LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door kwiwi op 21-06-2012 22:06:56 ]
Omdat ze zo leuk zijn, nog een keertje in de rewind:
Ik moet ook niet op de Zalando site kijken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Een broekje in een broekje? Broekjeception?quote:Op donderdag 21 juni 2012 21:42 schreef Guppyfriend het volgende:
Omdat ze zo leuk zijn, nog een keertje in de rewind:
Ik moet ook niet op de Zalando site kijken
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Is het zo onschuldig.. De rest van mijn benen deed ook wel mee, maar dat was na woensdag wel over.. Mijn schenen bleven zeuren. Zelfs bij gewoon wandelen..quote:
Ach, op naar Evy 3 zaterdagquote:
[..]
Een broekje in een broekje? Broekjeception?Er zit zeg maar een soort korte tight in. Tegen het schuren en zulksquote:
[..]
Een broekje in een broekje? Broekjeception?Jaaa... Zal ik op 'bestel' drukkken?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Jaaa... Zal ik op 'bestel' drukkken?
Zou er wel wat mee oppassenquote:
[..]
Is het zo onschuldig.. De rest van mijn benen deed ook wel mee, maar dat was na woensdag wel over.. Mijn schenen bleven zeuren. Zelfs bij gewoon wandelen..
Ach, op naar Evy 3 zaterdag
👍quote:
[..]
Er zit zeg maar een soort korte tight in. Tegen het schuren en zulks
[..]
Jaaa... Zal ik op 'bestel' drukkken?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Aaaahhh weer wat wijzerquote:
[..]
Er zit zeg maar een soort korte tight in. Tegen het schuren en zulks
Vind ik net nog pannekoekenmix in een la, heb ik geen melk meer
Jaaaaaquote:
[..]
Er zit zeg maar een soort korte tight in. Tegen het schuren en zulks
[..]
Jaaa... Zal ik op 'bestel' drukkken?
Kwiwi . kan jij deze er nog bij zetten op 14 augustus?quote:Beste DJMO
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 kilometer. Uw startnummer is straks gekoppeld aan een persoonlijke chip voor tijdregistratie. Kijk regelmatig op http://www.rondevanwest.nl voor de laatste informatie over de Ronde van West.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenUiteraardquote:Op donderdag 21 juni 2012 21:49 schreef DJMO het volgende:
Kwiwi . kan jij deze er nog bij zetten op 14 augustus?
[..]
Moment hoor, nog niet eerder gedaan
thanksquote:
[..]
Uiteraard
Moment hoor, nog niet eerder gedaanIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNee hoorquote:Op donderdag 21 juni 2012 21:48 schreef CantFazeMe het volgende:
Als je je vriend niet boos mee maakt?dillema's!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mag ik erbij bij de Utregse Meidenloop op 30 juni, op 14 okt. bij HM Eindhoven en bij de Zevenheuvelenloop op 18 nov. Kwiwi?Hardloper.
IG @webkimquote:
Mag ik erbij bij de Utregse Meidenloop op 30 juni, op 14 okt. bij HM Eindhoven en bij de Zevenheuvelenloop op 18 nov. Kwiwi?Zooooooo herkenbaarquote:
[..]
Nee hoorSparen voor Garmin!quote:
[..]
Nee hoor█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Toch wel he... Besides, het is toch kutweer in NL, ik zou dit toch niet aankunnenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Jaaa... Zal ik op 'bestel' drukkken?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Volgens mij klopt het nuquote:
[..]
5en 21
Ik wil ook meedoen met de 7HL
Bekijk het tzt nog wel, kan waarschijnlijk weer via mn werk lopen. Nu nog uitzoeken of Yur ook via mn werk mag lopenCool!! Ik wil het ook nog wel een keertje proberen, maar ik denk nog niet dit jaar...quote:
Ik wil ook meedoen met de 7HL
Bekijk het tzt nog wel, kan waarschijnlijk weer via mn werk lopen. Nu nog uitzoeken of Yur ook via mn werk mag lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oe! Zevenheuvelenloop lijkt me ook wel cool om te doen. En in twee maanden van 10 naar 15 lijkt me ook te doenquote:
Ik wil ook meedoen met de 7HL
Bekijk het tzt nog wel, kan waarschijnlijk weer via mn werk lopen. Nu nog uitzoeken of Yur ook via mn werk mag lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik probeer mezelf wat in te houden
Sowieso volgend jaarLaten we dat doenquote:
Ik probeer mezelf wat in te houden
Sowieso volgend jaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*het gaat niet goed hier, dit topic gaat zo langzaam dat ik zelfs tijd heb om te werken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh jee, en dan gaan wij zo ook nog naar bed
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Oh jee, en dan gaan wij zo ook nog naar bed'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Konijn wil niet in d'r hokquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, alles is gepakt. Komende week maar eens wat kilometertjes verslinden in NL. Hier was het de afgelopen dagen 30 graden om 10 uur 's avonds met een luchtvochtigheid van 85%. Dat zal in NL vast beter gaanNeerkomen wel!quote:
[..]
Konijn wil niet in d'r hok'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'MoBlo
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, zo ongeveer jaquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lekker gegeten net:
Risotto met pompoempuree en stukjes pompoen (uit de oven), gorgonzola, spinazie, spekblokjes, rode ui en wat rode peper.Ja doei.Morgen weer een poging tot een lekker loopje doenJa doei.welterusten @ ya'llIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Hier onweert het ook eindelijk een beetjeonweer
Ja doei.de oudere garde moet het van karakter hebben..quote:
[..]
best frustrerend, al die jonge hardlopers daar met a) prima techniek en b) snelheid'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou ja, als mijn ouders me op atletiek hadden geschopt had ik dat geen probleem gevonden, achteraf
Ja doei.mijn sportcarriere werd op 10 jarige leeftijd door mijn broer de grond in geboort, mijn vader overleed op zeer jonge leeftijd dus mijn broer was kostwinner en toen ik, toen ik 10 was op voetbal wilde, werd mij door hem verteld.... "daar had je op je 8ste aan moeten beginnen,die achterstand haal je nooit meer in, daar ga ik geen paar voetbalschoenen voor kopen" ...quote:
Nou ja, als mijn ouders me op atletiek hadden geschopt had ik dat geen probleem gevonden, achteraf
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ok, het regende dus. En goed ook. Rond 20:00 uur stonden we met z'n allen geduldig te wachten voor het startsein, en we zagen de Cumulonimbus al recht op ons af komen. Het begin van de wolk was net over ons heen, het startschot volgde, waarna de wolk volledig werd open gezet. Deze kraan ging pas dicht na 10 kilometer.
Toch ging het redelijk goed, want er waren flink wat gaatjes bij de start om wat terrein te winnen. Verder heb ik geprobeerd bij groepjes aan te sluiten, want ik vond het onweer niet altijd even prettig op de kale stukken weg. Er was alleen veel water, heel erg veel water. Stukken straat stonden volledig blank, waardoor het ontwijken van de plassen niet eens meer nodig was. Ik heb het volgens mij nog nooit zó hard zien regenen.
Ik heb het overigens over de eerste editie van de Inner Circle Run, die vanavond plaatsvond. Ik heb de 10k afgelegd in 45:03, en dat is mijn op één na snelste tijd op deze afstand (ondanks de regen, dus). Toch ook wel respect voor de verkeersregelaars, die eveneens de regen moesten trotseren, en ons toch aanmoedigden. Alleen jammer dat we geen medaille kregen als aandenken.
Ik heb er nu al wel wat wedstrijden op zitten, maar deze zal ik niet snel vergeten denk ik zo
http://runkeeper.com/user/Mitchel/activity/96748446Get stonedda's zondequote:
[..]
mijn sportcarriere werd op 10 jarige leeftijd door mijn broer de grond in geboort, mijn vader overleed op zeer jonge leeftijd dus mijn broer was kostwinner en toen ik, toen ik 10 was op voetbal wilde, werd mij door hem verteld.... "daar had je op je 8ste aan moeten beginnen,die achterstand haal je nooit meer in, daar ga ik geen paar voetbalschoenen voor kopen" ...
Ja doei.quote:
Ok, het regende dus. En goed ook. Rond 20:00 uur stonden we met z'n allen geduldig te wachten voor het startsein, en we zagen de Cumulonimbus al recht op ons af komen. Het begin van de wolk was net over ons heen, het startschot volgde, waarna de wolk volledig werd open gezet. Deze kraan ging pas dicht na 10 kilometer.
Lap tekst.
http://runkeeper.com/user/Mitchel/activity/96748446
LOL ben echt nat geworden, drijfnat zat op de fiets enoooooe plensbui!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.je kunt je ook enoooooo aanstellenquote:
LOL ben echt nat geworden, drijfnat zat op de fiets enoooooe plensbui!Nee! Was echt drijfnat. Natter dan nat! Zo nat dat je het niet kunt voorstellen.quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.achteraf maar goed ook hoor MoBlo, want ik heb een motoriek van nul komma nulquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'prachtige tijd Hinder!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Haha, maar je had het wellicht wel héél leuk gevondenquote:
[..]
achteraf maar goed ook hoor MoBlo, want ik heb een motoriek van nul komma nulJa doei.Had je toch mooi bij Oranje gekundquote:
[..]
achteraf maar goed ook hoor MoBlo, want ik heb een motoriek van nul komma nul[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Had je toch mooi bij Oranje gekund
zit net even de weersberichten voor zondag te bekijken, droog en koel en licht windje in de rug .... overweeg een serieuze poging om een scherpe tijd neer te zetten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gaat je vast lukkenquote:
[..]
zit net even de weersberichten voor zondag te bekijken, droog en koel en licht windje in de rug .... overweeg een serieuze poging om een scherpe tijd neer te zetten
Ik ben slapen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*hoop het ook maar heb een tijd in gedachte waar ik zeker onder wil komen...alles sneller dan dat is een bonusquote:
[..]
Gaat je vast lukken
Ik ben slapen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kan niet slapen door de jeuk van alle muggenbulten op m'n enkels
Heb besloten dat ik vooral een koud weer loper ben, want dan zijn die kut insecten dood
in de duisternis van de nacht weet je dat RD altijd het nachtlampje voor jullie aanhoudt hier....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
in de duisternis van de nacht weet je dat RD altijd het nachtlampje voor jullie aanhoudt hier....Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gelukkig maar, ben bang in het donkerquote:
in de duisternis van de nacht weet je dat RD altijd het nachtlampje voor jullie aanhoudt hier....deze schaapjes moeten bij mij nog even wachten.
de laatste nachtdienst.
ik ga als het goed is ook meedoen met de zeven heuvelen loop.
ik heb hem al een keer gelopen en geloof me..
die zeven heuvelen vallen mee.
het zit hem vooral in het laatste stuk vals plat richting nijmegen.
daar ga je kapot!!!
tegen heuvels kun je vechten tegen vals plat niet.
maar het is een geweldige wedstrijd om te lopen.home is where doghair sticks to anything but the dog!QFT.... heuvels "grin" je , stuk voor stuk en dan heuvel af weer herstellen.... maar vals plat, inderdaad niet prettigquote:
tegen heuvels kun je vechten tegen vals plat niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)hier ook tijd om te gaan slapen.. veels te laat
Blegh
dan maar dromen over de 7heuvelen loopInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyhaha wat een grappige wedstrijd!
het is weer eens wat anders.home is where doghair sticks to anything but the dog!quote:
Hier had GotC het onlangs over. Mijn handen jeuken om me in te schrijvengrappig
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
