LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wie ben je trouwens in het endomondo team? 40 km p/w is genoeg voor de eerste plekquote:Op zondag 22 april 2012 09:30 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Lekker happen...
Waarom zou ik, ik ben ik betere vorm dan de meeste van jullie.
En 10 kilometer rennen is een peuleschil voor mij, weetje ik doe dat om de dag voor de Cardio.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
wie ben je trouwens in het endomondo team? 40 km p/w is genoeg voor de eerste plek
Liedje voor jullie om die 10 kilometers te halen:
En voor die ouwe zeur met zijn Antiheld foto, speciaal deze:
[ Bericht 39% gewijzigd door #ANONIEM op 22-04-2012 09:39:51 ]
Zo'n geweldig uiterlijk vraagt natuurlijk om foto'squote:
[..]
Lekker happen...
Waarom zou ik, ik ben ik betere vorm dan de meeste van jullie.
En 10 kilometer rennen is een peuleschil voor mij, weetje ik doe dat om de dag voor de Cardio.
. Komt u maarrr!
Niet meer actief op Fok!
Tegen het einde van de middag ga ik weer! Eerst scriptie 
en daarna nog wat boodschapjes doen per fiets/wandelend om wat in beweging te komen. 
Hopelijk blijft het droog!
en daarna nog wat boodschapjes doen per fiets/wandelend om wat in beweging te komen. Hopelijk blijft het droog!
Ja doei.
Ik ga straks weer! Het zonnetje schijnt nu en als het de hele dag net zulk mooi weer wordt als gisteren, komt het wel goed. Motregen waar?
Moet wel even zin verzamelen na een week niet gelopen te hebben. Volgende keer neem ik m'n schoenen mooi mee naar Madrid. Echt veel hardlopers daar, vooral in het parque del Retiro!
Moet wel even zin verzamelen na een week niet gelopen te hebben
. Volgende keer neem ik m'n schoenen mooi mee naar Madrid. Echt veel hardlopers daar, vooral in het parque del Retiro!
Niet meer actief op Fok!
1 pittige bui in Nederland, juist hieroquote:
Ik ga straks weer! Het zonnetje schijnt nu en als het de hele dag net zulk mooi weer wordt als gisteren, komt het wel goed. Motregen waar?
Moet wel even zin verzamelen na een week niet gelopen te hebben
Zometeen lekker lopen waarbij we hopen dat het droogblijft. Ik heb 2 complete beginners mee dus qua afstand zal het tegenvallen ben ik bang.
Hoe vervoeren jullie overigens je sleutels? Ik heb er geen ruimte voor in mijn man-tights
Nu houd ik ze vast en dat is bijzonder onprettig.
Hoe vervoeren jullie overigens je sleutels? Ik heb er geen ruimte voor in mijn man-tights
Nu houd ik ze vast en dat is bijzonder onprettig.
met een koekje
ZetaOS...was dit niet je laatste post in September verleden jaar voordat je een ban kreeg wegens trollen op dit topic?
En nu dacht je...he laat ik het gewoon nog eens proberen?
En nu dacht je...he laat ik het gewoon nog eens proberen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Waar is hiero?quote:
[..]
1 pittige bui in Nederland, juist hiero
. Ik lees dat de buiïgheid vanaf 12 uur toeneemt. Dan zit ik op de helft .
Niet meer actief op Fok!
NO-Brabantquote:
[..]
Waar is hiero?
fijn, het trekt dicht
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Op
mooie tijd Swets, well donequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
loopt dat trouwens lekker, langs een rivier swets?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik heb me gisteren aangemeld bij het endomondoteam, moet ik me hier ook nog bij iemand melden daarvoor?
All she wants and needs is just a little taste..
er is een fok(st) er die dat regelt. Ik neem aan dat hier melden genoeg is...quote:Op zondag 22 april 2012 10:21 schreef Luxuria het volgende:
Ik heb me gisteren aangemeld bij het endomondoteam, moet ik me hier ook nog bij iemand melden daarvoor?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nee hoor, daar aanmelden is genoeg volgens mij. GotC is de beheerder.quote:
[..]
er is een fok(st) er die dat regelt. Ik neem aan dat hier melden genoeg is...
Niet meer actief op Fok!
Zo nieuwe week begonnen om te lopen. Aflevering 16 van Evy. Ineens 2x 7 min i.p.v 5 minuten. En zonder problemen doorlopen!
Programma werkt echt goed.
Zo nu weer 2 daagjes wachten zodat ik woensdag aflevering 17 kan ga rennen.
Net regende het maar totaal geen moeite mee. Gewoon regenjack aan.
Programma werkt echt goed.
Zo nu weer 2 daagjes wachten zodat ik woensdag aflevering 17 kan ga rennen.
Net regende het maar totaal geen moeite mee. Gewoon regenjack aan.
Niet met tegenwind en striemende regenquote:
loopt dat trouwens lekker, langs een rivier swets?
Tussen 10 en 12.5KM was ook wel afzien. Verbaast me ook dat ik daar mijn pace heb kunnen houden.
fijn idd! Naar moment in je loop ook...quote:
[..]
Niet met tegenwind en striemende regen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
kijk lekker naar de London Marathon.... lijkt me toch wel een enorme kick om een keer een marathon te kunnen lopen. Nog maar even oefenen
Ik zit ook te kijken ja. Lijkt me magisch om dat te kunnen. Maar ja: op dit moment klinkt 10km ook nog magisch voor me 
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik zou liever 10km kunnen trail runnen met flinke stijgingen en dalingen dan 42km kunnen rennen op vlak oppervlak, meestal door een stad heen, met veel te veel schreeuwende mensen die terwijl ze je aanmoedigen bier in hun handen hebben terwijl ze voor hun veel te grote huis lekker interessant staan te doen [/zevenheuvelenlooptrauma]
Ja doei.
Ik wil dat allebei kunnen doenquote:
Ik zou liever 10km kunnen trail runnen met flinke stijgingen en dalingen dan 42km kunnen rennen op vlak oppervlak, meestal door een stad heen, met veel te veel schreeuwende mensen die terwijl ze je aanmoedigen bier in hun handen hebben terwijl ze voor hun veel te grote huis lekker interessant staan te doen [/zevenheuvelenlooptrauma]
F means you're fucked
10KM IS magisch. Seperates the boys from the menquote:
Ik zit ook te kijken ja. Lijkt me magisch om dat te kunnen. Maar ja: op dit moment klinkt 10km ook nog magisch voor me
Hoop me dit jaar in te kunnen schrijven om het zelf mee te gaan makenquote:
Er waren ook wel veel toffe aanmoedigingsmensen hoor, tijdens de Zeven Heuvelen
F means you're fucked
Ik zou 't niet zo snel meer doen zónder getraind te hebben met de fikse hoogteverschillen. Ik kon prima 15km rennen, maar had de route zelf nooit getraind. Ben dood gegaan NA de run.quote:
[..]
Hoop me dit jaar in te kunnen schrijven om het zelf mee te gaan maken
Vergeet nooit meer overigens, de dames met wie ik oprende:
De echte heuvels, de 7 heuvels, komen pas op 't laatste stuk, maar na 4km begon dame 1 al, bij een lichte stijging: "Há, heuvel 1!"
Dus ik: "nou... nee!
"Dat ging een paar keer zo door bij elke hobbel in de weg. Op een gegeven moment zei ik: "Nou.. je herkent de eerste wel als je 'm ziet.. wacht maar af!".
Ik vergeet nooit meer haar "Oh my..." en blik bij het aanzien van die eerste heuvel
Ja doei.
Gelukkig leef ik deze zomer 3 weken lang áán de Zevenheuvelenweg...dus ik moet de omgeving dan inmiddels wel kennenquote:
[..]
Ik zou 't niet zo snel meer doen zónder getraind te hebben met de fikse hoogteverschillen. Ik kon prima 15km rennen, maar had de route zelf nooit getraind. Ben dood gegaan NA de run.
Vergeet nooit meer overigens, de dames met wie ik oprende:
De echte heuvels, de 7 heuvels, komen pas op 't laatste stuk, maar na 4km begon dame 1 al, bij een lichte stijging: "Há, heuvel 1!"
Dus ik: "nou... nee!
Dat ging een paar keer zo door bij elke hobbel in de weg. Op een gegeven moment zei ik: "Nou.. je herkent de eerste wel als je 'm ziet.. wacht maar af!".
Ik vergeet nooit meer haar "Oh my..." en blik bij het aanzien van die eerste heuvel
F means you're fucked
Zit je in de trein, ben je je startnr vergeten. Rondje randstad in de vroege middag... Zucht.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
http://www.greattrailchallenge.org/
Dit zou ik wel eens willen doen. Misschien in 2013. De 10km is geschikt voor 'beginners', dus niet al te grove paden gok ik zo!
Dit zou ik wel eens willen doen. Misschien in 2013. De 10km is geschikt voor 'beginners', dus niet al te grove paden gok ik zo!
Ja doei.
Dit dusquote:
[..]
Nee hoor, daar aanmelden is genoeg volgens mij. GotC is de beheerder.
Ik krijg braaf een mailtje van Endomondo ervan. Ik accepteer mensen ongeveer om de dag.Leuk weetje: In april zijn er al 8 nieuwe mensen bij het Fok! team gekomen
En de mensen die zich gisteren hebben aangemeld, zitten erbij.
Trouwens, rechtsedirecte, is wat jij ons laatst liet zien in de filmpjes niet meer 'fell running'?
Fell running is a more rugged and extreme sport, which takes place on rocky hills and mountains with (sometimes extremely) steep gradients. Fell running routes are often not marked, the objective being to get from the start line to the marked summit and back using whatever route you choose.
Trail running takes place on off-road trails, footpaths and bridlepaths, where heights and gradients depend on the route. The routes are clearly marked with marshals at key points. Gradients are sometimes challenging but do not match those found at most fell races.
Fell running is a more rugged and extreme sport, which takes place on rocky hills and mountains with (sometimes extremely) steep gradients. Fell running routes are often not marked, the objective being to get from the start line to the marked summit and back using whatever route you choose.
Trail running takes place on off-road trails, footpaths and bridlepaths, where heights and gradients depend on the route. The routes are clearly marked with marshals at key points. Gradients are sometimes challenging but do not match those found at most fell races.
Ja doei.
Die lijkt me wel gaaf!quote:
http://www.greattrailchallenge.org/
Dit zou ik wel eens willen doen. Misschien in 2013. De 10km is geschikt voor 'beginners', dus niet al te grove paden gok ik zo!
Ja, bij de eerste aanblik had ik ook zoiets van 'dit wil ik!', dus eens zien wat ik in 2013 aan zou kunnen. In juni zit ik vast alweer op de 10+km, maar dit is toch wel weer andere koek.quote:
Ja doei.
Leuk, thnx!quote:
[..]
Dit dus
Leuk weetje: In april zijn er al 8 nieuwe mensen bij het Fok! team gekomen
En de mensen die zich gisteren hebben aangemeld, zitten erbij.
Ik heb de verslaving inmiddels ook te pakken
All she wants and needs is just a little taste..
Hoi ik ben nieuw hier. Net begonnen met joggen. Is not wat lastig, maar wordt steeds beter. Ik heb een vraag, is het voor jullie ook zo vermoeiend bij hogere temperaturen te joggen? De optimale temperatuur voor mij is ondr 10C en regen. Zodra de zon er is, kan ik gewoon niet meer. Ligt het aan mijn hart ofzo? :s groeten,
live fast, die young, leave a good looking corpse
Ik zou het niet weten....ik kan me de laatste keer dat we hogere temperaturen hebben gehad namelijk niet eens meer herinnerenquote:Op zondag 22 april 2012 13:18 schreef koonan het volgende:
Hoi ik ben nieuw hier. Net begonnen met joggen. Is not wat lastig, maar wordt steeds beter. Ik heb een vraag, is het voor jullie ook zo vermoeiend bij hogere temperaturen te joggen? De optimale temperatuur voor mij is ondr 10C en regen. Zodra de zon er is, kan ik gewoon niet meer. Ligt het aan mijn hart ofzo? :s groeten,
F means you're fucked
Ging bagger hier. Voelde me niet lekker en misschien heeft het er ook mee te maken dat ik deze week heel veel heb gewandeld in Madrid. Dus bij 7 km afgehaakt (met 9 km/u )
)
Niet meer actief op Fok!
Overigens was het wél heel lekker loopweer: waaide niet té hard, lekker zonnetje en heb in korte tight gelopen :y.
Niet meer actief op Fok!
dat bedoel ik juist, zelfs een beethje zon is voor me een no-go. en ik zou het graag wel willen genietenquote:
Overigens was het wél heel lekker loopweer: waaide niet té hard, lekker zonnetje en heb in korte tight gelopen :y.
live fast, die young, leave a good looking corpse
Nou maak je borst maar nat dan, dit is nog niets vergeleken met écht hoge temperaturen. Ik vond het nu al niet zo fijn om in de zon te lopen, alleen als 'ie op m'n rug scheenquote:
[..]
dat bedoel ik juist, zelfs een beethje zon is voor me een no-go. en ik zou het graag wel willen genieten
.
Niet meer actief op Fok!
Dan ga je 's avonds laat lopen, of 's morgens vroeg.quote:
[..]
dat bedoel ik juist, zelfs een beethje zon is voor me een no-go. en ik zou het graag wel willen genieten
F means you're fucked
das wel een goed ideequote:
[..]
Nou maak je borst maar nat dan, dit is nog niets vergeleken met écht hoge temperaturen. Ik vond het nu al niet zo fijn om in de zon te lopen, alleen als 'ie op m'n rug scheen
live fast, die young, leave a good looking corpse
Dat is wél de eerste heuvel van de 7. Ik had 'm namelijk niet meegeteld, en ergens op de route had ik ook een flauwe heuvel niet meegeteld en ik kwam maar op 4 of 5 heuvels uit. Goed, het is vals plat en natuurlijk niet een heuvel te noemen, maar het telt dus wel mee.quote:
De echte heuvels, de 7 heuvels, komen pas op 't laatste stuk, maar na 4km begon dame 1 al, bij een lichte stijging: "Há, heuvel 1!"
Dus ik: "nou... nee!
Hier idem. Ik ga ook dood zodra de zon schijnt.quote:
Ik heb een vraag, is het voor jullie ook zo vermoeiend bij hogere temperaturen te joggen? De optimale temperatuur voor mij is ondr 10C en regen. Zodra de zon er is, kan ik gewoon niet meer.
Het liefst heb ik het zo rond de 8 graden, bewolkt en met een licht briesje zodat je lekker koel blijft.
