LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Jezus dit topic is slecht voor me... Kheb nu gewoon honger hoor. En de geur van kokos helpt niet mee. 
Tico, fijn dat je nu iig wel lekker op jezelf kan! En inderdaad, de optie van ouders is ook wel erg ok.
Jarno, appel en een boterham met appelstroop! Appel much? xD
Tico, fijn dat je nu iig wel lekker op jezelf kan! En inderdaad, de optie van ouders is ook wel erg ok.
Jarno, appel en een boterham met appelstroop! Appel much? xD
Ik moet mijn stukje van de keuken en de koelkast nog opruimen. Geeeeeeeeeen zin.
Sterkheidsbaas van alles.
En ff herhalen omdat ik een aandachtshoer ben:
quote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:14 schreef Jarno het volgende:
Yay, lijstjes!.
O: 2 x Wasa volkoren cracker met Philedelphia rommel
T: volkoren boterham met appelstroop en een appel
L: 3 x volkoren boterham met sandwichspread en 20+ smeerkaas
T: volkoren boterham met appelstroop en een appel
D: Hutspot! Met verse worst geloof ik.
En tussen de middag een klein half uurtje gelopen. Zo tegen de 1700kcal's zo te zien dus wel aardig.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik ga bijna alweer koken....heb nog helemaal geen honger want heb 1,5 uur geleden mijn overnight oatmeal pas opgegeten.
Ik heb toch maar ff een schaaltje yoghurt genomen, anders gaat echt die zak chips baas. Ik heb gewoon stervende trek.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Wel een goede oplossingquote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:18 schreef Ticootje het volgende:
Ik heb toch maar ff een schaaltje yoghurt genomen, anders gaat echt die zak chips baas. Ik heb gewoon stervende trek.
(als het helpt)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Iemand heeft mn ticker in de op gezet 
met terugwerkende kracht bedankt 
!
met terugwerkende kracht bedankt !
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
graag gedaanquote:
Iemand heeft mn ticker in de op gezet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Twiddel
Volhoudenquote:
Ik heb toch maar ff een schaaltje yoghurt genomen, anders gaat echt die zak chips baas. Ik heb gewoon stervende trek.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik ben 18.quote:
Kan je er niet met je ouders over praten summer2bird?
en hoe oud ben je?
Ik krijg binnenkort weer geld en dan kan ik wel weer gezonde dingen kopen.
En mijn moeder vindt dat als ik beter boodschappen kan doen, ik het maar moet doen.
Is verder een hele lieve vrouw hoor
Twiddel
Raar als ouders geen fruit kopen.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik druk me nu voorzichtig uit dus.quote:
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
En samen boodschappen doen, dat jij dus wat gezonde dingen in de kar gooit, en bijvoorbeeld het pak hagelslag terugzet? Als dat alleen voor jou gekocht wordt?quote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:25 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Ik ben 18.
Ik krijg binnenkort weer geld en dan kan ik wel weer gezonde dingen kopen.
En mijn moeder vindt dat als ik beter boodschappen kan doen, ik het maar moet doen.
Is verder een hele lieve vrouw hoor
Ik merk ook dat het moeilijk is als je maar hebt te eten wat er is. De eierkoekpolitie komt dan om de hoek, maar het is simpelweg 1 van de meest verantwoorde tussendoortjes wat er hier ligt. Ik kan ook een plak cake, chocola, of roze koeken meenemen, maar goed.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
* Isabeau geeft summerbird een knuffel
Meis, dat ze allemaal over je heen vielen was op zich goed bedoeld hoor Jij komt hier blijkbaar om af te vallen en op die manier doe je het niet al te best. Vandaar het commentaar. Dat is dus oprecht goed bedoeld. Alleen je thuissituatie was niet bekend en jeetje, dat is niet om vrolijk op af te kunnen vallen zeg 
Meis, dat ze allemaal over je heen vielen was op zich goed bedoeld hoor
Jij komt hier blijkbaar om af te vallen en op die manier doe je het niet al te best. Vandaar het commentaar. Dat is dus oprecht goed bedoeld. Alleen je thuissituatie was niet bekend en jeetje, dat is niet om vrolijk op af te kunnen vallen zeg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben er ook zo een hoor. Zelf denk ik er gewoon niet aan. Zo op mezelf gaat dat dus echt wel een punt worden.quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Sinds we die kleine rond hebben hupsen is de fruitschaal bij ons áltijd gevuld...quote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:28 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Ik ben er ook zo een hoor. Zelf denk ik er gewoon niet aan. Zo op mezelf gaat dat dus echt wel een punt worden.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Dat is wel een goede tipquote:
[..]
En samen boodschappen doen, dat jij dus wat gezonde dingen in de kar gooit, en bijvoorbeeld het pak hagelslag terugzet? Als dat alleen voor jou gekocht wordt?
Ze koopt ook hagelslag voor mijn zusje.quote:
[..]
En samen boodschappen doen, dat jij dus wat gezonde dingen in de kar gooit, en bijvoorbeeld het pak hagelslag terugzet? Als dat alleen voor jou gekocht wordt?
Ik merk ook dat het moeilijk is als je maar hebt te eten wat er is. De eierkoekpolitie komt dan om de hoek, maar het is simpelweg 1 van de meest verantwoorde tussendoortjes wat er hier ligt. Ik kan ook een plak cake, chocola, of roze koeken meenemen, maar goed.
En het idee van samen boodschappen doen is ook een goed idee
Eierkoeken zijn ook mijn #1 tussendoortje geworden als ik echt zin heb in iets enorm ongezonds zoals chokola ofzo
Twiddel
Gelukkig is de groenteboer in de buurtquote:
[..]
Ik ben er ook zo een hoor. Zelf denk ik er gewoon niet aan. Zo op mezelf gaat dat dus echt wel een punt worden.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik vind wat Tico zegt een goed idee. Samen boodschappen doen! Zou dat niet helpen?
En meis, we willen je hier gewoon helpen he. Je betuttelen en zeggen "Oh valt best mee" terwijl dat niet waar is, is niet helpen. Dat is je aanmoedigen tot slecht eten, en ga je je daar beter door voelen? Nee toch.
Sterkte!
Jarno, hier ook. Sinds Yade hebben we altijd fruit in huis. Knut is niet zo'n fruit eter, ik kan weinig fruit eten zonder te bereiden, dus we hadden het nooit. De kids zijn gek op fruit dus er gaat hier zo'n 2 kilo appels, 1 tros bananen door. Ook wel ander fruit hoor. Peer, meloen, wat in het seizoen is eigenlijk.
En meis, we willen je hier gewoon helpen he.
Je betuttelen en zeggen "Oh valt best mee" terwijl dat niet waar is, is niet helpen. Dat is je aanmoedigen tot slecht eten, en ga je je daar beter door voelen? Nee toch.Sterkte!
Jarno, hier ook. Sinds Yade hebben we altijd fruit in huis. Knut is niet zo'n fruit eter, ik kan weinig fruit eten zonder te bereiden, dus we hadden het nooit. De kids zijn gek op fruit dus er gaat hier zo'n 2 kilo appels, 1 tros bananen door. Ook wel ander fruit hoor.
Peer, meloen, wat in het seizoen is eigenlijk.
Same herequote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:29 schreef Jarno het volgende:
[..]
Sinds we die kleine rond hebben hupsen is de fruitschaal bij ons áltijd gevuld...
Behalve bananen dan want de jongste heeft een poepprobleem
Maar kiwi's en appels en druiven en mandarijntjes lusten ze allebei
Ik heb wel altijd slurpfruit/knijpfruit.quote:
[..]
Sinds we die kleine rond hebben hupsen is de fruitschaal bij ons áltijd gevuld...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
quote:
* Isabeau geeft summerbird een knuffel
Meis, dat ze allemaal over je heen vielen was op zich goed bedoeld hoor
Ik krijg volgende week mijn uitkering, dus dan kan ik weer allerlei gezonde dingen kopen en eten
Ik heb het niet altijd goed door als mensen iets goed bedoelen
Als ik te heftig heb gereageerd, excuses.
Twiddel
De essentie van opvoeden is dat je het beste voor je kind wil bieden, op alle vlakken dus. En voeding is daar 1 van. Als je kind dan aangeeft dat wat meer fruit (als voorbeeld) wel fijn zou zijn en je geeft als antwoord 'dan doe je zelf maar boodschappen' dan... heb ik daar een mening over. Die ik beter niet kan uiten wellicht .
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Dat geeft de moeder van mijn oppaskindjes ook altijd mee... laat het vaak in de tas zitten, dan geef ik ze wel vers fruitquote:
[..]
Ik heb wel altijd slurpfruit/knijpfruit.
Mijn moeder is vroeger toen ze zelf klein was zwaar mishandeld door haar ouders.quote:
De essentie van opvoeden is dat je het beste voor je kind wil bieden, op alle vlakken dus. En voeding is daar 1 van. Als je kind dan aangeeft dat wat meer fruit (als voorbeeld) wel fijn zou zijn en je geeft als antwoord 'dan doe je zelf maar boodschappen' dan... heb ik daar een mening over. Die ik beter niet kan uiten wellicht
Heeft ook nooit die dingen meegekregen.
Ze mishandeld mij niet ofzo maar heeft nooit meegekregen van haar ouders om goed te eten enzo
Twiddel
Ik zie nu ook hoeveel de meiden samen zitten te genieten van een bord vers fruit. Ik denk dat het wel goed goed, fruitgewijs.quote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:32 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Dat geeft de moeder van mijn oppaskindjes ook altijd mee... laat het vaak in de tas zitten, dan geef ik ze wel vers fruit
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik ga vrijwilligerswerk doen bij een kinderboerderij hier in de buurt.
Zo'n zin in
Allemaal kleine lammetjes en biggetjes
Zo'n zin in
Allemaal kleine lammetjes en biggetjes
Twiddel
Pure chocolade is beter dan een eierkoek.quote:
[..]
Ze koopt ook hagelslag voor mijn zusje.
En het idee van samen boodschappen doen is ook een goed idee
Eierkoeken zijn ook mijn #1 tussendoortje geworden als ik echt zin heb in iets enorm ongezonds zoals chokola ofzo
Serieus?quote:
[..]
Pure chocolade is beter dan een eierkoek.
Wist ik niet Lekkah.
Twiddel
Er zijn zoveel van die ouders joh, niks bijzonders. Helaas.quote:
Als je kind dan aangeeft dat wat meer fruit (als voorbeeld) wel fijn zou zijn en je geeft als antwoord 'dan doe je zelf maar boodschappen' dan... heb ik daar een mening over. Die ik beter niet kan uiten wellicht
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Oh. Mama zet lekker op tafel. Kansloze missie dus vandaag.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Als je een afspraak bij een diëtist wilt hebben he, moet je dan een verwijskaart van de HA hebben?
Nevermind, al gevonden
Nevermind, al gevonden
Twiddel
Tegenwoordig hoeft dat nietquote:
Als je een afspraak bij een diëtist wilt hebben he, moet je dan een verwijskaart van de HA hebben?
toch?
of is het weeeeeeeeeer veranderd?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-03-2012 16:45:59 ]
Als je een gedeelte vergoed wilt krijgen meestal wel.quote:
Als je een afspraak bij een diëtist wilt hebben he, moet je dan een verwijskaart van de HA hebben?
Mits het ook vergoed wordt door je zorgverzekeringquote:
[..]
Als je een gedeelte vergoed wilt krijgen meestal wel.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 30-03-2012 16:46:53 ]
http://www.diadem.nl/verwijzing.htmquote:
[..]
Tegenwoordig hoeft dat niet
toch?
of is het weeeeeeeeeer veranderd?
volgens mij niet
Twiddel
Oh dan is het misschien veranderd want ik had toen wel eentje nodigquote:
[..]
http://www.diadem.nl/verwijzing.htm
volgens mij niet
Vergoed krijg ik het toch niet, heb alleen medicijnen en verder geen ziektes ofzoquote:
[..]
Als je een gedeelte vergoed wilt krijgen meestal wel.
Twiddel
Ik ook en ik kreeg niks vergoedquote:
[..]
Oh dan is het misschien veranderd want ik had toen wel eentje nodig
Wanneer ben jij naar de HA gegaan?quote:
[..]
Oh dan is het misschien veranderd want ik had toen wel eentje nodig
Twiddel
Ik kreeg wel een aantal keer vergoed.quote:
[..]
Vergoed krijg ik het toch niet, heb alleen medicijnen en verder geen ziektes ofzo
Kom opquote:
Oh. Mama zet lekker op tafel. Kansloze missie dus vandaag.
volhouden.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Jaar of 5 geledenquote:
[..]
Wanneer ben jij naar de HA gegaan?
Hehe. Kamer opgeruimd, stukkie keuken en koelkast opgeruimd. Ligt eigenlijk niks ongezond meer.
Moet eigenlijk ook nog stofzuigen, maar pff, doen we morgen wel.
Zo nog even naar de AH voor minolea's, groene appels en sigarettenfilters.
En dan nog bedenken wat ik vanavond ga eten. Er ligt nog paksoi, courgette, advocado en makreelfilet in de koelkast. Oh, en champignons. En een halve paprika
Misschien maak ik wel een mega-omelet ofzo.
Moet eigenlijk ook nog stofzuigen, maar pff, doen we morgen wel.
Zo nog even naar de AH voor minolea's, groene appels en sigarettenfilters.
En dan nog bedenken wat ik vanavond ga eten. Er ligt nog paksoi, courgette, advocado en makreelfilet in de koelkast. Oh, en champignons. En een halve paprika
Misschien maak ik wel een mega-omelet ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
*heeft teruggelezen*quote:
* Isabeau geeft summerbird een knuffel
Meis, dat ze allemaal over je heen vielen was op zich goed bedoeld hoor
Het kwam nogal aanvallend over ...
Ik heb het boek "Het 17 Dagen Dieet" nu. Binnenkort maar lezen en maar zien of afvallen dan wel wil, want op de manier van de diëtiste blijf ik gewoon op gewicht ....
