LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat is het?quote:Op zaterdag 21 april 2012 23:28 schreef An24 het volgende:
[..]
Alles wat niet in de drogist verkocht wordtBij de tuinen word je goed geadviseerd. Zelf ga ik naar die speciale gezondheidswinkeltjes. Ik ben de naam even kwijt. Verder gebruik ik dus Biotics. Wel duur!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Trusten!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat loveli zegt. Hier vind je veel van hun producten:quote:
http://www.gezondheid-aan(...)arch&KeyWord=Biotics
En nu ga ik lekker slapen! Morgen een verjaardag, maar ben vergeten een cadeau te kopen.. Hoe pak ik dat nou eens aan 
~ Bonito La Risa ~
Langs een benzinestation gaan en wat willekeurige artikelen kopen. 
Of gewoon iets uit de kast pakken en er een papiertje omheen doen.
Of je bakt boterkoek voor de jarige. Altijd goed.
Eurovision in Concert was leuk! En over ruim een uur lig ik in een heerlijk bed.
Of gewoon iets uit de kast pakken en er een papiertje omheen doen.
Of je bakt boterkoek voor de jarige. Altijd goed.
Eurovision in Concert was leuk! En over ruim een uur lig ik in een heerlijk bed.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
2 verjaardagen in 1, meisje wordt 14, man wordt 48... Voor de man heb ik wel een douchesopje ofzo. Maar voor dat meisje? Misschien ook een douchesopje? haha. Ik weet t niet 
~ Bonito La Risa ~
Een cd van Jedward. Of Justin Bieber
En voor die man moet je gewoon een boterkoek bakken, wordt ie veel blijer van.
En voor die man moet je gewoon een boterkoek bakken, wordt ie veel blijer van.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Definitief..
O: roerei (4x ei), 2x toast, glas sap met glutamine
T: banaan
T: stukje appeltaart, half glas cola
<koelkast/vrieskisten en ander zwaar spul verhuizen>
L: donner, chocomelk
T: glas cola, stukje appeltaart
D: Kipschnitzel met notenrijst en broccoli, paprika, ui, knoflook
T: Noten, noten, noten, peer
T: glas sap met glutamine
O: roerei (4x ei), 2x toast, glas sap met glutamine
T: banaan
T: stukje appeltaart, half glas cola
<koelkast/vrieskisten en ander zwaar spul verhuizen>
L: donner, chocomelk
T: glas cola, stukje appeltaart
D: Kipschnitzel met notenrijst en broccoli, paprika, ui, knoflook
T: Noten, noten, noten, peer
T: glas sap met glutamine
Ik consumeer geen zuivel, melk alleen icm chocopoeder of wei (met een smaakje, anders gaat er chocopoeder doorheen). En het is geen honger, tis lekkere trek. Net zoals je soms zin hebt in drop (waarom moet ik dat nou zeggen, drop....).quote:Op zaterdag 21 april 2012 22:32 schreef MarMar het volgende:
[..]
Maar jij doet toch keiveel sport en shakes enzo?
Misschien dan even suiker laten staan nu en iets van zuivel doen, dat zou je honger naar meer een beetje kunnen dimmen
Ik eet bijna nooit zoetigheid, maar als, dan krijg ik ook gelijk trek in meer, zo werkt dat spul.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Waaarom eet je geen zuivel?
en waarom dan wel melk?
en waarom dan wel melk?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Omdat ik het niet lekker vind. Melk met een smaakje kan ik nog enigsinds handelen. Maar dan moet het goed zoet zijn en niet meer de smaak van melk hebben.quote:
Waaarom eet je geen zuivel?
en waarom dan wel melk?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Melk is voor kalfjes.quote:
Waaarom eet je geen zuivel?
Identiteitscrisis.quote:en waarom dan wel melk?
crap in = crap out
Mogge!
Vanwege de werkzaamheden gister de sportschool geskipt, dus vandaag voel ik m'n spieren wel.
Van 9 uur 's ochtends tot 9 uur 's avonds bezig geweest.
Karren vol zand geschept, karren vol zand leeggeschept, ladingen zand in de betonmolen geschept en zakken portland (a 25 kg over m'n schouden geslingerd en er dan 50 meter mee gelopen).
