LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
[ Bericht 0% gewijzigd door Freeflyer op 11-06-2012 23:02:05 ]Neerkomen wel!quote:Mijn ervaring, je spant automatisch je buikspieren welke je darmen op de plaats houden en het bewegen tegengaat. Het is ook een tijdelijke oplossing / paardenmiddel. Hoe het wetenschappelijk / anatomisch zit geen idee. Zal wel ff googlen.quote:Op maandag 11 juni 2012 22:50 schreef Nero22 het volgende:
[..]
O, het helpt dus wel? Maar waarom dan?Hier nog eenquote:Op maandag 11 juni 2012 22:56 schreef YUR het volgende:
* YUR heeft nog geen last gehad van krampen tijdens het lopen
QFT!quote:
* YUR heeft nog geen last gehad van krampen tijdens het lopen
Spierpijn ken ik ook niet
Ik wel, na een beste portie Pasta..quote:
* YUR heeft nog geen last gehad van krampen tijdens het lopenIk toevallig vandaag, was veel te snel na het eten gaan lopen want ik voelde het al toen ik de hoek om wasquote:
* YUR heeft nog geen last gehad van krampen tijdens het lopenMaar ging na een km ook vanzelf weer weg gelukkig.
geen krampen, wel steken door zuurstoftekort (in het begin, nu geen last meer van). ook door de tip va n RD over de stand van je vingers (duim tegen wijsvinger / middelvinger) en het gecontroleerd in- en uitademen krijg je dat heel snel weer onder controle is mijn ervaring.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDat lijkt me dan weer wat minderquote:Op maandag 11 juni 2012 22:58 schreef YUR het volgende:
Sinds ik die whey-shakes drink heb ik helemaal nooit meer ergens pijnIk wil verdomme wel voelen dat ik mezelf push.
thnx voor de reminder YUR .. * DJMO eiwitshake gaat klaarmaken.
had je btw nog naar die youtube gekeken die ik je vanmorgen stuurde?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHeerlijk man, nooit meer pijn! Trap me in mn ballen, mep met een honkbalknuppel op mn hoofd...geen pijn!quote:
[..]
Dat lijkt me dan weer wat minder
Whey-shakes
F means you're fuckedquote:
[..]
Je moet sneller naar het nieuwe topic lopen voor een fipoIk merkte hetquote:
Maar ik lees morgen alles bij, dus niet te veel posten vanavond
Ik ga nu al naar bed. Ben helemaal suf geworden op school.
Ohnee, ff doenquote:
thnx voor de reminder YUR .. * DJMO eiwitshake gaat klaarmaken.
had je btw nog naar die youtube gekeken die ik je vanmorgen stuurde?
Doorgekeken, oefeningen zijn me inderdaad bekendF means you're fuckedquote:
[..]
Heerlijk man, nooit meer pijn! Trap me in mn ballen, mep met een honkbalknuppel op mn hoofd...geen pijn!
Whey-shakesIk bedoelde dat pijn een teken van je lichaam is dat het zich aan het versterken is.
Ik stootte laatst mn kleine teen tegen de tafelpoot. Flinke pijn, maar hij is nog steeds even slapquote:
[..]
Maar uiteraard was dat vóórdat ik begon metF means you're fuckedWat heb jij gerooktquote:
[..]
Ik stootte laatst mn kleine teen tegen de tafelpoot. Flinke pijn, maar hij is nog steeds even slap
Maar uiteraard was dat vóórdat ik begon metje teen of die tafelpoot?quote:
[..]
Ik stootte laatst mn kleine teen tegen de tafelpoot. Flinke pijn, maar hij is nog steeds even slap
Maar uiteraard was dat vóórdat ik begon metIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenSoms heb ik het idee dat ik in het "Blowen voor beginners" topic zitquote:
[..]
Ik stootte laatst mn kleine teen tegen de tafelpoot. Flinke pijn, maar hij is nog steeds even slap
Maar uiteraard was dat vóórdat ik begon met
Over roken gesproken - hoe staat het met stoppen DJMO?Dat is een uitdaging die ik best voor je wil mogelijk maken. Wanneer mag ik je schoppen en slaan?quote:
[..]
Heerlijk man, nooit meer pijn! Trap me in mn ballen, mep met een honkbalknuppel op mn hoofd...geen pijn!
Whey-shakes
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik lees dat naar voren buigen en er tegenaan drukken ook helpt...
Ladyloop rotterdam:
http://losseveter.nl/blog(...)-blij-van-te-worden/Anders wil ik nog wel even mijn leverstoot oefenen, kijken hoeveel zo'n wheyshake nou helptquote:
[..]
Dat is een uitdaging die ik best voor je wil mogelijk maken. Wanneer mag ik je schoppen en slaan?TT
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, die bedoelde ik ook.quote:Op maandag 11 juni 2012 23:08 schreef LieLie het volgende:
[..]
Krampen? Weet wel dat het helpt bij een zijsteek.
It's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]
Soms heb ik het idee dat ik in het "Blowen voor beginners" topic zit
Over roken gesproken - hoe staat het met stoppen DJMO?
't hoeft niet, maar 't mag. maw: overdag als ik bezig ben kan ik het redelijk 'vergeten' maar 's avonds en vooral 's ochtends als ik wakker word grijp ik bijna automatisch naar die peuk ... aangezien ik 50 euro per twee weken te duur vind voor die meds (dat geef ik aan roken nog niet eens uit) moet ik dus even uitzien naar een manier die wel voor mij gaat werken. voorlopig heb ik nog drie weken voor m'n zelf geplande stopdatum.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenQFTquote:
Sinds ik die whey-shakes drink heb ik helemaal nooit meer ergens pijn'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lopen is nog gelukt vanavond, na een uurtje was het onweer weggetrokken!quote:
Lopen is nog gelukt vanavond, na een uurtje was het onweer weggetrokken!quote:
Lopen is nog gelukt vanavond, na een uurtje was het onweer weggetrokken!quote:Goedenavond!
Het was mooi
Mijn man op zijn motor en mijn motor op de voorgrond:
Morgen weer hardlopenJa doei.Just.... wowquote:
Goedenavond!
[ afbeelding ]
Het was mooi
Mijn man op zijn motor en mijn motor op de voorgrond:
[ afbeelding ]
Morgen weer hardlopen
No shit Sherlock...quote:
Goedenavond!
[ afbeelding ]
Het was mooi
prachtige omgeving...en hup motorlaarzen uit en hardloopschoenen aan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wauw! Supergaafquote:
Goedenavond!
[ afbeelding ]
Het was mooi
Mijn man op zijn motor en mijn motor op de voorgrond:
[ afbeelding ]
Morgen weer hardlopenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkeven geen puf meer vandaag: van half 11 tot 7 op de motor gezeten met 1 lunchpauze en wat plaspauzes.. Ben een beetje gaar
Ja doei.wat een prachtige omgeving ...quote:
Goedenavond!
[ afbeelding ]
Het was mooi
Mijn man op zijn motor en mijn motor op de voorgrond:
[ afbeelding ]
Morgen weer hardlopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenen nog beter, niet zo geen gaanders..... iedereen houdt lekker vol!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zoveel nieuwelingen dat ik mezelf al bijna oudgediende vind met twee maanden ofzoquote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!dat .. en dat terwijl ik heel in 't begin weigerde om hier te komen postenquote:
[..]
Zoveel nieuwelingen dat ik mezelf al bijna oudgediende vind met twee maanden ofzoIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslageninderdaad.... het geeft me toch een goed gevoel als ik lees hoe ver een hoop "oudgedienden" zijn gekomen hier in een jaar tijd..... een mooi schouderklopje voor dit topic.quote:
[..]
Zoveel nieuwelingen dat ik mezelf al bijna oudgediende vind met twee maanden ofzo
Een half jaar terug las je alleen maar over Evy en nu zijn er al aardig wat die er aan denken om zich aan te sluiten bij een loopgroep of dat inmiddels gedaan hebben.
En zelfs het woord wat een half jaar terug bijna nog een vloekwoord was hier, HM komt zelfs af en toe om de hoek kijken.
Ik ben fier op jullie!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'rechtsedirevyquote:
[..]
inderdaad.... het geeft me toch een goed gevoel als ik lees hoe ver een hoop "oudgedienden" zijn gekomen hier in een jaar tijd..... een mooi schouderklopje voor dit topic.
Een half jaar terug las je alleen maar over Evy en nu zijn er al aardig wat die er aan denken om zich aan te sluiten bij een loopgroep of dat inmiddels gedaan hebben.
En zelfs het woord wat een half jaar terug bijna nog een vloekwoord was hier, HM komt zelfs af en toe om de hoek kijken.
Ik ben fier op jullie!Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
ik moest twee keer kijkenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenpfff, to-do lijst afgemaaktquote:
ff er tussenuit geweest... Geen tijd / motivatie om te gaan lopen.
Doelen voor vandaag:
Opzeggen voetbal ()
quote:Na 2 seizoenen met veel plezier voor BFC te hebben gevoetbald wil ik via deze weg mijn lidmaatschap opzeggen.http://www.midzomernachtcross.nl/index.htmlquote:Zoeken 10 km prestatieloop in de regiohttp://www.endomondo.com/workouts/62997255quote:"Ff" 10km rustig hardlopen.
Zo; douchen, slapenl laters!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppylekker gelopen Jumparound.... mooie tijd maar mijn goedbedoelde advies... probeer je tempo wat vlakker te krijgen, er zit om de minuut een "te hoge" piek in...misschien iets om aan te werken.quote:
http://www.endomondo.com/workouts/62997255
Zo; douchen, slapenl laters!
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-06-2012 00:22:05 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik zal het proberen RD, het probleem vanavond was alleen dat ik in het donker liep, over de hei en door het bos... dus zicht van praktisch 0... Dat is killing voor je vlakke tempoInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyI know... hier is er geen straatverlichting dus werkelijk aardedonker, je ziet geen hand voor je ogen...quote:
ik zal het proberen RD, het probleem vanavond was alleen dat ik in het donker liep, over de hei en door het bos... dus zicht van praktisch 0... Dat is killing voor je vlakke tempo
daarom, standaard op de man...
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-06-2012 01:09:22 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik wilde mogguh posten maar dat is t nog helemaal niet
Haha YUR ook al lyrisch over de shakesNiet meer actief op Fok!slapen jij!! rusten is ook trainen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik train alleen nog m'n duim nu.quote:
slapen jij!! rusten is ook trainen!too much information.... of zit je mobiel?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'net maar even met de hardloopzaak gebeld om te zien of mijn nieuwe schoenen al gearriveerd waren na een week... niet dus... Brooks NZ was 3 dagen gesloten voor stock take omdat 1 juni het eind van het financiele jaar hier is en dus hebben ze geen tijd om mijn schoenen op te sturen....
Who the hell do they think they are....?
[ Bericht 2% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-06-2012 01:50:01 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sukkels!!quote:
net maar even met de hardloopzaak gebeld om te zien of mijn nieuwe schoenen al gearriveerd waren na een week... niet dus... Brooks NZ was 3 dagen gesloten voor stock take omdat 1 juni het eind van het financiele jaar hier is en dus hebben ze geen tijd om mijn schoenen op te sturen....
Who the hell do they think they are....?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaad Gup....but I have got friends in high placesquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'That'll teach them!!quote:
[..]
inderdaad Gup....but I have friends in high places
Jammer dat t zo lang duurt, kijk je helemaal uit naar wat nieuws...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :** rechtsedirecte zet het nummer van de Prime Minister on speed dialquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Got get them Tigerquote:
[..]
* rechtsedirecte zet het nummer van de Prime Minister on speed dial
Had je eigenlijk al laten zien welke schoenen het gaan worden?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*deze dus, als alles goed gaat en de loopanalyse wijst uit dat ze geschikt zijn voor mee maar daar twijfel ik niet aan omdat het het "minimalistische" broertje is van de schoenen waar ik nu op loop op zowel de weg als op de trial.quote:
[..]
Got get them Tiger
Had je eigenlijk al laten zien welke schoenen het gaan worden?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ziet er goed uitquote:
[..]
deze dus, als alles goed gaat en de loopanalyse wijst uit dat ze geschikt zijn voor mee maar daar twijfel ik niet aan omdat het het "minimalistische" broertje is van de schoenen waar ik nu op loop op zowel de weg als op de trial.
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*yup... rood gaat altijd harder he!quote:
[..]
Ziet er goed uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ooh heul niet!! Roze FTWquote:
[..]
yup... rood gaat altijd harder he![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*oke.... in dit door vrouwen gedomineerde topic.... TUURLIJK GUPPIE, JE HEBT GELIJK!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
oke.... in dit door vrouwen gedomineerde topic.... TUURLIJK GUPPIE, JE HEBT GELIJK!!
Nee hoor, rood is ook heel mooi
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Regen
Nu mezelf maar eens fatsoeneren voor werkVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je bent nu net geweest? Jij bikkelquote:
Regen
Nu mezelf maar eens fatsoeneren voor werk[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*goeie tekens Maraca, en zie je wel...rennen in de regen is helemaal niet engquote:
Regen
Nu mezelf maar eens fatsoeneren voor werk
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'That's mequote:
[..]
Je bent nu net geweest? Jij bikkelVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)inderdaad, ik blijf het knap vinden...'s morgens vroeg hardlopenquote:
[..]
Je bent nu net geweest? Jij bikkel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed zo, Maraca!
Hier twee rustdagen, boe
Maar eens aankleden en op naar het werkNiet meer actief op Fok!Het is mij ook nog niet gelukt... Hoewel ik het me wel een paar keer voorgenomen heb, heb ik er tot nu toe nog steeds in gefaaldquote:
[..]
inderdaad, ik blijf het knap vinden...'s morgens vroeg hardlopen
@Vik, rust is ook training[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Making all kinds of gains.quote:
Sinds ik die whey-shakes drink heb ik helemaal nooit meer ergens pijnIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...Whoe wat goed!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...woooowwww. dat laatste beetje ren je er zo af...!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'haha tnx
Wel klote dat endomondo het gewicht kopje uit de site heeft gesloopt... ik was daar wel blij meeInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHet staat nog in je profile, toch?quote:
haha tnx
Wel klote dat endomondo het gewicht kopje uit de site heeft gesloopt... ik was daar wel blij mee[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Workouts -> Statistics -> Fitnessquote:
haha tnx
Wel klote dat endomondo het gewicht kopje uit de site heeft gesloopt... ik was daar wel blij meequote:
heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)tnxquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppystart was trouwens 83,7Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMet die grafiek is het nóg indrukwekkender!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goedemorgen
Zo hardlopen, gezien ik vanavond geen tijd heb
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOok een sample pack van Whey besteldJullie moeten echt de reclame ingaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hahahaha.quote:
Ook een sample pack van Whey besteld
@Jump lekker jonguh! Ik hang al maanden rond hetzelfde gewicht, vanaf november.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Smorgens. Geen zin om te werken
Gelukkig heb ik volgende week woensdag een sollicitatiegesprekF means you're fuckedNetjes gedaanquote:
Waar hou je dat in bij?
