Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Bedankt DP
Net 2 uur lang puin ruimen op de zolder, zometeen even kijken of ik een uurtje kan wandelen
Bij mij ook niet. Ik heb dan altijd last van het-hek-van-de-dam-effect...quote:Op zondag 1 april 2012 11:54 schreef Sometimes het volgende:
De dag na zo'n uitgebreid en lekker diner heb ik altijd extra veel zin om ongezond te doen. Zou verwachten dat die behoefte dan weer even bevredigd is, maar dat werkt blijkbaar - bij mij? - niet zo.
http://swlf.lilyslim.com/qkHVp2.png
schop onder mijn kont gegeven
Lekker vanmorgen gaan Spinnen, gevolgd door een zonnebankje en de sauna
lijstje :
O: 2 boterhammen met vlokken + handje druiven
S: RPM
L: 3 glazen smoothie met eiwit meuk er in
S : lekkere strand wandeling
t: iets lekkers bij een kopje thee
D: Ovenkip
quote:
Bij mij ook niet. Ik heb dan altijd last van het-hek-van-de-dam-effect...
Daarom ook niet 1 koekje/snoepje want dat wordt een zak.
En voor etentjes en zo ben ik huiverig, want daarna heb ik echt nog dágen zin in snaaien en dergelijke
quote:
Geweldig.Hier ook, nu ben ik dus al 2 dagen teveel aan het eten. Vandaag de rem er weer op! Vanmorgen al lekker een uurtje gesport en verder rustig aan met eten vandaag.quote:
[..]
Daarom ook niet 1 koekje/snoepje want dat wordt een zak.
En voor etentjes en zo ben ik huiverig, want daarna heb ik echt nog dágen zin in snaaien en dergelijke
Banaan/kokos/havermout met mon chou topping
Chocolatechip met pure chocolade topping
Espresso met kaneel topping
Cranberries met mon chou topping
Niets gesnoept.
Wel klein stukjetaart zoals geplanned.
Gaat goed!
Pic!!quote:
ik heb net een gele skinny jeans gekocht
Ik heb vandaag redelijk veel gegeten. Maar te veel van de verstandige dingen. Dus dat is wel goed. Goede tweede dag op weg naar een weekje streng regime om weer int gareel te komen
Zo nog even snel naar Appie om een berg fruit te halen voor komende week en wat yoghurt en bevroren fruit voor de smoothie morgen Brooddeeg staat nu te rijzen dus morgenmiddag heerlijk vers brood Gisteren ook weer heerlijk gesport, langzaam ben ik weer terug op niveau te komen van voor de operatie. Morgen weer vol goede moed verder
Zo herkenbaar (en zo frustrerend ook)! Ik zie het echt als een gebrek aan ruggengraat van mezelf. Ik moet echt óf heel streng diëten óf er zit geen rem op. Iets daar tussen lukt me gewoon niet. En zolang ik maar streng doe zoals nu gaat het prima, maar met een verkeerd tussendoortje kan het al mis gaanquote:
[..]
Daarom ook niet 1 koekje/snoepje want dat wordt een zak.
En voor etentjes en zo ben ik huiverig, want daarna heb ik echt nog dágen zin in snaaien en dergelijke
Mensen die dan aandringen ('Ah, toe, ééntje maakt niet uit hoor! Van één koekje/gebakje/snoepje word je niet dik hoor') die hebben het niet begrepenquote:Op zondag 1 april 2012 17:53 schreef PaarsBeestje het volgende:
Zo herkenbaar (en zo frustrerend ook)! Ik zie het echt als een gebrek aan ruggengraat van mezelf. Ik moet echt óf heel streng diëten óf er zit geen rem op. Iets daar tussen lukt me gewoon niet. En zolang ik maar streng doe zoals nu gaat het prima, maar met een verkeerd tussendoortje kan het al mis gaan
Want ook al heb ik op dat feestje niet de gelegenheid om meer gebakjes naar binnen te werken, het effect van dat ene stomme gebakje blijft nog dagenlang aanwezig. Klinkt stom, maar ik kan ook veel makkelijker 'streng' zijn quote:
[..]
Pic!!
Ik heb vandaag redelijk veel gegeten. Maar te veel van de verstandige dingen. Dus dat is wel goed. Goede tweede dag op weg naar een weekje streng regime om weer int gareel te komen
Hij is veel feller tho.
Goede tip!quote:
ik vraag wel eens of ze dat ook tegen een alcoholist zouden zeggen: komop, 1 biertje kan echt geen kwaad hoor! Meestal is het dan meteen klaar
Ik vind 'm tof! Staat je goedquote:Op zondag 1 april 2012 19:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Hij is veel feller tho.
Ik vind 'm ook leuk! Staat je inderdaad mooi. Je hebt mooie benen.quote:
Ik heb me goed ingehouden met gourmetten.
Twee volkoren mini pistoletjes met dun laagje filet americain. Twee kleine vierkantjes zalm, 1 klein vierkantje biefstuk, 1 mini worstje, een berg courgette en champignons, een berg gemengde sla met een olie dressing (weinig) en 1 cracker met paturain. Ben gestopt toen ik dacht "Heb wel genoeg gehad"
Erg tevreden zo!
en tnx pb en tink
Voor een gele skinny jeans is ie echt goed! Komt er een beetje verrot uit maar t is een complimentquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hij is veel feller tho.
, hij staat je echt netjes. Mooie benen inderdaad. Je moet alleen niet zo boos kijken .Mooiquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hij is veel feller tho.
Ik vind mijn dikke worstenbeentjes niet mooi genoeg voor een skinny jeans ... misschien komt dat ooit nog wel eens....
Het lullige is, dik of dun heeft er niet eens zoveel mee te maken. Ik heb mooie benen vind ik zelf, maar skinnies staan echt nietquote:Op zondag 1 april 2012 20:35 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Mooi
Ik vind mijn dikke worstenbeentjes niet mooi genoeg voor een skinny jeans ... misschien komt dat ooit nog wel eens....
. Terwijl ik ze bij anderen, onafhankelijk van of ze nu slank of steviger zijn, vaak wel heel leuk vind staan.het is vaak minder erg dan je denkt, zolang je geen enorme muffintop hebt
Ik denk dat korte beentjes het er niet mooier opmaken...quote:
[..]
Het lullige is, dik of dun heeft er niet eens zoveel mee te maken. Ik heb mooie benen vind ik zelf, maar skinnies staan echt niet
Ik zie mezelf er gewoon niet in lopen. Terwijl ik het wel mooi vind
En terecht, het staat je ook harstikke goedquote:
het is gewoon een kwestie van doen en dan went het vanzelf. Ik heb nog nooit eerder een skinny gehad, maar ik ging er vanavond boodschappen in doen en kreeg meerdere complimenten
het is vaak minder erg dan je denkt, zolang je geen enorme muffintop hebt
Waarom ga je naar de Mac voor de wifi ?quote:
Wij waren rond lunchtijd in de Mac, voor de wifi. En we zijn weer weggegaan, zonder te eten. Naar huis gegaan, en daar een boterham gesmeerd.
Ze hebben me flink geprobeerd te feeden vanmiddag bij oma's verjaardag. Hazelnootgebakje? Nee. Cake dan? Nee. Koekje? 2 Minuten later, weet je t zeker? Echt niet? Er is ook cake hoor. En toen riep mijn schoonmoeder heel hard dat ik aan de lijn was en echt niets hoefde. Een van de kids zat te zeiken dat de cake vreemd smaakte, het bleek citroencake te zijn dus ik liet me een 'lekker!' ontvallen. Toen begonnen we weer overnieuw... Nee, ik hoef je glibberige aldi-cake niet. Ik zei dat ik liever straks een stukje kaas nam en binnen mum van tijd had ik een grote schaal kaas en leverworst voor me staan.
Ik doe sowieso niet aan leverworst maar de kaas was echt niet lekker. Heel waterig en vettig, smakeloos. Niet dat ik de kans had om een tweede stukje te nemen want die onopgevoede klotekinderen namen handenvol tegelijk.
De toastjes met eiersalade en kipkerriesalade (zonder kip) waren ook smerig. Goed voor de lijn om een foodsnob te zijn! 1 blokje kaas en 3 toastjes, ben best een beetje trots!
Ik hoef zowat ook niks meer nu ik de plaatselijke foodjuwelier heb ontdekt.
Fijn dat het eten niet te vreten was... dat scheelt ook weer.. verder mag je inderdaad trots zijnquote:
Goh, ik had gedacht dat ik veel mee gegeten had maar toe ik net mijn app invulde zat ik op precies 1600 kcals.
Ze hebben me flink geprobeerd te feeden vanmiddag bij oma's verjaardag. Hazelnootgebakje? Nee. Cake dan? Nee. Koekje? 2 Minuten later, weet je t zeker? Echt niet? Er is ook cake hoor. En toen riep mijn schoonmoeder heel hard dat ik aan de lijn was en echt niets hoefde. Een van de kids zat te zeiken dat de cake vreemd smaakte, het bleek citroencake te zijn dus ik liet me een 'lekker!' ontvallen. Toen begonnen we weer overnieuw... Nee, ik hoef je glibberige aldi-cake niet. Ik zei dat ik liever straks een stukje kaas nam en binnen mum van tijd had ik een grote schaal kaas en leverworst voor me staan.
Ik doe sowieso niet aan leverworst maar de kaas was echt niet lekker. Heel waterig en vettig, smakeloos. Niet dat ik de kans had om een tweede stukje te nemen want die onopgevoede klotekinderen namen handenvol tegelijk.
De toastjes met eiersalade en kipkerriesalade (zonder kip) waren ook smerig. Goed voor de lijn om een foodsnob te zijn! 1 blokje kaas en 3 toastjes, ben best een beetje trots!
Ahja.. dat verklaart een hoop, denk ik.. want iedereen heeft toch tegenwoordig ook een internetabbo?quote:
Ik moest m'n iPhone updaten, maar ben gister verhuisd. En dus geen internet.
O: bakje vanille yoghurt met havermout en een boterham met een eitje.
T: 2 volkoren cracottes met smeerkaas
T: kopje thee en cola
L: 2 boterhammen met 2 opgebakken eitjes
D: hutspot met spekjes en magere worst.
T: thee en cola.
Overal tussen zit ook nog aanmaaklimo, omdat het water me ff de strot uit komt, maar door de weeks blijft het gewoon water.
Ik haal zelf ook boodschappen wel boodschappen bij Lidl en Aldi maar ik koop nooit dingen alleen omdat ze goedkoop zijn. Dit was echt alleen maar goedkope meuk, tot aan de chips toe. Voor we weggingen ging iedereen aan de 'groentesoep' uit blik. Het vet dreef er op, iedereen had 1 bal en 2 ons vermicelli. Mijn eigengemaakte gegrillde courgette en toatensoep heeft zelden zo lekker gesmaakt!quote:
Handig hé Lucky_strike!
Ik hoef zowat ook niks meer nu ik de plaatselijke foodjuwelier heb ontdekt.
Heeft iemand trouwens een idee wat ik kan doen met passievrucht? Heb er gisteren ver meegenomen bij de Makro. Toen ik een schaaltje uit wilde kiezen wist ik niet eens waar ik op moest letten qua rijpheid en zachtheid
.Het effect is wel dat ik totaal geen behoefte heb aan koekjes, de geur was blijkbaar voldoendequote:
Mijn lijstje voor vandaag
O - T - drie sneden geroosterd bruin, kaas, gebakken pastei, koffie verkeer, verse jus
L - Euh.. Een koekje
T - cappucino
D - zilvervliesrijst, satestokje met saus, beetje huzarensalade, stukje stokbrood met kruidenboter, plakje gebraden gehakt, stukje gegrild spek, rode wijn
T - 2 sneden bruin, kaas, mosterd, koffie verkeerd
S - 2 uur koekjes bakken...
Wat een vervelend gedrag zeg!quote:
Goh, ik had gedacht dat ik veel mee gegeten had maar toe ik net mijn app invulde zat ik op precies 1600 kcals.
Ze hebben me flink geprobeerd te feeden vanmiddag bij oma's verjaardag. Hazelnootgebakje? Nee. Cake dan? Nee. Koekje? 2 Minuten later, weet je t zeker? Echt niet? Er is ook cake hoor. En toen riep mijn schoonmoeder heel hard dat ik aan de lijn was en echt niets hoefde. Een van de kids zat te zeiken dat de cake vreemd smaakte, het bleek citroencake te zijn dus ik liet me een 'lekker!' ontvallen. Toen begonnen we weer overnieuw... Nee, ik hoef je glibberige aldi-cake niet. Ik zei dat ik liever straks een stukje kaas nam en binnen mum van tijd had ik een grote schaal kaas en leverworst voor me staan.
Ik doe sowieso niet aan leverworst maar de kaas was echt niet lekker. Heel waterig en vettig, smakeloos. Niet dat ik de kans had om een tweede stukje te nemen want die onopgevoede klotekinderen namen handenvol tegelijk.
De toastjes met eiersalade en kipkerriesalade (zonder kip) waren ook smerig. Goed voor de lijn om een foodsnob te zijn! 1 blokje kaas en 3 toastjes, ben best een beetje trots!
Ik zou daar echt van uit mijn slof schieten op een bepaald moment. En al die goedkope zooi is wel herkenbaar; in mijn familie zijn ook wat mensen die als ze een verjaardag vieren dan halen ze het allerallergoedkoopste. Omdat blijkbaar 'alles' (blokjes kaas, leverworst, salades met toastjes, chips, soep met stokbrood: alles zoals bij jouw familie ) er moet zijn, maar dan wel zo goedkoop mogelijk. Eten niet nemen is dan super simpel 
Moeilijke verjaardagen zijn bij mensen die wèl alles zelf maken (taarten, salades, hapjes). Dan vind ik het erg moeilijk om maat te houden
Noteert, Isa niet uitnodigen voor verjaardag...quote:
[..]
Wat een vervelend gedrag zeg!
Moeilijke verjaardagen zijn bij mensen die wèl alles zelf maken (taarten, salades, hapjes). Dan vind ik het erg moeilijk om maat te houden
Ik was ook op verjaardag vandaag, bij de buren. Ze doen absoluut hun best, maar het is vrij gemakkelijk om nee te zeggen. En gelukkig wordt dat ook klakkeloos geaccepteerd
Ik moest eerder mijn best doen om niet tegen een nicht uit te vallen die zat te klagen dat de rioolheffing elk jaar zo onverwacht komt. Toen ik zei dat je daar toch elke maand iets voor opzij zet, begon ze er over dat ze toch zo lastig rondkomen van 3500 euro bruto per maand et twee kids. Twee minuten daarvoor vertelde ze dat ze een vierde hond hadden genomen en de stacaran aan het verbouwen waren. En ze roken. Daar kan ik pas echt wild van worden. Mijn bloeddruk en dagenlange frustratie is eigenlijk de voornaamste reden dat ik het zo erg vind om naar die lui toe te gaan. Om nog maar te zwijgen over het verslaafde en psychotische neefje dat bij zijn vriendin (met al 3 kids van 2 vaders) een kind verwekt heeft en er nu is uitgeschopt. Pfff...quote:
[..]
Wat een vervelend gedrag zeg!
Moeilijke verjaardagen zijn bij mensen die wèl alles zelf maken (taarten, salades, hapjes). Dan vind ik het erg moeilijk om maat te houden
. Sjees.Ik niet, mijn vriendquote:
Het is een goede morgen voor mij vandaag! -1.6 kilo t.o.v. donderdag. Eindelijk onder de 110, mijn eerste tussendoel
Ik was vanmorgen na een niet echt goed weekend weer onder de -5,0 beland. Mooie verrassing, en nu verder naar beneden hoop ik.
Ik baal alleen wel, want met mijn rug(die gelukkig al minder pijn doet als zaterdag) lijkt sporten mij niet zo verstandig... En ik wil zo graag...
ML's familie is juist van de superdure hapjes shit en elitair geneuzel, en dat vind ik ook irritant.
Op gewicht gebleven na gisteren, dus ik ben tevreden. Deze week veel sporten. Vanavond de nieuwe Bodybalance les, woensdag 1.5 uur cardio/kracht, vrijdag Kickfun, zondag niets, dus maandag dan weer cardio/kracht. Beetje alles omgooien maar dan komen we er wel.
O: Havermout met cranberries + glas water
T: Appel + koffie
L: 2 Boterhammen met kip, tomaat en komkommer + glas melk
T: 2 Cracottes met kindersmeerkaas + thee
D: Restjes van gisteren (Wat voor mij vooral gewokte groente met kip en rijst zal gaan worden)
S: Bodybalance
T: Banaan + thee
Laiv, wat voor sport doe je? Als je naar de sportschool gaat; Fietsen en roeien zijn goed!
Niks mis met een beetje goede elitevormingquote:
ML's familie is juist van de superdure hapjes shit en elitair geneuzel, en dat vind ik ook irritant.
Ontbijt : 2 boterhammen appelstroop + sinaasappel + glas water + beker koffie.
).Enige jammere er aan is dat ik in the hacker's diet dan weer mijn doel aanpas naar een nieuw doel en waar ik eindelijk mijn doellijn aanraakte moet ik nu weer een heel eind
(als iemand dat snapt ) En ik heb wel een GTST familie, maar ik vind ze wel allemaal heel lief
(op de nieuwe vrouw van mijn broer na, ik geloof niet dat ik haar ooit lief ga vinden en dat vind ik wel jammer 
).O : Bakje half volle yoghurt met havermout en een kop thee. (En vitaminemeuk)
T : Appel en 2 cracottes met smeerkaas
L : 2 boterhammen met smeerkaas
T : Appel en 2 cracottes met smeerkaas
D : Zuurkool met spekjes (opgebakken)
S : 50 mins spinnen
T : Bier
Valt het op dat ik alleen smeerkaas bij me heb vandaag?
Gelukkig nooit zoveel moeite mee om na een 'uitspatting' weer in het gareel te lopen.
.lust je ook smeerkaas ?quote:
Lijstje voor vandaag:
O : Bakje half volle yoghurt met havermout en een kop thee. (En vitaminemeuk)
T : Appel en 2 cracottes met smeerkaas
L : 2 boterhammen met smeerkaas
T : Appel en 2 cracottes met smeerkaas
D : Zuurkool met spekjes (opgebakken)
S : 50 mins spinnen
T : Bier
Valt het op dat ik alleen smeerkaas bij me heb vandaag?
Dat is wel handig, Jarno!quote:Op maandag 2 april 2012 08:56 schreef Jarno het volgende:
Redelijke weegschaal na m'n sushi/bier avontuur van zaterdag, nog steeds 84 met een flinke twijfel naar 83,5. Komt goed dus. Vandaag weer strak volgens schema eten (gisteren ook gewoon dus).
Gelukkig nooit zoveel moeite mee om na een 'uitspatting' weer in het gareel te lopen.
Kan je me dat leren? 
Just do it.quote:
[..]
Dat is wel handig, Jarno!
. [/nike]Oh en vanavond weer sporten! Zin an maar moet nog meer punten dan vorige week
. Nog niet echt een idee hoe ik dat ga doen aangezien 4x er deze week niet echt in zit geloof ik. En om nu continue in de sportschool te zijn omdat je je punten moet halen vind ik ook nogal wat.Ik vind het cool. Ik hou er van om te kijken hoe ver ik kan gaan. Was met hardlopen net zo. Je lichaam tot het uiterste drijven, verbaasd staan van jezelf, heerlijk. Echt vanzelf zal het toch nooit gaan dus dan idd de competitie maar aangaanquote:
Ik snap het puntensysteem niet helemaal, Jarno, maar het klinkt alsof je heel erg met jezelf in competitie bent
.quote:
Ik wil ook in de OP staan graag.
http://swlf.lilyslim.com/qkHVp2.png
quote:Op maandag 2 april 2012 09:18 schreef Jarno het volgende:
Weet je wat het is Isa, ik kan gewoon niks met 'zoek dingen die bij je passen' en 'nieuwe lifestyle aanwennen' enzo. Wat bij mij past is (te) lekker en (te) veel eten, de hele avond op de bank hangen en achter de pc zitten. Daar moet ik gewoon met grof geweld uit, geen andere optie. Zal dat voor altijd blijven werken? Geen idee, misschien niet. Werkt het nu en ben ik gemotiveerd het zo lang mogelijk vol te houden? Hell yeah!
okok, ik bedoel niet 'wat je het leukst in je eigen comfortzone vindt' Ik bedoel natuurlijk of je liever in een sportschool staat, of bij een waterpoloclub gaat of buiten gaat hardlopen of in je eigen huis met youtubefilmpjes meehupst
Want veel eten en de hele dag geen ruk uitvoeren past vast ook veel beter bij mij dan wat ik nu doe
Maar dit leek mij wel beter voor mijn kontomvang.Ik neig naar veel te veel kontquote:
's.Erg jammer, maar ik weet gelukkig waarom ik niet ben afgevallen. Ik zit nu weer met mijn bakje kwark aan de keukentafel, en ik ga weer goed voor mezelf zorgen!
Veel fruit, en groente. En veel drinken. En even kijken hoe mijn lijstje er voor vandaag uit gaat zien!
O: Magere kwark met een beetje 0%suiker siroop er door heen. En pak zo nog een sinasappel.
T: Appel (En als ik het red om nog boodschappen te doen voor mijn werk een eierkoek)
L: 3-4 boterhammen met kipfilet en slankie.
T: Evergreen
T: Fruit
D: Erwtensoep (ik moet van mezelf de vriezer leegeten ivm budget)
T: Misschien een koekje en anders wat druiven
Is het al wel beter aan het worden je rug?
Morgen hebben we een uitgebreide lunch op het werk. Dus kan ik savonds beter gaan voor een maaltijd met minder punten. Misschien dat ik zelf wel alleen sla eet met komkommer tomaat en wat kipfilet. Maar dat bekijk ik nog eventjes.
Je kan ook vanvond gewoon helemaal niet etenquote:
Mijn lijstje gaat ook anders worden.. Vanavond kip kerrie, morgen erwtensoep..
Morgen hebben we een uitgebreide lunch op het werk. Dus kan ik savonds beter gaan voor een maaltijd met minder punten. Misschien dat ik zelf wel alleen sla eet met komkommer tomaat en wat kipfilet. Maar dat bekijk ik nog eventjes.
Gewoon normaal eten vanavond zodat je morgen ook niet overeet op de lunch
Dat doe ik ook alleen ik kies vanavond voor een maaltijd die me meer punten kost, en morgen kies ik savonds iets wat minder punten kost. Omdat ik smiddags eigenlijk al genoeg heb gegeten.quote:
[..]
Je kan ook vanvond gewoon helemaal niet eten
Gewoon normaal eten vanavond zodat je morgen ook niet overeet op de lunch
Ja maar sla (alleen maar water), komkommer (alleen maar water), tomaat & kip is wel heel weinig voedingsstoffen.quote:
[..]
Dat doe ik ook alleen ik kies vanavond voor een maaltijd die me meer punten kost, en morgen kies ik savonds iets wat minder punten kost. Omdat ik smiddags eigenlijk al genoeg heb gegeten.
Klopt alleen in de middag eet ik al rijst, en deegproducten. (pakistaanse lunch)quote:
[..]
Ja maar sla (alleen maar water), komkommer (alleen maar water), tomaat & kip is wel heel weinig voedingsstoffen.
Het gaat wel beter, maar er blijft een pijnplek zitten... Dus ik wilde het nog niet gaan forceren...quote:
Hmm spinnen is misschien wel wat teveel grof geweld.
Is het al wel beter aan het worden je rug?
Als het bevalt: koop een fiets-/spinningbroekje om je ballen te beschermen!quote:
Ik twijfel over een spinning les vanavond. Heb nog nooit een groepslesje gedaan (überhaupt nooit aan spinning gedaan) en het staat nog wel op mn todo. Wellicht vanavond toch maar een keer doen dan. Het ziet er wel leuk uit en is een keer wat anders.
Mja dat merk ik al op de hometrainer iddquote:
[..]
Als het bevalt: koop een fiets-/spinningbroekje om je ballen te beschermen!
. Had ooit zo'n broek (heb ooit een blauwe maandag een racefiets gehad) dus ik zal mn kledingkast zo eens omgooien.Je weet het, mijn naam is haas?quote:
Spinnen is echt zoveel fijner dan die stomme hometrainer. Voordeel is gewoon dat het in een groep is. Als je het na 15 mins al zat bent ga je niet de faalhaas uithangen, je moet door.. En dat is gewoon fijn. Ze draaien kutmuziek, maar boeie, dat hoort bij sportschool lijkt het.
Toch he, ik gok echt niet dat jij bij een lesje afstapt... Zelfs jij niet.quote:
Ik ga nu al (I know, 'al'quote:
[..]
Toch he, ik gok echt niet dat jij bij een lesje afstapt... Zelfs jij niet.
) ruim 6 weken minimaal 3x per week naar die sportschool, ik zeg, bring it on. 
. Dit kan er ook nog wel bij.Zolang ik niet hoef te body balansen of hoef te zumba-en of weet ik veel wat dus.
Ik heb ooit 1 les body pump gedaan , dat speel je de stervende zwaan man.quote:
[..]
Ik ga nu al (I know, 'al'
Zolang ik niet hoef te body balansen of hoef te zumba-en of weet ik veel wat dus.
Ik al 3 maanden, en ik begin nu toch echt bij mn motivatiedip te komen. Ik ging ook echt elk vrij moment, dus hing ik 5x per week in de sportschool. Nu is dat idd 3x per week, en vind ik mezelf al onwijs falen. De weekenden zijn nu lastiger, ik heb geen oppas meer...quote:
[..]
Ik ga nu al (I know, 'al'
Zolang ik niet hoef te body balansen of hoef te zumba-en of weet ik veel wat dus.
Ik heb geen kont meer, maar méér tiet en buik lijkt wel.Vanavond maar eens lijstje posten en hopen op tips en tricks.
Buiten lopen wil ik inderdaad weer oppakken, 1 avondje per week ofzo, dan 1x per week spinnen en 1x per week kracht... Lijkt mij voor de zomer een prima plan voor mezelf..quote:
Voor mij is drie keer wel de max eigenlijk, vier keer is een uitzondering. Vaker gaat gewoon echt niet, ook niet ivm de vrouw die er nu 2 a 3 keer per week te vinden is. Eentje zal toch thuis moeten blijven ivm de kleine he. Als ik op gewicht ben wil ik het terugbrengen naar 2x per week, dat is toch wat relaxter. En af en toe een rondje lopen buiten oid.
Zit in vergadering, met een idioot hard rommelende buik. Heb dus toch maar een klein koekje genomen om de boel tot stilte te manen. (Met succes).
Maar de sport is dus nu om er niet nog eentje te nemen.
SPOILER
Over een uur heb je er keihard spijt van? Helpt dat?quote:Op maandag 2 april 2012 11:03 schreef Brighteyes het volgende:
Ruggegraat-test hier.
Zit in vergadering, met een idioot hard rommelende buik. Heb dus toch maar een klein koekje genomen om de boel tot stilte te manen. (Met succes).
Maar de sport is dus nu om er niet nog eentje te nemen.
Hm... deze uitspraak is heel herkenbaar. Als mijn vriend (gegoede afkomst) het over zijn familie heeft of als we er zijn moet ik die lui als mijn familie zien (ooit per ongeluk iets gezegd daar "ja, maar goed... zo zitten dingen in jullie familie" en dan te horen "ja... maar jij bent toch ook familie"quote:
en me vervolgens gaan bemoederen of ik een kind ben).Maar als het mijn familie betreft (op zijn zachts gezegd een gestoord zooitje aso's) wordt het heel specifiek "háár familie". En krijg ik ook nooit antwoord op de vraag "maar als ik tot jullie familie hoor, dan hoort mijn vriend toch ook tot de mijne"
Sorry...
Moest even stukje ergernis kwijt quote:
[..]
Over een uur heb je er keihard spijt van? Helpt dat?
Plus dat ik me niet vol ga zitten stoppen met mijn board bij.
