LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Niet doen, ook al kun je het conditietechnisch goed aan.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
volgens mij wist je het antwoord op deze post al voordat je "invoeren" indruktequote:
Ik zit eraan te denken om een paar Evy lessen te skippen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, maarquote:
[..]
volgens mij wist je het antwoord op deze post al voordat je "invoeren" indrukte
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh ja, maar wat je zei: ik ben wel zo ervaren dat ik weet wanneer ik moet oppassen. Zag me ook helemaal niet met plezier hardlopen met dit pijntje, dus dan ga ik ook gewoon niet.quote:
Het is overigens wel zo dat als je er goed op ga letten je altijd wel een pijntje voel in de dagen na een lange duurloop.
Zondag gingen de eerste 5km beroerd, het liep gewoon niet, schenen voelde ik, kuiten waren stijf etc.
Maar daarna ging het prima en had ik nergens meer last van...
Zondag wat stijvig en dus een herstelloopje ingelast op maandag....maandagavond het oude lijf in de loopschoenen gehezen en dat herstelrondje ging boven verwachting goed, alsof er niets aan de hand was
Niet meer actief op Fok!
Gewoon doen.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
* Viking84 kijkt strengquote:
.Ik denk dat ik geluk heb gehad dat ik een baggerconditie had. Je ziet hier zo af en toe mensen langskomen die al een prima conditie hebben door een andere sport en denken het hardlopen ook zo even op te kunnen pakken. Het is best moeilijk om je dan toch aan een schema te houden. De conditie is het probleem niet, de belasting daarentegen. Vooral als beginner dus belangrijk dat je je netjes aan je schema houdt. En ook als je al langer loopt zoals ik moet je met je hoofd blijven lopen
.
Niet meer actief op Fok!
Dat liep best lekker eigenlijk.
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Fijn!quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:11 schreef E.T. het volgende:
Dat liep best lekker eigenlijk.
Ok, wel warm (duh!) en dat buikgriepje-achtig-iets heeft er best ingehakt, conditioneel.. maar 3,3km zit weer in de benen
Het is nu wel een stuk minder warm dan vanmiddag, natuurlijk, dat scheelt vast
.
Niet meer actief op Fok!
Niks te maren, anders geen date mevrouwtje!quote:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ja mamquote:
[..]
* Viking84 kijkt streng
Ik denk dat ik geluk heb gehad dat ik een baggerconditie had. Je ziet hier zo af en toe mensen langskomen die al een prima conditie hebben door een andere sport en denken het hardlopen ook zo even op te kunnen pakken. Het is best moeilijk om je dan toch aan een schema te houden. De conditie is het probleem niet, de belasting daarentegen. Vooral als beginner dus belangrijk dat je je netjes aan je schema houdt. En ook als je al langer loopt zoals ik moet je met je hoofd blijven lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb je dat geld dan ooit overgemaakt?quote:
[..]
Niks te maren, anders geen date mevrouwtje!
edit: wacht.. in dit topic is dat behoorlijk uit context
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
lol. ik houd me wijselijk maar buiten deze discussie 
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Opzoek naar de prefecte broek dus! Welk merk heb jij?quote:
Ik heb een zakje achter in mijn sportbroek, waar precies een telefoon (met gps en runkeeper en muziek) in past. Ideaal. Loopt stukken beter dan los in je gewone zak, omdat hij niet meer 'stuitert'.
Ben het wel van plan gezien het dan nog licht is. Zit dan zelf te denken om zo rond 5:15 op te staan, alhoewel het wel afhankelijk is van waar de klant zit en hoe ver ik dus moet reizen.quote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
nu maar weer eens hardlopend aan het werk... 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De planning die ik in januari maakte (1000k, dus 20k per week) gaat gewoon lukken hoor. Inmiddels zit ik weer op weken van 25k
Vandaag ondanks de hitte weer een respectabele 8 kilometers in 42 minuten
Vandaag ondanks de hitte weer een respectabele 8 kilometers in 42 minuten
ik heb er een van 8 euro van de action, die heeft zelfs al zo'n zakje. Ook m'n lange asics heeft er een.quote:Op dinsdag 22 mei 2012 21:16 schreef Goudvis87 het volgende:
[..]
Opzoek naar de prefecte broek dus! Welk merk heb jij?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Gedaan: 6.00 uur opstaan, 6.15 lopen, 6.45 terug en douchen en aankleden, 7.20 op de fiets richting het station (dan nog treinen en om 9 uur was ik dan op het werk). Na het werk lopen bevalt me beterquote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
.
Niet meer actief op Fok!
Is wel erg vroeg... Denk dat het voor mij ook rond die tijd wordt.. Nou ja, je moet er wat voor over hebben.quote:
[..]
Ben het wel van plan gezien het dan nog licht is. Zit dan zelf te denken om zo rond 5:15 op te staan, alhoewel het wel afhankelijk is van waar de klant zit en hoe ver ik dus moet reizen.
Ik moet al om kwart voor 6 opstaan zonder dat ik loop, dus dat wordt wel erg vroeg danquote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Ja, probleem is dat ik zelf nogal snel 12 uur van huis ben op een dag en dan is het moeilijk om nog de motivatie te vinden als je eenmaal op de bank zitquote:
[..]
Is wel erg vroeg... Denk dat het voor mij ook rond die tijd wordt.. Nou ja, je moet er wat voor over hebben.
Daarnaast heb ik dan ook wel een stevige trek gekregen dus dan wil ik heel graag wat eten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
kudo's Viking..ik ben wel een echt ochtendmens maar om 6 uur te gaan lopen... neuhquote:
[..]
Gedaan: 6.00 uur opstaan, 6.15 lopen, 6.45 terug en douchen en aankleden, 7.20 op de fiets richting het station (dan nog treinen en om 9 uur was ik dan op het werk). Na het werk lopen bevalt me beter
hoop vanaf volgende week wel om 6 uur in de auto te zitten voor een uurtje zwemmen als crosstraining per week
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik loop ook voor het werk, heerlijk! 6:50 gaat de wekker en om 7:00 sta ik buiten. Rond 8:35 terug en uurtje later op de fiets naar mijn werk, ik begin om 9:00.quote:
Zijn er hier meer mensen die 's ochtends voor het naar het werk gaan hun hardlopen doen? Hoelaat sta je op en hoelaat ga je dan naar het werk?
Heb ik ook nog aan gedacht, 's ochtends zwemmen als crosstraining. Maar dat kan al helemaal niet met het werk uit. 7:30 gaat het bad hier open en 8:00 moet ik op het werk zijn.quote:
[..]
kudo's Viking..ik ben wel een echt ochtendmens maar om 6 uur te gaan lopen... neuh
hoop vanaf volgende week wel om 6 uur in de auto te zitten voor een uurtje zwemmen als crosstraining per week
