LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat zonde, hopelijk kun je het zelf goed bijstellen als je een computer bij de hand hebt.
Vandaag netjes 11 km volgens schema gelopen. Wel een klein beetje verdwaald, maar ach. Wat al een tijdje niet gebeurd
En verder had ik een blarenpleister van scholl op m'n enkel en die is niet goed blijven zitten. Grmbl.
Trouwens nog bedankt voor je kledingadvies Viking het was perfect.
Vandaag netjes 11 km volgens schema gelopen. Wel een klein beetje verdwaald, maar ach. Wat al een tijdje niet gebeurd
En verder had ik een blarenpleister van scholl op m'n enkel en die is niet goed blijven zitten. Grmbl.
Trouwens nog bedankt voor je kledingadvies Viking
het was perfect.
Dat je supersnel gelopen hebt?!quote:Op zondag 1 april 2012 15:04 schreef Jumparound het volgende:
Het waren er maar 7
Maar wel (te) snel?
ziet iemand iets raars aan deze workout?
endomondo.com/workouts/45774743
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Gisteren voor het eerst squats gedaan in de sportschool. Nu erg veel moeite met lopen. Dus hardlopen zit er helaas niet in vandaag 
Playas de las Americas, Arona.quote:Op zondag 1 april 2012 15:43 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Uitgaande van je vorige data kan dit niet kloppen. Je bent dan ineens een fors stuk sneller. Welke stad is dit?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Of deze in Rotterdam : Runnersworld op de Hoogstr ( 119b) en inderdaad Run2Day op de Meent ( 75 )quote:
Kent iemand een goede winkel in de omgeving van Rotterdam of Gouda waar ze hardloopschoenen verkopen?
Zou toch wel bij 1 van deze zaken schoenen kopen.
Ik heb het even voor je uitgemetenmet afstandmeten.nl. Ik kom dan op ongeveer 6 kilometer voor je run. Dat lijkt mij dan een stuk aannemelijker.quote:
Het waren er maar 7
Maar wel (te) snel?
ziet iemand iets raars aan deze workout?
endomondo.com/workouts/45774743
Runkeeper is bij mij de weg weer kwijtgeraakt. Ik erger me er niet meer aan, ik vind het inmiddels wel lollig dat ik die Amerikaanse voiceover weer een absurd hoge afstand hoor opnoemen Ik gok dat ik 14 a 15km heb gelopen in 1:24, ik ga zo de afstand natrekken met afstandmeten.nl , zie al dat ze me in de bossen compleet is kwijtgeraakt. We gaan iig lekkâh ri. de Halve marathon en dat is prio 1 
Ik gok dat ik 14 a 15km heb gelopen in 1:24, ik ga zo de afstand natrekken met afstandmeten.nl , zie al dat ze me in de bossen compleet is kwijtgeraakt. We gaan iig lekkâh ri. de Halve marathon en dat is prio 1
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zou mij daar wel ontzettend aan ergeren 
. Maar goed, ik heb dan ook met Nike+ gelopen en geconstateerd dat Nike+, afstandmeten.nl en Endomondo alle drie heel verschillende afstanden aangeven, waarbij Nike+ vaak in mijn voordeel uitviel. Ik weet niet of die Garmin perfect is, maar ik heb er wel meer vertrouwen in dan in een running app.
Net even mijn Garmin anders ingesteld en ook het gemiddelde tempo erop gezet. Weet ik onderweg al of ik een bepaald gemiddeld tempo ga halen en ben ik niet meer teleurgesteld als ik thuiskom. Zin in dinsdag, dan ga ik mijn PR eens proberen te verbeteren op de 5 km! 
.
. Maar goed, ik heb dan ook met Nike+ gelopen en geconstateerd dat Nike+, afstandmeten.nl en Endomondo alle drie heel verschillende afstanden aangeven, waarbij Nike+ vaak in mijn voordeel uitviel. Ik weet niet of die Garmin perfect is, maar ik heb er wel meer vertrouwen in dan in een running app.Net even mijn Garmin anders ingesteld en ook het gemiddelde tempo erop gezet. Weet ik onderweg al of ik een bepaald gemiddeld tempo ga halen en ben ik niet meer teleurgesteld als ik thuiskom
. Zin in dinsdag, dan ga ik mijn PR eens proberen te verbeteren op de 5 km! .
Niet meer actief op Fok!
Alleen maar positiefs over Garmin gehoord, wil er ook een
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Doen!quote:Op zondag 1 april 2012 17:24 schreef SEMTEX het volgende:
Alleen maar positiefs over Garmin gehoord, wil er ook een
.Ik
mijn Garmin! .Ik ga nu eens kijken hoe ik intervallen kan instellen, wil daar volgende week mee beginnen.
Niet meer actief op Fok!
12,23. Evengoed blij meequote:
Runkeeper is bij mij de weg weer kwijtgeraakt. Ik erger me er niet meer aan, ik vind het inmiddels wel lollig dat ik die Amerikaanse voiceover weer een absurd hoge afstand hoor opnoemen
Nu eens wat Runkeeper ervan maakt als ik hem importeer.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ga je niet te hard met je afstanden, Semtex?quote:
12,23. Evengoed blij mee
Iemand ervaring met deze?
http://www.hm.com/nl/prod(...)=004#article=99148-A
Met name schuren, bedoel ik dan.
Tja, wat is wijsheid? Mijn lichaam doet geen pijn, en het gaat gewoon lekker. Wat zou jij aanraden?quote:
[..]
Ga je niet te hard met je afstanden, Semtex?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
het is net alsof ik bij runkeeper aan een max gebonden zit. Van mijn route van 10 van vrijdag maakte hij 8,75 en van mijn route van vandaag ook, terwijl ik echt meer gerend heb dan vrijdag. Onbetrouwbaar, zelfs handmatigquote:
[..]
12,23. Evengoed blij mee
Ff aangepast en nu klopt-ie wel.
[ Bericht 3% gewijzigd door SEMTEX op 01-04-2012 17:51:29 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
+1quote:
Heb sinds begin dit jaar ook een Garmin! Ben er erg tevree mee!
Voor extra indepth info kan ik van harte DCRainmakers site aanraden :
http://www.dcrainmaker.com/
Ah, als je lichaam het ok vindt is er niks aan de hand. Je bent er oud en wijs genoeg voor om goed naar je lichaam te luisteren.quote:
Tja, wat is wijsheid? Mijn lichaam doet geen pijn, en het gaat gewoon lekker. Wat zou jij aanraden?
Maar ik meen me te herinneren dat je nog niet eens zo lang geleden 8 km rende en veel langzamer was (dat was toen wel binnen). Ik vind dat jij met grote stappen vooruit gaat. Zolang dat goed gaat is dat
, maar het zou jammer zijn als je er op den duur toch een blessure van krijgt.
Hier nog een tevreden garmin gebruiker. Vandaag een hartslagband gekregen van mijn vriendin voor de garmin. Kijken of dat wat extra's brengt.
Heb er ook 1 met... vind dat het wel wat extra's biedt. Nu is de belasting van een training terug te vinden in het verloop van de hartslag... top!
Klopt, binnen ga je altijd trager, omdat je dan gebonden bent aan de band die je tempo aanhoudt. De eerste keer buiten ging ook prut, omdat ik veel te warme kleding droeg. Met mijn hardloopjack ging ik meteen sprongen vooruit. Ik volg nu elke keer dezelfde route, een lang recht stuk richting Geldrop. Het loopt gewoon lekker en nodigt uit om elke keer verder te lopen. Ik denk elke keer: Hey, ben ik al hier? Ik kan best nog een stukje verder. Zo probeer ik mezelf elke keer uit te dagen meer kilometers te lopen. Ik kwam onderweg een bewegwijzeringspaddestoel tegen die aangaf: "Waalre 3,7km". De volgende keer, of misschien de volgende week zou ik die 3,7km er dan bij willen pakken.quote:
[..]
Ah, als je lichaam het ok vindt is er niks aan de hand. Je bent er oud en wijs genoeg voor om goed naar je lichaam te luisteren.
Maar ik meen me te herinneren dat je nog niet eens zo lang geleden 8 km rende en veel langzamer was (dat was toen wel binnen). Ik vind dat jij met grote stappen vooruit gaat. Zolang dat goed gaat is dat
Ik ben ook wel eens bang dat ik te snel ga, loop pas in oktober de 21
maar goed, we zien wel.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Als je nieuwe schoenen hebt, is het dan handig om een kleiner rondje te lopen? Ik heb ze al iets meer dan een dag binnen aangehad om ze een beetje in te lopen.
Feyenoord Rotterdam
Ik vind van wel. Ik kreeg de eerste keer blaren, al lag dat ook deels aan verkeerde (te dunne) sokken. heb je die ook al?quote:Op zondag 1 april 2012 17:57 schreef Fuszy het volgende:
Als je nieuwe schoenen hebt, is het dan handig om een kleiner rondje te lopen? Ik heb ze al iets meer dan een dag binnen aangehad om ze een beetje in te lopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik gebruik de sokken, die ik ook gebruikte tijdens het tennissen. Gewoon dikke sportsokken of is dat ook verkeerd?quote:
[..]
Ik vind van wel. Ik kreeg de eerste keer blaren, al lag dat ook deels aan verkeerde (te dunne) sokken. heb je die ook al?
Heb maanden op tennisschoenen gelopen
Feyenoord Rotterdam
Ik heb heel lang niet meer op de loopband gestaan, maar kan me herinneren dat ik toen juist op hogere snelheden liep; meer demping, geen tegenwind, glad oppervlak.quote:
Klopt, binnen ga je altijd trager, omdat je dan gebonden bent aan de band die je tempo aanhoudt.
Klinkt goed.quote:Zo probeer ik mezelf elke keer uit te dagen meer kilometers te lopen.
Ah, dat wilde ik net vragen. Je hebt geen haast. Waar is die HM?quote:Ik ben ook wel eens bang dat ik te snel ga, loop pas in oktober de 21
Ik heb me ingeschreven voor de Bridge to Bridge op 9 september in Arnhem, en wil aan het eind van het jaar ook nog wel een HM doen, als het uitkomt.
Ik denk dat je vanzelf merkt wat fijn voor je is. Ik denk dat te dunne sokken sowieso niet goed zijn. Je hebt ook speciale hardloopsokjes, met wat dikkere zones op de plekken van de tenen en hiel. Het werkt voor mij fijn, omdat je gewoon veel zweet tijdens het lopen. Mocht ook jij blaren krijgen, dan zou ik hardloopsokken aanschaffen. Ik heb een setje van Nike voor 14,95 gekocht, maar zag ze ook merkloos bij Perry sport voor 7,95.quote:
[..]
Ik gebruik de sokken, die ik ook gebruikte tijdens het tennissen. Gewoon dikke sportsokken of is dat ook verkeerd?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zelf heb ik blijkbaar makkelijke voeten, want ik heb tot een tijdje geleden altijd gewone sokken gehad die ik ook normaal overdag droeg. Nu heb ik wel sportsokken, maar merk weinig verschil, alleen zijn de sportsokken iets dikker en zit het bij de hiel iets meer gevuld (had bij mijn nieuwe schoenen het gevoel dat ik eruit zou lopen).quote:
Ik gebruik de sokken, die ik ook gebruikte tijdens het tennissen. Gewoon dikke sportsokken of is dat ook verkeerd?
Oeh, 't is maar goed dat je er niks aan over hebt gehouden en nu gelukkig wel goed aangemeten schoenen hebt.quote:Heb maanden op tennisschoenen gelopen
