Recreatief Wielrennen #145 Verstoppen kan niet meer...!

quote:

Op zaterdag 14 april 2012 20:58 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Volgens mij heb ik zulke kettingen wel eens op bmx-jes gezien. BMX chain op google leverde de term " half-link chain" op.

Verder begrijp ik er ook weinig van

quote:

Op zaterdag 14 april 2012 10:37 schreef Patroon het volgende:

Op je achterwiel leunt het meeste gewicht en de aandrijving zit ook op het achterwiel.

quote:

Op zondag 15 april 2012 01:27 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Op je achterwiel leunt idd het meeste gewicht maar niet als je remt. Dan komt bijna alle druk op het voorwiel ivm met het hoge zwaartepunt en heb je daar dus veel meer remvermogen.

Bij hard remmen kan je dus beter 60% voor remmen en 40% achter. Net als in de auto.

Eigenlijk is dit gewoon natuurkunde en heeft met de wet van de traagheid enerzijds en de wetten van Newton (moment = kracht x arm) anderzijds te maken.

quote:

Op zondag 15 april 2012 10:49 schreef Zwansen het volgende:
Trouwens, hoeveel km kun je gemiddeld met je buitenbanden rijden? Ik denk dat ik nu ergens op 3000-3500 km zit met dezelfde buitenbanden. Ik merk dat ze superglad zijn en steeds meer kleine gaatjes/putjes krijgen. Overigens heb ik vrijwel nooit lekke banden. Vervangen of lekker doorrijden?

quote:

Op zondag 15 april 2012 11:22 schreef Patroon het volgende:
Ik zie net dat mijn voorblad 50T is ipv wat ik dacht 52/53T. Dacht al wat heb ik weinig over toen het 50 km/h ging. Ik heb voor een triple. Welk voorblad adviseren jullie?

Past deze op mijn Shimano 105 Triple?

http://www.rose.nl/artike(...)52-tanden/aid:120807

Ik hoor net dat ik er ook voor kan kiezen om achter met een 11 te gaan rijden en voor 50. Nadeel bij de 11 cassette is dat je de 16 mist. 50x11 is 9,71m ivm 52x12 = 9,26m

quote:

Op zondag 15 april 2012 13:19 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Als jij koerst kan je het beste 52x11 nemen of zelfs 53x11. Anders kan je niet mee in de groep voor de wind of in de spurt.

quote:

Op zondag 15 april 2012 13:41 schreef Patroon het volgende:

[..]

Bij een 11-25 verzet mis je de 16T. Volgens mij gebruik ik dat tandwiel best veel. Is dat niet vervelend?

quote:

Op zondag 15 april 2012 13:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Jawel, anders 11-23 want je hebt toch triple. Of 12-25 als je persé een 25 wilt.

quote:

Op zondag 15 april 2012 13:49 schreef Patroon het volgende:

[..]

Die 25 hoef ik niet per se. Denk je dat 52x12 voldoende is om mee te komen?

Voor 52x11 kom ik op:
52 voorblad
http://www.rose.nl/artike(...)52-tanden/aid:120807
11-23
http://www.rose.nl/artike(...)-10-speed/aid:366574
Nieuwe ketting a 30 euro.

Klopt dat Kaas?

edit: Hoe snel is Rose met levering?

quote:

Op zondag 15 april 2012 14:48 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Wat voor niveau rijd jij met koersen Patroon?

quote:

Op zondag 15 april 2012 15:35 schreef Patroon het volgende:

Ik heb momenteel een amateur A licentie. Maar in de koersen doe ik niet mee voor de prijzen.

quote:

Op zondag 15 april 2012 11:22 schreef Patroon het volgende:
Ik zie net dat mijn voorblad 50T is ipv wat ik dacht 52/53T. Dacht al wat heb ik weinig over toen het 50 km/h ging. Ik heb voor een triple. Welk voorblad adviseren jullie?

Past deze op mijn Shimano 105 Triple?

http://www.rose.nl/artike(...)52-tanden/aid:120807

Ik hoor net dat ik er ook voor kan kiezen om achter met een 11 te gaan rijden en voor 50. Nadeel bij de 11 cassette is dat je de 16 mist. 50x11 is 9,71m ivm 52x12 = 9,26m

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:31 schreef marcodej het volgende:
Wat was dit voor wind joh? Nog nooit meegemaakt. Na 19km huilend en met het hart in de keel afgedraaid naar huis.

Hoe blijven jullie in hemelsnaam in D1 met tegenwind?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:33 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

39 voor, grootst achter en dan met 10 km/uur bijna omvallend tegenwind in terwijl je door oude vrouwtjes met fietstassen wordt ingehaald?

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:37 schreef marcodej het volgende:

[..]

Volgens strava reed ik over dat stuk 21 gemiddeld, weet niet hoe ik dat gedaan heb want ik kwam vrijwel nooit boven de 18 per uur. Inderdaad op de 39x23. Had nog een tandje over.

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:34 schreef Oksel het volgende:
Gewoon achter anderen gaan fietsen.

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:29 schreef kanovinnie het volgende:
[ afbeelding ]

Dat doe ik dus om dat slappe bovenlichaam een beetje in vorm te houden

quote:

Op zondag 15 april 2012 19:46 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zou sowieso geen GPS meting vertrouwen op een paar honderd meter. Als hij in het begin wat fout zit en aan het eind ook kan de meting inderdaad vreemd lopen.

quote:

Op zondag 15 april 2012 20:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Jij mag ook nog wel een paar uurtjes op de vetverbranding.

quote:

Op zondag 15 april 2012 20:14 schreef Oksel het volgende:
Volgens mij heeft Kaas niet geneukt.

quote:

Op zondag 15 april 2012 20:18 schreef Tommeke het volgende:
Ik heb je niet gezien Okko! Wel een paar clubgenoten van me.

ATB'en is tof! Kan er alleen niets van. Bergop knal ik iedereen (op een jongen met elitelicentie en een ex-prof na) er wel af. Maar afdalingen en als het technisch wordt...

Quote van de dag kwam toen ik met die twee gasten een paar wielrenners hard inhaalde bergop: 'jemig, we worden er nu gewoon door een paar mountainbikers afgereden'

quote:

Op zondag 15 april 2012 20:18 schreef Tommeke het volgende:
Ik heb je niet gezien Okko! Wel een paar clubgenoten van me.

ATB'en is tof! Kan er alleen niets van. Bergop knal ik iedereen (op een jongen met elitelicentie en een ex-prof na) er wel af. Maar afdalingen en als het technisch wordt...

Quote van de dag kwam toen ik met die twee gasten een paar wielrenners hard inhaalde bergop: 'jemig, we worden er nu gewoon door een paar mountainbikers afgereden'

quote:

Op zondag 15 april 2012 20:24 schreef Oksel het volgende:

[..]

ATB'en is inderdaad tof. Kan er alleen niets van. Bergop knalt iedereen mij voorbij (op een jongen met 1 been en een ex-kanoer na). Maar technisch rijden en afdalen, dat kan ik wel.



Wel paar ATB'ers gezien vandaag.

Wel lache, moesten echt veel mensen lopen vandaag.

Fietsen wel veel chicks mee.

quote:

Op zondag 15 april 2012 18:41 schreef kaasplankje het volgende:
Maargoed, het is dus de vraag of een 53 blad op een Shimanko triple crank en voorderrie nog proper schakelt.

Patroon rijdt dus eigenlijk regionale competitie en kan met 50-12 imho nog wel mee komen, goed voor de souplesse is dat en zwaarder kan altijd nog.

Als ik Patroon was zou ik lekker mijn centen in de zak houden en sparen voor een nieuwe dubbele groep met een 52 of een 53 voor, want met een triple kan je eigenlijk niet koersen. Dat is immers voor 50+ toerders die veel in de bergen rijden.

quote:

Op zondag 15 april 2012 18:48 schreef Oksel het volgende:
Goed, bij de rust dus aangesloten bij 6 anderen, en kon op de klimmetjes goed meekomen. Toen kwam een vlak stuk ( ), wind schuin tegen. Dus ik op kop, en rammen. Groep helemaal uit elkaar gefietst, , 3 moesten er af, en heb ik ook niet meer gezien. Helaas aan 't eind nog 2 man op een klim moeten laten gaan, kon er na de klim net niet meer bijkomen.

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:22 schreef the_critic het volgende:
Zag ik nu goed... heeft de zelf verklaarde soignee koning een triple?!

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:19 schreef kanovinnie het volgende:
Waarom laat je diegene dan niet lekker gaan?
Krijg je dan het tom boonen effect?

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:22 schreef the_critic het volgende:
Zag ik nu goed... heeft de zelf verklaarde soignee koning een triple?!

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:22 schreef the_critic het volgende:
Zag ik nu goed... heeft de zelf verklaarde soignee koning een triple?!

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:35 schreef Pritt het volgende:
Niks mis met een kekke triple!

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:34 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha ja het doet mij ook pijn, het is even niet anders. Zodra er weer geld is komt er wat nieuws.

quote:

Op zondag 15 april 2012 22:02 schreef the_critic het volgende:

[..]

tot die tijd mag je iig die kroon niet meer op

quote:

Op zondag 15 april 2012 22:15 schreef kaasplankje het volgende:
Als je nooit valt heb je eigenlijk geen helm nodig. Behalve als 't verplicht is.

quote:

Op zondag 15 april 2012 22:32 schreef Oksel het volgende:
Mijn fiets en kraakt en doet trouwens.. en hij's vies, echt vies. Niet oppervlakkig vies, maar diep van binnen vies. Misschien tijd voor een nieuwe.

quote:

Op zondag 15 april 2012 22:39 schreef the_critic het volgende:
Ik ben in maastricht voor de start van de agr geweest.. inderdaad errug veel moois gezien

gister bij de toer versie, juist ontzettend veel ernstige dingen gezien! Van stuur stem die 5cm spacers hoog staat, tot klokjes op de liggende framebuis ter hoogte van de zadelpen, broekjes die zo verwassen waren dat je de bilnaad er vanaf achter doorheen zag schijnen.. had de soignee politie flinke bekeuringen kunnen innen!

quote:

Op zondag 15 april 2012 23:18 schreef ultra_ivo het volgende:
Vandaag, uiteraard ongesoigneerd, 220km door de Ardennen gefietst. O.a. de hele Ravel Huy-Clavier-Ciney.

quote:

Op zondag 15 april 2012 22:20 schreef Gripper het volgende:
Gisterochtend bij Wheel-Tec geweest om mn nieuwe klimwieltjes door te nemen. Wat een sympathieke gast, en wat neemt ie goed de tijd voor je!

na een aantal verschillende mogelijkheden bekeken, zijn we uitgekomen op een setje met:

-Novatec SL naven
-Sapim laser spaken. Voor het detail 2 witte spaken in elk wiel, compleet witte spaken werd wel erg duur
-Notubes Alpha velg. Alvast voorzien van luchtdichte velglint, en met een los tubeless ventiel erbij zodat ik altijd nog tubeless kan gaan rijden.
-rode spaaknippels.
Setje gaat rond de 1280 gram wegen.

Als ik de set afhaal, spaakt ie meteen mn hoge wielen even na, die bleken voor fabriekswielen heel redelijk en constant op spanning. Kan echter altijd nog wel wat aan verbeterd, en voor een klein bedrag meer heb je na zo'n herspaak-actie dezelfde bouwkwaliteit en stevigheid als een handgemaakt wiel.

En omdat we met deze combi niet op de hoofdprijs uitkomen, blijft er nog geld over om ook een mooie set wielen voor de MTB te laten bouwen

quote:

Op maandag 16 april 2012 08:03 schreef kaasplankje het volgende:
@Eentwee: Nee, ga je ze zelf servicen?

quote:

Op maandag 16 april 2012 00:06 schreef eentwee het volgende:

[..]

PM mij eens de prijsopbouw Ben erg benieuwd. Setje met Novatecs zit er voor mij ook nog in de pijplijn, moet alleen even een witte voornaaf scoren. Neem jij zwarte naven? Daarin kun je ook het witte accent leggen natuurlijk. Ik zou voor een paar gram extra wel voor spaken die 1.8mm in de verjonging zijn aan de aandrijfzijde kiezen (DT Competition/ Sapim Race). Dat was ook zijn eerste voorstel toch? Is beter voor de balans in de spaakspanning en de stijfheid. Slappere velgen zijn er bijna niet en de Laser spaken zijn ook niet erg stijf. Ipv velglint kun je trouwens nog veloplugs nemen zolang je niet tubeless rijdt, scheelt gewicht.

@Kaas: heb jij wel eens onderhoud verricht aan Tune naven?

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:21 schreef ultra_ivo het volgende:
Rijdt er nog iemand zaterdag het 200km brevet in Woudenberg?

quote:

Op maandag 16 april 2012 10:11 schreef Pritt het volgende:
Nope, zaterdag staat de 160 van NH op het programma en ga ik kanovinnie even van de weg afbeuken.

quote:

Op maandag 16 april 2012 11:25 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wheel-Tec heeft zich een beetje verkeken op de populariteit van witte Novatec naven, dus die zijn helemaal op. Levertijd met witte naven wordt 4-5 maanden, en da's me te lang, deze wielen moeten in juni in de alpen aan de rol.
Als ik persé nu een witte naaf wil, dan moet ik toch weer naar een DT240S of Acros .54 naaf, en dan gaan we meteen richting 750 ¤
Doe ik nu niet: dan maar een zwarte naaf, zo hou ik wat budget over voor een MTB wielset later dit jaar.

Ik kan de Novatec naven trouwens nog wel in goud krijgen. En dan met gouden spaaknippels, da's ook wel porno! Gouden KMC ketting, als dat niet soignée is...

Verder met verjongde spaken inderdaad. Spaakpatroon: voor radiaal, achter 2+2 kruis, en Sapim Sprint CX aan de driveside.

Ik stuur je zo een PM over de prijs.

quote:

Op maandag 16 april 2012 11:49 schreef JohnDDD het volgende:
Was hier bij de Turkse FM in de straat.

Zeg ik: heeft u ook Teflonspray.
-Wat?
Ik: Teflonspray.
-Wat is dat.
Ik: Spray met teflon erin voor mijn racefiets.
-Wij niet hebben, maar wat jij bedoelen olie?
Ik: zoiets ja.
-Ik hebben dees (*wijst op WD-40*), dat is perfect voor de racefiets
Ik: die is te dun, daar zit veel teveel water in
-WD-40 is de beste...
Ik: nee bedankt tot ziens

quote:

Op maandag 16 april 2012 14:38 schreef kaasplankje het volgende:
"Er zit teveel water in" zegt ie ook.

quote:

Op maandag 16 april 2012 14:54 schreef eentwee het volgende:
Hij bedoelt denk ik dat de viscositeit te laag is. Kijk, als je dat nou gewoon tegen die Turk zegt begrijpt-ie het wel hoor.

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:42 schreef Gripper het volgende:
Zeg gasten.

Als ik mn wielen laat uitvoeren met gouden pornonaven en die ene (of 2) witte spaak, dan komt het er nagenoeg zo uit te zien. Met gouden nippels ook uiteraard.
[ afbeelding ]

Zoals ik het aanvankelijk in gedachten had is ie met zwarte naaf en rode nippels.
Welke is het mooist?

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:51 schreef Patroon het volgende:

[..]

Snap die twee anders gekleurde spaken niet zo, zie het in winkels wel vaker maar mooi vind ik het niet.

quote:

Op maandag 16 april 2012 17:12 schreef Gripper het volgende:

[..]

Met 1 afwijkende spaak kun je tenminste zien of je wielen wel of niet draaien.
Maar wat vind je van gouden naven? Wel ingoudelijk reageren!

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:42 schreef Gripper het volgende:
Zeg gasten.

Als ik mn wielen laat uitvoeren met gouden pornonaven en die ene (of 2) witte spaak, dan komt het er nagenoeg zo uit te zien. Met gouden nippels ook uiteraard.
[ afbeelding ]

Zoals ik het aanvankelijk in gedachten had is ie met zwarte naaf en rode nippels.
Welke is het mooist?

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:42 schreef Gripper het volgende:
Zeg gasten.

Als ik mn wielen laat uitvoeren met gouden pornonaven en die ene (of 2) witte spaak, dan komt het er nagenoeg zo uit te zien. Met gouden nippels ook uiteraard.
[ afbeelding ]

Zoals ik het aanvankelijk in gedachten had is ie met zwarte naaf en rode nippels.
Welke is het mooist?

quote:

Op maandag 16 april 2012 10:11 schreef Pritt het volgende:
Nope, zaterdag staat de 160 van NH op het programma en ga ik kanovinnie even van de weg afbeuken.

quote:

Op maandag 16 april 2012 11:29 schreef Gripper het volgende:

[..]


Je bedoelt dat je je de hele rit gaat verschuilen in de groep, en bij elke mierenhoop er als een gek vandoor sprint om bovenaan triomfantelijk te gaan staan wachten?

quote:

Op maandag 16 april 2012 12:55 schreef Pritt het volgende:

[..]

Heb jij wel eens een turk op een fiets gezien? Daarom weet je dat je niet bij die zaak moet zijn.

quote:

Op maandag 16 april 2012 17:12 schreef Gripper het volgende:

[..]

Met 1 afwijkende spaak kun je tenminste zien of je wielen wel of niet draaien.
Maar wat vind je van gouden naven? Wel ingoudelijk reageren!

quote:

Op maandag 16 april 2012 17:42 schreef eentwee het volgende:
De zwarte naven hebben idd ook rode logo's. Lelijke logo's, dat wel.

[ afbeelding ]

Gouden naven moet je van houden, ik vind het wel leuk mits het bij de rest past. Maar het trekt aandacht dus dan kunnen de naven beter ook de pareltjes zijn waar de aandacht op moet gevestigd worden (bijv. Chris King of Hope). Met ook nog gouden nippels en 2 witte spaken wordt het kermis. En Novatec is natuurlijk geen CK dus daarom zou ik ook zwart doen. En dus ook niet 2 witte spaken EN rode nippels.

@Gripper: ga je wel lichte snelspanners en banden monteren? Planet X 44gram 17,50 pond ftw

quote:

Ik vind het iig niet mooi. Maar je moet kopen wat soigne is en wat je mooi vind. Waarbij het eerste belangrijker is dan het tweede.

quote:

Op maandag 16 april 2012 18:56 schreef eentwee het volgende:
Die decals zijn wel de lelijkste die ik ooit op wielen heb gezien maar ze kunnen er gelukkig af. Verder is het jammer dat je de Ultra's moet nemen om cup/cone lagers te krijgen en die zijn 200¤ duurder De gewone Bullets hebben precies dezelfde lagers als de Khamsins! (en Vento, en Scirocco). Juist die naven vanaf de Zonda lopen zo eindeloos en kun je ook zelf afstellen. Is om die reden wel wat minder foolproof maar een fool moet zijn fiets ook gewoon naar de fietsenmaker brengen

quote:

Op maandag 16 april 2012 14:38 schreef kaasplankje het volgende:
"Er zit teveel water in" zegt ie ook.

quote:

Op maandag 16 april 2012 19:56 schreef JohnDDD het volgende:
Dat heeft een Nederlandse FM eens tegen mij gezegd, dat er teveel water in WD-40 zit.

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:07 schreef dop het volgende:

[..]

het is een koolwaterstof verbinding maar waterstof is nog geen water.
weinig smeermiddelen die geen koolwatersof verbinding zijn

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:07 schreef dop het volgende:

[..]

het is een koolwaterstof verbinding maar waterstof is nog geen water.
weinig smeermiddelen die geen koolwatersof verbinding zijn

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:14 schreef JohnDDD het volgende:

[..]

Nou ja dan had de FM het dus mis. Hij had iig gelijk dat Teflonspray beter is dan WD-40

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:18 schreef dop het volgende:

[..]

als smeer middel op zich zou ik zeggen ja , maar smaken verschillen.
wd 40 heeft weer een meer reinigende en water afstotende werking (denk ik), en kan soms ook een prima keuze zijn

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:43 schreef kanovinnie het volgende:
Hoe squirtlube in je ketting moet komen is mij trouwens ook een raadsel. Je smeert toch om geen metaal op metaal te krijgen aan de buitenkant? Dan kan een smeermiddel inderdaad te dun zijn en er tussenuit geperst worden. De vraag is dan of je wel zoveel vermogen levert. Hoe dik is het smeermiddel van je auto?

quote:

Op maandag 16 april 2012 20:58 schreef kanovinnie het volgende:
Ik wil 'm wel even voor je uitrekenen hoor.

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:04 schreef kanovinnie het volgende:
Niet haten op mijn krachten jij triplebarbaar!

Maargoed, laten we het weer over zaken voor kerels hebben.

Pritt, stap je op in Oostzaan? Wij gaan denk om 6:45-7:15 uur van start.

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:07 schreef Patroon het volgende:

[..]

Smeer jij nu maar lekker je buitenkant ketting, kerel

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:04 schreef kanovinnie het volgende:
Niet haten op mijn krachten jij triplebarbaar!

Maargoed, laten we het weer over zaken voor kerels hebben.

Pritt, stap je op in Oostzaan? Wij gaan denk om 6:45-7:15 uur van start.

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:50 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Is dat filerijden in de Ronde van N-H? Ik denk er over om die ook te gaan rijden. Hangt uiteraard ook van het weer af.

