VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Op 
quote:Op zaterdag 7 april 2012 23:03 schreef Ajacied422 het volgende:
[..]
inderdaad. Ik zie HMF alweer koffiemokken vol huilen
Wat is je fitness dieet? En dat schijten hoort erbij als je gezond gaat eten ineens. Zie 't als een positief iets.quote:
Ik ben weer begonnen met mn "fitness dieet"
Neequote:Op zaterdag 7 april 2012 22:47 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Zit je broer weer op je account?
Ik doe nooit raarquote:
Trollaccountquote:
[..]
Nee, of Saekerhet is een trollaccount van Jojoortje of hij is een user zonder enige vorm van humor.
quote:
[..]
--> = Duitser, want Twente. Dus kan kloppen.
Ja een taalnazi is hij wel
Noot noot.
Op
Jojoortje is lenig?quote:Op zaterdag 7 april 2012 23:18 schreef Jojoortje het volgende:
[..]
Maar ik hoef tenminste niet op een dieet, vetzak!
Dieet? Vetzakquote:
[..]
Maar ik hoef tenminste niet op een dieet, vetzak!
Moi?
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Je maakt je er iig veelte druk om als je er een avond stappen voor overslaat na een week lang school/werkquote:
Trainen als in fitness als in spiermassa.quote:
[..]
Je maakt je er iig veelte druk om als je er een avond stappen voor overslaat na een week lang school/werk
Dieet als in, veel kcal en eiwitten.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Ik vreet ook kwark, kalkoen, kip etc bij de vleet. Zo clean mogelijk eten. Veel complexe koolhydraten etc. Voel me sowieso veel beter sinds ik 0,0 snacks en troep meer eet. Enige wat ik nog doe is bier zuipen dat niet goed voor me is.quote:
[..]
Trainen als in fitness als in spiermassa.
Dieet als in, veel kcal en eiwitten.
Ik eet al tijden niet echt troep meer, maar door werk, school enz de laatste maanden nbeetje geslacked met fitness, nu we lekker verder met normaal schema.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Ik kan nooit van de chocoladepaaseitjes afblijvenquote:
Ik eet al tijden niet echt troep meer, maar door werk, school enz de laatste maanden niet beetje geslacked met fitness, nu we lekker verder met normaal schema.
Dito, maar ipv bier witte wijn ....quote:
[..]
Ik vreet ook kwark, kalkoen, kip etc bij de vleet. Zo clean mogelijk eten. Veel complexe koolhydraten etc. Voel me sowieso veel beter sinds ik 0,0 snacks en troep meer eet. Enige wat ik nog doe is bier zuipen dat niet goed voor me is.
Mwah, ik ga niet te veel extra eten, eet gwn ochtend, middag, avond en avond. TUssendoor wat kwark en een banaan, voor de rest goede shakes + creatine.quote:
[..]
Ik vreet ook kwark, kalkoen, kip etc bij de vleet. Zo clean mogelijk eten. Veel complexe koolhydraten etc. Voel me sowieso veel beter sinds ik 0,0 snacks en troep meer eet. Enige wat ik nog doe is bier zuipen dat niet goed voor me is.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Wie heeft het over extra veel eten? Gewoon meer eiwitten en zo gezond mogelijk in het algemeen.quote:
[..]
Mwah, ik ga niet te veel extra eten, eet gwn ochtend, middag, avond en avond. TUssendoor wat kwark en een banaan, voor de rest goede shakes + creatine.
van die eiwitten ga je extra schijten inderdaad
Op vrijdag 14 april 2023 07:00 schreef Lokale_Notabele het volgende:
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
Ei wit waar die 't over heeft jonge.quote:
van die eiwitten ga je extra schijten inderdaad
Het is wel een dure hobby . Al die blikes tonijn, kwark, goede whey en BCAA's
. Al die blikes tonijn, kwark, goede whey en BCAA's
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Je kunt 't zo gek maken als je wilt. Ik vind dat je die dingen pas moet gebruiken als je echt serieus bezig bent. Dus niet als je geen zin hebt een keertje niet gaan etc. De basis ligt bij je eigen discipline, dan komen al die supplementen pas vind ik.quote:
Het is wel een dure hobby
Whey, creatine en BCAA's zijn de meest simpele (natuurlijke) supplementenquote:
[..]
Je kunt 't zo gek maken als je wilt. Ik vind dat je die dingen pas moet gebruiken als je echt serieus bezig bent. Dus niet als je geen zin hebt een keertje niet gaan etc. De basis ligt bij je eigen discipline, dan komen al die supplementen pas vind ik.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Wat is een BCAA?quote:
Het is wel een dure hobby
Brutal. Fucking. Metal.
Branched chain amino acids.quote:
Op De eiwitten die meteen door je spieren worden opgenomen.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Ahh kijk. Oké.quote:
[..]
Branched chain amino acids.
De eiwitten die meteen door je spieren worden opgenomen.
Spul voor fantieke sporters dus?
Brutal. Fucking. Metal.
Mwah bijna elk kindje op fitness zit in deze tijd al aan de whey. Daarin zitten ook wat BCAA's.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Zou mooi zijnquote:Op zaterdag 7 april 2012 23:04 schreef honkeytonk het volgende:
Verliezen we woensdag, staan we ineens nog maar één punt voor op Heereveen.
Heeft PSV nog kans.
Yo.
If you love supersof & are 100% proud of it copy this and make it your signature!
If you love Ezell & are 100% proud of it copy this and make it your signature!
If you love Ezell & are 100% proud of it copy this and make it your signature!
quote:
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Ik gun het ze wel maar ik heb toch liever PSV in de ELquote:
Ja fijn Pasen. Dat Heracles maar mag winnen.
Ik nietquote:
[..]
Ik gun het ze wel maar ik heb toch liever PSV in de EL
Kan psv weer hun handje op gaan houden
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik gun PSV helemaal niks. Nouja, misschien een paar miljoen van de gemeente als ze geen CL halen.
★★★
gewoon failliet laten gaan die bende, er is in brabant gewoon geen plaats voor zoveel betaald voetbal clubs.quote:Op zondag 8 april 2012 15:06 schreef stevenmac26 het volgende:
[..]
Ik niet
Kan psv weer hun handje op gaan houden
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Het is sowieso een teken van wanbeleid wanneer je 30miljoen uitgeeft en je geen prijzen of cl haaltquote:
[..]
gewoon failliet laten gaan die bende, er is in brabant gewoon geen plaats voor zoveel betaald voetbal clubs.
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Juist nietquote:
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Hij verdient het gewoon 
