LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.Snel is een understatement.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Jezus, dit gaat echt snel!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Beginners bedoel je?quote:Op zaterdag 2 juni 2012 23:24 schreef YUR het volgende:
Langzaam topic is dit zeg....stelletje amateursIk heb er tijdens het lopen al last van. Wat me vooral benadeelt, is dat ik niet fatsoenlijk kan ademhalen, 't haalt me aardig onderuit en ik loop er direct minder meters door.quote:
[..]
Tis meer dat ik stop en dan de aanval vol krijg. Ogen zijn rood, neus loopt, hardloopkleding zit onder de snot. Yay!I reject reality and substitute my ownIn nog geen 1,5 uur een topic vol
Ben wel bang dat als je het gaat scheiden dat 1 van de twee dan doodbloed.Gaat met maximaal 8,8km per uur..quote:
Langzaam topic is dit zeg....stelletje amateurs
Ja doei.Is er een tussenweg mogelijk?quote:
het andere hardlooptopic in sport is helemaal doodgebloed omdat daar alleen maar vragen in werden beantwoord dus ik denk dat dit een prima formule is
Twee maanden geleden was het nog te doen.
Dr. Sexy....nu is Yuki zeker bezig met een nieuwe te openen.
Nee, geen aparte SC.
Anyhows, map laat geen gekke dingen zien. Even een 4.35 eruitpoepen, doen we ffIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maar wat hou je dan over?quote:
Daarom: alle bull en semi stierenpoep naar een SC
-Ik heb vandaag *afstand+snelheid* gelopenIs dat wedstrijdtempo of...quote:
[..]
Gaat met maximaal 8,8km per uur..
quote:
In nog geen 1,5 uur een topic vol
Ben wel bang dat als je het gaat scheiden dat 1 van de twee dan doodbloed.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslageninderdaad, jullie posten nog langzamer dan een beginnende Evy'erquote:
Langzaam topic is dit zeg....stelletje amateurs'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En servicedesk voor beginnersquote:Op zaterdag 2 juni 2012 23:25 schreef GotC het volgende:
[..]
Maar wat hou je dan over?
-Ik heb vandaag *afstand+snelheid* gelopenDie kon ik dus niet meer openen, door Dr Sexy...quote:
[..]
Is er een tussenweg mogelijk?
Twee maanden geleden was het nog te doen.
Dr. Sexy....nu is Yuki zeker bezig met een nieuwe te openen.♥ || Baby catcher in training || ♥Oké. Doei, ik ben weg. Het gaat me te snel hier
Zie jullie in SPT!
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.inderdaadquote:
Ben wel bang dat als je het gaat scheiden dat 1 van de twee dan doodbloed.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Is er een tussenweg mogelijk?
Twee maanden geleden was het nog te doen.
Dr. Sexy....nu is Yuki zeker bezig met een nieuwe te openen.Wat doe ik nu weer foutquote:
en dat dan ff 10 keer op rij doenquote:
Nee, geen aparte SC.
Anyhows, map laat geen gekke dingen zien. Even een 4.35 eruitpoepen, doen we ffF means you're fuckedWas dat een PR voor het topic?quote:
In nog geen 1,5 uur een topic vol
Ben wel bang dat als je het gaat scheiden dat 1 van de twee dan doodbloed.Nee hier blijvenquote:
Oké. Doei, ik ben weg. Het gaat me te snel hier
Zie jullie in SPT!
Deze snelheid kan ik niet aanquote:[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Oh sorry, ik was mij niet bewust van dit stuk forum etiquette. Mijn oprechte excuses mevrouwquote:Op zaterdag 2 juni 2012 23:27 schreef Yuki het volgende:
[..]
Doorgaans krijgt degene met de LaPo het nieuwe topic...
Je moet die boerties uit de provincie ook alles uitleggen!quote:
[..]
Doorgaans krijgt degene met de LaPo het nieuwe topic...dit is gewoon letterlijk een hardlooptopic voor beginnerswe gaan steeds sneller ...
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNee die boerinnen zijn lekker bezigquote:
[..]
Je moet die boerties uit de provincie ook alles uitleggen!FOEIquote:
[..]
Oh sorry, ik was mij niet bewust van dit stuk forum etiquette. Mijn oprechte excuses mevrouw
Gewoon zoals het eerder ging. Inderdaad je vorderingen, hoe zwaar je het hebt, welke wedstrijden en hoe je ervoor gaat trainen, wat voor hardloopgear gekocht is.quote:
Maar wat hou je dan over?
-Ik heb vandaag *afstand+snelheid* gelopen
Af en toe off topic SC is prima, maar ik vind het soms een kippenhok.En nou noem je me nog mevrouw ookquote:
[..]
Oh sorry, ik was mij niet bewust van dit stuk forum etiquette. Mijn oprechte excuses mevrouw
Ik ben wel ouder dan jij, maar mevrouw?
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vond dat het tot gisteren gewoon nog ontopic was praktisch continu. Toen ging het ook hard.. dusss...
Alleen gaat t offtopic sinds vanavond. Moeten we dan gelijk overstappen?vergeet ook niet dat het zaterdagavond is en iedereen gewoon even tijd heeft om hier te buurten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Meissiequote:
[..]
En nou noem je me nog mevrouw ook
Ik ben wel ouder dan jij, maar mevrouw?Eens!quote:
[..]
Gewoon zoals het eerder ging. Inderdaad je vorderingen, hoe zwaar je het hebt, welke wedstrijden en hoe je ervoor gaat trainen, wat voor hardloopgear gekocht is.
Af en toe off topic SC is prima, maar ik vind het soms een kippenhok.
Maar ik vind het maar al te leuk om één van de hanen te zijn
F means you're fuckedGaat er eigenlijk niemand stappen? (Ja, pun intended)quote:
vergeet ook niet dat het zaterdagavond is en iedereen gewoon even tijd heeft om hier te buurtenI reject reality and substitute my ownIk ga slapen hoortruste allemaal!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*half tien Wellington time...toch zo maar even de loopsloffen onderbinden denk ik'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Al jaren niet meer!quote:
[..]
Gaat er eigenlijk niemand stappen? (Ja, pun intended)
/jongmaartochookoud
Dit.quote:
Ik vond dat het tot gisteren gewoon nog ontopic was praktisch continu. Toen ging het ook hard.. dusss...
Alleen gaat t offtopic sinds vanavond. Moeten we dan gelijk overstappen?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik sla m'n euro's stuk in de sportwinkel, niet in de kroegquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als iemand nou even de tijd neemt om over een periode van een week de inhoud van alle posts te analyseren, dan zijn we er zo uit!Nee want dan blijkt dat ik de grote boosdoener benquote:
Als iemand nou even de tijd neemt om over een periode van een week de inhoud van alle posts te analyseren, dan zijn we er zo uit!
Ik lees sowieso selectiefquote:
Als iemand nou even de tijd neemt om over een periode van een week de inhoud van alle posts te analyseren, dan zijn we er zo uit!Ja doei.Probeer maar eens wat beters te krijgen dan. Jij zegt altijd dat dat niet bestaat...quote:F means you're fuckedzal gewoon even een moment zijn. wat ik al eerder zei, zo gaat het komende week echt niet hoor..quote:
Ik vond dat het tot gisteren gewoon nog ontopic was praktisch continu. Toen ging het ook hard.. dusss...
Alleen gaat t offtopic sinds vanavond. Moeten we dan gelijk overstappen?
komop, we zijn allemaal wel eens melig, maar om daar nu meteen een complete sc voor uit de grond te trappen die vervolgens meteen weer doodbloedt is ook weer niet nodig.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenvolwassen vrouw...quote:
en yur jij weet ook, die zeuren tenmiste niet als de lakens een beetje smerig worden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben overigens wel blij dat mijn posts knalgeel zijn. Mijn eigen posts en quotes zijn dus wel snel terug te vinden (lees: als je wat tegen me te blaten hebt, quotez moi!)[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Stappen? Wasda?quote:
[..]
Gaat er eigenlijk niemand stappen? (Ja, pun intended)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dat krijg je met zoveel vrouwen in één topic. Je kunt het trouwens beter hernoemen naar een SC topic.quote:
In nog geen 1,5 uur een topic vol
Ben wel bang dat als je het gaat scheiden dat 1 van de twee dan doodbloed.
Ach ja zolang de challange optie maar blijft bestaan. Voor de rest heb ik het al opgegeven, gewoon niet bij te houden wat iedereen doet met deze snelheid.
QFTquote:
[..]
Probeer maar eens wat beters te krijgen dan. Jij zegt altijd dat dat niet bestaat...
Lichtgroen hierquote:
Ik ben overigens wel blij dat mijn posts knalgeel zijn. Mijn eigen posts en quotes zijn dus wel snel terug te vinden (lees: als je wat tegen me te blaten hebt, quotez moi!)Is dat zo? Dat heb ik dus allemaal niet meer gelezen, ik heb 3 topics geskipt na 1 dag werken.quote:
Ik vond dat het tot gisteren gewoon nog ontopic was praktisch continu. Toen ging het ook hard.. dusss...
Er hoeft ook niet meteen geswitcht te worden, maar ik had wel het idee dat als het zo door blijft gaan een aparte SC handiger is. Als iedereen zich weer een beetje inhoudt, kan het gewoon hier blijven.Hoiquote:
Ik ben overigens wel blij dat mijn posts knalgeel zijn. Mijn eigen posts en quotes zijn dus wel snel terug te vinden (lees: als je wat tegen me te blaten hebt, quotez moi!)Geel is cooler.quote:[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Hoiquote:[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.quote:
[..]
volwassen vrouw...
en yur jij weet ook, die zeuren tenmiste niet als de lakens een beetje smerig worden
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
