LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Net toch een lekker rondje gelopen.
Training 13 alweer. Nog anderhalf weekje en ik ben gewoon klaar voor de 10 km!Vet gaaf!
Afijn, een interval training vandaag:
http://www.endomondo.com/workouts/vnvp6sSYca0It's funny
But not ha-ha funny.Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en Webkim[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op vrijdag 29 juni 2012 21:08 schreef Nero22 het volgende:
Net toch een lekker rondje gelopen.
Training 13 alweer. Nog anderhalf weekje en ik ben gewoon klaar voor de 10 km!
Afijn, een interval training vandaag:
http://www.endomondo.com/workouts/vnvp6sSYca0
En dat dus ja!quote:Op vrijdag 29 juni 2012 21:08 schreef Guppyfriend het volgende:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en Webkim
It's funny
But not ha-ha funny.Wordt ws retourtje Leiden. Iets minder dan ik wilde, maar goed
.
En het is idd f-ing warm zeg... pfff.Niet meer actief op Fok!Wat ^^ zegt!quote:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en WebkimNiet meer actief op Fok!Ga je voor je lol fietsen, of echt op een racefiets?quote:
Wordt ws retourtje Leiden
En het is idd f-ing warm zeg... pfff.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb geen racefiets (quote:
[..]
Ga je voor je lol fietsen, of echt op een racefiets?), dus gewoon op een normale transportfiets
. En om een beetje in beweging te blijven nog
Niet meer actief op Fok!Ik had vandaag voor het eerst (!) het gevoel dat ik ontzettend naar de wc moest onderweg...
Klote man.It's funny
But not ha-ha funny.Ja, dat ja! Voor 't geval ik morgenochtend meteen 't bereik uitrijd met de auto!quote:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en WebkimJa doei.Je weet waar ik nu aan moet denken hè?quote:
Ik had vandaag voor het eerst (!) het gevoel dat ik ontzettend naar de wc moest onderweg...
Klote man.Niet meer actief op Fok!Ik heb de MI al hoorquote:
[..]
Je weet waar ik nu aan moet denken hè?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hahahaha. Zover was het nog niet, gelukkig.quote:
[..]
Je weet waar ik nu aan moet denken hè?It's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]
Je weet waar ik nu aan moet denken hè?Een pluk gras kan prima dienst doen als wc-papier iddquote:
[..]
Hahahaha. Zover was het nog niet, gelukkig.Niet meer actief op Fok!inderdaad..!!quote:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en Webkim
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Drass, gefeliciteerd!!
Swets, gefeliciteerd met je maand record
Jump...mooie reeks over suiker, ga ik zeker doorlezen... cocaine heeft de naam maar suiker is het echte witte vergif'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Moet er zelf niet aan denken tussen allemaal van die kakelende pittige wijven te lopen. Er zullen er vast veel (zoals jullie) zijn die gewoon lekker voor een goede persoonlijke prestatie gaan, maar zoveel van die ongetrainde lekker gekke dames die dat op een avondje tijdens de tupperwareparty van Melanie hebben besloten te gaan doen, maar wel eerst even aan John vragen of hij dan bij de kinderen wil blijven. Ik zie het helemaal voor meJa doei.Dat soort visioenen heb ik ook een beetje bij de Arnemse Meisjesloop die ik ga lopen...quote:
Moet er zelf niet aan denken tussen allemaal van die kakelende pittige wijven te lopen. Er zullen er vast veel (zoals jullie) zijn die gewoon lekker voor een goede persoonlijke prestatie gaan, maar zoveel van die ongetrainde lekker gekke dames die dat op een avondje tijdens de tupperwareparty van Melanie hebben besloten te gaan doen, maar wel eerst even aan John vragen of hij dan bij de kinderen wil blijven. Ik zie het helemaal voor me
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en Webkim█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Ik ben vrij slecht in het plannen van een korte loop en de uitvoering er van na te leven. Al 2 dagen op rij mislukt, dus ik ga het voor morgen nog een keer proberen
Feyenoord Rotterdamquote:
Moet er zelf niet aan denken tussen allemaal van die kakelende pittige wijven te lopen. Er zullen er vast veel (zoals jullie) zijn die gewoon lekker voor een goede persoonlijke prestatie gaan, maar zoveel van die ongetrainde lekker gekke dames die dat op een avondje tijdens de tupperwareparty van Melanie hebben besloten te gaan doen, maar wel eerst even aan John vragen of hij dan bij de kinderen wil blijven. Ik zie het helemaal voor me'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'QFT..... maar zuring werkt beterquote:
[..]
Een pluk gras kan prima dienst doen als wc-papier idd'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Moet er zelf niet aan denken tussen allemaal van die kakelende pittige wijven te lopen. Er zullen er vast veel (zoals jullie) zijn die gewoon lekker voor een goede persoonlijke prestatie gaan, maar zoveel van die ongetrainde lekker gekke dames die dat op een avondje tijdens de tupperwareparty van Melanie hebben besloten te gaan doen, maar wel eerst even aan John vragen of hij dan bij de kinderen wil blijven. Ik zie het helemaal voor meik zie het al helemaal voor me
Van die LadiesRun-vrouwen die in paniek raken als ze denken dat ze in < 45 min binnen moeten zijnquote:Niet meer actief op Fok!Ik hoor daar ook bijquote:
[..]
Van die LadiesRun-vrouwen die in paniek raken als ze denken dat ze in < 45 min binnen moeten zijndit doom scenario heb ik ook bij massa evenementen zoals de bedrijvenloop van de DtD.... zo vanachter het balletje dubbele mayo in de bedrijfskantine vandaan in de nieuw gekochte hardloopschoenen....bbbrrrrrrrquote:
Moet er zelf niet aan denken tussen allemaal van die kakelende pittige wijven te lopen. Er zullen er vast veel (zoals jullie) zijn die gewoon lekker voor een goede persoonlijke prestatie gaan, maar zoveel van die ongetrainde lekker gekke dames die dat op een avondje tijdens de tupperwareparty van Melanie hebben besloten te gaan doen, maar wel eerst even aan John vragen of hij dan bij de kinderen wil blijven. Ik zie het helemaal voor me'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
5km moet voor de hardloopsters hier in 30 minuten haalbaar zijnquote:
[..]
Van die LadiesRun-vrouwen die in paniek raken als ze denken dat ze in < 45 min binnen moeten zijn
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk*faalhaas meldtquote:Op vrijdag 29 juni 2012 21:33 schreef justmattie het volgende:
[..]
5km moet voor de hardloopsters hier in 30 minuten haalbaar zijnWat zij zegtquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
5km moet voor de hardloopsters hier in 30 minuten haalbaar zijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:jullie falen alleen omdat jullie heerlijk happen op z'n post...niet omat je 5km loopt!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Heel veel succes morgen in de Meidenloop, DarkElf, Yuki en Webkimquote:quote:Thx allemaalquote:
[..]
Ja, dat ja! Voor 't geval ik morgenochtend meteen 't bereik uitrijd met de auto!quote:♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
5km moet voor de hardloopsters hier in 30 minuten haalbaar zijn
♥ || Baby catcher in training || ♥Nee, omdat ik langer dan 30min doe over mijn 5kmquote:
[..]
[..]
jullie falen alleen omdat jullie heerlijk happen op z'n post...niet omat je 5km loopt!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ligt er maar net aan wat je doel is, als je doel is om het in 50 minuten te lopen en steeds wat sneller te gaan faal je nietquote:
[..]
Nee, omdat ik langer dan 30min doe over mijn 5km
Nee, ik wil graag een 5km lopen in minder dan 30minquote:
[..]
Ligt er maar net aan wat je doel is, als je doel is om het in 50 minuten te lopen en steeds wat sneller te gaan faal je niet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh sorryquote:
Ik wed dat iedereen die enigszins getraind is het binnen 45 min kanNiet meer actief op Fok!
Richttijd 5km morgen en volgende week: < 35 min
Daarna opbouwen richting 10km... En misschien aanmelden bij een loopgroep om iets aan m'n snelheid te kunnen doen
♥ || Baby catcher in training || ♥Thank you!quote:
haaaiii
Meiden die morgen gaan lopen, succes!! en veel plezier natuurlijk.♥ || Baby catcher in training || ♥Dat is nietquote:Op vrijdag 29 juni 2012 21:41 schreef Yuki het volgende:
Richttijd 5km morgen en volgende week: < 35 min
Daarna opbouwen richting 10km... En misschien aanmelden bij een loopgroep om iets aan m'n snelheid te kunnen doen
Geweldig hoe we elkaar zo op gang brengen.
Niet meer actief op Fok!quote:
Richttijd 5km morgen en volgende week: < 35 min
Daarna opbouwen richting 10km...quote:En misschien aanmelden bij een loopgroep om iets aan m'n snelheid te kunnen doen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I was joking
Ook al zouden jullie er 45 minuten over doen dames. Ik vind het knap dat jullie lopen en wens jullie veel succes!
Tijd komt met de tijdJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMoet nog kijken of er een loopgroep is in de buurt, wanneer ze trainen en wat het kost... En of ik het wel durfquote:Op vrijdag 29 juni 2012 21:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat is niet
Geweldig hoe we elkaar zo op gang brengen♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
