LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Shravani op 26-06-2012 21:49:18 ]Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Waarom deed je dat?quote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:28 schreef justmattie het volgende:
[..]
Dure pannenkoeken
Ik had laatst whey door de brinta, ranzig joh. Niet normaal
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik maak ook altijd zelf, maar vond deze grappig, wist niet dat het bestond. Evenals magnetron of kant en klare mix.quote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:28 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Is echt smerig, je kan ze beter zelf maken.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik laat dit ook maar aan mij voorbij gaan. Maar het is wel apartquote:
Moet er niet aan denken, pannenkoeken met whey .
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Was zodat ik naast de brinta bij het ontbijt niet nog een aparte shake hoefde te maken.quote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHet is maar goed dat ik mijn hardloopschoenen thuis heb laten staan, anders was ik wel weer zo eigenwijs geweest om toch te proberen
quote:
[..]
Was zodat ik naast de brinta bij het ontbijt niet nog een aparte shake hoefde te maken.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wijze les geweest, of niet?quote:
[..]
Was zodat ik naast de brinta bij het ontbijt niet nog een aparte shake hoefde te maken.
♥ || Baby catcher in training || ♥Je hebt lui en je hebt lui maar ditquote:
[..]
Was zodat ik naast de brinta bij het ontbijt niet nog een aparte shake hoefde te maken.
Ik vraag me af he bij die pannenkoeken. Dan kun je toch gewoon ook koopmans oid halen en whey er doorheen mikken?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)AntiChrist had het eens over havermout door je wheyshake. Dat wil ik nog wel eens proberenquote:
[..]
Was zodat ik naast de brinta bij het ontbijt niet nog een aparte shake hoefde te maken..
Nu tosti aan het maken. Avondeten was toch iets te karig. En te weinig gegeten vandaag.
wel twee chococroissantjes op vanochtend
Niet meer actief op Fok!Huuquote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:34 schreef Maraca het volgende:
Ik vraag me af he bij die pannenkoeken. Dan kun je toch gewoon ook koopmans oid halen en whey er doorheen mikken?
Whey heeft toch smaakjes enzo? Dat lijkt me niet lekker
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik denk dat het met het opwarmen van die poedermeuk te maken heeft dat het niet meer zo lekker smaaktquote:
Ik vraag me af he bij die pannenkoeken. Dan kun je toch gewoon ook koopmans oid halen en whey er doorheen mikken?
Is er geen Whey neutraal?quote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:35 schreef Yuki het volgende:
[..]
Huu
Whey heeft toch smaakjes enzo? Dat lijkt me niet lekker
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik had het gelezen op Dutchbodybuildquote:
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk kom me na een lange tijd ook weer eens melden. Niet dat het slecht gaat met het lopen, in tegendeel, laatst mijn afstandsrecord van 16 km verlengd met 1,5 km: 17,5 km dus!
dus met een gemiddelde snelheid van net geen 10 km per uur. Gisteren de 5 km in minder dan 25 minuten gelopen (24.52), dus het gaat lekker.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattooHmm.. als het eten is gezakt misschien toch vanavond lopen. Kan ik morgen 'uitslapen'..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat is een beetje hetzelfde idee. Maar zoals hierboven stond, ik denk dat whey niet geschikt is om hete melk overheen te gietenquote:
[..]
AntiChrist had het eens over havermout door je wheyshake. Dat wil ik nog wel eens proberen
Nu tosti aan het maken
wel twee chococroissantjes op vanochtendJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWheyze woorden, wheyze woorden. Maar ja wie zijn whey.quote:
Volgens mij had de TT "rennen door het wheyland" moeten zijnHet gaat zeker lekker jaquote:
Ik kom me na een lange tijd ook weer eens melden. Niet dat het slecht gaat met het lopen, in tegendeel, laatst mijn afstandsrecord van 16 km verlengd met 1,5 km: 17,5 km dus!
dus met een gemiddelde snelheid van net geen 10 km per uur. Gisteren de 5 km in minder dan 25 minuten gelopen (24.52), dus het gaat lekker.
Netjes!Doen!quote:
Hmm.. als het eten is gezakt misschien toch vanavond lopen. Kan ik morgen 'uitslapen'..
Ik ga mijn eigengemaakte mini-poll in de praktijk brengen.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHavermout gaat prima droog door de wheyshakequote:
[..]
Dat is een beetje hetzelfde idee. Maar zoals hierboven stond, ik denk dat whey niet geschikt is om hete melk overheen te gietenNiet meer actief op Fok!Mini-poll?quote:
[..]
Doen!
Ik ga mijn eigengemaakte mini-poll in de praktijk brengen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Geen idee wat 'ie bedoelt. Hopelijk reageert 'ie daar nog even op voor 'ie weggaat, anders zit ik de hele avond in spanningquote:Niet meer actief op Fok!Zou ik doen!quote:
Hmm.. als het eten is gezakt misschien toch vanavond lopen. Kan ik morgen 'uitslapen'..Haha ik laat jullie in spanning
Hint: hokjes, vorig topic, XJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk ga eens kijken of ik ergens nog een lege dvd heb liggen..kan ik een sport spelletje voor de Wii fikken.Ren ze !quote:
Haha ik laat jullie in spanning
Hint: hokjes, vorig topic, XSnap hemquote:
Haha ik laat jullie in spanning
Hint: hokjes, vorig topic, XVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zumbaquote:
Ik ga eens kijken of ik ergens nog een lege dvd heb liggen..kan ik een sport spelletje voor de Wii fikken.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kan dat? Wat vet.quote:
[..]
Die heb ik op Xbox kinekt█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik had 'm eerst op de Wii (gedowndingest) maar geen houder voor de wiimote... dus toen gekocht voor de xboxquote:Ik kan de maat niet houden. De Zumba-dansjes zijn voor mij te ingewikkeld..Zeeuwse mossels kunnen altijd!Boks. We were made for runningquote:
Ik kan de maat niet houden. De Zumba-dansjes zijn voor mij te ingewikkeld..Niet meer actief op Fok!Morgenvroeg 7.00 op en wil uitslapenquote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik zweet ook meer door het proberen te volgen dan van het dansen zelfquote:
Ik kan de maat niet houden. De Zumba-dansjes zijn voor mij te ingewikkeld..quote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hij wil morgen 4.30 gaan lopen en aldus Maraca verslaan█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Heeft iemand hier trouwens enige ervaring met zooltjes laten maken bij een podotherapeut? Moet het zelf betalen, want niet aanvullend verzekerdNiet meer actief op Fok!Best eens lekker, af en toe. Ik lig er ook wel eens om 20.30 al inquote:
[..]
Morgenvroeg 7.00 op en wil uitslapen. Truste!
Niet meer actief op Fok!Ja, zo'n bedrag zag ik al langskomen. Mja, als het noodzakelijk is...quote:Niet meer actief op Fok!Je kunt hem ook gewoon in je broekzak doen hequote:
[..]
Ik had 'm eerst op de Wii (gedowndingest) maar geen houder voor de wiimote... dus toen gekocht voor de xboxVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Eujh .. nu lijkt het alsof ik uitslaapquote:
[..]
Hij wil morgen 4.30 gaan lopen en aldus Maraca verslaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind overigens EA Sports Active en My Fitness Coach voor de Wii wel goeie programma's.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
*boks*quote:
[..]
Ik zweet ook meer door het proberen te volgen dan van het dansen zelfVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En dan erachter komen dat hij op training --> easy staat
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Is ook zo. 5.00 uur opstaan stelt heul niks voorquote:
[..]
Eujh .. nu lijkt het alsof ik uitslaapNiet meer actief op Fok!Even een wasje ophangen. Dan heb ik weer flink huisvrouw gespeeld vandaag♥ || Baby catcher in training || ♥Die 2e heb ik en wil nu exerbeat proberen.quote:
Ik vind overigens EA Sports Active en My Fitness Coach voor de Wii wel goeie programma's.quote:
En dan erachter komen dat hij op training --> easy staat
Oh ja? Oh ja? Ik sta dan wel om 3 uur opquote:Op dinsdag 26 juni 2012 19:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Is ook zo. 5.00 uur opstaan stelt heul niks voor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Daar willen we dan wel bewijs van zienquote:
[..]
Oh ja? Oh ja? Ik sta dan wel om 3 uur opNiet meer actief op Fok!*stelt tijd Garmin 2 uur eerder in*quote:
[..]
Daar willen we dan wel bewijs van zienVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Van honger wordt je juist scherpquote:
"Je bent jezelf niet als je trek hebt!"
Maak ik zelf nog wel uit SnickersIk ook, ik moet echt op tijd eten en ga zeker niet zonder iets te eten de deur uit 's ochtendsquote:
[..]
Ik niet. Ik word stikchagrijnig van honger.
Pff snackattack met collega's. Heb er buikpijn vanOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
* LovelyLady flikkert hardlooparmband de prullenbak in..
Onding van ebay.. Ik ga zaterdag naar runnersworld ...
Maar wel Evy les 7 uitgelopen..
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2012 20:04:42 ]Ik eet pas als ik op het werk kom 's ochtends. Helaas zijn er dan het eerste halfuur allemaal collega's die tegen me aan lopen te beppen, terwijl ik alleen maar denk: shut it, want foodquote:
[..]
Ik ook, ik moet echt op tijd eten en ga zeker niet zonder iets te eten de deur uit 's ochtends.
Niet meer actief op Fok!Waarom eet je dan 's ochtends thuis niet wat? Omdat je dan iets eerder moet opstaan?quote:
[..]
Ik eet pas als ik op het werk kom 's ochtends. Helaas zijn er dan het eerste halfuur allemaal collega's die tegen me aan lopen te beppen, terwijl ik alleen maar denk: shut it, want foodJaquote:
[..]
Waarom eet je dan 's ochtends thuis niet wat? Omdat je dan iets eerder moet opstaan?Niet meer actief op Fok!Is Endomondo bij jullie ook lastig aan het doen?
Zoals, moeilijk bereikbaar, geen nieuwe pr laten zien?Komt vanzelf wel goedquote:
Is Endomondo bij jullie ook lastig aan het doen?
Zoals, moeilijk bereikbaar, geen nieuwe pr laten zien?F means you're fuckedik betaalde laatste 205 euro...quote:
Heeft iemand hier trouwens enige ervaring met zooltjes laten maken bij een podotherapeut? Moet het zelf betalen, want niet aanvullend verzekerdInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHmm zou het daar aan liggen?quote:
Is Endomondo bij jullie ook lastig aan het doen?
Zoals, moeilijk bereikbaar, geen nieuwe pr laten zien?
GPS was hier oke, maar hij gaf 0.5km aan
En de babyzwaantjes waren er weerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2012 20:14:21 ]Oké, iets van 200 euro is dus wel een goeie indicatie. Heb net even een mailtje gestuurd naar een sportpodo hier in DH om te vragen wat 'ie rekent voor een eerste onderzoekquote:Niet meer actief op Fok!waarom dan?quote:Op dinsdag 26 juni 2012 20:02 schreef LovelyLady het volgende:
* LovelyLady flikkert hardlooparmband de prullenbak in..
Onding van ebay.. Ik ga zaterdag naar runnersworld ...
Maar wel Evy les 7 uitgelopen..
Fijn!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppywordt dat niet vergoed?quote:
[..]
Oké, iets van 200 euro is dus wel een goeie indicatie. Heb net even een mailtje gestuurd naar een sportpodo hier in DH om te vragen wat 'ie rekent voor een eerste onderzoek
Yur en ik hebben een uitdaging tijdens onze vakantie:Wait..whut?quote:De Mogelijkheid bestaat om draadloos internetten met de WIFI hotspot (met je eigen laptop van de computer)alleen als je aanvullend verzekerd bent. Maar miss wordt het onderzoek zelf wel vergoed, dat weet ik niet.quote:Niet meer actief op Fok!Iemand heeft google translate gebruiktquote:Op dinsdag 26 juni 2012 20:15 schreef GotC het volgende:
Yur en ik hebben een uitdaging tijdens onze vakantie:
[..]
Wait..whut?Die heb ik gemaildquote:
Viking, ik ging vroegah naar Lars Fuit (
http://www.sportpodotherapie.nl/Niet meer actief op Fok!
Andere armband = symptoombestrijdingquote:
[..]
Omdat het dingetjeNiet meer actief op Fok!Toevalquote:Oh meid, dat doen ze praktisch allemaalquote:
[..]
Omdat het dingetjeWat een woordquote:
[..]
Omdat het dingetjeJa psiesquote:Op dinsdag 26 juni 2012 20:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Andere armband = symptoombestrijdingWaarom denk je dat de koningin zo krampachtig zwaait? Nou?!?!quote:Glaswater en/of gekookt ei = weg hongerquote:
Waarom was er reclame voor thuisbezorgd.nl? Met pizza?
quote:
[..]
Hmm zou het daar aan liggen?
GPS was hier oke, maar hij gaf 0.5km aan
En de babyzwaantjes waren er weerAfstand klopte vrij aardig met afstandmeten. En ik heb zelden problemen met de gps van mijn gsm.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb kuikens op mijn route die ik groot zie worden.
IGlas water? Doe normaal, da's binnen 10 minuten je maag weer uit en dan heb je net zo hard weer honger.quote:
[..]
Glaswater en/of gekookt ei = weg honger♥ || Baby catcher in training || ♥dus die zou je in de hoek moeten gooien! Niet je bandquote:
[..]
Omdat het dingetjeInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOmdat dequote:
Waarom was er reclame voor thuisbezorgd.nl? Met pizza?jou in verzoeking wil brengen
Niet meer actief op Fok!Thee danquote:
[..]
Glas water? Doe normaal, da's binnen 10 minuten je maag weer uit en dan heb je net zo hard weer honger.quote:
[..]
Omdat de
Jij bent echt op een evil-tour vandaag he?♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Jij bent echt op een evil-tour vandaag he?Niet meer actief op Fok!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
