toen moest ze lachen en toen gingen we door. maar poepoe wat was het toch warm enzo, gelukkig was het niet zo ver en toen kwamen we over de finnisch met een supertijd van 48.48! Mooi toch! Daar hoef je toch niet voor te treene? Lekker geviert daarna met een patat met en een kroket en een softijs van de mec."
Helma
Zo voor mij is de feestweek weer voorbij. van 9 tot 5 door de stad wezen struinen. Mijn voeten zeggen au. Ik ben blij dat ik vandaag een rustdag in mijn schema heb en morgen een rustige loopHelemaal klaar voor morgenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dacht ik eerst ookquote:
[..]
Ik moest 5x kijken voordat ik zag wat het is. Ik dacht dat het wasmiddel was...Niet meer actief op Fok!Nergens last van nu, dus ik heb zin om een rondje te gaan lopen, maar ik doe het niet. Heb er nu al één herstelweek op zitten, die ga ik niet verkloten.
Niet meer actief op Fok!Heel goedquote:
Nergens last van nu, dus ik heb zin om een rondje te gaan lopen, maar ik doe het nietOh jaquote:bedoel ik natuurlijk ook
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Das lichtval. Het is wel echt rozequote:♥ || Baby catcher in training || ♥Een stevige core is wel goed om te hebben tijdens het hardlopen. Dus goed dat ze daar aandacht aan bestedenquote:Op zaterdag 30 juni 2012 11:31 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Nou de groepjes die ik volg wel iig
Best veel spierversterkende oefeningen komen erbij kijken, squats, lunges, plank etc, en soms allerlei bootcampachtige oefeningen (zwaaarJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOn topic: Net geprobeerd te lopen en na 200 meter zei mijn linker enkel tegen mij: JA DOEI
Op een heel effen weg wil het rennen wel, maar zodra mijn enkel dan iets meer moet opvangen is het direct een pijnscheut. En het risico op een nog zwaardere blessure wil ik niet nemen. Dus nou wacht ik nog een paar dagen en ga ik sterkere zooltjes halen.
Dus nou moet ik een andere vorm van cardio er bij pakken om mijn conditie op pijl te houden, want ik ga heul niet weer overnieuw beginnenBah balenquote:
On topic: Net geprobeerd te lopen en na 200 meter zei mijn linker enkel tegen mij: JA DOEI
Op een heel effen weg wil het rennen wel, maar zodra mijn enkel dan iets meer moet opvangen is het direct een pijnscheut. En het risico op een nog zwaardere blessure wil ik niet nemen. Dus nou wacht ik nog een paar dagen en ga ik sterkere zooltjes halen.
Dus nou moet ik een andere vorm van cardio er bij pakken om mijn conditie op pijl te houden, want ik ga heul niet weer overnieuw beginnenStukken gaan fietsen voor de conditie?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkShit zeg!quote:
On topic: Net geprobeerd te lopen en na 200 meter zei mijn linker enkel tegen mij: JA DOEI
Op een heel effen weg wil het rennen wel, maar zodra mijn enkel dan iets meer moet opvangen is het direct een pijnscheut. En het risico op een nog zwaardere blessure wil ik niet nemen. Dus nou wacht ik nog een paar dagen en ga ik sterkere zooltjes halen.
Dus nou moet ik een andere vorm van cardio er bij pakken om mijn conditie op pijl te houden, want ik ga heul niet weer overnieuw beginnen
Hoop dat rust en nieuwe zooltjes genoeg doen voor je
En fietsen idd, blijf je iig in beweging zonder zware belasting voor je enkels♥ || Baby catcher in training || ♥Zwemmen een optie?quote:
On topic: Net geprobeerd te lopen en na 200 meter zei mijn linker enkel tegen mij: JA DOEI
Op een heel effen weg wil het rennen wel, maar zodra mijn enkel dan iets meer moet opvangen is het direct een pijnscheut. En het risico op een nog zwaardere blessure wil ik niet nemen. Dus nou wacht ik nog een paar dagen en ga ik sterkere zooltjes halen.
Dus nou moet ik een andere vorm van cardio er bij pakken om mijn conditie op pijl te houden, want ik ga heul niet weer overnieuw beginnen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zijn de pitjes al los?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyVolgens de twitter van Helma werken ze nu nog een puddingbroodje weg op het plaatselijke terras.quote:Ja daar dacht ik ook aan inderdaad. Al heb ik in Leeuwarden niet echt een fiets waarmee dat kan. Gelukkig heb ik volgende week woensdag ongeveer vakantie dus kan ik dan mooi door de bossen scheuren. Of Kettlebell is ook hard cardio.quote:
[..]
Bah balenThanks, dat hoop ik ook. Want het is pas echt die laatste keer dat ik ging hardlopen dat het echt zodanig pijn deed dat ik er maar mee stopte. Die eerste 6 weken heb ik daar nog nooit pijn gehadquote:
[..]
Shit zeg!
Hoop dat rust en nieuwe zooltjes genoeg doen voor je
En fietsen idd, blijf je iig in beweging zonder zware belasting voor je enkels
De tijd zal het leren.quote:oh goed. ik wacht in spanning af...quote:
[..]
Volgens de twitter van Helma werken ze nu nog een puddingbroodje weg op het plaatselijke terras.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
[..]
Volgens de twitter van Helma werken ze nu nog een puddingbroodje weg op het plaatselijke terras.
En Patries zegt dat ze straks nog ff een lekkerbekje halen, het is anders veulste lang wachten op de patat met tot 8 uur.♥ || Baby catcher in training || ♥Potver krijg er spontaan ook zin in.quote:
[..]
En Patries zegt dat ze straks nog ff een lekkerbekje halen, het is anders veulste lang wachten op de patat met tot 8 uur.Onder het mom van die lopen we er nog afquote:
[..]
En Patries zegt dat ze straks nog ff een lekkerbekje halen, het is anders veulste lang wachten op de patat met tot 8 uur.
quote:
[..]
En Patries zegt dat ze straks nog ff een lekkerbekje halen, het is anders veulste lang wachten op de patat met tot 8 uur.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyPreciesquote:
[..]
Onder het mom van die lopen we er nog af
Maar zo eerst ff een peukie en een zoet wit wijntje met ijs. Daar is het gewoon echt weer voor♥ || Baby catcher in training || ♥
Balen!quote:
On topic: Net geprobeerd te lopen en na 200 meter zei mijn linker enkel tegen mij: JA DOEI
Op een heel effen weg wil het rennen wel, maar zodra mijn enkel dan iets meer moet opvangen is het direct een pijnscheut. En het risico op een nog zwaardere blessure wil ik niet nemen. Dus nou wacht ik nog een paar dagen en ga ik sterkere zooltjes halen.
Dus nou moet ik een andere vorm van cardio er bij pakken om mijn conditie op pijl te houden, want ik ga heul niet weer overnieuw beginnenOnce in a while, I just wanna dance and feel goodHet is dat ik nog moet sporten/rijden vanmiddag, want anders had ik ook meegedaan met een potje bierquote:
[..]
Precies
Maar zo eerst ff een peukie en een zoet wit wijntje met ijs. Daar is het gewoon echt weer voorGesjellag met Helma, Patries en Melquote:
[..]
Het is dat ik nog moet sporten/rijden vanmiddag, want anders had ik ook meegedaan met een potje bier
Ik heb tot nu toe 2 knäckebröd met 30+ kaas op, een beker Biogarde drinkyoghurt en een halve liter water
♥ || Baby catcher in training || ♥Wat is deze, lig jij hier soms in de bosjes met een verrekijkerquote:
[..]
Gesjellag met Helma, Patries en Mel
Ik heb tot nu toe 2 knäckebröd met 30+ kaas op, een beker Biogarde drinkyoghurt en een halve liter waterWhut?quote:
[..]
Wat is deze, lig jij hier soms in de bosjes met een verrekijker
Heb jij het gezellig met Hel, Mel en P'tries dan?♥ || Baby catcher in training || ♥Nee ik doelde op het feit dat je precies het zelfde hebt gegeten en gedronken als ikquote:
[..]
Whut?
Heb jij het gezellig met Hel, Mel en P'tries dan?
quote:
[..]
Nee ik doelde op het feit dat je precies het zelfde hebt gegeten en gedronken als ik
Wij zijn gewoon baas, jeweetzelluf!
♥ || Baby catcher in training || ♥Fietsen... ik vind dat zo zinloos als je niet ergens naartoe gaat (wilde vandaag ook gaan fietsen, maar dat wordt hem niet
Kut hoor, Sexy. Heb je een abbo op de sportschool? Ik ga, als ik weet wat ik wel en niet mag doen, ook drie keer per week in de sportschool aan de slag. Übersaai natuurlijk, maar m'n opgebouwde conditie geef ik niet meer wegNiet meer actief op Fok!Nee dat niet. Ik heb sportschool trauma'squote:
Fietsen... ik vind dat zo zinloos als je niet ergens naartoe gaat (wilde vandaag ook gaan fietsen, maar dat wordt hem niet
Kut hoor, Sexy. Heb je een abbo op de sportschool? Ik ga, als ik weet wat ik wel en niet mag doen, ook drie keer per week in de sportschool aan de slag. Übersaai natuurlijk, maar m'n opgebouwde conditie geef ik niet meer weg
En nog een Mountainbike met 3 soorten banden en een zwembad op een steenworp afstand, dus ik ga me wel vermaken. Al baal ik er wel van want hardlopen is juist fijnIk ga douchen, pa zal zo wel thuiskomen van zijn rondje lopen en dan ben ik tenminste al geweest♥ || Baby catcher in training || ♥Inmiddels op duivendrecht. Ff naar de decathlon, dan naar abcoude en dan los...
Ik ben nu al zenuwachtigInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk fiets nu al 4 jaar en door al dat gefiets ken ik de regio (straal van 50km) behoorlijk goed. Win-winquote:
Fietsen... ik vind dat zo zinloos als je niet ergens naartoe gaat (wilde vandaag ook gaan fietsen, maar dat wordt hem niet* Viking84 OP checkt.quote:
Inmiddels op duivendrecht. Ff naar de decathlon, dan naar abcoude en dan los...
Ik ben nu al zenuwachtig
Jij hebt geen wedstrijd toch? Of is dat dat ene langere rond'je' dat je gaat doen?Niet meer actief op Fok!het langere rondje iddquote:
[..]
* Viking84 OP checkt.
Jij hebt geen wedstrijd toch? Of is dat dat ene langere rond'je' dat je gaat doen?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOhja en laat MoBlo het maar niet horenquote:
Fietsen... ik vind dat zo zinloos als je niet ergens naartoe gaat (wilde vandaag ook gaan fietsen, maar dat wordt hem nietDie zit toch internetloos in Schotlandquote:
[..]
Ohja en laat MoBlo het maar niet horen.
Niet meer actief op Fok!Welke zon?quote:
[..]
Succes
Succes, Jump!Niet meer actief op Fok!Hier is het nog wel zonnig, maar ook veel wind en er komen steeds meer wolkjes[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Succes zometeen Jump!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:
[..]
Welke zon?
Succes, Jump!
Deze zonDit is niet in Leeuwardenquote:
Hier schijnt de zon niet.
Jump ook succes!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkLaatst was het hier droog en stortregende het bij YUR aan de andere kant van de stad, dus kan best nog L'den zijnquote:
[..]
Dit is niet in Leeuwarden
Hier schijnt de zon niet.
Jump ook succes!.
Niet meer actief op Fok!Dat is een stuk zuidelijkerquote:
[..]
Dit is niet in Leeuwarden
Hier schijnt de zon niet.
Jump ook succes!Dat is Amersfoort toch? Heel wat groter dan Leeuwardenquote:
[..]
Laatst was het hier droog en stortregende het bij YUR aan de andere kant van de stad, dus kan best nog L'den zijnJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkNee man, wij wonen in Den Haag, je weetsquote:
[..]
Dat is Amersfoort toch? Heel wat groter dan LeeuwardenNiet meer actief op Fok!Oh jaquote:
[..]
Nee man, wij wonen in Den Haag, je weets
Als hier een plaatselijke bui valt is dat gelijk in heel Leeuwarden.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZuidoostelijker bedoel jequote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk luister nu naar de muziek van mijn training gister omdat ik het zulke lekkere nummers vond.It's funny
But not ha-ha funny.Ik zou vandaag 10x1km lopen, maar... ik heb besloten om lekker sociaal te doen en wat rust te pakken. Dinsdag weer 16km lopen, ik zeg, chill!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mijn Garmin is ook binnen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kwijlquote:
Mijn sportbeha is er nog niet, na twee wekenNiet meer actief op Fok!Welke heb je uiteindelijk gekozen?quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nah, 2 weken is wel erg lang, ook als het vanuit Engeland moet komen. Wat stom!quote:
[..]
Kwijl
Mijn sportbeha is er nog niet, na twee wekenIk heb een 610 gekregen van m'n vriendquote:
[..]
Welke heb je uiteindelijk gekozen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha, dope! Das echte liefdeIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Jaa, ik vind het ook superlief[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben nu al 4 jaar (zaterdag)postbode en daardoor ken ik de regio nog veel gedetailleerder. En echt niet dat ik daarvoor op een fiets ben gestaptquote:
[..]
Ik fiets nu al 4 jaar en door al dat gefiets ken ik de regio (straal van 50km) behoorlijk goed. Win-winquote:
[..]
Ik ben nu al 4 jaar (zaterdag)postbode en daardoor ken ik de regio nog veel gedetailleerder. En echt niet dat ik daarvoor op een fiets ben gestaptIets onder Den Haag (Westland) anders helemaal geen zon meer sinds een uurtje. Jullie kunnen straks denk ook je lol op met de bewolking.quote:
[..]
Nee man, wij wonen in Den Haag, je weetsDank je! Hij is nu aan het opladen, en ik zit al helemaal klaar om straks ermee te gaan lopenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*RPM is best leuk als je naar een leuke instructeur zit te kijkenquote:
Fietsen... ik vind dat zo zinloos als je niet ergens naartoe gaat (wilde vandaag ook gaan fietsen, maar dat wordt hem niet
Kut hoor, Sexy. Heb je een abbo op de sportschool? Ik ga, als ik weet wat ik wel en niet mag doen, ook drie keer per week in de sportschool aan de slag. Übersaai natuurlijk, maar m'n opgebouwde conditie geef ik niet meer wegVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Sowieso vind ik spinning prima om te doen. Je verbrand er bizar veel mee dus dan ben ik al snel blijquote:
[..]
RPM is best leuk als je naar een leuke instructeur zit te kijkenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Mijn uurtje kracht van vandaag zit er ook weer op, heerlijkWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ook jaquote:
[..]
Sowieso vind ik spinning prima om te doen. Je verbrand er bizar veel mee dus dan ben ik al snel blij
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kun je ook kiezen uit omgevingen of dat nietquote:
[..]
Ook ja
[ afbeelding ]Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkKies jij voor fietsen langs hardlopende dames met een blonde zwiepende paardenstaart zekerquote:
[..]
Kun je ook kiezen uit omgevingen of dat nietNiet meer actief op Fok!Hangt er eigenlijk vanaf welke DVD er in de DVD speler zit in de sportschoolquote:
[..]
Kun je ook kiezen uit omgevingen of dat nietVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat hebben ze helaas niet bij mijn sportschool en de instructeur is ook niet sexy, das wel jammer!quote:
[..]
Ook ja
[ afbeelding ]What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Evert is sexyquote:
[..]
Dat hebben ze helaas niet bij mijn sportschool en de instructeur is ook niet sexy, das wel jammer!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nou, ik ga zo maar eens een rondje lopen met de Garmin
Alleen jammer dat het aanmaken van een myGarmin account niet lukt... Ik krijg de melding: Helaas, we kunnen momenteel geen nieuwe registraties verwerken. Probeer het binnenkort opnieuw.
Meh... Nou ja, ik ga ervan uit dat ik gewoon kan gaan lopen en dat ik die run later nog kan uploaden dan.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat stomquote:
Nou, ik ga zo maar eens een rondje lopen met de Garmin
Alleen jammer dat het aanmaken van een myGarmin account niet lukt... Ik krijg de melding: Helaas, we kunnen momenteel geen nieuwe registraties verwerken. Probeer het binnenkort opnieuw.
Meh... Nou ja, ik ga ervan uit dat ik gewoon kan gaan lopen en dat ik die run later nog kan uploaden dan.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haarkleur en haarlengte maakt niet uitquote:
[..]
Kies jij voor fietsen langs hardlopende dames met een blonde zwiepende paardenstaart zeker
En wil je dan meefietsen?Ik zou het ook niet doenquote:
[..]
Hangt er eigenlijk vanaf welke DVD er in de DVD speler zit in de sportschoolJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDat is beter!quote:
Ik vind het jammer dat er in het krachtgedeelte van de sportschool zo weinig vrouwen komen. Hoe staan jullie daar tegenover? Doen jullie in de sportschool aan krachttraining (liefst zonder apparaten) of alleen cardio?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik word ook maar sportinstructeur. Al die hijgende vrouwen die naar me kijkenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBij mijn sportschool is het wel redelijk 50/50quote:
[..]
Dat is beter!
Ik vind het jammer dat er in het krachtgedeelte van de sportschool zo weinig vrouwen komen. Hoe staan jullie daar tegenover? Doen jullie in de sportschool aan krachttraining (liefst zonder apparaten) of alleen cardio?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En al die 60+ vrouwen die om individueel advies vragenquote:
Ik word ook maar sportinstructeur. Al die hijgende vrouwen die naar me kijken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En een inzeepbeurt onder de douche.quote:
[..]
En al die 60+ vrouwen die om individueel advies vragen
Geen problemen mee:quote:
[..]
En al die 60+ vrouwen die om individueel advies vragen
'Gewoon trappen tot je niet meer kunt. Oh sorry, die jongedame daar wiebelt te veel daar moet ik even helpen. Succes!'
Ik ben er geknipt voorJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:Op zaterdag 30 juni 2012 15:01 schreef justmattie het volgende:
[..]
Geen problemen mee:
'Gewoon trappen tot je niet meer kunt. Oh sorry, die jongedame daar wiebelt te veel daar moet ik even helpen. Succes!'
Ik ben er geknipt voorVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Doe jij nog mee met een van de Ekwadraat wedstrijden eigenlijk?quote:
[..]
Iets onder Den Haag (Westland) anders helemaal geen zon meer sinds een uurtje. Jullie kunnen straks denk ook je lol op met de bewolking.Enweeeeer is de Ben Nevis gehuld in een wolkenkleedJa doei.Ik ga zo lekker lopen, ga 5km doen op een hartslag van 150. Dus na anderhalf uur ben ik dan wel klaar hahaha. Mij lukte het aanmelden nog wel Guppy. Heb je al wel het trainingscenter gedownload?
er melden zich te veel FOK!kers aanquote:
Nou, ik ga zo maar eens een rondje lopen met de Garmin
Alleen jammer dat het aanmaken van een myGarmin account niet lukt... Ik krijg de melding: Helaas, we kunnen momenteel geen nieuwe registraties verwerken. Probeer het binnenkort opnieuw.
Meh... Nou ja, ik ga ervan uit dat ik gewoon kan gaan lopen en dat ik die run later nog kan uploaden dan.
Je kan je run ook gewoon direct in endomondo uploaden btw.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenInmiddels heb ik een account hoor mensen, geen paniekquote:
Ik ga zo lekker lopen, ga 5km doen op een hartslag van 150. Dus na anderhalf uur ben ik dan wel klaar hahaha. Mij lukte het aanmelden nog wel Guppy. Heb je al wel het trainingscenter gedownload?
Lekker gelopen net. Foutje gemaakt alleen... Ik ging lopen terwijl er verder niemand thuis was, dus ik moest sleutels mee. En in m'n shorts kunnen geen sleutels. Ach, dacht ik, capri kan ook wel. Niet dus
Maar goed, de Garmin en ik zijn weer thuis! Nu weer verder spelen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Door materiaalpech eerder gesropt. Maar het was ook te warm zeg...
16.2 in 1:40Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Papa's sportarmband is binnen
Hij is er heul blij mee
Hij heeft nu ook Endomondo
En ik heb hoofdpijnen ben daardoor nog zenuwachtiger
♥ || Baby catcher in training || ♥Gisteren niet gerend, wéér een migraineaanvalen nadat ik die met medicijntjes en rust had onderdrukt had ik een feestje. Rendag is verplaatst naar vanavond, ik voel me nu weer heel goed dus.
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayGooi d'r nu vast een paracetamol in dan! En goed drinken! Was ik vergetenquote:Op zaterdag 30 juni 2012 16:16 schreef Yuki het volgende:
Papa's sportarmband is binnen
Hij is er heul blij mee
Hij heeft nu ook Endomondo
En ik heb hoofdpijn[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dus jij wilt ook wel langs Helma, Patries en Mel fietsen?quote:
[..]
Haarkleur en haarlengte maakt niet uitNiet meer actief op Fok!Heb al 1000 mg paracetamol achter de kiezen en drink zeker genoegquote:
[..]
Gooi d'r nu vast een paracetamol in dan! En goed drinken! Was ik vergeten♥ || Baby catcher in training || ♥Dan komt het vast wel goedquote:
[..]
Heb al 1000 mg paracetamol achter de kiezen en drink zeker genoeg
Ik heb m'n eerste grafiekjes
Na 2km heb ik een stuk moeten wandelen, omdat ik door een kudde pinken moest lopen. Daar wordt aangeraden te wandelen, want als je rent kunnen ze nog wel eens onrustig worden met z'n allen. Zodoende. Wel heel grappig om te zien wat dat met je hartslag doet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Leverde de Garmin nog verrassingen op? Zoals dat je toch gewoon 11 km/u blijkt te lopen ofzo?quote:
[..]
Inmiddels heb ik een account hoor mensen, geen paniek
Lekker gelopen net. Foutje gemaakt alleen... Ik ging lopen terwijl er verder niemand thuis was, dus ik moest sleutels mee. En in m'n shorts kunnen geen sleutels. Ach, dacht ik, capri kan ook wel. Niet dus
Maar goed, de Garmin en ik zijn weer thuis! Nu weer verder spelenNiet meer actief op Fok!Lol echt een hap eruit iddquote:
[..]
Dan komt het vast wel goed
Ik heb m'n eerste grafiekjes
Na 2km heb ik een stuk moeten wandelen, omdat ik door een kudde pinken moest lopen. Daar wordt aangeraden te wandelen, want als je rent kunnen ze nog wel eens onrustig worden met z'n allen. Zodoende. Wel heel grappig om te zien wat dat met je hartslag doetNiet meer actief op Fok!Vanavond weer lopen hopende op enige afkoeling (nu 25 graden).“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Nee, dat niet eigenlijk. Het klopte allemaal wel aardig. Maar nu geen gekke fuckups, en dat is heel fijnquote:
[..]
Leverde de Garmin nog verrassingen op? Zoals dat je toch gewoon 11 km/u blijkt te lopen ofzo?
Ik moet een beetje wennen aan het dragen van een horloge, de laatste keer dat ik er een had, was ik 8 jaar
Natuurlijk was dit een heel summier testje, maar ik vind het veelbelovend[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zolang Mel eruit ziet als een oogstrelend fotomodel met het IQ van een fruitvlieg, dan vind ik dat niet ergquote:
[..]
Dus jij wilt ook wel langs Helma, Patries en Mel fietsen?Kon je wat gemakkelijk zien wat je pace per KM is en zo?quote:
[..]
Nee, dat niet eigenlijk. Het klopte allemaal wel aardig. Maar nu geen gekke fuckups, en dat is heel fijn
Ik moet een beetje wennen aan het dragen van een horloge, de laatste keer dat ik er een had, was ik 8 jaar
Natuurlijk was dit een heel summier testje, maar ik vind het veelbelovend
Je afstanden staan nu op die site nog in mijls. Of zag ik dat verkeerd?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMoet je zelf op metrisch klikken (rechtsboven).quote:
[..]
Zolang Mel eruit ziet als een oogstrelend fotomodel met het IQ van een fruitvlieg, dan vind ik dat niet erg
[..]
Kon je wat gemakkelijk zien wat je pace per KM is en zo?
Je afstanden staan nu op die site nog in mijls. Of zag ik dat verkeerd?Niet meer actief op Fok!Rechtsbovenin kan je dat aanpassen, weergeven in Metrisch... Hebben alle bezoekers van iemand anders zijn pagina... Zelf zie ik het wel in km'squote:
[..]
Zolang Mel eruit ziet als een oogstrelend fotomodel met het IQ van een fruitvlieg, dan vind ik dat niet erg
[..]
Kon je wat gemakkelijk zien wat je pace per KM is en zo?
Je afstanden staan nu op die site nog in mijls. Of zag ik dat verkeerd?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het duurde ook even voor ik het doorhad hoorquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, eindelijk weer thuis en teruggelezen
Gup, je hebt je Garminfuckups
Wij hebben vanmorgen fartlek gedaan. Is te zien ook
http://www.endomondo.com/workouts/qv98NvUMsrA
Wel leuk om de 30 sec versnellen-30 sec dribbelen (etc) te zien (die hele korte piekjes achter elkaar), en de fartlek in de vijfsprong
Heb trouwens nog een leuk gesprek gehad met 1 v/d lopers die met ons meeliep. Kerel loopt al járen, loopt voornamelijk HM (in 1:40Vorig jaar ook meegedaan aan de Posbankloop en daarom deze in mijn agenda gezet voor dit jaar. Erg leuke wedstrijd met halverwege een zware klim.
De beschrijving op de website is een heerlijke understatementMaar ik ga pas inschrijven wanneer de einddatum van de voorinschrijving nadert. Ik lees nu ook al weer een aantal berichten van hardlopers met blessuresquote:De ROC A12 6 kilometerloop is bij uitstek geschikt voor jongeren en voor beginnende en iets minder goed getrainde lopers.
Ik ben blij dat het dit jaar erg goed gaat met het hardlopen. De snelheid blijft nog steeds wat achter, maar de negatieve uitschieters zijn wel verdwenen.Jaaa, ik ben er zo blij meequote:Op zaterdag 30 juni 2012 16:52 schreef GotC het volgende:
Zo, eindelijk weer thuis en teruggelezen
Gup, je hebt je Garmin
Wij hebben vanmorgen fartlek gedaan. Is te zien ook
http://www.endomondo.com/workouts/qv98NvUMsrA
Wel leuk om de 30 sec versnellen-30 sec dribbelen (etc) te zien (die hele korte piekjes achter elkaar), en de fartlek in de vijfsprong
Heb trouwens nog een leuk gesprek gehad met 1 v/d lopers die met ons meeliep. Kerel loopt al járen, loopt voornamelijk HM (in 1:40
Wat een toffe grafiek krijg je van fartlek training
Grappig dat die kerel ook met jullie meeloopt. Op zich wel logisch, ergens. Als ie eens een langzame training wil doen, komt ie op deze manier niet in de verleiding om toch harder te gaan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb me wel ingeschreven, vanmorgen al. Gaat me vast wel lukken. Ik wil gewoon lekker blijven lopen en wil me nog niet teveel gaan richten op snelheid en zo. Gewoon een goede 6EM lopen met de Bridge to Bridge en dan een paar weekjes later eens wat heuvels proberen in de Posbankloopquote:
Vorig jaar ook meegedaan aan de Posbankloop en daarom deze in mijn agenda gezet voor dit jaar. Erg leuke wedstrijd met halverwege een zware klim.
De beschrijving op de website is een heerlijke understatement
[..]
Maar ik ga pas inschrijven wanneer de einddatum van de voorinschrijving nadert. Ik lees nu ook al weer een aantal berichten van hardlopers met blessures
Ik ben blij dat het dit jaar erg goed gaat met het hardlopen. De snelheid blijft nog steeds wat achter, maar de negatieve uitschieters zijn wel verdwenen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Koeienquote:
[..]
Jaaa, ik ben er zo blij mee
Wat een toffe grafiek krijg je van fartlek training
Grappig dat die kerel ook met jullie meeloopt. Op zich wel logisch, ergens. Als ie eens een langzame training wil doen, komt ie op deze manier niet in de verleiding om toch harder te gaan
Het was best intensief vandaag, gezien de warmte! Toch maar besloten dat ik een korte tight moet gaan kopen. Capri is toch wel erg warm!
Ja preciesIk moet ook echt een short met een sleutelvakje... Dit was echt geen doen (dom van me om met die capri te gaan lopen, ik had beter m'n sleutels ergens onder de bosjes kunnen leggen of zo).quote:
[..]
Koeien
Het was best intensief vandaag, gezien de warmte! Toch maar besloten dat ik een korte tight moet gaan kopen. Capri is toch wel erg warm!
Ja precies
Misschien dat ik zo dadelijk wel even een sleutelvakje in m'n huidige shorts naai... Die is toch al aan het verslijten/te groot aan het worden, en dan ben ik daar meteen klaar mee.
Dat van die bagger en kou, daar kan ik me helemaal in vinden. Ik trek dit ook heel slecht. Stel dat het tijdens die 10km van vorige zondag dit weer was geweest, ik was echt doodgegaan denk ik...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pff, sinds ik niet meer loop eet ik wel meer
Straks pannenkoekenNiet meer actief op Fok!Verveling?quote:
Pff, sinds ik niet meer loop eet ik wel meer
Straks pannenkoeken
Ik heb vandaagg nog maar twee broodjes gehad. Op een drukke dag zit ik op 12. Heb wel meer zitten snaaien vandaag
En ook hier straks pannenkoekenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkNou wil ik ook pannenkoeken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee, niet verveling. Op het werk eet ik er ook zes. Normaal heb ik pas om 11 uur weer trek na het ontbijt en nu om 10 uur al. Nou ja, ik at toch te weinig, zit nu meer op een normaal niveauquote:
[..]
Verveling?
Ik heb vandaagg nog maar twee broodjes gehad. Op een drukke dag zit ik op 12. Heb wel meer zitten snaaien vandaag
En ook hier straks pannenkoekenNiet meer actief op Fok!quote:
Nou wil ik ook pannenkoekenNiet meer actief op Fok!Kan jij dat? Zodra ik overdag een uurtje slaap, kom ik 's avonds echt niet meer in bed hoorquote:
Vanavond gewoon verse pasta hier
Eerst zo misschien effe uurtje tukken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Wil ik ook maar onze toko is dicht. Op zaterdagIk heb de hele middag al getukt uit verveling en nu voel ik me lamlendigquote:
Vanavond gewoon verse pasta hier
Eerst zo misschien effe uurtje tukkenNiet meer actief op Fok!Moet je zelf bakken joh, veel lekkerderquote:
[..]
Wil ik ook maar onze toko is dicht. Op zaterdag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tis een hele heel leuke Koreaan. Misschien eten ze in Korea geen patat op zaterdagquote:Niet meer actief op Fok!Weet je wel hoeveel werk dat is?quote:
[..]
Moet je zelf bakken joh, veel lekkerder
Inkoppertje: Daar heb jij nu toch lekker veel tijd voor?Niet meer actief op Fok!Kan het wel, maar weet idd niet of het verstandig isquote:
[..]
Kan jij dat? Zodra ik overdag een uurtje slaap, kom ik 's avonds echt niet meer in bed hoor
We hebben nu gewoon lekker hangdagje na een drukke ochtend+middag.
7:45: Wekker
9:00: Naar loopgroep
11:30: Naar huis
12:00: Naar schoonouders
13:00: Vouwwagen verkopen+opzetten
14:30: Naar schoonouders
15:30: Naar huis
Op zaterdag je patatzaak dicht gooien. Dan wil je ook geen geld verdienenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
Op zaterdag je patatzaak dicht gooien. Dan wil je ook geen geld verdienenValt wel mee toch?quote:
[..]
Weet je wel hoeveel werk dat is?
Inkoppertje: Daar heb jij nu toch lekker veel tijd voor?
Weet je dat het ook is? Ik vind het gehaalde patat gewoon net niet. Dat weer teveel zout, dan weer bijna niks. Hard gebakken, of juist veel te slap. "Grote patat" die nog niet eens voor een kleine door mag, of juist veel te veel
Nee, ik maak het liever zelf[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh is de vouwwagen verkocht?quote:
[..]
Kan het wel, maar weet idd niet of het verstandig is
We hebben nu gewoon lekker hangdagje na een drukke ochtend+middag.
7:45: Wekker
9:00: Naar loopgroep
11:30: Naar huis
12:00: Naar schoonouders
13:00: Vouwwagen verkopen+opzetten
14:30: Naar schoonouders
15:30: Naar huis[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nice!! En nu dan? Met de tent?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb het nog nooit zelf gemaakt en weet ook niet of ik daar de attributen voor heb.quote:
[..]
Valt wel mee toch?
Weet je dat het ook is? Ik vind het gehaalde patat gewoon net niet. Dat weer teveel zout, dan weer bijna niks. Hard gebakken, of juist veel te slap. "Grote patat" die nog niet eens voor een kleine door mag, of juist veel te veel
Nee, ik maak het liever zelf
Bij mijn ouders in Drachten is echt een geweldige patatzaak: 't Hoekje. Met paprikapoeder, lekker grote kroketten zoals je ze zelden ziet. Njam! Als ik een weekendje naar mijn ouders ga (ongeveer eens in de twee maanden) wil ik iig een keer patat van 't Hoekje etenNiet meer actief op Fok!Hmmm, dat klinkt goed!! Wij hebben speciaal een poepchique friteuse gekocht, uit wanhoop door die slechte cafetaria's hier in de buurt... Turken en Marokkanen zijn gewoon geen patatbakkersquote:
[..]
Ik heb het nog nooit zelf gemaakt en weet ook niet of ik daar de attributen voor heb.
Bij mijn ouders in Drachten is echt een geweldige patatzaak: 't Hoekje. Met paprikapoeder, lekker grote kroketten zoals je ze zelden ziet. Njam! Als ik een weekendje naar mijn ouders ga (ongeveer eens in de twee maanden) wil ik iig een keer patat van 't Hoekje eten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Voor de verandering wel jaquote:
Dus jullie hebben de man van RW vandaag met rust gelaten, GotC?
Maar als ik er weer heenga, wil ik dus ook een korte tight ook kopenIk heb nog nooit gecaravand, maar als zij m willen uitlenen is dat natuurlijk ideaal jaquote:
[..]
Caravan van schoonouders
Overigens heb ik in de fabriek gewerkt die de wc's in caravans maken. Altijd als ik een caravan zie, moet ik even kijken of er eentje van 'ons' inzit[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha! In Groningen hadden we ook zo'n toko. In het begin kon ik het prima hebben, maar toen ik er weer wat bestelde, na er een tijd niet geweest te zijn, kreeg ik me toch buikpijn... Echt heel slecht. Ze bakten daar ook pizza's, dus pizza- en patatlucht door elkaarquote:
[..]
Hmmm, dat klinkt goed!! Wij hebben speciaal een poepchique friteuse gekocht, uit wanhoop door die slechte cafetaria's hier in de buurt... Turken en Marokkanen zijn gewoon geen patatbakkers
En friteuse doen wij maar niet uit zelfbeschermingNiet meer actief op Fok!Verstandigquote:
[..]
Voor de verandering wel ja
Maar als ik er weer heenga, wil ik dus ook een korte tight ook kopen
Mijn beha is ook nog niet binnenNiet meer actief op Fok!Zeker! Is gewoon een fijn ding, best nieuw en comfortabel. Kamperen is sowieso fijn, of t nou met tent of caravan isquote:
[..]
Ik heb nog nooit gecaravand, maar als zij m willen uitlenen is dat natuurlijk ideaal jaWilde eerst niet vanwege schurende bovenbenen..dus maar even goed advies inwinnenquote:
[..]
Verstandig
Mijn beha is ook nog niet binnen
Ik heb 'm via RW besteldquote:
HahahaJullie met je patat
* justmattie twijfelt of ik de frituurpan aanslinger of pannenkoeken uit de mamatron ga eten..Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJe hebt ook iets langere korte tights? Dan bedekt dat precies de schurende delen, denk ik? Wil ik ook namelijk.quote:
[..]
Wilde eerst niet vanwege schurende bovenbenen..dus maar even goed advies inwinnen
Ik heb 'm via RW besteldUit de magnetron?! Dat zijn geen pannenkoekenquote:
Jullie met je patat
* justmattie twijfelt of ik de frituurpan aanslinger of pannenkoeken uit de mamatron ga eten..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja precies, iig geen hele kortequote:
[..]
Je hebt ook iets langere korte tights? Dan bedekt dat precies de schurende delen, denk ik? Wil ik ook namelijk.
[..]
Uit de magnetron?! Dat zijn geen pannenkoekenquote:
[..]
Ja precies, iig geen hele korte
Ik wil nog steeds graag zo'n Nike 2in1 broekje. Heb ik laatst gepast bij de Run2Day, maar ze hadden alleen een hele stomme kleur, en toen wilde ik m niet
Inmiddels zit ik een zakje te naaien in m'n oude short. Mama's oude short, zelfs nog. Ik heb m van haar gekregen toen zij hem niet meer paste. Nu word ie mij ook te groot[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Allemaal gezonde spanningquote:
Yuki meid, zo zenuwachtig
Heb er zin in!!♥ || Baby catcher in training || ♥Heel veel plezier en succesquote:
It is on!!! Over een uur de warming up, 19:00 de startYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayGame on girlquote:
It is on!!! Over een uur de warming up, 19:00 de start[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nice! Je gaat echt goed he?quote:
[..]
Ik wil nog steeds graag zo'n Nike 2in1 broekje. Heb ik laatst gepast bij de Run2Day, maar ze hadden alleen een hele stomme kleur, en toen wilde ik m niet
Inmiddels zit ik een zakje te naaien in m'n oude short. Mama's oude short, zelfs nog. Ik heb m van haar gekregen toen zij hem niet meer paste. Nu word ie mij ook te grootHoeveel lekkerder zit je nu in je vel daardoor?
Ja die mooie broekjes van Nike! Ugh, als m'n beentjes niet meer schuren is dat het eerste wat ik koop.Ze zijn toch een keer gebakken? Ik heb niet veel zin om die stinkerij hier binnen te hebbenquote:
[..]
Je hebt ook iets langere korte tights? Dan bedekt dat precies de schurende delen, denk ik? Wil ik ook namelijk.
[..]
Uit de magnetron?! Dat zijn geen pannenkoeken
Hardloopkleding is verslavend hè
Zag zostraks iemand lopen in een runningshirt zonder mouwen, dus ik dacht: Hebben hebbenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
It is on!!! Over een uur de warming up, 19:00 de start
Ik ben ook weer terug van een rondje van 5k.
Heb de Garmin ingesteld op alarm bij overschrijden van hartslag >154 en signaal na 5km. Eerste keer dat dat ding afgaat. Schrik me de tering. Verder moeilijk om bij deze temperatuur deze hartslag vast te houden. Paar keer wandelen en alsnog 52 minuten onderweg zijn. Trainingseffect is wel erg goed dus ben erg tevreden.Hm, hij is niet helemaal hetzelfde als m'n andere. Volgens mij bouncet de boel meer dan bij die andereNiet meer actief op Fok!Die 2in1 broekjes hebben een tight in de short zitten he, en die is langer dan het lijkt. Je moet ze voor de grap eens passen, jouw RW heeft ze vastquote:
[..]
Nice! Je gaat echt goed he?
Ja die mooie broekjes van Nike! Ugh, als m'n beentjes niet meer schuren is dat het eerste wat ik koop.
En ja, ik zit, in de letterlijke zin van het woord, beter in m'n vel[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Euhm, afzuigkap?quote:
[..]
Ze zijn toch een keer gebakken? Ik heb niet veel zin om die stinkerij hier binnen te hebben
Hardloopkleding is verslavend hè
Zag zostraks iemand lopen in een runningshirt zonder mouwen, dus ik dacht: Hebben hebben
Het is inderdaad verslavend. Ik heb trouwens zo'n mouwloos shirtje, van INQ (Perry eigen merk). Eén van m'n lekkerste shirtjes[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb al zo'n broekje, dat is het probleemquote:
[..]
Die 2in1 broekjes hebben een tight in de short zitten he, en die is langer dan het lijkt. Je moet ze voor de grap eens passen, jouw RW heeft ze vast
En ja, ik zit, in de letterlijke zin van het woord, beter in m'n vel
Heerlijk meidOh, dan had ik misschien een beetje een ander model aan...? Maar goed, nu kan ik het niet meer laten zien, want lelijke kleuren en toen hoefde ik het niet meerquote:
[..]
Ik heb al zo'n broekje, dat is het probleem
Heerlijk meid
Ja, en weet je wat ook leuk is? Dat je nieuwe dingen mag shoppen, omdat het oude niet meer past[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Is niet leuk als je hele mooie, fijne oude kleding hebtquote:
[..]
Oh, dan had ik misschien een beetje een ander model aan...? Maar goed, nu kan ik het niet meer laten zien, want lelijke kleuren en toen hoefde ik het niet meer
Ja, en weet je wat ook leuk is? Dat je nieuwe dingen mag shoppen, omdat het oude niet meer pastNiet meer actief op Fok!Nee, dan is het minderquote:
[..]
Is niet leuk als je hele mooie, fijne oude kleding hebt
Maarrrr, ik ga pannenkoekjes bakken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De verkopers van jullie lokale RW hebben met tranen in hun ogen de kastelling gedaan vandaagquote:
[..]
Voor de verandering wel ja
Maar als ik er weer heenga, wil ik dus ook een korte tight ook kopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mag ik mee eten?quote:
[..]
Nee, dan is het minder
Maarrrr, ik ga pannenkoekjes bakken█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
[..]
Allemaal gezonde spanning
Heb er zin in!!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:Op zaterdag 30 juni 2012 18:02 schreef Maraca het volgende:
[..]
De verkopers van jullie lokale RW hebben met tranen in hun ogen de kastelling gedaan vandaagNiet meer actief op Fok!Om nom nom!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier ook aan het bakken
De lang verwachte beha gaat terug: wil echt dezelfde hebben als ik al had, want daarvan weet ik iig dat 'ie voldoende stabiliteit biedt. Heb die nu besteld bij de winkel waar ik hem eerder bestelde, met 10 euro korting, scheelt weerNiet meer actief op Fok!omg hoe hou je je keuken zo netjes met pannenkoeken bakken???? Bij mij is het echt een klerebende als ik ze maakquote:Pro-tip, bedenk de gaspitten die je niet gebruikt met aluminium folie, bam schone keukenquote:
[..]
omg hoe hou je je keuken zo netjes met pannenkoeken bakken???? Bij mij is het echt een klerebende als ik ze maakQFTquote:
[..]
De verkopers van jullie lokale RW hebben met tranen in hun ogen de kastelling gedaan vandaag
Gup, ziet er goed uitGeniaal!quote:
[..]
Pro-tip, bedenk de gaspitten die je niet gebruikt met aluminium folie, bam schone keukenPrachtig garnituur en wat zien de pannekoeken er lekker uit!quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dek jij serieus je hele keuken af?quote:
[..]
Pro-tip, bedenk de gaspitten die je niet gebruikt met aluminium folie, bam schone keuken
Hier blijft het ook best netjesNiet meer actief op Fok!Garnituur = eten?quote:
[..]
Prachtig garnituur en wat zien de pannekoeken er lekker uit!Niet meer actief op Fok!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
