LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Terug van een rondje van 6,87 km 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ging het lekker? of was het zwoegen Guppers?quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik heb vanmiddasg nog 15km op het programma staan en dan een dagje rust...dan heb ik genoeg kilometers gemaakt deze week.quote:Op donderdag 5 april 2012 20:27 schreef AntiChrist het volgende:
net ook maar ff een herstel loopje gedaan 5,11km in 27:12
Al is het wel verleidelijk nu het weer nog steeds prachtig is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ja denk dat ik ook wel klaar ben voor de rest van de week 46+km gelopen deze weekquote:
[..]
ik heb vanmiddasg nog 15km op het programma staan en dan een dagje rust...dan heb ik genoeg kilometers gemaakt deze week.
Al is het wel verleidelijk nu het weer nog steeds prachtig is
Geen last van je schenen?quote:
Na 4 dagen rust voelen mijn schenen precies zoals altijd. Lijkt toch meer "gewoon" spierpijn dan iets anders te zijn.
Het ging eigenlijk wel lekker, maar er zaten ook wandelstukjes inquote:
[..]
ging het lekker? of was het zwoegen Guppers?
Heel klein beetje links, maar alleen als ik er echt op duw. Valt mee dusquote:
Op 
zaterdag weer start to run lesje, dus dan ga ik sowieso niet zo ver
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
als ik de 15 vol maak vandaag zit ik op de 54...meer dan genoeg voor mijn doenquote:
[..]
ja denk dat ik ook wel klaar ben voor de rest van de week 46+km gelopen deze week
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Morgen weer, heb vrij
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Bij mij dus rechts en ook alleen als ik op mijn scheen duw. NIets met lopen ofzo. Maar dat is dus al een heel poosje.quote:Op donderdag 5 april 2012 20:35 schreef Guppyfriend het volgende:
Heel klein beetje links, maar alleen als ik er echt op duw.
Jeetje wat gaat deze topic reeks snel, zo hou ik het niet bij met lezen he ! 
Vanavond voor de eerste x gaan lopen met mijn nieuwe garmin. Heb dit loopje gedaan:
http://connect.garmin.com/activity/164997128 Horloge bevalt tot nu toe goed had alleen na 1 km ff ruzie met de hartslagmeter... hij zat niet goed vandaar die piek van 196 slagen per minuut
Vanavond voor de eerste x gaan lopen met mijn nieuwe garmin. Heb dit loopje gedaan:
http://connect.garmin.com/activity/164997128 Horloge bevalt tot nu toe goed
had alleen na 1 km ff ruzie met de hartslagmeter... hij zat niet goed vandaar die piek van 196 slagen per minuut
Even een n00b-vraag. Maar pijn aan schenen is pijn aan de schenen of bedoelen jullie kuiten? En zo niet, hoe krijg je last van je schenen dan? Het is toch geen voetbal, waar je daarom verplicht bent om scheenbeschermers te dragen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik weet niet of een scheenbeschermer bij voetbal meer doet dan een schild zijn (bijv. compressie ofzo) maar bij hardlopen komt het door overbelasting, en kan een shinsplint opleveren indien je het niet in de gaten houdt.quote:
Even een n00b-vraag. Maar pijn aan schenen is pijn aan de schenen of bedoelen jullie kuiten? En zo niet, hoe krijg je last van je schenen dan? Het is toch geen voetbal, waar je daarom verplicht bent om scheenbeschermers te dragen.
The remedy is the experience.
Het is een irritatie wat achter het bot lijkt te zitten.quote:
Even een n00b-vraag. Maar pijn aan schenen is pijn aan de schenen of bedoelen jullie kuiten? En zo niet, hoe krijg je last van je schenen dan? Het is toch geen voetbal, waar je daarom verplicht bent om scheenbeschermers te dragen.
Zelf ook geregeld last van, lastig om er vanaf te komen.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Kan je niet kiezen voor het metrieke stelsel?quote:
Jeetje wat gaat deze topic reeks snel, zo hou ik het niet bij met lezen he !
Vanavond voor de eerste x gaan lopen met mijn nieuwe garmin. Heb dit loopje gedaan:
http://connect.garmin.com/activity/164997128 Horloge bevalt tot nu toe goed
Je moeder is een hamster
Jawel, als ik hem bekijk is dat ook zo. Maar zie idd als ik uitlog en hem dan via de link bekijk het idd anders wordt aangegeven. Ff kijken als ik dat kan veranderen (vast wel...maar waar)quote:
[..]
Kan je niet kiezen voor het metrieke stelsel?
Rechtsboven.quote:
[..]
Kan je niet kiezen voor het metrieke stelsel?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Dank u.
Voor de beginners, lopen jullie ook gelijk al hard? Ik vond het zelf best pittig maar als ik andere hardlopers zie, denk ik dat ik meer aan het joggen was, maar anders hield ik het niet vol
Het gaat echt niet om je snelheid, het gaat erom dat je op je gemak in een vast tempo kunt lopen en zeker als je net begint.quote:
Voor de beginners, lopen jullie ook gelijk al hard? Ik vond het zelf best pittig maar als ik andere hardlopers zie, denk ik dat ik meer aan het joggen was, maar anders hield ik het niet vol
Al doe je bijna pas op de plaats, het is belangrijk dat je beweegt.
Wanneer je verder bent met Evy merk je vanzelf dat je je tempo beter aanpast aan de muziek.
Je moeder is een hamster
Nee ok, dat moet ik ook in de gaten houden, ik heb pas anderhalf keer met evi mee gedaanquote:
[..]
Het gaat echt niet om je snelheid, het gaat erom dat je op je gemak in een vast tempo kunt lopen en zeker als je net begint.
Al doe je bijna pas op de plaats, het is belangrijk dat je beweegt.
Wanneer je verder bent met Evy merk je vanzelf dat je je tempo beter aanpast aan de muziek.
Maar ik zie hier afstanden en tijden voorbij komen dat ik denk van 
Dat red ik nooit niet 
Heeft ook grotendeels met gewicht te maken.quote:
[..]
Nee ok, dat moet ik ook in de gaten houden, ik heb pas anderhalf keer met evi mee gedaan
Je moeder is een hamster
Iedereen is een keer begonnenquote:
[..]
Nee ok, dat moet ik ook in de gaten houden, ik heb pas anderhalf keer met evi mee gedaan
ik loop ook absoluut niet hard, vind het belangrijker dát ik loop 