Is toch lekkerder dan sportschool.
Bijpassend veel gegeten en bovendien had ik 's avonds geen puf meer om te koken, dus nog een portie chinees ook. Vandaag dan ook geen zin om te gaan hardlopen. Vanmiddag wel een bejaard wandelingetje, dunkt me.
Vanwege de werkzaamheden gister de sportschool geskipt, dus vandaag voel ik m'n spieren wel.
Van 9 uur 's ochtends tot 9 uur 's avonds bezig geweest.
Karren vol zand geschept, karren vol zand leeggeschept, ladingen zand in de betonmolen geschept en zakken portland (a 25 kg over m'n schouden geslingerd en er dan 50 meter mee gelopen).
Is toch lekkerder dan sportschool.
Bijpassend veel gegeten en bovendien had ik 's avonds geen puf meer om te koken, dus nog een portie chinees ook. Vandaag dan ook geen zin om te gaan hardlopen. Vanmiddag wel een bejaard wandelingetje, dunkt me.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Moehhh.quote:
Mm: dat meisje vind een kaart met geld waarschijnlijk helemaal prima. Ik in ieder geval wel rond die leeftijd. Niet dat ik toen een meisje was..
'morgen allemaal!
Het voordeel van het fast & feast-principe is dat je niet echt over je keuzes na hoeft te denken in een restaurantje, als je de hele dag toch al niet gegeten had.
Definitief lijstje van gisteren:
B: Half uur fietsen
T: Appel (Pink Lady)
S: Jillian, level 2
D: Rolletjes lamsham met bio geitenkaas en perencompote
D: Salade van ingemaakte groenten en zuurdesemcroutons
D: Tomatenquiche met risottokroketjes en een dikke hollandaise met basilicum
D: Patat frites (van die heel dikke) met wat zure mayo
D: Crčme Brűlée met rozemarijn en een bolletje citroensorbet
T: Later op de avond/nacht (eenmaal bij mijn ouders vandaan) nogal wat wijn.
Geen idee hoeveel kcals, maar vast wel voldoende.
Vandaag een beetje ontheemd, want ik had niet verwacht rond etenstijd thuis te zijn, maar dat ben ik nu ineens wel, dus ik moet een beetje creatief gaan doen met wat ik nog in huis heb aangezien er in mijn omgeving geen supermarkten open zijn op zondag.
O, en ik woog 56,5 kilo vanmorgen. Jeej!
</egopost>
Ik heb hier vier verschillende Alice's met Rackham-illustraties staan.
*kinderboekenboks*
Het voordeel van het fast & feast-principe is dat je niet echt over je keuzes na hoeft te denken in een restaurantje, als je de hele dag toch al niet gegeten had.
Definitief lijstje van gisteren:
B: Half uur fietsen
T: Appel (Pink Lady)
S: Jillian, level 2
D: Rolletjes lamsham met bio geitenkaas en perencompote
D: Salade van ingemaakte groenten en zuurdesemcroutons
D: Tomatenquiche met risottokroketjes en een dikke hollandaise met basilicum
D: Patat frites (van die heel dikke) met wat zure mayo
D: Crčme Brűlée met rozemarijn en een bolletje citroensorbet
T: Later op de avond/nacht (eenmaal bij mijn ouders vandaan) nogal wat wijn.
Geen idee hoeveel kcals, maar vast wel voldoende.
Vandaag een beetje ontheemd, want ik had niet verwacht rond etenstijd thuis te zijn, maar dat ben ik nu ineens wel, dus ik moet een beetje creatief gaan doen met wat ik nog in huis heb aangezien er in mijn omgeving geen supermarkten open zijn op zondag.
O, en ik woog 56,5 kilo vanmorgen. Jeej!
</egopost>
Dat lijkt me ook ja!quote:
quote:
Ik ben blij, want ik heb net een tweedehands editie uit 1985 van Alice in Wonderland gevonden, geďllustreerd door Arthur Rackham
Ik heb hier vier verschillende Alice's met Rackham-illustraties staan. *kinderboekenboks*
Let me see you stripped down to the bone
Goedemorgen!