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
quote:Op vrijdag 30 maart 2012 16:22 schreef summer2bird het volgende:
*knuffel*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Niemand valt over je heen omdat ze jou willen kwetsen (ik iig niet), maar willen helpen sommigen hier hebben de subtiliteit van een theelepel. Het is een forum en je krijgt hier gewoon reacties en feedback.
Vat het niet persoonlijk. De wereld van het internet is gewoon zo
Ik post even mijn lijstjes voor het weekend (heb dan een sociaal leven en zo).
Zaterdag:
O. 2 boterhammen met hartig beleg (plakje ham o.i.d)
T. Stuk komkommer
L. 2 boterhammen met hartig beleg (sandwichspread o.i.d)
T. Smoothie
D. Aardappeltjes, erwten en een kaasburgen (ja... er zijn gezondere keuzes dan dat, maar ik had er zin in)
T. Drie tomaten
En zondag (de zondigdag)
O. 2 boterhammen met hartig beleg
T. Groente (tomaten of komkommer)
L. 2 boterhammen met hartig beleg
T. Smoothie
L (nu komt de zonde) Pannenkoeken! (laatste keer een half jaar geleden. Had er ineens weer eens zin in)
T. Pilsje
Zaterdag:
O. 2 boterhammen met hartig beleg (plakje ham o.i.d)
T. Stuk komkommer
L. 2 boterhammen met hartig beleg (sandwichspread o.i.d)
T. Smoothie
D. Aardappeltjes, erwten en een kaasburgen (ja... er zijn gezondere keuzes dan dat, maar ik had er zin in)
T. Drie tomaten
En zondag (de zondigdag)
O. 2 boterhammen met hartig beleg
T. Groente (tomaten of komkommer)
L. 2 boterhammen met hartig beleg
T. Smoothie
L (nu komt de zonde) Pannenkoeken! (laatste keer een half jaar geleden. Had er ineens weer eens zin in)
T. Pilsje
Makreelfilet o.O Bestaat dat! Als ik makreel eet is het altijd zo'n goudkleurige gerookte vis waarna je bij elke hap duizend graten uit je mond plukt (maar het zo af en toe zo heerlijk op een boterhammetje)quote:
Hehe. Kamer opgeruimd, stukkie keuken en koelkast opgeruimd. Ligt eigenlijk niks ongezond meer.
Moet eigenlijk ook nog stofzuigen, maar pff, doen we morgen wel.
Zo nog even naar de AH voor minolea's, groene appels en sigarettenfilters.
En dan nog bedenken wat ik vanavond ga eten. Er ligt nog paksoi, courgette, advocado en makreelfilet in de koelkast. Oh, en champignons. En een halve paprika
Misschien maak ik wel een mega-omelet ofzo.
hahaha, ja dat is heel kut. Ik ken het.quote:
[..]
Makreelfilet o.O Bestaat dat! Als ik makreel eet is het altijd zo'n goudkleurige gerookte vis waarna je bij elke hap duizend graten uit je mond plukt (maar het zo af en toe zo heerlijk op een boterhammetje)
De filets bevatten (bijna) geen graatjes. Ik pluis ze wel uit voordat ze op mijn brood gaan, aangezien ik nog niet zo heel erg lang geleden bij de eerste hulp zat met een graat dwars in mijn strot, waardoor ik niet meer ademen kon.
Bij de meeste visboeren heb je het sowieso. De AH heeft het niet. Alleen maar zon hele. Maar bijv. Lidl en jubmo hebben het gewoon wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn vandaagje...
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kwart peer (restverwerking), thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, rookvlees, thee
T - stuk komkommer, tomaat, 2 citroenkoekjes, thee
D - salade van ijsbergsla, tomaat, tonijn, gekookt ei, gebakken champignons, gebakken boontjes, dressing van peterselie, knoflook, olie en azijn, stokbrood, roomboter, witte wijn
T - nog geen idee...
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kwart peer (restverwerking), thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, rookvlees, thee
T - stuk komkommer, tomaat, 2 citroenkoekjes, thee
D - salade van ijsbergsla, tomaat, tonijn, gekookt ei, gebakken champignons, gebakken boontjes, dressing van peterselie, knoflook, olie en azijn, stokbrood, roomboter, witte wijn
T - nog geen idee...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die zeer enkele keer dat ik mezelf zo'n ding gun wordt ik denk ik blind voor alles wat er niet uitziet als een grote goudkleurige visquote:
[..]
hahaha, ja dat is heel kut. Ik ken het.
De filets bevatten (bijna) geen graatjes. Ik pluis ze wel uit voordat ze op mijn brood gaan, aangezien ik nog niet zo heel erg lang geleden bij de eerste hulp zat met een graat dwars in mijn strot, waardoor ik niet meer ademen kon.