Nou, dat dan dus! Dat helpt bij mij altijd wel. Ff bedenken 'hoe voel ik me hier over een uur/dag/nachtje slapen over'. Dat soort dingen.quote:
Hoe sportief ik mezelf ook vind op dit moment, dat kan ik echt echt niet opbrengen.. Thuis op een matje op de grond gaan liggen.. Ik kan het niet. Ik vind altijd wel 1000 andere nuttigere dingen om te doen.quote:
Vanavond ga ik ook echt-echt-echt weer met een matje op de grond voor een half uurtje callanetics oid.
Vandaag:
O. 2 boterhammen met sandwichspread oid (nog niet gegeten)
L. Tosti (we hebben weer stroom in de keuken
) zonder saus oidT. Smoothie
D. Aardappeltjes, vegaburger en ik moet nog een groente halen
T. Worteltjes
Bij mij heeft iedereen max MBO (behalve mijn ouders en mijn oudste nicht), een echt Leids arbeidersgezin met tig kinderen, bijna niemand een koophuis, etc etc. Ze zijn niet onaardig hoor, zeker niet, maar het is zo'n geroddel en achterklap en zo enorm... bekrompen. Op een paar na, heb 2 leuke tantes en een leuke nicht, de rest kan me echt gestolen worden.
ML's familie zijn allemaal directeur of eigenaar van, rijden allemaal in een dikke bak (sommige in mijn familie hebben niet eens een auto) en een huis van 5 ton in Rotterdam.
Wij zitten er ergens tussen in.
En dat vind ik best heel best zo. Ziggo installateur geweest, 20 x sneller internet en digitale tv FTW!
Ik vind het heel knap als mensen dat kunnen, het vereist voor mij een nog grotere discipline dan naar de sportschool gaan...quote:
[..]
Hoe sportief ik mezelf ook vind op dit moment, dat kan ik echt echt niet opbrengen.. Thuis op een matje op de grond gaan liggen.. Ik kan het niet. Ik vind altijd wel 1000 andere nuttigere dingen om te doen.
O yoghurt, muesli, lijnzaad
T vergeten, geen tijd
L 2 bruin met sandwichspread
T kiwi, appel, 3 toastjes, 1 blokje kaas
A Gegrillde courgette en tomatensoep, 2 Mexicaanse pita's
T 3 dropjes, vitalinea chocomousse
Eigenlijk wat te weinig qua kcals maar ik had gewoon genoeg gegeten, geen probleem. Dan kan ik straks weer wat meer nemen om mezelf te troosten of te belonen. Ik moet straks naar de specialist en dan hoor ik hoe het met de hormoonwaarden van de schildklier ben. Ik ben deze maand precies een jaar bezig om op de juiste dosis hormoon te komen. Ben er nu wel klaar mee eigenlijk. Nog 70 minuten en dan weet ik meer, best spannend ineens. De vorige keren wist ik wel dat het niet goed zat omdat ik me niet goed voelde. Nu voel ik me prima maar als ik op moet hogen ben ik daar eerst een week compleet waus van voordat ik me weer beter voel.
Thuis sporten doe ik niet an.quote:Op maandag 2 april 2012 11:12 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ik vind het heel knap als mensen dat kunnen, het vereist voor mij een nog grotere discipline dan naar de sportschool gaan...
Ook de reden dat mn hardlopen de mist in ging , geen druk dat je moet...
Het went! Ik zag 't mezelf ook niet zo snel doen, maar hups nu al >2 weken met een youtubeworkout mee en het zit nu gewoon in m'n dagschema!quote:
[..]
Ik vind het heel knap als mensen dat kunnen, het vereist voor mij een nog grotere discipline dan naar de sportschool gaan...
Voor mij ook.quote:
[..]
Ik vind het heel knap als mensen dat kunnen, het vereist voor mij een nog grotere discipline dan naar de sportschool gaan...
Alhoewel ik yoga op de WII nog wel leuk vind.
Ik sport ook met iemand, dat scheelt, die wil je ook weer motiveren. We zijn elkaars houvast, mijn schoonzusje en ik.
Niemand in mijn familie rijdt autoquote:
ML en ik komen gewoon uit een heel ander milieu.
(sommige in mijn familie hebben niet eens een auto)
Oké, mijn moeder niet omdat ze heel snel afgeleid is in tijdens rijlessen de eerste keer iemands tuin in reed en de tweede les dwars over een rotonde ging.
Buiten het feit om dat ik dit soort dingen regelmatig met de fiets meemaak, mag ik niet met medicatie
-------------------
Maar het verschil dat jij beschrijft ken ik heel goed. Alleen bij mijn familie is bijna iedereen goed opgeleid en asociaal. Bij mijn vriends familie zijn ze te rijk voor woorden, maar is paps van MBO omhoog gewerkt tot iets hoogs met gas/olie. Ze weten niet hoe ze zich moeten gedragen (en zijn wereld vreemd) en oordelen. Maar zijn wel bekakt en rijk.
Lieve lui hoor, alleen af en toe.....
Die verschillen zijn best irritant eigenlijk, vind ik
.Samen sporten met een maatje deed ik vroeger, maar maatje geen zin , oh dan ga ik ook niet.quote:Op maandag 2 april 2012 11:15 schreef Jarno het volgende:
Hmm, ik vind het wel leuk om af en toe samen te gaan met de vrouw, maar ben gelukkig contactgestoord genoeg om het in m'n eentje ook prima te redden
Ga nu alleen sporten dat bevalt me prima ik ga tenslotte voor mezelf , en heel soms dus samen met ticootje dus en dat is dan leuk voor de uitzondering
Daarom sport ik het liefste alleen.. Oordoppen in en zelf beetje door die sportschool rauzen.. Ik ben gewoon te sociaal gestoord, ik hou er niet van om samen te sporten. Er is er altijd 1 die zich moet inhouden, of de ander die op zn tenen moet lopen.quote:
Hmm, ik vind het wel leuk om af en toe samen te gaan met de vrouw, maar ben gelukkig contactgestoord genoeg om het in m'n eentje ook prima te redden
Of samen krachttraining en dan dezelfde apparaten af.. Wat een hel, ik moet er niet aan denken.
Hahaha! Mijn moeder is net begonnen met rijlessen.quote:
[..]
Niemand in mijn familie rijdt auto
Oké, mijn moeder niet omdat ze heel snel afgeleid is in tijdens rijlessen de eerste keer iemands tuin in reed en de tweede les dwars over een rotonde ging.
Buiten het feit om dat ik dit soort dingen regelmatig met de fiets meemaak, mag ik niet met medicatie
-------------------
Maar het verschil dat jij beschrijft ken ik heel goed. Alleen bij mijn familie is bijna iedereen goed opgeleid en asociaal. Bij mijn vriends familie zijn ze te rijk voor woorden, maar is paps van MBO omhoog gewerkt tot iets hoogs met gas/olie. Ze weten niet hoe ze zich moeten gedragen (en zijn wereld vreemd) en oordelen. Maar zijn wel bekakt en rijk.
Lieve lui hoor, alleen af en toe.....
Die verschillen zijn best irritant eigenlijk, vind ik
Zo tof. Ik heb sinds mijn 19de mijn rijbewijs, alles in een keer gehaald. Ik hou echt van autorijden. En sja... mijn familie is zeg maar Henk en Ingrid voor het grootste deel, alleen mijn ouders niet -.- En dat botst. Mijn mamma is ook een beetje het zwarte schaap. Heel erg slim, kon alleen niet studeren want ze is de op een na jongste in een arm gezin van 7. Was geen geld voor. Nu is ze hoofd boekhouding in een groot bouwbedrijf en ben ik super trots op wat ze allemaal bereikt heeft!
Maar die verschillen zijn inderdaad wel irritant soms. Zo'n andere wereld voor mij.
En ja samen sporten kan ook negatief werken.
nu werkt het al anderhalf jaar super goed. Ik heb een tijdje aan zwemmen gedaan, dan heb je van die drijflijken die voor de gezelligheid gaan en al beppend hun baantjes doen met tempo slakkengang. DOOD zeg ik je, DOOD!quote:
[..]
Daarom sport ik het liefste alleen.. Oordoppen in en zelf beetje door die sportschool rauzen.. Ik ben gewoon te sociaal gestoord, ik hou er niet van om samen te sporten. Er is er altijd 1 die zich moet inhouden, of de ander die op zn tenen moet lopen.
Of samen krachttraining en dan dezelfde apparaten af.. Wat een hel, ik moet er niet aan denken.
.. Alleen. .Dat heb ik ook geprobeerd, maar dan moest ik me tussen de bejaarden heen proppen en mijn eczeem werd tig keer erger. Was niet zo'n geweldig idee. xDquote:Op maandag 2 april 2012 11:20 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ik heb een tijdje aan zwemmen gedaan, dan heb je van die drijflijken die voor de gezelligheid gaan en al beppend hun baantjes doen met tempo slakkengang. DOOD zeg ik je, DOOD!
Ik heb dat 1x gedaan, voordat we naar college moesten.. Te grappig, we gingen proberen om de drijvende lijken bij te houden, maar das nog knap lastig, die gaan zo langzaam, het is knap dat ze drijven.quote:
[..]
Ik heb een tijdje aan zwemmen gedaan, dan heb je van die drijflijken die voor de gezelligheid gaan en al beppend hun baantjes doen met tempo slakkengang. DOOD zeg ik je, DOOD!
Maar om half 7 het zwembad in was m niet helemaal voor mij..
Daarom hou ik van het solo-gehalte in de sportschool. Kan me amper aan anderen storen, apparaten genoeg en hooguit dat er een kracht apparaat bezet is maar dan doe ik ff een andere volgorde.quote:
[..]
Ik heb dat 1x gedaan, voordat we naar college moesten.. Te grappig, we gingen proberen om de drijvende lijken bij te houden, maar das nog knap lastig, die gaan zo langzaam, het is knap dat ze drijven.
Maar om half 7 het zwembad in was m niet helemaal voor mij..
. Mensen. .Ja en de rest van de dag meur je naar chloor, hoe goed je je ook wast....quote:
[..]
Ik heb dat 1x gedaan, voordat we naar college moesten.. Te grappig, we gingen proberen om de drijvende lijken bij te houden, maar das nog knap lastig, die gaan zo langzaam, het is knap dat ze drijven.
Maar om half 7 het zwembad in was m niet helemaal voor mij..
Ik kreeg altijd de neiging die bejaarden stiekem onder water te houden.
Nu ben ik gemakkelijk gefrustreerd met oudere mensen, of mensen in het algemeen. Ik mag jou wel! Neuken? Of doe je dat ook liever alleen?quote:
[..]
Daarom hou ik van het solo-gehalte in de sportschool. Kan me amper aan anderen storen, apparaten genoeg en hooguit dat er een kracht apparaat bezet is maar dan doe ik ff een andere volgorde.
Chloor <3 !quote:
[..]
Ja en de rest van de dag meur je naar chloor, hoe goed je je ook wast....
Ik kreeg altijd de neiging die bejaarden stiekem onder water te houden.
Ja voor in mijn huis, niet in mijn haar.quote:
Speaking off! Tijd om de wc eens te boenen met een lekkere dikke laag chloor zodat Knut weer geirriteerd kan raken. xD
Bij voorkeur niet?quote:
[..]
Ik mag jou wel! Neuken? Of doe je dat ook liever alleen?
'k zie er nu al tegen op)Anders laat je 'm zittend plassen?quote:
[..]
Ja voor in mijn huis, niet in mijn haar.
Speaking off! Tijd om de wc eens te boenen met een lekkere dikke laag chloor zodat Knut weer geirriteerd kan raken. xD
[/tip]
ik heb vorig jaar in een opwelling een hoepel en een springtouw gekocht, toch maar weer eens uit de garage halen misschienquote:
[..]
Hoe sportief ik mezelf ook vind op dit moment, dat kan ik echt echt niet opbrengen.. Thuis op een matje op de grond gaan liggen.. Ik kan het niet. Ik vind altijd wel 1000 andere nuttigere dingen om te doen.
quote:Op maandag 2 april 2012 11:25 schreef Jarno het volgende:
[..]
Anders laat je 'm zittend plassen?
[/tip]
!Ik probeerde het van het weekend nog, hij weigerde.quote:
[..]
Anders laat je 'm zittend plassen?
[/tip]
Mijn vriend doet heel hard zijn best om thuis zittend te plassen! Ik vind het echt een romantische daadquote:
[..]
Anders laat je 'm zittend plassen?
[/tip]
.Whehehehequote:
[..]
Anders laat je 'm zittend plassen?
[/tip]
Ja de volgende keer met zo een vraag zeik ik over het randjequote:Op maandag 2 april 2012 11:26 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Ik probeerde het van het weekend nog, hij weigerde.
Nou ik heb er wat tegen!quote:
[..]
Mijn vriend doet heel hard zijn best om thuis zittend te plassen! Ik vind het echt een romantische daad
Z'n best? Echt heel moeilijk is het niet hoor?quote:
[..]
Mijn vriend doet heel hard zijn best om thuis zittend te plassen! Ik vind het echt een romantische daad
Kan hij niet richten dan o.Oquote:
[..]
Mijn vriend doet heel hard zijn best om thuis zittend te plassen! Ik vind het echt een romantische daad
Over samen sporten: vriendjelief en ik zwemmen samen. Ik heb de techniek, hij de conditie. Gaat mooi gelijk op
Over families: mijn familie bestaat uit veel te veel slimme en hele slimme mensen (broer is arts, broertje bedrijfskundige, oom zit hoog in 't verzekeringswezen enz.) en in vriendjelief's familie zitten alleen maar hele domme, meestal wel lieve mensen waar geen gesprek mee gevoerd kan worden. Hij is de enige met een hbo-opleiding, de rest is poetshulp ergens. Dat maakt niks uit, maar er kan nooit eens een zinnig gesprek gevoerd worden. Het enige onderwerp is sport en daar kan ik niet altijd over meepraten, dus echt gezellig is 't nooit.
Nu ga ik weer verder, ben een week afhankelijk van mobiel internet, dus lees amper bij enzo...
Xx
Wel man, zit je op die bril , moet je piemel zo naar beneden duwen , maarja dan hangt die weer tegen de bril ...quote:
[..]
Z'n best? Echt heel moeilijk is het niet hoor?
Ik doe het wel eens omdat ik aartslui ben? Vooral midden in de nacht? Minder nadenken enzo?quote:
[..]
Wel man, zit je op die bril , moet je piemel zo naar beneden duwen , maarja dan hangt die weer tegen de bril ...
Gefeliciteerd met je nieuwe huisjequote:
Lieverds! Ik ben verhuisd. De weegschaal zit nog in een doos, maar aan mn spieren te voelen was gisteren een prima workout.
Over samen sporten: vriendjelief en ik zwemmen samen. Ik heb de techniek, hij de conditie. Gaat mooi gelijk op
Over families: mijn familie bestaat uit veel te veel slimme en hele slimme mensen (broer is arts, broertje bedrijfskundige, oom zit hoog in 't verzekeringswezen enz.) en in vriendjelief's familie zitten alleen maar hele domme, meestal wel lieve mensen waar geen gesprek mee gevoerd kan worden. Hij is de enige met een hbo-opleiding, de rest is poetshulp ergens. Dat maakt niks uit, maar er kan nooit eens een zinnig gesprek gevoerd worden. Het enige onderwerp is sport en daar kan ik niet altijd over meepraten, dus echt gezellig is 't nooit.
Nu ga ik weer verder, ben een week afhankelijk van mobiel internet, dus lees amper bij enzo...
Xx
Maar dan zit je ook gelijk ff te schijten neem ik aan ?quote:
[..]
Ik doe het wel eens omdat ik aartslui ben? Vooral midden in de nacht? Minder nadenken enzo?
Is optioneel wmb?quote:
[..]
Maar dan zit je ook gelijk ff te schijten neem ik aan ?
Midden in de nacht schijten? Daar heb ik echt geen zin in hoor..quote:
[..]
Maar dan zit je ook gelijk ff te schijten neem ik aan ?
Ik moet nog knutselen, maar anders zou ik bankhangen, dan is dit beter. Ik heb geen last van de berg was boven bijvoorbeeld.quote:
[..]
Hoe sportief ik mezelf ook vind op dit moment, dat kan ik echt echt niet opbrengen.. Thuis op een matje op de grond gaan liggen.. Ik kan het niet. Ik vind altijd wel 1000 andere nuttigere dingen om te doen.
Heb het afgelopen zomer best een tijdje volgehouden. Callanetics thuis op ma en wo, hardlopen op di en do.
Respect!quote:
[..]
Ik moet nog knutselen, maar anders zou ik bankhangen, dan is dit beter. Ik heb geen last van de berg was boven bijvoorbeeld.
Heb het afgelopen zomer best een tijdje volgehouden. Callanetics thuis op ma en wo, hardlopen op di en do.
Nou als je toch zit , ff doorduwen en je gat afvegen ?quote:
[..]
Midden in de nacht schijten? Daar heb ik echt geen zin in hoor..
Nouja als ik dan toch al zou zitten ?quote:
Dus als ik je zittend zou laten plassen, dan zou je helemaal afvallen als een malle.. Als je dan elke keer gaat zitten poepen. Poepthee drinken.quote:
!Ja dat zou in theorie zo gaan idd. Maar dat zittend plassend is wel ff een puntjequote:
[..]
Dus als ik je zittend zou laten plassen, dan zou je helemaal afvallen als een malle.. Als je dan elke keer gaat zitten poepen. Poepthee drinken.
quote:
[..]
Z'n best? Echt heel moeilijk is het niet hoor?
Het is meer een kwestie van proberen te onthouden er bij te gaan zitten als je 36 jaar gewend bent om te staan.Hij vindt van wel, ik vind van nietquote:
. Oh, nu ik die smiley invoeg moet ik er ineens aan denken dat we donderdag 9 jaar bij elkaar zijn. Even een reminder maken, anders vergeet ik het en elk jaar vindt hij dat weer hilarisch dus dit jaar laat ik dat niet gebeuren. Ik lees hier regelmatig mee en wil nu toch wel eens een vraag in de groep gooien.
Mijn hele leven ben ik ook al bezig met mij gewicht.
Nu heb ik chroompillen met appelazijn gekocht. Normaal ben ik niet van die pillenzooi, maar chroom is een mineraal wat je lichaam sowieso nodig heeft, dus hier stond ik iets positiever tegenover.
Chroom zou de zoete trek moeten stillen, iets wat mijn grootste probleem is net zoals van de meesten denk ik
Effecten:
Appelazijn
•Ontslakkend
•Stimuleert de stofwisseling
•Bevordert de spijsvertering
•Verhoogt de vetverbranding
•Bevordert de omzetting van vetweefsel in lichaamsenergie
Chroom
•Vermindert de trek in zoetigheid
•Vermindert het hongergevoel
•Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Nu was ik benieuwd of er mensen zijn die dit al eens geprobeerd hebben en of je echt verschil merkte?
.Dat mag!quote:
Vind je het erg als ik kritisch ben? Op zijn minst?
Ontslakkend ? alleen van het woord krijg ik al kotsneigingen.quote:
Hoi, ik kom hier even binnenvallen
Ik lees hier regelmatig mee en wil nu toch wel eens een vraag in de groep gooien.
Mijn hele leven ben ik ook al bezig met mij gewicht.
Nu heb ik chroompillen met appelazijn gekocht. Normaal ben ik niet van die pillenzooi, maar chroom is een mineraal wat je lichaam sowieso nodig heeft, dus hier stond ik iets positiever tegenover.
Chroom zou de zoete trek moeten stillen, iets wat mijn grootste probleem is net zoals van de meesten denk ik
Effecten:
Appelazijn
•Ontslakkend
•Stimuleert de stofwisseling
•Bevordert de spijsvertering
•Verhoogt de vetverbranding
•Bevordert de omzetting van vetweefsel in lichaamsenergie
Chroom
•Vermindert de trek in zoetigheid
•Vermindert het hongergevoel
•Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Nu was ik benieuwd of er mensen zijn die dit al eens geprobeerd hebben en of je echt verschil merkte?
Nou mijn ontbijt/lunch/avondeten is altijd al gewoon gezond en ik sport 4-5x in de week.quote:
Ga je er ook bij sporten / bewegen en je dieet aanpassen?
Mijn grootste probleem is echt het eten tussendoor. Ik probeer tussendoor ook gezond te eten en geen koekjes, chips, chocolade enzo. Dat lukt maximaal 1-2 weken, dan val ik weer terug. Als ik aan dat slechte eten begin, kan ik niet meer stoppen.
Ik hoopte dat die chroompillen helpen om die zoete trek tegen te gaan, dat ik het langer/altijd volhoud
Nou sorry hoor maar je moet gewoon wilskracht hebben om te doen en dan heb je al die meuk niet nodig.quote:
[..]
Nou mijn ontbijt/lunch/avondeten is altijd al gewoon gezond en ik sport 4-5x in de week.
Mijn grootste probleem is echt het eten tussendoor. Ik probeer tussendoor ook gezond te eten en geen koekjes, chips, chocolade enzo. Dat lukt maximaal 1-2 weken, dan val ik weer terug. Als ik aan dat slechte eten begin, kan ik niet meer stoppen.
Ik hoopte dat die chroompillen helpen om die zoete trek tegen te gaan, dat ik het langer/altijd volhoud
Dat is wat ik eigenlijk wou zeggen dus.quote:
[..]
Nou sorry hoor maar je moet gewoon wilskracht hebben om te doen en dan heb je al die meuk niet nodig.
.Ja dat dacht ik inderdaad ook. Ik was benieuwd of er hier mensen zijn die het al eens geprobeerd hebben.quote:
Ah zo. Nouja proberen kan altijd? Al is het maar een placebo effect waardoor je van de rommel af kunt blijven. Zelf geen ervaring mee though.
Er staat ook aangegeven dat het niet bij iedereen werkt. Maar ik probeer er gewoon heilig in te geloven dat het werkt, al is het maar voor een placebo effect inderdaad
Ja ik ben altijd wat minder van de subtiele opmerkingen J. ik weet het.quote:Op maandag 2 april 2012 13:16 schreef Jarno het volgende:
[..]
Dat is wat ik eigenlijk wou zeggen dus.
Ze at 1 maaltijd per dag.... van 4000 calorieen.
Ze had geen maagverkleining nodig maar een goede psychiater. 275 kilo... echt hallelujah...
Ja dat moet je inderdaad hebben, maar zo gewoon is dat nietquote:
[..]
Nou sorry hoor maar je moet gewoon wilskracht hebben om te doen en dan heb je al die meuk niet nodig.
Ik heb er echt heel veel moeite mee. Die drang naar bijv. chips is soms zo ontzettend groot. Het blijft dan constant door mijn hoofd spoken. Ook vaak als ik gezonde tussendoortjes eet, dan krijg ik geen verzadigd gevoel en kan ik moeilijk stoppen met eten en ga ik over op slechte dingen.
Het ligt inderdaad ook aan mijn discipline, dat weet ik heel goed, dit heb ik al mijn hele leven. Het gaat soms 1-2 weken goed, maar val altijd weer terug.
Als een beetje chroom mij daar nu mee kan helpen..
Een paar van die pillen gaan je niet helpen om met je handjes van die zooi af te blijven , je moet in je hoofd die knop omzetten om te willen afvallen, en kan je niet van de zooi afblijven , wil je niet graag genoeg is mijn mening dan.quote:
[..]
Ja dat moet je inderdaad hebben, maar zo gewoon is dat niet
Ik heb er echt heel veel moeite mee. Die drang naar bijv. chips is soms zo ontzettend groot. Het blijft dan constant door mijn hoofd spoken. Ook vaak als ik gezonde tussendoortjes eet, dan krijg ik geen verzadigd gevoel en kan ik moeilijk stoppen met eten en ga ik over op slechte dingen.
Het ligt ook aan mijn discipline, maar dit heb ik al mijn hele leven. Het gaat soms 1-2 weken goed, maar val altijd weer terug.
Als een beetje chroom mij daar nu mee kan helpen..
Nou er ligt bij mij thuis een mega bag van croky of smiths met allemaal van die kleine zakjes erin. ik kan er prima afblijven , zeg nee op verjaardagen tegen taart en hapjes, het is gewoon maar net hoe graag je wilt afvallen.quote:
Zorgen dat het niet in huis is (en op 'sterke' momenten een vuilniszak pakken en alle rotzooi weg mikken) helpt vaak al veel.
Dat zou ik graag willen, maar ik woon nog thuis.quote:
Zorgen dat het niet in huis is (en op 'sterke' momenten een vuilniszak pakken en alle rotzooi weg mikken) helpt vaak al veel.
Ik kan mijn ouders en zusje niet verplichten om ook die dingen niet meer te eten.
Wel ga ik vaker zelf naar de winkel gezonde en/of eiwitrijke producten halen.
Wow wat goedquote:
[..]
Nou er ligt bij mij thuis een mega bag van croky of smiths met allemaal van die kleine zakjes erin. ik kan er prima afblijven , zeg nee op verjaardagen tegen taart en hapjes, het is gewoon maar net hoe graag je wilt afvallen.
weet ik niet , het is een kwestie van willen , net als naar de sportschool gaan gewoon gaan ook al heb je geen zin. Doorzetten ofzo.quote:
Is ook zo. Sporten is bij mij ook geen probleem.quote:
[..]
weet ik niet , het is een kwestie van willen , net als naar de sportschool gaan gewoon gaan ook al heb je geen zin. Doorzetten ofzo.
Maarja, je hebt me wel een goede schop onder mijn kont gegeven en ik heb nu weer nieuwe motivatie dat het WEL gaat lukken!
En hoelang doe je dat nu al?quote:
[..]
weet ik niet , het is een kwestie van willen , net als naar de sportschool gaan gewoon gaan ook al heb je geen zin. Doorzetten ofzo.
Mooi , Succes. Als je het wilt kan je het.quote:
[..]
Is ook zo. Sporten is bij mij ook geen probleem.
Maarja, je hebt me wel een goede schop onder mijn kont gegeven en ik heb nu weer nieuwe motivatie dat het WEL gaat lukken!
Vanaf 1 januari . 4x per week , met uitzondering van de afgelopen 2 weken door ziekte.quote:
Hm ik op zich ook wel hoor, zeker voor zoetigheid ben ik redelijk immuun (zwaait naar volle zak paaseitjes en nog dichte doos merci) maar hartige dingen moet ik nog ff mee oppassen merk ikquote:
[..]
Nou er ligt bij mij thuis een mega bag van croky of smiths met allemaal van die kleine zakjes erin. ik kan er prima afblijven , zeg nee op verjaardagen tegen taart en hapjes, het is gewoon maar net hoe graag je wilt afvallen.
. Gewoon niet in huis halen dus (heb het verder ook nergens voor nodig ofzo).Ow dus je bent pas begonnen.quote:
[..]
Vanaf 1 januari . 4x per week , met uitzondering van de afgelopen 2 weken door ziekte.
Ik dacht dat je dit regime al 5 jaar volhield.
Hopelijk blijft het zo goed gaan!
Hmmm ja ach ik laat het gewoon liggen. Afgelope nweek seminar twee keer schaal met gefrituurde hapjes voor mn neus langs laten gaan en niks gepakt.quote:
[..]
Hm ik op zich ook wel hoor, zeker voor zoetigheid ben ik redelijk immuun (zwaait naar volle zak paaseitjes en nog dichte doos merci) maar hartige dingen moet ik nog ff mee oppassen merk ik
Ik pakte gewoon dubbel. No prob.quote:
[..]
Hmmm ja ach ik laat het gewoon liggen. Afgelope nweek seminar twee keer schaal met gefrituurde hapjes voor mn neus langs laten gaan en niks gepakt.
Ik ben een kei in anderen motiveren.. Maar zelf bak ik er geen kont van.quote:
Wheheheh enters the great demotivator
.ja voor mn neus gewoon ook.quote:
Wat weet jij van de kont van mijn vriendin ?quote:
Dit kan je wel aardig iddquote:
[..]
Ik ben een kei in anderen motiveren..
Dat ik er 1 heb?quote:
[..]
Wat weet jij van de kont van mijn vriendin ?
