KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Probeer eraan te denken voor de eerste hap, stel jezelf de vraag: 'heb ik dit echt nodig'?quote:Op dinsdag 27 maart 2012 21:19 schreef y.o.l.o het volgende:
[..]
hoe kan je zelf discipline krijgen?
op hongerige momenten denk je niet meer echt aan '' hoe ik er uitzie'
Heb ik het ervoor over?
Is het antwoord ja: dan ben je een rasechte, ingeburgerde Amerikaan.
zowiezo Over de schoolunches teneerste als voorbeeldquote:Op dinsdag 27 maart 2012 21:15 schreef Marie30 het volgende:
TS schets dan eens wat je zoal eet in een gemiddelde week...?
Maandag : pizza
dinsdag: chickenuggets met fries
Woensdag : tacos
donderdag : hamburgers with fries
vrijdag : fried fishnuggest.
dan in de avond meestal in het weekend altijd iets van fastfood ..altijd iets gefrituurd elke avond.. plus in de ochtend breakfast taco' s pancakes etc..
maar ik eet nu al geen school lunches meer ik neem appels naar school enzo,en drink alleen nog maar water..en heb druiven als snack zegmaar.
dat dnek ik altijd..en na de maaltijd voel ik me altijd schuldig...quote:
[..]
Probeer eraan te denken voor de eerste hap, stel jezelf de vraag: 'heb ik dit echt nodig'?
Heb ik het ervoor over?
Is het antwoord ja: dan ben je een rasechte, ingeburgerde Amerikaan.
[b]Dingen doen met dingen, da's machtig mooi
Twitch: <a href="https://www.twitch.tv/drizzt_dourden" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://www.twitch.tv/drizzt_dourden</a>[/b]
Twitch: <a href="https://www.twitch.tv/drizzt_dourden" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://www.twitch.tv/drizzt_dourden</a>[/b]
Is je gastgezin ook heel erg dik?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ook lekker gezond een dieet van constant 1200 calorieen (als je tenminste niet wilt afvallen)...ook geen wonder dat je nu aankomt.quote:
[..]
hmm ja klinkt een beetje hetzelfde maar dan heb jij nog dat je op jezelf woont (neem ik aan) en dat je meer macht heb,met dat soort dingen.. ik denk ook wle dat als ik weer lekker thuis ben en gewoon weer elke dag groente heb en fruit..dat ik wel weer snel een gedeelte kwijtraak aangezien me calorien inkomst nu rond de 2500 per dag is en in nederland 1200
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ja en in nederland fitnesde ik elke dag en..werkte veel en liep gewoon veel. hier doe je niks.quote:
[..]
Ook lekker gezond een dieet van constant 1200 calorieen (als je tenminste niet wilt afvallen)...ook geen wonder dat je nu aankomt.
Download een fitnessprogramma en ga voor je tv wat doen.quote:
[..]
ja en in nederland fitnesde ik elke dag en..werkte veel en liep gewoon veel. hier doe je niks.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
jij krijgt binnenkort ook diabetesquote:
[..]
daarom is het moeilijk om af te vallen enzo.
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
Handig eetpatroon houden ze er dan op naquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 21:18 schreef Marie30 het volgende:
[..]
Jawel, anders vroeg ik het niet... Jij bent bang dat hij halve haan met curry zegt hé...?
"Cos I'm the one with the fat mad skills, and I won't choke like the Buffalo Bills
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Ah, kijk. Je eet ook vis. Valt wel mee toch met dat ongezonde?quote:
[..]
zowiezo Over de schoolunches teneerste als voorbeeld
Maandag : pizza
dinsdag: chickenuggets met fries
Woensdag : tacos
donderdag : hamburgers with fries
vrijdag : fried fishnuggest.
dan in de avond meestal in het weekend altijd iets van fastfood ..altijd iets gefrituurd elke avond.. plus in de ochtend breakfast taco' s pancakes etc..
maar ik eet nu al geen school lunches meer ik neem appels naar school enzo,en drink alleen nog maar water..en heb druiven als snack zegmaar.
Moeten ze eerst maar eens stoppen met die fastfoodrommel en zelf gaan koken.quote:
[..]
daarom is het moeilijk om af te vallen enzo.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
typisch amerikaans. vanuit je luie stoel met een zak chips and een 2,5 liter fles coke naar fitness zitten kijkenquote:
[..]
Download een fitnessprogramma en ga voor je tv wat doen.
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
Als ik dit zo doorlees lijkt het net alsof ts tot het eten van fastfood gedwongen wordt. In de VS heb je veel vette hap, maar je kunt ook gewoon overal gezonder eten krijgen. Soort gemakzucht die uitmondt in vetzucht?
ontstaat diabetes door teveel fastfood eten?quote:
ik dacht dat het een aangeboren ziekte was,waradoor het moeilijk af te vallen is?
het is fried (gefrituurd) dan is het net zo slecht als chickenquote:Op dinsdag 27 maart 2012 21:29 schreef kataklysm het volgende:
[..]
Ah, kijk. Je eet ook vis. Valt wel mee toch met dat ongezonde?
Ik zou het aan de kaak stellen bij de schoolleiding, danwel bij de gemeente anders.quote:
[..]
zowiezo Over de schoolunches teneerste als voorbeeld
Maandag : pizza
dinsdag: chickenuggets met fries
Woensdag : tacos
donderdag : hamburgers with fries
vrijdag : fried fishnuggest.
dan in de avond meestal in het weekend altijd iets van fastfood ..altijd iets gefrituurd elke avond.. plus in de ochtend breakfast taco' s pancakes etc..
maar ik eet nu al geen school lunches meer ik neem appels naar school enzo,en drink alleen nog maar water..en heb druiven als snack zegmaar.
Met zo'n menu op school vraag je toch om dikke kinderen
tering
dat maken ze je wijsquote:
[..]
ontstaat diabetes door teveel fastfood eten?
ik dacht dat het een aangeboren ziekte was,waradoor het moeilijk af te vallen is?
het heeft even geduurt maar dan is het wel weer raak: het zoveelste kwaliteits "kijk mijn eens in de USA zitten" topic van TS...keep up the good work Bro!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je hebt twee soorten maar de meeste mensen krijgen de zg. ouderdomsversie en die krijg je behalve door ouderdom ook door te zwaar zijn. Je verhaal is dus andersom...afvallen kan de diabetes juist weer laten verdwijnen/verminderen.quote:
[..]
ontstaat diabetes door teveel fastfood eten?
ik dacht dat het een aangeboren ziekte was,waradoor het moeilijk af te vallen is?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
dude.. hoe oud ben je?quote:
[..]
ontstaat diabetes door teveel fastfood eten?
ik dacht dat het een aangeboren ziekte was,waradoor het moeilijk af te vallen is?
door die vette troep krijg je vanzelf diabetes
net zoiets als roken en longkanker krijgen
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
Het kan ontstaan door ouderdom, maar ook door een levensstandaard van ongezond eten (veel vet, veel suiker, veel vlees, van alles teveel).quote:
[..]
ontstaat diabetes door teveel fastfood eten?
ik dacht dat het een aangeboren ziekte was,waradoor het moeilijk af te vallen is?
Ik woonde bij een werkeloze die elke dag met lidl-voer, witbrood, frisdrank en pizza's aan kwam kakken en voor de rest het grootste gedeelte van de dag in bed achter de TV hing, dus begin er niet over. Uiteindelijk ben ik ook maar voor hem gaan koken, dat werd enorm gewaardeerd.quote:
hmm ja klinkt een beetje hetzelfde maar dan heb jij nog dat je op jezelf woont (neem ik aan) en dat je meer macht heb,met dat soort dingen.. ik denk ook wle dat als ik weer lekker thuis ben en gewoon weer elke dag groente heb en fruit..dat ik wel weer snel een gedeelte kwijtraak aangezien me calorien inkomst nu rond de 2500 per dag is en in nederland 1200
Kijk, die vettigheid is nog niet eens zo'n ramp, dat krijg je nog wel weg. Maar (wit)brood en suiker is (voor mij in ieder geval) echt wat dikmaakt. Zit een hele theorie achter dat beide veroorzaken dat je veel meer insuline aanmaakt, waardoor al het vet in je cellen vliegt in plaats van in je bloedbaan blijft en verbrand wordt of uiteindelijk weer opgeruimd wordt, boeit even niet.
