Loop er ook mee rond. Fietsen gaat goed maar lopen en stilstaan was een hel. Gaat gelukkig beter nu maar het echt geen pretje. Ga nu de 12e week in.quote:Op donderdag 29 maart 2012 07:51 schreef freshy98 het volgende:
Kan ook een hernia zijn, of wat ik bijvoorbeeld heb een zwakke tussenwervel.
Ik heb altijd last van mijn onder-rug, eind vorig jaar toch maar eens bij de huisarts langs.
Röntgen-foto en MRI-scan later blijkt dat ik een zwakke tussenwervel heb.
Houd in dat als ik door mijn rug ga ik wat in elkaar zak, en de tussenwervel dus ook in elkaar gedrukt word. Maar dat spul moet wel ergens naar toe, dus zet het uit naar buiten.
Bij mij voornamelijk naar de linkerkant, waar het dan op een zenuw drukt.
En als ik dan kort loopt gaat er een naar gevoel vanuit mijn rug door mijn linkerbeen naar mijn voet, die uiteindelijk gaat tintelen.
Nou zijn er voor mij wel een paar simpele oefeningen om er ook snel weer van af te zijn, maar leuk is anders.
Rug gaat nu wel weer beter, maar lang lopen of stil staan is altijd pijnlijk.
Succes iig.
Heb al bijna het idee het te hebben. Het enige wat me nog enigzins van gedachte kan veranderen in de rugpijn boven in mijn rug naast mijn schouderbladen. Dat er een zenuw beknelt zit.quote:Overzicht van de klachten
tintelingen
prikkelingen
dove plekken op de huid
elektrisch gevoel bij het buigen van het hoofd
brandgevoel aan de huid
stijf bandgevoel bij de knie
koudegevoel aan voeten en/of onderbenen
Ja ik weet het, heb de afspraak om 2 uur bij de huisarts, maar meestal word je daar ook niet veel wijzer van.quote:
Lieve TO. tintelingen in handen en voeten en raar gevoel bij mond zijn ook typische klachten bij hyperventilatie. Hoe meer je je druk maakt hoe erger het wordt.quote:Op donderdag 29 maart 2012 09:39 schreef Handheld het volgende:
Bij tintelt het dus allemaal.
Handen en voeten en een doof gevoel ook branderigheid en speldenprikjes.
En nu krijg ik ook nog eens een rare sensatie van mijn tong.
Maar vooral die die handen en voeten, ze voelen ook nog eens koud aan.
Zit echt in de stress zeg.
Ja zeker weten!quote:
Ja maar ik maakte me nog geen zorgen eigenlijk.quote:Op donderdag 29 maart 2012 09:46 schreef computergirl het volgende:
[..]
Lieve TO. tintelingen in handen en voeten en raar gevoel bij mond zijn ook typische klachten bij hyperventilatie. Hoe meer je je druk maakt hoe erger het wordt.
Probeer een ademnhalingsoefening, zal je zeker geen kwaad doen.
Probeer de ademhaling te regelen door drie seconden te nemen voor inademen , kleine pauze en zes seconden voor het uitademen en weer een kleine pauze.
Ja oke, maar die speldenprikjes en dat rare gevoel(branderig dof), dat voel ik toch echt.quote:Op donderdag 29 maart 2012 09:56 schreef Lienekien het volgende:
Wat je in je lichaam voelt of denkt te voelen wordt daarmee nu versterkt. Je dreigt zo een beetje in een neerwaartse spiraal te komen: door je angst focus je op je lijf en doordat je je focust op je lijf ga je van alles voelen.
Het kan zoveel zijn. Ga naar je huisarts en laat je geruststellen.
Nee moet ik ook niet doen. Dat doe ik normaal gesproken ook niet, maar nu dat het 5 dagen duurde zonder verbetering ging ik googlen en nu kom ik niet meer van dat idee af.quote:Op donderdag 29 maart 2012 09:57 schreef David Letterman het volgende:
Niet in paniek raken, rustig de afspraak met de dokter afwachten, niet op internet de meest vreselijke dingen opzoeken en lezen...
Rustig blijven ademhalen, je bent jezelf alleen maar aan het opfokken.
32...quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:14 schreef Waaghals het volgende:
Hoe oud ben je?
MS openbaart zich meestal pas rond je 30e
als je nu 5 minuten even een ademhalingoefening doet weet je in ieder geval zeker of dat een effect heeft. Kan je je huisarts dat mededelenquote:Op donderdag 29 maart 2012 10:07 schreef Handheld het volgende:
[..]
Ja oke, maar die speldenprikjes en dat rare gevoel(branderig dof), dat voel ik toch echt.
Tuurlijk ga ik zo naar mijn huisarts, maar zie op heel veel forums van MS staan dat ze er pas later achter kwamen en ze al lange tijd met klachten rondliepen.
Dus ik zou niet weten hoe hij mij kan geruststellen.
Oke ga ik zo proberen dan.quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:28 schreef computergirl het volgende:
[..]
als je nu 5 minuten even een ademhalingoefening doet weet je in ieder geval zeker of dat een effect heeft. Kan je je huisarts dat mededelen
Ja best wel.quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:30 schreef hugsy33 het volgende:
Zit je in een stressvolle situatie ts?
Ja dat snap ik wel en bedankt dat iedereen met me meedenkt, maar ik had het hiervoor ook een paar dagen en toen zat ik er niet zo over in. Dus dat ik het nu misschien erger maak kan wel, maar de dagen hiervoor toch niet. Hiervoor had ik nog niet op google gezocht.quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:44 schreef David Letterman het volgende:
Als je erop gaat letten ga je steeds meer klachten "zien". Je maakt het dan voor je zelf waarschijnlijk erger dan het is. Plus de stress...
Gewoon alles bespreken met je dokter en afwachten wat daar uit komt.
Een burnout?quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:44 schreef Waaghals het volgende:
kan net zo goed een burnout zijn.
een collega van me had hetzelfde.
In 4 ledematen van die rare gevoelstoornissen voelen door stress, echt waar?quote:
Ik heb geprobeerd om anders te ademhalen, maar geen verbetering.quote:Op donderdag 29 maart 2012 10:54 schreef hugsy33 het volgende:
Je hoeft zelf helemaal niets van hyperventilatie te merken namelijk.
Ik zeg niet dat het tussen je oren zit, wat je voelt is echt maar het zou heel goed door je ademhaling kunnen komen.
Probeer eens wat ademhalinfsoefeningen en kijk of het effect heeft. Als je het lastig vind kun je de gratis app Yoga breath downloaden, die helpt je geleidelijk beter te ademenen.
Dat denk ik niet persoonlijk, ik heb geen schokken, maar bedanktquote:Op donderdag 29 maart 2012 11:00 schreef Vaseline_ het volgende:
Klinkt als symptomen van Jackson Epilepsie maar ik weet het ook niet.
En dan heb ik ook nog eens al die rare sensaties in al mijn ledematen.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 23:28 schreef DeVlekkenkampioen het volgende:
@twentemeisje: Bedankt om uw ervaringen te delen. Toen ik uw bericht (het allereerste) las was ik echt verbaasd hoe dit overeenstemde met wat ik ervaarde. Dit heeft me ertoe aangezet om naar de dokter te gaan.
Ziehier mijn ervaring:
Maandag (3/5/2010) had ik een verdoofd aangezicht. Alles aan de linkerzijde was voos, net of ik terugkwam van de tandarts met een zware verdoving. Dat gevoel was vooral te merken aan de bovenste voortanden, de linkerkant van de neus, slaap en wang. Ik had dit aan een collega verteld maar voor de rest niet verder over ingezeten, "het zal wel over gaan".
Wel wat?quote:Op donderdag 29 maart 2012 12:44 schreef Lienekien het volgende:
Je vertoont wel wat hypochondrisch gedrag, nu.
Ik weet niet of hij zich normaal ook zo druk maakt, of dat hij zich nu zo druk maakt en je toch zou moeten denken aan overmatige stress/burnout.quote:Op donderdag 29 maart 2012 12:45 schreef David Letterman het volgende:
[..]
Wel wat?
TS is compleet van het padje af...aanstellen is ook een vak...
Dat is echt heel erg.quote:Op donderdag 29 maart 2012 12:34 schreef Waaghals het volgende:
Hey ts dit is geen grap, maar een collega van mij heeft zichzelf zo ook gekgemaakt met googlen en hij had altijd het ergste natuurlijk.
Op ziekenhuis laten onderzoeken niks kunnen vinden, maar hij bleef verder zoeken.
Uiteindelijk heeft hij voor mijn neus zelfmoord gepleegd op het werk.
Ja ik ben mij ervan bewust en ik wil het echt niet, maar omdat ik nu bewust ben van het gevoel en van de info van internet maak ik mij best wel zorgen.quote:Opdonderdag 29 maart 2012 12:44 schreef Lienekien het volgende:
Je vertoont wel wat hypochondrisch gedrag, nu.
Ik weet het man, sorry daarvoor.quote:Op donderdag 29 maart 2012 12:45 schreef David Letterman het volgende:
[..]
Wel wat?
TS is compleet van het padje af...aanstellen is ook een vak...
Nou ik maak me best vaak zorgen.quote:Op donderdag 29 maart 2012 12:58 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik weet niet of hij zich normaal ook zo druk maakt, of dat hij zich nu zo druk maakt en je toch zou moeten denken aan overmatige stress/burnout.
En dat is nou juist de crux. Vanaf het moment dat je dat wel gaat geloven, zit je op de goede weg. Soms moet daar eerst een psycholoog aan te pas komen.quote:Op donderdag 29 maart 2012 13:16 schreef Handheld het volgende:
[..]
Het enige wat ik wel weiger te geloven is dat de lichamelijke sensaties komen door stress.
Dat 1 hand tintelt oke, maar alle 4 en de daarbij behorende rare sensaties. (doof en brandend gevoel)
juist omdat 2 handen en 2 voeten tintelen is hyperventilatie/verkeerd ademen door stress een veel logischere verklaring dan ms.quote:Op donderdag 29 maart 2012 13:16 schreef Handheld het volgende:
Het enige wat ik wel weiger te geloven is dat de lichamelijke sensaties komen door stress.
Dat 1 hand tintelt oke, maar alle 4 en de daarbij behorende rare sensaties. (doof en brandend gevoel)
quote:De longen halen zuurstof uit de ingeademde lucht, welke wordt opgelost in het bloed en vervolgens wordt getransporteerd naar de weefsels en organen om deze van zuurstof te voorzien. Als de zuurstof is gebruikt, blijft het afvalproduct koolzuurgas (kooldioxide of CO2) over. De longen halen dit uit het bloed en het wordt uitgeademd. Hoe snel een mens ademt is afhankelijk van de omstandigheden. Als iemand hard loopt of zwaar lichamelijk werk verricht, zal hij vlugger ademen om meer zuurstof binnen te krijgen. Hij verbruikt immers meer zuurstof. Door vlugger te ademen (te hyperventileren) kan iemand meer zuurstof opnemen en meer koolzuurgas uitademen. Hierdoor is er te weinig koolzuurgas in het bloed, waardoor de lichaamsprocessen worden verstoord en het bloed minder zuur wordt en allerlei niet ernstige maar wel vervelende klachten kunnen ontstaan, zoals benauwdheid, beklemming op de borst, hartkloppingen, tintelingen in vingers, voeten of mond, transpiratie en duizeligheid.
Dat je je zorgen maakt is een understatement, jeetje. Maak je niet zo druk joh, krasje hier krasje daar, komt allemaal wel goed.quote:Op donderdag 29 maart 2012 13:16 schreef Handheld het volgende:
Nou ik maak me best vaak zorgen.
Zie ook deze topics:
Grijze geverfde muur wordt zwart als je hem probeert schoon te maken.
Huis laten stucen, is dat echt zo poreus?
Kookplaat kapot of hoort dit zo?
Maandag ramen gezeemd, zie nu allemaal kleine krasjes.
Wat voor soort kinderwagen deel 13
Moeite met kleding kopen.
Ik maak me zorgen om alles dit is maar een fractie van wat er nu allemaal op mij af komt.
Kinderkamer moet nog af veel andere dingen moeten af.
Zelf heel erg onhandig met klussen.
Vader worden....
Het enige wat ik wel weiger te geloven is dat de lichamelijke sensaties komen door stress.
Dat 1 hand tintelt oke, maar alle 4 en de daarbij behorende rare sensaties. (doof en brandend gevoel)
Euh ja dit zei de dokter ookquote:Op donderdag 29 maart 2012 13:47 schreef computergirl het volgende:
[..]
juist omdat 2 handen en 2 voeten tintelen is hyperventilatie/verkeerd ademen door stress een veel logischere verklaring dan ms.
http://mens-en-gezondheid(...)ling-oefeningen.html
[..]
Ik moet mij inderdaad minder druk gaan makenquote:Op donderdag 29 maart 2012 14:02 schreef Parlay het volgende:
[..]
Dat je je zorgen maakt is een understatement, jeetje. Maak je niet zo druk joh, krasje hier krasje daar, komt allemaal wel goed.Relax.
Zou zomaar kunnen dat het stress is wat je nu voelt in je lijf
Tuurlijk, zou wat zijn eerst hier om hulp vragen en dan niet laten weten hoe het gingquote:Op donderdag 29 maart 2012 14:56 schreef Lienekien het volgende:
Hopelijk komt TS nog even melden hoe het gesprek met de huisarts ging.
Bedankt voor het geven van de diagnose.quote:Op donderdag 29 maart 2012 15:23 schreef Handheld het volgende:
[..]
Euh ja dit zei de dokter ook
Het was een arts in opleiding, waar ik erg blij om was, ik heb niet een al te hoge pet op van mijn eigen dokter.
Hij zei dus ook wat ik al had gevonden dat als je handen alleen tintelen dat er dan in je nek iets niet goed zo zitten en als je voeten alleen zouden tintelen het niet goed zou zitten in je onderrug.
Maar hij zei ook dat hij zich echt geen zorgen maakte met wat het wel zou zijn en dat MS onderaan zijn lijstje stond en daar helemaal niet aan dacht. Mede doordat de zenuwbanen voor handen en voeten niet tegelijkertijd aangetast zouden kunnen zijn, omdat ze niet bij elkaar komen op 1 plek.
Hij vroeg me of ik stress had en noemde alle dingen op: baby, kinderkamer krasje hier en daar verhuizing enz.
Waar hij dus aan dacht was chronische hyperventilatie, ik moest terugkomen als de klachten zouden verergeren of zouden veranderen, maar hij dacht dat het wel weg zou trekken als de stressvolle periode over zou zijn.
[..]
Ik moet mij inderdaad minder druk gaan maken
[..]
Tuurlijk, zou wat zijn eerst hier om hulp vragen en dan niet laten weten hoe het ging
Jij?quote:Op donderdag 29 maart 2012 15:25 schreef hugsy33 het volgende:
Yay weer een punt als internetdokter gescoord
Ja dat was ik wel, maar je raadt het al, nu iets minder.quote:Op donderdag 29 maart 2012 17:37 schreef Lienekien het volgende:
Dank voor het verslag.
Ben je nu een beetje gerustgesteld?
Ik weet het ik moet ook stoppen en dat probeer ik ook. Ben ook gaan zoeken naar klachten bij hyperventilatie en dat zijn er echt veel. Je kan daar echt alles naar wegschrijven wat het mij weer iets moeilijker maakt om te geloven. Maar ja zo ben ik nou eenmaal.quote:Op donderdag 29 maart 2012 22:37 schreef hugsy33 het volgende:
Stop met googlen, serieus je zit jezelf alleen maar gek te maken.
Als ik aan m'n tong denk voel ik ook tintelingen, aleen ben je je daar normaal niet van bewust
Ja weet ik ook wel, maar wat moet je anders als je de hele dag die vreemde sensaties voelt.quote:Op vrijdag 30 maart 2012 10:01 schreef Luxuria het volgende:
Niet zo veel over nadenken en al helemaal niet googlen!
De dokter heeft een diagnose gesteld, vertrouw daar nu maar op!
Dat is veel betrouwbaarder dan wat je op internet allemaal tegenkomt.
als jij ontzettend verkrampt zit te stressen kan je zeker last van je spieren krijgen - daarom krijg je soms ook zo last van je nek/schouders achter de computer.quote:Op vrijdag 30 maart 2012 14:40 schreef Handheld het volgende:
[..]
Ja weet ik ook wel, maar wat moet je anders als je de hele dag die vreemde sensaties voelt.
Nu krijg ik dus ook nog eens spierpijn in mijn armen erbij.
Zou dit nu echt allemaal door hyperventilatie/stress kunnen komen???
Hoe kan dat nou????
Oke ik ga echt proberen te relaxen, maar er treden zulke rare klachten op.quote:Op vrijdag 30 maart 2012 14:43 schreef computergirl het volgende:
[..]
als jij ontzettend verkrampt zit te stressen kan je zeker last van je spieren krijgen - daarom krijg je soms ook zo last van je nek/schouders achter de computer.
Ga eens een stukkie wandelen.
Relax.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |