LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Da's inderdaad wel hét voordeel van aansluiten bij zo'n groep. Dat, en het feit dat je in je eentje minder snel intervaltraining gaat doen... althans, zo werkt het bij mijquote:Op vrijdag 18 mei 2012 17:36 schreef motorbloempje het volgende:
Er zitten ook jongere lopers bij!en als ik nog wat van ze kan leren dan is dat mooi meegenomen. Mijn techniek is om te janken, dus álle ruimte voor verbetering
F means you're fucked
hey YUR heb je zo een 2 in 1 broek van nike??
ik heb net 5km gelopen (kon het niet laten...) ging redelijk OK maar m'n knie is nog steeds zeurderig....
ik heb net 5km gelopen (kon het niet laten...) ging redelijk OK maar m'n knie is nog steeds zeurderig....
Yep, is idd een 2 in 1. Had er al eentje van asics (te zien op de goldenten-foto's). Wil niets anders meer!quote:
hey YUR heb je zo een 2 in 1 broek van nike??
ik heb net 5km gelopen (kon het niet laten...) ging redelijk OK maar m'n knie is nog steeds zeurderig....
En ik ga ook maar eens een poging doen tot natural running met mn nieuwe schoentjes
F means you're fucked
welke schoentjes heb je gehaald?quote:
[..]
Yep, is idd een 2 in 1. Had er al eentje van asics (te zien op de goldenten-foto's). Wil niets anders meer!
En ik ga ook maar eens een poging doen tot natural running met mn nieuwe schoentjes
Ik zit er ook wel eens aan te denken, misschien puur om de techniek beter onder de knie te krijgen.quote:
Nu ik er zo over nadenk is het wellicht juist wel leuk om lid te worden van zo'n clubje, als is 't maar om 1 keer in de week met die mensen te rennen en verder ook wat nieuwe mensen hier te leren kennen: zeker in de zomermaanden als veel studenten terug gaan naar huis zou 't nog wel 's eenzaam kunnen worden hier
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
cool ik ga volgende week vrijdag kijken voor zo een 2 in 1 broekquote:
[..]
Yep, is idd een 2 in 1. Had er al eentje van asics (te zien op de goldenten-foto's). Wil niets anders meer!
En ik ga ook maar eens een poging doen tot natural running met mn nieuwe schoentjes
succes met je schoentjes zal op het begin vast tegen vallen (enorme AUW kuiten
)
Zit zo eens door hun loopjes heen te bladeren en ze hebben echt vanalles, van 5km tot 20km volgens mij, maar de meeste trainingsloopjes zijn zo rond de 10km. Dus ik zou prima aan kunnen haken.. 30gbp per jaar lidmaatschap en een clubhuis en zulks, best tof wellicht. Misschien dat ik gewoon een afstand uitzoek die ik kan lopen (ze hebben al hun loopjes al gepland) qua afstand en dan een keer vragen of ik mee mag trainen om kennis te maken..quote:
[..]
Ik zit er ook wel eens aan te denken, misschien puur om de techniek beter onder de knie te krijgen.
Maar eerst m'n scriptie afronden en zelf nog even opbouwen richting de 10.
Ja doei.
30 pond is toch niks?quote:
[..]
Zit zo eens door hun loopjes heen te bladeren en ze hebben echt vanalles, van 5km tot 20km volgens mij, maar de meeste trainingsloopjes zijn zo rond de 10km. Dus ik zou prima aan kunnen haken.. 30gbp per jaar lidmaatschap en een clubhuis en zulks, best tof wellicht. Misschien dat ik gewoon een afstand uitzoek die ik kan lopen (ze hebben al hun loopjes al gepland) qua afstand en dan een keer vragen of ik mee mag trainen om kennis te maken..
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oké, kom er net achter dat ik tijden in zone 4 heb getraind (zwaar), terwijl ik tijdens normale trainingen in zone 1 t/m 3 moet trainen. Gek hè, dat ik amper progressie boek als ik elke keer tot het naadje ga.
Dus ik ga voortaan tijdens m'n duurloopjes in zone 1 t/m 3 trainen. Kaklangzaam, maar als ik daar uiteindelijk beter van word: prima!
Dus ik ga voortaan tijdens m'n duurloopjes in zone 1 t/m 3 trainen. Kaklangzaam, maar als ik daar uiteindelijk beter van word: prima!
Niet meer actief op Fok!
quote:Op vrijdag 18 mei 2012 17:32 schreef GotC het volgende:
[..]Leuk! staat je ook goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik heb mezelf ook teruggevonden tussen de shitload van foto's van de Golden Ten... maar ik zie eruit alsof ik aan de drugs heb gezetenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb mezelf nog niet gevonden
Children of the night. What music they make.
Heb je wel je eigen hartslagzones in je Garmin ingesteld? Dus niet meer de vooraf ingestelde zones enzo..quote:
Oké, kom er net achter dat ik tijden in zone 4 heb getraind (zwaar), terwijl ik tijdens normale trainingen in zone 1 t/m 3 moet trainen. Gek hè, dat ik amper progressie boek als ik elke keer tot het naadje ga.
Dus ik ga voortaan tijdens m'n duurloopjes in zone 1 t/m 3 trainen. Kaklangzaam, maar als ik daar uiteindelijk beter van word: prima!
F means you're fucked
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa eindelijkquote:
Oké, kom er net achter dat ik tijden in zone 4 heb getraind (zwaar), terwijl ik tijdens normale trainingen in zone 1 t/m 3 moet trainen. Gek hè, dat ik amper progressie boek als ik elke keer tot het naadje ga.
Dus ik ga voortaan tijdens m'n duurloopjes in zone 1 t/m 3 trainen. Kaklangzaam, maar als ik daar uiteindelijk beter van word: prima!
Sorry, maar er is regelmatig al eerder gezegd dat je rustiger aan moest doen, dat continu wedstrijdtempo niet goed is voor je snelheid
We hadden het er gisteren tijdens het biertje na de wedstrijd nog over Dus ben gewoon blij dat je het nu gaat doen, en ben benieuwd naar je snelheid 
Dus, goede bedoelingen 
Op
Nou hehe, ik heb ook eindelijk mijn kadaver weer eens van de bank gesleurd, viel gelukkig niet tegen. Zondag weer!
***
quote:Op vrijdag 18 mei 2012 18:36 schreef Brighteyes het volgende:
Nou hehe, ik heb ook eindelijk mijn kadaver weer eens van de bank gesleurd, viel gelukkig niet tegen. Zondag weer!
F means you're fucked
Goede link, is door iemand anders gepost in het amateurtopic. Maar is voor hier ook zeker leerzaam!
http://www.dutchroadrunne(...)nst-van-slim-trainen
http://www.dutchroadrunne(...)nst-van-slim-trainen
F means you're fucked
ik kan vanavond de deur niet uit, dus dan maar morgenmiddag een loop doen. Komt ergens ook wel goed uit, kan ik mooi de frustraties dat ik m'n dochter weer uit moet zwaaien na een bezoek, eruit rennen ....
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:
Oké, kom er net achter dat ik tijden in zone 4 heb getraind (zwaar), terwijl ik tijdens normale trainingen in zone 1 t/m 3 moet trainen. Gek hè, dat ik amper progressie boek als ik elke keer tot het naadje ga.
Dus ik ga voortaan tijdens m'n duurloopjes in zone 1 t/m 3 trainen. Kaklangzaam, maar als ik daar uiteindelijk beter van word: prima!
Dat had ik ook. Honselaar gelezen en toen ik mijn Garmin had schrok ik me wezenloos! Het aan de gepaste snelheid houden gaat me al wel beter af nu. Nog niet perfect maar toch....Toen ik net begonnen was met lopen leek ik maar 2 snelheden te hebben : wandelen en hardlopen, oftewel aan en uit
Als ik ging hardlopen bleek ik zowat te sprinten en was dus in no time kapot. Na verloop van tijd ben ik een klein beetje de verschillende snelheden gaan onderscheiden...
Trouwens , fijn boek hè? Vaak lees ik gewoon even stukjes terug.
Heb jij al wedstrijden gelopen sinds je Honselaar leest? Zo ja: heb je daar ook wat gemerkt?
Idd fijn boek, maar je moet er wel echt je kop bijhouden. Vind de volgorde waarin 'ie alles behandelt ook niet altijd even logisch. Kom je afkortingen tegen die pas in een volgend hoofdstuk worden uitgelegd. Je bladert wat af in dat boek.
@ YUR: ik heb geen hartslagmeter op m'n Garmin, wel een Polar die ik morgen mee ga nemen.
Idd fijn boek, maar je moet er wel echt je kop bijhouden. Vind de volgorde waarin 'ie alles behandelt ook niet altijd even logisch. Kom je afkortingen tegen die pas in een volgend hoofdstuk worden uitgelegd. Je bladert wat af in dat boek
.@ YUR: ik heb geen hartslagmeter op m'n Garmin, wel een Polar die ik morgen mee ga nemen
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Ik heb mezelf ook teruggevonden tussen de shitload van foto's van de Golden Ten... maar ik zie eruit alsof ik aan de drugs heb gezetenCoole foto hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Leuke nieuwe outfit, GotC!Niet meer actief op Fok!
I know, soms duurt het bij mij even voordat het kwartje valt. En met mijn verstand kan ik er wel bij, maar mijn gevoel wil er nog even niet aanquote:
[..]
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa eindelijk
Sorry, maar er is regelmatig al eerder gezegd dat je rustiger aan moest doen, dat continu wedstrijdtempo niet goed is voor je snelheid
.Het is gewoon niet tof als anderen als basissnelheid een snelheid hebben waarvoor jij je uit de naad moet werken, zeg maar.
Edit: en hadden jullie het over mij?
of gewoon in het algemeen? .
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |