LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het ook niet zo'n enorme ramp, ik sport nog steeds regelmatig, eet redelijk tot goed en heb een gezond gewicht maar ik zou toch nog graag een heel klein beetje buik kwijtraken en ik heb het idee dat daar die kilo's zich bevinden (+bovenbenen). Denk dat ik er echt nog even een schep bovenop moet doen om dat in gang te krijgen en daar heb ik dus momenteel even de motivatie niet voorquote:Op maandag 11 juni 2012 09:03 schreef Vicky het volgende:
Goed bezig BE!
Jarno, ik blijf ook al een tijdje schommelen tussen de 79,8 en 80,2... Of ik nou wel of niet sport of wrl of niet gezond eet.. Maakt niks uit.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Op dit moment merk ik dat ik eten weer wat moeilijker vind, het lijstje van gisteren laat ik daarom maar zitten. Ik weet wat eraan schort.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn poging van vandaag:
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. 2 boterhammen met sandwichspread
T. 2 droge crackers
D. Mijn vriend wil groentewraps (hij vulde ze zelf altijd met vleesch totdat ik hem een keer eentje gaf met allerlei groentes en pepers en kruiden. Sindsdien wilt hij geen vleeswraps meer, maar gezonde groentedingen).
T. Een appel
Als je straks hard niest of naar de wc gaat zit je weer op je oude pijl *hug*quote:Op maandag 11 juni 2012 08:05 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ben een beetje ziekigjes. Voel me compleet onfit en wazig en was vanmorgen ineens
Beterschapjes!
Ik heb ook even een lijstje nodig, geloof ik... Voelde me gisteravond zwaar beroerd, dus heb heel lang geslapen (tot tien voor tien, wtf!). Ochtend-tussendoortje is er bij ingeschoten door late O, dus dit is de planning:
O: Lv-yoghurt met flink wat aardbeien en een handje frosties.
T: Niks dus, late O.
L: 4 maisboterhammen met beleg als ham, kalkoenfilet en 30+kaas met komkommer. Glas sap.
T: Thee met een pakje crackertjes.
D: Volkorenspaghetti met rundergehakt, sugosaus en champignonwokgroente Italiaans *ja zo heet dat bij de AH
*
T: Niks meer, dat 's avonds eten gingen we afleren...
S: Vooralsnog niks, spierpijn van zaterdag is killing en stageverslag moet af.
Xx
O: Lv-yoghurt met flink wat aardbeien en een handje frosties.
T: Niks dus, late O.
L: 4 maisboterhammen met beleg als ham, kalkoenfilet en 30+kaas met komkommer. Glas sap.
T: Thee met een pakje crackertjes.
D: Volkorenspaghetti met rundergehakt, sugosaus en champignonwokgroente Italiaans *ja zo heet dat bij de AH
*T: Niks meer, dat 's avonds eten gingen we afleren...
S: Vooralsnog niks, spierpijn van zaterdag is killing en stageverslag moet af.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
CoS, misschien eens tijd om er mee bezig te gaan dan? Dat levert op de lange termijn meer op dan weer dicht te duwen...
Het ziet er in mijn ogen uit als een goed lijstje.quote:
Ik heb ook even een lijstje nodig, geloof ik... Voelde me gisteravond zwaar beroerd, dus heb heel lang geslapen (tot tien voor tien, wtf!). Ochtend-tussendoortje is er bij ingeschoten door late O, dus dit is de planning:
O: Lv-yoghurt met flink wat aardbeien en een handje frosties.
T: Niks dus, late O.
L: 4 maisboterhammen met beleg als ham, kalkoenfilet en 30+kaas met komkommer. Glas sap.
T: Thee met een pakje crackertjes.
D: Volkorenspaghetti met rundergehakt, sugosaus en champignonwokgroente Italiaans *ja zo heet dat bij de AH
T: Niks meer, dat 's avonds eten gingen we afleren...
S: Vooralsnog niks, spierpijn van zaterdag is killing en stageverslag moet af.
Xx
Maar kun je des avonds niet een stuk fruit oid nuttigen? Iets met elke twee uur eten is gezond?
Lijstjes zijn okay...
O: wit bolletje met filet americain en eitje (left over van het weekend), optimel drink ding
T: volkoren boterham met mager beleg, banaan
L: 3x volkoren boterham met mager beleg
B: lunchwandelen, 30 minuten
T: volkoren boterham met mager beleg, appel
D: aardappelen, groenten, vlees - muchos saai, geen inspiratie
Geen sport vandaag, morgenavond weer.
O: wit bolletje met filet americain en eitje (left over van het weekend), optimel drink ding
T: volkoren boterham met mager beleg, banaan
L: 3x volkoren boterham met mager beleg
B: lunchwandelen, 30 minuten
T: volkoren boterham met mager beleg, appel
D: aardappelen, groenten, vlees - muchos saai, geen inspiratie
Geen sport vandaag, morgenavond weer.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Geeft je verbranding nog ff een slingertje. Ik doe het zelf ook te weinig trouwens (of de verkeerde dingenquote:Op maandag 11 juni 2012 12:02 schreef Stormqueen het volgende:
waarom zou je 's avonds nog moeten eten? Ik heb daar echt het nut nog nooit van ingezien
).
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Overigens gaat het hier dieettechnisch nog steeds ruk, doordeweeks gaat het wel goed maar in het weekend ga ik echt los moet daar echt eens mee kappen. En steeds terugvallen met die rotrug waardoor bewegen ook nog steeds lastig is.
*schopt zichzelf onder kont*
moet daar echt eens mee kappen. En steeds terugvallen met die rotrug waardoor bewegen ook nog steeds lastig is. *schopt zichzelf onder kont*
disclaimer
mwah, het zorgt er ook voor dat er weer suikers in je bloed komen waardoor je moeilijker slaapt. Ik heb het iig niet in mijn vaste eetpatroon zitten.quote:Op maandag 11 juni 2012 12:03 schreef Jarno het volgende:
[..]
Geeft je verbranding nog ff een slingertje. Ik doe het zelf ook te weinig trouwens (of de verkeerde dingen
disclaimer
Ik moest het toen ook van de dietiste volgens mij.... Maar doe het nu niet vaak meer, of het moet iets van fruit zijn..
1,5 kilo erbij in een weekend... ik geloof dat ik vocht vast hou
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Then again, het ligt er nogal aan hoe laat je 's avonds eet. Als je om half zes al warm eet is het lastiger om niet te snaaien dan als je bijvoorbeeld om half acht eet zoals ik
disclaimer
Weet ik veel, ik vertel alleen wat mij geadviseerd is. Ik vind tussendoortjes überhaupt rukquote:
waarom zou je 's avonds nog moeten eten? Ik heb daar echt het nut nog nooit van ingezien
Ik eet rond 5 uur al.quote:
Then again, het ligt er nogal aan hoe laat je 's avonds eet. Als je om half zes al warm eet is het lastiger om niet te snaaien dan als je bijvoorbeeld om half acht eet zoals ik
De emoties die ik voel, of laten we zeggen die proberen gevoeld te worden, wil ik gewoon missen. Het is een krop/blok iets wat ik niet eens een naam kan geven.quote:
CoS, misschien eens tijd om er mee bezig te gaan dan? Dat levert op de lange termijn meer op dan weer dicht te duwen...
Zo laat o.O Ik ga altijd tussen half vijf en vijf uur koken (het liefste om half vijf) en rond de klok van één naar bed.quote:
Then again, het ligt er nogal aan hoe laat je 's avonds eet. Als je om half zes al warm eet is het lastiger om niet te snaaien dan als je bijvoorbeeld om half acht eet zoals ik
Dat sowieso!quote:
[..]
Ja zie je, dan krijg je denk ik ook eerder trek 's avonds
Als je regelmatig (en goed) eet hobbel je natuurlijk niet van suiker naar suikerpiek maar heeft dat over de dag gezien een veel vlakker verloop.quote:
[..]
mwah, het zorgt er ook voor dat er weer suikers in je bloed komen waardoor je moeilijker slaapt. Ik heb het iig niet in mijn vaste eetpatroon zitten.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Tsja, ieder zijn meugquote:
[..]
Zo laat o.O Ik ga altijd tussen half vijf en vijf uur koken (het liefste om half vijf) en rond de klok van één naar bed.
Hier is mijn vriend vaak pas tegen half acht-acht uur thuis. Dus eten we vrij laat, en we gaan tussen half elf en elf uur naar bed.
disclaimer
uiteraard, maar ik geloof er niet zo in dat ik 's avonds nog moet eten. Maar wat ik al zei, ik ga meestal binnen 3 uur na mijn avondeten naar bed, dat scheelt.quote:
[..]
Als je regelmatig (en goed) eet hobbel je natuurlijk niet van suiker naar suikerpiek maar heeft dat over de dag gezien een veel vlakker verloop.
disclaimer
Dan is het geen wonder dat je weer honger krijgt, er zit gewoon veel tijd tussen.quote:
[..]
Zo laat o.O Ik ga altijd tussen half vijf en vijf uur koken (het liefste om half vijf) en rond de klok van één naar bed.
Ik eet meestal rond 18.00-18.30 uur...
En ik ga tussen 22.00 en 23.00 uur ergens naar bed.
Crashing might hurt your health.
Wij eten zo rond (meestal vlak na) 6-en en als ik er aan denk dan pak ik nog wat kwark oid rond 8-9 uur en dan lig ik rond half 11 op bed. Nergens last van danquote:
[..]
uiteraard, maar ik geloof er niet zo in dat ik 's avonds nog moet eten. Maar wat ik al zei, ik ga meestal binnen 3 uur na mijn avondeten naar bed, dat scheelt.
. Ook niet als ik ben wezen sporten en ik rond 10 uur thuis ben en dan pas wat kwark neem . Maar dat zal van persoon tot persoon verschillen gok ik.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Als ik om 5 uur zou avondeten en geen tussendoortjes in zou plannen, zouden de zakken chips er doorheen vliegen bij mij denk ik.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
+1quote:Op maandag 11 juni 2012 12:14 schreef Jarno het volgende:
Als ik om 5 uur zou avondeten en geen tussendoortjes in zou plannen, zouden de zakken chips er doorheen vliegen bij mij denk ik.
5 uur avondeten.. Moet er echt niet aan denken. Wij eten meestal rond half zeven en dat bevalt prima
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Naja... het werkt voor mij gewoon het beste om rond die tijd te eten. Daar ben ik mee opgevoed en het komt me het beste uit. Waarom zou ik aan het einde van de middag misselijk van de honger zijn (heb ik op dagen dat ik met vrienden eet) terwijl ik op deze manier nooit honger heb
(en fuck... mijn vriendje heeft mijn normale brood meegenomen en luxe afbakbroodjes ervoor in de plaats gelegd)
(en fuck... mijn vriendje heeft mijn normale brood meegenomen en luxe afbakbroodjes ervoor in de plaats gelegd)
ik zeg overigens niet dat (ik) (iemand) last zou moeten hebben van een avondtussendoortje, ik heb alleen zelf die behoefte nooit, en daarom zou ik het ook niet nemen "omdat het zo hoort", maar dat is puur persoonlijk. Als je daar wel behoefte aan hebt moet je het ook vooral doen
disclaimer
Ik eet al m'n hele leven standaard om 17.15. En eet vaak niets meer na mijn avondeten, op een enkele appel of een banaan na. Als je er eenmaal aan gewend bent werkt 't prima. Ga om 1 uur slapen trouwens, soms vroeger en soms iets later.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Niks mis met om 5 uur eten als dat zo uitkomt maar denken dat je dan tot 's avonds laat door kunt zonder wat te eten is een illusie op de lange termijn natuurlijk. Dat gilt om snaaien.quote:
[..]
+1
5 uur avondeten.. Moet er echt niet aan denken. Wij eten meestal rond half zeven en dat bevalt prima
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Wij eten nu warm zo rond 17.30-18.00
Mijn zoontje heeft rond 17 u echt wel honger, dus dan zit je daar aan gebonden..
Mijn zoontje heeft rond 17 u echt wel honger, dus dan zit je daar aan gebonden..
Ik heb meestal de rest van de avond geen honger. Misschien dat ik rond een uur of 22.00 een appel wil (of eigenlijk eet omdat ik fruit moet eten), maar de enkele keer dat ik chips eet, eet ik geen avondeten. Gewoon zorgen voor veel groentes, dan heb je geen hongerquote:
Als ik om 5 uur zou avondeten en geen tussendoortjes in zou plannen, zouden de zakken chips er doorheen vliegen bij mij denk ik.
Dan zit ik nog op mijn werk, moet ik nog naar huis reizen (45 min) en nog koken. We eten meestal rond 7 uur- half 8quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja met kinderen is dat anders, al zou ik denk ik tegen die tijd mijn kind gewoon apart eten geven en dan 's avonds gewoon met partner eten (indien het nog een zeer klein kind betreft)
disclaimer
dat deden wij ook regelmatig... nu eten we ergens tussen half zeven en half acht, met dochter samen. Eerder gaat gewoon niet, ivm werk...quote:
Ja met kinderen is dat anders, al zou ik denk ik tegen die tijd mijn kind gewoon apart eten geven en dan 's avonds gewoon met partner eten (indien het nog een zeer klein kind betreft)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Echt? Dat lijkt me ongezellig...quote:
Ja met kinderen is dat anders, al zou ik denk ik tegen die tijd mijn kind gewoon apart eten geven en dan 's avonds gewoon met partner eten (indien het nog een zeer klein kind betreft)
Je avondeten vervangen door chips en dan veel groentes eten? Klinkt heel gezond ja... Je mag best af en toe chips en hoeft daar echt niet je avondeten voor te laten staan meisje. Zolang het niet elke week en een hele zak is, tenminste.quote:
[..]
Ik heb meestal de rest van de avond geen honger. Misschien dat ik rond een uur of 22.00 een appel wil (of eigenlijk eet omdat ik fruit moet eten), maar de enkele keer dat ik chips eet, eet ik geen avondeten. Gewoon zorgen voor veel groentes, dan heb je geen honger
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
de meeste babies zijn niet zo gezellig aan tafelquote:
[..]
Echt? Dat lijkt me ongezellig...
[..]
Je avondeten vervangen door chips en dan veel groentes eten? Klinkt heel gezond ja... Je mag best af en toe chips en hoeft daar echt niet je avondeten voor te laten staan meisje. Zolang het niet elke week en een hele zak is, tenminste.
Xx
disclaimer
We zullen het nooit eens worden denk ik.quote:
[..]
Ik heb meestal de rest van de avond geen honger. Misschien dat ik rond een uur of 22.00 een appel wil (of eigenlijk eet omdat ik fruit moet eten), maar de enkele keer dat ik chips eet, eet ik geen avondeten. Gewoon zorgen voor veel groentes, dan heb je geen honger
Overigens tik je met je lijstje van vandaag geeneens de 1000kcal's aan. Dit ter info dus.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ligt misschien aan een verschil in definitie hier... Wat is een echt klein kind, zegmaar.quote:
[..]
de meeste babies zijn niet zo gezellig aan tafel
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En je kunt beter je kind tijdig voeren en op bed leggen dan je partner elke avond met een magnetronhap op de bank te parkeren denk ik
disclaimer
Wij hebben ervoor gekozen om hem zoveel mogelijk met de pot mee te laten eten. Dus daar hangt het ook vaak van af. Als wij iets eten wat wij hem niet willen geven, dan koken we apart, en eet hij eerder..
En vaak zit hij erbij bij het koken, en krijgt hij alvast een tomaatje/olijf/iets anders, en dan houdt hij het ook wel weer langer vol..
Het is wel gezellig om hem erbij te hebben, en ook een voordeel is dat je elkaar even kan aflossen als hij niet zo hard wil eten, en je ietwat gefrustreerd raakt..
Hij eet nu veel met zijn handen, en dan kun je zelf ook gewoon rustig eten, en af en toe weer wat zijn kant uitschuiven..
En vaak zit hij erbij bij het koken, en krijgt hij alvast een tomaatje/olijf/iets anders, en dan houdt hij het ook wel weer langer vol..
Het is wel gezellig om hem erbij te hebben, en ook een voordeel is dat je elkaar even kan aflossen als hij niet zo hard wil eten, en je ietwat gefrustreerd raakt..
Hij eet nu veel met zijn handen, en dan kun je zelf ook gewoon rustig eten, en af en toe weer wat zijn kant uitschuiven..
Hier komt het nog steeds voor hoor, met name als wij iets eten wat ik er bij Isa met geen mogelijkheid in zou krijgen... Dan kook ik samen met haar iets lekkers voor haar en eten wij als zij in bed ligt.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wij deden van allebei een beetje. Soms samen, soms met z'n 2-en nadat de kleine lag. Vanaf een bepaalde leeftijd álleen nog maar samen én aan tafel.quote:
En je kunt beter je kind tijdig voeren en op bed leggen dan je partner elke avond met een magnetronhap op de bank te parkeren denk ik
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Heel veel groentes moet je gewoon elke dag etenquote:
[..]
Je avondeten vervangen door chips en dan veel groentes eten? Klinkt heel gezond ja... Je mag best af en toe chips en hoeft daar echt niet je avondeten voor te laten staan meisje. Zolang het niet elke week en een hele zak is, tenminste.
Xx
Tenminste ik zorg dat ongeveer 75% van hetgeen dat op mijn bord ligt groente is.Het was vroeger bij ons thuis altijd zo dat wanneer we een kcalrijk tussendoortje hadden, er een maaltijd overgeslagen werd en die houd ik nog steeds aan. En dat heeft me altijd erg logisch geleken
alles dat nog voor half acht in bed hoort te liggen is mijn definitiequote:
[..]
Ligt misschien aan een verschil in definitie hier... Wat is een echt klein kind, zegmaar.
disclaimer
Je zou nu toch wel moeten weten dat dat wat jij als logisch ziet qua eten, meestal niet logisch isquote:
[..]
Heel veel groentes moet je gewoon elke dag eten
Het was vroeger bij ons thuis altijd zo dat wanneer we een kcalrijk tussendoortje hadden, er een maaltijd overgeslagen werd en die houd ik nog steeds aan. En dat heeft me altijd erg logisch geleken
Spoilers!
ligt er ook een beetje aan hoe de situatie mbt werk is denk ikquote:
[..]
Wij deden van allebei een beetje. Soms samen, soms met z'n 2-en nadat de kleine lag. Vanaf een bepaalde leeftijd álleen nog maar samen én aan tafel.
disclaimer
Waarschijnlijk nietquote:
[..]
We zullen het nooit eens worden denk ik.
Overigens tik je met je lijstje van vandaag geeneens de 1000kcal's aan. Dit ter info dus.
maar jij bent een man en mannen hebben meer eten nodig En over de kcals van mijn lijstje: shit, want ik zie ook niet waar ik extra eten in kan bouwen
Misschien toch maar even mijn vervelende psych mailen
Dat zeker... Nu mijn vriend niet meer in een uithoek van Nederland werkt en dus eerder thuis is eten wij vaker samen..quote:
[..]
ligt er ook een beetje aan hoe de situatie mbt werk is denk ik
Daarvoor gaf ik eerst mijn zoontje eten, en daarna als mijn vriend thuis was aten wij wel..
Nu ben ik vaak nog niet eens begonnen met koken als hij thuis komt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |