Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
. Gesprek ging goed, maar ben nog steeds geen kloot wijzer 
. Volgende week krijg ik uitsluitsel. Officieel moet ik maandag wat horen, maar betwijfel of ze dat halen.Ah well, heerlijk pistoletje geitenkaas nu.
Oja, 'Unshaved pussies #3'... Hoe kon ik dat nou vergetenquote:Op donderdag 31 mei 2012 15:45 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Dat. En de pr0n. Don't forget the pr0n.
mijn Mr 's zijn werk.Hij kreeg een salarisaanbod:
.SPOILERVanaf 1-1-2011 geen verhoging meer gehad:
Aanbod was gelijk aan 2 tredes (heb vergelijkingsmateriaal erbij gepakt) en dan mocht hij tot 1-1-2014 niets meer erbij krijgen en hij kreeg de CAO verhogingen niet.
Uhuh
Als hij er wat van zei kreeg hij een trede erbij en dat was het en als hij niets zei dan gebeurde er ook echt helemaal niets buiten CAO %.
Heb me maar eens boos gemaakt (als in tegenvoorstel voor hem in elkaar gezet en dat heeft hij gebruikt). En het is geluktgun hem meer
Fffuuuu! *duimt door*quote:
Thanks voor de duimpjes
Ah well, heerlijk pistoletje geitenkaas nu.
Ohquote:
Thanks voor de duimpjes
Ah well, heerlijk pistoletje geitenkaas nu.
dat is altijd een beetje jammer.Ja??quote:
Ik stop even met duimen, moet ook wel eens plassen, slapen enzo
Ja, het duurt allemaal erg lang. Speelt al vanaf begin april en nu heb ik pas een gesprek gehad. Maar even proberen te vergeten nu!quote:
Hmm ondanks dat leidinggevenden er soms helemaal niets aan kunnen doen (want externe besluitvorming) is het zo rot altijd!quote:
[..]
Ja, het duurt allemaal erg lang. Speelt al vanaf begin april en nu heb ik pas een gesprek gehad. Maar even proberen te vergeten nu!
Ja, kunnen ze ook niet hoor. Dit moet via een adviescommissie (waar ik nu het gesprek mee had) naar de directie en die moet het dan goedkeuren. Tsja, die kennen mij persoonlijk natuurlijk weer helemaal niet, die kijken meer naar de cijfertjes. Spannend dus.quote:
[..]
Hmm ondanks dat leidinggevenden er soms helemaal niets aan kunnen doen (want externe besluitvorming) is het zo rot altijd!
Bwurgh het voorkomt pathie en antipathie maar verder is hetquote:
[..]
Ja, kunnen ze ook niet hoor. Dit moet via een adviescommissie (waar ik nu het gesprek mee had) naar de directie en die moet het dan goedkeuren. Tsja, die kennen mij persoonlijk natuurlijk weer helemaal niet, die kijken meer naar de cijfertjes. Spannend dus.
Af en toe een pauze magquote:
[..]
Ja??
Ik stop even met duimen, moet ook wel eens plassen, slapen enzo
quote:
Vooruit dan maarquote:
[..]
Ja??
Ik stop even met duimen, moet ook wel eens plassen, slapen enzo
Was dat die functie van het W&S Bureau?quote:
Ml, dat klinkt alsof ie wordt afgescheept.. Ik zou komende week sollicitatie hebben, is de vacature ingetrokken.. Wegens geldgebrek.. Nou ja, jammer. Realistisch gezien was het wat hoog gegrepen voor mij, was senior functie, terwijl ik pas net ga beginnen.
) meedoen aan de Rotterdam Ekiden waarbij je in een team een bepaalde afstand loopt en de totale afstand 42,195 km is 
.Ik doe wel 3km!quote:
Zo leuk, we gaan met een Fok! team (of meerdere, als het aantal aanmeldingen zo hard blijft gaan
Hoop nog goed om zonder langstudeerboete het te halen?
Als het daarvan afhing was ik Koos Werkeloosquote:
Morgen weer stage gesprek, voel mij nu echt een zak hooi dus geen idee hoe ik leuk en spontaan over ga komen
Maar succes alvast!Ik las het, wat leuk!quote:
Zo leuk, we gaan met een Fok! team (of meerdere, als het aantal aanmeldingen zo hard blijft gaan
Stiekem wilde vandaag weer beginnen met hardlopen maar daar gaat ook niets meer van komen door die bezichting
Ah, jammer Goodbye, nog even afwachten dus.
MI, ja, Martijn is net zo geloof ik
Zolang hij zelf tevreden is en blijft, vind ik het prima Minimale afstand is 5 kmquote:
.En ik kan nu een heel andere nichemarkt betreden/bedienen... Even uitmelken, de resterende 5 maanden...quote:
Oja, 'Unshaved pussies #3'... Hoe kon ik dat nou vergeten
[ Bericht 0% gewijzigd door Cocotrimonium op 31-05-2012 16:19:01 ]
Rotterdam is wel vet ver weg voor mij, jammer! Anders had ik m'n PR nog even kunnen verbeterenquote:
Je hebt nog geen wedstrijd gelopen, dus dan heb je officieel nog geen PRquote:
[..]
Rotterdam is wel vet ver weg voor mij, jammer! Anders had ik m'n PR nog even kunnen verbeteren
. In juni loop jij dus gegarandeerd een PR .Duik maar vast weg.quote:
Kwak, jij werkt toch op een basisschool?
Ja maar jij hebt weer kennis en zoquote:
Kan wel Mc, maar 'senior' betekent op zich toch niets
Hoop nog goed om zonder langstudeerboete het te halen?
[..]
Als het daarvan afhing was ik Koos Werkeloos
Is scheren al fysiek onmogelijk?quote:
[..]
En ik kan nu een heel andere nichemarkt betreden/bedienen... Even uitmelken, de resteren 5 maanden...
*duikt zelf weg*
quote:
.Maar volgens mij zou Kwak dat ook wel leuk vinden
.Ja nee, gewoon uit interesse! Omdat ik bijv. coco nooit negatief hoor posten over d'r werk,. zij is toch ook onderwijzeres? Vroeg me af of er dan zo veel verschil zit tussen de scholen onderling of tussen de "soorten" scholen, enzo.quote:
Edit; oh, ze zit niet op een basisschool? Weet ik veel
5 dan, in 50 minutenquote:
Leuk, mag je ook wandelen?quote:
Ik doelde nog steeds op Dudequote:
[..]
En ik kan nu een heel andere nichemarkt betreden/bedienen... Even uitmelken, de resteren 5 maanden...
Maar he, whatever floats your boat
quote:
. Dat is wel érg dramatisch. What happened met je hardloopplannen?Ik niet begrijp nie!quote:
. Ik hoef toch niet van iedereen te onthouden waar hij/zij werkt...In dieet is het heel normaal jeweetz.quote:
[..]
Aangereden, enkelbandenquote:
[..]
Kan ook best op de tastquote:
[..]
Is scheren al fysiek onmogelijk?
*duikt zelf weg*
. Loonsverhoging? Ik krijg m'n trede en that's it. Functie-omschrijvingen zijn ook dermate specifiek dat ik echt andere werkzaamheden zou moeten gaan doen (richting management) om harder omhoog te gaan in salaris. Maar denk niet dat dat er de komende twee jaar in zit.
Nou, kwak onderwijst op een middelbare school waartoe ze verplicht worden...quote:
[..]
Ik niet begrijp nie!
En helemaal hyper zijn van de redbull en hormonen.
Coco op een HBO waar iedereen vrijwillig zich voor heeft opgegeven en koffie zuipt om überhaupt wakker te blijven.
Hoef je ook niet te onthouden. Baal al dat ik het van bijna allemaal weet
Maar ik onthoud dan ook bijna alles
^^ QFTquote:
[..]
Nou, kwak onderwijst op een middelbare school waartoe ze verplicht worden...
En helemaal hyper zijn van de redbull en hormonen.
Coco op een HBO waar iedereen vrijwillig zich voor heeft opgegeven en koffie zuipt om überhaupt wakker te blijven.
Hoef je ook niet te onthouden. Baal al dat ik het van bijna allemaal weet
Maar ik onthoud dan ook bijna alles
.Ah, ok. Dan ben ik wel benieuwd of er in het "algemeen" ook zo'n verschil zit tussen beloning op HBO en Voortgezet Onderwijs, of dat het "kwak-specifiek" isquote:
[..]
Nou, kwak onderwijst op een middelbare school waartoe ze verplicht worden...
En helemaal hyper zijn van de redbull en hormonen.
Coco op een HBO waar iedereen vrijwillig zich voor heeft opgegeven en koffie zuipt om überhaupt wakker te blijven.
Hoef je ook niet te onthouden. Baal al dat ik het van bijna allemaal weet
Maar ik onthoud dan ook bijna alles
Nee, daar zit een verschil inquote:
[..]
Ah, ok. Dan ben ik wel benieuwd of er in het "algemeen" ook zo'n verschil zit tussen beloning op HBO en Voortgezet Onderwijs, of dat het "kwak-specifiek" is
./spuit11
Ok. Dus?quote:
Kwak heeft ook geen fulltime aanstelling.
Je vroeg naar verschil in beloning. PT-er verdient minder.quote:
/open deur
Maar een HBO-docent verdient ook meer dan een middelbareschooldocent.quote:
[..]
Je vroeg naar verschil in beloning. PT-er verdient minder.
/open deur
Jeetje Li dat begrijp ik ook welquote:
[..]
Je vroeg naar verschil in beloning. PT-er verdient minder.
/open deur
. Ik bedoel dat kwakzors nogal gekort lijkt te worden terwijl dat voor Coco niet zo lijkt te gelden. Ik weet verder niets van de onderwijs sector en vraag me af of dat zo is voor het gros van de middelbare scholen, dat er zo met het personeel wordt omgegaan enzo.
quote:
Captain obvious reportingquote:
Jep dat kloptquote:
Ml, dat klinkt alsof ie wordt afgescheept.. Ik zou komende week sollicitatie hebben, is de vacature ingetrokken.. Wegens geldgebrek.. Nou ja, jammer. Realistisch gezien was het wat hoog gegrepen voor mij, was senior functie, terwijl ik pas net ga beginnen.
Althans hij werd afgescheept
en hij laat het nog toe ook.Gelukkig is hij thuis een stuk steviger in den shoes.
@Coco, ze zijn tevreden
Oh en als senior starten..zou er een nachtje over slapen
Middelbare school afhankelijk van de plaats ook.quote:
[..]
Jeetje Li dat begrijp ik ook wel
Ik bedoel dat kwakzors nogal gekort lijkt te worden terwijl dat voor Coco niet zo lijkt te gelden. Ik weet verder niets van de onderwijs sector en vraag me af of dat zo is voor het gros van de middelbare scholen, dat er zo met het personeel wordt omgegaan enzo.
Dus er zit onderling wel verschil in als ik vriendinnen zo hoor.
HBO is fijn
zou het zelf ook overwegen. Binnenkort weer een keer een gastcollege doen 
Toch niet voor minder geld?quote:
Op onwijs veel middelbare scholen moet flink bezuinigd worden, helaas. Betekent vooral dat je meer werk moet doen voor minder geld.
Oh nee.quote:
. Meer voor evenveel geld of evenveel voor minder geld. Niet both ways.Anna: die opmerking over je buik
Lijstje:
O: twee volkorenboterhammen met boter en cervelaat, een gekookt ei, thee met melk
L: vroeg, vanwege afspraak: een stronk broccoli, tauge en verse pindasaus
T: 2 zwarte koffie
T: volkorenworteltjescake
B: yoga, ik denk 40 minuten
D: paddestoelenrisotto en groene salade
T: ananas of zo
Lijkt weinig, maar de risotto tikt aan!
Gelukkig heb ik vandaag ontdekt dat ik generatie Y ben en daarom niet werk voor het geld, maar om mijn talenten te ontwikkelen
Pindapepsels zijn echt een ziljoen keer lekkerderquote:
Heb even cijfers bekeken en met 50% meer uitgeven aan onderwijs in de laatste tien jaar zijn we van top 5 naar buiten de top 10 gegaan.
Is even rottig, Mc
Maarja, moet je er even voor overhebben. Sowieso, maand full-time bezig schiet natuurlijk veel meer op ook 
Neem toch aan dat ze jou ook wat geleerd hebben de laatste jaren?quote:Op donderdag 31 mei 2012 16:10 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja maar jij hebt weer kennis en zo
O: glas water met een kiwi
O2: 250 ml melk, 50 gram havermout, bosbessen, frambozen
T: -
L: salade met sla, tomaat, zongedroogde tomaatjes, gele paprika, feta, pijnboompitjes en een boterham met ei
T: halve appel
T: banaan
S: wielrennen
D: de lasagne die we gister ook al aten, maar dan nu de andere helft
T: stukje chocolade bij de thee
Dan Millies pindaknabbelsquote:
[..]
Pindapepsels zijn echt een ziljoen keer lekkerder
Seriously, waar laat je die kennis? Hoef je voor je werk niets te onthouden? Ik kan posts van mezelf teruglezen en dan denken "spitsvondig zeg!", maar ook "alsof dit iemand interesseert", met de gemene deler dat ik uberhaupt niet meer wist dat ik het opgeschreven had.quote:
Zat er over na te denken, en ben het met loveli's 'Weer terug naar stampen in het onderwijs' eens. (voor diegene zonder olifantengeheugen, topic paar maand terug)
Heb even cijfers bekeken en met 50% meer uitgeven aan onderwijs in de laatste tien jaar zijn we van top 5 naar buiten de top 10 gegaan.
Ja, speciaal voor dat doel heb ik een boterham met ei gegeten bij de lunch!quote:
Ehm, ben jij niet meer KH's nodig voor het fietsen, Anna!?
[..]
Dan Millies pindaknabbels
Kan trouwens wel een boterham pindakaas meenemen voor onderweg.quote:
[..]
Seriously, waar laat je die kennis? Hoef je voor je werk niets te onthouden? Ik kan posts van mezelf teruglezen en dan denken "spitsvondig zeg!", maar ook "alsof dit iemand interesseert", met de gemene deler dat ik uberhaupt niet meer wist dat ik het opgeschreven had.
Mijn hoofdomtrek is groter dan velen hun taille hier, he!
Maar moet voor m'n werk ook veel onthouden ja, dat zit er gewoon naast.
D/t-gedoe kan ik dus gek genoeg niet onthouden
en aspergesoep voor morgen De buit: 2 tshirtjes, 2 hempjes, 1 paar schoenen, 1 lange broek, 2 vestjes. En allles is fijn lang en groot! En ik hoefde geen L te hebben, maar M.
Jullie gaan weer hard ineens, maarrr ik heb bijgelezen
Ook in het onderwijs en ik vind pubers echt wel leuk, alleen ik sta dan ook niet voor de klas. Scheelt nogal
En ik heb ook een 0,5% loonsverhoging vanuit de nieuwe CAO Oh en V1z
Ik weet t niet. Ik eet eigenlijk elke dag wel ongeveer hetzelfde qua verhouding volgens mij, alleen probeer ik niet alle dagen veel carbs bij het avondeten te eten... is dat niet goed?quote:[..]
Even vraagje, hoe is jouw E/K/V verhouding de laatste tijd ongeveer?
Ik zal zo even mn sportschema posten trouwens
Lijstje:
O= Beschuit met pasta volkoren 2x
T= 2 crackers,
L= 2 broodjes met kaas
T= kop koffie met schepje suiker
T= 4 plakjes kaas + banaan
D= Prei, gehakt, tomatenpuree en wat pasta eventueel nog wat rode ui erdoor
En dan is het alweer weekend, waar we inderdaad vast weer raar worden aangekeken als we de gebak afslaan, ( oke appeltaart niet! ) en de schaal met worst doorgeven op een gezellige verjaardag. Oh wat hou ik daarvan. NOT.
Ga dan 2x in de week kracht doen, 1 x boksen en nog een lesje in de sportschool denk ik. Daar hebben ze ook boksen namelijk en steps, dat vind ik wel tof.SPOILERDag 1:
Buik:
4 x 15 herhalingen vanaf schuine bank
4 x 15 herhalingen knieën optrekken
4 x 15 herhalingen abroller/buikspiermachine
Borst:
3 x 12 herhalingen chest press (15 kilo)
3 x 12 herhalingen dumbell press schuin (op schuine bank dumbells van 4 kilo)
3 x 12 herhalingen peck deck (15 kilo)
Voor/zijkant benen:
3 x 12 herhalingen leg extension (10 ivm knie niet te zwaar nog)
3 x 12 herhalingen abductor (25 kilo dacht ik)
3 x 12 herhalingen adductor (30 kilo)
Biceps:
3 x 12 herhalingen biceps curl (3 kilo dumbells)
3 x 12 herhalingen biceps met indraai (3 kilo)
Dag 2
Buik: zie dag 1
Schouders:
3 x 12 shoulder press wide
3 x 12 shoulder press small
3 x 12 rear deltoidus
Rug:
3 x 12 lat pull down
3 x 12 close grip pull down
3 x 12 vertical row
3 x 12 onderrug (machine)
Achterkant benen:
3 x 12 leg curl
3 x 12 kuiten (machine)
Triceps:
3 x 12 triceps pull down
3 x 12 triceps push down
Van die tweede dag weet ik nog geen gewichten want die ga ik morgen pas voor het eerst doen
Dan moet ik nog tien minuten opwarmen vooraf en 30 min cardio achteraf; voor de vetverbranding..
Zegt die gast, terwijl hij in mn bovenarm knijpt; naja dat hoeft dus niet echt
Heb vandaag wel spierpijn op de goede plekken dus dat is vast goed
Die abroller lijkt me een beetje overkill icm met al de andere buikspieroefeningen, je gebruikt ook minder stabiliserende spieren als je zo'n machine gebruikt.
Heeft de instructeur nog iets gezegd over squats of deadlifts? Hoeft niet met een grote barbell, kan ook met dumbells in de hand.
Nee dat kan ik weleens vragen, ik wil dat dan wel ff onder begeleiding doen de eerste keerquote:
Ziet er netjes uit Nallie!
Die abroller lijkt me een beetje overkill icm met al de andere buikspieroefeningen, je gebruikt ook minder stabiliserende spieren als je zo'n machine gebruikt.
Heeft de instructeur nog iets gezegd over squats of deadlifts? Hoeft niet met een grote barbell, kan ook met dumbells in de hand.
Ik doe squats nooit alleen (met lange stang) ben bang dat ik achterover kukel of het ding niet van m'n nek af krijg
Met losse dumbells is het een stuk makkelijker (wel minder gewicht dan).Dat soort oefeningen zijn ook goed voor je core.
En die core dat willen wequote:
Ja, is een goed idee, dan kan iemand op je houding letten.
Ik doe squats nooit alleen (met lange stang) ben bang dat ik achterover kukel of het ding niet van m'n nek af krijg
Dat soort oefeningen zijn ook goed voor je core.
/luiedonderO: 2 sneetjes brood met belegen kaas
T: latte
T: groene smoothie
T: paar aardbeien
L: snee brood met 1,5 gekookt ei, snee brood met pindakaas
T: rijstwafel jam
T: groene smoothie
T: rijstwafel met half plakje kaas
D: ?
T: koffie, kiwi
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie, appel
D: Broodje shoarma nou nou
T: koffie
poe poe
Wat meer groente en jezelf minder ontzeggen zou je humeur veel goeds kunnen doen.quote:
Ah bad day vandaag. voel me slap, futloos ga bijna van m'n pootjes. En nog depressief weer ook.
Lijstje:
O= Beschuit met pasta volkoren 2x
T= 2 crackers,
L= 2 broodjes met kaas
T= kop koffie met schepje suiker
T= 4 plakjes kaas + banaan
D= Prei, gehakt, tomatenpuree en wat pasta eventueel nog wat rode ui erdoor
En dan is het alweer weekend, waar we inderdaad vast weer raar worden aangekeken als we de gebak afslaan, ( oke appeltaart niet! ) en de schaal met worst doorgeven op een gezellige verjaardag. Oh wat hou ik daarvan. NOT.
,O hen ik denk dat niemand het echt opvalt als je geen worst neemt.
1 smoothie vervangen door iets van nootjes?quote:
Lijstjeee!
O: 2 sneetjes brood met belegen kaas
T: latte
T: groene smoothie
T: paar aardbeien
L: snee brood met 1,5 gekookt ei, snee brood met pindakaas
T: rijstwafel jam
T: groene smoothie
T: rijstwafel met half plakje kaas
D: ?
En die D mag best iets flinks zijn
Vergeet bijna de
goed bezig!Fijn zeg! Wist je dat die winkel er zat? En krijgen we foto's?quote:
Ik heb vandaag heeeel veel gewinkeld. Bij een winkel voor lange mensen!
De buit: 2 tshirtjes, 2 hempjes, 1 paar schoenen, 1 lange broek, 2 vestjes. En allles is fijn lang en groot! En ik hoefde geen L te hebben, maar M.
Tenk joe!quote:
[..]
1 smoothie vervangen door iets van nootjes?
En die D mag best iets flinks zijn
Vergeet bijna de
Smoothie vervangen wordt hem niet, alles behalve D is al op
Al bedenk ik me nu dat smoothie 2 een half glas was want ik moest mn tram halen
Voor de volgende keerquote:
[..]
Tenk joe!
Smoothie vervangen wordt hem niet, alles behalve D is al op
Al bedenk ik me nu dat smoothie 2 een half glas was want ik moest mn tram halen
Gebak afslaan is altijd wel wat ongemakkelijk ja, gezeur daaromtrent altijd
^^quote:
[..]
Fijn zeg! Wist je dat die winkel er zat? En krijgen we foto's?
.Foto's!
foto's misschien als ik weer in Sverige ben. En ja, die winkel wist ik inderdaad. Ze hadden er heel veel oude vrouwen spul, maar ook leuke dingen.quote:
[..]
Fijn zeg! Wist je dat die winkel er zat? En krijgen we foto's?
Ik krijg gelukkig nooit gezeur als ik gebak (of wat dan ook) afsla. Kan me voorstellen dat dat vervelend is.quote:
Wat fijn Jeager
Gebak afslaan is altijd wel wat ongemakkelijk ja, gezeur daaromtrent altijd
Fijn Jagar!
Mooi lijstje Maria
. Nallie, ik heb totáál geen verstand van dat soort sportschema's, maar het ziet er indrukwekkend uit
.Ik ook nietquote:
[..]
Ik krijg gelukkig nooit gezeur als ik gebak (of wat dan ook) afsla. Kan me voorstellen dat dat vervelend is.
Fijn Jagar!
Mooi lijstje Maria
Nallie, ik heb totáál geen verstand van dat soort sportschema's, maar het ziet er indrukwekkend uit
maar dat dacht ik dus ook!quote:
[..]
Ik ook niet
. Goed bezig!Iemand ervaring mee hoeveel geld je kwijt bent aan gas/water/licht in een 2-onder-1 kapwoning?
Ik neem altijd gebak op mijn werk als ik het écht heel lekker vind, dat is ongeveer 1 op de 8 keer. Slagroomgebak vind ik niet lekker en neem ik dus ook niet, maar dat gaat er bij sommige mensen echt niet in. En dan sla ik dat nog niet eens alleen maar af vanwege de lijn!quote:
Wat fijn Jeager
Gebak afslaan is altijd wel wat ongemakkelijk ja, gezeur daaromtrent altijd
Ik heb geen flauw idee, dat is best ernstigquote:
Nog steeds aan het nadenken over een andere woning.
Iemand ervaring mee hoeveel geld je kwijt bent aan gas/water/licht in een 2-onder-1 kapwoning?
^^quote:
[..]
Ik heb geen flauw idee, dat is best ernstig
Het kost geld en het gaat van m'n rekening af en ik hou genoeg over. Klah.
Huu, bah inderdaad. Ik vind slagroomtaart ook niet lekker. Cheesecake daarentegen!quote:
[..]
Ik neem altijd gebak op mijn werk als ik het écht heel lekker vind, dat is ongeveer 1 op de 8 keer. Slagroomgebak vind ik niet lekker en neem ik dus ook niet, maar dat gaat er bij sommige mensen echt niet in. En dan sla ik dat nog niet eens alleen maar af vanwege de lijn!
Sla het gebak ook niet af vanwege 'de lijn' maar omdat ik het vaak gewoon niet lekker vind.
Nou ben ik vrij dun dus dan krijg je heeeeeeeeeeeeeeeel veel commentaar.
Hoe je daarna je helemaal tegoed doet aan worst, borrelhapjes, wraps, stokbroodjes met lekkers e.d. dat ziet helemaal NIEMAND
quote:
[..]
Ik heb geen flauw idee, dat is best ernstig
aan de ene kant is dat natuurlijk wel positief, hou je in ieder geval genoeg overVolgens mij moet ik van 150-200 uitgaan.
Ieuw cheesecakequote:
[..]
Huu, bah inderdaad. Ik vind slagroomtaart ook niet lekker. Cheesecake daarentegen!
Slagroomtaart kan ik dan weer niet afslaan
Sarabi wij betalen gas en electra in de maand 143 euro, twee onder 1 kappert
Water: 18 euro p/m
Oh, ja, meer dan genoeg. De meneer regelt de vaste lasten en het interesseert me eigenlijk niet zoquote:
[..]
Volgens mij moet ik van 150-200 uitgaan.
We zouden dan per maand ongeveer net zoveel kwijt zijn als nu, ahhh volgens mij wil ik verhuizen
Bleeh, net zoals chocoladetaarten e.dquote:
Ik had vandaag een brownie, dat kan ik dan weer niet afslaan.
Ik WIL SLAGROOM
arijse soezen met slagroom van de oliebollenkraam of softijs met slagroom...
Dat geldt voor heel veel mensen die huren, maar heb je "de middelen" om te kopen?quote:
Bedankt voor de tips en antwoorden.
We zouden dan per maand ongeveer net zoveel kwijt zijn als nu, ahhh volgens mij wil ik verhuizen
En vergeet de waterschaps- en gemeentebelastingen niet. Ik schrik me ieder jaar weer een hoedje.
Ja met discospikkelsquote:
of krokante gesuikerde amandelstukjes.Nee, ik wil van het ene huurhuis (wat te koop staat) naar een ander huurhuis (dus meer zekerheid).quote:
[..]
Dat geldt voor heel veel mensen die huren, maar heb je "de middelen" om te kopen?
En vergeet de waterschaps- en gemeentebelastingen niet. Ik schrik me ieder jaar weer een hoedje.
Wij waren daar ruim 1100 euro aan kwijt (jaar)quote:
[..]
Dat geldt voor heel veel mensen die huren, maar heb je "de middelen" om te kopen?
En vergeet de waterschaps- en gemeentebelastingen niet. Ik schrik me ieder jaar weer een hoedje.
Oh oké, exclusief dus!quote:
[..]
Nee, ik wil van het ene huurhuis (wat te koop staat) naar een ander huurhuis (dus meer zekerheid).
o. 4 toast met roomkaas en pruimenjam
T. 3 volkoren roggecrackers met eiersalade + 100 gram kwark
l. Gemengde salade met 2 kleine gehaktballetjes
T. kaki + stukje pure choco
d. Salade met donervlees en witte kaas
nope, op een middelbare school! voornamelijk bovenbouw zelfs volgend jaar. tienersquote:
Kwak, jij werkt toch op een basisschool?
ben ik zo negatiefquote:
[..]
Ja nee, gewoon uit interesse! Omdat ik bijv. coco nooit negatief hoor posten over d'r werk,. zij is toch ook onderwijzeres? Vroeg me af of er dan zo veel verschil zit tussen de scholen onderling of tussen de "soorten" scholen, enzo.
Edit; oh, ze zit niet op een basisschool? Weet ik veel
ik vind t heel leuk hoor! en ik bedoelde die post over de nullijn ook niet negatief. ik was laatst wel echt in paniek omdat ik dacht weer te moeten gaan solliciteren als ze me anderhalve dag voor gratis wilden laten werken middelbare school verdient slechter dan HBO, maar ik hou van de pubers. HBO ga ik nog wel eens de overstap naar maken denk ik. Misschien Engels geven op de PABO, of op de lerarenopleiding, dat lijkt me heel leuk.
wat DaD zei. Schoolbesturen gaan uit van de zakelijke onkunde van de meeste docenten (hebben nog nooit salaris hoeven te onderhandelen, weten vaak weinig van de CAO en hun rechten, hele systeem van taakuren en bezoldiging wordt steeds lastiger te lezen voor mensen die niet bedrijfskundig zijn ingesteld. Zakelijke houding wordt vaak ook niet gewaardeerd. Je moet hart hebben voor de school en de kinderen zeggen ze dan, en dat extra taakje gewoon doen, ook al heb je al uren teveel die je nooit betaald gaat worden, en krijg je 100 uur voor een mentoraat waar je minstens het dubbele aan besteedt.quote:
[..]
Jeetje Li dat begrijp ik ook wel
Ik bedoel dat kwakzors nogal gekort lijkt te worden terwijl dat voor Coco niet zo lijkt te gelden. Ik weet verder niets van de onderwijs sector en vraag me af of dat zo is voor het gros van de middelbare scholen, dat er zo met het personeel wordt omgegaan enzo.
omdat de meeste docenten ook van kinderen en hun school houden gaan ze niet te hard loeien (ze gaan meestal pas staken als er banen dreigen te verdwijnen, of kinderen worden getroffen zoals bij de recentste bezuinigingen).
docenten zijn een beetje sukkels, en ik ben iets te zakelijk soms. maar in de kern ben ik dol op mijn werk, en wil ik voorlopig echt níks anders.
daar ben ik het totaal mee oneens. er is nergens bewezen dat stampen beter werkt dan activerend leren. kinderen die stampen kunnen vaak wel de rijtjes herhalen, of formules opnoemen maar toepassen ho maar.quote:
Zat er over na te denken, en ben het met loveli's 'Weer terug naar stampen in het onderwijs' eens. (voor diegene zonder olifantengeheugen, topic paar maand terug)
Heb even cijfers bekeken en met 50% meer uitgeven aan onderwijs in de laatste tien jaar zijn we van top 5 naar buiten de top 10 gegaan.
Is even rottig, Mc
[..]
Neem toch aan dat ze jou ook wat geleerd hebben de laatste jaren?
hoeveel nederlanders die de duitse rijtjes nog feilloos kunnen noemen kunnen in een gesprek ook daadwerkelijk de naamvallen goed toepassen?
bovendien is uit veel onderzoek gebleken dat kinderen bij talen beter eerst chunks kunnen leren ipv grammatica regels te stampen omdat ze die nog helemaal niet kunnen toepassen als ze nog zo met de inhoud bezig zijn van wat de taal betekent.
wat wél negatieve invloed heeft mijns inziens is de houding tegenover school die is veranderd, steeds meer richting "noodzakelijk kwaad" en "serviceverlener". leerlingen van nu verwachten vermaakt te worden, zijn de hele dag afgeleid door hun mobiel, hebben ouders die vinden dat "ze het toch zelf moeten uitzoeken" totdat kind op zittenblijven staat en dan gaan de duimschroeven, meestal, ineens aan. school wordt dan een soort straf, ipv een plek waar je je voorbereidt op een volwassen en verantwoordelijk leven, en de vervolgopleiding die je passie heeft.
ik heb niet de illusie dat kinderen school ooit leuk gaan vinden, noch dat ze het leuk hóeven te vinden. maar je kunt als docent op een gegeven moment ook niet meer doen aan motivatie dan je al doet...
over de ranglijst: de verplaatsing van NL is meer het gevolg van de opkomst van andere landen, dan dat NLse kinderen nu absoluut slechter lezen of rekenen dan vroeger. Er is misschien iets verschil, maar de opkomende landen zijn veel landen waar onderwijs écht nog een uitweg is naar een beter leven. al denk ik dat kinderen beter zouden scoren als ze vanaf jongs aan meer lezen ipv computeren. rekenonderwijs is nl. ook erg talig, en begrijpend lezen lijkt wel achteruit te gaan met de tijd...
tortilla!Thanks! meer groente is inderdaad veel beter. maar bij gebrek aan wat er in huis is.. morgen weer boodschappen!quote:
[..]
Wat meer groente en jezelf minder ontzeggen zou je humeur veel goeds kunnen doen.
,O hen ik denk dat niemand het echt opvalt als je geen worst neemt.
. valt vaak wel op, zijn mensen die zeggen, 'ag toe neem ook wat! anders blijf ik er mee zitten'. maar hun probleem, niet de mijne! het jurkje vind ik echt rokje weet ik nog niet zo goed. Past wel, maar weet niet zo goed hoe te combineren...Kan wel aardig kloppen, wij zijn 225 kwijt voor G/L.quote:
[..]
Volgens mij moet ik van 150-200 uitgaan.
Vrijstaand en dan nog 20 euro voor water.
Aan einde vh jaar kregen we vorig jaar zo'n 500 euro terug.
Zien!quote:
Jeuj mn steps bestelling is eindelijk binnen
piccsssssquote:
Jeuj mn steps bestelling is eindelijk binnen
Mijn hardloopshortjes zijn binnengekomen vandaag. daarvan doe ik maar geen pics
Dat vraagt natuurlijk om een foto!quote:
Jeuj mn steps bestelling is eindelijk binnen
Schei uit ;') gister weer 900 euro overgemaakt.quote:
[..]
Dat geldt voor heel veel mensen die huren, maar heb je "de middelen" om te kopen?
En vergeet de waterschaps- en gemeentebelastingen niet. Ik schrik me ieder jaar weer een hoedje.
maar witte benen Zit dat moeder en dochter programma van Gordon met 1 oog te volgen
Voorpret!
Ik dat Draagmoeder gezocht. Ook wel bizar.quote:
Die hebben euhh hadden we allemaal
Zit dat moeder en dochter programma van Gordon met 1 oog te volgen
Oeh nice!quote:
Waar is dat?quote:
[..]
Ik dat Draagmoeder gezocht. Ook wel bizar.
Tof!quote:
Wanneer gaan jullie?NL1quote:
Nog een week of zes aftellen!quote:
Voorpret!quote:
wat lief dat ze het helemaal niet veroordeelt ofzo!NL1 trouwens
Oh wauw dat huis!!
Dat zei ik toch?quote:
Dat vrouwtje
NL1 trouwens
Oh zo bedoelde ik het nietquote:
Ben geswitcht en anders denken ze dat ik 1 vd moeders lief vind ofzo
quote:
[..]
Oh zo bedoelde ik het niet
Ben geswitcht en anders denken ze dat ik 1 vd moeders lief vind ofzo
Daglijstje:
O: dubbele boterham pindakaas
T: pompoensoep
L: kippesoep, broodje vlees, broodje kaas, beker karnemelk, appel
T: appel
D: chili con carne met rijst
T: peerijs
B: nog geen zin in jillian
Hmm das niet pest tenzij voor de lol.quote:
10 uur per week gratis werken hier
Daglijstje:
O: dubbele boterham pindakaas
T: pompoensoep
L: kippesoep, broodje vlees, broodje kaas, beker karnemelk, appel
T: appel
D: chili con carne met rijst
T: peerijs
B: nog geen zin in jillian
Maar wat me zo tegenstaat is dat bijna alles een invuloefening is, van ingewikkelde sommen tot zinsontleding: vul gewoon maar gewoon het ontbrekende woordje, of A, B, C of D in. Jezus, wat leer je dáár nou van. Ze hoeven geen zin, of berekening meer zelf op te schrijven! (Even kort door de bocht hoor. Maar het is wel een ergernis van me.)
Maar die inflatie in het onderwijs is volgens mij al generaties lang aan de gang. Mijn moeder bijvoorbeeld kwam van de Mulo: ze kan vloeiend Frans spreken, en leest zo in een uurtje een frans boek moeiteloos uit. Ik kon na 6 jaar gymnasium amper een kleutergesprek voeren in die taal
. Enzovoorts 
Ik vind het wel
quote:
Opleidingsuren noemen ze dat. Maar ja, ik wilde naar het ziekenhuis.
slimmerikken.Neefje van de Mr idem, alles multiplechoice en heel veel vrije studieuren (met Bo door het hoge gras struinen en onze voorraadkast leegeten).quote:Op donderdag 31 mei 2012 21:07 schreef Laureline het volgende:
Als ik de schoolprestaties van de mini zo bekijk, is het openbaar onderwijs qua methodiek wel achteruitgegaan hoor. Wanneer ik de mini's vaardigheden bijvoorbeeld vergelijk met wat ik zelf allemaal kon na de basisschool, zie ik helaas een groot verschil. Taal- en redekundig ontleden, cijferen, opstellen schrijven...ik vind het eindresultaat bedroevend, en maak me best zorgen voor volgend jaar op de middelbare school. Terwijl de mini zelfs nog één van de, zo niet de beste van de klas is! Kan je nagaan.
Maar wat me zo tegenstaat is dat bijna alles een invuloefening is, van ingewikkelde sommen tot zinsontleding: vul gewoon maar gewoon het ontbrekende woordje, of A, B, C of D in. Jezus, wat leer je dáár nou van. Ze hoeven geen zin, of berekening meer zelf op te schrijven! (Even kort door de bocht hoor. Maar het is wel een ergernis van me.)
Maar die inflatie in het onderwijs is volgens mij al generaties lang aan de gang. Mijn moeder bijvoorbeeld kwam van de Mulo: ze kan vloeiend Frans spreken, en leest zo in een uurtje een frans boek moeiteloos uit. Ik kon na 6 jaar gymnasium amper een kleutergesprek voeren in die taal
Ja behoorlijk!quote:
Al vond ik de vorige twee homo's die Eva en Joris hebben van de draagmoeder echt heel leuk.
Al snapte ik niets van die draagmoeder.
Eindlijst, niet zo heel goed, maar kan slechter. Morgen weer een dag!
O: magere kwark met muesli
T: brownie, kleine latte
L: tomaat/komkommer/olijven/feta-salade
T: grote bruine pistolet geitenkaas
S: half uurtje oefeningen thuis
D: bordje chili con carne, toe een half bakje rijstepap appel-kaneel
T: 2 blokjes butterscotch chocola (ging voor een banaan naar de keuken, maar die waren op, dan maar dezelfde stofjes toedienen op een andere manier
)quote:
Ik denk dat het deels ook een stukje discipline is. Ik zat echt niet uren te studeren op de middelbare school hoor. Ja, voor m'n examens. Waar ik trouwens ook pas de week van tevoren mee begon.
Eindlijst, niet zo heel goed, maar kan slechter. Morgen weer een dag!
O: magere kwark met muesli
T: brownie, kleine latte
L: tomaat/komkommer/olijven/feta-salade
T: grote bruine pistolet geitenkaas
S: half uurtje oefeningen thuis
D: bordje chili con carne, toe een half bakje rijstepap appel-kaneel
T: 2 blokjes butterscotch chocola (ging voor een banaan naar de keuken, maar die waren op, dan maar dezelfde stofjes toedienen op een andere manier
.het curricullum en de accenten zijn veranderd, maar het "nieuwe" leren is niks nieuws, in de 19e eeuw waren er al pelidooien voor actiever, praktischer en toegepaster leren.
jouw mini kan namelijk heel veel dingen wél die jij of je moeder níet konden toen je van de basisschool kwam. het lijkt me niet meer dan normaal dat onderwijs met de tijd meegaat. en nee, ik vind dat niet per sé een verslechtering. Al zou ik taal- en redekundig ontleden wel graag in de basis perfect willen hebben bij elk kind (maar dat verschilde toen ik 12 was ook al per school).
opstellen schrijven heb ik overigens ook op de basisschool niet geleerd hoor, en ik ben desondanks cum laude afgestudeerd.
taal en onderwijs zijn de twee dingen waarvan de maatschappij al sinds jaar en dag roept dat "het niveau daalt" of het "verloedert". De praktijk leert dat het wel meevalt, alleen dat het wel verándert.
wel een slechte trend: de multiple choice training, waarschijnlijk door de nadruk op cito scores en training. daar mag w.m.b. een flinke kentering in komen, maar helaas zit dat er niet in nu de cito nóg belangrijker wordt.
Nom!quote:
Ik denk dat het deels ook een stukje discipline is. Ik zat echt niet uren te studeren op de middelbare school hoor. Ja, voor m'n examens. Waar ik trouwens ook pas de week van tevoren mee begon.
Eindlijst, niet zo heel goed, maar kan slechter. Morgen weer een dag!
O: magere kwark met muesli
T: brownie, kleine latte
L: tomaat/komkommer/olijven/feta-salade
T: grote bruine pistolet geitenkaas
S: half uurtje oefeningen thuis
D: bordje chili con carne, toe een half bakje rijstepap appel-kaneel
T: 2 blokjes butterscotch chocola (ging voor een banaan naar de keuken, maar die waren op, dan maar dezelfde stofjes toedienen op een andere manier
Ben jij overigens al bijna klaar met je huidige opl?
Ik verwacht in september/oktober klaar te zijn!quote:
[..]
Nom!
Ben jij overigens al bijna klaar met je huidige opl?
De overheid roept het nu ook en heeft toetsen voor oa MBO opgezet mbt wiskunde en NL.quote:
laat ik het dan zo zeggen: het gemiddelde niveau is echt wel ongeveer hetzelfde gebleven. jouw moeder was een van die mensen die het tempo en de methodiek van het ouderwetse onderwijs kon bijhouden, er waren in de klassen destijds echter veel meer kinderen van nu die uitvielen, die achteraan gezet werden en nooit goed hebben leren lezen en schrijven, die niet naar de mulo gingen.
het curricullum en de accenten zijn veranderd, maar het "nieuwe" leren is niks nieuws, in de 19e eeuw waren er al pelidooien voor actiever, praktischer en toegepaster leren.
jouw mini kan namelijk heel veel dingen wél die jij of je moeder níet konden toen je van de basisschool kwam. het lijkt me niet meer dan normaal dat onderwijs met de tijd meegaat. en nee, ik vind dat niet per sé een verslechtering. Al zou ik taal- en redekundig ontleden wel graag in de basis perfect willen hebben bij elk kind (maar dat verschilde toen ik 12 was ook al per school).
opstellen schrijven heb ik overigens ook op de basisschool niet geleerd hoor, en ik ben desondanks cum laude afgestudeerd.
taal en onderwijs zijn de twee dingen waarvan de maatschappij al sinds jaar en dag roept dat "het niveau daalt" of het "verloedert". De praktijk leert dat het wel meevalt, alleen dat het wel verándert.
De helft zakt en dat zijn niet alleen allochtone jongeren.
Woeiii! Goed bezig!quote:
[..]
Ik verwacht in september/oktober klaar te zijn!
Dat is ook het meest normale verhaal. Die andere twee zijn wel erg typisch.quote:
[..]
Ja behoorlijk!
Al vond ik de vorige twee homo's die Eva en Joris hebben van de draagmoeder echt heel leuk.
Al snapte ik niets van die draagmoeder.
Mijn vriend vertelde dat er bij zijn eerste les Nederlands op de middelbare school werd gevraagd wie er op basisschool X had gezet. Die mochten gelijk vanaf die week op bijles Nederlands!quote:
jouw mini kan namelijk heel veel dingen wél die jij of je moeder níet konden toen je van de basisschool kwam. het lijkt me niet meer dan normaal dat onderwijs met de tijd meegaat. en nee, ik vind dat niet per sé een verslechtering. Al zou ik taal- en redekundig ontleden wel graag in de basis perfect willen hebben bij elk kind (maar dat verschilde toen ik 12 was ook al per school).
Ja, kan niet wachten!quote:
Ja ik vind dat buitenlandse draagmoederschap wel erg op het randje.quote:
[..]
Dat is ook het meest normale verhaal. Die andere twee zijn wel erg typisch.
Zit weer@rtl4 nu, pulptv ftw. Die benen zou ik wel graag willen
Ga je dan ook iets erbij zoeken qua werk?quote:
Discospikkelsquote:
[..]
Ja met discospikkels
/ binnen vallen
Haha!quote:
[..]
Ja ik vind dat buitenlandse draagmoederschap wel erg op het randje.
Zit weer@rtl4 nu, pulptv ftw. Die benen zou ik wel graag willen
dat de overheid het roept betekent niet dat het zo is. (dat het niveau slechter is dan voorheen).quote:
[..]
De overheid roept het nu ook en heeft toetsen voor oa MBO opgezet mbt wiskunde en NL.
De helft zakt en dat zijn niet alleen allochtone jongeren.
mijns inziens is de nadruk op taal, rekenen en testen het slechtste wat het onderwijs kon overkomen. natúúrlijk moeten kinderen beter leren rekenen en lezen en schrijven, maar als je van school een soort toetstrainings-instituut maakt helpt dat écht het niveau en de diepgang van het onderwijs niet vooruit
overigens zou voorheen denk ik de uitstroom van VBO/LBO'ers ook deels zakken voor die toets, maar de theoretisering van het onderwijs aan de lagere niveaus pakt denk ik eerder nadelig dan voordelig uit voor het eindniveau vmbo, je hebt eerder en meer afhakers....
overigens 2: er zijn altijd goede en slechte basisscholen geweest. ik zat gelukkig op een goeie... als ik het heb over niveau spreek ik ook niet over individuele slechte scholen. en ja, de taaltoets op de PABO wordt ook dramatisch gemaakt, maar ik vraag me af of alles aan onderwijs ligt, of ook aan een gebrek aan exposure: er wordt niet meer gelezen verdorie! als je een woord niet regelmatig tegenkomt dan nestelt de spelling zich ook minder makkelijk in je geheugen, net als juiste werkwoordsspelling....
Bwaa da's best wel ergquote:
[..]
Mijn vriend vertelde dat er bij zijn eerste les Nederlands op de middelbare school werd gevraagd wie er op basisschool X had gezet. Die mochten gelijk vanaf die week op bijles Nederlands!
Nou, erbij zeker niet, want ik werk 32 uur. Maar ik ga wel op zoek naar meer passend werk!quote:
[..]
Ga je dan ook iets erbij zoeken qua werk?
Foto's van jurkje en rokje; ik weet niet zo goed hoe ik het rokje beste kan combineren...laatste foto is t stofje
SPOILER
En die billen!!quote:
[..]
Ja ik vind dat buitenlandse draagmoederschap wel erg op het randje.
Zit weer@rtl4 nu, pulptv ftw. Die benen zou ik wel graag willen
Helemaal omdat hij op die basisschool had gezetenquote:
.En zo hoogdravend zijn die niet.
HBO idem, wat een ramp dat groepswerk
meeliften ftw.Doelde idd op bij je opl. zoekenquote:
[..]
Nou, erbij zeker niet, want ik werk 32 uur. Maar ik ga wel op zoek naar meer passend werk!
Leuk
Weet nog wel een plekje dat vrij komt bij mijn oude werkgever.Ik vind vooral het jurkje heel leuk!quote:
Eens wat betreft kwaliteit onderwijs...
Foto's van jurkje en rokje; ik weet niet zo goed hoe ik het rokje beste kan combineren...laatste foto is t stofjeSPOILER
Ik weet zelf ook nooit wat ik met rokjes moet, jurkjes zijn veel handiger wat mij betreft .Oh, ik las 'm anders!quote:
[..]
Doelde idd op bij je opl. zoeken
Leuk
Waar zit jouw oude werkgever?^^quote:Op donderdag 31 mei 2012 21:23 schreef Vlierbloesem het volgende:
[..]
Ik vind vooral het jurkje heel leuk!
Ja dat dacht ik ook al idd, maar kon zo gauw in mn kast niks vindenquote:
Leuk jurkje! Zou het rokje met een wat korter topje doen, in 1 van de kleuren van het patroontje, rood of roze of gewoon zwart voor net zeg maar.
+1quote:
Leuk jurkje! Zou het rokje met een wat korter topje doen, in 1 van de kleuren van het patroontje, rood of roze of gewoon zwart voor net zeg maar.
naar een leeg computerscherm staren) aan komen zetten, als we alles aan de mini zelf overlaten. Omdat de stap van de school-invulmethodiek zó enorm is naar vanuit het lege vel een verhaal met kop en staart maken. Dus hopelijk kunnen ze dat het hulpeloze elfje nog net bijbrengen op de middelbare school, waar je je niet overal met je knipperende blauwe oogjes uit kan redden. Maar wat de mini nu wel kan en ik na de basisschool destijds niet, daar zou ik eigenlijk geen voorbeeld bij weten, het is niet zo'n bijzonder getalenteerd kind . En jij kon trouwens op de basisschool allang een goed werkstuk schrijven, jokkert! Pak het caviawerkstuk (met tekeningen
) er maar bij 
Heb al mooie billenquote:
ben niet zo veeleisend En sorry
jurkje is niet mijn smaak.Rokje inderdaad met wat korters erop
Schiphol en Ngein hebben ze een plek.quote:
[..]
Oh, ik las 'm anders!
[..]
^^
Dat!quote:
Leuk jurkje! Zou het rokje met een wat korter topje doen, in 1 van de kleuren van het patroontje, rood of roze of gewoon zwart voor net zeg maar.
En kleding... daar ga ik niks van zeggen
Ah, interessant!quote:
[..]
Schiphol en Ngein hebben ze een plek.
Nou! Stijlvol kan ook wel met een taille!quote:
Jeetje weer een slank persoontje in een hobbezak gehesen @rtl4
Lief!quote:
Nallie wat heb je een mooi figuur!
En kleding... daar ga ik niks van zeggen
Maar dat moet. Energie sparen om morgen visa van vriendinnetje te doen en haar bruiloft te fotograferen. Ben er daarna wel weer even klaar mee geloof ik
/lief dagboek.
hahaha dat je die nog weet! ohja, nou ja, ik kon goed boekjes in eigen woorden overtikken en dan kreeg ik een negen.quote:Op donderdag 31 mei 2012 21:25 schreef Laureline het volgende:
Pffft, je stelt me wel gerust hoor Kwak. Ik zie de mini met de erbarmelijkste werkstukken (die pas ontstaan na 3 dagen panisch met deze uitdrukking:
En jij kon trouwens op de basisschool allang een goed werkstuk schrijven, jokkert! Pak het caviawerkstuk (met tekeningen
het komt wel goed met je mini. naar welke school gaat ie? evt. per DM? docenten van brugklassen zijn meestal wel voorbereid op kinderen die ofwel spontane zomervakantie alzheimer hebben en hun geleerde vaaridgheden kwijt zijn, ofwel dingen niet geleerd hebben...
Nou inderdaad.quote:
[..]
Nou! Stijlvol kan ook wel met een taille!
Vind haar haar wel enorm mooier geworden.
Hopelijk ben ik morgen om half zeven klaarwakker dan ga ik nog hardlopen want ontbijten, verjaardag met veul vreten
Leuk! Rokje vond ik ook tof Jurkje kan ik me niet herinneren gezien te hebben maar staat jou ook tof Zomers enzo!hebben vrijwel alle kinderne. het lijdt in de eerste schoolweken tot veel vertwijfeling bij docenten, die zich ineens afvragen of ze afgelopen jaar misschien vergeten zijn alle stof te behandelen....quote:
Zo. Misschien helpt het als ik het opschrijf
Ahquote:
[..]
hebben vrijwel alle kinderne. het lijdt in de eerste schoolweken tot veel vertwijfeling bij docenten, die zich ineens afvragen of ze afgelopen jaar misschien vergeten zijn alle stof te behandelen....
Voorlopig hebben wij nog wat interne MBO-ers die die overheidstoetsen moeten gaan maken, wordt nog leuk.
Ik ook! Boksquote:
Ik ga morgenvroeg naar de sportschool.
Zo. Misschien helpt het als ik het opschrijf
Ik help je wel ff herinneren
Haha, fijn, danku!quote:
[..]
Ik ook! Boks
Ik help je wel ff herinneren
S: Hardlopen 13-13-8
O: Yoghurt met appel, 2 muesli-crackers met hütenkäse/gerookte kip (en komkommer)
L: Geroosterde volkoren boterham Volkoren afbakbroodje met zelfgemaakte tonijnsalade, kleine roggebrood met fricandeau, muesli-cracker met gerookte kip gerookte biefstukworst (en komkommer)
T: Salade van veldsla, komkommer, zachte geitenkaas en frambozen
D: Beefburger op een volkoren afbakbroodje, komkommer, sla, gebakken uien, gebakken zongedroogde tomaatjes met een beetje mayonaise en erbij (om toch genoeg groente binnen te krijgen
) verse spinazieT: Bak optimel yoghurt met blauwe bessen
Verder krijg ik spontaan trek
maar voor mij is het te weinig.
.Mijn moeder is er ook zo eentje!quote:
Maar die inflatie in het onderwijs is volgens mij al generaties lang aan de gang. Mijn moeder bijvoorbeeld kwam van de Mulo: ze kan vloeiend Frans spreken, en leest zo in een uurtje een frans boek moeiteloos uit. Ik kon na 6 jaar gymnasium amper een kleutergesprek voeren in die taal
Mijn moeder duidelijk niet. Waarschijnlijk is zij een van die kinderen die vroeger buiten den boot viel.quote:
ik denk dat ik deze ga laten inlijsten 
@Lau: leuke school! Er was weer een vacature vorig jaar, maar niet meer gesolliciteerd...
quote:
[ afbeelding ]
@Lau: leuke school! Er was weer een vacature vorig jaar, maar niet meer gesolliciteerd...
Zodus mijn lijstje van vandaag: Mehmehmeh
quote:
Nallie het jurkje vind ik superleuk en het rokje ook, maar wel anders geocmbineerd. Geel topje erop en flatjes ofzo, of een wart strak vestje met pumps.
Als je posts hier representatief zijn voor je brieven begrijp ik "die MBO'ers" welquote:
Heb geen idee waar het aan ligt Kwak maar mijn brieven kunnen de MBO-ers niet lezen.
En zo hoogdravend zijn die niet.
HBO idem, wat een ramp dat groepswerk
.Want?quote:
Lau, ik zou me geen zorgen maken hoor om je mini! Gymnasium is top, Havo en MBO ook. Intelligentie zit niet alleen in papiertjes, endezulks. Hoe oud is je mini eigenlijk?
[..]
Als je posts hier representatief zijn voor je brieven begrijp ik "die MBO'ers" wel
O: havermout, sojamelk, dievriesfruit
T: koffie, 200 gr tomaat
L: 400 ml aspergesoep, italiaanse bol met brie
T: mandarijn, peer, 15 zoute stokjes
B: 20 min fietsen
T: 2 handjes amandelen
D: halve tortilla (2 ei en wat aardappel) met sambal, salade (sla/tomaat/komkommer met dressing van mag, yoghurt)
T: 2 wijntjes en 2 blokjes pure choco
Ik kan je schrijfstijl ook vaak niet volgen.quote:
Nu ben ik wel een HBO'er, misschien kom ik wat papiertjes te kort
quote:
[..]
Ik kan je schrijfstijl ook vaak niet volgen.
Nu ben ik wel een HBO'er, misschien kom ik wat papiertjes te kort
appels en peren.Posts op FOK! of een brief waar ik toch wel even iets meer aandacht aan besteed
Verder ga ik niet op de papiertjes opmerking in, hij lijkt me niet aardig maar dat kan aan mijn interpretatie liggen.
Zoals ik leidinggevenden regelmatig zeg "leuk zo'n papiertje maar eerst zien!" en dat geldt voor alle papiertjes incl. boterbriefjes.
Bij mij kwam het nogal denigrerend over, die post, maar misschien heb ik het verkeerd geïnterpreteerdquote:
Nou zeg, MI bedoelt toch helemaal niks negatiefs te zeggen
. Begrijpend lezen en zulks
Edit; <--- deze zin is natuurlijk een garpje Ben enorm denigrerendquote:
[..]
Bij mij kwam het nogal denigrerend over, die post, maar misschien heb ik het verkeerd geïnterpreteerd.
Begrijpend lezen en zulks
vooral wanneer men het zo wil interpreteren Ik hou graag enige afstand ook dat kan onder de D categorie vallen.
je las "die MBO'ers" ipv "de MBO'ers" waarbij ze refereerde aan "de" MBO'ers bij haar op het bedrijf, die haar brieven niet snappen, en we hadden het over het niveau van begrijpend lezen op middelbare school en MBO/HBO.quote:
[..]
Bij mij kwam het nogal denigrerend over, die post, maar misschien heb ik het verkeerd geïnterpreteerd
Begrijpend lezen en zulks
ik zie daar niks denigrerends in.
quote:Op donderdag 31 mei 2012 22:00 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
V1z0r, je zult trots op me zijn. Ik heb gesquat met 40 kg in mn nek en zowel voor als na het sporten biefstuk gegeten. En spinazie. En nu maar hopen dat mn ijzer morgen ook nog eens goed genoeg is als ik bloed ga geven.
*verder gaat scrollen*
"Die" ipv "de" was expres omdat dat er mijns inziens net zo goed had kunnen staan. Maar prima!quote:
[..]
je las "die MBO'ers" ipv "de MBO'ers" waarbij ze refereerde aan "de" MBO'ers bij haar op het bedrijf, die haar brieven niet snappen, en we hadden het over het niveau van begrijpend lezen op middelbare school en MBO/HBO.
ik zie daar niks denigrerends in.
Huh? Ik snap het niet?quote:
[..]
Ah
Voorlopig hebben wij nog wat interne MBO-ers die die overheidstoetsen moeten gaan maken, wordt nog leuk.
Ik verlang ineens terug naar mijn middelbare schooltijd: eerste dag na de vakantie boeken halen
Zomervakanties die een leven lang leken te durenquote:
[..]
Huh? Ik snap het niet?
Ik verlang ineens terug naar mijn middelbare schooltijd: eerste dag na de vakantie boeken halen
.Hoe ging het fietsen??
Ik vind het ook een skattig rokje, en in de zomer zijn rokjes juist fijn! Jurkje staat mooi!quote:
Nallie
Het regende en ik durf nog niet met regen, dus nu een lesje Jillian gedaan! Misschien morgen herkansing, als ik de borrel kan weerstaan..quote:
[..]
Zomervakanties die een leven lang leken te duren
Hoe ging het fietsen??
Oh ik zie dat ik spuit elf was
Mooi lijstje Perr, niks teveel...je D vind ik wat karig!
Weet je al of je afscheid van je oma kan nemen?quote:
Pas tijd hebben om al staand een L binnen te werken om 17 uur is meh, om 22 uur nog op je werk zitten is dubbele meh.
Zodus mijn lijstje van vandaag: Mehmehmeh
Al stond er "die" MBO-ers zie ik het probleem nog steeds niet.quote:
[..]
"Die" ipv "de" was expres omdat dat er mijns inziens net zo goed had kunnen staan. Maar prima!
Oh nee het was heel kcalrijk, tortilla's van mijn vriendje zijn alles behalve slank-verantwoord. I did not mention zhe oliveoil!quote:
Thanks Perr en Anna
Mooi lijstje Perr, niks teveel...je D vind ik wat karig!
Ik heb ook mijn Stepspakketje binnen trouwens
Graagquote:
Zie Nallster-foto's, ehm ik moet straks even dat sportregime voor je herzien
quote:
[..]
Al stond er "die" MBO-ers zie ik het probleem nog steeds niet.
je bedoelt het ook vast niet zoals ik het lees.Had je ook een onaardige dikke aziaat met een sigaret als bezorger??quote:
[..]
Oh nee het was heel kcalrijk, tortilla's van mijn vriendje zijn alles behalve slank-verantwoord. I did not mention zhe oliveoil!
Ik heb ook mijn Stepspakketje binnen trouwens
Nee dat geloof ik niet.quote:
[..]
Oh jeequote:
[..]
Had je ook een onaardige dikke aziaat met een sigaret als bezorger??
Je krijgt(hebt) beetje schreefgroei, en regime dat ik zo vluchtig zag gaat daar juist aan meewerken.quote:
Maar echt, hij stond gewoon te roken toen ik de deur opendeed en hij duwde zo t pakketje in mn handenquote:
Scheefgroei? quequote:
[..]
Je krijgt(hebt) beetje schreefgroei, en regime dat ik zo vluchtig zag gaat daar juist aan meewerken.
Ik weet niet, ik heb de deur niet opengedaan...quote:
[..]
Had je ook een onaardige dikke aziaat met een sigaret als bezorger??
Dat klinkt wel eng jaquote:
weet nog niet of ik dat relaxed vind, of dat ik me rusteloos voel omdat ik dinge had moeten doen.ik heb zelfs niks leuks gedaan, alleen maar gehangen en een uurtje thee gedronken met een vriendin. oh, en bedacht wat voor leuke dingen ik allemaal zou kunnen haken en breien, natuurlijk...
morgen lustrum van school, overdag de hele dag helpen met buitenactiviteiten (in de regen) en 's avonds verplicht naar het schoolfeest tot 1 uur (laat, voor oma....) wordt vast heel erg gezellig allemaal, zolang mn mentorkids me maar niet in de Zweth gooien
Buiten proportioneel, foto in witte t-shirtje, kunt zien dat het strak is, maar omdat rest minder getraind is komt het scheef over...quote:
Heb hetzelfde trouwens
Wat is scheef dan? Enlighten me please!quote:
[..]
Buiten proportioneel, foto in witte t-shirtje, kunt zien dat het strak is, maar omdat rest minder getraind is komt het scheef over...
Heb hetzelfde trouwens
Mn tandenborstel smaakt naar zeep
Zeg je nou dat onze nallster een BUIK heeft?quote:
[..]
Buiten proportioneel, foto in witte t-shirtje, kunt zien dat het strak is, maar omdat rest minder getraind is komt het scheef over...
Heb hetzelfde trouwens
quote:
[..]
Zeg je nou dat onze nallster een BUIK heeft?
ik hoop t toch niet, want zonder shirt is die toch bijna niet zichtbaar is schaduw op de foto denk ik...Maar fijn dat jij t ook niet snapt
ik wil t graag begrijpen, want scheef is niet mn doel!V1z, je hebt mijn raadselpotje opengetrokken en typt ze uit!quote:
[..]
Buiten proportioneel, foto in witte t-shirtje, kunt zien dat het strak is, maar omdat rest minder getraind is komt het scheef over...
Heb hetzelfde trouwens
Nope! BUIKspierenquote:
[..]
Zeg je nou dat onze nallster een BUIK heeft?
Je binnenste buikspieren zijn proportioneel scheef met de obliques, zie je vaak bij mensen die te vaak buikspieroefeningen doen...quote:
[..]
Maar fijn dat jij t ook niet snapt
Dus scheef als in die zijn getrainder dan de rest er omheen...
Nou, daar ga je dan Nalliequote:
[..]
Buiten proportioneel, foto in witte t-shirtje, kunt zien dat het strak is, maar omdat rest minder getraind is komt het scheef over...
Heb hetzelfde trouwens
. Als ouder ben ik dus juist erg blij dat we nu nog een leuk kind hebben, waar we heel gelukkig en fijn mee samenleven, als brugklasouder ben ik dan weer bang dat de mini niet hard, ad rem, stoer, lullig en sterk genoeg is voor de middelbare school. Als ik aan mezelf terugdenk in die tijd: kanonnenvoer!
. Het is echt een godswonder dat ik niet gepest ben, ik begrijp er nog steeds niets van. Dus hopelijk heeft de mini ook dat geluk (dat is trouwens wèl een zeldzaam talent van de mini, die heeft altijd geluk ).Obliques?quote:
[..]
Je binnenste buikspieren zijn proportioneel scheef met de obliques, zie je vaak bij mensen die te vaak buikspieroefeningen doen...
Dus scheef als in die zijn getrainder dan de rest er omheen...
quote:
Die ding'n an de ziedkaantequote:
. .ik heb ze zo ook in mijn gymnasium brugklas hoor, en daar gaat het prima mee! zeker in een gymnasium klasje zitten vaak meer van zulke kids. naast hockeylullo's. uiteraard.quote:Op donderdag 31 mei 2012 22:43 schreef Laureline het volgende:
Jammer dat je niet bij de mini komt lesgeven, Kwak! Ik maak me niet zo ontzettend zorgen, alleen om het feit dat de mini nog zo 100% kind is (de mini is heel lief en vind het leuk om te leren). Terwijl op de Grote Middelbare School natuurlijk vooral vervelende pubers zitten
Als ouder ben ik dus juist erg blij dat we nu nog een leuk kind hebben, waar we heel gelukkig en fijn mee samenleven, als brugklasouder ben ik dan weer bang dat de mini niet hard, ad rem, stoer, lullig en sterk genoeg is voor de middelbare school. Als ik aan mezelf terugdenk in die tijd: kanonnenvoer!
Ah, zeg dat dan mienjong!quote:
Misschien zijn planks en side planks etc beter?
Lau!! Hoe oud is je mini!! En geen zorgen, ze redden het wel.quote:Op donderdag 31 mei 2012 22:45 schreef Laureline het volgende:
Noblesse oblique. Whehe, toch nog woordgrapjes maken in het Frans, ik lijk m'n moeder wel
quote:
Dus niet zoveel abs doen toch? Iig niet zoveel crunches en situps.
Misschien zijn planks en side planks etc beter?
en een heel klein beetje buikspieroefeningen.Ja, en láter zijn die kinderen dan juist weer stoer, als ze de beste banen hebben door hun blinkende resultaten, en in hun Jaguars de hockeylullo's die 10 jaar over hun studie doen voorbijzoeven. Hoop ik dan.quote:
[..]
ik heb ze zo ook in mijn gymnasium brugklas hoor, en daar gaat het prima mee! zeker in een gymnasium klasje zitten vaak meer van zulke kids. naast hockeylullo's. uiteraard.
.Oh, sorry. Ik moet slapen. Toedels!!
Ik doe al helemaal geen buikspieroefeningen meerquote:
Dus niet zoveel abs doen toch? Iig niet zoveel crunches en situps.
Misschien zijn planks en side planks etc beter?
Zou het er wel deels mee kunnen verhelpen ja
Jij raadde al aan om composites als squat te doen toch?
Pak je de buikspieren ook direct goed mee.
Oh soms is dat wel hequote:
[..]
Ja, en láter zijn die kinderen dan juist weer stoer, als ze de beste banen hebben door hun blinkende resultaten, en in hun Jaguars de hockeylullo's die 10 jaar over hun studie doen voorbijzoeven. Hoop ik dan.
mensen die vroeger heel stoer waren en nu dan zo een beetje een lag baantje hebbenquote:
Volgens mij is Nallster superprachtig
Oh, sorry. Ik moet slapen. Toedels!!
alsof ik dat durf te ontkennen...Men, drukker met reageren dan dat ik het regime kan bekijken
quote:
Volgens mij is Nallster superprachtig
Oh, sorry. Ik moet slapen. Toedels!!
Slaap lekker!Oh mèn, op 1 foto lijkt het wel of ik de mini daar zelf aan het werk zie!quote:
kijk maar naar deze koppies Lau! http://www.lyceumypenburg.nl/fotoboek/176/bouwdag_1_gymnasium/1
Oke, dus planks en side planks... schuine buikspieroefeningen ook?quote:
[..]
Ik doe al helemaal geen buikspieroefeningen meer
Zou het er wel deels mee kunnen verhelpen ja
Jij raadde al aan om composites als squat te doen toch?
Pak je de buikspieren ook direct goed mee.
Cablemachine gebruiken voor schuine buikspierenquote:
[..]
Ik doe al helemaal geen buikspieroefeningen meer
Zou het er wel deels mee kunnen verhelpen ja
Jij raadde al aan om composites als squat te doen toch?
Pak je de buikspieren ook direct goed mee.
En dat is? Ik vind het wel echt heel fijn dat jullie allemaal helpen! De krachttrainingmeneer heeft mn buikspieren niet gezien denk ikquote:
[..]
Cablemachine gebruiken voor schuine buikspieren
Laat me raden, de blauwe trui? of is het die blonde met t gekleurde vest?quote:
[..]
Oh mèn, op 1 foto lijkt het wel of ik de mini daar zelf aan het werk zie!
ik
mijn bruggers, ze zijn zó lief. straks, na de vakantie, zijn ze tweedeklassers, die zijn het ergste van allemaal. deze zomer wordt in 80% van de kinderen het monster wakker maar gelukkig geef ik ze volgend jaar geen les (hoogstwaarschijnlijk). dan blijven ze in mijn hoofd nog lief...quote:
[..]
Laat me raden, de blauwe trui? of is het die blonde met t gekleurde vest?
ik
zoveel liefde in deze post!Volgens mij ben jij wel een heel lieve juf. Niet zo een die zegt "jij leert toch nooit breuken, daar ben jij niet slim genoeg voor"
. Of iets van die strekking.quote:
[..]
Oh soms is dat wel he
ooooh *wijstTraumaatje?quote:
[..]
Volgens mij ben jij wel een heel lieve juf. Niet zo een die zegt "jij leert toch nooit breuken, daar ben jij niet slim genoeg voor"
Schoolgebeuren dan
Nallie, kom er morgen op terug, maar die van An is inderdaad een goede!
M'n concentratievermogen is beetje foetsie
quote:
[..]
Volgens mij ben jij wel een heel lieve juf. Niet zo een die zegt "jij leert toch nooit breuken, daar ben jij niet slim genoeg voor"
meestal wel. soms niet, als kinderen echt t bloed onder mijn nagels vandaan halen. maar dan nog zeg ik echt nooit dat ze iets "nooit zullen kunnen". dat vind ik zó gemeen.in 4 havo lach ik soms wel eens stoere jongens een beetje uit. als ze heel kinderachtig doen.
Over trauma en kanonnevoer gesproken.quote:
Ben begonnen op mavo/havo brugklas vervolgens half jaar mavo, wow!!
De mavoklas kon ik qua streken echt no way bijbenen
Achteraf best sneu al zat ik toen best prettig achterin een hoekje.
Ok! Thanks alvastquote:
Kwak, wij zijn het inderdaad oneens, en zullen het waarschijnlijk never en te nimmer eens worden
Schoolgebeuren dan
Nallie, kom er morgen op terug, maar die van An is inderdaad een goede!
M'n concentratievermogen is beetje foetsie
Niet dat ik je kan zeggen of het er goed uitziet hoor, mijn abs zijn magic abs, invisible
quote:
[..]
En dat is? Ik vind het wel echt heel fijn dat jullie allemaal helpen! De krachttrainingmeneer heeft mn buikspieren niet gezien denk ik
Plaatje krijg je er gratis bij
No Waiquote:
Letterlijk dat he, grrrrrr.
Moet het hardste lachen om zijn haarquote:
[..]
[ afbeelding ]
Plaatje krijg je er gratis bij
het wijst naar 1 kant in mijn beleving.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Plaatje krijg je er gratis bij
cool, dank je! Nouja het zal Pomtiedom bijna weekend!
Oh sorry, "lag" moet zijn "laf".quote:
Daar wees ik niet voorquote:
Op Als je hem zo gedaan hebt, kun je de kabel ook op middelhoogte zetten en dan dezelfde beweging doen. Dan pak je telkens een ander stukje!quote:
Niet, ik zie alleen dat de rectus abdomini te groot zijnquote:
V1zmans, hoe ZIE jij die obliquesdinges
Pomtiedom bijna weekend!
* Perruche doet kusjekroel
Jij snapt dat ik never nooit geen buikfoto aan jou laat zien?quote:
[..]
Niet, ik zie alleen dat de rectus abdomini te groot zijn
Al die enge dingen passen daar heul niet!
Morgen naar Maastricht! paar daagjes, maar zal m'n lijstjes netjes houden.
Wanneer word jij nou eens personal trainer Vizormans?quote:
[..]
Niet, ik zie alleen dat de rectus abdomini te groot zijn
Nu kan ik wel gaan slapen
Truste Kapitein.quote:
Truste moppies
* Perruche doet kusjekroel
* Perruche signing offquote:
Wehehe dat klinkt als een porno goochelaarquote:
[..]
Niet, ik zie alleen dat de rectus abdomini te groot zijn
"I am the amazing Rectus Abdomini, I can make your panties disappear..! *insert GeeBee-smiley*"quote:
[..]
Wehehe dat klinkt als een porno goochelaar
En nu uit gaan leggen waarom ik moest lachen.quote:
[..]
Wehehe dat klinkt als een porno goochelaar
Ik hik wel gewoon "Maria". Dan weet de Mr wel genoeg.
I feel violatedquote:
[..]
Niet, ik zie alleen dat de rectus abdomini te groot zijn
Morgen doe ik schuine planks enzo! Om 9 uur sportschool
nu slapen!Trusten lekker ding!quote:
[..]
I feel violated
Morgen doe ik schuine planks enzo! Om 9 uur sportschool
quote:
en iemand anders mag m dichtgooien want mobiel...Oh ja! Toen ik als stagiair voor de klas stond, ooit, way back, previous lifetime, vond ik 4 havo echt peanuts vergeleken met de tweede klassers. 6 vwo was het leukst, die gaf ik les op vrijdagochtend terwijl ik ze de nacht ervoor nog in de kroeg had gezien.quote:
[..]
Laat me raden, de blauwe trui? of is het die blonde met t gekleurde vest?
ik