LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op 
ik heb een boek over voeding en sport, maar daar staan dingen in dat ik nooit ga redden, qua hoeveelheden. Was benieuwd of er andere dingen in stonden dan in dat boekquote:Op woensdag 30 mei 2012 09:07 schreef GotC het volgende:
[..]
Het is een tijdschriftMaar ik zou het voor de voeding niet perse aanschaffen. Leen een boek uit de bieb daarover oid.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Honselaarquote:Op woensdag 30 mei 2012 09:04 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Misschien in de bieb kijken, doe ik ook vaak voor tijdschriften
.Dat had ik al even niet meer gedaan
.
Niet meer actief op Fok!
Shirt is vet iddquote:
.Amersfoort kostte 16 euro (voor 10 km, HM en hele marathon zijn nog duurder). Gek hè dat ik hem wil lopen dan
.
Niet meer actief op Fok!
Ik geloof ook niet dat Swets moeite heeft met het kijkvoer die dagquote:
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik voorzie een meet langs het parcoursquote:Op woensdag 30 mei 2012 09:28 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik geloof ook niet dat Swets moeite heeft met het kijkvoer die dag
F means you're fucked
ik wou dat mijn man zo enthousiast was 
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Waarom heb ik die nog niet?quote:
Ik heb een super foto van Yur en mij samen voor de Royal Ten
F means you're fucked
Heb 2,5 maanden niet gesport, vanwege een kuitbeenbreuk 
. Vandochtend maar is begonnen met hardlopen en rustig aan begonnen, 4 kilometer in 20 minuten.
Hoeveel kilometer lopen jullie altijd?
Btw: Hardlopen is toch goed voor je om te revalideren ? Moet over 2 weken al weer bij toernooi zijn ...
. Vandochtend maar is begonnen met hardlopen en rustig aan begonnen, 4 kilometer in 20 minuten.Hoeveel kilometer lopen jullie altijd?
Btw: Hardlopen is toch goed voor je om te revalideren ? Moet over 2 weken al weer bij toernooi zijn ...
Misschien even naar een (sport)fysio gaanquote:Op woensdag 30 mei 2012 09:52 schreef Abelow het volgende:
Heb 2,5 maanden niet gesport, vanwege een kuitbeenbreuk
Hoeveel kilometer lopen jullie altijd?
Btw: Hardlopen is toch goed voor je om te revalideren ? Moet over 2 weken al weer bij toernooi zijn ...
Ik vind het nogal heftig wat je hebt gelopen, als 'revalidatie'.
Ja klopt ben te lui om naar fysio te gaanquote:
[..]
Misschien even naar een (sport)fysio gaan
Kost me denk nog meer tijd maar het was opzich wel te doen gelukkig!Hoe vaak loop jij dan om de dag of niet? Ik ga proberen 1 dag rust, 1 dag hardlopen,
Sowieso om de dag ja. Soms 2 rustdagen als iets niet goed voelt.quote:
[..]
Ja klopt ben te lui om naar fysio te gaan
Hoe vaak loop jij dan om de dag of niet? Ik ga proberen 1 dag rust, 1 dag hardlopen,
Verder:
*Rustig opbouwen (dus niet in 1x kilometers achter elkaar rennen) ivm wennen v/d pezen+gewrichten (conditie zegt weinig)
*Goede schoenen laten aanmeten bij een hardloopwinkel
*Neem je rust
ahh oke netjes, hoeveel kilometer doe je al?quote:
[..]
Sowieso om de dag ja. Soms 2 rustdagen als iets niet goed voelt.
Verder:
*Rustig opbouwen (dus niet in 1x kilometers achter elkaar rennen) ivm wennen v/d pezen+gewrichten (conditie zegt weinig)
*Goede schoenen laten aanmeten bij een hardloopwinkel
*Neem je rust
Ik doe het hardlopen gewoon voor mijn revalidatie en beetje om conditie op te bouwen, dusja denk 2 weekjes ofzo hardlopen
Dus ik probeer gewoon op normale sportschoenen te lopen want denk niet dat ik zo een die hard hardloper word als jullie.
Blijf na het hardlopen wel fit door voetbal :p
Ik loop 5 km, maar iedereen loopt hier z'n eigen tempo/afstandquote:
[..]
ahh oke netjes, hoeveel kilometer doe je al?
Ik doe het hardlopen gewoon voor mijn revalidatie en beetje om conditie op te bouwen, dusja denk 2 weekjes ofzo hardlopen
Dus ik probeer gewoon op normale sportschoenen te lopen want denk niet dat ik zo een die hard hardloper word als jullie.
Blijf na het hardlopen wel fit door voetbal :p
nice, hoelang bezig?quote:
[..]
Ik loop 5 km, maar iedereen loopt hier z'n eigen tempo/afstand
)