Gister met lief een heel leuk spelletje gedaan, Botanicula. Als je 'the humble bundle' bestelt, kan je zelf een prijs kiezen een aanrader voor wie van spelletjes met gekke beestjes en geluidjes houdt
Dan nu mn lijstje van gister
O: zelfgebakken boterham met roomboter en hagelslag
L: twee zelfgebakken boterhammen, een met rauwe ham een met hagelslag
T: glas sinaasappelsap
B: naar de stad
D: kip met een sesamzaadkorstje met verse spinazie en champignons en noodles
T: blikje HJ
T: rijstepap
Gister met lief een heel leuk spelletje gedaan, Botanicula. Als je 'the humble bundle' bestelt, kan je zelf een prijs kiezen
een aanrader voor wie van spelletjes met gekke beestjes en geluidjes houdt Dan nu mn lijstje van gister
O: zelfgebakken boterham met roomboter en hagelslag
L: twee zelfgebakken boterhammen, een met rauwe ham een met hagelslag
T: glas sinaasappelsap
B: naar de stad
D: kip met een sesamzaadkorstje met verse spinazie en champignons en noodles
T: blikje HJ
T: rijstepap
Moooooo. Goedemorgen!
Wat ziet dat er tof uit qua design!quote:
Gister met lief een heel leuk spelletje gedaan, Botanicula.
Let me see you stripped down to the bone
Goedemorgen 
Weer fris en fruitig aan t ontbijt en zo naar de Gamma voor nog meer dozen
Weer fris en fruitig aan t ontbijt en zo naar de Gamma voor nog meer dozen
Be someone that makes you happy
Verhuizen!quote:
Goedemorgen
Weer fris en fruitig aan t ontbijt en zo naar de Gamma voor nog meer dozen
Moet er nog veel gebeuren voordat je over kan?
neen, heb een kloteweer-Jillian-break gehadquote:
Mo, ben jij ondertussen al aan level 3 toe? Ja hč?
Ja doei.
Valt mee, ik heb nog een weekquote:
[..]
Verhuizen!
maar ik doe liever rustig steeds een beetje dan alles op t laatste moment Krijg 1 mei de sleutel en dan verven en spullen over. Naast verven hoeft er daar niks te gebeuren, dus dat scheelt. Heb nu 15 dozen en komen er nog 10 bij, dus t valt mee!
Be someone that makes you happy
Mogge..
Opstaan ging beter dan gister. Voel me nog niet optimaal, maar denk dat een virusje daar mede debet aan is.
Kon de verleiding niet weerstaan om ff mn spijkerbroek te proberen
. En hij gaat weer dicht! Ook echt minder muffin top, maar comfy zit ie nog alles behalve . Dus we gaan vrolijk verder! Denk dat RPM ook een stukje daarin moet doen qua bovenbenen, maar in de taille zit dus al wel wat verbetering. Stiekem hoop je natuurlijk altijd dat 'ie ineens fantástisch zit, maar ja .
Opstaan ging beter dan gister. Voel me nog niet optimaal, maar denk dat een virusje daar mede debet aan is.
Kon de verleiding niet weerstaan om ff mn spijkerbroek te proberen
. En hij gaat weer dicht! Ook echt minder muffin top, maar comfy zit ie nog alles behalve . Dus we gaan vrolijk verder! Denk dat RPM ook een stukje daarin moet doen qua bovenbenen, maar in de taille zit dus al wel wat verbetering. Stiekem hoop je natuurlijk altijd dat 'ie ineens fantástisch zit, maar ja .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
klinkt goed, sigme!quote:Op zondag 22 april 2012 08:17 schreef sigme het volgende:
Mogge!
Vanwege de werkzaamheden gister de sportschool geskipt, dus vandaag voel ik m'n spieren wel.
Van 9 uur 's ochtends tot 9 uur 's avonds bezig geweest.
Karren vol zand geschept, karren vol zand leeggeschept, ladingen zand in de betonmolen geschept en zakken portland (a 25 kg over m'n schouden geslingerd en er dan 50 meter mee gelopen).
Is toch lekkerder dan sportschool.
Bijpassend veel gegeten en bovendien had ik 's avonds geen puf meer om te koken, dus nog een portie chinees ook. Vandaag dan ook geen zin om te gaan hardlopen. Vanmiddag wel een bejaard wandelingetje, dunkt me.
Tot mijn grote schaamte moet ik bekennen dat ik spierpijn heb van een half uurtje met verhuisdozen sjouwen. Ze waren wel zwaar....
Reken jij je dagelijkse kcalinname weleens uit minilot? Volgens mij moeten je porties gigantisch zijn om aan de 1500 te komen, en dat kan ik me zo moeilijk voorstellen bij een klein meisje zoals jij. Rekt je maag niet vreselijk op?quote:
Mo, ben jij ondertussen al aan level 3 toe? Ja hč?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik wil zijn chocoladebrood maken!quote:
Ik krijg téveel trek en bakzin van http://www.davidlebovitz.com.
-wegklik-
Wat ik me afvraag, kost het niet minstens 2 uur tafelen? Wat natuurlijk reuze leuk en gezellig is / kan zijn, maar wel nog een verandering van leefpatroon met zich meebrengt.quote:
[..]
Reken jij je dagelijkse kcalinname weleens uit minilot? Volgens mij moeten je porties gigantisch zijn om aan de 1500 te komen, en dat kan ik me zo moeilijk voorstellen bij een klein meisje zoals jij. Rekt je maag niet vreselijk op?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja woensdag weer nieuwe slankies meeten! Huisgenootje hoorde het woord kittens en wil ook mee xD
Vandaag onverwacht druk dagje, ga een buitenlandse student op sleeptouw nemen door Amsterdam.
Vandaag onverwacht druk dagje, ga een buitenlandse student op sleeptouw nemen door Amsterdam.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mogge 
Heb ook het gevoel dat ik leef a la Sigme
Gisteren gestraat, boompjes gezet, grond verkast enz enz, heb wel geen spierpijn
Nu even het huis zandvrij maken
Heb ook het gevoel dat ik leef
a la SigmeGisteren gestraat, boompjes gezet, grond verkast enz enz, heb wel geen spierpijn
Nu even het huis zandvrij maken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Wat ik me afvraag: in wiens warme bed heeft Henk geslapen? 'GB-smiley'
quote:
Langs een benzinestation gaan en wat willekeurige artikelen kopen.
Of gewoon iets uit de kast pakken en er een papiertje omheen doen.
Of je bakt boterkoek voor de jarige. Altijd goed.
Eurovision in Concert was leuk! En over ruim een uur lig ik in een heerlijk bed.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oef. Net ff op de wii fit gestaan... het jaar met kwakkelende gezondheid en en amper sporten heeft me +7 opgeleverd. Waarschijnlijk nog wel 2 meer, als ik een week geleden had gewogen. Laatste keer wegen was wel op m'n allerdunst na tig antibioticakuren, maar toch. Mag dus minstens 5 af. Hopen dat dat gaat lukken met nog 2 weekjes lowcarb en dan weer regelmatig RPM . BMI is in ieder geval overweight.
. BMI is in ieder geval overweight.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nah, ik zie dat Nieuwegein winkelcentrum open is, dus ik ga daar maar ff heen! Eerst ff zin maken om te gaan hardlopen, in mijn nieuwe outfitquote:
Een cd van Jedward. Of Justin Bieber
En voor die man moet je gewoon een boterkoek bakken, wordt ie veel blijer van.
~ Bonito La Risa ~
quote:
Ik krijg téveel trek en bakzin van http://www.davidlebovitz.com.
-wegklik-
lekkur!!!
~ Bonito La Risa ~
Maar je spijkerbroek zit iig alweer beter!! Hou dat fijn als referentie, volgens mij ben je hartstikke goed bezig nu en 5 kg is niet onoverkomelijk, dat zou je zelfs gewoon als winterlaagje kunnen zien.quote:Op zondag 22 april 2012 10:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oef. Net ff op de wii fit gestaan... het jaar met kwakkelende gezondheid en en amper sporten heeft me +7 opgeleverd. Waarschijnlijk nog wel 2 meer, als ik een week geleden had gewogen. Laatste keer wegen was wel op m'n allerdunst na tig antibioticakuren, maar toch. Mag dus minstens 5 af. Hopen dat dat gaat lukken met nog 2 weekjes lowcarb en dan weer regelmatig RPM
Gewoon goed volhouden zo
en beterschap, ik denk ook dat er een virusje aan de hand was bij je.
Ja, is fijner om van te voren al heel veel ingepakt te hebben, dan binnen een week heel veel moeten doen he? Ik had op alle dozen een cijfer staan, en had ik een lijst gemaakt wat er in doos 1 zat, en in doos 2 etc etcquote:
[..]
Valt mee, ik heb nog een week
Heb nu 15 dozen en komen er nog 10 bij, dus t valt mee!
~ Bonito La Risa ~
Yep, ik haal mijn eten regelmatig door de teller en dat komt meestal heel aardig uit. En het valt reuze mee hoor: noten, avocado's, peulvruchten, graanproducten, volle zuivel - dat tikt ontzettend aan qua kcals en ik heb niet het idee dat ik echt idioot veel hoef te eten om aan mijn kcals te komen. Ik ben wel altijd een grote eter geweest hoor: ik deed al nooit aan tussendoortjes. Liever gewoon grotere, gevarieerdere maaltijden.quote:
Reken jij je dagelijkse kcalinname weleens uit minilot? Volgens mij moeten je porties gigantisch zijn om aan de 1500 te komen, en dat kan ik me zo moeilijk voorstellen bij een klein meisje zoals jij.
We zaten altijd al wel een poos aan tafel, meestal minstens een uur. Wat dat betreft is er niet veel veranderd. Een extra avocado-salade naast je bord couscous en een extra mango en banaan als toetje zorgt niet meteen voor een uur extra. Maar we trokken er dus altijd al veel tijd voor uit. Tafelen:quote:Op zondag 22 april 2012 10:09 schreef sigme het volgende:
Wat ik me afvraag, kost het niet minstens 2 uur tafelen? Wat natuurlijk reuze leuk en gezellig is / kan zijn, maar wel nog een verandering van leefpatroon met zich meebrengt.
Nu er vandoor! Tegen vijf uur vanavond weer thuis en dan avondeten knutselen uit restjes + voorraadkast.
Let me see you stripped down to the bone
Ja, ik hoop dr ook altijd op. Maar helaas. Wel beter dat de muffintopjes bijna verdwenen zijnquote:
Mogge..
Opstaan ging beter dan gister. Voel me nog niet optimaal, maar denk dat een virusje daar mede debet aan is.
Kon de verleiding niet weerstaan om ff mn spijkerbroek te proberen
~ Bonito La Risa ~
Dat 'fast & feast' lijkt eigenlijk wel op de Ramadan, als ik er over nadenk. Ook een hele dag vasten, en dan 's avonds een enorme maaltijd. Toch vraag ik me af of het echt goed is voor je lichaam, zijn daar eigenlijk wel eens studies naar gedaan (invloed vd Ramadan op je metabolisme)? Zelf, als ik het zou moeten beredeneren, heb ik het idee dat je toch eerder richting spaarstand zal gaan, omdat je zo'n lange periode dagelijks geen voedsel krijgt. Je zal wel afvallen omdat je hierdoor gewoon minder eet, maar dat is als je stopt met dagelijks vasten weer over.
Daarbij wantrouw ik het idealiseren van eetpatronen uit de oertijd een beetje, maar dat is oud nieuws hier
Daarbij wantrouw ik het idealiseren van eetpatronen uit de oertijd een beetje, maar dat is oud nieuws hier
Letterlijk?quote:
Zo maar eens opstaan. Waardevolle scriptietijd verneukt
.Nog een halfuurtje, dan ga ik me omkleden voor hardlopen. Hopelijk is het dan nog droog.
Niet meer actief op Fok!
Zon breekt door! We moeten langs bij familie in een dorp verderop, maar we gaan maar gewoon lopen denk ik. Kunnen we op de terugweg hollen.
Moet dan wel -nu- jas en schoenen aan.
Fok!-ze allemaal!
Moet dan wel -nu- jas en schoenen aan.
Fok!-ze allemaal!
In wantrouw, en de wetenschap met mij, die zogenoemde spaarstand.quote:
Daarbij wantrouw ik het idealiseren van eetpatronen uit de oertijd een beetje, maar dat is oud nieuws hier
Let me see you stripped down to the bone