Probeer eens te beginnen met uit te vogelen wat in jouw geval de probleemdingen zijn en ga daar mee minderen. Bijvoorbeeld stoppen met frisdrank of andere zoete dranken te drinken. Echt volledig kappen ermee, helemaal over op water ofzo. Ten opzichte van frisdrank scheelt het een hoop. En dan niet lopen kloten met diet-rommel met zoetstoffen, gewoon discipline, en alleen water drinken. Als dat eenmaal lukt, kijken hoe het uitpakt voor je lichaam, en een volgende stap maken. Spreek af om net zoals ik, in de weekenden, dus zaterdag en zondag, vers te koken. Dan komen ze ook niet uit werk met hun ongezonde troep en heb je wat gezelligheid als iedereen toch thuis is om online op receptenjacht te gaan om te zien wat er gegeten gaat worden.
Ik was 65kg voor ik naar Duitsland ging, was binnen 3 maanden over de 70kg heen, en zit nu, nog 3 maanden later, weer op 64.
Een wolf maakt zich nooit zorgen dat de schapen flink in de meerderheid zijn.
Was sarcastisch bedoeld hequote:
[..]
het is fried (gefrituurd) dan is het net zo slecht als chicken
.Maar ik herken het wel, alles is deep fried daar. Tuurlijk, je hebt er ook gezond eten, maar het gros van de Amerikanen eet gewoon een stuk vetter dan hier.
quote:
[..]
het is fried (gefrituurd) dan is het net zo slecht als chicken
Geweldig topic!
Maar yo yo, heeft de school geen vegetarisch alternatief?
Ik zou daarvoor opteren omdat de hoeveelheid caloriëen dan al drastisch verminderd, als ze die dingen ook niet frituren tenminste.
Ik zou daarvoor opteren omdat de hoeveelheid caloriëen dan al drastisch verminderd, als ze die dingen ook niet frituren tenminste.
@Skhakakarararara dinges: Kaufland en LIDL heeft ook verse groente he.
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
het is ook gemakzucht deels..maar ook de discipline die ik probeer te krijgen. maarja over een anderhalve maand..maarja ik wil niet vet terug komen enzoquote:
Als ik dit zo doorlees lijkt het net alsof ts tot het eten van fastfood gedwongen wordt. In de VS heb je veel vette hap, maar je kunt ook gewoon overal gezonder eten krijgen. Soort gemakzucht die uitmondt in vetzucht?
Nee, je WIL niks doen en je WIL niks anders eten. Hou op met dat gezeik TS en ga een stuk (hard)lopen in plaats van hier klagen.quote:
[..]
ja en in nederland fitnesde ik elke dag en..werkte veel en liep gewoon veel. hier doe je niks.
NOESquote:
[..]
Nee, je WIL niks doen en je WIL niks anders eten. Hou op met dat gezeik TS en ga een stuk (hard)lopen in plaats van hier klagen.
DAN VERZAKT HALF AMERIKA 
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
De smaak van water (weer) te leren waarderen is heel belangrijk inderdaad!
Alleen met frisdranken ga je het echt een keer oplopen.
Alleen met frisdranken ga je het echt een keer oplopen.
dit dus...!!quote:
[..]
Nee, je WIL niks doen en je WIL niks anders eten. Hou op met dat gezeik TS en ga een stuk (hard)lopen in plaats van hier klagen.
TS is een lui, vet geworden varken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet niet precies wat er verder op in de straat zit, het lijkt op een lidl maar is het niet. Ik ben er 1x geweest maar zag er uit als een afgetrapte oostbloksuper, ze hadden geen verse groente, maar wel wat fruit. Had geen zin om ze nog een keer met m'n bezoek te vereren.quote:
@Skhakakarararara dinges: Kaufland en LIDL heeft ook verse groente he.
Een wolf maakt zich nooit zorgen dat de schapen flink in de meerderheid zijn.
Haha.quote:
[..]
Ik weet niet precies wat er verder op in de straat zit, het lijkt op een lidl maar is het niet. Ik ben er 1x geweest maar zag er uit als een afgetrapte oostbloksuper, ze hadden geen verse groente, maar wel wat fruit. Had geen zin om ze nog een keer met m'n bezoek te vereren.
Verder is EDEKA een prima tent. Alleen volgens mij iets duurder dan de Kaufland.
_@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/' _@/'? '@_
ik drink sowiezo alleen water.. alleen heeeel af en toen een coke..maar die gooi ik dan weg na 3 slokken (gewoon om de smaak te hebben).. me gastouders bestellen soms coke in een restaurant soms voordat ik het vraag..ik bestel nu ook in restaurants onder de 500 calorien meals..maarja wat heeft het voor zin als je savons weer pizza of een hamburger krijgt. en jaa ik ga het echt proberen....ik ren sowiezo 3/4 x per week een uur. gewoon hier in de buurt.. het is verder echt te warm om overdag buiten iets te doen het is nu al 30+ graden.. maarja ik wil het echt..dus soms moet het maar..maar het grootste probleeem is het eten bij mij.quote:
[..]
Ik woonde bij een werkeloze die elke dag met lidl-voer, witbrood, frisdrank en pizza's aan kwam kakken en voor de rest het grootste gedeelte van de dag in bed achter de TV hing, dus begin er niet over. Uiteindelijk ben ik ook maar voor hem gaan koken, dat werd enorm gewaardeerd.
Kijk, die vettigheid is nog niet eens zo'n ramp, dat krijg je nog wel weg. Maar (wit)brood en suiker is (voor mij in ieder geval) echt wat dikmaakt. Zit een hele theorie achter dat beide veroorzaken dat je veel meer insuline aanmaakt, waardoor al het vet in je cellen vliegt in plaats van in je bloedbaan blijft en verbrand wordt of uiteindelijk weer opgeruimd wordt, boeit even niet.
Probeer eens te beginnen met uit te vogelen wat in jouw geval de probleemdingen zijn en ga daar mee minderen. Bijvoorbeeld stoppen met frisdrank of andere zoete dranken te drinken. Echt volledig kappen ermee, helemaal over op water ofzo. Ten opzichte van frisdrank scheelt het een hoop. En dan niet lopen kloten met diet-rommel met zoetstoffen, gewoon discipline, en alleen water drinken. Als dat eenmaal lukt, kijken hoe het uitpakt voor je lichaam, en een volgende stap maken. Spreek af om net zoals ik, in de weekenden, dus zaterdag en zondag, vers te koken. Dan komen ze ook niet uit werk met hun ongezonde troep en heb je wat gezelligheid als iedereen toch thuis is om online op receptenjacht te gaan om te zien wat er gegeten gaat worden.
Ik was 65kg voor ik naar Duitsland ging, was binnen 3 maanden over de 70kg heen, en zit nu, nog 3 maanden later, weer op 64.
maar ik hardloop al bijna elke avond.. op ze minst 6 x een voetbalveld omheen rennen en dan 4 x lopen...en dan steeds verder..ik merk wel zodra ik een weekje niet ren ik gelijk weer aankomquote:
[..]
Nee, je WIL niks doen en je WIL niks anders eten. Hou op met dat gezeik TS en ga een stuk (hard)lopen in plaats van hier klagen.
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 21:39 schreef tomaat52 het volgende:
http://www.heartattackgrill.com/MenuInside.jpg
"quadruple bypass burger"
TS je kunt best gaan sporten als jij dat wilt. Er zijn overal (zeker in Alabama ) in Amerika mooie parken en natuurgebieden waar je naartoe zou kunnen om te gaan hardlopen. En dan nog kan het echt geen kwaad om gewoon een beetje door de buurt te joggen. Amerikanen zijn natuurlijk afschuwelijk slechte bestuurders, maar zo erg zal het ook niet zijn.
) in Amerika mooie parken en natuurgebieden waar je naartoe zou kunnen om te gaan hardlopen. En dan nog kan het echt geen kwaad om gewoon een beetje door de buurt te joggen. Amerikanen zijn natuurlijk afschuwelijk slechte bestuurders, maar zo erg zal het ook niet zijn.
gebakken in reuzel ook nogquote:
http://www.heartattackgrill.com/MenuInside.jpg
|
|
