Dat zal dan wel van persoon tot persoon verschillen.quote:Op vrijdag 11 mei 2012 08:44 schreef Paul het volgende:
Lol hele discussie op facebook met iemand die een jaar is gestopt en zegt dat het allemaal niet zo makkelijk is en nog wil roken eigenlijk. Eneeeh met iemand die wil gaan stoppen en alleen nu in het weekend rookt. Ik zei dat het hem makkelijk moet gaan lukken als hij ff wat doorzettingsvermogen heeft
Dat denk ik dus ook, als je sterk in je schoenen staat lukt het, ben je zwak door dingen in je leven bijv. is het heel moeilijk. Denk ik dan..quote:Op vrijdag 11 mei 2012 10:09 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Dat zal dan wel van persoon tot persoon verschillen.
Zelf ben ik alweer meer dan 2 jaar gestopt en persoonlijk had ik er eigenlijk vanaf dag 1 geen moeite mee. Ik vond het juist erg makkelijk. Terwijl ik 19 jaar lang veel gerookt heb. Alles valt of staat met je mindset.
quote:Op vrijdag 11 mei 2012 15:54 schreef ievol-i het volgende:
Heeft niets met zwakte of doorzettingsvermogen te maken. Maar alles met mindset. Stoppen is stoppen. En dus nooit meer een peuk of wat dan ook roken. Very simple....
Naar de Wikipage, klikken op 'bewerken', je username op de juiste plek in de lijst zetten en klikken op 'pagina opslaan'. Kind kan de was doenquote:Op zaterdag 12 mei 2012 01:19 schreef kissaa het volgende:
Ik durf het amper te schrijven maar ik ben gestopt op 1 mei en ik weet niet hoe ik mezelf op de gestoptenlijst kan zetten.
![]()
Verder gaat het goed
Sterkte allen
quote:Op zaterdag 12 mei 2012 01:49 schreef Paul het volgende:
ohneeeeeeeeeeeeeeeeeeee ik heb net 1 sigaratje meegerookt
quote:Op zaterdag 12 mei 2012 01:28 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Naar de Wikipage, klikken op 'bewerken', je username wissen en klikken op 'pagina opslaan'. Kind kan de was doen
Koter wordt volgende maand 8quote:Op zaterdag 22 november 2003 02:19 schreef Berkery het volgende:
Miss Berkery & ik zijn nu bijna 8 maanden gestopt, en Miss Berkery is nu zwanger.
We zijn dus gestopt omdat we een koter willen en een betere stok achter de deur kan je volgens mij niet hebben. We hebben er geen van beiden echt moeite mee.
Buuuuuuh, ik verander het gewoon naar vandaag, vandaag weer beginnen met stoppenquote:
De aanhouder wint!quote:Op zaterdag 12 mei 2012 08:28 schreef Paul het volgende:
[..]
Buuuuuuh, ik verander het gewoon naar vandaag, vandaag weer beginnen met stoppen
Jammer Paul. Ik zou een moord doen voor 1 sigaret nquote:Op zaterdag 12 mei 2012 01:49 schreef Paul het volgende:
ohneeeeeeeeeeeeeeeeeeee ik heb net 1 sigaratje meegerookt
Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.quote:Op dinsdag 29 mei 2012 12:15 schreef kissaa het volgende:
Vier weken rookvrij
(maar ik vind het af en toe best moeilijk)
quote:Op dinsdag 29 mei 2012 13:25 schreef brother52 het volgende:
[..]
Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.
Desnoods op een wortel of stuk komkommer gaan knagen wanneer je trek krijgt in een sigaret.
quote:Op dinsdag 29 mei 2012 13:25 schreef brother52 het volgende:
Hier gaar iets fout,...
Gelukkig woon ik niet in een bebouwde kom
[..]
Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.
Desnoods op een wortel of stuk komkommer gaan knagen wanneer je trek krijgt in een sigaret.
met afvallenquote:
quote:Op donderdag 7 juni 2012 12:48 schreef brother52 het volgende:
Afgelopen zaterdag voor het eerst naar een festival geweest sinds ik gestopt ben met roken en de hele dag totaal geen behoefte gehad aan een sigaret
Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dagquote:Op donderdag 7 juni 2012 12:39 schreef Rensjebree het volgende:
Sinds eergisteren weer een poging aan het wagen om te stoppen!
