LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou ja zeg, het topic verzand in één nacht in een verhaal over gerochel 
blegh!
Jij ook al...
Ik ben gisteren trouwens na aanleiding van m'n terugkomende scheenbeenirritatie naar de Run2Day gegaan voor schoenadvies. Daar heeft de medewerker m'n voeten gefilmd. Op neutrale schoenen was het echt drama, ik zakte helemaal naar binnen. Maar op m'n eigen schoenen niet, die corrigeerden dat. Eigenlijk kwam het erop neer dat m'n schoenen gewoon goed waren.
Advies was dus ook koelen, rust nemen en daarna de training voorzichting weer opstarten. Niet overhaasten en rustig aan doen. Want waarschijnlijk ga ik als ik voor mezelf train toch te hard.
Mocht dat nog niet helpen, dan kon ik eens terugkomen voor een vrijblijvend advies van een sportfysio die daar maandelijks even is. En misschien konden compressiekousen een oplossing zijn.
Nu ja, even afwachten en rust houden dus. Maar dat vind ik moeilijk!
Ik vroeg me af, zou ik wel mogen skeeleren? Of helemaal niet?
blegh! Neequote:Op zaterdag 31 maart 2012 22:26 schreef slacker_nl het volgende:
De ziekenboeg breidt zich uit... kleine steken in m'n linkerkuit, na 4/5 km gestopt met rennen en 20 minuten lopend naar huis (EN HET IS KOUD!!!!).
Jij ook al... Ik ben gisteren trouwens na aanleiding van m'n terugkomende scheenbeenirritatie naar de Run2Day gegaan voor schoenadvies. Daar heeft de medewerker m'n voeten gefilmd. Op neutrale schoenen was het echt drama, ik zakte helemaal naar binnen. Maar op m'n eigen schoenen niet, die corrigeerden dat. Eigenlijk kwam het erop neer dat m'n schoenen gewoon goed waren.
Advies was dus ook koelen, rust nemen en daarna de training voorzichting weer opstarten. Niet overhaasten en rustig aan doen. Want waarschijnlijk ga ik als ik voor mezelf train toch te hard.
Mocht dat nog niet helpen, dan kon ik eens terugkomen voor een vrijblijvend advies van een sportfysio die daar maandelijks even is. En misschien konden compressiekousen een oplossing zijn.
Nu ja, even afwachten en rust houden dus. Maar dat vind ik moeilijk!
Ik vroeg me af, zou ik wel mogen skeeleren? Of helemaal niet?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En dit hebben ze allemaal gedaan zonder bijkomende kosten of aankopen?quote:
Nou ja zeg, het topic verzand in één nacht in een verhaal over gerochel
[..]
Nee
Ik ben gisteren trouwens na aanleiding van m'n terugkomende scheenbeenirritatie naar de Run2Day gegaan voor schoenadvies. Daar heeft de medewerker m'n voeten gefilmd. Op neutrale schoenen was het echt drama, ik zakte helemaal naar binnen. Maar op m'n eigen schoenen niet, die corrigeerden dat. Eigenlijk kwam het erop neer dat m'n schoenen gewoon goed waren.
Advies was dus ook koelen, rust nemen en daarna de training voorzichting weer opstarten. Niet overhaasten en rustig aan doen. Want waarschijnlijk ga ik als ik voor mezelf train toch te hard.
Mocht dat nog niet helpen, dan kon ik eens terugkomen voor een vrijblijvend advies van een sportfysio die daar maandelijks even is. En misschien konden compressiekousen een oplossing zijn.
Nu ja, even afwachten en rust houden dus. Maar dat vind ik moeilijk!
Ik vroeg me af, zou ik wel mogen skeeleren? Of helemaal niet?
Sowieso is het goed om zoiets gewoon even te laten doen. Zeker als je vaak en veel loopt. Je loopt je eigen gewrichten helemaal aan gort als je verkeerd bezig bent volgens mij.
Oh ja, vergeten te vermelden! Dit alles was gratis en zonder verplichtingen, héél erg netjes! Ik heb ook een klantenkaart gekregen voor in de toekomst. Nou, dat zit wel goed, als ik nog iets nodig heb, ga ik naar de Run2Dayquote:
[..]
En dit hebben ze allemaal gedaan zonder bijkomende kosten of aankopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Idd. Netjes hoor. Je betaalt miss iets meer, maar je weet gewoon zeker dat je het goede koopt. Eigenlijk een heel logisch iets om te doen wanneer je serieus bent met je sport, maargoed het is niet des Nederlands om zo te denken volgens mij.quote:
[..]
Oh ja, vergeten te vermelden! Dit alles was gratis en zonder verplichtingen, héél erg netjes! Ik heb ook een klantenkaart gekregen voor in de toekomst. Nou, dat zit wel goed, als ik nog iets nodig heb, ga ik naar de Run2Day
Wordt er vandaag nog gelopen btw? Heerlijk weer hier (in Tilburg). Zelf moet ik zometeen tegen de nr. 1 voetballen voor het kampioenschap dus zal wel weer met spierpijn thuiszitten vanmiddag en vanavond.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 01-04-2012 08:48:16 ]
Bij dergelijke langdurige belasting zijn schoenen héél belangrijk, toch begrijp ik wel dat sommige mensen zich laten afschrikken door de prijs.
Mijn schoenen waren 130,- en volgens mij begint de markt daar ook een beetje
Maar voor dat geld wordt je loop gefilmd, mag je terugkomen als het niet goed is en krijg je dus ook indien gewenst advies van een podoloog.
Ik vond het relatief betaalbaar.
Mijn schoenen waren 130,- en volgens mij begint de markt daar ook een beetje
Maar voor dat geld wordt je loop gefilmd, mag je terugkomen als het niet goed is en krijg je dus ook indien gewenst advies van een podoloog.
Ik vond het relatief betaalbaar.
met een koekje
Inderdaad, maar vergeet niet dat de gemiddelde schoen na zo'n 600-1000km toch echt aan vervanging toe isquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik weet niet hoe het bij Run2Day is maar bij mijn vaste zaak zijn de eigenaren zelf ook lopers en zit er bij de service ook een stukje liefde voor de loopsportquote:
[..]
Oh ja, vergeten te vermelden! Dit alles was gratis en zonder verplichtingen, héél erg netjes! Ik heb ook een klantenkaart gekregen voor in de toekomst. Nou, dat zit wel goed, als ik nog iets nodig heb, ga ik naar de Run2Day
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat idee kreeg ik hier ook wel!quote:
[..]
ik weet niet hoe het bij Run2Day is maar bij mijn vaste zaak zijn de eigenaren zelf ook lopers en zit er bij de service ook een stukje liefde voor de loopsport
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
600-1000?quote:
[..]
Inderdaad, maar vergeet niet dat de gemiddelde schoen na zo'n 600-1000km toch echt aan vervanging toe is
Eerder 1000-1500 volgens mij of je moet echt zwaar zijn.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb ook een klantenkaart van Run2Day en koop in het vervolg ook weer daar mijn schoenen 
.
Die van mij waren destijds < 100 euro, omdat ik m'n oude inruilde.
.Die van mij waren destijds < 100 euro, omdat ik m'n oude inruilde.
Niet meer actief op Fok!
Of ik ze volgende keer weer bij Runnersworld ga halen weet ik niet, maar dat het weer Mizuno's worden staat wel vast
ik moet echt na 700-800 km nieuwe schoenen maar ik ben dan ook niet de lichtste ...1.97m en 86kgquote:Op zondag 1 april 2012 09:41 schreef DarkElf het volgende:
[..]
600-1000?
Eerder 1000-1500 volgens mij of je moet echt zwaar zijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
bij mijn vaste zaak hebben ze een spaarsysteem waarbij je na een totale besteding van NZ$500 een NZ$50.- kadobon krijg die een jaar geldig isquote:
Ik heb ook een klantenkaart van Run2Day en koop in het vervolg ook weer daar mijn schoenen
Die van mij waren destijds < 100 euro, omdat ik m'n oude inruilde.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik twijfel of ik met of zonder running jack zal lopen (wel shirt met lange mouwen, sowieso). Het is fris, maar de zon schijnt ook...
Niet meer actief op Fok!
Opzich lijkt het wel ok buiten..ook weinig wind zo te zien.quote:
Ik twijfel of ik met of zonder running jack zal lopen (wel shirt met lange mouwen, sowieso). Het is fris, maar de zon schijnt ook...
Lastig!
Ja. Net even gevoeld en het voelt niet heel fris idd, vooral doordat er weinig wind staat. Dus ik laat m'n jasje thuis. Krijg het tijdens het lopen ook wel weer warm .
.
Niet meer actief op Fok!
Lekker het zonnetje opzoekenquote:
Ja. Net even gevoeld en het voelt niet heel fris idd, vooral doordat er weinig wind staat. Dus ik laat m'n jasje thuis. Krijg het tijdens het lopen ook wel weer warm
Have fun!
ff een degelijk 5km rondje gedaan. Tevens les 1 van Evy 5-10 gedaan. Even kijken hoelang dat me bevalt en of ik 3x in de week kan lopen... 
heitieh
Nope, ik heb nog schoenen gepast van 80/90 euro. Ik vond ze minder comfortabel zitten dan mijn Nikes, maar stevig zaten ze wel en ze hadden ook een prima pronatieblok.quote:
Mijn schoenen waren 130,- en volgens mij begint de markt daar ook een beetje
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Kent iemand een goede winkel in de omgeving van Rotterdam of Gouda waar ze hardloopschoenen verkopen?
Dit is een grondig beargumenteerde post met veel toegevoegde waarde.
Hallo, totale beginner hier. Aangemeld voor de dam tot damloop van 10 mijl, dus dat wordt nog even trainen. Ik kan nu ongeveer een half uur aan een stuk rennen/joggen. Ik zoek nog een simpel horloge om de tijd bij te houden, iemand een aanrader?
x
run2day op de meent, of daka op de coolsingel.quote:
Kent iemand een goede winkel in de omgeving van Rotterdam of Gouda waar ze hardloopschoenen verkopen?
zou dan eerder Daka in het Alexandrium adviseren dan die op de Coolsingel...quote:
[..]
run2day op de meent, of daka op de coolsingel.
Maar liefst idd Run2day
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Welke functies wil je hebben op dat horloge?quote:
Hallo, totale beginner hier. Aangemeld voor de dam tot damloop van 10 mijl, dus dat wordt nog even trainen. Ik kan nu ongeveer een half uur aan een stuk rennen/joggen. Ik zoek nog een simpel horloge om de tijd bij te houden, iemand een aanrader?
Hoi!
Terug. Pace van 6:15 was wat te optimistisch (weer in de valkuil getrapt van te snel van start gaan, want o het gaat zo lekker), maar ik heb er toch nog 6:21 uit weten te slepen, 9,4 km/u dus. Dat is tevens een pr op deze afstand. De laatste keer deed ik er toch 2 minuten langer over.
Volgend weekend 17,5 km en die ga ik met een pace van 6:30 lopen en ook constant proberen te blijven. Dat is pas de tweede keer dat ik zo'n afstand loop en de eerste keer was een drama, dus dit wordt sowieso wel een pr.
Toch jasje meegenomen maar die ging na 7 km uit. Desondanks vond ik het nog fris door de wind.
En jee, ik zie dat ik deze week de 200 km passeer
.
Terug. Pace van 6:15 was wat te optimistisch (weer in de valkuil getrapt van te snel van start gaan, want o het gaat zo lekker), maar ik heb er toch nog 6:21 uit weten te slepen, 9,4 km/u dus. Dat is tevens een pr op deze afstand. De laatste keer deed ik er toch 2 minuten langer over.
Volgend weekend 17,5 km en die ga ik met een pace van 6:30 lopen en ook constant proberen te blijven. Dat is pas de tweede keer dat ik zo'n afstand loop en de eerste keer was een drama, dus dit wordt sowieso wel een pr
.Toch jasje meegenomen maar die ging na 7 km uit. Desondanks vond ik het nog fris door de wind.
En jee, ik zie dat ik deze week de 200 km passeer
.
Niet meer actief op Fok!
Tijd.quote:
[..]
Welke functies wil je hebben op dat horloge?
GPS lijkt me erg leuk, maar volgens mij zijn horloges met die functie allemaal erg duur.
x
Gps is wel prijzig ja. Als je alleen tijd wil hebben moet je gewoon bij de kijkshop of v&d het meest goedkope horloge kopen met stopwatch functie. Heb er jaren terug één gekocht van 10 euro en die doet het ook nog steedsquote:
[..]
Tijd.
Miss kun je tweedehands eentje met GPS kopen? Heb de mijne voor 50 euro overgekocht van een Fokker die het te lang vond duren voor de satelliet gevonden was (wat vaak overigens best meevalt).
(wat vaak overigens best meevalt).
Niet meer actief op Fok!
Same here, kon voor een paar tientjes een garmin forerunner 305 overnemen, omdat iemand een hippere versie wildequote:
Miss kun je tweedehands eentje met GPS kopen? Heb de mijne voor 50 euro overgekocht van een Fokker die het te lang vond duren voor de satelliet gevonden was
Al zou ik het geld wel over hebben gehad voor een nieuwe. Dat ding wordt intensief gebruikt . Maar kan me voorstellen dat je daar als beginner niet zo snel aan begint. Eerst maar kijken of je het hardlopen langer dan 3 maanden leuk vindt ofzo .
. Maar kan me voorstellen dat je daar als beginner niet zo snel aan begint. Eerst maar kijken of je het hardlopen langer dan 3 maanden leuk vindt ofzo .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben nog altijd blij met de gps in m'n telefoon
En aargh, ik heb hetzelfde dilemma. De zon schijnt echt fel mijn kamer binnen en het is gewoon warm. Stiekem wil ik met korte mouwen gaan lopen maar daar ga ik denk ik spijt van krijgen...
Superveel succes met trainen bblaaa8!
En aargh, ik heb hetzelfde dilemma. De zon schijnt echt fel mijn kamer binnen en het is gewoon warm. Stiekem wil ik met korte mouwen gaan lopen maar daar ga ik denk ik spijt van krijgen...
Superveel succes met trainen bblaaa8!
Doe long sleeve aan, jasje eroverheen en als het te warm blijkt, doe je het jasje weer uit. Is gelukkig dun dus kun je makkelijk rond je middel knopen.quote:
Ik ben nog altijd blij met de gps in m'n telefoon
En aargh, ik heb hetzelfde dilemma. De zon schijnt echt fel mijn kamer binnen en het is gewoon warm. Stiekem wil ik met korte mouwen gaan lopen maar daar ga ik denk ik spijt van krijgen...
Superveel succes met trainen bblaaa8!
Good luck!
Niet meer actief op Fok!
Dankje ^^ Ik hou van mensen die voor mij knopen doorhakken!quote:
[..]
Doe long sleeve aan, jasje eroverheen en als het te warm blijkt, doe je het jasje weer uit. Is gelukkig dun dus kun je makkelijk rond je middel knopen.
Good luck!
Namiddag maar eens weer een rondje lopen
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
ik ook. Eerst dat slaapzand uit mijn oog 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Whehehe, te lang zitten simsen!
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Gisteren heel de dag op de zwarte markt in Beverwijk rondgelopen, mijn benen voelen als dieplood
Ik sla over vandaag.
Ik sla over vandaag.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik zat ook nog even te twijfelen: het is zúlk héérlijk weer máár na donderdag spinnen, vrijdag hardlopen en gisteren een hike ga ik tóch de benen even rust gunnen. Morgen en woensdag weer!
Ja doei.
Maar da's ook sportquote:Op zondag 1 april 2012 13:36 schreef mazaru het volgende:
Gisteren heel de dag op de zwarte markt in Beverwijk rondgelopen, mijn benen voelen als dieplood
Ik sla over vandaag.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Balen zegquote:
Meh, toch teveel last van mn rug. Na 1 minuutje weer omgekeerd en terug gelopen
Ik baal ook een beetje. Het is zulk heerlijk weer, maar ik wil m'n scheenbeentje wel echt even rust gunnen...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als ik ga, wordt dit mijn 4e keer deze week.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ga vanavond weer, les 9 alweer! Maandje geleden nooit van mezelf verwacht dat ik überhaupt ooit zou beginnen met hardlopen haha
Nog niemand begonnen over goee schoenen begonnen als eerste prioriteit?quote:
Hallo, totale beginner hier. Aangemeld voor de dam tot damloop van 10 mijl, dus dat wordt nog even trainen. Ik kan nu ongeveer een half uur aan een stuk rennen/joggen. Ik zoek nog een simpel horloge om de tijd bij te houden, iemand een aanrader?
Om de tijd bij te houden zou je ook diverse apps kunnen gebruiken op je smartphone, als je die mocht hebben.
Zelf heb ik het eerst met endomundo gedaan op mijn smartphone. Tegenwoordig gebruik ik een gps horloge. Zelf vind ik het zijn geld wel waard.
Goeie schoenen heb ik. Telefoon is wel een optie maar hoe neem je die mee, dan moet je wel ritszakken hebben oid?quote:
[..]
Nog niemand begonnen over goee schoenen begonnen als eerste prioriteit?
Om de tijd bij te houden zou je ook diverse apps kunnen gebruiken op je smartphone, als je die mocht hebben.
Zelf heb ik het eerst met endomundo gedaan op mijn smartphone. Tegenwoordig gebruik ik een gps horloge. Zelf vind ik het zijn geld wel waard.
x
quote:
[..]
Goeie schoenen heb ik. Telefoon is wel een optie maar hoe neem je die mee, dan moet je wel ritszakken hebben oid?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Of een bhquote:
[..]
Goeie schoenen heb ik. Telefoon is wel een optie maar hoe neem je die mee, dan moet je wel ritszakken hebben oid?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