Ik hou m'n gewicht op het moment in Excel bij, maar zo te zien moet dat vast handiger kunnen
Zij die gaan werken, groeten uVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Zij die gaan werken, groeten uPas je op? Straks krijg je leuk werk en heb je geen tijd om te lopenquote:
Smorgens. Geen zin om te werken
Gelukkig heb ik volgende week woensdag een sollicitatiegesprekZo.. Mijn ronde van vandaag ook weer gedaan. Het ging goed, kon aardig op pas blijven. De vooraf geschatte berekende afstand was 6,4km, maar het is toch 8 km geworden.
https://www.polarpersonal(...)dd911ee9cc83496711b8
Gistermiddag voor het eerst sinds 4 weken weer gaan lopen na mijn operatie. Ben begonnen waar ik gestopt was, en dat ging me aardig goed af! Het ging iets langzamer dan de laatste keren, maar wel alles wat Evy me opdroeg volledig kunnen lopen
Woensdagavond weer!Welcome back!quote:Op dinsdag 12 juni 2012 07:39 schreef Trebweb het volgende:
Gistermiddag voor het eerst sinds 4 weken weer gaan lopen na mijn operatie. Ben begonnen waar ik gestopt was, en dat ging me aardig goed af! Het ging iets langzamer dan de laatste keren, maar wel alles wat Evy me opdroeg volledig kunnen lopen
Woensdagavond weer!Zo, na een weekendje ziek zijn even ruim 20 delen gemist volgens mij...
En de Ekiden staat onder druk...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ziet er netjes uit! Mooi lage hartslag en lekkere pace.quote:
Zo.. Mijn ronde van vandaag ook weer gedaan. Het ging goed, kon aardig op pas blijven. De vooraf geschatte berekende afstand was 6,4km, maar het is toch 8 km geworden.
https://www.polarpersonal(...)dd911ee9cc83496711b8in endomondo onderquote:
[..]
Netjes gedaan
Waar hou je dat in bij?
Ik hou m'n gewicht op het moment in Excel bij, maar zo te zien moet dat vast handiger kunnenquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHa, ik ga vrijdag meedoen met het loopgroepje van m'n werk
Gaan lekker uurtje eropuit in het Haagse Bos en elke week doet ze iets anders: Fartlek, duurloop, core oefeningen.. Vanalles
Wel zin in!http://www.endomondo.com/workouts/63044108
Ging niet heel geweldig. Een nieuwe route, twee stoplichten bij mega-kruisingen, en daar moest ik -voor m'n gevoel- vrij lang wachten.
Wel een bekertje voor m'n eerste kilometerJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDankjewel! Inmiddels gaat het weer een stuk beter! Wondjes zijn nog niet helemaal genezen, maar dat kost gewoon tijd ;-) Zonder die stenen ook gelijk weer een kilo lichter :pquote:Op dinsdag 12 juni 2012 07:49 schreef GotC het volgende:
[..]
Welcome back!En voor 1 mile ook een bekertjequote:
http://www.endomondo.com/workouts/63044108
Ging niet heel geweldig. Een nieuwe route, twee stoplichten bij mega-kruisingen, en daar moest ik -voor m'n gevoel- vrij lang wachten.
Wel een bekertje voor m'n eerste kilometerLekker rustig aan doen dusquote:
[..]
Dankjewel! Inmiddels gaat het weer een stuk beter! Wondjes zijn nog niet helemaal genezen, maar dat kost gewoon tijd ;-) Zonder die stenen ook gelijk weer een kilo lichter :pIk zou me niet te druk maken om het wachten voor kruisingen. Ik heb diverse wedstrijden gelopen in het verleden en juist tijdens wedstrijden valt mij op dat wanneer je een verzorgingspost nadert je bijna niet door kunt lopen en min of meer gedwongen wordt om over te gaan naar een wandel/snelwandel tempo. Geeft je gelijk de mogelijkheid om even te drinken in die situatiesquote:
http://www.endomondo.com/workouts/63044108
Ging niet heel geweldig. Een nieuwe route, twee stoplichten bij mega-kruisingen, en daar moest ik -voor m'n gevoel- vrij lang wachten.
Wel een bekertje voor m'n eerste kilometerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Neerkomen wel!toch wel grappig. Elke keer als ik een hardloper hier in arnhem (in de buurt van kronenburg) zie denk ik... zal het een fokker zijn?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOh joh, zie je welquote:
Ha, ik ga vrijdag meedoen met het loopgroepje van m'n werk
Gaan lekker uurtje eropuit in het Haagse Bos en elke week doet ze iets anders: Fartlek, duurloop, core oefeningen.. Vanalles
Wel zin in![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Gistermiddag voor het eerst sinds 4 weken weer gaan lopen na mijn operatie. Ben begonnen waar ik gestopt was, en dat ging me aardig goed af! Het ging iets langzamer dan de laatste keren, maar wel alles wat Evy me opdroeg volledig kunnen lopen
Woensdagavond weer!
alle anderen ook
Jan (3) is helemaal in de ban van hardlopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenPensioenwereld..hmm..quote:
[..]
Oh joh, zie je wel
Ja ze zijn heel lief voor werknemersOok nog ja. Die was me niet eens opgevallenquote:
[..]
En voor 1 mile ook een bekertje
De snelheid is nog best wel goed inderdaad, en dat op de vroege ochtendquote:
[..]
Ik zou me niet te druk maken om het wachten voor kruisingen. Ik heb diverse wedstrijden gelopen in het verleden en juist tijdens wedstrijden valt mij op dat wanneer je een verzorgingspost nadert je bijna niet door kunt lopen en min of meer gedwongen wordt om over te gaan naar een wandel/snelwandel tempo. Geeft je gelijk de mogelijkheid om even te drinken in die situatiesDe wedstrijden hier in Friesland zijn niet zo druk dat je bij die posten moet wachtenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klopt ja, herken je die scheve toren uit m'n UI niet meer?
En ik loop veel liever alleen, muziek in en gaanJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk wil het werk van GotCquote:
[..]
Oh joh, zie je wel
Zoeken jullie nog een redacteur?Niet meer actief op Fok!Ik loop in de buurt van Kronenburgquote:
toch wel grappig. Elke keer als ik een hardloper hier in arnhem (in de buurt van kronenburg) zie denk ik... zal het een fokker zijn?
[ Bericht 2% gewijzigd door Guppy op 12-06-2012 08:19:52 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ook nog ja. Die was me niet eens opgevallen
De snelheid is nog best wel goed inderdaad, en dat op de vroege ochtend
[..]
De wedstrijden hier in Friesland zijn niet zo druk dat je bij die posten moet wachten
Klopt ja, herken je die scheve toren uit m'n UI niet meer?
En ik loop veel liever alleen, muziek in en gaanNiet meer actief op Fok!Dan raak je je korting bij RW kwijtquote:
Smorgens. Geen zin om te werken
Gelukkig heb ik volgende week woensdag een sollicitatiegesprekNiet meer actief op Fok!Niet eensquote:
[..]
Ik wil het werk van GotC
Zoeken jullie nog een redacteur?
Ik ben ook dolblij hierBij m'n vriend op het werk hebben ze ook een loopgroep. Ik vind dat dat best ook voor de aanhang mag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Eens. En voor mensen die gewoon mee willen doen.quote:
Bij m'n vriend op het werk hebben ze ook een loopgroep. Ik vind dat dat best ook voor de aanhang mag
Ja tochquote:
[..]
Eens. En voor mensen die gewoon mee willen doen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*/off topic heb jij team FOK! bij whatpulse vaarwel gezegd?quote:
[..]
Eens. En voor mensen die gewoon mee willen doen.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk doe al jaren niet meer aan whatpulse..dus m'n account was verlopen en weggegooid door whatpulse zelfquote:
[..]
/off topic heb jij team FOK! bij whatpulse vaarwel gezegd?ah , jammerquote:
[..]
Ik doe al jaren niet meer aan whatpulse..dus m'n account was verlopen en weggegooid door whatpulse zelfIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenwelke tijd loop je ongeveer? Ik ga dan gewoon toeteren en zwaaien naar elke hardloopster ;-)quote:
[..]
Ik loop in de buurt van KronenburgInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppywtf? met 10 km sta ik 27ste op endomondo!
