LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Ja doei.
Hier in de pauze op Sloterdijk viel het mee. Toen het zonnetje doorkwam was het wel erg warm inderdaad!quote:Op donderdag 28 juni 2012 14:21 schreef Shravani het volgende:
[..]
Ik zit randje Amsterdam (net de andere kant langs de ring zeg maar) maar hier is het behoorlijk benauwd hoor.Ik snap dat nooit zo. Als ik in de rechtbank in Breda aan het werk ben is dat ook altijd zo. Mussen vallen brandend van het dak en wij zitten er allemaal met jasjes binnen. Zo moeilijk is het toch niet om een heel gebouw met airco netjes 21 graden te houden in de zomer?quote:Op donderdag 28 juni 2012 14:22 schreef GotC het volgende:
Wij hebben hier op kantoor nog steeds issues met het klimaatHet is hier gewoon koud. Iedereen neemt ook standaard een trui mee naar werk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Topic #203
Ik weet nog heel goed die goeie ouwe tijd dat we op topic #100 zatenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb mezelf net in het zweet gerend. Maar voor een goed doel: Ik heb nieuwe hardloopschoenen
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkPics!quote:
Heb mezelf net in het zweet gerend. Maar voor een goed doel: Ik heb nieuwe hardloopschoenenNiet meer actief op Fok!
Bizar he? Nja..we zitten nu pas 2 a 3 maandjes in dit gebouw. Het valt nog gewoon onder de kinderziektes helaasquote:
[..]
Ik snap dat nooit zo. Als ik in de rechtbank in Breda aan het werk ben is dat ook altijd zo. Mussen vallen brandend van het dak en wij zitten er allemaal met jasjes binnen. Zo moeilijk is het toch niet om een heel gebouw met airco netjes 21 graden te houden in de zomer?
Aan de andere kant: We hebben wel een levende muurquote:
Heb mezelf net in het zweet gerend. Maar voor een goed doel: Ik heb nieuwe hardloopschoenenquote:do tell us more!quote:
Heb mezelf net in het zweet gerend. Maar voor een goed doel: Ik heb nieuwe hardloopschoenenNice! Pica!quote:
Heb mezelf net in het zweet gerend. Maar voor een goed doel: Ik heb nieuwe hardloopschoenenZeeuwse mossels kunnen altijd!Straks even naar run2day voor zooltjes, dan kan ik tenminste m'n mooie roze schoenen houden want behalve dat ik wat meer steun nodig heb zitten ze primaZomaar een niet-interessante-maar-wel-ontopic anekdote:
Toen ik gisterenavond op een stil weggetje liep, had ik steeds het gevoel dat er iemand vlak achter me liep. Dus keek ik steeds achterom, maar daar liep niemand. (En nee, ik liep niet met die Zombie app)
Vreemd, want ik heb nooit eerder aan achtervolgingswaanzin geleden...
Bij thuiskomst mijn schoen gecontroleerd en er bleken in het profiel van de zool wat kleine steentjes te zitten. Die maakten blijkbaar een schrapend geluid over het asfalt zodra ik mijn voet afwikkelde
Steentjes verwijderd en nog even een stukje gelopen: Problem solvedchange of plan, mijn volgende lange duurloop gaat van abcoude naar huis (dit is ook het doel van de hele exercitie geweestInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNog steeds last v/d knieën en heupen?quote:Op donderdag 28 juni 2012 14:37 schreef kwiwi het volgende:
Straks even naar run2day voor zooltjes, dan kan ik tenminste m'n mooie roze schoenen houden want behalve dat ik wat meer steun nodig heb zitten ze prima
Heel herkenbaar!quote:
Zomaar een niet-interessante-maar-wel-ontopic anekdote:
Toen ik gisterenavond op een stil weggetje liep, had ik steeds het gevoel dat er iemand vlak achter me liep. Dus keek ik steeds achterom, maar daar liep niemand. (En nee, ik liep niet met die Zombie app
Vreemd, want ik heb nooit eerder aan achtervolgingswaanzin geleden...
Bij thuiskomst mijn schoen gecontroleerd en er bleken in het profiel van de zool wat kleine steentjes te zitten. Die maakten blijkbaar een schrapend geluid over het asfalt zodra ik mijn voet afwikkelde
Steentjes verwijderd en nog even een stukje gelopen: Problem solvedInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy^^quote:
[..]
Nog steeds last v/d knieën en heupen?
Goed idee!Niet meer actief op Fok!quote:
Zomaar een niet-interessante-maar-wel-ontopic anekdote:
Toen ik gisterenavond op een stil weggetje liep, had ik steeds het gevoel dat er iemand vlak achter me liep. Dus keek ik steeds achterom, maar daar liep niemand. (En nee, ik liep niet met die Zombie app
Vreemd, want ik heb nooit eerder aan achtervolgingswaanzin geleden...
Bij thuiskomst mijn schoen gecontroleerd en er bleken in het profiel van de zool wat kleine steentjes te zitten. Die maakten blijkbaar een schrapend geluid over het asfalt zodra ik mijn voet afwikkelde
Steentjes verwijderd en nog even een stukje gelopen: Problem solved.
Niet meer actief op Fok!Ja ga ik bij run2day nog voor de zekerheid doenquote:
[..]
Nog steeds last v/d knieën en heupen?
Er was al vastgesteld dat het waarschijnlijk simpel met een zooltje opgelost kan wordenMaar zij kunnen wel zien wat ik exact nodig heb (neem ik aan).
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock) en heb elke keer een blaar. Dus ik besloot vanmiddag: Ik moet!! nieuwe schoenen want dit is niet goed.
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte) en van alles geprobeerd.
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJustmattie doet aan russischroulette met schoenen!quote:
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
[ afbeelding ]Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMooi spul.quote:
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
[ afbeelding ]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Kan ze niet zienquote:
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
[ afbeelding ].
En foei, dat durfde je niet eerder te vertellen hè?
Niet meer actief op Fok!Ik ga straks ook naar die run2day justmattieJe oude schoenen zullen dan wel niet zo veel afgeweken hebben van je nieuwe, als je eigenlijk geen last had? 5 maanden is best lang op niet goede schoenenNiet meer actief op Fok!Ik kan ze ook niet zienquote:
[..]
Kan ze niet zien
En foei, dat durfde je niet eerder te vertellen hè?
Bij de kassa: "Oh ja, ik moest nog even de groetjes doen van justmattie die hier vandaag ook was"quote:
Ik ga straks ook naar die run2day justmattieNiet meer actief op Fok!
Nee natuurlijk nietquote:
[..]
En foei, dat durfde je niet eerder te vertellen hè?Wat een winkel is dat hequote:
Ik ga straks ook naar die run2day justmattie
AdiPrene formotion staat er op de schoenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMooi lichte schoenen, ben benieuwd hoe ze er over een paar maanden uitzienquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En thanks voor de leuke reacties
Ben wel blij. Ik zou bijna vergeten dat er nog geleerd moet worden voor een tentamen dat ik morgen hebHet is een gebruiksvoorwerp he. Af en toe een doekje overheen halen is voldoendequote:Op donderdag 28 juni 2012 14:55 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Mooi lichte schoenen, ben benieuwd hoe ze er over een paar maanden uitzienJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkKlinkt als een smeerseltje om je spieren weer soepel te krijgen....quote:
[..]
AdiPrene formotion staat er op de schoen
Geintje
Gave schoenen, hoorZelfs dat doe ik nietquote:
En thanks voor de leuke reacties
Ben wel blij. Ik zou bijna vergeten dat er nog geleerd moet worden voor een tentamen dat ik morgen heb
[..]
Het is een gebruiksvoorwerp he. Af en toe een doekje overheen halen is voldoende
Zat net even te kijken naar mijn stats op Endomondo, wel grappig om 'progressie' te zien door de maanden heen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Heb trouwens van de week voor het eerst in functionele shirts gelopen, en dat zit echt veel beter dan wat ik eerst aan hadLange mouwen met deze temperaturenquote:
Heb trouwens van de week voor het eerst in functionele shirts gelopen, en dat zit echt veel beter dan wat ik eerst aan had?
En wat ga je eigenlijk halen bij Run2DayJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk was op Texel, en met windkracht 5 en geen zon was dat toch wel aardig frisquote:
[..]
Lange mouwen met deze temperaturen^^quote:
[..]
Lange mouwen met deze temperaturen
Maar functionele shirts zijnNiet meer actief op Fok!Overigens moet het < 10 graden zijn, wil ik in lange tight en lange mouwen gaan lopenNiet meer actief op Fok!Hm, op de eilanden is het vaak wel iets koeler ja. Maar zondag waaide het hier ook vrij stevig en ik was blij met m'n korte mouwenquote:
[..]
Ik was op Texel, en met windkracht 5 en geen zon was dat toch wel aardig frisJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk heb sowieso tot een graad of 27 nog lange mouwen en een lange broek aan, maar dat is vooral omdat ik de laatste jaren in 35+ graden heb gezeten en je al snel aan die temperaturen went.quote:
Overigens moet het < 10 graden zijn, wil ik in lange tight en lange mouwen gaan lopen
En als ik nu al met korte mouwen ga lopen, want moet ik dan straks in de hitte? Naakt?Wow, deze zijn helemaal niet lelijk! Zullen ze eindelijk snappen dat niemand die ruimteschepen mooi vindt? En nee, uiterlijk is niet het belangrijkste (heb nu dan ook lelijke, maar goede schoenen). Maar dat is toch geen argument om ze zo lelijk mogelijk te maken?quote:
Oke, here is the story:
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds februari loop op schoenen die ik kreeg. De vriend van een nichtje had ze 1 keer gedragen en ze zaten mij goed. Dus ik mocht ze hebben, hij vond hardlopen niet echt leuk.
Maar ik merk nu, zo'n vijf maanden en drie evenementen later, dat ik er niet aan kan wennen (no shit Sherlock
Dus naar de Run2Day (volgens dr. sexy een heel goede winkel, waarvan akte
Na de selectie waarbij ik buiten moest gaan lopen van de man, bleven er twee over en deze zijn het geworden:
[ afbeelding ]I am a black hole shitting into the voidIk vind die zilveren schoenen, of wat het ook moet voorstellen, ook niet mooi inderdaadquote:
[..]
Wow, deze zijn helemaal niet lelijk! Zullen ze eindelijk snappen dat niemand die ruimteschepen mooi vindt? En nee, uiterlijk is niet het belangrijkste (heb nu dan ook lelijke, maar goede schoenen). Maar dat is toch geen argument om ze zo lelijk mogelijk te maken?
Schoenen zijn mooi! En ik hou van mooie schoenen. Maar goed. Als ik vier paar heb, weet ik ook niet welk paar ik moet aantrekken.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Die man kwam ook met gifgroene Asics aan. Zoiets als deze:
En gele Saucony's:
Ik dacht, hell no, veel te opvallen. Maar als ze goed hadden gelopen, dan had ik ze wel gekocht.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Ik heb deze:
Op zich zijn ze wel mooi, ik hou alleen niet zo van rozeIk had ook een heel mooi rood shirt bijvoorbeeld maar dat staat toch best lelijk bij deze schoenen. Maar goed, ik zie ook wel afschuwelijkere schoenen langskomen
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Haha, fuck, vragenlijst van sportarts aan het invullen, ben ik klaar, krijg ik de melding: U bent om veiligheidsredenen uitgelogd.
Niet meer actief op Fok!Bij jou ook al wat druppels gevallen buiten? Succes! je ging je 10 km test doen toch?quote:
Even een banaan naar binnenwerken en zometeen lopen...
MB, mooi je schoenen! en je outfit er op aanpassen hahaha (herkenbaar)
Vik, LOLDruppels? Nee, maar de zon schijnt hier (Utrecht) niet meer...quote:
[..]
Bij jou ook al wat druppels gevallen buiten? Succes! je ging je 10 km test doen toch?Probeer het vanavond wel weerquote:
[..]
Bij jou ook al wat druppels gevallen buiten? Succes! je ging je 10 km test doen toch?
MB, mooi je schoenen! en je outfit er op aanpassen hahaha (herkenbaar
Vik, LOLmorgen weer proberen), maar ik wil m'n knieën ook laten checken, dus moet toch een afspraak maken
Niet meer actief op Fok!Prachtigquote:Op donderdag 28 juni 2012 15:37 schreef MissBliss het volgende:
Ik heb deze:
[ afbeelding ]
Op zich zijn ze wel mooi, ik hou alleen niet zo van roze.
Niet meer actief op Fok!Eensquote:
Mijn huidige schoenen zijn er ook in het oranjeNiet meer actief op Fok!Thanks Shravani!
@MissBliss, hoe kun je als vrouw zijnde nou niet van roze houden
@Vik, lol. Je treedt te veel in detail zeker?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEn even thee halen onderweg en met collega's beppenquote:
Thanks Shravani!
@MissBliss, hoe kun je als vrouw zijnde nou niet van roze houden
@Vik, lol. Je treedt te veel in detail zeker?Niet meer actief op Fok!Er zijn meer kleuren dan zwart en roze hoorquote:
Thanks Shravani!
@MissBliss, hoe kun je als vrouw zijnde nou niet van roze houden
@Vik, lol. Je treedt te veel in detail zeker?Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Haha mooi is datquote:
[..]
En even thee halen onderweg en met collega's beppen
Ik had maandag een tentamen en moesten we een brief schrijven. Staat erbij: ''Houd het kort, het is een interne brief''.
Maar meneer Mattie zat alweer op een A4 vol, met lettertype 10. Klasgenoten zaten op iets meer dan een half A4'tje met lettertype 12Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk vind die schoenen van MB dus superniceNiet meer actief op Fok!quote:
[..]
Haha mooi is dat
Ik had maandag een tentamen en moesten we een brief schrijven. Staat erbij: ''Houd het kort, het is een interne brief''.
Maar meneer Mattie zat alweer op een A4 vol, met lettertype 10. Klasgenoten zaten op iets meer dan een half A4'tje met lettertype 12
Ja, ik had liever dat we bij een essay oid een minimum aantal woorden op kregen dan een maximumNiet meer actief op Fok!Maar matcht dat ook met je roze/paarse schoenenquote:
[..]
Er zijn meer kleuren dan zwart en roze hoorJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBen een streber, dus vind dat ik gewoon (constant) 7:54 had moeten lopen.quote:
Slacker: Vind t echt knap dat je onder je beoogde doeltijd per km hebt gelopenBlub, ik heb het zelf nog niet getest, dus ik zou het niet weten...quote:
En dan kan ik op mijn horloge ergens aangeven 'follow that road' oid?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zo ver ben ik nog niet in m'n opleiding. Maar ik gok dat dat ook een opgave wordt. Vorige keer met een rapport ging ik wel buiten m'n gestelde begrenzingquote:
[..]
Ja, ik had liever dat we bij een essay oid een minimum aantal woorden op kregen dan een maximumJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Dat is wel zondequote:
Ik vind die schoenen van MB dus superniceNeequote:
[..]
Maar matcht dat ook met je roze/paarse schoenenZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik ken het gevoel, ik kan er echt niet tegen dat ik niet constant hetzelfde tempo kan lopen en dat ik het ook niet echt goed kan inschatten, aangezien ik gister volgens een bepaalde pace wilde lopen, maar dat ik achteraf gemiddeld 35 seconden sneller liep per kmquote:
[..]
Ben een streber, dus vind dat ik gewoon (constant) 7:54 had moeten lopen.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Je tempo goed kunnen inschatten is ook iets wat je moet lerenquote:
[..]
Ik ken het gevoel, ik kan er echt niet tegen dat ik niet constant hetzelfde tempo kan lopen en dat ik het ook niet echt goed kan inschatten, aangezien ik gister volgens een bepaalde pace wilde lopen, maar dat ik achteraf gemiddeld 35 seconden sneller liep per kmNiet meer actief op Fok!Ja, dat is het nadeel van dat ik mijn telefoon na het starten meteen in mn zak doe en m pas eruit haal als ik weer stop, of als ik wil zien hoe ver ik al gelopen heb...quote:
[..]
Je tempo goed kunnen inschatten is ook iets wat je moet leren<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Diversiteit is goedquote:Op donderdag 28 juni 2012 16:05 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Dat is wel zonde
[..]
NeeJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHm ik had voor mijn examen engels letterlijk 3 a4'tjes volgekalkt (minimum was 250 woorden) woorden.quote:
[..]
Ja, ik had liever dat we bij een essay oid een minimum aantal woorden op kregen dan een maximum
Willen jullie woordjes, dan krijgen jullie woordjes
Hallon party people btw
Ik denk dat ik zaterdag weer een poging ga doen kwa hardlopen. En dan eventueel ook nog wat zooltjes halen. Iemand een idee wat dat ongeveer gaat kosten?quote:
Hoe warm?Herkenbare kleurSPOILER: Zo warm!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En goed gedaan hoor trouwens♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ja, moet je ook een Garmin kopenquote:
[..]
Ja, dat is het nadeel van dat ik mijn telefoon na het starten meteen in mn zak doe en m pas eruit haal als ik weer stop, of als ik wil zien hoe ver ik al gelopen heb...Niet meer actief op Fok!Standaardzooltjes? Die van mij kostten 20 euro. Als ze aangemeten moeten worden, ben je natuurlijk duurder uit.quote:
[..]
Hm ik had voor mijn examen engels letterlijk 3 a4'tjes volgekalkt (minimum was 250 woorden) woorden.
Willen jullie woordjes, dan krijgen jullie woordjes
Hallon party people btw
Ik denk dat ik zaterdag weer een poging ga doen kwa hardlopen. En dan eventueel ook nog wat zooltjes halen. Iemand een idee wat dat ongeveer gaat kosten?Niet meer actief op Fok!Ja, maar heb het er nog niet voor over, om de prijs voor een Garmin op tafel te leggen... En meet nu ook veel cijfers met mn telefoon, ook de hartslagquote:
[..]
Ja, moet je ook een Garmin kopen
Dus ik zie de noodzaak niet om dat geld ervoor uit te geven<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hmm ja standaard in de zin van dat ik nu de lichtste versteviging had (wat dus niet genoeg is) en er waren nog 3 andere met opbouwende stevigheid.quote:
[..]
Standaardzooltjes? Die van mij kostten 20 euro. Als ze aangemeten moeten worden, ben je natuurlijk duurder uit.Die heb ik in het wit/paarsquote:
Ik heb deze:
[ afbeelding ]
Op zich zijn ze wel mooi, ik hou alleen niet zo van rozeYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayGaat goedkomen!quote:
* sylvesterrr heeft zich omgekleed!
* sylvesterrr vindt het spannend..You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayHoe blij ik ook ben met m'n schoenen, toch vind ik het ook wel een klein beetje jammer dat ik nu weer langer moet sparen voor een statief voor m'n cameraJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHier gaat ook de banaan er op dit moment in. Succes en veel plezier!quote:
Even een banaan naar binnenwerken en zometeen lopen...Zeeuwse mossels kunnen altijd!
voor wie nu gaat lopen, genoeg drinken, probeer in de schaduw te lopen en pas je snelheid aan!♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ik zat er aan te denken om inderdaad een flesje water mee te nemen zo.quote:Op donderdag 28 juni 2012 16:40 schreef DarkElf het volgende:
voor wie nu gaat lopen, genoeg drinken, probeer in de schaduw te lopen en pas je snelheid aan!Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat een weertje
* Yuki is blij dat ze vandaag niet hoeft te lopen
Sylvesterr en mossel: succes!♥ || Baby catcher in training || ♥
Schoenen?!quote:
Hoe blij ik ook ben met m'n schoenen, toch vind ik het ook wel een klein beetje jammer dat ik nu weer langer moet sparen voor een statief voor m'n camera
Pics!!♥ || Baby catcher in training || ♥sylvesterrr en mossel gaan testwedstrijd doenquote:
voor wie nu gaat lopen, genoeg drinken, probeer in de schaduw te lopen en pas je snelheid aan!Niet meer actief op Fok!Ik maak er geen testwedstrijd van hoor. Ik ga voor het eerst 10km lopen. In principe. Dat is het plan. Maar ik heb een escape ingebouwd, zodat ik makkelijk na 7km kan stoppen.quote:
[..]
sylvesterrr en mossel gaan testwedstrijd doenZeeuwse mossels kunnen altijd!Tja, bij een echte wedstrijd kan het ook zo warm zijn, hè.quote:
[..]
sylvesterrr en mossel gaan testwedstrijd doenIk hoop dat het zaterdag niet zo warm is als nuquote:
[..]
Tja, bij een echte wedstrijd kan het ook zo warm zijn, hè.♥ || Baby catcher in training || ♥dat is waar maar ik denk dat een testwedstrijd die in de soep loopt niet zo veel vertrouwen geeft. En bij een wedstrijd voel je je ook anders, dan laat je je niet zo snel nekken, denk ikquote:
[..]
Tja, bij een echte wedstrijd kan het ook zo warm zijn, hè.Niet meer actief op Fok!volgens nu.nl niet.quote:
[..]
Ik hoop dat het zaterdag niet zo warm is als nu
Ik ga zo als ik in den haag ben een mcflurry halen. Ha!
Niet meer actief op Fok!Cranberry sapquote:
[..]
volgens nu.nl niet.
Ik ga zo als ik in den haag ben een mcflurry halen. Ha!Da's ook weer waar. Ik vond het tenminste geen probleem om tijdens mijn wedstrijd helemaal kapot te gaan, terwijl ik normaal wel wat over wil houden.quote:
[..]
dat is waar maar ik denk dat een testwedstrijd die in de soep loopt niet zo veel vertrouwen geeft. En bij een wedstrijd voel je je ook anders, dan laat je je niet zo snel nekken, denk ikGRMBL.... zou vandaag uitslag krijgen van m'n schildklier punctie, is de punctie mislukt(te weinig weefsel afgenomen).
Het weer in dit kloteland is ook nooit goed he
@Shravani...wat is dat balen zegF means you're fuckedJa echt Kat met een U zeg maar.....quote:
Het weer in dit kloteland is ook nooit goed he
@Shravani...wat is dat balen zeg
Ik sta er niet om te springen om opnieuw te laten prikken, dus endocrinoloog stelde nu voor om over 2 maanden weer een echo te maken en vanuit daar verder te kijken. Geeft in elk geval weer even rust.quote:
Ik mag niet peptalken van de endomondo appZo, net terug van mijn trip door de Goudse hittegolf ;-) Heerlijk gelopen op Evy 13quote:Title
Evy - 13 -
Sport
Running
Start Time
Jun 28, 2012 4:31 PM
Distance
4.28 km
Duration
31m:08s
Avg Speed
7:16 min/km
Max Speed
2:17 min/km
Calories
702 kcal
Altitude
-6 m / 10 m
Elevation
21 m ↑ / 20 m ↓quote:
[..]
Ja echt, hij crashte 2 keer!
Maar de aanhouder wintDrink up me heartie yoho! *piraat emoticon*quote:Wat een weer!! En respect voor degene die vandaag moeten lopen!! Ik vond het stukje fietsen al niet te harden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heel m'n spijkerbroek plakte aan m'n benen toen ik thuiskwam van een kwartiertje fietsen
Maar even gedoucht en m'n allerzomerste outfit aangetrokken.
Vanavond ringrijden hiero, hopen dat het onweer even uitblijft, estofex geeft niet zo'n leuke verwachting..ringrijden?quote:
Heel m'n spijkerbroek plakte aan m'n benen toen ik thuiskwam van een kwartiertje fietsen
Maar even gedoucht en m'n allerzomerste outfit aangetrokken.
Vanavond ringrijden hiero, hopen dat het onweer even uitblijft, estofex geeft niet zo'n leuke verwachting..ringrijden? Hip woord voor rotonde races?quote:
Heel m'n spijkerbroek plakte aan m'n benen toen ik thuiskwam van een kwartiertje fietsen
Maar even gedoucht en m'n allerzomerste outfit aangetrokken.
Vanavond ringrijden hiero, hopen dat het onweer even uitblijft, estofex geeft niet zo'n leuke verwachting..Ook wel bekend als ringsteken. Met paarden is dat[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jup, dan moet je een stukje fietsen en tijdens het fietsen met een houten stok door een ring steken. Best een uitdagingquote:
Het wordt ook wel ringsteken genoemd en wordt vaker ter paard gedaanJa maar wij gaan per fiets hahaquote:
Ook wel bekend als ringsteken. Met paarden is datSucces runners!
En cranberriesJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMet wat hou je dit allemaal bij?quote:Op donderdag 28 juni 2012 17:12 schreef Trebweb het volgende:
Zo, net terug van mijn trip door de Goudse hittegolf ;-) Heerlijk gelopen op Evy 13
[..]Zit je toch nog op een ijzeren rosquote:
[..]
Jup, dan moet je een stukje fietsen en tijdens het fietsen met een houten stok door een ring steken. Best een uitdaging
Het wordt ook wel ringsteken genoemd en wordt vaker ter paard gedaanHahaha, cool!! Dat alternatief kende ik nietquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