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:07 schreef Patroon het volgende:

[..]

Smeer jij nu maar lekker je buitenkant ketting, kerel

quote:

Op maandag 16 april 2012 22:00 schreef No-P het volgende:
Dat Planet X kom ik her en der tegen nu ik wat naar wielen zit te kijken. Die gast op die fixie van de 300 had ook een Planet X shirt aan. Niet dat ik wat ga halen maar zo'n setje lijkt me niet eens verkeerd. Lekker budget maar redelijke kwaliteit. Deze is 10 achter en 8 voor, voor 500 euro. [ afbeelding ].
Ik ga eerst op mijn Khamsins Vittoria Corsa Evo CX en latexbinnenbandjes leggen, scheelt me al weer 15 seconde (als ik niet lek rij )

quote:

Op maandag 16 april 2012 21:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

Bij jou zullen de krachten wel wat mee vallen
Maar nog belangrijker, de buitenkant niet smeren!

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:42 schreef Gripper het volgende:
Zeg gasten.

Als ik mn wielen laat uitvoeren met gouden pornonaven en die ene (of 2) witte spaak, dan komt het er nagenoeg zo uit te zien. Met gouden nippels ook uiteraard.
[ afbeelding ]

Zoals ik het aanvankelijk in gedachten had is ie met zwarte naaf en rode nippels.
Welke is het mooist?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 10:03 schreef SuperWeber het volgende:

[..]

Ik vind dat je gouden Sjonnie naven moet monteren. Ziet er vet uit, daarna nog nog even wat neonbuizen op je fiets plaatsen en je steelt de show op de plaatselijke parkeerplaats...

Even serieus... Ik zou zwarte nemen, die gouden porno dingen zijn meer iets voor de schoonpa van Oksel...

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 09:05 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Gisteren bij de fysio geweest, naar m'n zithouding gekeken, geleerd over welke beweging ik wel en niet mag maken, en oefeningen gekregen om heel specifiek de spieren te versterken die nodig zijn....en een interval trainingschema gekregen om af te vallen. Was wel lachen, meisje fysio zei van okay, nu gaan we een minuut lang op hoge frequentie trappen, eens kijken hoe je hartslag gaat, dus ik ging trappen, zij zet de weerstand hoger tot wat ze denkt dat ik aankan, en ik draai een minuut lang 130 rpm...mag dan een watje zijn, maar trappers ronddraaien kan ik wel als het moet...zij van hoeft niet zo hard, 110 is prima voor interval hoor

Ook moet ik moet eens serieus naar m'n fietsen kijken, want ik denk dat ik standaard het zadel iets te laag heb staan.
Een laag zadel is goed omdat je dan meer kracht uit je dijbeenspieren haalt. Maar als het te laag gaat, en zeker als je dus te stroef glijdende knieschijven hebt als ik, rasp je met je knieschijf over kraakbeen heen, en dat doet dus au op den duur. Waarschijnlijk heb ik daarmee in Luxemburg dus de boel beschadigd vorig jaar. Leermoment!

Dus nu maar aan de slag, en hopen dat het snel efect heeft. Over drie weken een trektocht langs de Donau, en ik heb me ingeschreven voor de Jan Jansen 110 km, dus tijd om eens weer als fietser te gaan denken.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:51 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik krijg nu wel zin in een goede fietsmeting te laten doen inderdaad! Je kan als richtlijn gebruiken dat de hoek van boven en onderbeen nooit minder dan 90% moet worden voor mijn specifike klacht. Dus daar ga ik maar eens op letten. Maar een goede zit is meer dan 1 ding. En omdat mijn knieschijf niet goed glijdt, is iets wat voor een jonge wieler god als Tommeke een goede houding is, voor mij mischien rampzalig
Maar ik ben blij dat ik het gedaan heb, nu weer gaan trainen ipv zeuren en dan komt het allemaal goed op de 'Hel van Vreeswijk'....of de Theo de Rooij of waar we mischen weer eens een meet hebben.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

De fiets van deze maand al gelezen?Staat een test van de verschillende fietsmetingen. Zit nog aardig wat verschil in qua kwaliteit en prijs...

Ga het binnenkort ook nog wel een keer laten doen, al heb ik op zich weinig klachten..

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:59 schreef Narcotical het volgende:

[..]

Kan inderdaad nooit kwaad, ook niet als je geen klachten hebt. Het kan ook gewoon zo zijn dat je lichaam aan de houding gewent is waardoor je geen klachten meer hebt maar dat je met een paar kleine aanpassingen aan je houding nog heel veel kan winnen op fietstechnisch gebied natuurlijk .

Ik had toen het zadel hoger stond ook geen klachten, maar nadat ik het zadel iets had laten zakken merkte ik gewoon dat ik veel beter kracht kon zetten op de pedalen

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 18:01 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik denk dat ik die fietsmeting maat laat zitten.. Verschillen in zadelhoogte tot 36 mm en zadel-stuur 45 mm tussen de verschillende testen natte vinger werk dus.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 18:01 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik denk dat ik die fietsmeting maat laat zitten.. Verschillen in zadelhoogte tot 36 mm en zadel-stuur 45 mm tussen de verschillende testen natte vinger werk dus.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 18:46 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Nee, allemaal dynamische testen. En de ene zegt dus 20 mm omhoog en de volgende weet 15 naar beneden. Geen pijl op te trekken.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 19:12 schreef Patroon het volgende:

[..]

Maar hoe kan je allemaal verschillende dynamische testen hebben gedaan? Een dynamische test wordt gedaan terwijl je op een tacx zit en er videobeelden worden gemaakt, een computer registreert de kracht over breng en zo kan je de fiets afstellen. Elke lichaam is anders, de ene heeft bijv. een flexibelere rug dan een ander.

Het lijkt me onwaarschijnlijk dat je allemaal dynamische tests bij specialisten hebt vergeleken, dat is namelijk onbetaalbaar.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 19:20 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Heb ik toch niet gedaan

Is een test in tijdschrift "Fiets"

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 19:05 schreef dop het volgende:
als er maar een manier was dan was er ook maar 1 type fiets.
met fietsen vind ik het altijd wat moeilijker te zien , maar kijk eens bij het schaatsen en skeeleren , daar zie je ook dat sommige een veel diepere houding efficient kunnen rijden , en sven kramer is een voorbeeld van iemand die juist niet heel erg diep zit en toch wel efficient is.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 19:45 schreef Patroon het volgende:

[..]

Oh hahaha

Maar zoals eentwee en anderen ook al zeggen, het is geen vaststaand gegeven. Je moet uitgaan van de expertise van de specialist. Niet iedereen zal het even goed kunnen toepassen.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:09 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Wat me ook tegenstond van die bg fit van specialized; zij waren de enige bij wie het zadel ook niet goed was. Jullie kunnen vast wel raden wat voor zadel het dan moet worden..

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 14:46 schreef Blik het volgende:
Theo de Rooij Classic is 2 juni en dan kun je 80 km, 110 km of 150 km fietsen. Ik vond het lekker fietsen (met name de de Holterberg natuurlijk) en voor herhaling vatbaar.

Oksel!?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:19 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha ben ik met je eens. Maar het is ook logisch dat zij geloven in hun eigen onderdelen. Anders kan je wel ophouden. Ik ken de jongen die de BGfit doet zelf en weet dat hij er veel tijd en geld in heeft gestoken voordat hij er mee mocht werken. Al zijn opmetingen moet hij naar specialized sturen en worden getoetst. De informatie uit andere tests zoals de wielerploegen worden weer gebruikt om de opmeting te optimaliseren. Natuurlijk heeft specialized niet het monopoly op de waarheid maar ik ben er van overtuigd dat ze hun best doen om het optimale te bereiken.

Maar ja, wat heb je er aan als een toerder die 20kg te zwaar is, bedoel ik niet jou Knut. Maar in het algemeen.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:26 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ja precies, ik geloof ook wel dat zij allemaal in hun eigen dingetje geloven en er niet (bewust) mee bezig zijn om je op te lichten. Maar die marge is zo groot tussen de verschillende tests.. Als ik naar eentwee ga zet die me waarschijnlijk met het blote oog ook binnen die marge's op de fiets. (Hopelijk) voor minder dan 170 E

Ik denk trouwens juist dat toerders die 20 km te zwaar zijn (en nee, dat ben ik niet ) er wel veel aan kunnen hebben om hulp te krijgen met een goede houding vinden. Volgens mij juist type's zoals jij die veel met hun sport bezig zijn vinden uiteindelijk met trial en error toch wel de juiste houding.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:25 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ja, sure, no problemo. Inc. BBQ, zonder groente/vlees/vis/tomaat/appel/vruchten/saus/zout/staartjes/orgaanvlees voor Eentwee

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:26 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ja precies, ik geloof ook wel dat zij allemaal in hun eigen dingetje geloven en er niet (bewust) mee bezig zijn om je op te lichten. Maar die marge is zo groot tussen de verschillende tests.. Als ik naar eentwee ga zet die me waarschijnlijk met het blote oog ook binnen die marge's op de fiets. (Hopelijk) voor minder dan 170 E

Ik denk trouwens juist dat toerders die 20 km te zwaar zijn (en nee, dat ben ik niet ) er wel veel aan kunnen hebben om hulp te krijgen met een goede houding vinden. Volgens mij juist type's zoals jij die veel met hun sport bezig zijn vinden uiteindelijk met trial en error toch wel de juiste houding.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:25 schreef Oksel het volgende:

Ja, sure, no problemo. Inc. BBQ, zonder groente/vlees/vis/tomaat/appel/vruchten/saus/zout/staartjes/orgaanvlees voor Eentwee

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:32 schreef Oksel het volgende:
Zaterdag?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:34 schreef Oksel het volgende:
Ga jij dit keer op kop? Ohnee, de 300 deed jij al op kop. Dan ben ik weer aan de beurt

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:35 schreef ultra_ivo het volgende:
2 juni? Dan doe ik de 1000 van Wachtebeke.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:35 schreef ultra_ivo het volgende:
2 juni? Dan doe ik de 1000 van Wachtebeke.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:34 schreef Oksel het volgende:
Nouja, 2 juni dus meet @ Oksel. Staat in de agenda.

Kut, valt samen met 'Voorjaarsproeverij voor wijnstokken leasecertificaathouders'

Ik lease namelijk zakelijk wijnstokken.. Wedden dat niemand dat hier heeft?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:29 schreef ultra_ivo het volgende:
Destijds toen ik m'n Bioracer bestelde heb ik eerst zelf m'n ideale maten opgeschreven. Daarna een Bioracer meting gedaan (is nu Bikefitting), de uitkomsten waren bijna hetzelfde. Alleen prefereerde ik een wat grotere maat. Met alletwee de tekeningen naar Hay van Bioracer gegaan. Die vroeg me een fiets meenemen waar ik veel op gereden had. Hij bekeek die fiets ook nog eens en constateerde dat mijn ideale maten beter waren. Dat lag eraan dat ik met m'n tenen naar beneden trap en niet met een horizontale voet. Dat scheelt makkelijk een centimeter of 2 voor je zithoogte. Tegenwoordig zou ik zelfs een nog hoger frame kiezen. Dit ivm m'n schouder die het voor mij niet mogelijk maakt om al te diep te zitten. Bij een standaard voorbouw kom ik niet hoog genoeg (heb meestal geen ahead systeem).

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:43 schreef Oksel het volgende:
Uhhh.. moet ik dat nu beslissen? Ik moet eerst koken, wassen en strijken. Toedels.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:58 schreef kanovinnie het volgende:
Wat heb je dan voor exotische onderdelen besteld?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:59 schreef marcodej het volgende:

[..]

Twee KMC kettingen.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 04:42 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

En zo is dat. Buitenkant van de ketting na het smeren met een wax en dan "tot bloedens toe" droogwrijven totdat deze helemaal blinkt. Heb je ook geen last van aanhangend vuil.

Kijk maar eens naar een ketting van een (professionele) cyclocrosser. Iedere keer met een dubro sopje schoonmaken, afspoelen, drogen en dan waxen totdat er geen donker grijze troep meer uit je ketting komt. ben je de eerste keer wel even mee bezig maar het resultaat is er dan ook naar.

^{Maar wat lul ik eigenlijk nu, want Buzz zit op dit moment te wachten totdat het droog wordt hier in Vietnam om de volgende trip van een kilometertje of 60 bij een temperatuurtje van 34 graden te gaan maken.}

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 21:09 schreef kanovinnie het volgende:
3 keer raden waarom ik een roestige ketting enzo op mijn MTB heb

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 21:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

-omdat je er niks mee doet
-omdat je er niks mee doet
-omdat je er niks mee doet

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 21:02 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat is wel een beetje kut ja.
Sinds wanneer is een vakantie een excuus voor een webshop om maar niet te leveren ?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 09:05 schreef Captain_Fabulous het volgende:
(knip verhaal over uitsloven voor een jonge vrouwelijke fysio)
(knip verhaal over heldentocht in verschiet)
, dus tijd om eens weer als fietser te gaan denken.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:34 schreef Oksel het volgende:
Nouja, 2 juni dus meet @ Oksel. Staat in de agenda.

Kut, valt samen met 'Voorjaarsproeverij voor wijnstokken leasecertificaathouders'

Ik lease namelijk zakelijk wijnstokken.. Wedden dat niemand dat hier heeft?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 22:31 schreef JohnDDD het volgende:
zit er nu toch ook aan te denken om een Tacx te kopen, het weer hier is gewoon té slecht om fatsoenlijk te trainen...of heeft iemand hier nog een 2e handsje in de aanbieding? dacht aan een gewone tacx, niet zo'n fortius ofzo, dat is me toch wat te duur.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 22:31 schreef JohnDDD het volgende:
zit er nu toch ook aan te denken om een Tacx te kopen, het weer hier is gewoon té slecht om fatsoenlijk te trainen...of heeft iemand hier nog een 2e handsje in de aanbieding? dacht aan een gewone tacx, niet zo'n fortius ofzo, dat is me toch wat te duur.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 00:05 schreef mytec het volgende:
ik fiets nu altijd met zo weinig mogelijk spullen bij me, maar ik bedacht me laatst dat ik soms onderweg mijn windjack uit wil doen of meer eten en drinken bij me wil hebben. Het leek mij dan een goed plan om een tas te kopen. Alleen eigenlijk zie ik nooit racefietsers met een tas? alleen maar mtb'ers.
Zijn hier meer mensen die met een tas op de racefiets zitten? en dan natuurlijk niet voor elke korte afstand maar een dagje flink koersen.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 00:05 schreef mytec het volgende:
ik fiets nu altijd met zo weinig mogelijk spullen bij me, maar ik bedacht me laatst dat ik soms onderweg mijn windjack uit wil doen of meer eten en drinken bij me wil hebben. Het leek mij dan een goed plan om een tas te kopen. Alleen eigenlijk zie ik nooit racefietsers met een tas? alleen maar mtb'ers.
Zijn hier meer mensen die met een tas op de racefiets zitten? en dan natuurlijk niet voor elke korte afstand maar een dagje flink koersen.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 08:01 schreef the_critic het volgende:
gewoon onder je jasje nog een shirtje aanhebben... heb je 6 zakjes. Ruimte genoeg om troep voor een hele dag mee te nemen..

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:25 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ja, sure, no problemo. Inc. BBQ, zonder groente/vlees/vis/tomaat/appel/vruchten/saus/zout/staartjes/orgaanvlees voor Eentwee

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 21:49 schreef nogeenmaarten het volgende:
Zooo, even topic bijgelezen. Alleen hier moet nog op worden gereageerd, omdat ieder het kennelijk na laat.
[..]
Je bedoelt: dus tijd om eens weer als fietser te gaan doen!

quote:

Op woensdag 18 april 2012 00:05 schreef mytec het volgende:
ik fiets nu altijd met zo weinig mogelijk spullen bij me, maar ik bedacht me laatst dat ik soms onderweg mijn windjack uit wil doen of meer eten en drinken bij me wil hebben. Het leek mij dan een goed plan om een tas te kopen. Alleen eigenlijk zie ik nooit racefietsers met een tas? alleen maar mtb'ers.
Zijn hier meer mensen die met een tas op de racefiets zitten? en dan natuurlijk niet voor elke korte afstand maar een dagje flink koersen.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 09:15 schreef Patroon het volgende:

[..]

Koersen? Toeren bedoel je.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 10:06 schreef mytec het volgende:

[..]

ja idd ;-) maar letterlijk betekent het gewoon het zelfde.

2 jasjes heb ik in de zomer echt niet aan dan ga je dood van de warmte.. maar met een tas waarschijnlijk ook. hmm moeilijk

quote:

Op woensdag 18 april 2012 10:06 schreef mytec het volgende:

[..]

ja idd ;-) maar letterlijk betekent het gewoon het zelfde.

2 jasjes heb ik in de zomer echt niet aan dan ga je dood van de warmte.. maar met een tas waarschijnlijk ook. hmm moeilijk

quote:

Op woensdag 18 april 2012 10:34 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb een klein Dakine snowboardrugzakje voor 2 tientjes gekocht wat ik nogal eens meeneem op lange duurtrainingen. Ik houd er ook niet van als mijn zakjes in 't shirt propvol zitten. Dan lubberen ze uit.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 10:35 schreef Patroon het volgende:

[..]

Denk dat dat ook wat aan het materiaal ligt. De zakjes van onze clubkleding blijven goed in de plooi en zakken niet naar beneden ofzo.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 09:15 schreef Patroon het volgende:

[..]

Koersen? Toeren bedoel je.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:14 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.garminhuren.nl/

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 18:01 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik denk dat ik die fietsmeting maat laat zitten.. Verschillen in zadelhoogte tot 36 mm en zadel-stuur 45 mm tussen de verschillende testen natte vinger werk dus.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 20:57 schreef marcodej het volgende:
Hoera, ik heb mail gehad van extraparts.

Lang verhaal, vakantie, nieuwe website, bladiebla. Eindresultaat: niet op voorraad, verwachte levertijd 30 april.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:41 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Dat zei ik dus al. En iedereen hier maar lachen om mijn belachelijke aanname...................

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:14 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.garminhuren.nl/

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:43 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Dat zei je toch over die gozer met z'n DI2 fiets?

Niks meer van gehoord bedenk ik me nu, ben benieuwd of die fiets al af is.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:41 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Dat zei ik dus al. En iedereen hier maar lachen om mijn belachelijke aanname...................

quote:

Op woensdag 18 april 2012 13:01 schreef marcodej het volgende:

[..]

Die heb ik dan gemist blijkbaar?

quote:

Op woensdag 18 april 2012 12:59 schreef eentwee het volgende:
Ik heb bij die webshop toch echt al regelmatig zulke prijzen betaald. Laatste keer zelfs in de winkel, 3x KMC X10L gold voor 19,95¤ per stuk. Kwamen uit een grootverpakking zoals elke fietsenmaker ze kan inkopen. Blijkbaar is er nu iets misgegaan met de site/voorraad/eigenaar.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 13:05 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Ja, 60 euro voor 3 KMC X-10-L gold uit een bulk zal miscchien nog wel kunnen als die FM zijn verlies wil nemen omdat die gewoon onverkoopbaar zijn, maar ik dacht dat het ging over iets van 40 euro voor 2 x-10-SL kettingen, en dat kan qua prijs echt niet.

quote:

Op woensdag 18 april 2012 13:22 schreef marcodej het volgende:
Ik ga er in de tussentijd ook maar even een KMC x10 opgooien, ga niet wachten tot de week na Koninginnedag... Scheelt 50 gram toch ofzo?

quote:

Op woensdag 18 april 2012 13:48 schreef Patroon het volgende:

Niet eens, 40gram geloof ik. Even naar het toilet voor de start en het is gecompenseerd

quote:

Op woensdag 18 april 2012 10:33 schreef Patroon het volgende:

[..]

Maar wat wil je allemaal meenemen dan?
Wanneer ik wegga met wisselende omstandigheden (buien, overdag warm genoeg voor korte benen/armen maar tegen de avond frisser) dan heb ik dit mee in 3 zakjes:
Eten,
Been/armstukken
Regenbody (ding zonder mouwen)
Binnenband, bandenlichters, 2 imbusleutels
Telefoon.
Ipod.

Wat wil je meer mee hebben dan?

quote:

Op woensdag 18 april 2012 14:02 schreef mytec het volgende:

[..]

Ik heb nog een probleem met drinken ik drink te veel, ik heb dan ook zo,n camelbag( wel goedkopere). Eigenlijk zal ik dat moeten proberen af te bouwen, probeer ik ook wel maar in de warme zomer val ik weer terug. Maar inderdaad ik kan zo ook niks anders meer bedenken ja een kaart voor in het buiteland ofzo?

quote:

Op woensdag 18 april 2012 14:02 schreef mytec het volgende:

[..]

Ik heb nog een probleem met drinken ik drink te veel, ik heb dan ook zo,n camelbag( wel goedkopere). Eigenlijk zal ik dat moeten proberen af te bouwen, probeer ik ook wel maar in de warme zomer val ik weer terug. Maar inderdaad ik kan zo ook niks anders meer bedenken ja een kaart voor in het buiteland ofzo?

quote:

Op woensdag 18 april 2012 13:50 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Marcodej kan nooit poepen voor de start, van de zenuwen.

Vandaar.