Da gaat goed met de groepInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyM'n zus gaat idd op vakantie in juli en ik mag ruim 1,5 week in d'r huisNiet meer actief op Fok!Meestal s avonds tussen 19:00 en 20:00 uur ongeveerquote:
[..]
welke tijd loop je ongeveer? Ik ga dan gewoon toeteren en zwaaien naar elke hardloopster ;-)
alles zonder lange blonde vlecht kan je negeren, die heb ik namelijk[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Waar woon jij dan? En zij?quote:
M'n zus gaat idd op vakantie in juli en ik mag ruim 1,5 week in d'r huisNee hoor. Is bij hetzelfde bedrijf.quote:
[..]
Dan raak je je korting bij RW kwijt
En anders...had ik bij RW Den Haag alsnog die korting altijd wel gehadF means you're fuckedIk Den Haag, zij Amersfoortquote:Niet meer actief op Fok!Ja, want jij en GotC zijn grootverbruikers, die willen ze niet missen als klantenquote:
[..]
Nee hoor. Is bij hetzelfde bedrijf.
En anders...had ik bij RW Den Haag alsnog die korting altijd wel gehadNiet meer actief op Fok!Ah, dat is wel handigquote:
[..]
Ik Den Haag, zij AmersfoortHet blijft de mooiste toren die er isquote:
Klopt ja, herken je die scheve toren uit m'n UI niet meer?Neerkomen wel!Nee hoor.. ik verlies vandaag 12km van mn totaalquote:
RD moet weer even gaan lopen, anders haalt YUR hem inF means you're fucked
Rare friezen...quote:
[..]
Het blijft de mooiste toren die er isAmenquote:
[..]
Het blijft de mooiste toren die er isGekke Hollandersquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOh, er gaat bij mij ook nog wel wat af een dezer dagen.quote:
[..]
Nee hoor.. ik verlies vandaag 12km van mn totaalNiet meer actief op Fok!quote:. Nee, jij dan met je EK-ava en oranje kleurtje, terwijl je niet eens van voetbal houdt
Niet meer actief op Fok!Had ik toch al uitgelegdquote:
[..]Ouch..quote:
[..]Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMaar daar staat dan weer wel tegenover dat ik deze week weer 4 keer loop ipv 3 keerquote:
[..]
Oh, er gaat bij mij ook nog wel wat af een dezer dagen.F means you're fuckedKijk, eventjes ziek en meteen naar de 31e plaatsquote:
[..]
Maar daar staat dan weer wel tegenover dat ik deze week weer 4 keer loop ipv 3 keer<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dat betekent dat het echt goed gaat met het FOK!-team, zoals Jump al zeiquote:Op dinsdag 12 juni 2012 09:05 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Kijk, eventjes ziek en meteen naar de 31e plaatsF means you're fuckedik dacht: als ik de trompenberg mee pak loop ik een kilometer, ander half om...
blijkt het 3 te zijn
ik dacht al, wat duurt dit lang!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat is zeker waarquote:
[..]
Dat betekent dat het echt goed gaat met het FOK!-team, zoals Jump al zei
Moet ik maar eens kijken of ik vanmiddag ook nog even wat kan gaan 'hobbelen'...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Het Endomondo-FOK-team:We zijn er bijnaquote:Has tracked 9919.83 km with average speed of 7:16 min/km in 1201h:37m:05s
F means you're fuckedNee niet echt, ik had er een prachtige reden voor maar die is blijkbaar overgeslagen bij het lezenquote:quote:
heb pas voor de grap geroepen dat mijn streefgewicht 75 kg is aangezien ik dat woog voordat ik stopte met roken...
sta net op een weegschaal...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
NETJES!!!!Hier heb ik ook (vaak) last van, dat was (en is) de reden dat ik me aan het omscholen ben.quote:Mijn God, en ik dacht dat ik somsquote:
Regen
Nu mezelf maar eens fatsoeneren voor werkwas met mijn tijden in de ochtend
Mare...Hoe kan je dat nou "redelijk vergeten"?? Zie dit als tip en niet als kritiek. Als je geen sigaretten koopt, dan heb je ook niets in huis. Heb je niets in huis, dan kan je het ook niet redelijk vergetenquote:
[..]
't hoeft niet, maar 't mag. maw: overdag als ik bezig ben kan ik het redelijk 'vergeten' maar 's avonds en vooral 's ochtends als ik wakker word grijp ik bijna automatisch naar die peuk ... aangezien ik 50 euro per twee weken te duur vind voor die meds (dat geef ik aan roken nog niet eens uit) moet ik dus even uitzien naar een manier die wel voor mij gaat werken. voorlopig heb ik nog drie weken voor m'n zelf geplande stopdatum.
Simpel, toch? En een goedkope tip ipv van al die troep dat de huisarts/apotheker heeft. Wanneer jij een erge behoefte hebt aan een sigaret en je hebt ze niet in huis, dan ga je bijv. je core oefeningen doen. Dan word je en sterker en je bespaart geld
Nogmaals DJMO, zie dit als tip en niet als kritiek. Ik heb ook op die kl#te weg bewandelt...Zeer mooie landschapquote:
Goedenavond!
[ afbeelding ]
Het was mooi
Mijn man op zijn motor en mijn motor op de voorgrond:
[ afbeelding ]
Morgen weer hardlopen
Zoooo eindelijk bijgelezen
BTW Goedemorgen!!!!Goed gedaan Maraca! En wow Jump! Netjes zeg!
Nog steeda half ziek hier... hopelijk gaat het vanavond beter en kan ik eindelijk een rondje rennen.
En ik ben benieuwd naar dei almachtige shakes! Misschien ook eens een proefpakketje bestellen!
Ik heb 'm gister gelezen. Je bent gek op kleurtjes, en die ava had iemand speciaal voor je gemaaktquote:
[..]
Nee niet echt, ik had er een prachtige reden voor maar die is blijkbaar overgeslagen bij het lezenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk heb nooit gerookt dus geen idee, maar als je niks in huis hebt ga je het dan niet gewoon alsnog halen als je er zin in hebt?quote:
Hoe kan je dat nou "redelijk vergeten"?? Zie dit als tip en niet als kritiek. Als je geen sigaretten koopt, dan heb je ook niets in huis. Heb je niets in huis, dan kan je het ook niet redelijk vergeten
Simpel, toch? En een goedkope tip ipv van al die troep dat de huisarts/apotheker heeft. Wanneer jij een erge behoefte hebt aan een sigaret en je hebt ze niet in huis, dan ga je bijv. je core oefeningen doen. Dan word je en sterker en je bespaart geld
Nogmaals DJMO, zie dit als tip en niet als kritiek. Ik heb ook op die kl#te weg bewandelt...
O ik heb een goed idee DJMO: elke keer als je er zin in hebt ga je ter afleiding een stuk hardlopenquote:Op dinsdag 12 juni 2012 09:18 schreef justmattie het volgende:
[..]
Ik heb 'm gister gelezen. Je bent gek op kleurtjes, en die ava had iemand speciaal voor je gemaaktDat mag niet, je moet ook je benen laten rusten.quote:
[..]
Ik heb nooit gerookt dus geen idee, maar als je niks in huis hebt ga je het dan niet gewoon alsnog halen als je er zin in hebt?
O ik heb een goed idee DJMO: elke keer als je er zin in hebt ga je ter afleiding een stuk hardlopen
Daarom, core oefeningen ofzowow!!quote:
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.O ja, je hebt er natuurlijk dan een paar keer per dag zin inquote:
[..]
Dat mag niet, je moet ook je benen laten rusten.
Daarom, core oefeningen ofzoquote:
[..]
wow!!
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.Ik had er ongeveer 21 keer zin in op een dag. Dan was het pakje leeg.quote:
[..]
O ja, je hebt er natuurlijk dan een paar keer per dag zin inSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nice, zoiets wil ik ook wel meemakenquote:
[..]
wow!!
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.Niiiiicequote:
[..]
wow!!
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.. Welkom bij de Garminsekte
. Welke is het?
Niet meer actief op Fok!Wow, dat zou mooi zijn!quote:
[..]
wow!!
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.
Ik wil er ook nog altijd eentje, maar ja.. geld enzo.
En DJMO, je kan het hoor! Zet die trek in een sigaret om in iets anders en dan zal het vast lukken!Ik onthoud selectieve dingen geloof ikquote:Op dinsdag 12 juni 2012 09:21 schreef kwiwi het volgende:
[..]Tofquote:
[..]
wow!!
M'n buurman gaat verhuizen en had gister avond alle buren uitgenodigd om van z'n overtollige spullen af te raken. Lag daar toch mooi een garmin horloge tussen.
Hij gaat het boekje nog even zoeken, mag ik 'm vanmiddag ophalen, morgen uitproberen en als ie bevalt voor een zacht prijsje overnemen.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkForerunner 210.quote:
[..]
Niiiiice
En wat trek in een sigaret betreft, mij helpt het om dan even een minuutje diep in en uit te ademen, en een glas water te drinken.Zoiets ja, en niet snoepen of andere zooi beginnen te eten. Dat zijn " daar ga je spijt van krijgen" snacks.quote:
[..]
Forerunner 210.
En wat trek in een sigaret betreft, mij helpt het om dan even een minuutje diep in en uit te ademen, en een glas water te drinken.ik heb ergens gelezen dat de trek in een sigaret ongeveer vijf minuten duurt. Toen ik echt nét begon kreeg ik van RD de tip om een een een of andere balansbal te gaan staan om m'n evenwicht en enkels/knieen te versterken. ik heb bij blueblizz een balanceboard besteld.. elke keer als ik zin heb om te roken kan ik daar op gaan staan voor vijf minutenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWelke weken in juli? En welk deel van Amersfoort?quote:
M'n zus gaat idd op vakantie in juli en ik mag ruim 1,5 week in d'r huis
(Hoogland is tenslotte geen Amersfoort, hèWow nice!quote:
[..]
Forerunner 210.
En wat trek in een sigaret betreft, mij helpt het om dan even een minuutje diep in en uit te ademen, en een glas water te drinken.
En over het roken: Gewoon, stoppen. Als je het echt wil en het echt zat bent, dan stop je wel. Ik ben meerdere malen eerder gestopt, maar dit keer was ik het echt spuugzat. En tadaa, nu ruim 4 maanden gestopt. Moeite? Nee. Trek? Nee.
Vervangen door vanalles is wel tof enzo, maar dat moet je dan ook weer afleren. Je kan ook niet op een feestje core oefeningen gaan doen oidEn ik lees vooral selectief, moet m'n vriend (Freeflyer) altijd even pesten als het over Friesland gaatquote:
[..]
Ik onthoud selectieve dingen geloof ikzie mijn afval-schema.. allemaal stoppen-met-roken-kilo'squote:
[..]
Zoiets ja, en niet snoepen of andere zooi beginnen te eten. Dat zijn " daar ga je spijt van krijgen" snacks.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppydone....quote:
RD moet weer even gaan lopen, anders haalt YUR hem in'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'DOEN!! Als dit niet werkt dan wil je ook niet echt stoppen, ben ik bang. Dit was mijn eerste echte poging en nu is het gelukt. De 2 keren daarvoor wou ik het niet echt. Het is wat CotC ook zegt, wanneer je zelf er echt klaar mee bent, dan gaat het redelijkquote:
ik heb ergens gelezen dat de trek in een sigaret ongeveer vijf minuten duurt. Toen ik echt nét begon kreeg ik van RD de tip om een een een of andere balansbal te gaan staan om m'n evenwicht en enkels/knieen te versterken. ik heb bij blueblizz een balanceboard besteld.. elke keer als ik zin heb om te roken kan ik daar op gaan staan voor vijf minutenIk zit nu pas even die challenge te bekijken, maar 1500 km per jaarquote:Friesland is om Leeuwarden heen gebouwd. Wij horen niet bij Friesland.quote:
[..]
En ik lees vooral selectief, moet m'n vriend (Freeflyer) altijd even pesten als het over Friesland gaat
Freeflyer is ook een Cambuurman weet ik uit betrouwbare bron, dus 'ons' niet pesten
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkLieverd, het is GotC, niet CotCquote:
[..]
DOEN!! Als dit niet werkt dan wil je ook niet echt stoppen, ben ik bang. Dit was mijn eerste echte poging en nu is het gelukt. De 2 keren daarvoor wou ik het niet echt. Het is wat CotC ook zegt, wanneer je zelf er echt klaar mee bent, dan gaat het redelijk
Meerdere malen geprobeerd te stoppen voor deze stop'poging'. Elke keer kon ik mezelf wel opvreten, was mega chago etc. Dit keer? Gewoon, doorgaan met leven, alleen dan zonder sigaretten. Iedereen om me heen verbaasde zich over m'n humeur. Plus, qua eten gewoon niks anders gedaan.
Geen extra kilo's erbij gekregen dus ook.
Des te meer je gaat doen en verzinnen om jezelf af te leiden, des te meer je ermee bezig bent. Zelfde met erover praten: Als je erover praat, denk je eraan. Oftewel: Niet doen.
Ja Yur, je had gelijk
Schothorstquote:
[..]
Welke weken in juli? En welk deel van Amersfoort?
(Hoogland is tenslotte geen Amersfoort, hè
Enne 9 t/m 18 juliNiet meer actief op Fok!Het is alsof ik hem hoor pratenquote:Op dinsdag 12 juni 2012 09:34 schreef justmattie het volgende:
[..]
Friesland is om Leeuwarden heen gebouwd. Wij horen niet bij Friesland.
Freeflyer is ook een Cambuurman weet ik uit betrouwbare bron, dus 'ons' niet pestenTold ya so! Told ya so! Told told told told told ya so!quote:
[..]
Lieverd, het is GotC, niet CotC
Meerdere malen geprobeerd te stoppen voor deze stop'poging'. Elke keer kon ik mezelf wel opvreten, was mega chago etc. Dit keer? Gewoon, doorgaan met leven, alleen dan zonder sigaretten. Iedereen om me heen verbaasde zich over m'n humeur. Plus, qua eten gewoon niks anders gedaan.
Geen extra kilo's erbij gekregen dus ook.
Des te meer je gaat doen en verzinnen om jezelf af te leiden, des te meer je ermee bezig bent. Zelfde met erover praten: Als je erover praat, denk je eraan. Oftewel: Niet doen.
Ja Yur, je had gelijkF means you're fuckedZe noemt mij lieverd...quote:
[..]
Lieverd, het is GotC, niet CotC
Ja Yur, je had gelijk
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo werkte het voor mij ook, gewoon er klaar mee zijn. En dan heb ik serieus 25 jaar gerookt waarvan de laatste 10 jaar minstens een pakje per dag.quote:
[..]
Lieverd, het is GotC, niet CotC
Meerdere malen geprobeerd te stoppen voor deze stop'poging'. Elke keer kon ik mezelf wel opvreten, was mega chago etc. Dit keer? Gewoon, doorgaan met leven, alleen dan zonder sigaretten. Iedereen om me heen verbaasde zich over m'n humeur. Plus, qua eten gewoon niks anders gedaan.
Geen extra kilo's erbij gekregen dus ook.
Des te meer je gaat doen en verzinnen om jezelf af te leiden, des te meer je ermee bezig bent. Zelfde met erover praten: Als je erover praat, denk je eraan. Oftewel: Niet doen.
Ja Yur, je had gelijkquote:
[..]
Ze noemt mij lieverd...Het is niet alleen mn online naam....maar ook de afkorting van mn echte naam. Zoals iedereen me noemt, zeg maarSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedIk zie net op FB dat een ploeggenootje van mij 7e is geworden bij de Ladiesrun op de 5 km<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>dank je., tempo zat er inderdaad goed in, beetje te goed.quote:
Het was clubtraining en voornamelijk fartlek. Het ging verre van lekker, beetje verkouden en de hele training op mijn tandvlees gelopen...
Morgen lekker een rustdag en donderdag opnieuw zes proberen te gooien'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'5-6 keerquote:
[..]
Ik zit nu pas even die challenge te bekijken, maar 1500 km per jaar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, dat kun je nu vergeten natuurlijkquote:
[..]
En ik lees vooral selectief, moet m'n vriend (Freeflyer) altijd even pesten als het over Friesland gaatNeerkomen wel!quote:
[..]
Ze noemt mij lieverd...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En wat Yur al zei..het is een afkorting van z'n echte naamVanmorgen weer gelopen, ging slecht! Mega zware benen gevoel, irritant.
http://www.endomondo.com/workouts/sEsulQn0xdw
Gelukkig niet al te groot rondje want dat had ik echt niet gered.
Weer deed gps het niet goed, ik wil een garmin!
(na de vakantie mag ik er 1 kopen van mezelf, en ik ga volgende week al weg dus dat is bijna!Ja ik zat net op Endomondo te kijken en ik begrijp waaromquote:
[..]
En wat Yur al zei..het is een afkorting van z'n echte naamVind het zo grappig dat alle 'nieuwe' beginners allemaal aan de Garmin's gaan
Ik heb nog gewoon 2 jaar met Endomondo gelopen voor ik die 200 euro uitgafIk ookquote:
[..]
En ik wil eigenlijk naar 4 keer per week ipv 3.Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Friesland is om Leeuwarden heen gebouwd. Wij horen niet bij Friesland.
Freeflyer is ook een Cambuurman weet ik uit betrouwbare bron, dus 'ons' niet pestenNeerkomen wel!Het is ook wel een bedrag dat je pas later gaat uitgeven als je het hardlopen wat serieuzer neemt (althans zo'n gevoel krijg ik erbij...)quote:
Vind het zo grappig dat alle 'nieuwe' beginners allemaal aan de Garmin's gaan
Ik heb nog gewoon 2 jaar met Endomondo gelopen voor ik die 200 euro uitgaf
Niks mis met mijn telefoon icm Endomondo
Is het al zaterdag
Ik wil nieuwe schoenen en hardlopenNou dat vind ik zelf nog wel een errug grote stap eigenlijk. Hou het voorlopig gewoon bij stopwatch in combinatie met afstandmeten.nlquote:
Vind het zo grappig dat alle 'nieuwe' beginners allemaal aan de Garmin's gaan
Ik heb nog gewoon 2 jaar met Endomondo gelopen voor ik die 200 euro uitgafDan heb ik nog even met Endomondoquote:
Vind het zo grappig dat alle 'nieuwe' beginners allemaal aan de Garmin's gaan
Ik heb nog gewoon 2 jaar met Endomondo gelopen voor ik die 200 euro uitgaf<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb een eigenwijze vriendin. Ze is met Evy begonnen, loopt om de dag en niet op hardloopschoenen
Ik denk dat ik haar ook eens het linkje hiernaartoe doorstuur.Ik ben wel een beginner vergeleken met jou. Maar is het bij jou niet wijs om eerst alle pijntjes te laten verdwijnen. Want als ik zo jouw post lees, klamp jij de laatste tijd regelmatig met pijntjes op diverse plekken.quote:
[..]
Ik ook
Ik heb gelukkig nog steeds nergens last van gehad. Geen spierpijn of niets. Maar of ik 4 keer ga lopen laat ik aan de geleerde over en dat ben ik niet hieroverIdd. Eerst maar eens kijken of je het lopen écht leuk vindt.quote:
[..]
Nou dat vind ik zelf nog wel een errug grote stap eigenlijk. Hou het voorlopig gewoon bij stopwatch in combinatie met afstandmeten.nl
Oh, wat wel mooi is: als al die beginners Garmins kopen en toch weer stoppen, kunnen de al wat gevorderde lopers die nog sparen voor een Garmin de Garmins van de gestopte beginners overnemenNiet meer actief op Fok!Waar loopt ze dan op..?quote:
Ik heb een eigenwijze vriendin. Ze is met Evy begonnen, loopt om de dag en niet op hardloopschoenen
Ik denk dat ik haar ook eens het linkje hiernaartoe doorstuur.Groot gelijk hoor, MD, VKV en LL
Endomondo is meer dan goed genoeg met alle functies die daarin mogelijk zijnZo, banaan achter de kiezen en een sloot water tot me genomen. Goedemorgen, het is droog, en ik ga lopen.
Les 4 van Renate voor de 10 km. Tot straks allen.It's funny
But not ha-ha funny.Doe ik ook wel hoorquote:
[..]
Ik ben wel een beginner vergeleken met jou. Maar is het bij jou niet wijs om eerst alle pijntjes te laten verdwijnen. Want als ik zo jouw post lees, klamp jij de laatste tijd regelmatig met pijntjes op diverse plekken.
Ik heb gelukkig nog steeds nergens last van gehad. Geen spierpijn of niets. Maar of ik 4 keer ga lopen laat ik aan de geleerde over en dat ben ik niet hieroverNiet meer actief op Fok!Wat Endomondo wel heeft en de meeste Garmins niet, is racen tegen een virtuele persoon. Dat lijkt me wel handig als je wat verder gevorderd bent.quote:
Groot gelijk hoor, MD, VKV en LL
Endomondo is meer dan goed genoeg met alle functies die daarin mogelijk zijnSucces!quote:
Zo, banaan achter de kiezen en een sloot water tot me genomen. Goedemorgen, het is droog, en ik ga lopen.
Les 4 van Renate voor de 10 km. Tot straks allen.Weet iemand of je ook met Endomondo bijvoorbeeld een hometrainer kan toevoegen?
Of is dat alleen in de Pro versie?
Sterker nog, wie van jullie heeft de Pro versie en is het het waard om het aan te schaffen?quote:
[..]
Idd. Eerst maar eens kijken of je het lopen écht leuk vindt.
Oh, wat wel mooi is: als al die beginners Garmins kopen en toch weer stoppen, kunnen de al wat gevorderde lopers die nog sparen voor een Garmin de Garmins van de gestopte beginners overnemen
Zoals ik dus van m'n buurmanOp gewone sneakersquote:Nooit gedaan en nooit behoefte aan gehadquote:
[..]
Wat Endomondo wel heeft en de meeste Garmins niet, is racen tegen een virtuele persoon. Dat lijkt me wel handig als je wat verder gevorderd bent.Succesquote:
Zo, banaan achter de kiezen en een sloot water tot me genomen. Goedemorgen, het is droog, en ik ga lopen.
Les 4 van Renate voor de 10 km. Tot straks allen.Ik heb PRO, maar ik koop meestal de PRO als ik tevreden over een app ben, zo steun ik de ontwikkelaars.quote:
Weet iemand of je ook met Endomondo bijvoorbeeld een hometrainer kan toevoegen?
Of is dat alleen in de Pro versie?
Sterker nog, wie van jullie heeft de Pro versie en is het het waard om het aan te schaffen?
Zal eens kijken naar het verschilsucces en tot straksquote:
Zo, banaan achter de kiezen en een sloot water tot me genomen. Goedemorgen, het is droog, en ik ga lopen.
Les 4 van Renate voor de 10 km. Tot straks allen.vandaag was een "offering to the god of speed"quote:
[..]
Pfff 8,77km maar. Daar wordt YUR niet bang van
Komende zondag 9 uur bij mij thuis voor een lange duurloop vn 25km...don't be late
*zet haantje modus maar weer uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het verschil is dit:quote:
Weet iemand of je ook met Endomondo bijvoorbeeld een hometrainer kan toevoegen?
Of is dat alleen in de Pro versie?
Sterker nog, wie van jullie heeft de Pro versie en is het het waard om het aan te schaffen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Het verschil is dit:HUUUUU das veelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is dit per jaar? Of per App?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-06-2012 09:55:46 ]Hmm daar kan ik nu nog alleen maar van dromen om 25 km aan 1 stuk te lopen...quote:
[..]
vandaag was een "offering to the god of speed"
Komende zondag 9 uur bij mij thuis voor een lange duurloop vn 25km...don't be late
*zet haantje modus maar weer uitErgens na paar regels zie je de Free features hequote:
[..]
HUUUUU das veel
Is dit per jaar? Of per App?Ik ben benieuwd naar zondagHmm ik vind het nog niet echt de moeite waard eigenlijk.. misschien in een later stadium ....quote:
Ik zal even mijn post editten, moment
Kijk nu nog maar eens
Thanks
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 12-06-2012 09:58:53 ]Ik beloof dat als ik toch wil stoppen met lopen ik mijn Garmin verkoop aan een gevorderde loperquote:
[..]
Idd. Eerst maar eens kijken of je het lopen écht leuk vindt.
Oh, wat wel mooi is: als al die beginners Garmins kopen en toch weer stoppen, kunnen de al wat gevorderde lopers die nog sparen voor een Garmin de Garmins van de gestopte beginners overnemen
Als ik eenmaal iets wil dan moet ik het hebben, dus tsja wat doe je eraan?
Ik ga ervanuit dat ik het dus ook leuk blijf vinden.
Heb nu ook erg vaak problemen met Endomondo waardoor ik dus ook sneller over wil.Is het eigenlijk ook niet, zoals ik al zei, ik doe dit vooral om de ontwikkelaars te sponseren/bedanken!quote:
[..]
Hmm ik vind het nog niet echt de moeite waard eigenlijk.. misschien in een later stadium ....quote:
Ik ben benieuwd naar zondag
F means you're fuckedDat heb ik dus ookquote:
[..]
Ik beloof dat als ik toch wil stoppen met lopen ik mijn Garmin verkoop aan een gevorderde loper
Als ik eenmaal iets wil dan moet ik het hebben, dus tsja wat doe je eraan?
Ik ga ervanuit dat ik het dus ook leuk blijf vinden.Ik heb die functie ook, maar spreekt mij ook niet aan. Zou er maar gestresst van worden. Als ik gewoon een bepaalde pace als doel heb, kan ik daar tijdens de race naartoe klimmen en relatief rustig starten. Zo'n achterstand zo grafisch uitgebeeld zien, daar zou ik maar zenuwachtig van wordenquote:
[..]
Nooit gedaan en nooit behoefte aan gehadNiet meer actief op Fok!quote:
[..]
Ik beloof dat als ik toch wil stoppen met lopen ik mijn Garmin verkoop aan een gevorderde loper
Als ik eenmaal iets wil dan moet ik het hebben, dus tsja wat doe je eraan?
Ik ga ervanuit dat ik het dus ook leuk blijf vinden.
Heb nu ook erg vaak problemen met Endomondo waardoor ik dus ook sneller over wil.Nou vooruit, ik bied me wel als vrijwiller aan als jullie je gadgets willen verkopen voor een mooi prijsjequote:
[..]
Dat heb ik dus ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"F means you're fuckedAh, Schothorst, dat is vlakbij. En Amersfoort is toch best groot als je er omheen moet rennen, hoorquote:
[..]
Schothorst
Enne 9 t/m 18 juli
Ik ga 18 juli met vakantie, dus het zou kunnen.Had je al gepost in welke groep je zou komen? (dat zou YUR toch vragen?)quote:
Ik ben benieuwd naar zondagNiet meer actief op Fok!lol, mijn verloop per maand op endomondo (ben er nu ff uitgeweest vanwege een blessure)
97
115
73
64Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJa ik ben bij andere pogingen nooit verder gekomen dan het downloaden van Evyquote:
[..]
Dat heb ik dus ook
En met andere sporten altijd met tegenzin gedaan (behalve Zumba)
Voor het hardlopen kom ik 3x per week vroeger mijn bed uit, dat is heel wat voor mij!
En inderdaad: Gadgets!Zou dat écht zo werken?quote:
Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"
Mijn huisgenoot heeft een superdure Polar, running kleding e.d., maar hij is nooit verder gekomen dan een kwartier achtereen. Wel jammer, want ik zou het leuk vinden als hij ook zou hardlopen. Nu zegt 'ie elke keer: "Jij kunt alleen maar over hardlopen praten."Niet meer actief op Fok!mn telefoon vond het lopen toch niet zo tof... vooral niet toen ik 10 km + liep.
verder ben ik ERG te spreken over mijn FR210Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk krijg hem over 3 weken de 405 voor mijn verjaardag (en hij is al in huisquote:
Vind het zo grappig dat alle 'nieuwe' beginners allemaal aan de Garmin's gaan
Ik heb nog gewoon 2 jaar met Endomondo gelopen voor ik die 200 euro uitgaf
Ik heb dan bijna een jaar met Endomondo gelopenGrrr ik zat op Endomondo te kijken en ik sta gewoon 19de!!!!
&^%@#*&$#*&@
En ik kan morgen pas weer rennen.Zal eens kijken wat die optie inhoudt, misschien handig om eens als een soort trainingsopzet erin te zetten...quote:
[..]
Wat Endomondo wel heeft en de meeste Garmins niet, is racen tegen een virtuele persoon. Dat lijkt me wel handig als je wat verder gevorderd bent.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>De coördinator was er niet, maar volgens de trainer van Yur zaten de groepen waar ik in zou vallen bomvolquote:
[..]
Had je al gepost in welke groep je zou komen? (dat zou YUR toch vragen?)lol, zo voelde ik me ook met plek 27... morgen ff wat mensen inhalen!quote:
Grrr ik zat op Endomondo te kijken en ik sta gewoon 19de!!!!
&^%@#*&$#*&@
En ik kan morgen pas weer rennen.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat heeft mij zeker geholpen om door te zetten.quote:
Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"Voor mij werkt dat in elk geval zo.quote:
Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"
Niet dat ik hele dure spullen al gekocht heb, maar als je het bij elkaar optelt... en voor schoenen natuurlijk precies hetzelfde. Al heb ik daar dan weer wel mee gewacht tot ik zeker wist dat het lopen erin zou blijven.ik heb het zelf nog niet gebruikt maar volgens mij kan je vooral tegen je zelf racen.quote:
[..]
Zal eens kijken wat die optie inhoudt, misschien handig om eens als een soort trainingsopzet erin te zetten...Die mag wel in de OPquote:
Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"Kom ik aan met mijn plekje 32quote:
[..]
lol, zo voelde ik me ook met plek 27... morgen ff wat mensen inhalen!try it.... you will love it!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bij mij niet moet ik zeggen, blijf er hoogstens een paar weken langer mee doorgaan om m'n nieuwe speeltje te gebruiken maar dan stopt het ook wel als ik het echt niet meer leuk vind.quote:
Maar dat gaat me bij het hardlopen niet gebeuren! (denk ikIquote:
[..]
Wat Endomondo wel heeft en de meeste Garmins niet, is racen tegen een virtuele persoon. Dat lijkt me wel handig als je wat verder gevorderd bent.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb even gekeken en alleen het instellen van een afstanddoel en het racen tegen een tijd van een vriend is beschikbaar in de Free versie, de leuke dingen qua tijdsdoelen en jezelf verslaan zijn alleen bij PRO beschikbaar..quote:
[..]
ik heb het zelf nog niet gebruikt maar volgens mij kan je vooral tegen je zelf racen.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mja, uiteindelijk moet je een intrinsieke motivatie hebben om te blijven hardlopen. Leuke kleertjes en gadgets zijn in het begin heel leuk, maar ik geloof niet dat iemand daarvan blíjft hardlopen, als de nieuwigheid eraf is.
Ik heb geen moeite mezelf te motiveren, maar ik vind het wel altijd leuk om m'n challenge weer te kunnen bijwerkenNiet meer actief op Fok!Dat kan niet want er zijn maar 63 leden in het fok teamquote:
zal ik ook maar over op edumundo, kan ik mooi instromen op plekje 283
En dan waar de helftbij hun naam hebben staanquote:(No applicable workouts)je toverwoord in nu je zult absoluut verbaast zijn hoe ver je gekomen ben bij deze tijd volgend jaarquote:
[..]
Hmm daar kan ik nu nog alleen maar van dromen om 25 km aan 1 stuk te lopen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'In het begin stond ik nog weleens bovenaan (met een kilometer of 15-17) totdat Swets weer ging lopen. Nu er meer leden zijn wordt het voor mij lastig om de top 10 te bereiken.quote:
zal ik ook maar over op edumundo, kan ik mooi instromen op plekje 283QFTquote:
Voor wat betreft dure gadgets en kleding enzo: Dat kan een mooie motivatie zijn om door te blijven gaan.
"Ja maar ik heb er al zo veel aan uitgegeven, ik ga echt niet stoppen!"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat mij juist motiveert is het gevoel als ik een les heb uit gerendquote:
Mja, uiteindelijk moet je een intrinsieke motivatie hebben om te blijven hardlopen. Leuke kleertjes en gadgets zijn in het begin heel leuk, maar ik geloof niet dat iemand daarvan blíjft hardlopen, als de nieuwigheid eraf is.
Ik heb geen moeite mezelf te motiveren, maar ik vind het wel altijd leuk om m'n challenge weer te kunnen bijwerken
Ik voel me dan zo trots.. ook al ben ik zo nieuw
En de mensen hier zijn ook zoDe 610 is zó duur dat Garmin de prijs ervan niet durft te vermelden?quote:
[..]
Ik zag het inderdaad hier
Klik dan... als jullie durven....Ja inderdaad, zelfs ik heb met 11,nogwat km per week in de top10 gestaanquote:
[..]
In het begin stond ik nog weleens bovenaan (met een kilometer of 15-17) totdat Swets weer ging lopen. Nu er meer leden zijn wordt het voor mij lastig om de top 10 te bereiken.
Gewoon lekker lopen dat is het belangrijkste!quote:
[..]
Ik zag het inderdaad hier
Klik dan... als jullie durven....
Die 610 is inderdaad schitterend. Maar ik gebruik nog niet eens alle (nuttige) opties van mn 210F means you're fuckedMaar jij loopt ook mooie afstandenquote:
[..]
Ik krijg hem over 3 weken de 405 voor mijn verjaardag (en hij is al in huis
Ik heb dan bijna een jaar met Endomondo gelopenDenk het ookquote:
Mja, uiteindelijk moet je een intrinsieke motivatie hebben om te blijven hardlopen. Leuke kleertjes en gadgets zijn in het begin heel leuk, maar ik geloof niet dat iemand daarvan blíjft hardlopen, als de nieuwigheid eraf is.Vrouwen zijn nooit uitgekocht he?quote:
[..]
Denk het ookHet gaat niet alleen om leuke kleertjes denk ik maar functionele spullen lopen toch fijner dan bv je katoenen joggingpakdaarom: die bekertjes in endomondo... er kan altijd een seconde van af als je motivatie nodig hebt ;-)quote:
[..]
Denk het ook
(wat dus niet elke run hoeft te hebben)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMet blijven hardlopen bedoel ik natuurlijk wel langer dan een paar maandenquote:
[..]
Wat mij juist motiveert is het gevoel als ik een les heb uit gerend
Ik voel me dan zo trots.. ook al ben ik zo nieuw
En de mensen hier zijn ook zo
Ik ben ook nog steeds blij en trots als ik klaar benNiet meer actief op Fok!Ik kan me herinneren dat jij nog wel eens bovenaan stond met 500kmquote:
[..]
In het begin stond ik nog weleens bovenaan (met een kilometer of 15-17) totdat Swets weer ging lopen. Nu er meer leden zijn wordt het voor mij lastig om de top 10 te bereiken.sommige mannen ook niet hoorquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh ja, dat klopt. Ik kwam ergens in Noord-Afrika terecht door een GPS fuckup.quote:
[..]
Ik kan me herinneren dat jij nog wel eens bovenaan stond met 500kmZolang ik geen last heb van mijn heup hoor je mij niet klagen, aangezien het na les 3 van Evy toch gevoelig werd heb ik gezegd: Oke hup naar RW zaterdag en aanmeten en waarschijnlijk ook schoenen kopen.quote:
[..]
Met blijven hardlopen bedoel ik natuurlijk wel langer dan een paar maanden
Ik ben ook nog steeds blij en trots als ik klaar benen het verlanglijstje is gelukkig nog lang genoeg om een tijdje door te gaan met hardlopen...quote:
ik koop niet om te kunnen hardlopen, ik loop hard om te kunnen kopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben ik met je eens, ik wilde hem ook niet eerder. Maar nu na die wedstrijd afgelopen zondag denk ik dat een Garmin toch wel z'n voordelen heeft. Ik kan tijdens het lopen niet op mijn telefoon kijken en had geen idee wat voor kilometertijden ik liep.quote:
[..]
Maar jij loopt ook mooie afstandenOei, die ga ik vanavond proberenquote:
[..]
en het verlanglijstje is gelukkig nog lang genoeg om een tijdje door te gaan met hardlopen...
ik koop niet om te kunnen hardlopen, ik loop hard om te kunnen kopenquote:
[..]
Zolang ik geen last heb van mijn heup hoor je mij niet klagen, aangezien het na les 3 van Evy toch gevoelig werd heb ik gezegd: Oke hup naar RW zaterdag en aanmeten en waarschijnlijk ook schoenen kopen.Niet meer actief op Fok!Helpt wel om jezelf niet over de kop te hollen iddquote:
[..]
Ben ik met je eens, ik wilde hem ook niet eerder. Maar nu na die wedstrijd afgelopen zondag denk ik dat een Garmin toch wel z'n voordelen heeft. Ik kan tijdens het lopen niet op mijn telefoon kijken en had geen idee wat voor kilometertijden ik liep.
Ik heb gisteren wel een negative split gelopenNiet meer actief op Fok!BTW wil iedereen even stoppen met het sociaal gedoe op Endomondo?? Ik moet voortaan scrollen om te kunnen zien of iemand gelopen heeft. Sociaal gedoe daar...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ahha, dat is dus een negatieve splitquote:
[..]
Helpt wel om jezelf niet over de kop te hollen idd
Ik heb gisteren wel een negative split gelopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
BTW wil iedereen even stoppen met het sociaal gedoe op Endomondo?? Ik moet voortaan scrollen om te kunnen zien of iemand gelopen heeft. Sociaal gedoe daar...
Bah, sociaal en vriendelijk zijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goeiemorgen. Ik heb afgelopen weekend dit boek (http://www.bol.com/nl/p/lopers-lijfboek/666770848/) gekregen van iemand. Nog niet aan toe gekomen om te lezen. Kent iemand het? En hoe is het (behalve dik)?Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
BTW wil iedereen even stoppen met het sociaal gedoe op Endomondo?? Ik moet voortaan scrollen om te kunnen zien of iemand gelopen heeft. Sociaal gedoe daar...
Laat iedereen even vrienden met elkaar wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>niet dus'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De 610!
Mij lijkt de optie dat jezelf de weg naar huis bepaalt heerlijk! Nooit meer verdwalen en nieuwe routes!
Mijn telefoon kan zelf alle free dingen van Endomondo niet aan en het gedoe met zo'n sportarmband is serieus irritant.
Dus wanneer ik een baan heb weet ik waar m'n eerste loon naar toe gaat!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