En je leeft (althans, je bent rond de 37 graden) dus je hebt ruimschoots aan mijn eisenlijstje voldaan!quote:
Dat kan ik bevestigen ?quote:
Kut en een hartslag... Best hoge eisen...quote:
[..]
En je leeft (althans, je bent rond de 37 graden) dus je hebt ruimschoots aan mijn eisenlijstje voldaan!
Whehehe ik moet nu ff denken aan een momentje van afgelopen weekendquote:
[..]
En je leeft (althans, je bent rond de 37 graden) dus je hebt ruimschoots aan mijn eisenlijstje voldaan!
Je moet kritisch blijven he.quote:
[..]
Kut en een hartslag... Best hoge eisen...
Mijn temperatuur is niet opgenomen afgelopen weekend?quote:
[..]
Whehehe ik moet nu ff denken aan een momentje van afgelopen weekend
Goed plan. Wellicht een eigen topic waard?quote:
Je ademde ?quote:Op maandag 2 april 2012 13:40 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Mijn temperatuur is niet opgenomen afgelopen weekend?
quote:
BE, heb je de rest van de koekjes nog kunnen weerstaan?
Maar er kwam net een doos met Noorse chocoladehartjes voorbij.
Maar ik heb mijn mond grondig gespoeld met thee, de smaak is weg.
quote:
[..]
Maar er kwam net een doos met Noorse chocoladehartjes voorbij.
Maar ik heb mijn mond grondig gespoeld met thee, de smaak is weg.
Dat vooral idd, en verantwoorde tussendoortjes mee, we krijgen altijd zoveel chocola en snoep als de board komt dat je zou denken dat we allemaal bijgevoed moeten worden zo mager.quote:
Nu niet meer met een knorrende maag gaan vergaderen
In kwarktaart zit naast een beetje kwark ook vooral veel slagroom en suiker.quote:
bakje kwark? Telt die kwarktaart ook? Want die ligt er nog?
En koekjes met boter als bodem.
quote:
[..]
In kwarktaart zit naast een beetje kwark ook vooral veel slagroom en suiker.
En koekjes met boter als bodem.
het is niet eerlijk.QFTquote:
Goed voor de lijn niet eten,quote:
(omg... ik heb echt geen zin om de deur uit te gaan voor boodschappen en ik heb ook echt geen zin in eten vandaag. Buh... straks mezelf maar even schoppen)
Nee, want dat heet crashen en is niet gezond (is mij verteld)quote:
Dus ik schop mezelf zo voor een boterham en boodschapjes
schop!quote:
[..]
Nee, want dat heet crashen en is niet gezond (is mij verteld)
Dus ik schop mezelf zo voor een boterham en boodschapjes
Net uit boosheid/verdriet/frustratie voor het eerst in weken weer gegeten. Er lag hier nog een halve zak chips van het weekend (waar ik overigens niks van gehad had) en nu is ie bijna leeg. Had t zelf eignelijk niet eens door.
Kutzooi.
Purgeren <3quote:
Kut.
Net uit boosheid/verdriet/frustratie voor het eerst in weken weer gegeten. Er lag hier nog een halve zak chips van het weekend (waar ik overigens niks van gehad had) en nu is ie bijna leeg. Had t zelf eignelijk niet eens door.
Kutzooi.
Of hardloopschoenen aan en gaan.
Vertel eens wat meer over die overnight oats? Gebruik je daar gewoon havermout voor. En dan?quote:
Ik heb wel eens tijdens een vergadering een bakje kwark met overnight oats gegeten terwijl de rest (rond etenstijd) allemaal flink zat te snaaien van de pepermuntjes en plakken cake
Kotsen Tico Kotsen ! purgeren is een stom woord.quote:Op maandag 2 april 2012 14:23 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Purgeren <3
Of hardloopschoenen aan en gaan.
Niet kotsen. Dat doe ik niet meer.quote:
[..]
Purgeren <3
Of hardloopschoenen aan en gaan.
Ik ga zo een eind fietsen, en daarna als een malle opruimen en schoonmaken. Lijkt me iets productiever.
Maar, kut.
Joh, als het een halve zak chips is in maanden? Het had ook een hele kunnen zijn?quote:
[..]
Niet kotsen. Dat doe ik niet meer.
Ik ga zo een eind fietsen, en daarna als een malle opruimen en schoonmaken. Lijkt me iets productiever.
Maar, kut.
Niet gaan versloffen, niet gaan overcompenseren. Gewoon lief zijn voor jezelf en jezelf deze fuck up vergeven.
Naja, niet in maanden, maar in weken. (En dat is best heel knap, voor mij)quote:
[..]
Joh, als het een halve zak chips is in maanden? Het had ook een hele kunnen zijn?
Was ik niet van plan, maar ik moest even vloeken.quote:
Joh we hoeven niet alles met de mantel der liefde te bedekken, soms mag je ook best even uitgefoeterd worden als je je "misdraagt" maar Lonaa, je bent op je bek gegaan, it happens. Opstaan, stof afkloppen en weer verder.
Niet gaan versloffen, niet gaan overcompenseren. Gewoon lief zijn voor jezelf en jezelf deze fuck up vergeven.
Baal gewoon best van mezelf.
Naja, de rest van de dag, veel bewegen, water drinken, straks nog even avocado met garnaaltjes eten en vanavond een gezonde maaltijd.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-kans-depressie.html
Ontopic blijven , dit hoort in sex.quote:
Idd, erg klote Lonaa, maar even slikken en weer doorgaan
of in muz.quote:
Ik moest lachen.quote:
Ik voelde me gister anders aardig depri toen ik de mac uitliep zonder mn mac chicken zonder sla en saus, en thuis een gore bruine boterham zat te smeren,quote:Op maandag 2 april 2012 14:33 schreef Jarno het volgende:
Pas op!
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-kans-depressie.html
Maar ja , je had wel een overheerlijke cola lightquote:Op maandag 2 april 2012 14:34 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Ik voelde me gister anders aardig depri toen ik de mac uitliep zonder mn mac chicken zonder sla en saus, en thuis een gore bruine boterham zat te smeren,
. Ff de broccoli kort gekookt en in kleine stukjes gesneden voor de tagliatelle met kip in romige saus van vanavond. Zin an! Wel 2 dagen achter elkaar pasta maar ach. Dat sporten we er af vanavond.ROMIGE SAUS ! jij faalhaas !!!quote:
Zo, aangezien ik toch thuis ben met een zieke kleuter heb ik alvast de mis en place gedaan
.Vergeef me?
Gadverdamme , haal dan gewoon een bus kookroomquote:
Ja zonder room of melk of wat dan ook he. Gewoon uit een zakje omdat die ook op moeten en we eigenlijk weinig tijd hadden.
Vergeef me?
Ben benieuwd naar je aankomende PR's op squat en bench.quote:
Zo, aangezien ik toch thuis ben met een zieke kleuter heb ik alvast de mis en place gedaan
Ik kan ook gewoon de frituur aanslingeren?quote:
[..]
Gadverdamme , haal dan gewoon een bus kookroom
He wat?quote:
[..]
Ben benieuwd naar je aankomende PR's op squat en bench.
fitness termen j.quote:
Nou ik zou die pasta doen , maar wel ff een busje knappe room ipv zo een pakje dus.quote:
[..]
Ik kan ook gewoon de frituur aanslingeren?
Ohzo.quote:
Ik kan geen kant op met die zieke kleuter dus?quote:
[..]
Nou ik zou die pasta doen , maar wel ff een busje knappe room ipv zo een pakje dus.
Vlouw instlucties geven ?quote:
[..]
Ik kan geen kant op met die zieke kleuter dus?
Jarno is het vrouwtje in huis. Zou me niets verbazen als hij die kleuter gebaard heeft.quote:
Sorry hoor maar wie ben jij precies?quote:
[..]
Jarno is het vrouwtje in huis. Zou me niets verbazen als hij die kleuter gebaard heet.
.Die komt niet meer langs een super vrees ikquote:
. Ach zó vies is het nou ook weer niet hoor . Ik sla me er doorheen. .Je kan het ?quote:
[..]
Die komt niet meer langs een super vrees ik
.Je weet wie ik ben. De tijd, de ruimte, het universum, alles. Altijd, overal, ik ben er. Ik ben de schepper van dit alles, de Hemelse Keizer van dit alles. Ik ben de Trooster, de Geest der Waarheid, de Schatkist van Zegeningen en de Gever van het Leven. Ik ben er om jullie te redden van alles wat slecht is, ik ben er om jullie lichamen te reinigen van onzuiverheden en jullie zielen uit mijn pure goedheid te redden van het eeuwige branden wat de meerderheid van jullie te wachten staat. Volg mij en je zal prachtige dingen zien en ontvangen. Ontken mijn grootsheid en je zal eeuwig branden. Volg mij, volg jullie Keizer, samen stichten we een Hemels Koninkrijk van de Volmaakte Vrede. Ik zal zegevieren, dat is zeker. Ik vraag jullie mij te volgen uit mijn goedheid, omdat ik om jullie geef. Een Keizer zo machtig, een leger zo sterk. Steden, ze zullen vallen. Koningen, ze zullen buigen. Eén voor één zullen ze toegeven aan mijn macht en kracht. Je kent de status, baas boven baas.quote:
Dafuq.quote:
[..]
Je weet wie ik ben. De tijd, de ruimte, het universum, alles. Altijd, overal, ik ben er. Ik ben de schepper van dit alles, de Hemelse Keizer van dit alles. Ik ben de Trooster, de Geest der Waarheid, de Schatkist van Zegeningen en de Gever van het Leven. Ik ben er om jullie te redden van alles wat slecht is, ik ben er om jullie lichamen te reinigen van onzuiverheden en jullie zielen uit mijn pure goedheid te redden van het eeuwige branden wat de meerderheid van jullie te wachten staat. Volg mij en je zal prachtige dingen zien en ontvangen. Ontken mijn grootsheid en je zal eeuwig branden. Volg mij, volg jullie Keizer, samen stichten we een Hemels Koninkrijk van de Volmaakte Vrede. Ik zal zegevieren, dat is zeker. Ik vraag jullie mij te volgen uit mijn goedheid, omdat ik om jullie geef. Een Keizer zo machtig, een leger zo sterk. Steden, ze zullen vallen. Koningen, ze zullen buigen. Eén voor één zullen ze toegeven aan mijn macht en kracht. Je kent de status, baas boven baas.
Is het Danny ?quote:
Of z'n neefje die eens per maand op de open afdeling mag?quote:
Zn hond?quote:
Heeft danny een hond ?quote:
Danny 's hond ?quote:
Laten we 'm rambo noemen? Gewoon omdat het kan?quote:
ok..quote:
[..]
Laten we 'm rambo noemen? Gewoon omdat het kan?
Maar ik heb net mn tussendoortjes opgevroten ?
Beter doe ik de lunch een boterham meer. Maar eigenlijk begon het meteen vanmorgen al. Terwijl het gaat al dagen goed op yoghurt met havermout, zonder honger de ochtend door.. Nu had ik voor 9 uur al gillende trek.
Nou ik heb je van het weekend die meuk zien eten , ik zou het danny's hond nog niet geven ?quote:
Ik knaag nog een cracker en zit te denken hoe snel het 6 uur moet worden. Ik heb gewoon honger.
Beter doe ik de lunch een boterham meer. Maar eigenlijk begon het meteen vanmorgen al. Terwijl het gaat al dagen goed op yoghurt met havermout, zonder honger de ochtend door.. Nu had ik voor 9 uur al gillende trek.
Met yoghurt is het echt serieus goed binnen houden.quote:
[..]
Nou ik heb je van het weekend die meuk zien eten , ik zou het danny's hond nog niet geven ?
Ja vastquote:
[..]
Met yoghurt is het echt serieus goed binnen houden.
ik sla over het is NOG erger dan boterhammen met appelstroop.Vanavond eet ik boontjes in tomatensaus (en ja... ik weet het, koolhydraten en zo) met aardappeltjes en een groenteburger
Niks mis met witte bonen in tomatenpu ! , die groentenburger zou ik gelijk de kliko in tiefen dat dan weer wel.quote:
Toch maar even naar de supermarkt geweest.
Vanavond eet ik boontjes in tomatensaus (en ja... ik weet het, koolhydraten en zo) met aardappeltjes en een groenteburger
quote:
Niks mis met witte bonen in tomatenpu ! , die groentenburger zou ik gelijk de kliko in tiefen dat dan weer wel.
De laatste keer dat ik dat at (in januari) heb het halve topic over mij heen gekregen.quote:
[..]
Niks mis met witte bonen in tomatenpu ! , die groentenburger zou ik gelijk de kliko in tiefen dat dan weer wel.
En groenteburgers zijn heerlijk
Ik houd niet van vlees.Gadver J.quote:
Ik hou van vlees maar koop af en toe een groentenburger omdat ik ze zo ranzig vind dat het lekker wordt.
ik heb 1 keer in mn leven een groente kroket voor geschoteld gekregen , die heb ik uitgespuugt in de vuilnisbakquote:
Ik hou van vlees maar koop af en toe een groentenburger omdat ik ze zo ranzig vind dat het lekker wordt.
Vlees heb je van nature nodig , en nee kom nu niet met die vega onzin aanzetten , vlees moet.quote:
[..]
De laatste keer dat ik dat at (in januari) heb het halve topic over mij heen gekregen.
En groenteburgers zijn heerlijk
Die zijn té idd.quote:
[..]
ik heb 1 keer in mn leven een groente kroket voor geschoteld gekregen , die heb ik uitgespuugt in de vuilnisbak
Het is je natuur! Mensen zijn oa vleeseters.. yum yum.quote:
[..]
Vlees heb je van nature nodig , en nee kom nu niet met die vega onzin aanzetten , vlees moet.
Nah, zonder vlees kan je prima gezond eten. Maar die hele 'nepvlees' industrie heb ik nooit begrepenquote:
Vlees heb je van nature nodig , en nee kom nu niet met die vega onzin aanzetten , vlees moet.
Niet te hachelen gewoon. Kroket is vlees met meel .quote:
valese ofzo hoe het ook heet, wat een bocht.quote:
[..]
Nah, zonder vlees kan je prima gezond eten. Maar die hele 'nepvlees' industrie heb ik nooit begrepen
Dat is die zuivelmeuk toch?quote:
[..]
valese ofzo hoe het ook heet, wat een bocht.
.Die tofu bende is dat toch?quote:
[..]
valese ofzo hoe het ook heet, wat een bocht.
Niets mis trouwens met een kaassoufflee met pindasaus.. Is ook zuivel?quote:
.Snelle edit...quote:
GVD 1e april is de sportschool dicht. Wie verzint dat.
Moet je gvd weer aanschuiven bij de paas brunch bij pa en ma ?quote:
GVD 1e paasdag is de sportschool dicht. Wie verzint dat.
Kaassoufle is lekker vooral hamkaas souflee'squote:
[..]
Niets mis trouwens met een kaassoufflee met pindasaus.. Is ook zuivel?
Daar zal het wel op uitdraaien ja.quote:
[..]
Moet je gvd weer aanschuiven bij de paas brunch bij pa en ma ?
Lekker relaxed in je huis?quote:
Gelukkig zijn mijn ouders op vakantie, en ik gok maar zo dat mijn technisch gezien schoonouders ff niet zo op me zitten te wachten. Pasen is dit jaar baas...
Nou ja, f haasten in de ochtend met 2 kinderen, paasontbijt, en dan half 10 in den haag in de kerk zijn.. Maar geen brunches, lunches of gourmet met opa en oma, waarbij je jezelf helemaal volstouwd, zodat je 2e paasdag geen eten meer hoeft.quote:
Ja dat is wel beter, geen familie verplichtingenquote:
[..]
Nou ja, f haasten in de ochtend met 2 kinderen, paasontbijt, en dan half 10 in den haag in de kerk zijn.. Maar geen brunches, lunches of gourmet met opa en oma, waarbij je jezelf helemaal volstouwd, zodat je 2e paasdag geen eten meer hoeft.
Vlees vind ik walgelijk
Ik vind vooral dat kiloknaller vlees echt niet te knagen. Van die waterkip, dooie biefstuk en platte hamlappen. Niks aan. Maar een puik stukje van een goede slager of leuke bio-stal, prima!quote:
Tja... ik vind vegavoedsel erg lekker. Groentekroketten ook, tofu en vales ook
Vlees vind ik walgelijk
Nou ik ga ervan purgeren dus Vegavoedsel.quote:
Tja... ik vind vegavoedsel erg lekker. Groentekroketten ook, tofu en vales ook
Vlees vind ik walgelijk
Vanavond nog even een half uurtje wandelen
Ik in tartaarquote:
Ik vind veel soorten vlees ook vies. Het vegetarische spul van Valess is lekker; dat van Vivera echt enorm smerig.quote:
Tja... ik vind vegavoedsel erg lekker. Groentekroketten ook, tofu en vales ook
Vlees vind ik walgelijk
Ik heb nu dus het boek van Het 17 dagen dieet.
Ik dacht dus: een beetje tekst en voor de rest gewoon menuvoorbeelden.
Heeft het boek 288 fucking bladzijden.
Zó geen zin om dat te lezen, maar het zal wel moeten.
Ik ga voor het eind van deze week beginnen met lezen. Dat beloof ik mezelf.
(zo schattig op onze eerste vakantie samen. Ik wilde hem trakteren op een etentje en had al een wat duurder restaurant op het oog waarvan ik bij het boodschappen doen even de kaart had gecheckt. Ik had hem meegenomen en hij mocht niet bestellen en toen had ik een "mixt grill" voor hem besteld waarop alle soorten vlees van het restaurant op zat, iets van 750gr. We hebben er van 18.00 tot 23.00 gezeten. Het is opgegaan in hem. Dat heeft een hele leuke foto opgeleverd)
De bedoeling van het boek is dat je er zo verdiept in raakt dat je vergeet te etenquote:
[..]
Ik vind veel soorten vlees ook vies. Het vegetarische spul van Valess is lekker; dat van Vivera echt enorm smerig.
Ik heb nu dus het boek van Het 17 dagen dieet.
Ik dacht dus: een beetje tekst en voor de rest gewoon menuvoorbeelden.
Heeft het boek 288 fucking bladzijden.
Zó geen zin om dat te lezen, maar het zal wel moeten.
Ik ga voor het eind van deze week beginnen met lezen. Dat beloof ik mezelf.
heb afgelopen weekend zelfs vegetarisch gegourmet zonder echt het vlees te missen en het voelt wel gezond ofzo )quote:
Bam! Ik heb even lekker gesport. En pas weer in mijn maat 38/40 broek! (al heb ik het idee dat deze toch aardig groot uitvalt
Elke dag weer die zwakke ruggegraat en zi'n bwuh gevoel over dat ik toe geef. Geen zin meer in. Even gewoon niet. Moet ook kunnen toch?
Shit! Post-door-slotje...