LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
disclaimer
Jesters.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pfoe nog best lastig dus dat decolette gedoe..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik weet echt nog niet hoe ik dat wil gaan doen.quote:Op woensdag 18 april 2012 09:23 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben het met Sjeen eensEn dat vnl vanuit de gedachte dat zowel ik als mijn vriend als kind thuis nooit snoep kregen (ik kan me bijna elk moment dat we wel snoepjes kregen herinneren
) en we allebei nu enorme snoepers zijn. Allebei 'los' gegaan met snoep toen we eenmaal op ons zelf woonden.
In ieder geval niet hoe ik ben opgegroeid met altijd en overal snoep.
hier ook een "nooit snoep" opvoeding gehad.. met als resultaat dat ik me bij vriendinnetjes altijd helemaal volstoptequote:
[..]
Ik weet echt nog niet hoe ik dat wil gaan doen.
In ieder geval niet hoe ik ben opgegroeid met altijd en overal snoep.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik heb een "elke dag 1 snoepje" opvoeding gehad met in het weekend chips en alles, en ik ben me ook vol gaan vreten, dus ik denk niet dat het iets zegt 
disclaimer
Neehoor , gewoon goede inkijkquote:Op woensdag 18 april 2012 09:28 schreef Barreltje het volgende:
pfoe nog best lastig dus dat decolette gedoe..
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dus...dus...wil je nu zeggen dat het gewoon aan ons zelf ligt?quote:Op woensdag 18 april 2012 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb een "elke dag 1 snoepje" opvoeding gehad met in het weekend chips en alles, en ik ben me ook vol gaan vreten, dus ik denk niet dat het iets zegt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
echt niet!quote:Op woensdag 18 april 2012 09:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dus...dus...wil je nu zeggen dat het gewoon aan ons zelf ligt?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijstje!
O: yoghurt met cruesli
T: appel en cracotte
L: drie boterhammen met weetiknogniet
T: liga ofzo
D: kipburgers!
T: weetiknogniet
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.
O: yoghurt met cruesli
T: appel en cracotte
L: drie boterhammen met weetiknogniet
T: liga ofzo
D: kipburgers!
T: weetiknogniet
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.
SPOILER: recept voor kipburgersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
quote:Op woensdag 18 april 2012 09:48 schreef Brighteyes het volgende:
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.
Ben benieuwd wat je er van vind!
quote:
Lijstje!
O: yoghurt met cruesli
T: appel en cracotte
L: drie boterhammen met weetiknogniet
T: liga ofzo
D: kipburgers!
T: weetiknogniet
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.Oeh dat klinkt erg lekker....SPOILER: recept voor kipburgersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* LovelyLady recept gaat opslaan
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
Helemaal mee eens. Ik zou het liefste mezelf nu met allerlei slechte dingen volproppen!quote:Op woensdag 18 april 2012 09:55 schreef Silmarwen het volgende:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
(Voor anderen, het gaat slecht met mijn schoonvader)
quote:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
Vanochtend - 0,2. Het lijkt erop dat ik echt mijn plateau van net boven de 90 doorbroken heb. Ben blij
Nu heel hard hopen dat ze vandaag bellen dat m'n sportbh en knalrode broek binnen zijn, dan heb ik een excuus om even lekker de stad in te gaan
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Sil, dikke knuffel meidquote:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
En een potje janken kan soms best opluchten Alhoewel ik er doorgaans alleen maar enorme koppijn van krijg.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar verloor ze alle geloofwaardigheid voor mijquote:
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat zal inderdaad niet gebeuren (vind haar lichaam ook niet zo mooi eerlijk gezegd)quote:
[..]
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
Maar als je het elke dag doet gaat je lichaam er echt wel beter van uit zien, tenminste dat hoop ik hahaha.
Ja jillian, ik had commentaar op haar workout, en toen werd ik gelyncht... Dus laat maar.
Ik vind de workout voor als je nooit eens iets aan sport doet een goed begin. Maar het is geen cardio en het is een beetje kracht, maar niet genoeg sets / herhalingen... Denk ik.
Ik vind de workout voor als je nooit eens iets aan sport doet een goed begin. Maar het is geen cardio en het is een beetje kracht, maar niet genoeg sets / herhalingen... Denk ik.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Vastquote:
[..]
Dat zal inderdaad niet gebeuren (vind haar lichaam ook niet zo mooi eerlijk gezegd)
Maar als je het elke dag doet gaat je lichaam er echt wel beter van uit zien, tenminste dat hoop ik hahaha.
Bewegen is hoe dan ook niet slecht voor je. Toch doe ik het liever op een manier die beter bij me past!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Krijg er alleen hoofdpijn van, pafferige ogen en rode vlekken in mijn gezicht. Bovendien dartelen de kids om me heen en ze weten wel dat opa ziek is enzo, maar ik wil vandaag niet uitleggen hoe en wat.quote:
[..]
Sil, dikke knuffel meid
Anyhoe, op naar het CB!
Het gaat juist om de combinatie, zonder rust en dat je het elke dag doet.quote:
Ja jillian, ik had commentaar op haar workout, en toen werd ik gelyncht... Dus laat maar.
Ik vind de workout voor als je nooit eens iets aan sport doet een goed begin. Maar het is geen cardio en het is een beetje kracht, maar niet genoeg sets / herhalingen... Denk ik.
@Tink als het niets voor je is moet je het ook niet doen maar vroeg me af of er mensen hier het deden
Ik weet niet, maar om vanaf nooit sporten opeens naar elke dag een half uurtje jillian.. Ik zie het maar weinig volhouden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Kloptquote:
Ik weet niet, maar om vanaf nooit sporten opeens naar elke dag een half uurtje jillian.. Ik zie het maar weinig volhouden.
dat zie ik ook niet gebeuren.Het is wel voor mensen die een redelijke conditie hebben.
Op dit moment past het wel goed bij mijn normale sportplanning
deze week 7 uur sporten als het goed is.
Ik moet eigenlijk gaan scriptie-en, maar jullie zijn te goede afleiding
Pfft, nog een paar maandjes, dan is het zwembad om de hoek af en kan ik eindelijk weer eens lekker gaan zwemmen 's ochtends.
Pfft, nog een paar maandjes, dan is het zwembad om de hoek af en kan ik eindelijk weer eens lekker gaan zwemmen 's ochtends.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vanavond half uurtje buikspierklasje en uurtje spinnen..
Weekend moet ik dus echt gaan inplannen, ik zit met kinderen, das zwaar ruk.
Weekend moet ik dus echt gaan inplannen, ik zit met kinderen, das zwaar ruk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Je oppas is er.quote:
Vanavond half uurtje buikspierklasje en uurtje spinnen..
Weekend moet ik dus echt gaan inplannen, ik zit met kinderen, das zwaar ruk.
Je kan sowieso ff hardlopen.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dit dus.quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Jij woont bij mij om de hoekquote:
Ik moet eigenlijk gaan scriptie-en, maar jullie zijn te goede afleiding
Pfft, nog een paar maandjes, dan is het zwembad om de hoek af en kan ik eindelijk weer eens lekker gaan zwemmen 's ochtends.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als Jillian me niet bevalt dan ga ik weer over op Callanetics, dat is prima te doen thuis. en een mooie afwisseling op het hardlopen.
en een mooie afwisseling op het hardlopen.
***
Goede morgen. Al een tijdje up and running
Sil en GI sterkte
Lijstje voor vandaag
O: halfvolle yoghurt met een banaan en een klein beetje rietsuiker
T: appel
L: 2 bruine boterhammen dun besmeerd met philadelphia met schouderachterham en plakjes komkommer
T: cup à soup kip
D: left over: andijvie stamppot
S: een uur naar de sportschool vanavond
T: nog geen idee..
Vanmiddag naar de diëtiste eens kijken wat de schade is
Sil en GI sterkte
Lijstje voor vandaag
O: halfvolle yoghurt met een banaan en een klein beetje rietsuiker
T: appel
L: 2 bruine boterhammen dun besmeerd met philadelphia met schouderachterham en plakjes komkommer
T: cup à soup kip
D: left over: andijvie stamppot
S: een uur naar de sportschool vanavond
T: nog geen idee..
Vanmiddag naar de diëtiste eens kijken wat de schade is
Be happy with the little things in life
Echt?quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Na een beroerde nacht, weer te weinig geslapen. En nog steeds staat de weegschaal stil.
Zou dat (oa) kunnen komen door niet slapen? Of is dat een hele gekke gedachte?
Naja, met frisse moed er maar weer tegenaan vandaag.
Lijstje:
O: 2 boterhammen. 1 met filet 1 met iets anders
L: Fruit, fruit, cup a soup en misschien wel iets aan kwark
T: Boterham met iets
D: Iets uit de vriezer wat al klaar is. Erwtensoep ofzo
T: fruit
Zou dat (oa) kunnen komen door niet slapen? Of is dat een hele gekke gedachte?
Naja, met frisse moed er maar weer tegenaan vandaag.
Lijstje:
O: 2 boterhammen. 1 met filet 1 met iets anders
L: Fruit, fruit, cup a soup en misschien wel iets aan kwark
T: Boterham met iets
D: Iets uit de vriezer wat al klaar is. Erwtensoep ofzo
T: fruit
Sterkheidsbaas van alles.
Kan best hoor, als ik slecht slaap, hou ik vocht vast als een malle... En snaai ik meer om toch nog energie te krijgen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik word vooralsnog sacherijnig van Jillian. Ik kan me niet opdrukken enzo hoor. Ik word wel blij van Leslie want dat hou ik vol, hoe saai het ook begint te worden.
Dusss... Hier weer 3 ons eraf sinds gisteren. Nog 2 onsjes voor mijn all time low.
1693 kcals genuttigd gisteren:
O yoghurt, muesli, lijnzaad
S 2 miles
T 3 maiswafels, glas tomatensap
L 2 bruin met oude kaas en rucola
T appel, 3/4 komkommer, 3 dropjes
A erwtenrisotto met feta en parmesan
T kwark met aardbeien, paaseitje
Vandaag zo ongeveer hetzelfde maar dan met een A van provencaals groenteprutje, vegading en ovenaardappeltjes. En maar 1 mile ivm tijdgebrek. Wel met gewichtjes dit keer.
Dusss... Hier weer 3 ons eraf sinds gisteren. Nog 2 onsjes voor mijn all time low.
1693 kcals genuttigd gisteren:
O yoghurt, muesli, lijnzaad
S 2 miles
T 3 maiswafels, glas tomatensap
L 2 bruin met oude kaas en rucola
T appel, 3/4 komkommer, 3 dropjes
A erwtenrisotto met feta en parmesan
T kwark met aardbeien, paaseitje
Vandaag zo ongeveer hetzelfde maar dan met een A van provencaals groenteprutje, vegading en ovenaardappeltjes. En maar 1 mile ivm tijdgebrek. Wel met gewichtjes dit keer.
Spoilers!
hmm.. sil en GI!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Geen idee, maar ik wacht ook tot het zwembad hier om de hoek klaar isquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Tilburg Noord? Zou wel heel toevallig zijnquote:
[..]
Geen idee, maar ik wacht ook tot het zwembad hier om de hoek klaar is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat gaan jullie toch snel 
. Hier even een tijdje andere zaken aan het hoofd gehad maar toch de boel in de gaten gehouden alhoewel iets minder streng dus ik durf even niet op de weggschaal te gaan staan om te kijken of het gevolgen had. 
Enfin, draad weer opgepikt en verder maar weer.
Ik heb trouwens dit net binnengekregen via mijn mail.
Mooi, hoef ik niet elke dag/week te wegen want er klopt toch geen bal van. 
http://www.afvallen-weblo(...)-niks-over-afvallen/
. Hier even een tijdje andere zaken aan het hoofd gehad maar toch de boel in de gaten gehouden alhoewel iets minder streng dus ik durf even niet op de weggschaal te gaan staan om te kijken of het gevolgen had. Enfin, draad weer opgepikt en verder maar weer.
Ik heb trouwens dit net binnengekregen via mijn mail.
Mooi, hoef ik niet elke dag/week te wegen want er klopt toch geen bal van.
http://www.afvallen-weblo(...)-niks-over-afvallen/
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat artikelquote:
Wat gaan jullie toch snel
Enfin, draad weer opgepikt en verder maar weer.
Ik heb trouwens dit net binnengekregen via mijn mail.
Mooi, hoef ik niet elke dag/week te wegen want er klopt toch geen bal van.
http://www.afvallen-weblo(...)-niks-over-afvallen/
Die link in dat artikel
disclaimer
Dat artikel...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik ben al 4 dagen achter elkaar exact even zwaar 
Dat is ook bijzonder bij mij
Dat is ook bijzonder bij mij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
maja, het klopt wel deels, als mensen na 1 week roepen dat ze al twee kilo zijn afgevallen moet ik ook altijd een beetje glimlachen
disclaimer
Zo, na 2 weken weer eens wezen sporten. Voel het helaas meteen weer in mijn schenen dus zometeen maar even goed koelen. 
Je kan de opdrukken ook op een makkelijkere manier (op je knieen) doen hequote:
Ik word vooralsnog sacherijnig van Jillian. Ik kan me niet opdrukken enzo hoor. Ik word wel blij van Leslie want dat hou ik vol, hoe saai het ook begint te worden.
Leslie is dat wandelen?
Ik denk dat je dat pas kan roepen als je echt inzicht in je gewicht hebt incl de schommelingen. Ik schommel niet zo veel, behalve rond de periode van eisprong en menstruatie, maar daar heb ik ook al heel lang geen last van gehadquote:
maja, het klopt wel deels, als mensen na 1 week roepen dat ze al twee kilo zijn afgevallen moet ik ook altijd een beetje glimlachen
Zo lunch al weer op. Ik had om 12u echt een honger/trek gevoel, wat gelukkig nu is gestild.
Be happy with the little things in life
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |