abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 24 juni 2012 @ 13:55:19 #1
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113310842

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.


[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 24-06-2012 18:17:51 ]
  zondag 24 juni 2012 @ 13:57:06 #2
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113310912
Dus, Yuki, gewoon naar de pendeltram gaan :)
  zondag 24 juni 2012 @ 13:57:10 #3
347974 Dr.Sexy
pi_113310917
Mietjes ~O>
  zondag 24 juni 2012 @ 13:58:46 #4
-1 #ANONIEM
pi_113310989
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 13:57 schreef Dr.Sexy het volgende:
Mietjes ~O>
Wie?
  zondag 24 juni 2012 @ 14:03:06 #5
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113311190
quote:
17s.gif Op zondag 24 juni 2012 13:57 schreef GotC het volgende:
Dus, Yuki, gewoon naar de pendeltram gaan :)
Zag het, maar dan betaal je in 1x voor een retour en ik heb de terugweg niet nodig ;) dus wel tram 9 gepakt.

Thanks though! :*

En LoLa: goed dat je doorgezet hebt dat laatste stuk _O_
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 24 juni 2012 @ 14:03:30 #6
347974 Dr.Sexy
pi_113311213
quote:
2s.gif Op zondag 24 juni 2012 13:58 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Wie?
Mensen die niet tegen een paar druppels regen kunnen :+
  zondag 24 juni 2012 @ 14:04:42 #7
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_113311278
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:03 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Mensen die niet tegen een paar druppels regen kunnen :+
Volgens mij heb jij nog niet gelopen vandaag :P
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  zondag 24 juni 2012 @ 14:05:05 #8
377067 Shravani
pi_113311298
Ha, running coach easy 10 gevonden!! *O*
3x raden wat ik straks ga doen :)
  zondag 24 juni 2012 @ 14:05:29 #9
-1 #ANONIEM
pi_113311321
quote:
17s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:03 schreef Yuki het volgende:

[..]

Zag het, maar dan betaal je in 1x voor een retour en ik heb de terugweg niet nodig ;) dus wel tram 9 gepakt.

Thanks though! :*

En LoLa: goed dat je doorgezet hebt dat laatste stuk _O_
Thnx
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:03 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Mensen die niet tegen een paar druppels regen kunnen :+
Ik had had miezerregen,,, nu ga ik een echte douche nemen O+
  zondag 24 juni 2012 @ 14:07:01 #10
347974 Dr.Sexy
pi_113311396
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:04 schreef henkde_j het volgende:

[..]

Volgens mij heb jij nog niet gelopen vandaag :P
Gister al geweest :+ In de aankomende onweersbui. Precies in de stilte van de storm gelopen :@
Vodafone aanbiedingenBig Fish GamesBekijk het streamingaanbod van Primevideo
  zondag 24 juni 2012 @ 14:12:02 #11
239939 Lotje-Plusone
SMIEOORS!
pi_113311607
Aan buienradar.nl te zien ga ik voorlopig nog niet lopen!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zondag 24 juni 2012 @ 14:12:05 #12
147316 crew  DJMO
#trut
pi_113311610
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
speciaal voor alle liefhebbers van in de regen rennen O-)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
  zondag 24 juni 2012 @ 14:12:29 #13
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113311623
Ik ben er weg van! :W

YUR en GotC: ik zal wel even zwaaien als ik er ben, het is praktisch jullie achtertuin toch? ;)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 24 juni 2012 @ 14:13:48 #14
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_113311682
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:07 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gister al geweest :+ In de aankomende onweersbui. Precies in de stilte van de storm gelopen :@
Geen excuus. Ik ook. Rennen met je donder :')
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  zondag 24 juni 2012 @ 14:14:08 #15
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113311694
quote:
7s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:12 schreef Yuki het volgende:
Ik ben er weg van! :W

YUR en GotC: ik zal wel even zwaaien als ik er ben, het is praktisch jullie achtertuin toch? ;)
Praktisch wel :D Het Zuiderpark was altijd een mooi rondje om te gaan hardlopen :Y Fijn voor interval :9.
  zondag 24 juni 2012 @ 14:14:30 #16
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_113311710
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:12 schreef DJMO het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
speciaal voor alle liefhebbers van in de regen rennen O-)
Elke hit is een euro voor je hardloop gadget spaarpot :D
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  zondag 24 juni 2012 @ 14:14:36 #17
347974 Dr.Sexy
pi_113311719
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:13 schreef henkde_j het volgende:

[..]

Geen excuus. Ik ook. Rennen met je donder :')
Ik zal vanavond eens kijken hoe mijn benen aanvoelen, als alles oké is doe ik nog een rondje ^O^
  zondag 24 juni 2012 @ 14:14:49 #18
347974 Dr.Sexy
pi_113311730
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:14 schreef henkde_j het volgende:

[..]

Elke hit is een euro voor je hardloop gadget spaarpot :D
Snailmageddon :')
  zondag 24 juni 2012 @ 14:16:41 #19
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_113311799
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:14 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Snailmageddon :')
Het gebeurd mij elke zomer wel dat ik met blote voeten op zo'n unit stap :')
Heerlijk dat gevoel tussen je tenen :r
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  zondag 24 juni 2012 @ 14:17:32 #20
347974 Dr.Sexy
pi_113311830
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:16 schreef henkde_j het volgende:

[..]

Het gebeurd mij elke zomer wel dat ik met blote voeten op zo'n unit stap :')
Heerlijk dat gevoel tussen je tenen :r
Slakkenslijm is goed voor de huid, zeggen ze op tellsell :+
Mailbird - E-mail made beautifulBoek je safari bij Beekse BergenZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
  zondag 24 juni 2012 @ 14:18:19 #21
171605 henkde_j
BAM BAM BAM
pi_113311851
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:17 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Slakkenslijm is goed voor de huid, zeggen ze op tellsell :+
Ik heb dan ook hele poezelige voetjes O+
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
  zondag 24 juni 2012 @ 14:22:04 #22
368901 TheWhiteCowboy
Juist ja
pi_113312018
Ik ga straks voor 3 weken in frankrijk werken. Wil daar eigenlijk wel gaan lopen. Alleen hoe voorkom je dat je daar enorm verdwaald.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 24 juni 2012 @ 14:24:15 #23
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_113312116
Zo, nat tot op mijn panty, maar 10.2KM in 59:13... nog 16KM tot de 100 deze maand :)
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zondag 24 juni 2012 @ 14:25:02 #24
147316 crew  DJMO
#trut
pi_113312152
smartphone met navigate . of een forerunner 610 die je terug stuurt naar je startpunt
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
  zondag 24 juni 2012 @ 14:26:59 #25
347974 Dr.Sexy
pi_113312224
quote:
0s.gif Op zondag 24 juni 2012 14:25 schreef DJMO het volgende:
smartphone met navigate . of een forerunner 610 die je terug stuurt naar je startpunt
Oldschool kompas en een kaart. 20 euro en je bent klaar ^O^ :Y)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')