Bij de meeste visboeren heb je het sowieso. De AH heeft het niet. Alleen maar zon hele. Maar bijv. Lidl en jubmo hebben het gewoon wel.
En OMG... misschien moet ik beter uitkijken (eet het hooguit eens per jaar, want het is vast ongezond? maar zo lekker).
gerookte makreel is juist heel gezondquote:
[..]
Die zeer enkele keer dat ik mezelf zo'n ding gun wordt ik denk ik blind voor alles wat er niet uitziet als een grote goudkleurige vis
En OMG... misschien moet ik beter uitkijken (eet het hooguit eens per jaar, want het is vast ongezond? maar zo lekker).
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Op
Ja, wilde ik net posten. Is wel vet, maar zijn goeie vetten. Omega3!quote:
Sterkheidsbaas van alles.
^^ Geen transvetten ftw!
En Summer2bird, het was inderdaad allemaal niet lullig bedoeld . Ik blijf er wel bij dat 1200 kcals natuurlijk veel te weinig is.
Kan je trouwens niet samen met je moeder een boodschappenlijstje maken voor je samen naar de winkel gaat? Wellicht steekt zij er ook iets van op voor als ze een keer met je zusje gaat ofzo. Als jij jezelf aan het heropvoeden bent, kan je net zo goed je familie erbij betrekken lijkt me. Hangt een beetje van je relatie af natuurlijk. Ik weet niet goed wat de boodschaproutine is van je moeder, ik neem aan dat ze sowieso goed plant als ze weinig centjes heeft. Wellicht kunnen er heel simpele aanpassingen gedaan worden. Volkoren pasta of rijst bijvoorbeeld. Iets duurder maar je zit sneller vol en doet dus langer met een pak. Of diepvriesgroente in plaats van potjes ofzo.
En Summer2bird, het was inderdaad allemaal niet lullig bedoeld
. Ik blijf er wel bij dat 1200 kcals natuurlijk veel te weinig is.Kan je trouwens niet samen met je moeder een boodschappenlijstje maken voor je samen naar de winkel gaat? Wellicht steekt zij er ook iets van op voor als ze een keer met je zusje gaat ofzo. Als jij jezelf aan het heropvoeden bent, kan je net zo goed je familie erbij betrekken lijkt me. Hangt een beetje van je relatie af natuurlijk. Ik weet niet goed wat de boodschaproutine is van je moeder, ik neem aan dat ze sowieso goed plant als ze weinig centjes heeft. Wellicht kunnen er heel simpele aanpassingen gedaan worden. Volkoren pasta of rijst bijvoorbeeld. Iets duurder maar je zit sneller vol en doet dus langer met een pak. Of diepvriesgroente in plaats van potjes ofzo.
Spoilers!
Ik houd me al tijden niet streng aan mijn dieet.
Dat heb ik een tijdje wel gedaan en er was letterlijk geen ons vanaf en ik bleef op gewicht.
Nu ik me er niet meer streng aan houd, blijf ik ook op gewicht.
Als ik een dieet vind waardoor ik echt af kan vallen, zal het voor mij waarschijnlijk ook veel makkelijker zijn om van de chips e.d. af te blijven.
*hoop is gevestigd op het 17 dagen dieet*
Dat heb ik een tijdje wel gedaan en er was letterlijk geen ons vanaf en ik bleef op gewicht.
Nu ik me er niet meer streng aan houd, blijf ik ook op gewicht.
Als ik een dieet vind waardoor ik echt af kan vallen, zal het voor mij waarschijnlijk ook veel makkelijker zijn om van de chips e.d. af te blijven.
*hoop is gevestigd op het 17 dagen dieet*
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Bij de Lidl is de zilvervliesrijst goedkoper dan de gewonequote:
^^ Geen transvetten ftw!
En Summer2bird, het was inderdaad allemaal niet lullig bedoeld
Kan je trouwens niet samen met je moeder een boodschappenlijstje maken voor je samen naar de winkel gaat? Wellicht steekt zij er ook iets van op voor als ze een keer met je zusje gaat ofzo. Als jij jezelf aan het heropvoeden bent, kan je net zo goed je familie erbij betrekken lijkt me. Hangt een beetje van je relatie af natuurlijk. Ik weet niet goed wat de boodschaproutine is van je moeder, ik neem aan dat ze sowieso goed plant als ze weinig centjes heeft. Wellicht kunnen er heel simpele aanpassingen gedaan worden. Volkoren pasta of rijst bijvoorbeeld. Iets duurder maar je zit sneller vol en doet dus langer met een pak. Of diepvriesgroente in plaats van potjes ofzo.
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Ik ben eruit wat ik vanavond ga eten!
Omeletje met paksoi, paprika (moeten allebei op), champignons, misschien een tomaatje, wat ontbijtspek (moet ook op) en een lente-uitje.
Omeletje met paksoi, paprika (moeten allebei op), champignons, misschien een tomaatje, wat ontbijtspek (moet ook op) en een lente-uitje.
Sterkheidsbaas van alles.
Zilvervliesrijst, dat vind ik echt zo smerig.quote:
[..]
Bij de Lidl is de zilvervliesrijst goedkoper dan de gewone
Net als volkoren pasta.
Dan maar iets minder gezond.
Maar ik ontbijt wel met volkorentarwe brood.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
AH heeft ook makreelfilet Althans die bij mij wel Gepeperde en gewone Lekker op brood, met reepjes paprika en wat mayo 
Althans die bij mij wel Gepeperde en gewone Lekker op brood, met reepjes paprika en wat mayo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoe ziet jou lijstje ongeveer uit dan?quote:
Ik houd me al tijden niet streng aan mijn dieet.
Dat heb ik een tijdje wel gedaan en er was letterlijk geen ons vanaf en ik bleef op gewicht.
Nu ik me er niet meer streng aan houd, blijf ik ook op gewicht.
Als ik een dieet vind waardoor ik echt af kan vallen, zal het voor mij waarschijnlijk ook veel makkelijker zijn om van de chips e.d. af te blijven.
*hoop is gevestigd op het 17 dagen dieet*
Ik vind volkorenbrood dan weer niet te eten. Je kunt niet alles goed doen hoor. Ik eet wel zilvervliesrijst (als de witte rijst van oma's erfenis op is, vaak meng ik) en ik heb hele lekkere volkoren spagetti bij Bas ontdekt. Maar ik heb nog 8 pakken fussili van de Super liggen die ook op moeten. En ik koop regelmatig de verse pasta van AH. 't Wordt tijd dat die eens een verse volkoren variant introduceren. Ok, als ik dit zo teruglees komt het er op neer dat ik af en toe zilvervliesrijst en af en toe volkoren spagetti eet. Dat moet beter kunnen. * Lucky_Strike zichzelf kontschopt.
Spoilers!
Brunchen met 2 (of 3) volkoren boterhammen met jam of vruchtenhagel, schaaltje vruchtenyoghurt, avondeten met veel groente, 1 of 2 stuks fruit. En water tussendoor en niet langer dan 4 uur tussen de eetmomenten.quote:
[..]
Hoe ziet jou lijstje ongeveer uit dan?
Daarnaast zit ik elke dag >30 minuten op de hometrainer.
Maar ook toen ik bijna niet snackte en snoepte, viel ik niet af.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Zie ik dat je dus 1 maaltijd gaat laten vallen?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Makreel moet je leren eten, en het makkelijkste gaat dat met verse gerookte makreel van de markt, dan is het vlees nog zacht en kun je precies voelen waar je de filets eruit kunt pulken zónder ook maar een graat mee te krijgen!
Als Scheveninger ving en rookte mijn opa de makreel altijd zelf, we kregen ze ook altijd nog warm en wel en ik heb er geen enkele moeite mee om het graatloos uit de vis te plukken! Kwestie van oefenen en goed kijken in het begin. Daarna kun je het blind!
Als Scheveninger ving en rookte mijn opa de makreel altijd zelf, we kregen ze ook altijd nog warm en wel en ik heb er geen enkele moeite mee om het graatloos uit de vis te plukken! Kwestie van oefenen en goed kijken in het begin. Daarna kun je het blind!
Ja doei.
Ik ben vaak pas rond 14:00 wakker.quote:
Zie ik dat je dus 1 maaltijd gaat laten vallen?
De diëtist vond het prima om ontbijt en lunch samen te voegen.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ik zou sowieso niet voor zoet beleg kiezen op het brood als je af wilt vallen. En sowieso brunchen? Beter kan je dat opsplitsenquote:
[..]
Brunchen met 2 (of 3) volkoren boterhammen met jam of vruchtenhagel, schaaltje vruchtenyoghurt, avondeten met veel groente, 1 of 2 stuks fruit. En water tussendoor en niet langer dan 4 uur tussen de eetmomenten.
Daarnaast zit ik elke dag >30 minuten op de hometrainer.
Maar ook toen ik bijna niet snackte en snoepte, viel ik niet af.
Is dat voor je werk ofzo? Heb je nachtdiensten of iets dergelijks?quote:
[..]
Ik ben vaak pas rond 14:00 wakker.
De diëtist vond het prima om ontbijt en lunch samen te voegen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Maar wat moet ik anders op m'n brood doen?quote:
[..]
Ik zou sowieso niet voor zoet beleg kiezen op het brood als je af wilt vallen. En sowieso brunchen? Beter kan je dat opsplitsen
Mager vlees op droog brood vind ik echt niet te eten, dus dan moet ik weer boterhamworst eten, wat weer wat vetter is.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Nee, ben gewoon echt een nachtmens.quote:
[..]
Is dat voor je werk ofzo? Heb je nachtdiensten of iets dergelijks?
En 80-100% arbeidsongeschikt verklaard.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Mijn collega is er nu 13 kilo mee afgevallen sinds begin januari.quote:
*hoop is gevestigd op het 17 dagen dieet*
Maar goed, ook hiervoor geldt dat je het vast moet zien te houden als je klaar bent met de cycli van 17 dagen.
Succes!
***
Maar als je dan de hele nacht wakker bent moet je nog wel iets eten.quote:
[..]
Nee, ben gewoon echt een nachtmens.
En 80-100% arbeidsongeschikt verklaard.
Maar hoelang ben je wakker dan? Kun je dan niet beter zo schuiven met eten, dat je wel 3 x eet. Dat jij dan je 3e maaltijd rond middernacht hebt maakt dan niet uit als je rond 2 pas in bed ligt ofzo.quote:
[..]
Nee, ben gewoon echt een nachtmens.
En 80-100% arbeidsongeschikt verklaard.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Pindakaas, ham, ei, sandwichspread, halva jam, magere kaas, kipfilet, kaas met tomaat/komkommer o.i.d.quote:
[..]
Maar wat moet ik anders op m'n brood doen?
Mager vlees op droog brood vind ik echt niet te eten, dus dan moet ik weer boterhamworst eten, wat weer wat vetter is.
Ik ben meestal tot 4, 5 of zelfs 6 uur wakker.
Avondeten doe ik meestal rond 20:00/21:00.
Of ik moet gaan schuiven.
2 boterhammen om 14:00, 2 boterhammen om 17:00, avondeten om 21:00, yoghurt om 0:30, fruit om 3:30.
Of zo.
Pindakaas is toch hartstikke slecht (veel vet en suiker)?
Kaas en sandwichspread vind ik echt niet te eten.
Dan zou ik eerder voor ham kiezen.
Avondeten doe ik meestal rond 20:00/21:00.
Of ik moet gaan schuiven.
2 boterhammen om 14:00, 2 boterhammen om 17:00, avondeten om 21:00, yoghurt om 0:30, fruit om 3:30.
Of zo.
Pindakaas is toch hartstikke slecht (veel vet en suiker)?
Kaas en sandwichspread vind ik echt niet te eten.
Dan zou ik eerder voor ham kiezen.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Dat lijkt mij een wat haalbaarder schema. Heb je anders geen snaaidrang tussen je avondeten en bedtijd?
Is rookvlees, filet americain of tonijn oid een optie? (pun intended ) Of smeerkaas, roomkaas, appelstroop? Ik zie ook dat je geen zuivel binnen krijgt trouwens.
Is rookvlees, filet americain of tonijn oid een optie? (pun intended
) Of smeerkaas, roomkaas, appelstroop? Ik zie ook dat je geen zuivel binnen krijgt trouwens.
Spoilers!
In gewone pindakaas zit geen suiker. Tenminste niet in de Calvé pindakaas.quote:
Pindakaas is toch hartstikke slecht (veel vet en suiker)?
Ik overweeg om zo in de pot Jodenkoeken te piesen om te voorkomen dat ik hem helemaal leeg eet...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zeg doen.quote:
Ik overweeg om zo in de pot Jodenkoeken te piesen om te voorkomen dat ik hem helemaal leeg eet...
Mijn omelet is mislukt. Nu is t roerei.
maar wel met paksoi, lente ui, paprika, champignons en tomaat. En een 2 plakjes ham, 2 plakjes ontbijtspek en 3 eieren.
Alles wat ik nu niet op krijg, is ontbijt voor morgen.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat CotS zegtquote:
Ik ben meestal tot 4, 5 of zelfs 6 uur wakker.
Avondeten doe ik meestal rond 20:00/21:00.
Of ik moet gaan schuiven.
2 boterhammen om 14:00, 2 boterhammen om 17:00, avondeten om 21:00, yoghurt om 0:30, fruit om 3:30.
Of zo.
Pindakaas is toch hartstikke slecht (veel vet en suiker)?
Kaas en sandwichspread vind ik echt niet te eten.
Dan zou ik eerder voor ham kiezen.
En goede vetten zijn goed voor je, je mag rustig pindakaas op je brood smeren maar zorg voor variatie.
Geen zuivel? Ik neem elke dag een schaaltje vruchtenyoghurt (normale yoghurt kan ik echt niet binnenhouden zonder een kilo suiker en jam en dan kun je net zo goed een donut eten).quote:
Dat lijkt mij een wat haalbaarder schema. Heb je anders geen snaaidrang tussen je avondeten en bedtijd?
Is rookvlees, filet americain of tonijn oid een optie? (pun intended
Smeerkaas, roomkaas en appelstroop vind ik echt walgelijk. Dat krijg ik echt niet binnen.
Tonijn? Uit een blikje of tonijnsalade?
Maar ik ga sowieso kijken naar het 17 Dagen Dieet, want ik weet wel bijna zeker dat ik op deze manier ook niet afval.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Jij leeft best in extremen, niet?quote:
[..]
Geen zuivel? Ik neem elke dag een schaaltje vruchtenyoghurt (normale yoghurt kan ik echt niet binnenhouden zonder een kilo suiker en jam en dan kun je net zo goed een donut eten).
Smeerkaas, roomkaas en appelstroop vind ik echt walgelijk. Dat krijg ik echt niet binnen.
Tonijn? Uit een blikje of tonijnsalade?
Maar ik ga sowieso kijken naar het 17 Dagen Dieet, want ik weet wel bijna zeker dat ik op deze manier ook niet afval.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh ja, ik had je yoghurt over het hoofd gezien. Je bent volgens mij een lastige eter of zie ik het verkeerdquote:
[..]
Geen zuivel? Ik neem elke dag een schaaltje vruchtenyoghurt (normale yoghurt kan ik echt niet binnenhouden zonder een kilo suiker en jam en dan kun je net zo goed een donut eten).
Smeerkaas, roomkaas en appelstroop vind ik echt walgelijk. Dat krijg ik echt niet binnen.
Tonijn? Uit een blikje of tonijnsalade?
Maar ik ga sowieso kijken naar het 17 Dagen Dieet, want ik weet wel bijna zeker dat ik op deze manier ook niet afval.
? Je kunt zelf een tonijnsalade maken met tonijn uit blik (op water). Lekker met een beetje yoghurt/mayo dressing, komkommer, sla (pas op t laatst erbij doen), pijnboompitjes, kappertjes, zilverui en augurk. Of met paprika, tomaat, olijf. Eigenlijk alles wat er op moet in de koelkast .Ok, ik ga morgen tonijnsalade maken
.
Spoilers!
quote:
Hoezo?
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
In ieder geval niet met zilverui, augurk of olijf.quote:
[..]
Oh ja, ik had je yoghurt over het hoofd gezien. Je bent volgens mij een lastige eter of zie ik het verkeerd
Ok, ik ga morgen tonijnsalade maken
Ja, ik lust heel veel dingen niet.
Ligt niet aan de opvoeding, want ik moest altijd dingen eten die ik niet lekker vond, maar leren eten werkt bij mij blijkbaar niet, want de 100e keer vind ik het nog steeds even smerig als de 1e keer.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Op
Albert Heijn heeft trouwens milde yoghurt. Toen ik moest gaan ontbijten ben ik daar ook mee begonnen. Ik was dol op zuur en dol op yoghurt maar niet als ik net mijn bed uit kwam. Inmiddels heb ik geen issues meer (daarmee) en heb ik gewoon magere yoghurt als ontbijt. Bedoel ermee dat er ook minder extreem zure varianten yoghurt zijn, de biologische uit een beker is nog milder trouwens maar wel vet. En je kunt er natuurlijk ook zelf fruit doorheen doen. Of een beetje calorie-arme limonadesiroop. Of halvajam.
Spoilers!
Een observatie...quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik houd juist totaal niet van zuur en vind magere yoghurt pas te eten als er héél veel suiker in zit.quote:
Albert Heijn heeft trouwens milde yoghurt. Toen ik moest gaan ontbijten ben ik daar ook mee begonnen. Ik was dol op zuur en dol op yoghurt maar niet als ik net mijn bed uit kwam. Inmiddels heb ik geen issues meer (daarmee) en heb ik gewoon magere yoghurt als ontbijt. Bedoel ermee dat er ook minder extreem zure varianten yoghurt zijn, de biologische uit een beker is nog milder trouwens maar wel vet. En je kunt er natuurlijk ook zelf fruit doorheen doen. Of een beetje calorie-arme limonadesiroop. Of halvajam.
Dus dan kan ik beter voor vruchtenyoghurt gaan.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Die vraag stel je ook aan iedereen hèquote:
Meende mij te herinneren dat je mij die ook had voorgeschoteld
Terwijl jij juist zo lekker standaard bent!quote:
[..]
Die vraag stel je ook aan iedereen hè
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Euh nee... Ik stel die vraag aan users die naar mijn mening in extremen leven.quote:
[..]
Die vraag stel je ook aan iedereen hè
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |