LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 30-06-2012 10:39:16 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sportquote:Op zaterdag 30 juni 2012 10:10 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik denk dat bijna iedereen dat moment wel een keer bereikt.
Niet meer actief op Fok!Ik heb in ieder geval de laatste 60km geen losse veters meer gehadquote:Op zaterdag 30 juni 2012 09:25 schreef Yuki het volgende:
Voor de rest is een goede enkele strik zoals in het filmpje van RD of een dubbele knoop beter dan tape erover... Denk ik'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als de sickfuckeduppsychomaniac gewoon een km of 15 lekker met me op wil lopen in zone 2 is er dan weer niks aan de hand.
Hardloper.
IG @webkimIs ook zo. Je kan nog zo goed naar je lichaam luisteren of alles goed opbouwen, maar pech kan soms ook alles verzieken. Net een kuil missen, aangereden worden etc..quote:
[..]
Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sport
Klop klop klop dus.Hier ook even klopklopklop.
Op wat kleine pijntjes na tot nu toe gespaard gebleven van echte blessures. Gelukkig maar.Hardloper.
IG @webkimPfffff hitte! Maar les 9 wel.gehaald nu op lager tempo!Once in a while, I just wanna dance and feel goodIk ging in het begin ook te hard. Toen heb ik een lichte shinsplint achtige blessure gehad. "Gelukkig" ging ik toen een maand op vakantie, met een auto, dus heb ik genoeg rust kunnen pakken. Maar ik had m'n lesje wel geleerd en heb er toen ik thuiskwam een Start to Run cursus tegenaan gegooid. Veel van geleerd!!quote:
[..]
Volgens mij krijgt bijna elke hardloper wel een keer met een blessure te maken. Het hoort gewoon bij de sportGoed gedaan Debsterr!!quote:
Pfffff hitte! Maar les 9 wel.gehaald nu op lager tempo![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier in het zuiden zitten we al op 21 graden.quote:Debsterr! Vinkje achter les 9!
Is het echt al warm ja?quote:
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Niet meer actief op Fok!Wie dan?quote:
[..]
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachten
Niet meer actief op Fok!Ikkequote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier in het noordwesten was het best lekker net. Hoop dat het in Utrecht vanavond net zo is, want in de binnenstad koel je weinig af door wind.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
zout in de wonden voor iemand anders die vandaag ook op haar Garmin zit te wachtenJA!!quote:
Dat ja, de wind is ook warmquote:
[..]
Hier in het zuiden zitten we al op 21 graden.Once in a while, I just wanna dance and feel goodVan m'n vriend gekregenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vriend?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gup had een doosje waar ze elke week haar snacktientje in deed en dan mocht ze daarvan een Garmin kopenquote:Niet meer actief op Fok!Nee, hij heeft de 610 voor me besteldquote:
Ik voel me haast jarig, hahaha!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, dat doosje is er nog steeds!! Zit al braaf 40 euro in.quote:
[..]
Gup had een doosje waar ze elke week haar snacktientje in deed en dan mocht ze daarvan een Garmin kopen
Euhm... ja, dat doosje. Wat nu!
Nieuwe schoenen dan maar? Tegen de tijd dat daar genoeg in zit?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vanmiddag weer lekker +/- 10km rennenDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.Zozo, cool hoor.quote:
[..]
Nee, hij heeft de 610 voor me besteld
Ik voel me haast jarig, hahaha!!
Nu wil ik ook de 610. Maar mijn 205 is nog relatief nieuw.
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?Niet meer actief op Fok!Ik voel me ook echt een verwend nest nu hoorquote:
[..]
Zozo, cool hoor.
Nu wil ik ook de 610
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?maar ik ben er wel heel erg blij mee!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik voel me ook echt een verwend nest nu hoor
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Met af en toe verwend worden ook nietquote:
[..]
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor!
Grr, Zooplus heeft mijn favo kattenbakvulling uit het assortiment gehaald. Nu moet ik weer iets nieuws gaan zoeken.Niet meer actief op Fok!Ooh dat soort dingen word ik ook altijd zo moe van!! Heb je eindelijk iets wat lekker werkt, is het er niet meerquote:
[..]
Grr, Zooplus heeft mijn favo kattenbakvulling uit het assortiment gehaald. Nu moet ik weer iets nieuws gaan zoeken.Is waar!! Vind het ook echt superleuk!!quote:
[..]
af en toe verwent worden is helemaal niet erg hoor![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Idd, nu op zoek naar een alternatief dat ongeveer net zo duur is, maar dat is nog niet zo eenvoudig met al die verschillende prijzen en verpakkingsgrootten.quote:
[..]
Ooh dat soort dingen word ik ook altijd zo moe van!! Heb je eindelijk iets wat lekker werkt, is het er niet meerNiet meer actief op Fok!Wat hebben de dames hier een lief vriendje zeg! Had ik maar zo'n lief vriendinnetje
Veel plezier ermee! En Gup, misschien kun je dat doosje gebruiken voor hardloopkleding oidJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOh, trouwens!quote:Beste Guppy,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 6 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.atagposbankloop.nl voor de laatste informatie over de Posbankloop.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Oh, trouwens!
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb een Suunto t6 als testhorloge gekregen waar ik een hartslagmeter, foot pod en een cycle pod op kan aansluiten. Echt een geweldig ding
Dit, maar dan met "vriendje"quote:
Wat hebben de dames hier een lief vriendje zeg! Had ik maar zo'n lief vriendinnetje
Veel plezier ermee! En Gup, misschien kun je dat doosje gebruiken voor hardloopkleding oid♥ || Baby catcher in training || ♥De loop zelf stond er al in, hoefde alleen m'n naam er nog maar onder te zettenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*voor wie of wat test je dat Drasss?quote:
Ik heb een Suunto t6 als testhorloge gekregen waar ik een hartslagmeter, foot pod en een cycle pod op kan aansluiten. Echt een geweldig ding'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm ondanks hardloopsokken en goede schoenen heb ik toch elke keer blaren onder mijn voeten na het lopen. Ben gisterenavond geweest (het was heerlijk) en heb nu onder beide voeten echte flinke blaren. Heb er verder geen last van maar echt goed kan het niet zijn lijkt me.
Iemand tips?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Koop je mijn oude polar van mequote:
[..]
Zozo, cool hoor.
Nu wil ik ook de 610
Ik wil echter ook iets met mijn hartslag gaan doen. Miss dan maar een losse Polar kopen?Gehwol voetcreme!quote:
Hmm ondanks hardloopsokken en goede schoenen heb ik toch elke keer blaren onder mijn voeten na het lopen. Ben gisterenavond geweest (het was heerlijk) en heb nu onder beide voeten echte flinke blaren. Heb er verder geen last van maar echt goed kan het niet zijn lijkt me.
Iemand tips?Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeauquote:
[..]
voor wie of wat test je dat Drasss?
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...Oke, kan ik dat gewoon bij de kruidvat of etos halen?quote:
Dan ga ik zo meteen even doen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?heb me eigenlijk nooit verdiept in de prijs van Suunto maar ze zijn inderdaad bezig met een goede inhaalrace tov Garmin en Polarquote:
[..]
Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeau
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm... vind ik niet zo'n gek idee want een nieuwe Polar is best duur. Kun je net zo goed meteen een nieuwe Garmin kopen. Wil je me even dm'en over de specs, dan ga ik even kijkenquote:
[..]
Koop je mijn oude polar van meNiet meer actief op Fok!Ja kruidvat heeft het sowieso! Etos denk ik ook wel.quote:
[..]
Oke, kan ik dat gewoon bij de kruidvat of etos halen?
Dan ga ik zo meteen even doen.van wie heb je hem gekregen dan? Van Suunto zelf?quote:
[..]
Het is meer een "oud" model die ik mag/kan gebruiken. Ipv heel duur in te kopen, krijg ik hem cadeau
Mijn posts ging meer om dat Suunto producten me erg goed bevallen de laatste jaren. Ze worden steeds nauwkeuriger en minder bugs etc... maar helaas is het prijskaartje vergeleken met een Garmin vrij fors naar mening...Ze waren 1 van de eerste met die horloges, verloren toen de strijd en proberen het nu weer terug op te pikken ja... Maargoed de prijs is naar mijn mening te fors ( wel wat nieuwe modellen voor 120/180 euro ), maar de echte top modellen 200/300 euro..quote:
[..]
heb me eigenlijk nooit verdiept in de prijs van Suunto maar ze zijn inderdaad bezig met een goede inhaalrace tov Garmin en Polar
Eigenlijk koop je zoiets ook om minimaal een jaar of 5 te gebruiken dus die markt lijkt me behoorlijk lastigOom die daar werkzaam is.quote:
[..]
van wie heb je hem gekregen dan? Van Suunto zelf?Goedverdoemme. Ik kan dus nu zelfs niet meer lopen zonder krukken op m'n enkel. Terwijl ik gister na het verzwikken de les nog uit heb kunnen lopen (zat halverwege).
Schiet weer lekker op, net 2 weken weer aan het sporten na een halfjaar blessure. Ook heerlijk zo 2,5 week voor m'n vakantie en volgende week nog een festivalletje in het verschiet.
Baal er echt ongelooflijk hard van.Hoe relaxedquote:Ben je doorgelopen na verzwikken? What were you thinking? Nou ja, balen zeg. Snel ijs erop en blijven liggen vandaag?quote:
Goedverdoemme. Ik kan dus nu zelfs niet meer lopen zonder krukken op m'n enkel. Terwijl ik gister na het verzwikken de les nog uit heb kunnen lopen (zat halverwege).
Schiet weer lekker op, net 2 weken weer aan het sporten na een halfjaar blessure. Ook heerlijk zo 2,5 week voor m'n vakantie en volgende week nog een festivalletje in het verschiet.
Baal er echt ongelooflijk hard van.Volgende keer inderdaad meteen stoppen met lopen!
Waardoor verzwikte je? Door iets op de weg?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukquote:
Whoeisjj al 25 deelnemers voor de duathlon wedstrijd die ik ga lopen in TilburgNiet meer actief op Fok!Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.Uhu! Ik ben een baksteen dus rennen/fietsen/rennen is meer mijn dingquote:
[..]
Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukLiep samen met m'n zusje en wilde achter haar gaan lopen om een fietser de ruimte te geven. Waardoor ik precies de mist in ging weet ik niet.quote:
Volgende keer inderdaad meteen stoppen met lopen!
Waardoor verzwikte je? Door iets op de weg?Ik denk dat je beter naar de huisarts kan gaan om naar je enkel te laten kijken. M'n vader ging ook vaak door z'n enkel en heeft uiteindelijk een operatie moeten ondergaan om de enkelbanden korter te maken...quote:
Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op wat voor schoenen liep je nu dan?quote:
Ga wel vaker door m'n enkel, gelukkig niet vaak met deze gevolgen en had er tijdens het lopen totaal geen last meer van tot ik thuis mn schoen uittrok. Heb ook zooltjes tegen zwikken maar die passen niet in de schoenen waar ik tot nu toe op liep. Plan was om maandag voor hardloopschoenen te gaan kijken. Kan nu ook wel even wachten.
Ik denk dat ik inmiddels enkelbanden heb zo slap als een vaatdoek.
Ik zou dan idd sowieso eens gaan beginnen met hardloopschoenen dragen als je enkels al zo zwak zijn. En zorgen dat je zooltjes in die schoenen kunnen.
Daarnaast is het misschien geen overbodige luxe om enkelstabiliteit te gaan trainen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Haha ja precies! Ik heb een hekel aan zwemmen daarom zou ik nooit aan een triathlon mee doen.quote:
[..]
Een triathlon zonder zwemmen, kijk, dat klinkt wel weer leukWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Heb al gebeld met een centrale huisartsen post. Die geven aan dat ik dit weekend veel het been omhoog moet houden, koelen en rust geven. Mocht ik er maandag/dinsdag nog steeds veel last van hebben moet ik langs de dokter.quote:
[..]
Ik denk dat je beter naar de huisarts kan gaan om naar je enkel te laten kijken. M'n vader ging ook vaak door z'n enkel en heeft uiteindelijk een operatie moeten ondergaan om de enkelbanden korter te maken...Zaalschoenen, ik weet het niet erg verstandig. Vandaar dat ik maandag ook voor schoenen wilden gaan kijken.quote:
[..]
Op wat voor schoenen liep je nu dan?
Ik zou dan idd sowieso eens gaan beginnen met hardloopschoenen dragen als je enkels al zo zwak zijn. En zorgen dat je zooltjes in die schoenen kunnen.
Daarnaast is het misschien geen overbodige luxe om enkelstabiliteit te gaan trainen.
Bedankt voor de tips allemaal!Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dusNiet meer actief op Fok!Niet erg verstandig is dan een understatementquote:
[..]
Zaalschoenen, ik weet het niet erg verstandig. Vandaar dat ik maandag ook voor schoenen wilden gaan kijken.
Bedankt voor de tips allemaal!
Ik zag gisteren iemand lopen op blote voeten... vond ik ook erg apart.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Nee, maar wel eens midden in de nacht.quote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
Maar rek je ook de kuiten na het lopen?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Sterkte InGebruik, dat klinkt niet tof
Zo, ik heb mn training weer volbracht, WARM!Maar verder ging het wel lekker gelukkig.
Oooh, al die Garmin-praat maakt me hebberigZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.quote:
[..]
Niet erg verstandig is dan een understatement
Ik zag gisteren iemand lopen op blote voeten... vond ik ook erg apart.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. PrachtigNiet meer actief op Fok!Heb ik ook zitten kijkenquote:
[..]
Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. Prachtigwas erg cool, en snel!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar ben ik wel mee begonnen inmiddels. Maar sws: ik heb al 1,5 week niet gelopen, hoe kan ik nu nog kramp in m'n kuiten hebben? Het is wel iets wat begonnen is sinds ik loop en ik slik ook magnesium, wat wel helpt (alleen vergeet ik dat vaakquote:
[..]
Nee, maar wel eens midden in de nacht.
Maar rek je ook de kuiten na het lopen?).
Niet meer actief op Fok!Ik heb dan vooral lekkere pijnquote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
Nou mijn kuitkramp is echt geen lekkere pijnquote:Niet meer actief op Fok!Soms wel, als ik dan op m'n tenen sta en te ver strekquote:
Hebben jullie trouwens wel eens kramp in je kuiten als je je uitrekt 's morgens? Ik kan dat echt niet meer doen dus
@Miss, we willen cijfertjesJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMjah ik heb daar ook over gelezen maar verstandig is het zeker niet tenzij je in de natuur loopt,quote:
[..]
Barefoot running. Dat is dan weer verstandiger dan slecht schoeisel, denk ik, omdat je dan sws anders loopt.
Gisteren atletiek 400 meter dames gezien. Prachtig
Maar de meeste mensen die dat doen hebben een bepaald schoentje aan:
Maar zij liep dus echt op blote voeten, iets wat ik buiten met al dat glas en andere scherpe spullen die je in de stad tegen komt niet doen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Er is hier iemand (Sheriam oid) die al járen alles op blote voeten doet. En die is ook nooit ergens in getrapt.quote:
[..]
Mjah ik heb daar ook over gelezen maar verstandig is het zeker niet tenzij je in de natuur loopt,
Maar de meeste mensen die dat doen hebben een bepaald schoentje aan:
[ afbeelding ]
Maar zij liep dus echt op blote voeten, iets wat ik buiten met al dat glas en andere scherpe spullen die je in de stad tegen komt niet doen!Niet meer actief op Fok!Drink je veel caffeine houdende dranken?quote:
[..]
Daar ben ik wel mee begonnen inmiddels. Maar sws: ik heb al 1,5 week niet gelopen, hoe kan ik nu nog kramp in m'n kuiten hebben? Het is wel iets wat begonnen is sinds ik loop en ik slik ook magnesium, wat wel helpt (alleen vergeet ik dat vaak
En drink je in het algemeen voldoende? Want dat kan al veel schelen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik zou het niet durven, als ik zie wat ik onderweg allemaal tegenkom. Maar sowieso is op beton met blote voeten rennen niet heel verstandig, je hebt dan geen enkele demping.quote:
[..]
Er is hier iemand (Sheriam oid) die al járen alles op blote voeten doet. En die is ook nooit ergens in getrapt.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Joepie!! Geniet ervan!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Er is een filosofie die zegt dat demping een verzinsel is van de moderne wereld. Ipv mensen een goeie techniek aan te leren, proberen de sportschoenfabrikanten de slechte techniek te corrigeren.quote:
[..]
Ik zou het niet durven, als ik zie wat ik onderweg allemaal tegenkom. Maar sowieso is op beton met blote voeten rennen niet heel verstandig, je hebt dan geen enkele demping.
Google maar eens: genoeg mensen die last hadden van blessures op gewone schoenen en na de overstap op barefoot running/minimalistische schoenen niet meer.Niet meer actief op Fok!Iig 1,5 liter thee per dag.quote:
[..]
Drink je veel caffeine houdende dranken?
En drink je in het algemeen voldoende? Want dat kan al veel schelen!Niet meer actief op Fok!Het was een groepstraining dus ik had mn telefoon niet bij me dus geen cijfertjesquote:
[..]
Soms wel, als ik dan op m'n tenen sta en te ver strek
@Miss, we willen cijfertjes
We zijn begonnen met warming up, stretchen etc. buikspieroefeningen, looptechniek en toen 3x8 minuten, daarna cooling downZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik weet er alles van maar ik ben nog steeds van mening dat de mensen niet ontwikkeld zijn om op beton te lopen. Nogmaals op natuurlijke ondergrond is dit absoluut waar! Vroeger hadden we natuurlijk ook geen schoenen!quote:
[..]
Er is een filosofie die zegt dat demping een verzinsel is van de moderne wereld. Ipv mensen een goeie techniek aan te leren, proberen de sportschoenfabrikanten de slechte techniek te corrigeren.
Google maar eens: genoeg mensen die last hadden van blessures op gewone schoenen en na de overstap op barefoot running/minimalistische schoenen niet meer.
Maar gezien de mensen tegenwoordig intens lui (auto's, kantoorwerk etc) zijn vergeleken met vroeger en de gewrichten daarop aangepast zijn denk ik dat we die demping wel degelijk nodig hebben. Met name op verharde wegen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Groene of zwarte thee?quote:
Ik ben een tijdje geleden op groene thee overgestapt omdat er toch relatief veel cafeine zit in zwarte thee en ik last had van restless legs. Sinds ik groene thee drink heb ik daar geen last meer van,What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Wat jammer!! Terwijl je daar zo lekker kan lopen. Nou ja, dan moet je zelf maar gaanquote:
[..]
komt goed! Luie Mr.Mo heeft geen hardloopkledong +schoenen mee trouwens[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee klopt!quote:
Lotje-Plusone, was jij nu fysiotherapeut? Of haal ik dingen door elkaarWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Dus nee omdat je niets door elkaar haaltWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hm, ik drink de laatste tijd wel caramelized pear, bedenk ik me. Miss is dat het. Zal weer eens teruggaan naar groene thee, thanksquote:
[..]
Groene of zwarte thee?
Ik ben een tijdje geleden op groene thee overgestapt omdat er toch relatief veel cafeine zit in zwarte thee en ik last had van restless legs. Sinds ik groene thee drink heb ik daar geen last meer van,Niet meer actief op Fok!Ik snap 'mquote:
Dus nee omdat je niets door elkaar haaltIk heb trouwens van de week deze gekocht:
Ben een beetje sceptisch of het handig is maar 1,99 wilde ik het wel proberen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