Onder tussen rook ik van af mijn 13e en ben ondertussen bijna 27.
Dit is de laatste poging voor mij zonder hulpmiddelen!
Of je bent gewoon echt ziek en ligt het niet aan het roken.quote:Op donderdag 7 juni 2012 21:24 schreef mrazura het volgende:
Ik zit nu op dag 21 en ben de laatste dagen echt kots misselijk. Erg vervelend aangezien de temperatuur van me lichaam ook niet meer lijkt te kloppen ofzo. Op het ene moment heb ik het koud en dan weer super warm. Echt zon koortsachtig gevoel. Erg vervelendVerder heb ik nog niet echt zin in een sigaret gehad hooguit om wat aan die klachten te doen
![]()
Fijn dat de pleisters jou helpenquote:Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:
[..]
Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag
Omdat ik echt wil zijn hoe mijn lichaam reageert, op het niet roken!quote:Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:
[..]
Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag
Holpen, verleden tijdquote:Op vrijdag 8 juni 2012 01:19 schreef kissaa het volgende:
[..]
Fijn dat de pleisters jou helpen
Ik ga voor de cold turkey.
Op wat voor manier werken ze dan? (Behalve dan dat je alsnog nicotine binnen krijgt.) Zo'n pleister lijkt me toch heel anders dan een sigaret in je hand.quote:Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:
[..]
Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag
Dankjewelquote:Op zaterdag 12 mei 2012 01:28 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Naar de Wikipage, klikken op 'bewerken', je username op de juiste plek in de lijst zetten en klikken op 'pagina opslaan'. Kind kan de was doen
quote:Op vrijdag 15 juni 2012 12:56 schreef Scrutinizer het volgende:
Maar ik was vannacht wel weer stiekem aan het roken in een droom.
quote:Op vrijdag 15 juni 2012 12:56 schreef Scrutinizer het volgende:
Maar ik was vannacht wel weer stiekem aan het roken in een droom.
Ik heb je in de wiki gezet, stopdatum 1 mei.quote:Op dinsdag 12 juni 2012 20:14 schreef kissaa het volgende:
[..]
Dankjewel
Helaas kan ik me daar niet aanmelden omdat ik niet besta
Vandaag 6 weken rookvrij.
Ik ben blij dat ik me mijn dromen nooit herinner. Volgens mij rook ik daarin hele tabakswinkels op.quote:Op vrijdag 15 juni 2012 12:56 schreef Scrutinizer het volgende:
Maar ik was vannacht wel weer stiekem aan het roken in een droom.
Het gekke is vooral dat ik me ook in m'n droom realiseer dat ik gestopt ben en er dan van baal dat ik toch weer opgestoken hebquote:Op zaterdag 16 juni 2012 02:13 schreef brother52 het volgende:
[..]
Ik ben blij dat ik me mijn dromen nooit herinner. Volgens mij rook ik daarin hele tabakswinkels op.
Hahaha, 4 maanden gestopt vanaf 12 april? Dan ben je net 2 maanden gestoptquote:Op woensdag 20 juni 2012 14:27 schreef So_Surreal het volgende:
Bijna 4 maanden gestopt, maar hou het niet echt bij, vanaf 12 april 2012.
Zin in het weekend met een bakkie op wordt ook minder
Volgende week beginnen met waterpolo, zware sport.
Dankjewelquote:Op zaterdag 16 juni 2012 02:03 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Ik heb je in de wiki gezet, stopdatum 1 mei.
Hou vol!quote:Op zaterdag 14 juli 2012 00:37 schreef kissaa het volgende:
Gelukkig woon ik in een dorp zonder voorzieningen. Dus geen supermarkt, geen benzinestation en geen tabakswinkel.
Ik zou bijna een moord willen plegen voor 1!! shagje![]()
Ik denk inderdaad ook dat het vooral geestelijk moeilijk is om te stoppen. Om andere manieren te vinden om tot rust te komen. Op zich lijkt me dat nog haalbaar, ik vind namelijk ook rust in sport of lezen. Het is alleen de gewoonte die ik moet veranderen en dat vraagt karakter. Het moeilijkste gaat het roken zijn bij feestjes en vrienden, het gezelligheidsaspect.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 13:18 schreef mazaru het volgende:
Minderen werkt bij de meeste mensen niet. Je houdt namelijk de nicotineverslaving in stand door te blijven roken.
