LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Niet doen, ook al kun je het conditietechnisch goed aan.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
volgens mij wist je het antwoord op deze post al voordat je "invoeren" indruktequote:
Ik zit eraan te denken om een paar Evy lessen te skippen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, maarquote:
[..]
volgens mij wist je het antwoord op deze post al voordat je "invoeren" indrukte
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh ja, maar wat je zei: ik ben wel zo ervaren dat ik weet wanneer ik moet oppassen. Zag me ook helemaal niet met plezier hardlopen met dit pijntje, dus dan ga ik ook gewoon niet.quote:
Het is overigens wel zo dat als je er goed op ga letten je altijd wel een pijntje voel in de dagen na een lange duurloop.
Zondag gingen de eerste 5km beroerd, het liep gewoon niet, schenen voelde ik, kuiten waren stijf etc.
Maar daarna ging het prima en had ik nergens meer last van...
Zondag wat stijvig en dus een herstelloopje ingelast op maandag....maandagavond het oude lijf in de loopschoenen gehezen en dat herstelrondje ging boven verwachting goed, alsof er niets aan de hand was
Niet meer actief op Fok!
Gewoon doen.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
* Viking84 kijkt strengquote:
.Ik denk dat ik geluk heb gehad dat ik een baggerconditie had. Je ziet hier zo af en toe mensen langskomen die al een prima conditie hebben door een andere sport en denken het hardlopen ook zo even op te kunnen pakken. Het is best moeilijk om je dan toch aan een schema te houden. De conditie is het probleem niet, de belasting daarentegen. Vooral als beginner dus belangrijk dat je je netjes aan je schema houdt. En ook als je al langer loopt zoals ik moet je met je hoofd blijven lopen
.
Niet meer actief op Fok!
Dat liep best lekker eigenlijk.
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Fijn!quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:11 schreef E.T. het volgende:
Dat liep best lekker eigenlijk.
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
Het is nu wel een stuk minder warm dan vanmiddag, natuurlijk, dat scheelt vast
.
Niet meer actief op Fok!
Niks te maren, anders geen date mevrouwtje!quote:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ja mamquote:
[..]
* Viking84 kijkt streng
Ik denk dat ik geluk heb gehad dat ik een baggerconditie had. Je ziet hier zo af en toe mensen langskomen die al een prima conditie hebben door een andere sport en denken het hardlopen ook zo even op te kunnen pakken. Het is best moeilijk om je dan toch aan een schema te houden. De conditie is het probleem niet, de belasting daarentegen. Vooral als beginner dus belangrijk dat je je netjes aan je schema houdt. En ook als je al langer loopt zoals ik moet je met je hoofd blijven lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb je dat geld dan ooit overgemaakt?quote:
[..]
Niks te maren, anders geen date mevrouwtje!
edit: wacht.. in dit topic is dat behoorlijk uit context
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
lol. ik houd me wijselijk maar buiten deze discussie 
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Opzoek naar de prefecte broek dus! Welk merk heb jij?quote:
Ik heb een zakje achter in mijn sportbroek, waar precies een telefoon (met gps en runkeeper en muziek) in past. Ideaal. Loopt stukken beter dan los in je gewone zak, omdat hij niet meer 'stuitert'.
Ben het wel van plan gezien het dan nog licht is. Zit dan zelf te denken om zo rond 5:15 op te staan, alhoewel het wel afhankelijk is van waar de klant zit en hoe ver ik dus moet reizen.quote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
nu maar weer eens hardlopend aan het werk... 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De planning die ik in januari maakte (1000k, dus 20k per week) gaat gewoon lukken hoor. Inmiddels zit ik weer op weken van 25k
Vandaag ondanks de hitte weer een respectabele 8 kilometers in 42 minuten
Vandaag ondanks de hitte weer een respectabele 8 kilometers in 42 minuten
ik heb er een van 8 euro van de action, die heeft zelfs al zo'n zakje. Ook m'n lange asics heeft er een.quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:16 schreef Goudvis87 het volgende:
[..]
Opzoek naar de prefecte broek dus! Welk merk heb jij?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Gedaan: 6.00 uur opstaan, 6.15 lopen, 6.45 terug en douchen en aankleden, 7.20 op de fiets richting het station (dan nog treinen en om 9 uur was ik dan op het werk). Na het werk lopen bevalt me beterquote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
.
Niet meer actief op Fok!
Is wel erg vroeg... Denk dat het voor mij ook rond die tijd wordt.. Nou ja, je moet er wat voor over hebben.quote:
[..]
Ben het wel van plan gezien het dan nog licht is. Zit dan zelf te denken om zo rond 5:15 op te staan, alhoewel het wel afhankelijk is van waar de klant zit en hoe ver ik dus moet reizen.
Ik moet al om kwart voor 6 opstaan zonder dat ik loop, dus dat wordt wel erg vroeg danquote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Ja, probleem is dat ik zelf nogal snel 12 uur van huis ben op een dag en dan is het moeilijk om nog de motivatie te vinden als je eenmaal op de bank zitquote:
[..]
Is wel erg vroeg... Denk dat het voor mij ook rond die tijd wordt.. Nou ja, je moet er wat voor over hebben.
Daarnaast heb ik dan ook wel een stevige trek gekregen dus dan wil ik heel graag wat eten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
kudo's Viking..ik ben wel een echt ochtendmens maar om 6 uur te gaan lopen... neuhquote:
[..]
Gedaan: 6.00 uur opstaan, 6.15 lopen, 6.45 terug en douchen en aankleden, 7.20 op de fiets richting het station (dan nog treinen en om 9 uur was ik dan op het werk). Na het werk lopen bevalt me beter
hoop vanaf volgende week wel om 6 uur in de auto te zitten voor een uurtje zwemmen als crosstraining per week
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik loop ook voor het werk, heerlijk! 6:50 gaat de wekker en om 7:00 sta ik buiten. Rond 8:35 terug en uurtje later op de fiets naar mijn werk, ik begin om 9:00.quote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Heb ik ook nog aan gedacht, 's ochtends zwemmen als crosstraining. Maar dat kan al helemaal niet met het werk uit. 7:30 gaat het bad hier open en 8:00 moet ik op het werk zijn.quote:
[..]
kudo's Viking..ik ben wel een echt ochtendmens maar om 6 uur te gaan lopen... neuh
hoop vanaf volgende week wel om 6 uur in de auto te zitten voor een uurtje zwemmen als crosstraining per week
quote:
[..]
Ja, probleem is dat ik zelf nogal snel 12 uur van huis ben op een dag en dan is het moeilijk om nog de motivatie te vinden als je eenmaal op de bank zit
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zou met liefde willen zwemmen 's morgens. Alleen jammer dat ik door het water een grote bos krullen krijg en ik mijn haar altijd stijl draag 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
ik ben "eigen baas" dus een uurtje vroeger of later deze tijd van het jaar is geen probleemquote:
[..]
Heb ik ook nog aan gedacht, 's ochtends zwemmen als crosstraining. Maar dat kan al helemaal niet met het werk uit. 7:30 gaat het bad hier open en 8:00 moet ik op het werk zijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
neeeee, de excuses worden steeds beroerder...quote:
Ik zou met liefde willen zwemmen 's morgens. Alleen jammer dat ik door het water een grote bos krullen krijg en ik mijn haar altijd stijl draag
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
neeeee, de excuses worden steeds beroerder...
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Aardig wat fanatiekelingen hier, zo te lezen
Ik stond gewoon 07:00 op en 9:30 zat ik op m'n fiets
Vanochtend voor het eerst gedaan, omdat ik pas om 10:00 college had.quote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Ik stond gewoon 07:00 op en 9:30 zat ik op m'n fiets
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Maar.. ik kan toch niet met een grote bos krullen gaan werken?quote:
[..]
neeeee, de excuses worden steeds beroerder...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
waarom niet? borstel er doorheen, leuke haarband kopen en gewoon lekker je haar van nature dragenquote:
[..]
Maar.. ik kan toch niet met een grote bos krullen gaan werken?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Krullen zijn leuk !quote:
[..]
Maar.. ik kan toch niet met een grote bos krullen gaan werken?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
't zijn geen Katja Schuurman krullen hequote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:24 schreef DJMO het volgende:
[..]
waarom niet? borstel er doorheen, leuke haarband kopen en gewoon lekker je haar van nature dragen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pics!quote:
[..]
't zijn geen Katja Schuurman krullen he
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Hey, dit is het hardlooptopic 
.
Benieuwd hoe het met YUR en GotC gaat. Zouden ze al veel mooie hardlooprondjes gedaan hebben?
.
.Benieuwd hoe het met YUR en GotC gaat. Zouden ze al veel mooie hardlooprondjes gedaan hebben?
.
Niet meer actief op Fok!
Maar we zitten in LIFquote:
Hey, dit is het hardlooptopic
Benieuwd hoe het met YUR en GotC gaat. Zouden ze al veel mooie hardlooprondjes gedaan hebben?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
life-stijl!quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zo, ook weer 30 minuten gelopen. Liep nog best lekker ook, alleen conditioneel wat zwaarder dan normaal. Maar goed, das niet heel gek na 3 dagen buikgriep en vandaag ook nog 25KM fietsen en deze temperaturen.
Je maakt je gebruikersnaam waarquote:
Zo, ook weer 30 minuten gelopen. Liep nog best lekker ook, alleen conditioneel wat zwaarder dan normaal. Maar goed, das niet heel gek na 3 dagen buikgriep en vandaag ook nog 25KM fietsen en deze temperaturen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb vorige jaar wel een paar keer 's morgens voor het werk gelopen. Voornamelijk de keren dat ik naar het buitenland moest en dus anders mijn schema echt volkomen zou verkloten.
quote:
Zo, ook weer 30 minuten gelopen. Liep nog best lekker ook, alleen conditioneel wat zwaarder dan normaal. Maar goed, das niet heel gek na 3 dagen buikgriep en vandaag ook nog 25KM fietsen en deze temperaturen.
.Ik ben benieuwd hoe het morgen met mij gaat. Mogelijk ook weer een klein rondje lopen, zou fijn zijn.
Niet meer actief op Fok!
dankzij de hitte van vandaag ben ik er van overtuigd geraakt dat ik toch ook wel een korte broek zou moeten hebben .. ik loop gelukkig meestal 's avonds, maar ik denk dat ik kapot was gegaan als ik in de warmte had moeten rennen. Wel goed dat jullie gewoon gegaan zijnquote:
Zo, ook weer 30 minuten gelopen. Liep nog best lekker ook, alleen conditioneel wat zwaarder dan normaal. Maar goed, das niet heel gek na 3 dagen buikgriep en vandaag ook nog 25KM fietsen en deze temperaturen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik ga gewoon morgen met 30 graden in een lange broek rennen (alhoewel ik stiekem toch mijn korte broek meeneem voor het geval dat )
(alhoewel ik stiekem toch mijn korte broek meeneem voor het geval dat )
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
het kan ook gerust hoor, lopen tijdens warm weer alleen vermijd de uren tussen 11 uur 's ochtends en 4 uur 's middagsquote:
[..]
dankzij de hitte van vandaag ben ik er van overtuigd geraakt dat ik toch ook wel een korte broek zou moeten hebben .. ik loop gelukkig meestal 's avonds, maar ik denk dat ik kapot was gegaan als ik in de warmte had moeten rennen. Wel goed dat jullie gewoon gegaan zijn
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Van het huismerk van de Perry. INO ofzo? Maar van Nike of Asics hebben ze ook runningbroekjes met van die zakjes. Zijn erop gemaakt dat je je iPhone erin kan frutten.quote:
[..]
Opzoek naar de prefecte broek dus! Welk merk heb jij?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Oh aktiesport heeft trouwens een 25% aktie ( ) op dit moment.. dus eeh ja, voor wie nog een korte broek wil 
) op dit moment.. dus eeh ja, voor wie nog een korte broek wil
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
