KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
80 kiloquote:Op vrijdag 27 april 2012 10:51 schreef wise het volgende:
hahah en al die anabolen patsers met hun 80 kg liften
trieste lui
Ik warm op met 100 kneus.
Zo is dat!quote:
Een echte baas is Shredded.
Groetjes Aziz "Zyzz" Shavershian
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja mzzl dan moet ik zeker 100 reps gaan maken.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Dat doe ik om de 6 weken tot max 2 maanden. Krijg je gelijk weer flinke spierpijn tenminste. Plus maakt het minder saaiquote:
je moet sowieso om de 3 tot 6 maanden je schema en oefeningen veranderen
dat is nog iets wat zelfs een noob zich kan voorstellen
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
dit bedoel ik nou mensenquote:
[..]
Dat doe ik om de 6 weken tot max 2 maanden. Krijg je gelijk weer flinke spierpijn tenminste. Plus maakt het minder saai
Supertoll heeft gewoon gelijk.... De ervaring leert ons gewoon dat dit waar is! Waarom denk je dat al die lange afstandlopers zulke enorme quads hebben?! Of maarten van der weijden met zijn epische biceps!
Wat een kankeronderzoek. Je moet maximaal pompen met maximale gewichten anders bereik je geen reet.
Je moet maximaal pompen met maximale gewichten anders bereik je geen reet.
Klopt helemaal, Goed dat je dat nog even vermeld, zooo mee eens!quote:
[..]
Zo is dat!
Een echte baas is Shredded.
Groetjes Aziz "Zyzz" Shavershian
Pertinent onwaar.quote:
Wat een kankeronderzoek.
ikke heb so pompsgema van n jonguh uit de sportsgool
Het 2de deel van je post klopt niet.quote:
Supertoll heeft gewoon gelijk.... De ervaring leert ons gewoon dat dit waar is! Waarom denk je dat al die lange afstandlopers zulke enorme quads hebben?! Of maarten van der weijden met zijn epische biceps!
Toch maar weer curlen in de gymn in plaats van met mn penis dan 
...dance into the fire, to fatal sounds of broken dreams....
Ook al is het waar. Je gaat niet 600 herhalingen doen en met je schapenkop een uur 1 apparataat in gebruik nemen. Maximaal beulen in met een kleine rustpauze en dan next.
Wanneer je apparaten gebruikt bereik je sowieso al niks.quote:
Ook al is het waar. Je gaat niet 600 herhalingen doen en met je schapenkop een uur 1 apparataat in gebruik nemen. Maximaal beulen in met een kleine rustpauze en dan next.
Als je dit artikel leest, zie je dat er staat 30% van hun max. 30% is relatief, dus naarmate je meer traint ga je over op zwaardere gewichten.quote:
[..]
Nee, maar het is algemeen bekend dat mensen die net beginnen met gewichtsheffen veel sneller groeien omdat hun spieren nooit een vergelijkbare prikkel hebben gehad.
En die prikkel blijft belangrijk. Daarom moet je ook steeds zwaarder trainen om je spieren te motiveren voor groei.
Dat jij procenten niet begrijpt kunnen die onderzoekers ook niks aan doen.
mijn klomp is gebroken.
JAALLAAALLAAA Ajax!
JAALLAAALLAAA Ajax!
Er worden procentuele waardes gebruikt, wat de neuk loop jij voor onzin te spauwen.quote:
[..]
Nee, maar het is algemeen bekend dat mensen die net beginnen met gewichtsheffen veel sneller groeien omdat hun spieren nooit een vergelijkbare prikkel hebben gehad.
En die prikkel blijft belangrijk. Daarom moet je ook steeds zwaarder trainen om je spieren te motiveren voor groei.
Maximaal beulen moet je met langere rustpauzes doenquote:
Ook al is het waar. Je gaat niet 600 herhalingen doen en met je schapenkop een uur 1 apparataat in gebruik nemen. Maximaal beulen in met een kleine rustpauze en dan next.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Sommige apparaten zijn best o.k. om wat te bereiken. Eens dat dumbells gewoon veel beter is.quote:
[..]
Wanneer je apparaten gebruikt bereik je sowieso al niks.
2-3minutenquote:
[..]
Maximaal beulen moet je met langere rustpauzes doen
Ik weet ook wel dat je sarcastisch was hoor, maar ik wil toch even melden dat biceps en zwemmen als een tang op een varken slaat aangezien een goeie 70 - 80% van je snelheid uit je benen/heupen komt.quote:
Supertoll heeft gewoon gelijk.... De ervaring leert ons gewoon dat dit waar is! Waarom denk je dat al die lange afstandlopers zulke enorme quads hebben?! Of maarten van der weijden met zijn epische biceps!
You can call me scarface, snortin' mountains of cocaine.
Ik trek vrachtwagens voort om mijn stats op peil te houden.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Ben ik even blij dat ik gewoon getraind ben als een gorilla aan de paardendoping!
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
Ben jij ook zo'n sportschooltype eigenlijk, F_D?quote:
Ik trek vrachtwagens voort om mijn stats op peil te houden.
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
quote:En nu kunnen ecto's dus ook gewoon billy boekenkasten worden.
quote:Op vrijdag 27 april 2012 10:30 schreef De_Kardinaal het volgende:
Het zit hier zo vol ecto-plasma dat ik bijna de ghostbusters moet gaan bellen.
[ Bericht 49% gewijzigd door Outlined op 27-04-2012 15:31:58 ]
Come on, who can, who can, can hear the bass drum.
dus?quote:Op vrijdag 27 april 2012 15:07 schreef Kutstudent het volgende:
maar ik wil toch even melden dat biceps en zwemmen als een tang op een varken slaat aangezien een goeie 70 - 80% van je snelheid uit je benen/heupen komt.
Come on, who can, who can, can hear the bass drum.
Lekker met 5 kg. Lekker voor de kniegewrichtjes ook.quote:
Zo maar ff m'n bovenbeentjes trainen. Rondje van minimaal 20000 herhalingen.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Ik ben een beest met zieke stats. Ik kom dagelijks in de sportschool.quote:Op vrijdag 27 april 2012 15:14 schreef Garisson72 het volgende:
[..]
Ben jij ook zo'n sportschooltype eigenlijk, F_D?
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Dacht dat jij een ecto was met een Bergen Belsen postuur.quote:
[..]
Ik ben een beest met zieke stats. Ik kom dagelijks in de sportschool.
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
Ik was ook sarcastisch.quote:Op vrijdag 27 april 2012 15:24 schreef Garisson72 het volgende:
[..]
Dacht dat jij een ecto was met een Bergen Belsen postuur.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Maar waarom post je zo druk in die sportschooltopics dan, als je er echt niets mee hebt?quote:
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
Deels waar, als het goed is krijg met met lage gewichten en meer herhalingen meer 'lean muscle'.
Als je een kast wil zijn moet je nog steeds zwaardere gewichten gebruiken. (oftewel als je echt resultaat wil zien in spiergroei)
Als je een kast wil zijn moet je nog steeds zwaardere gewichten gebruiken. (oftewel als je echt resultaat wil zien in spiergroei)
Omdat er hier velen opscheppen over hoe vaak ze wel niet naar de sportschool gaan. Daarbij ook over hun stats en zogenaamd goddelijke uiterlijk.quote:
[..]
Maar waarom post je zo druk in die sportschooltopics dan, als je er echt niets mee hebt?
Daar steek ik graag de draak mee.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Inderdaad. Gewoon trainen voor mooie lange spieren.quote:
Deels waar, als het goed is krijg met met lage gewichten en meer herhalingen meer 'lean muscle'.
Als je een kast wil zijn moet je nog steeds zwaardere gewichten gebruiken. (oftewel als je echt resultaat wil zien in spiergroei)
Ook goed brah, vervang dat dan voor enorme benen van Maarten van der Weijden want die heeft hij ook niet.quote:
[..]
Ik weet ook wel dat je sarcastisch was hoor, maar ik wil toch even melden dat biceps en zwemmen als een tang op een varken slaat aangezien een goeie 70 - 80% van je snelheid uit je benen/heupen komt.
quote:
[..]
Omdat er hier velen opscheppen over hoe vaak ze wel niet naar de sportschool gaan. Daarbij ook over hun stats en zogenaamd goddelijke uiterlijk.
Daar steek ik graag de draak mee.
hey little man, you jealous?
i snap you liek dis *snap*
Dat is een beetje treurig van jou.quote:
Omdat er hier velen opscheppen over hoe vaak ze wel niet naar de sportschool gaan. Daarbij ook over hun stats en zogenaamd goddelijke uiterlijk.
Daar steek ik graag de draak mee.
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
haha nee hoor je hebt gelijk ik zie dat vaak op fora dat opscheppenquote:
[..]
Omdat er hier velen opscheppen over hoe vaak ze wel niet naar de sportschool gaan. Daarbij ook over hun stats en zogenaamd goddelijke uiterlijk.
Daar steek ik graag de draak mee.
maar dutchbodybuilding forum is wel de shit
|
|