Als je twee weken niet gerookt hebt, dan is de nicotineverslaving over, maar is het de geestelijke verslaving geweest waardoor je weer terug gevallen bent.
Maar je weet dus dat je de lichamelijke verslaving de baas kunt zijn.
Dan kun je toch ook de geestelijke verslaving de baas zijn? Of is zo'n stinkend rookding sterker dan jij?
quote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:21 schreef Serieliefhebber het volgende:
Ik ga dit weekend minderen en maandag stoppen.
quote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:21 schreef Serieliefhebber het volgende:
Ik ga dit weekend minderen en maandag stoppen.
Knap van jou! Ik hoop dat je het vol blijft houden. Ik ga zeker dit topic in de gaten houden, als morele steunquote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:25 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]![]()
Je huidige pakje leegroken en gewoon nooit meer sigaretten kopen. Werkte prima voor mij. Met m'n laatste pakje heb ik toen 6 dagen gedaan waardoor de laatste sigaret zo uitgedroogd raakte dat-ie zo smerig was dat ik er misselijk van werd. Dat is morgen 7 maanden geleden.
Dat helpt! Vertel zoveel mogelijk mensen dat je gestopt bent, daarvan ondervond ik ook veel steun.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:28 schreef Serieliefhebber het volgende:
[..]
Knap van jou! Ik hoop dat je het vol blijft houden. Ik ga zeker dit topic in de gaten houden, als morele steun
Zo heb ik het ook ongeveer gedaan: op 1 mei na het opstaan mijn eerste shagje aangestoken. Smaakte vreselijk goor en ik kreeg een erge hoestbui. Echt ergquote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:25 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]![]()
Je huidige pakje leegroken en gewoon nooit meer sigaretten kopen. Werkte prima voor mij. Met m'n laatste pakje heb ik toen 6 dagen gedaan waardoor de laatste sigaret zo uitgedroogd raakte dat-ie zo smerig was dat ik er misselijk van werd. Dat is morgen 7 maanden geleden.
Gefeliciteerd!quote:Op zaterdag 14 juli 2012 23:42 schreef just me het volgende:
* just me is nog steeds zo blij dat ze nu al 1,5 jaar niet meer rookt
Ik zou mezelf ook een enorme faalhaas vinden als ik weer zou beginnen.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 23:33 schreef Panthera1984 het volgende:
Wat me tegenhoudt is dat ik de dag erop een gevoel van falen ga hebben. Bovendien zou de afgelopen 2.5 maand elke overwinning voor niets zijn.
Ik heb ook van die momenten dat ik denk:"voorheen zou ik nu een sigaret opgestoken hebben." Vind het dan wel goed van mezelf dat ik dat niet meer doe.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 23:36 schreef kissaa het volgende:
Ik ben niet van plan om ooit nog te gaan roken maar af en toe heb ik een zwak moment. Vooral na het warme eten en 's avonds bij een glas wijn.
Tja. ik ben er ook niet lichter van gewordenquote:Ik ben wel meer aangekomen dan hetgeen men beweert, 7 kilo. Maar, ik kan het hebben: weeg nu 57 kilo bij 1.65 mtr.
(beetje egopost, sorry)
Vind ik ook. Snap daarom ook niet waarom ik niet eerder gestopt ben.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 23:47 schreef just me het volgende:
kwestie van gewoon geen cigaret meer opsteken!
Ik blijf verbaasd dat het zo gemakkelijk is!
Succes!quote:Op zaterdag 14 juli 2012 14:21 schreef Serieliefhebber het volgende:
Ik ga dit weekend minderen en maandag stoppen.
Geholpen met stoppen? Je kunt wat morele steun geven, maar stoppen doet de persoon zelf. Helemaal alleen, op pure wilskracht.quote:Op maandag 16 juli 2012 01:01 schreef Dr.Sexy het volgende:
Goede zaak hier!
Nog nooit een sigaret aangeraakt in mijn 22 jarige leven. Wel vrienden geholpen met stoppen. En als die knurften het is gelukt kan iedereen het.
Het is en blijft een dure onnodige gewoonte. Je rookt of je rookt niet. Die beslissing maak je helemaal zelf, niet de nicotine, niet de feestjes, niet het weekend, niet je vrienden. Jij steekt het aan dus kun je er ook mee stoppen.
Kudo's voor alle stoppers hier!
Ik wel. Genoeg pogingen gedaan om te stoppen en die zijn allemaal niet gelukt maar bij elk van die pogingen moest ik mezelf overtuigen dat het beter voor me zou zijn om te stoppen. Nu was ik er gewoon helemaal klaar mee en heeft het geen enkele moeite gekost. Je was er eerder gewoon nog niet aan toe om te stoppen.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 23:54 schreef Scrutinizer het volgende:
Vind ik ook. Snap daarom ook niet waarom ik niet eerder gestopt ben.
Goed bezig man! Sporten helpt wel veel, zeker blijven doen. Ook voor de kilo's. Heb zelf te weinig gesport en moet nog 12 kilo tot het oude gewicht.quote:Op maandag 16 juli 2012 14:07 schreef Serieliefhebber het volgende:
Vandaag gestopt met roken. Het was een makkelijke start omdat ik pas om 11 uur wakker was. Daarna gekookt en gepoetst dus ik ben wel bezig. Straks nog sporten zodat mijn longen geen zin hebben in rook
Je komt nog meer aan als je gaat snoepen, maar je stofwisseling verandert sowieso. Ik ben niet gaan snoepen, maar wel een kilo of 5 aangekomen.quote:Op dinsdag 17 juli 2012 17:42 schreef Serieliefhebber het volgende:
Vandaag was een uitdaging want was met vrienden weggeweest die roken. Ik heb niet gerookt maar wel meegenoten van de rook die zij uitbliezen![]()
Over de kilo's gesproken, kom je echt veel bij? Of komt dat eerder door het gesnoep omdat je iets in je mond wil hebben?
Allemachtig! Ik was minder dan 75 euro pm kwijtquote:Op maandag 16 juli 2012 09:35 schreef Saind het volgende:
8 maanden! Even mezelf overtuigen niet te beginnen, godverdomme dat is moeilijk op vakantie. Hier betaal je een euro per pakje maar in Nederland ben ik dan weer 75 euro per week kwijt. Tijdje terug met m'n stomme kop ook een sigaar op, was veel te lekker...
Ik houd mijn mond maar, ik denk zo'n 15kg maar op de juiste plaatsen alhoewel ik m'n buik wel in de gaten moet houden. Maar met 3/4 keer in de week trainen en mijn das ook lekker momentjes in de gaten houdend ben ik al weer 2 jaar op het zelfde gewicht.quote:
Pakje shag per dag à 5 euro = 150 euro pmquote:Op zondag 22 juli 2012 00:29 schreef kissaa het volgende:
[..]
Allemachtig! Ik was minder dan 75 euro pm kwijt
quote:Op zondag 22 juli 2012 00:44 schreef Thorical het volgende:
[..]
Ik houd mijn mond maar, ik denk zo'n 15kg maar op de juiste plaatsen alhoewel ik m'n buik wel in de gaten moet houden. Maar met 3/4 keer in de week trainen en mijn das ook lekker momentjes in de gaten houdend ben ik al weer 2 jaar op het zelfde gewicht.
Four years, one week, two days, 44 minutes and 25 seconds. 58801 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.880,12. Life saved: 29 weeks, 1 day, 4 hours, 5 minutes.
Denk maar niet dat je die overhoudt hoor. Op een of andere miraculeuze wijze verdwijnen al die centjes toch nog als sneeuw voor de zon. Maar je kunt je wel troosten met de gedachte dat je ze niet hebt verbrand.quote:Op zondag 29 juli 2012 20:36 schreef The_Hives het volgende:
[..]dat zou bij mij meer dan 11.000 euro zijn
'quote:Op zondag 29 juli 2012 20:58 schreef mazaru het volgende:
[..]
Denk maar niet dat je die overhoudt hoor. Op een of andere miraculeuze wijze verdwijnen al die centjes toch nog als sneeuw voor de zon. Maar je kunt je wel troosten met de gedachte dat je ze niet hebt verbrand.
De eerste weken heb ik het ook apart gehouden, daar heb ik een mooi fototoestel voor gekocht.quote:NouIk heb het geld dat ik niet uitgegeven heb besteed aan de vervanging van mijn overjarige tv. Dat is een grote troost!
Nu drie maand rookvrij!
Mijn vriend is al bijna 15 maanden geleden gestopt maar biechtte op dat hij al 4x een sigaret heeft gerookt en hij vond het vreselijk goor .....quote:Op vrijdag 3 augustus 2012 22:55 schreef just me het volgende:
Fijne vakantie, lekker etentje, lekker drankje, ik wil trekje cigaret en..... ik vond het toch smerig, bah!!
Goed bezigquote:Op zaterdag 4 augustus 2012 16:24 schreef mazaru het volgende:
Four years, 16 hours, 24 minutes and 4 seconds. 29233 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.777,20. Life saved: 14 weeks, 3 days, 12 hours, 5 minutes.
![]()
Feestje! Op naar de volgende vier jaar!
Bij een jaar verdien je een kadootje!quote:Op zaterdag 4 augustus 2012 16:50 schreef Beavis het volgende:
[..]
Goed bezig![]()
Zelf ben ik net de 7 maanden gepasseerd.
Dan pas? Dan moet ik een paar dingen terug brengen naar de winkel...quote:Op zaterdag 4 augustus 2012 17:21 schreef mazaru het volgende:
[..]
Bij een jaar verdien je een kadootje!
Nog een kadootje danquote:Op zaterdag 4 augustus 2012 23:13 schreef brother52 het volgende:
[..]
Dan pas? Dan moet ik een paar dingen terug brengen naar de winkel...
quote:Op zondag 5 augustus 2012 14:43 schreef FutureFairytale het volgende:
Wat lees ik nu The_Hives40 sigaretten op een dag??
Kun je nog beter doordeweeks drinken
Thnxquote:Op zondag 5 augustus 2012 15:17 schreef FutureFairytale het volgende:
Heeeeel goed hehe, ik ben streng hoor![]()
Ik hoop dat t stoppen je gaat lukken!
Dat had ik 7 maanden geleden dus ook. Totaal van overtuigd dat ik nooit meer zou roken en tot op heden heb ik dus ook echt niet meer gerookt. Voor mij was het ook erg makkelijk.quote:Op zondag 5 augustus 2012 20:17 schreef The_Hives het volgende:
[..]
Thnx![]()
klinkt heel arrogant(en zeker in zo'n topic) maar voor mezelf weet ik dat het gelukt is
Zullen heus nog wel moeilijke momentjes komen maar ik ga niet failen.
Andere keren dat ik stopte zei ik ook tegen iedereen dat ik een 'poging deed'. Nu ben ik in mijn hoofd ook echt gestopt. Niet chaga zoals bij pogingen, er niet aldoor mee bezig enzovoort.
Gewoon een andere mindset
De motivatie om te stoppen met roken moet minstens 100% zijn. Dan heb je (ik) ook geen pleisters, pillen en afkickpoli's nodig.quote:Op zondag 5 augustus 2012 21:19 schreef Beavis het volgende:
[..]
Dat had ik 7 maanden geleden dus ook. Totaal van overtuigd dat ik nooit meer zou roken en tot op heden heb ik dus ook echt niet meer gerookt. Voor mij was het ook erg makkelijk.
Het is volgens mij gewoon waarom je stopt: als je doet omdat je wil stoppen is het makkelijk. Als je stopt omdat je denkt dat het zou moeten of je doet het voor een ander of om wat voor vage reden dan ook, dan sta je er niet echt achter en dan is het moeilijk want eigenlijk wil je niet stoppen.
eens met dit... was voor mij ook uiteindelijk ook de gouden formule. 110% klaar om te stoppen werkte uiteindelijk het bestquote:Op maandag 6 augustus 2012 00:22 schreef kissaa het volgende:
[..]
De motivatie om te stoppen met roken moet minstens 100% zijn. Dan heb je (ik) ook geen pleisters, pillen en afkickpoli's nodig.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |