SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dagje rust aanhouden. Dus ma wo vr kan bv.quote:Op woensdag 27 juni 2012 23:30 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ja, hahaBuik, armen, schouders/nek, hamstrings ook een beetje. Lekker toch
Is SS het beste om 2 keer in de week te doen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mooi, ik vind het wel fijn om vaak te gaan.quote:Op woensdag 27 juni 2012 23:31 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Dagje rust aanhouden. Dus ma wo vr kan bv.
My salvation lies in your love..
SS = 3x pw.
Zoniet? Zie spoiler.
Zoniet? Zie spoiler.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.BEASTMODE
Succes, hou het wat lichtere begin vol, elke training iets erbij, niet afwijken van de basis en je boekt gegarandeerd resultaten binnen afzienbare tijd.quote:
[..]
Mooi, ik vind het wel fijn om vaak te gaan.
Dat inderdaad. En gebruik die tijd goed om je techniek goed te krijgen, erg belangrijk.quote:
[..]
Succes, hou het wat lichtere begin vol, elke training iets erbij, niet afwijken van de basis en je boekt gegarandeerd resultaten binnen afzienbare tijd.
Deze week heb ik met dagen moeten schuiven i.v.m. mijn bachelorproject. Is wel lekker voor een keertje. Totaal andere dingen gedaan om te experimenteren. C&J's, hack squats, lying leg press (benen zijn kapot, hack squats en lying leg press volgden direct op mijn nieuwe PR squats). Borst en been op dezelfde dag. Een hele armisolatiedag (ik mag dat, want mijn armen lopen achter). Wel leuk allemaal, maar volgende week weer 'normaal' trainen.
This isn't even my final form.
Luchtkoker postte 1 of 2 topic terug een topic van bodybuilding.com over achterlopende armen. Hele rare training, maar het leek wel te werken. De gains liepen naarmate de tijd vorderde wel weer terug, dus ik weet niet of je er ook echt wat aan overhoudt.quote:Op donderdag 28 juni 2012 00:26 schreef Levolution het volgende:
Deze week heb ik met dagen moeten schuiven i.v.m. mijn bachelorproject. Is wel lekker voor een keertje. Totaal andere dingen gedaan om te experimenteren. C&J's, hack squats, lying leg press (benen zijn kapot, hack squats en lying leg press volgden direct op mijn nieuwe PR squats). Borst en been op dezelfde dag. Een hele armisolatiedag (ik mag dat, want mijn armen lopen achter). Wel leuk allemaal, maar volgende week weer 'normaal' trainen.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Bedoel je die met 8 uur lang armen trainen?quote:
[..]
Luchtkoker postte 1 of 2 topic terug een topic van bodybuilding.com over achterlopende armen. Hele rare training, maar het leek wel te werken. De gains liepen naarmate de tijd vorderde wel weer terug, dus ik weet niet of je er ook echt wat aan overhoudt.
This isn't even my final form.
Ja, dat ja. Stond zelf ook te kijken van zo'n achterlijk idee, maar verschillende users die het zelf ook hebben gedaan beweren dat het werkt. Of ik ben kei hard in een trolltopic getrapt.quote:
[..]
Bedoel je die met 8 uur lang armen trainen?
"Fear is only as deep as the mind allows."
Ik ben er bang voor. Als 8uur geen overkill meer is, dan is de marathon des sables gezonde cardio.quote:
[..]
Ja, dat ja. Stond zelf ook te kijken van zo'n achterlijk idee, maar verschillende users die het zelf ook hebben gedaan beweren dat het werkt. Of ik ben kei hard in een trolltopic getrapt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Awesome_ op 28-06-2012 01:09:24 ]
BEASTMODE
Klinkt aardig katabool, ik ga het niet proberen op basis van een aantal internetsuccesverhalen.quote:
[..]
Ja, dat ja. Stond zelf ook te kijken van zo'n achterlijk idee, maar verschillende users die het zelf ook hebben gedaan beweren dat het werkt. Of ik ben kei hard in een trolltopic getrapt.
Denk dat het verstandiger is om de armen gewoon wat vaker te isoleren.
This isn't even my final form.
quote:
[..]
Ik ben er bang voor. Als 8uur geen overkill meer is, dan is de marathon des stables gezonde cardio.
Nee, snap ik. Jammer dat je niet een empirisch onderzoeker bent. Ben wel benieuwd of het echt werkt.quote:
[..]
Klinkt aardig katabool, ik ga het niet proberen op basis van een aantal internetsuccesverhalen.
Denk dat het verstandiger is om de armen gewoon wat vaker te isoleren.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Ik wil best de onderzoeker uithangen, maar dan mag jij de proefpersoon zijn.quote:Op donderdag 28 juni 2012 00:58 schreef Push. het volgende:
[..]
[..]
Nee, snap ik. Jammer dat je niet een empirisch onderzoeker bent. Ben wel benieuwd of het echt werkt.
This isn't even my final form.
Beachboy opzoeken en hem beloven dat z'n armen 10 centimeter groeien.quote:Op donderdag 28 juni 2012 01:00 schreef Levolution het volgende:
[..]
Ik wil best de onderzoeker uithangen, maar dan mag jij de proefpersoon zijn.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Mensen rapporteerden daar dat er 0.5 inch tot een inch bij hun armen permanent bij was gekomen. Een jaar later hadden ze de gains nog steeds (uiteraard hebben ze tegen die tijd ook weer een jaar progression, maar kennelijk zakten de gains in eerste instantie nooit weg).quote:
[..]
Luchtkoker postte 1 of 2 topic terug een topic van bodybuilding.com over achterlopende armen. Hele rare training, maar het leek wel te werken. De gains liepen naarmate de tijd vorderde wel weer terug, dus ik weet niet of je er ook echt wat aan overhoudt.
Ik ben toch wel geprikkeld om het een keer te proberen..
Of toch du vader?
Ik kan het nog geeneens 1 uur volhouden.. laat staan 8 uurquote:
[..]
Ja, dat ja. Stond zelf ook te kijken van zo'n achterlijk idee, maar verschillende users die het zelf ook hebben gedaan beweren dat het werkt. Of ik ben kei hard in een trolltopic getrapt.
Florian Loock. Vanavond weer een sessie. Dit keer meer gericht op deadlifts.quote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:Op woensdag 27 juni 2012 22:27 schreef drumstickNL het volgende:
En nu opbokken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Diat overzicht is top; kan wel in de OP vind ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Stront is ook bruin.quote:
[..]
Serieus, wat is er zo idioot aan die vraag?
Gewoon een ontsteking trainen waardoor je armen groter worden.quote:
[..]
Ja, dat ja. Stond zelf ook te kijken van zo'n achterlijk idee, maar verschillende users die het zelf ook hebben gedaan beweren dat het werkt. Of ik ben kei hard in een trolltopic getrapt.
Pak.je de dag er na 8uur triceps en je armen zijn 20cm in 48uur gegroeid :pquote:Op donderdag 28 juni 2012 01:08 schreef Push. het volgende:
[..]
Beachboy opzoeken en hem beloven dat z'n armen 10 centimeter groeien.
Welke uitkeringstrekker heeft er uberhaupt tijd voor om 8 uur per dag te trainen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Uitkeringtrekkers dus. En studenten. En een loonslaaf met een dagje vrij.quote:
Welke uitkeringstrekker heeft er uberhaupt tijd voor om 8 uur per dag te trainen?
This isn't even my final form.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |