LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 16-06-2012 15:27:56 ]F means you're fucked
Waar het hoofd van vol is........quote:Op zaterdag 16 juni 2012 13:57 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Klinkt een beetje schunnig, á la 'nine mile clubs' enzoHaha thanks. Ik ben vereerdquote:
[..]
Wat stom... En zonde ook!!
Maar, je hebt wel een record gebroken!! Welkom bij de club van 10
En was de 1e keer dat ik op die sokken loop. Mijn voeten houden van Lidl sokken
Nou ja, als het doen, prima tochquote:
[..]
Haha thanks. Ik ben vereerd
En was de 1e keer dat ik op die sokken loop. Mijn voeten houden van Lidl sokkengewoon lekker daarop blijven lopen!
Zo vunzig is het gelukkig nietquote:
[..]
Klinkt een beetje schunnig, á la 'nine mile clubs' enzo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*O mijne juist helemaal nietquote:
[..]
Haha thanks. Ik ben vereerd
En was de 1e keer dat ik op die sokken loop. Mijn voeten houden van Lidl sokken
Ik heb sokkies van Falke. Kost wat, maar dan heb je ook wat.quote:
[..]
O mijne juist helemaal niet
It's funny
But not ha-ha funny.Het besef... dat al je tights in de was liggen en je morgen moet lopen... korte broek?! Ow fuck.
En het weer... het weer http://www.weeronline.nl/Europa/Nederland/Almere/4058927In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja.quote:
Bedoelen jullie niet de mile high club??It's funny
But not ha-ha funny.Die sokken hier zijn gereserveerd voor Yurquote:Op zaterdag 16 juni 2012 14:00 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Ik heb sokkies van Falke. Kost wat, maar dan heb je ook wat.
Shoppingquote:
En ik ga nieuwe sportbhs kopen
Lekker dat je gaat lopen Moblo! zin in?Wasje doen? Is ie straks al droogquote:
Het besef... dat al je tights in de was liggen en je morgen moet lopen... korte broek?! Ow fuck.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik geloof dat ze ook sokken hadden met vlaggen bovenin, op het randje. Zelfs de NL-vlag. Ik vond het iets ver gaan.quote:Op zaterdag 16 juni 2012 14:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Die sokken hier zijn gereserveerd voor YurIt's funny
But not ha-ha funny.Oh, ongetwijfeldquote:
Bedoelen jullie niet de mile high club??Ja doei.Ik probeer er geen zin in te hebben; de laatste keer dat ik er zin in had ging 't klotequote:
En ik ga nieuwe sportbhs kopen
Lekker dat je gaat lopen Moblo! zin in?Ja doei.Die is bezig, maar vertrek als de was klaar is naar Almere.. ooooooquote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hardlopen is kut, je moet gewoon lekker binnenblijven en op je luie donder zitten. Fish & chips eten uit een krant. Ow Moblo, woon jij in de buurt van: Cold Meece Road Cold Meece, Staffs , ST15 0QN?quote:
[..]
Ik probeer er geen zin in te hebben; de laatste keer dat ik er zin in had ging 't kloteIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.O waar kopen jullie die eigenlijk? Gewoon in een sportwinkel? Ik weet al die eens meer waar ik de sportbh's die in m'n kast liggen ooit heb gekochtquote:
En ik ga nieuwe sportbhs kopen
Lekker dat je gaat lopen Moblo! zin in?
Swets loopt ook het liefst op Lidl-sokkenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Mijn god hier komt me toch ineens een bak water uit de lucht vallen... straat stond binnen 5 minuten blankZat het nog maar in een krantquote:
[..]
Hardlopen is kut, je moet gewoon lekker binnenblijven en op je luie donder zitten. Fish & chips eten uit een krant.Niet echtquote:Ow Moblo, woon jij in de buurt van: Cold Meece Road Cold Meece, Staffs , ST15 0QN?
Ja doei.Oooh fuck... Toch maar kort danquote:
[..]
Die is bezig, maar vertrek als de was klaar is naar Almere.. ooooooDe mijne is van Perry, een Nike Victory Contour Bra. Maar ze hebben ze ook bij handloopspeciaalzakenquote:
[..]
O waar kopen jullie die eigenlijk? Gewoon in een sportwinkel? Ik weet al die eens meer waar ik de sportbh's die in m'n kast liggen ooit heb gekocht[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik koop ze bij een hardloopspeciaalzaakquote:
[..]
O waar kopen jullie die eigenlijk? Gewoon in een sportwinkel? Ik weet al die eens meer waar ik de sportbh's die in m'n kast liggen ooit heb gekocht
Maargoed, hangt ook van je maat af enzo
Ik ga misschien over van Shockabsorber naar Purelime oidAh okequote:
[..]
Oooh fuck... Toch maar kort dan
[..]
De mijne is van Perry, een Nike Victory Contour Bra. Maar ze hebben ze ook bij handloopspeciaalzakenIk vind het vooral pijn doen tijdens het lopen moet ik zeggen, zonder goede bh.quote:
[..]
Ik koop ze bij een hardloopspeciaalzaakDie pijn zijn de klappen die ze krijgen tijdens het rennen... En daar gaan ze van hangenquote:
[..]
Ik vind het vooral pijn doen tijdens het lopen moet ik zeggen, zonder goede bh.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dan zou ik zeker ff een goede laten aanmetenquote:
[..]
Ik vind het vooral pijn doen tijdens het lopen moet ik zeggen, zonder goede bh.
Hier 75E, als ik zonder goede bh zou lopen..the pain!!
Bij mn loopgroep zeiden ze ook: Mannen hebben ip alleen goede schoenen nodig om te kunnen lopen, vrouwen goede schoenen EN een goede sportbhBen pas 25, wil nog helemaal geen hangtietenquote:
[..]
Die pijn zijn de klappen die ze krijgen tijdens het rennen... En daar gaan ze van hangenVastmaken onder je waterbeltquote:
[..]
Die pijn zijn de klappen die ze krijgen tijdens het rennen... En daar gaan ze van hangenbut he hasn't got a lifequote:
Gaat goed! Al rent RD natuurlijk 50 per week..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ow, daar is http://www.spartanrace.co(...)er-spartan-2012.html dat/dit.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik word al moe als ik er naar kijk.quote:
[..]
Ow, daar is http://www.spartanrace.co(...)er-spartan-2012.html dat/dit.Ja doei.will do,zeker nu jullie het over sprtbh's gaan hebben.quote:
maar moest eerst even bijlezen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wees maar blij dat we t over sportBH's hebben! Anders hebben we straks alleen maar vrouwen met theezakkies op hun knieenquote:
[..]
will do,zeker nu jullie het over sprtbh's gaan hebben.
maar moest eerst even bijlezen...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Wees maar blij dat we t over sportBH's hebben! Anders hebben we straks alleen maar vrouwen met theezakkies op hun knieen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.true..... maar vind het nooit leuk als ik over een onderwerp niet mee kan praten...quote:
[..]
Wees maar blij dat we t over sportBH's hebben! Anders hebben we straks alleen maar vrouwen met theezakkies op hun knieen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Koop je ook 'n sportbh, opgelost.quote:
[..]
true..... maar vind het nooit leuk als ik over een onderwerp niet mee kan praten...Ja doei.Hoe superwreed is dat dan!quote:
[..]
Ow, daar is http://www.spartanrace.co(...)er-spartan-2012.html dat/dit.
Over een jaar of zo ga ik ook aan Mudmasters meedoen.
O ja, hangtieten.It's funny
But not ha-ha funny.Hopelijk is het morgen net zulk mooi weer als nuVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)neeeuhhh want zo shockabsorber klinkt een beetje als de Garmin onder de bh'squote:
[..]
Koop je ook 'n sportbh, opgelost.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Waarom woon je dan? Hier lijkt het wel één groot zwembad inmiddels.quote:
Hopelijk is het morgen net zulk mooi weer als nuNee hoor, overkill bestaat niet in de sportBH wereldquote:
[..]
neeeuhhh want zo shockabsorber klinkt een beetje als de Garmin onder de bh's[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Was warmquote:
Hopelijk is het morgen net zulk mooi weer als nu
Volgende keer neem ik wel wat water mee, we moesten echt zoeken naar een waterpunt (uiteindelijk pas rond 10e kmHihi, kwiwi woont in het zuiden/oosten des lands.quote:Op zaterdag 16 juni 2012 14:18 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Waarom woon je dan? Hier lijkt het wel één groot zwembad inmiddels.It's funny
But not ha-ha funny.Ver ver ver weg van Twentequote:
[..]
Waarom woon je dan? Hier lijkt het wel één groot zwembad inmiddels.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)http://www.ebay.nl/sch/i.(...)trksid=p3286.c0.m283
Deze sportbeha heb ik in het zwart en hij zit heel fijnNiet meer actief op Fok!Nee ben in Enschede, en ik zie nu op buienradar dat er ook exact een strookje fikse buien alleen hier overheen is gegaanquote:
[..]
Hihi, kwiwi woont in het zuiden des lands.
Hopelijk straks droog..oke, ik hoor het al, ik heb er geen verstand van...tijd om te gaan knorren dus en morgen weer lekker een rondje lopen.quote:
[..]
Nee hoor, overkill bestaat niet in de sportBH wereld
Was net bij thuiskomst -4 dus dat wordt rennen door de bevroren velden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, daarom doe ik dat óók niet. Recalcitrant, jeweetsch.quote:
[..]
neeeuhhh want zo shockabsorber klinkt een beetje als de Garmin onder de bh's
Ja doei.kleurtjesquote:
http://www.ebay.nl/sch/i.(...)trksid=p3286.c0.m283
Deze sportbeha heb ik in het zwart en hij zit heel fijnmaar durf er geen op de gok te kopen zo via internet moet ik zeggen.. alleen een 2e ofzo als ik een goede heb gevonden.
Ik had mijn post al aangepastquote:
[..]
Nee ben in Enschede, en ik zie nu op buienradar dat er ook exact een strookje fikse buien alleen hier overheen is gegaan
Hopelijk straks droog..It's funny
But not ha-ha funny.Oeh, lekkere temperatuur!quote:
[..]
oke, ik hoor het al, ik heb er geen verstand van...tijd om te gaan knorren dus en morgen weer lekker een rondje lopen.
Was net bij thuiskomst -4 dus dat wordt rennen door de bevroren velden
Van mij mag het (voor het hardlopen..) gewoon lekker 12 graden zijn
Heb je wel kleren aan of dat ook niet?quote:
[..]
Ja, daarom doe ik dat óók niet. Recalcitrant, jeweetsch.Ik heb een zwarte nu, maar hij is ook in hetquote:
http://www.ebay.nl/sch/i.(...)trksid=p3286.c0.m283
Deze sportbeha heb ik in het zwart en hij zit heel fijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De eerste heb ik via kiesdejuistesportbeha.nl gekocht voor 59,95. Ben daarnaartoe geweest, heb me een beha laten aanmeten en koop de volgende dus via internet voor 35 inclusief verzendenquote:
[..]
kleurtjes
Had voorheen een shock absorber maat D (terwijl ik gewoon maat G hebNiet meer actief op Fok!start the revolution sister!!quote:
[..]
Ja, daarom doe ik dat óók niet. Recalcitrant, jeweetsch.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
De eerste heb ik via kiesdejuistesportbeha.nl gekocht voor 59,95. Ben daarnaartoe geweest, heb me een beha laten aanmeten en koop de volgende dus via internet voor 35 inclusief verzenden
Had voorheen een shock absorber maat D (terwijl ik gewoon maat G heb!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb nu een witte sportbh..maar wil denk ik voor een zwarte gaanNicequote:
[..]
Ik heb een zwarte nu, maar hij is ook in het
[ afbeelding ]
Ik wil dan deze:
http://www.ebay.nl/itm/Fr(...)&hash=item84b9ed3bf9
Maar eigenlijk zou ik gewoon wit doen omdat zwart een beetje doorschijnt onder m'n groene running shirt en dat zal voor magenta ook wel geldenNiet meer actief op Fok!En je beha's zie je niet, dus eigenlijk boeit de kleur niet zoquote:
Ik heb nu een witte sportbh..maar wil denk ik voor een zwarte gaanNiet meer actief op Fok!Oeh leuk, grijs met paars!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
En je beha's zie je niet, dus eigenlijk boeit de kleur niet zo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jawelquote:
[..]
En je beha's zie je niet, dus eigenlijk boeit de kleur niet zoOverigens zijn er heel veel positieve reviews over de Panache, maar die zat bij mij helaas niet helemaal goed. Is wel loeiduur.Niet meer actief op Fok!Ja, ik bedoel dus dat flitsende kleurtjes niet zo veel nut hebbenquote:
[..]
JawelNiet meer actief op Fok!Mwa, nog even nietquote:
[..]
Van mij mag je zonder running shirt lopen hoor[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op die fiets:Pquote:
[..]
Ja, ik bedoel dus dat flitsende kleurtjes niet zo veel nut hebben
Zwart schijnt niet door nee?Oh raar. Als kleurtjes doorschijnen zou je verwachten dat zwart ook doorschijnt.quote:
[..]
Op die fiets:P
Zwart schijnt niet door nee?Niet meer actief op Fok!Ja, m'n michelinmannetjespak, dan zweet je meer en val je meer af, jeweetsch.quote:
[..]
Heb je wel kleren aan of dat ook niet?Ja doei.Cool, ik loop tijdens wedstrijden in zo'n sumopak, als je dan om wordt geduwd door fanatiekelingen val je tenminste zachtquote:
[..]
Ja, m'n michelinmannetjespak, dan zweet je meer en val je meer af, jeweetsch.Ik heb welgeteld..2 zwarte shirts (korte mouw en lange mouw) en die zijn..alles behalve doorschijnendquote:
[..]
Oh raar. Als kleurtjes doorschijnen zou je verwachten dat zwart ook doorschijnt.Zo, schoenen zjn gecheckt, stukje lopen is gefilmd, was ook oke. Dus aan de 'gear' gaat het niet liggen waarschijnlijk? Heb ik iets gemistquote:
Zo, schoenen zjn gecheckt, stukje lopen is gefilmd, was ook oke. Dus aan de 'gear' gaat het niet liggen waarschijnlijkNiet meer actief op Fok!*als je haar maar goed zit*In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Fixedquote:
*als je haar maar goed zit boobs maar goed zitten*Niet meer actief op Fok!
Die heb ik ook, wat een uitvindingquote:
[..]
Van die 'anti-slip'-elastiekjes van het Kruidvat
Oh, ik dacht dat je miss een pijntje had ofzoquote:
[..]
Euh, dat ik naar de Runnersworld zou gaan om mijn schoenen te laten checken.Niet meer actief op Fok!Ik wil van die banden die je om hele kop frot, zoals die voetballers hebben.quote:
[..]
Van die 'anti-slip'-elastiekjes van het KruidvatIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Heb ze vooral voor 't motorrijden gekocht, halverwege de snelweg je haar los hebben hangen is géén succesquote:Ja doei.Jep.quote:
[..]
Oh, ik dacht dat je miss een pijntje had ofzoSpeldjes willen ook nog wel eens helpen tegen iets te korte haarplukken die eigenlijk net niet bij je staartje inpassenNiet meer actief op Fok!
Wat gekquote:
[..]
Heb ze vooral voor 't motorrijden gekocht, halverwege de snelweg je haar los hebben hangen is géén succes--> H&M/kruidvat/etosquote:
[..]
Ik wil van die banden die je om hele kop frot, zoals die voetballers hebben.Nooit gezien in die zaken...quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.O ik heb ze daar zelf wel vandaan, misschien hebben ze niet overal hetzelfde assortiment. Vind het alleen niet fijn zitten, maar dat terzijde.quote:Gewoon een schoenveterquote:
[..]
Ik wil van die banden die je om hele kop frot, zoals die voetballers hebben.F means you're fuckedSportzaak heeft ze ook wel, denk ik. Zag toen ik van de week bij Perry was iig wel van die hoofdbanden, maar weet niet of dat helemaal is wat je bedoelt.Niet meer actief op Fok!Ik weet dat een zaak in Almere ze heeft, maar verdomde postbezorger.... GARMIN!!!!quote:
Sportzaak heeft ze ook wel, denk ik. Zag toen ik van de week bij Perry was iig wel van die hoofdbanden, maar weet niet of dat helemaal is wat je bedoelt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wordt het gebracht met PostNL?quote:
[..]
Ik weet dat een zaak in Almere ze heeft, maar verdomde postbezorger.... GARMIN!!!!Slacker bedoelt dit, denk ik:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die kwam ik ook net tegen iddquote:
Slacker bedoelt dit, denk ik:
[ afbeelding ]Niet meer actief op Fok!jah, tussen een uur geleden en over een uur.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, want ondanks elastiekjes gaat het haar bij de langere lopen in m'n gezicht zitten.quote:
Slacker bedoelt dit, denk ik:
[ afbeelding ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Winkels zijn tot 17 uur open dus dat is mooiquote:
[..]
jah, tussen een uur geleden en over een uur.Niet meer actief op Fok!Het duurt een uur voordat ik er ben.. Maar goed, morgen zijn ze ook los. Morgen zijn ze niet los hoor ik net.quote:
[..]
Winkels zijn tot 17 uur open dus dat is mooiIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nou dan kun je wellicht nog wel even zitten te wachten.. Bij mij ging het de laatste 2 keren zo:quote:
[..]
jah, tussen een uur geleden en over een uur.
- Indicatie: tussen 10.00 en 14.00 --> kwamen om 19.00
- Indicatie: tussen 8.00 en 20.00 (lekker duidelijkNou, dat verwacht ik ook weer niet. Dan krijgen ze een klacht van heb ik jou daar.quote:
[..]
Nou dan kun je wellicht nog wel even zitten te wachten.. Bij mij ging het de laatste 2 keren zo:
- Indicatie: tussen 10.00 en 14.00 --> kwamen om 19.00
- Indicatie: tussen 8.00 en 20.00 (lekker duidelijkIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dan loop je als ie aangekomen is even naar het hoofdkantoor met je Garmin om?quote:
[..]
Nou, dat verwacht ik ook weer niet. Dan krijgen ze een klacht van heb ik jou daar.+veelquote:
[..]
Dan loop je als ie aangekomen is even naar het hoofdkantoor met je Garmin om?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb zoveel verschillende lengtes haar dat ik een stiekje, 3 speldjes en een haarband nodig hebquote:
Speldjes willen ook nog wel eens helpen tegen iets te korte haarplukken die eigenlijk net niet bij je staartje inpassenIk kan tegenwoordig prima uit de voeten met één elastiekje, soms twee als de eerste niet stevig genoeg zit en ik geen zin heb om de boel overnieuw te doen
Maar m'n laagjes die ter hoogte van m'n jukbeenderen horen te zitten hangen nu onder m'n kin, dus miss toch weer eens kappertje doen ookNiet meer actief op Fok!Ik vlecht het alleen in, dus één elastiekje is voldoende. Maar goed, daar moet je dan wel de lengte voor hebben. En ik kan me voorstellen dat Slack geen vlecht wil[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Van die dikke plukken bezweet haarquote:
Wil ook absoluut geen haar in m'n gezicht hebben haha.
Niet meer actief op Fok!Ik gebruik ook speldjes en elastiekjes en secondenlijm om ervoor te zorgen dat mijn weelderige haarbos niet in mijn gezicht gaat hangenF means you're fucked
Heb ik ook. Ik kan als ik aan het sporten ben nog niet tegen 1 plukje haar in m'n gezichtquote:
[..]
Ik heb zoveel verschillende lengtes haar dat ik een stiekje, 3 speldjes en een haarband nodig hebPics?quote:
Ik gebruik ook speldjes en elastiekjes en secondenlijm om ervoor te zorgen dat mijn weelderige haarbos niet in mijn gezicht gaat hangenHad eerst een stiekje en meer speldjes, maar de allerkleinste plukjes boven op m'n hoofd glipten er toch uit en toen ben ik overgegaan tot de aankoop van zo'n haarband. Wat een verademingquote:Op zaterdag 16 juni 2012 15:01 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Heb ik ook. Ik kan als ik aan het sporten ben nog niet tegen 1 plukje haar in m'n gezichtNet even een half uurtje wandelend op normale schoenen de stad in gegaan om even een cadeautje te kopen. Blaren
Hopelijk morgenvroeg niet teveel last van.Je hebt inderdaad een mooie haardosquote:Je moet ook niet wandelen, alleen maar hardlopenquote:
Net even een half uurtje wandelend op normale schoenen de stad in gegaan om even een cadeautje te kopen. Blaren
Hopelijk morgenvroeg niet teveel last van.Lijkt me enig, maar kan niet vlechten.quote:
Ik vlecht het alleen in, dus één elastiekje is voldoende. Maar goed, daar moet je dan wel de lengte voor hebben. En ik kan me voorstellen dat Slack geen vlecht wilIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zal ik het voor je knopen?quote:
[..]
Lijkt me enig, maar kan niet vlechten.F means you're fuckedPff.. weet niet wat het is de laatste dagen, zit 's middags al aan de red bull om maar wakker te kunnen blijven
Ik zou zeggen: Ga ff een uurtje gestrektquote:
Pff.. weet niet wat het is de laatste dagen, zit 's middags al aan de red bull om maar wakker te kunnen blijvenF means you're fuckedKnopen lukt weer wel. Tenminste, soms heb ik een dubbel elastiekje in en rommel ik met de staart en dan zit alles vast. geknoopt. irritant.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.En dan met de tondeuse eroverheenquote:
haha ga ik ook eens doen, niks vlecht of staart, gewoon wat knopen erinNiet meer actief op Fok!Gewoon, hier op Fok! En anders heb ik op Endomondo ook nog een profielfoto...quote:F means you're fuckedhmm dat dan weer net nietquote:
[..]
En dan met de tondeuse eroverheen
Oh, ik zag geen fobo-icoontje, dus dacht dat je ons in de maling nam mbt een foboquote:
[..]
Gewoon, hier op Fok! En anders heb ik op Endomondo ook nog een profielfoto...Niet meer actief op Fok!
Oh jammer, kale vrouwenquote:
Ik denk bij knopen aan knopen leggen in je haar, dusdanig dat je ze er niet meer uit krijgtNiet meer actief op Fok!Zou niet durvenquote:
[..]
Oh, ik zag geen fobo-icoontje, dus dacht dat je ons in de maling nam mbt een foboF means you're fuckedZo moequote:
Pff.. weet niet wat het is de laatste dagen, zit 's middags al aan de red bull om maar wakker te kunnen blijven█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.*breekt even in
Ik ben sinds vorige week begonnen met hardlopen na 6 jaar geen enkele sport te hebben uitgeoefend. Ik loop dus een klein rondje omdat mijn conditie nog bar slecht is. Maar nu wil het dat ik na de helft van dat rondje enorme jeuk krijg op mijn benen.. herkent iemand dit en hoe komt het?freedom is just another word for nothing left to losehttp://www.google.com/m?q=hardlopen%20benen%20jeuken&newwindow=1quote:
*breekt even in
Ik ben sinds vorige week begonnen met hardlopen na 6 jaar geen enkele sport te hebben uitgeoefend. Ik loop dus een klein rondje omdat mijn conditie nog bar slecht is. Maar nu wil het dat ik na de helft van dat rondje enorme jeuk krijg op mijn benen.. herkent iemand dit en hoe komt het?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PR"Ga zo door, ik ben fier op u!"quote:
Enkel hersteld goed, vandaag voor het eerst zonder steunverband en het begon na een ochtend vrijwilligerswerk en boodschappen doen pas bij de winkel uitlopen wat gevoelig te worden.Top!quote:
Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PRNetjes!quote:
Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PR
Ik ga eens even boodschapjes doenNiet meer actief op Fok!quote:
[..]
Netjes!
Ik ga eens even boodschapjes doenquote:
Bedankt, ik mag wel 3 dagen herstellen me hart wist niet wat die overkwam...Tering wat snel. Gefeliciteerdquote:
Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PR
F means you're fuckedNetjes!quote:
Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PRHa mooi! hopen dat ie snel weer helemaal hersteld isquote:Op zaterdag 16 juni 2012 15:38 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
"Ga zo door, ik ben fier op u!"
Enkel hersteld goed, vandaag voor het eerst zonder steunverband en het begon na een ochtend vrijwilligerswerk en boodschappen doen pas bij de winkel uitlopen wat gevoelig te worden.Erger was het, het heen stukje was 2,5 km was vol tegen de wind in.. draai je om, 2,5km terug met een brandende zon in je nek. Hele grote contrast.quote:
Bedankt iedereen, ben ook best wel kapoet op het moment hahaNEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..((((((
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Jezus wat een pechquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..
Als we de Bridge to Bridge lopen zal ik je haar vlechtenquote:
[..]
Lijkt me enig, maar kan niet vlechten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Meen je niet!!!quote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..
Dat is nog eens pech hebbenquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.KUTquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wowquote:
Vandaag een wedstrijd gelopen 5k. Man man wat een wind. Mijn doel was om hem in 22 minuten te lopen en dat is gelukt!
http://connect.garmin.com/activity/189446473
5k in 21:16, gelijk een PR[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Das wel erg zuurquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..Neuh, ben al een tijdje alleen voor de 5k aan het trainen. Iedereen die ik spreek vind het leuker om een 10k te lopen en makkelijker. 5k Sloopt me echt hard vooral omdat ik een diesel ben.quote:
En bij de 5k weet ik al dat de 4de en laatste km echt pijn gaat doen...Misschien dat de bezorger nog in de buurt isquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind het reuze knap hoor!! En de 5km is toch ook een hardstikke leuke afstand?quote:
[..]
Neuh, ben al een tijdje alleen voor de 5k aan het trainen. Iedereen die ik spreek vind het leuker om een 10k te lopen en makkelijker. 5k Sloopt me echt hard vooral omdat ik een diesel ben.
En bij de 5k weet ik al dat de 4de en laatste km echt pijn gaat doen...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee, heb ze gebeld, en ik kan 'm bij hun ophalen, ze brengen het spul niet eens naar het postkantoor, maar dat gebeurd pas maandag. Volgende keer laat ik 'm gewoon op het postkantoor afleveren, weet ik zeker dat ie er om 16 uur ligt. Kutzooi.quote:
[..]
Misschien dat de bezorger nog in de buurt isIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nee, ik bedoel de bezorger. Bellen heeft geen zinquote:
[..]
Nee, heb ze gebeld, en ik kan 'm bij hun ophalen, ze brengen het spul niet eens naar het postkantoor, maar dat gebeurd pas maandag. Volgende keer laat ik 'm gewoon op het postkantoor afleveren, weet ik zeker dat ie er om 16 uur ligt. Kutzooi.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik meen in een van deze honderden posts in deze reeks gelezen te hebben dat je hem morgen wou gebruiken / aanstaren / knuffelen? Dan is het wel heeeel zuur jaquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayNee, dit is de bezorger, er staat nml een telno van 'm op.quote:
[..]
Nee, ik bedoel de bezorger. Bellen heeft geen zinIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Jaquote:
[..]
Ik meen in een van deze honderden posts in deze reeks gelezen te hebben dat je hem morgen wou gebruiken / aanstaren / knuffelen? Dan is het wel heeeel zuur ja
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ahquote:
[..]
Nee, dit is de bezorger, er staat nml een telno van 'm op.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)M'n humeur is ook zo omgeslagen nu.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bij mijnpakket.nl:quote:ik haat jullie
Antwoord:
Is dat zo? Ik voel me ook wel eens wat beter of slechter, ik zeg altijd maar: `geniet van de mooie momenten en vergeet de minder mooie`In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
TNT maakt geen vrienden dit weekend.quote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsUgh, wat ontzettend kutquote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..Nonsens.quote:
[..]
Netjes!Hoe kan dat nou? Je was toch gewoon thuis?quote:
NEEEEEEEEEEE, gooi je de vuilnis weg, ligt er plots een briefje in de bus. Kan ik 'm pas maandag ophalen..
Niet meer actief op Fok!Als je (bijvoorbeeld) naar buiten loopt om het vuilnis weg te doen hoor je de bel wellicht niet.quote:
[..]
Hoe kan dat nou? Je was toch gewoon thuis?Maar dan had ie het PostNL busje toch moeten zien? Ik neem aan dat de vuilnisbak niet aan het andere einde van de straat staat...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dacht ik even lekker kwark met ananas te eten, gebeurt er dit:
http://www.food-info.net/nl/qa/qa-fp132.htmNiet meer actief op Fok!Ach, daar waar het heengaat is het toch donker.quote:
Dacht ik even lekker kwark met ananas te eten, gebeurt er dit:
http://www.food-info.net/nl/qa/qa-fp132.htm
It's funny
But not ha-ha funny.als ik bij de vuilnisbak sta kijk ik uit op mn voordeur. Ik was thuis en toch zo'n briefje. Heeft gewoon de bel niet ingedrukt, of niet goed.quote:
[..]
Als je (bijvoorbeeld) naar buiten loopt om het vuilnis weg te doen hoor je de bel wellicht niet.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ook paar keer gehad. Gewoon thuis, niet naar buiten geweest ene dan ineens een briefje in de brievenbus. Luie flikkersquote:
[..]
als ik bij de vuilnisbak sta kijk ik uit op mn voordeur. Ik was thuis en toch zo'n briefje. Heeft gewoon de bel niet ingedrukt, of niet goed.Ow dat is helemaal mooiquote:
[..]
als ik bij de vuilnisbak sta kijk ik uit op mn voordeur. Ik was thuis en toch zo'n briefje. Heeft gewoon de bel niet ingedrukt, of niet goed.Ik dacht dat hij naar de container in de achtertuin was gelopen ofzoquote:
Maar dan had ie het PostNL busje toch moeten zien? Ik neem aan dat de vuilnisbak niet aan het andere einde van de straat staat...
[ Bericht 0% gewijzigd door kwiwi op 16-06-2012 17:24:55 (foutje :')) ]Achemquote:
[..]
Ow dat is helemaal mooi
[..]
Ik dacht dat ze naar de container in de achtertuin was gelopen ofzoNiet meer actief op Fok!Het is op! Andere helft vd ananas gaat morgen even in de magnetron voordat 'ie in de kwark gaat (wel afgekoeld natuurlijkquote:
[..]
Ach, daar waar het heengaat is het toch donker.Niet meer actief op Fok!Heb je zo hard achteraan geraced en het laatste stukkie als een speer de fiets afgesprongen en 1 kilometer daarna bezweet en al bij de bezorger aangekomen?quote:
[..]
Nee, ik bedoel de bezorger. Bellen heeft geen zin█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Smaakmaker voor iedereen die eens aan de Roparun wil deelnemen:
Filmpje van dit jaar wat op de slotavond vertoond is. Misschien in 2014 met een FOK!-team?Ja doei.M'n zus is dit jaar als fysio voor een team meegeweest, schijnt ontzettend leuk te zijnquote:
Smaakmaker voor iedereen die eens aan de Roparun wil deelnemen:
Filmpje van dit jaar wat op de slotavond vertoond is. Misschien in 2014 met een FOK!-team?Is het ook. Ben zelf als motorbegeleiding voor m'n team meegeweest, toen ik nog niet aan het hardlopen was. Als ik nu een volgende keer meedoe ook als loperJa doei.Zo, ik ga niet meedoen, maar toch maar even gluren/aanmoedigen bij de asserstadsloop zodat ik alvast even kennis kan maken hoe ik er volgende week bij loop tijdens de TT-RunHij stond 1 straat verderopquote:
[..]
Heb je zo hard achteraan geraced en het laatste stukkie als een speer de fiets afgesprongen en 1 kilometer daarna bezweet en al bij de bezorger aangekomen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)O leuk, als motorbegeleidingquote:
Is het ook. Ben zelf als motorbegeleiding voor m'n team meegeweest, toen ik nog niet aan het hardlopen was. Als ik nu een volgende keer meedoe ook als loperZweepje vanaf je motorquote:
Is het ook. Ben zelf als motorbegeleiding voor m'n team meegeweest, toen ik nog niet aan het hardlopen was. Als ik nu een volgende keer meedoe ook als loper
Nou, dat aspect was wat minder leuk, omdat je (bij gebrek aan afwisseling) veel te lang op de motor moest zitten en het was op een gegeven moment ook écht onverantwoordquote:Ja doei.Het ziet er wel echt ontzettend leuk uit!quote:
Smaakmaker voor iedereen die eens aan de Roparun wil deelnemen:
Filmpje van dit jaar wat op de slotavond vertoond is. Misschien in 2014 met een FOK!-team?
65 kilometer per teamlid is wel reteveelRapppppppp! Succes.quote:
Zo, ik heb me omgekleed. Over een kwartiertje maar 's lopen█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Heeft iemand trouwens enig idee hoeveel km ik moet fietsen of 'crosstraineren' om 5 km hardlopen te evenaren? In conditioneel opzicht? Ben een beetje aan het zoeken op internet, maar kom niet echt een duidelijk antwoord tegen.Niet meer actief op Fok!In a parallel universe... women wait for men to dress upquote:
[..]
Bijna wegIt's funny
But not ha-ha funny.Nou, succes hoor!quote:
Nou, we zijn er klaar voor hoor!
En doe een beetje aardig tegen Mr.Mo als ie niet hard genoeg loopt heIk ga vanavond toch maar niet, zat net op de fiets en heb last van m'n rug.. dus de rustdag blijft achteraf toch maar een rustdag..
Succesquote:
Nou, we zijn er klaar voor hoor!
Ik heb even mijn username als mijn middle name op Endomondo gezet. Weten mensen ook wie ik ben. Een idee om dit meer te doen?
It's funny
But not ha-ha funny.ROPA-run kent toch een wachtlijst voor teams? Een fok-team lijkt me wel leuk, maar je hebt er wel een compleet supportteam omheen nodig:quote:
Smaakmaker voor iedereen die eens aan de Roparun wil deelnemen:
Filmpje van dit jaar wat op de slotavond vertoond is. Misschien in 2014 met een FOK!-team?
Autorijders, koks, fysio, masseur, EHBO'er (nouja, je hebt een paar mensen nodig die EHBO bevoegd zijn), etc etc. Stond een keer in de RW eea over. Wel ubertof lijkt me. Verder heb je ook mensen nodig die het aankunnen en de discipline hebben om elke week te trainen hiervoor.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Het is idd een hele organisatie, daar moet je je niet op verkijken. Man van mijn collega heeft ook in zo'n team gezet (als rijder).Niet meer actief op Fok!Holy crap.. serieus?quote:
[..]
ROPA-run kent toch een wachtlijst voor teams? Een fok-team lijkt me wel leuk, maar je hebt er wel een compleet supportteam omheen nodig:
Autorijders, koks, fysio, masseur, EHBO'er (nouja, je hebt een paar mensen nodig die EHBO bevoegd zijn), etc etc. Stond een keer in de RW eea over. Wel ubertof lijkt me. Verder heb je ook mensen nodig die het aankunnen en de discipline hebben om elke week te trainen hiervoor.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat dacht jij dan? je hebt 10 lopers en die doen even van Rotterdam naar Parijs lopen?quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik had me er nog niet zo in verdiept jaquote:
[..]
Wat dacht jij dan? je hebt 10 lopers en die doen even van Rotterdam naar Parijs lopen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Er wordt ook 's nachts gelopen. De lopers krijgen wel voldoende rust, maar de crew niet
Verder moet je zelf sponsors regelen e.d., dus het is niet alleen maar lopen en verder niksNiet meer actief op Fok!* Maraca gooit haar haar naar achteren
...
hmm.. in films werkt dit meestal als je iets gedaan wilt hebbenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dit is het forum voor hoe je een team opzet/organiseerd, whatever:
http://www.roparunforum.n(...)a92ddf399f1ddd46b8b0
http://www.roparunforum.n(...)240f71318acc86a6e553In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Yupquote:
[..]
ROPA-run kent toch een wachtlijst voor teams? Een fok-team lijkt me wel leuk, maar je hebt er wel een compleet supportteam omheen nodig:
Autorijders, koks, fysio, masseur, EHBO'er (nouja, je hebt een paar mensen nodig die EHBO bevoegd zijn), etc etc. Stond een keer in de RW eea over. Wel ubertof lijkt me. Verder heb je ook mensen nodig die het aankunnen en de discipline hebben om elke week te trainen hiervoor.Ja doei.quote:op m'n tandvlees...
http://afstandmeten.nl/index.php?id=893781
Maar wel weer 5,12km erbijAlle zuurstof was opgegeten leek 't wel, stom. Ging 't eerst stuk echt wel heel snel overigens, laatste 1,5km wat minder, dus volgende keer wat constanter lopen, zeker als 't zo benauwd is.
Maandag weerJa doei.* DJMO neerploft *thuis*
*kijkt naar TT : gratzzz GotC en Nero!
*leest laatste pagina: well done moblo!
roparun FOK!team in 2014?? * DJMO klikt op like *eerst andere prioriteiten*
* DJMO aan de koffie gaat met benen omhoog .. ik heb geen voeten en benen meer overIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDenk dat dit voor velen een geslaagde sportdag wasVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Jullie gaan snel zeg
Morgenvroeg mag ik weer hardlopen van mezelf
Ga het dit keer eens in het bos proberenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMooie zaterdag jaquote:
Denk dat dit voor velen een geslaagde sportdag was
Nog even m'n yoghurtje opeten en dan lekker onder de douche en dan de pizza's in elkaar draaienJa doei.Het is/was ook een prachtige dag vandaag...quote:
Denk dat dit voor velen een geslaagde sportdag was
Ik zag/las weer een paar goed prestaties voorbij komen
Hier blijven mijn nieuwe schoentjes nog even in de doos
Sinds gister voel ik me belabberd en beroerd. Niet ziek maar het hangt er tegenaan... En moe!
De energie is dan ook ver te zoeken
Ik hoop dat ik maandag of dinsdag wel de boel weer kan oppakken
Tot die tijd doe ik het maar een beetje kalm aan...Probeer wel iets te doen van beweging; ga even een avondwandeling maken ofzo, wellicht krijg je daar ook juist weer wat energie van. Krijg ik zelf ook altijd. Hoop dat je je snel weer beter voelt in ieder gevalquote:
[..]
Het is/was ook een prachtige dag vandaag...
Ik zag/las weer een paar goed prestaties voorbij komen
Hier blijven mijn nieuwe schoentjes nog even in de doos
Sinds gister voel ik me belabberd en beroerd. Niet ziek maar het hangt er tegenaan... En moe!
De energie is dan ook ver te zoeken
Ik hoop dat ik maandag of dinsdag wel de boel weer kan oppakken
Tot die tijd doe ik het maar een beetje kalm aan...Ja doei.Heb vanmiddag al een ommetje gemaakt maar mijn migraine hoofd vond het minder. Morgen weer een nieuwe dag, desnoods even een stukje fietsen met de jongens. Ik haat ook stilzitten dus ik zal niet zo snel helemaal onder de dekens wegkruipen. Niet mijn dingquote:
[..]
Probeer wel iets te doen van beweging; ga even een avondwandeling maken ofzo, wellicht krijg je daar ook juist weer wat energie van. Krijg ik zelf ook altijd. Hoop dat je je snel weer beter voelt in ieder geval
ThnxOf zitten juist als vriend gebruiken. Lekker bankhangend naar je favoriete series kijken met snacks!quote:
[..]
Heb vanmiddag al een ommetje gemaakt maar mijn migraine hoofd vond het minder. Morgen weer een nieuwe dag, desnoods even een stukje fietsen met de jongens. Ik haat ook stilzitten dus ik zal niet zo snel helemaal onder de dekens wegkruipen. Niet mijn ding
Thnx
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Niks geen snacksquote:
[..]
Of zitten juist als vriend gebruiken. Lekker bankhangend naar je favoriete series kijken met snacks!Ik zie al mobo met een zweepje achteraan rennen alwaar mr. mo hard vooruit rentquote:
[..]
Nou, succes hoor!
En doe een beetje aardig tegen Mr.Mo als ie niet hard genoeg loopt he
Sorry ben melig vandaag█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Haha! Snacks in de vorm van fruit!quote:
[..]
Niks geen snacks█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik zit naar die profielen te kijken van de nr 1 van verschillende challenges van Endomondo en sommige zijn echt bizarVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hihi, nee, ik was na een paar minuten al 'uit beeld', maar da's niet erg. We starten samen en eindigen vaak ook samen omdat hij ergens eerder afslaat en dan komen we ongeveer gelijk bij huis aanquote:
[..]
Ik zie al mobo met een zweepje achteraan rennen alwaar mr. mo hard vooruit rent
Sorry ben melig vandaagJa doei.Bij de vereniging waar Yur en ik lopen, zijn ze net 1,5 uur klaar met een 9- en 6uurs estafette. Waar ook SOLISTEN aan meededen
Edit: Even voor de beeldvorming..na 3 uur hadden de nr 1 en 2 v/d solisten 19 rondjes gelopen. Oftewel, 34,2 km.Terecht als je de 10km aan kunt tikkenquote:Op zaterdag 16 juni 2012 19:39 schreef GotC het volgende:
En ik sta verdorie gewoon 10e op de leaderboard. Op de 1e pagina dus! Bij alle groothedenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Tof hee! Ging goed dus.quote:
[..]
Hihi, nee, ik was na een paar minuten al 'uit beeld', maar da's niet erg. We starten samen en eindigen vaak ook samen omdat hij ergens eerder afslaat en dan komen we ongeveer gelijk bij huis aan█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.FF heeft een tijdje geleden de Cyprus Ultra (mee)georganiseerd, en nu in Juli is er eentje van 135 mijl - 217 km zie ikquote:
Ik zit naar die profielen te kijken van de nr 1 van verschillende challenges van Endomondo en sommige zijn echt bizar)
"Cyprus Ultra races are January, July and December, high up in the remote mountain range of Limassol, Cyprus. The course is looped on ancient donkey trail, spectacular mountain scenery and ocean views. 4 steep hills to climb and descend, with a total elevation gain of 525 meters between the lowest point and the highest point of the course. The summer races are held during the hottest week of the year, temperatures can easily reach 43C in the shade (110F) with 100% humidity - There is no shade."
Ik kan me dus nog steeds niet voorstellen dat mensen vrijwillig aan zoiets meedoen.Dat zijn de idioot debiele uitdagingen waar ik van houquote:
[..]
FF heeft een tijdje geleden de Cyprus Ultra (mee)georganiseerd, en nu in Juli is er eentje van 135 mijl - 217 km zie ik
"Cyprus Ultra races are January, July and December, high up in the remote mountain range of Limassol, Cyprus. The course is looped on ancient donkey trail, spectacular mountain scenery and ocean views. 4 steep hills to climb and descend, with a total elevation gain of 525 meters between the lowest point and the highest point of the course. The summer races are held during the hottest week of the year, temperatures can easily reach 43C in the shade (110F) with 100% humidity - There is no shade."
Ik kan me dus nog steeds niet voorstellen dat mensen vrijwillig aan zoiets meedoen.F means you're fuckedWhehe.. 217km in 43 gradenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik val al dood bij de gedachtequote:
[..]
Dat zijn de idioot debiele uitdagingen waar ik van houAls je dit zo ziet ga je toch wel 3x nadenken over hoe realistisch een marathon voor jezelf isVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En deze dan!quote:
[..]
FF heeft een tijdje geleden de Cyprus Ultra (mee)georganiseerd, en nu in Juli is er eentje van 135 mijl - 217 km zie ik
"Cyprus Ultra races are January, July and December, high up in the remote mountain range of Limassol, Cyprus. The course is looped on ancient donkey trail, spectacular mountain scenery and ocean views. 4 steep hills to climb and descend, with a total elevation gain of 525 meters between the lowest point and the highest point of the course. The summer races are held during the hottest week of the year, temperatures can easily reach 43C in the shade (110F) with 100% humidity - There is no shade."
Ik kan me dus nog steeds niet voorstellen dat mensen vrijwillig aan zoiets meedoen.Hardloper.
IG @webkimAls ik zoveel moest lopen/sporten had ik geen tijd meer om in dit topic mee te postenquote:
Als je dit zo ziet ga je toch wel 3x nadenken over hoe realistisch een marathon voor jezelf isHij loopt wel meerdere marathons in een maand ja...Ik ben vastbesloten minimaal 2 marathons te lopen. Maar ik geef mezelf nog ff de tijd. Volgend jaar focussen op halve marathonsquote:
Als je dit zo ziet ga je toch wel 3x nadenken over hoe realistisch een marathon voor jezelf isF means you're fuckedNiet dat ik het zou kunnen, maar deze lijkt me wel heel cool om te doenquote:Goed excuusquote:
[..]
Als ik zoveel moest lopen/sporten had ik geen tijd meer om in dit topic mee te postenJezelf tijd gunnen is idd erg belangrijkquote:
[..]
Hij loopt wel meerdere marathons in een maand ja...Ik ben vastbesloten minimaal 2 marathons te lopen. Maar ik geef mezelf nog ff de tijd. Volgend jaar focussen op halve marathonsVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lees deze blogpost eens. De andere posts zijn trouwens ook erg leuk om te lezen. Wat ze stelt: iedereen kan een marathon lopen. Hoeft niet in een toptijd, maar die 42K., dat kán.quote:
Als je dit zo ziet ga je toch wel 3x nadenken over hoe realistisch een marathon voor jezelf isHardloper.
IG @webkimEn waarom ook niet, je doet het voor je plezier en hebt de tijdquote:
[..]
Hij loopt wel meerdere marathons in een maand ja...Ik ben vastbesloten minimaal 2 marathons te lopen. Maar ik geef mezelf nog ff de tijd. Volgend jaar focussen op halve marathonshet gaat nu zelfs zo langzaam dat ik bijna in slaap valquote:
[..]
We gaan de laatste paar dagen eigenlijk vrij langzaam
ik ben echt verrotter dan na acht km rennen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenBoh, zo iemand heb ik op Twitter. Een moeder, die dan doodleuk zegt: marathon was zwaar vandaag, met die halve van gisteren nog in de benen.quote:
[..]
Hij loopt wel meerdere marathons in een maand ja...Ik ben vastbesloten minimaal 2 marathons te lopen. Maar ik geef mezelf nog ff de tijd. Volgend jaar focussen op halve marathons
OINK!!!Hardloper.
IG @webkimWat had je dan verwachtquote:
En ik sta verdorie gewoon 10e op de leaderboard. Op de 1e pagina dus! Bij alle grootheden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wel motiverendquote:
[..]
Lees deze blogpost eens. De andere posts zijn trouwens ook erg leuk om te lezen. Wat ze stelt: iedereen kan een marathon lopen. Hoeft niet in een toptijd, maar die 42K., dat kán.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mwa, bewondering heb ik er wel voor, maar ik heb niet zo van dat ik dat ook zou willen. Elke dag, ik moet er niet aan denken!quote:
[..]
Boh, zo iemand heb ik op Twitter. Een moeder, die dan doodleuk zegt: marathon was zwaar vandaag, met die halve van gisteren nog in de benen.
OINK!!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
En ik sta verdorie gewoon 10e op de leaderboard. Op de 1e pagina dus! Bij alle groothedenJij staat een stuk lager dan ik had verwachtquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
valt wel mee, vorige week liep ik mijn lange weekend loop op zaterdag en deze week weer gewoon op zondag. Dus ik val vandaag opeens 11KM naar beneden.quote:
[..]
Jij staat een stuk lager dan ik had verwachtOh vandaar. Ik dacht alquote:Op zaterdag 16 juni 2012 20:04 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
valt wel mee, vorige week liep ik mijn lange weekend loop op zaterdag en deze week weer gewoon op zondag. Dus ik val vandaag opeens 11KM naar beneden.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)De plek is je gegund. Gefeliciteerdquote:
En ik sta verdorie gewoon 10e op de leaderboard. Op de 1e pagina dus! Bij alle grootheden
Zelf net even de Asser stadsloop bekeken. Erg leuk om een keer te zien, maakt me wel wat zenuwachtig voor volgende week als ik zelf ga meelopen.Waar heb je gekeken?quote:
[..]
De plek is je gegund. Gefeliciteerd
Zelf net even de Asser stadsloop bekeken. Erg leuk om een keer te zien, maakt me wel wat zenuwachtig voor volgende week als ik zelf ga meelopen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ha! Daar kwam ik net vandaan!quote:
[..]
Bij de witterbrug aan de vaart. Kan je mooi 2x kijken
Mooi idd! Lang stuk ook.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Jaa daarom. En dan stond ik net iets verder naar de Kolk toe bij de andere brug bij Het kanaal. Goede plek om te staan. Er werd me al koffie aangebodenquote:
[..]
Ha! Daar kwam ik net vandaan!
Mooi idd! Lang stuk ook.
Niet gek laten maken, dan komt alles goedquote:
[..]
De plek is je gegund. Gefeliciteerd
Zelf net even de Asser stadsloop bekeken. Erg leuk om een keer te zien, maakt me wel wat zenuwachtig voor volgende week als ik zelf ga meelopen.F means you're fuckedMorgen staat er bij mij ook weer een loopsessie op de planning. Volgens het loopschema van Evy ga ik voor het eerst 7 minuten achter elkaar lopenquote:
Morgen ga ik weer lopenLekker rustig aan doen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat kan je! Rustig beginnen, lekker om je heen kijken en genieten, dan vliegen die 7 min voorbij.quote:
[..]
Morgen staat er bij mij ook weer een loopsessie op de planning. Volgens het loopschema van Evy ga ik voor het eerst 7 minuten achter elkaar lopenIk ben m'n benen aan het harsen. Minder luchtweerstand voor volgende week[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ga ik zeker doenquote:
[..]
Dat kan je! Rustig beginnen, lekker om je heen kijken en genieten, dan vliegen die 7 min voorbij.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hoe lang is die?quote:
[..]
De plek is je gegund. Gefeliciteerd
Zelf net even de Asser stadsloop bekeken. Erg leuk om een keer te zien, maakt me wel wat zenuwachtig voor volgende week als ik zelf ga meelopen.Ik wil in principe morgen ook nog een stukje...maar dan kom ik wel aan de 5x lopen deze week. Nog even over nadenkenF means you're fuckedIk voorzie opeens nog veel meer lichaamsbeharing wat eraf kan voor dat PR.quote:
Ik ben m'n benen aan het harsen. Minder luchtweerstand voor volgende weekAlsof jij niet ff rustig morgen in het zonnetje een heel relaxed rondje kan hobbelen.quote:
Ik wil in principe morgen ook nog een stukje...maar dan kom ik wel aan de 5x lopen deze week. Nog even over nadenkenAsser stadsloop was 5 en 10km. Rondje dat ik volgende week ga lopen wordt 13,2 km (3 rondjes TT-Circuit).quote:Daarom loop ik 's avonds wat laterquote:
[..]
Ga ik zeker doenDat kan ik inderdaad wel...vandaag ook gedaanquote:
[..]
Alsof jij niet ff rustig morgen in het zonnetje een heel relaxed rondje kan hobbelen.F means you're fuckedAfijn. Neem ik je twijfel weg. Ik zeg doen.quote:
Zit te twijfelen of ik morgen een piepklein herstelrondje zal doen. Max 2 km.. *twijfel*
Edit: Oei oei.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 